Food Therapy

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Dra. Noemi Zermeño
Nutrióloga Funcional y Terapeuta de Biomagnetismo

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Dra. Noemi Zermeño
Nutrióloga Funcional y Terapeuta de Biomagnetismo
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Dra. Zermeño
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Día tras día mis pacientes me reportan muchísima carga de estres‼️ Realmente es la enfermedad del siglo y si no lo sabemos controlar se vuelve crónico y nos trae muchas enfermedades 😱

De que manera lo controlas tu ????
Recomiendo mucho este suplemento RODHIOLA hecho a base de una planta del ártico que nos aporta un sin fin de beneficios ✅

Te identificas con querer mejorar alguno de estos puntos?? ⬇️

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Les recomiendo el frijol blanco como un excelente bloqueador de calorías 👌🏻

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Masticando 2 tabletas después de la comida ayuda a encapsular y expulsar la grasa del cuerpo (es emulsificante de grasa)

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Has oído hablar de las Antocianinas???

Estos pigmentos vegetales solubles en agua presentes en frutas y vegetales son antioxidantes naturales extraordinarios que ayudan al cuerpo en la inflamación y contrarrestan la degeneración celular, ayudando a prevenir el cáncer y el envejecimiento prematuro.

Y tu, los estás haciendo parte de tu dieta???? 🍆🍒🫘🌰🍇

Otro remedio más para mis síntomas estomacales ¡NOOOO GRACIAS! 😱

Recuerdo que desde mis años adolescentes yo disfrutaba el comer chilitos de todo tipo y tambien recuerdo como mi mama y todas las personas a mi alrededor decian “no es bueno que comas eso, algun dia te haran daño" y nunca les crei. Pero no mucho tiempo después solo veía a mis amigos cómo gozaban comiendo esas delicias y no les pasaba nada. 🤷‍♀️ Yo siiii tuve que dejar de comer todas las cosas picositas que me encantaban porque me causaban ciertos malestares como agruras y un poco de acidez estomacal hasta el grado de ser diagnosticada con GASTRITIS a los 12 años!! y ya a partir de ese momento mi estomago nunca volvió a ser el mismo.

Conforme fui llegando a mi edad adulta las cosas no solo NO mejoraron, ¡al contrario! Empeoraron! Resulta que todo lo que comía me inflamaba o me causaba malestares, y cuando te digo todo es ¡todo!

Imagina que hasta la lechuga de la ensalada me caía pesada o verduras como el jitomate o frutas citricas, mi estómago parecía un dragón o un globo y qué decirte del dolor y la incomodidad que sentía. Por supuesto ni hablar de iniciar mi mañana con un café o disfrutar de unos ricos tacos del puesto. ¡TODO me caía pesado, me daba agruras y todo me inflamaba!

Hasta mi vida social se vio afectada porque tenía que rechazar invitaciones por que no me sentia bien, ya que sabía que no la iba a pasar nada bien, me sentía incómoda y con mucho dolor. Había periodos tan complicados en donde las crisis eran tan fuertes que me impedían incluso levantarme de la cama 🥺

Llegue a un punto en que detecte ser intolerante a la lactosa, y me caían mal las carnes rojas. ¡Lo puedes creer!

Probé todo lo que me dijeron: endoscopias, medicamentos supresores de ácido, productos orgánicos, tés naturales y hasta remedios de la abuela. Todo con tal de poder tener una vida más “normal” y quitarme la inflamación y el dolor.

Realmente comenzaba a perder la esperanza, hasta que llego la etapa de mi vida en la que investigue, estudie y me especialista en problematicas del tracto intestinal y como por arte de magia, tuve por fin la solución en mis manos, repare, regenere, y reprograme mi intestino de los orificios microscopicos que mas de la mitad de la poblacion mundial tiene y causa tantos sintomas como los que yo tenia, ahora esos problemas quedaron en el pasado, como lo que se me antoja y mi peso ya no es problema 😃

Te estoy platicando esto porque sé que muchas personas están pasando por una situación similar y puedo ayudarlos para que dejen de estar buscando una solución donde no la hay 😵‍💫

Si estás dispuesta o dispuesto a hacer las 3 R's de mi programa (REPARAR, REGENERAR Y REPROGRAMAR) y solucionar tus problemas digestivos de una forma natural y definitiva escribe MAS INFORMACIÓN y con mucho gusto analizamos tu caso para darte las herramientas necesarias para mejorar tu salud! 👌

Entre los beneficios de la desintoxicación iónica esta el poder ayudar a nuestro cuerpo a absorber mejor los nutrientes y a eliminar los desechos y toxinas dañinas ¡Haz tu cita hoy! 🧬

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- Te sientes inflamado y abotagado?
- Tienes dolores de cabeza, estreñimiento, dolor de estomago, dolor de articulaciones, etc.....
- Quieres bajar de peso y por mas dietas que hagas y ejercicio no lo puedes lograr?
- Quieres prevenir enfermedades o contrarrestar las que ya tienes?
- Quieres tener mas energía y mas vitalidad?
- Te late el poder tener una mejor calidad de vida y vivir muchos anos?

Todo esto es posible después de una desintoxicacion holistica, que funciona como una "afinacion" a tu cuerpo expulsando infinidad de toxinas retenidas en el organismo que dañan nuestros tejidos y celulas debido a:

- Radicales Libres
- Falta de sueno
- Mala alimentación
- Tabaco o Alcohol
- Productos de higiene o belleza diarios
- Metales pesados
- No tomar agua

Gracias a la Desintoxicación Holistica podras:

- Eliminar materia f***l y bajar de peso
- Tener mas energía y enfoque
- Erradicar problemas o síntomas de salud
- Acelerar el metabolismo
- Eliminar malos hábitos o vicios por ejemplo, dejar de fumar

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ALIMENTACIÓN Y ESTILO DE VIDA PARA TRATAR EL SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO

El tratamiento para SOP debe incluir cambios en el estilo de vida, como bajar de peso, dieta y ejercicio.

Perder tan solo del 5 - 10% del peso corporal, puede ayudar a regular tu ciclo menstrual y mejorar los síntomas del SOP. También puede mejorar los niveles de colesterol e insulina.

🥗 Una dieta baja en índice glucémico, en la que la mayoría de los carbohidratos son frutas, verduras y granos integrales, ayuda a regular el ciclo menstrual mejor que una dieta de pérdida de peso regular.

⏱ 30 min de ejercicio de intensidad moderada al menos 3 días a la semana también pueden ayudar a las mujeres con SOP a perder peso, mejorar la ovulación y los niveles de insulina.

😉👉 Combinar el ejercicio con la alimentación son los mejores resultados

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No sabes que comer hoy??

Enfócate en una alimentación deliciosa y saludable!!

Te comparto algunos, de mis platillos favoritos 😉