Psic. Ivonne Contreras

Trabajando en ello💞👌

Feliz día del amor en todas su versiones 💖

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Ilustración: Lausolart

🌺 Tan solo un día a la vez. 🌺
(Créditos en la imagen)

Hoy nos vestimos de rosa! 🌸🌷🩷

🌟 Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Mental 🌟

¿Por qué es importante conmemorar este día? Porque la salud mental es un aspecto fundamental de nuestras vidas y merece la atención y el reconocimiento que se merece.

El 10 de octubre se estableció como el Día Mundial de la Salud Mental para crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra mente y emociones. En un mundo donde a menudo nos enfocamos en el bienestar físico, es esencial recordar que la salud mental también es crucial.

Esta fecha nos brinda la oportunidad de hablar abiertamente sobre los desafíos que muchas personas enfrentan en silencio, como la ansiedad, la depresión y el estrés. Además, nos recuerda que todos merecemos apoyo, comprensión y recursos para mantener una mente sana.

Hoy, te invitamos a reflexionar sobre tu propia salud mental y a tomar medidas para cuidarla. También, animamos a todos a apoyar a quienes puedan necesitarlo. A veces, una simple conversación puede marcar la diferencia en la vida de alguien.

En Estudiando Psicología estamos comprometidos con la promoción de la salud mental y el bienestar emocional. Si necesitas ayuda o simplemente quieres hablar, estamos aquí para ti. Juntos, podemos construir una comunidad más saludable y comprensiva.

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¡Reinvéntate cuantas veces sea necesario, disfruta ese proceso!

Cuando alguien no te trate como esperas, sácalo de tu vida y si decide quedarse, pero no piensa en cambiar, entonces es tu momento de irte❤️‍🩹

Si deseas aprender como establecer límites a los demás para dejar de perder tiempo y energía en personas y situaciones que no te benefician, he creado la Guia ‘’Sesiones de Amor Propio’’ con ejercicios poderosos y efectivos que puedes hacer en casa, si aún no puedes ir a terapia. Revísalo en este enlace 👉🏼 https://bit.ly/SesionesDeAmorPropio

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Tú 👋🏽🥳

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El único en tu clase! 🫧

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Si no tienes trabajo y en algún momento se termina tu comida🥺, por favor no te acuestes sin comer !!! Y No Acuestes a dormir A TUS HIJOS DE LA MISMA MANERA🙏. Escríbeme con confianza, de lo poco o mucho que pueda tener con gusto te compartiré de mis alimentos. Todos algún día podríamos necesitar de una pequeña ayuda. Estoy a tus órdenes.

Psic. Ivonne Contreras

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Hay personas que tuvieron protagonismo durante una etapa de nuestra vida. Nos aportaron y nos ayudaron a crecer, disfrutamos con ellas. Pero las circunstancias pueden romper esas relaciones y ya no son ni presente ni futuro. Irse y dejar ir forma parte de la vida, tanto en la amistad como en las relaciones amorosas.

Ilustación: ._

𝐂𝐀𝐋𝐄𝐍𝐃𝐀𝐑𝐈𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎𝐒 𝐃𝐄𝐋 𝐌𝐄𝐒 𝐃𝐄 ENERO
***𝑷𝒐𝒓 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒆𝒆𝒓, 𝒉𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒂𝒃𝒂𝒋𝒐 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒍𝒊𝒏𝒌𝒔 𝒅𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆𝒕𝒂𝒍𝒍𝒂𝒅𝒂 𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒑𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔.
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𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼: “INDICADORES PSICOEMOCIONALES DEL ABUSO SEXUAL INFANTIL” con la Psicóloga Cecy de León
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: 22 de enero
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿: 23, 24 y 25 de enero
𝗛𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗼: 11:00 a.m. (Hora ciudad de México)
𝗛𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻: 7:00 p.m. (Hora ciudad de México)
𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼́𝗻: https://www.subscribepage.com/indicadores_asi_2023
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𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼: “ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN EN EL RETRASO DEL LENGUAJE” con la Maestra Brenda Carolina Romero Mares
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: 22 de enero
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿: 23, 24 y 25 de enero
𝗛𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗼: 5:00 p.m. (Hora ciudad de México)
𝗛𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻: 9:00 p.m. (Hora ciudad de México)
𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼́𝗻:
https://www.subscribepage.com/retraso_lenguaje2023
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𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼: “TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS PARA EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ETAPA INFANTIL” con la psicóloga Marcela Martínez Manzo
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: 29 de enero
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿: 30, 31 de enero y 01 de febrero
𝗛𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗼: 1:00 p.m. (Hora ciudad de México)
𝗛𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻: 5:00 p.m. (Hora ciudad de México)
𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼́𝗻:
https://www.subscribepage.com/inteligencia-emocional_2023
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𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼: “TÉCNICAS Y ESTRATEGIAS PARA LA DETECCIÓN E INTERVENCIÓN DE LA DISLEXIA” con la Maestra Damaris Méndez González
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀: 29 de enero
𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿: 30, 31 de enero y 01 de febrero
𝗛𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗼: 7:00 p.m. (Hora ciudad de México)
𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼́𝗻:
https://www.subscribepage.com/dislexia_2023
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¡𝑵𝑶 𝑻𝑬 𝑳𝑶𝑺 𝑷𝑰𝑬𝑹𝑫𝑨𝑺 𝑬 𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹Í𝑩𝑬𝑻𝑬,
𝑪𝑼𝑷𝑶 𝑳𝑰𝑴𝑰𝑻𝑨𝑫𝑶!

No olvides...

🦄 ABRIGAR a un niño durante su INFANCIA 🦄

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Psic. Ivonne Contreras Servicios Especializados en el Bienestar Integral: Serendipia

🔸Agenda abierta

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💲Costos accesibles

📍 Ursulo Galván #24 , Centro ( Xalapa, Veracruz)

Que la magia de esta traiga con ella mucho Amor y Alegría.💟🧠🪅🎄

Servicios Especializados en el Bienestar Integral: Serendipia Psic. Ivonne Contreras

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Bonito día ❤️🧠👥