Psic. María Guadalupe Matla

"Tu guía y consejo son pilares en nuestras vidas. En este día, te honramos y agradecemos."

La Organización de las Naciones Unidas decretó en el año 1982 el mes de agosto como el de la vejez a nivel internacional; en México se determinó el día 28 como el "Día del Abuelo”.
El día se instauró para dignificar la vejez y hacer un llamado a no abandonar a las personas mayores, reconocer el valor de su experiencia y visión de la vida, ya que son un activo social valioso y un sector de la población en crecimiento.

Para validar las emociones propias y ajenas es importante tener en cuenta una premisa: todas las emociones son importantes y necesarias y, por tanto, tienen sentido.
No todos nos sentimos igual ante un mismo acontecimiento. Al igual que no podemos controlar lo que pensamos , ni decidimos qué emociones sentimos y es importante aceptarlas como válidas.
Para validar una emoción podemos seguir los siguientes pasos:
Ofrece un espacio seguro
Evita el juicio
Normaliza
No te obligues a dar una solución
Da una respuesta empática

ATENCIÓN PSICOLÓGICA PRESENCIAL Y EN LINEA
AGENDA TU CITA
José María Arteaga N °10, Zona Centro, Xalapa, Ver.
📱228 361 8646
📱228 355 0723
IG: .mguadalupem
Fb: Psic. María Guadalupe Matla
La salud mental no es un destino, sino un proceso. 🧠

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La ansiedad es una afección que se caracteriza por la preocupación y el miedo excesivo a situaciones que pueden ser reales o no.

Recuerden su salud mental es importante.

El Yellow Day es conocido como el día más feliz del año, una fecha donde, independientemente de los sucesos que nos condicionen personalmente, tendremos más probabilidades de estar de buen humor y, por tanto, tener un buen día.

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20 de Mayo Día del Psicólogo
El cuidado, dedicación, amor y aliento que ofreces a cada paciente es algo que todos deberíamos de aprender.
¡Feliz día del psicólogo!

"La comunidad de LGBTIQ+ se ha enfrentado sistemáticamente a obstáculos para acceder a los servicios de salud y apoyo relacionados especialmente en lugares donde sus identidades se consideran un delito o son perseguidas, y donde a menudo se les niegan tratamientos esenciales o sufren maltrato." (ONU Mujeres, 2020)
Es importante ser conscientes de que al generar violencia, puede haber repercusiones a nivel mental y física para quienes viven este tipo de maltrato.
"Si no podemos poner fin a nuestras diferencias, contribuyamos a que el mundo sea un lugar apto para ellas"

La MH Clínica Psicológica abre el día de hoy clases de regularización para sus pequeños desde primaria a preparatoria, damos la mejor calidad de estudio para sus niños y jóvenes.

Trabajamos en el Club de tareas, los días miércoles y viernes de 16:00 pm a 18:00 pm de la tarde, en dado caso de que quisieran que se abriera otro día con otro horario, favor de avisarnos para hacer los grupos con los padres de familia.

Pueden comunicarse por Whatsapp al siguiente número de teléfono: 228 361 8646.

Nos ubicamos en la calle, José María Arteaga N °10, Zona Centro, Xalapa, Ver.

El Club de tareas estará constituído por las Psicólogas Fernanda, Pamela y Guadalupe.

El Día del Niño celebra la infancia, la energía, el amor y la alegría que traen los niños a nuestra vida. Sin ellos la vida sería más aburrida, la casa se sentiría vacía, nos reiríamos menos, y en general tendría menos sentido. -Cada niño debe crecer con amor y cuidado. Hagamos que la vida de los más pequeños sea feliz y saludable. ¡Feliz Día del Niño!

La creación del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo tiene como prioridad atender las necesidades laborales y profesionales de todas las personas, que han sufrido accidentes o enfermedades laborales. Así mismo, se quiere buscar la forma de prevenir accidentes y otros riesgos profesionales.
Esta fecha también es propicia para rendir tributo a todas las víctimas de accidentes laborales, así como a aquellas personas que sufren enfermedades ocupacionales, como consecuencia del desempeño de sus funciones.

El lunes 22 de abril de 2024, la MH Clínica Psicológica y la Asociación Civil Mental Health .c.mentalhealth1 firmaron el convenio con la escuela Espacio Cultural HBM Hogar del Baile y la Música, en el cual se tendrán beneficios para ambas partes.

"El amor, el apoyo y la amabilidad vienen como regalos con envoltura de esperanza de personas que no conocemos".
El día 11 de abril, la MH Clínica Psicológica y la Asociación Civil Mental Health .c.mentalhealth1 llevaron refrigerio a los familiares de las personas que están internadas en el Hospital Civil de Xalapa Dr. Luis F. Nachon.

La respuesta respecto a ¿Por qué algunos niños viven o trabajan en la calle? es realmente compleja. Cada niño tiene su propia historia. Las razones de su conexión con las calles variarán de un país a otro, de una ciudad a otra y de una persona a otra. Estos factores también variarán con el tiempo, como la pobreza, el desplazamiento debido a desastres naturales y los conflictos o la ruptura familiar, todos conducen a un aumento en el número de niños de la calle en un área determinada. La discriminación, la falta de acceso a la justicia, la falta de estatus legal contribuyen a una situación en la que un niño vive o trabaja en la calle.

El 11 de abril se celebra el Día Mundial del Parkinson para concienciar a la población acerca de esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en el mundo.

La enfermedad de Parkinson es una condición degenerativa, progresiva y crónica del sistema nervioso que se caracteriza por causar daños neurológicos severos, generando alteraciones en el control y coordinación de los movimientos del cuerpo, así como rigidez muscular. El daño aparece cuando las neuronas del sistema encargadas de producir dopamina, un neurotransmisor que regula el movimiento, detienen su producción y esto termina por desencadenar la enfermedad.

7 de abril
Dia Mundial de la Salud
“Mi salud, mi derecho”
El derecho a la salud comprende el acceso a una atención médica adecuada y oportuna. Todas las personas deben tener la posibilidad de recibir la atención médica que necesitan cuando la necesitan, sin discriminación alguna.
El derecho a la salud es el acceso a servicios de salud de calidad. Esto significa que los servicios de salud deben ser efectivos, seguros.
El derecho a la salud también incluye el acceso a medicamentos esenciales y asequibles. Esto implica que todas las personas deben poder acceder a los medicamentos que necesitan para mantener su salud y tratar enfermedades.
La participación activa y significativa de las personas en las decisiones que afectan su salud es otro componente clave del derecho a la salud. Esto implica que las personas deben tener acceso a información adecuada y comprensible sobre su salud y los servicios disponibles, así como la oportunidad de participar en la toma de decisiones relacionadas con su atención médica.
El derecho a la salud también implica la disponibilidad de un entorno que promueva la salud y el bienestar. Esto incluye medidas para prevenir enfermedades, como la promoción de estilos de vida saludables, la protección del medio ambiente y la garantía de condiciones de trabajo seguras y saludables.

El día 2 de Abril, en el Día Mundial sobre la Concientización del Autismo (TEA) se impartio una plática de parte de la MH Clínica Psicológica y de la Asociación Civil Mental Health .c.mentalhealth1 sobre lo que es el Trastorno del Espectro Autista, a cargo del Psicólogo Ascención Capistran, dicha plática se dió a empleados de las sucursales de Más Bella, dónde se tocaron temas como el trato qué se les puede dar a sus trabajadores con TEA y a clientes con dicha condición.

2 de Abril Día Mundial sobre la Concientización del Autismo (TEA)
Los trastornos del espectro autista (TEA) son discapacidades del desarrollo causadas por diferencias en el cerebro. Algunas personas con TEA tienen una diferencia conocida, como una afección genética.
Puede que las personas con TEA se comporten, comuniquen, interactúen y aprendan de maneras que son distintas a las de la mayoría de las personas. Muchas veces no hay nada en su apariencia que las distinga de las demás. Las capacidades de las personas con TEA pueden variar de manera significativa. Por ejemplo, algunas personas con TEA podrían tener destrezas de conversación avanzadas, mientras que otras podrían no expresarse verbalmente. Algunas personas con TEA necesitan mucha ayuda en su vida diaria; otras pueden trabajar y vivir con poca ayuda o nada de ayuda.

"El servicio es la expresión de amor, sirve de cualquier manera que puedas la vida se vuelve pequeña si no se comparte"
El día miércoles 27 de Marzo de 2024, la Asociación Civil Mental Health .c.mentalhealth1 y MH Clínica Psicológica llevo algunos refrigerios a los familiares de las personas que se encuentran internadas en el Hospital General No. 11 del IMSS, brindándoles un poco de calidez y empatía ante la difícil situación que pueden estar presentando.

30 de Marzo Día Mundial del Trastorno Bipolar

El trastorno afectivo bipolar es una alteración del estado de ánimo, donde la persona puede presentar periodos de disminución del estado de ánimo (depresión) y otros con el ánimo exaltado (manía o hipomanía). Los pacientes pueden mejorar con un adecuado tratamiento, lo ideal es que la intervención que se realice se aborde desde diferentes disciplinas del área de la salud mental, tratamiento farmacológico es indispensable para el control de los síntomas y la prevención de recaídas, se pueden recuperar y tener un estado de ánimo más estable.

El día 22 de Marzo de 2024 se llevó acabo el último taller de "Cabello, Psicología y el Poder de la Mujer" a cargo de las Psicólogas Guadalupe Matla, Fernanda Jerónimo y Pamela León de parte de la Asociación Civil Mental Health y MH Clínica Psicológica, en colaboración con Más Bella, dónde se les habló de como nuestro aspecto físico nos ayuda a sentirnos segura y a como nos queremos mostrar ante las personas.

El día 15 de marzo de 2024 se llevó acabo el taller "Empoderamiento Femenino y Salud Mental" a cargo de las Psicólogas Guadalupe Matla, Fernanda Jerónimo, Pamela León de parte de la Asociación Civil Mental Health .c.mentalhealth1 y MH Clínica Psicológica en colaboración con .bellaoficial Más Bella, se realizo un taller de Manicure spa y esmaltado perfecto a cargo de Bárbara Hernandez de Nails Spa Black Heart .heart
Donde se les enseñó como realizar el cuidado de las manos y se les habló de como pueden conseguir el empoderamiento femenino.

21 de Marzo Día del Síndrome de Down "Acabar con los estereotipos"
Para las personas con síndrome de down, los estereotipos pueden crear desigualdades, hacer que dejemos de tratarlos como a los demás. Se les trata como a niños, se los infravalora y excluye. En ocasiones, sufren malos tratos o incluso abusos. Por ello, se hace un llamamiento para acabar con los estereotipos entorno al síndrome de down y a las personas con discapacidad intelectual.

20 de Marzo Día Internacional de la Felicidad

La felicidad es un sentimiento individual, que se manifiesta de distintas formas en cada persona, sin embargo, no deja de ser una fuerte sensación de plenitud. Para celebrar el Día Internacional de la Felicidad, se pueden llevar a cabo una serie de acciones: Sal y practica algún tipo de deporte, Sube tu autoestima, Disfrutar en compañía de gente positiva, Vivir el presente y ser agradecidos, Aprender a perdonar.