Puurvrouwacademie

Ga jij binnenkort starten met een IUI of IVF traject, of ben je al bezig? Heb jij met je arts besproken hoe jij je hierop het beste kunt voorbereiden?

Meestal hebben artsen daar geen adviezen voor. Wat ons betreft een gemiste kans.

Het is voor ons heel logisch dat je op verschillende manieren gaat voorbereiden op het traject wat volgt.

De ontwikkeling van gezonde eicellen en sperma cellen neemt ongeveer 100 dagen in beslag, benut deze tijd!

Je kunt invloed uitoefenen op de kwaliteit van je eicellen en de doorbloeding en dikte van je baarmoederslijmvlies. Er zijn manieren om de innesteling en het 'vasthouden' te ondersteunen. Wij gebruiken daarvoor de 5 vruchtbaarheidspijlers.

Je kunt zelf kiezen of je die allemaal inzet of dat je een keuze maakt voor bijvoorbeeld 2 pijlers.

Je kunt met 10 minuten per dag al het verschil maken! Zo delen we bijvoorbeeld het acupressuur-protocol voor de terugplaatsing wat je gebruikt net voor en net na de behandeling.

We vinden het belangrijk dat jij alle mogelijkheden krijgt om je goed voor te bereiden. We hebben het online programma zo ingericht, dat je ook in de maanden vóórdat je start als aan de slag kunt om je vruchtbaarheid te verbeteren. Je maakt dan aanpassingen binnen je natuurlijke cyclus.

Als je al gestart bent, pas je de pijlers toe binnen de verschillende fasen van het traject.

In verschillende modules bespreken we wat de man kan doen om de kwaliteit van zijn zaadcellen te beïnvloeden. Want ook voor hem zijn er manieren om dit te verbeteren. Daar hoor je de fertiliteitsarts zelden over!

Ja kan je nu direct aanmelden voor de gratis videoserie die wij gemaakt hebben over IVF.
https://www.puurvrouwacademie.nl/aanmeldenivf3/

JE HEBT ZO GOED JE BEST GEDAAN! Je hebt alleen maar gezond gegeten om de kans op een zwangerschap zo groot mogelijk te maken. Geen ongezonde traktaties en geen alcohol.

Dat gaat goed tot de eisprong. Daarna wordt het lastiger omdat je weet dat je er nu geen invloed meer op hebt.

Of het eitje bevrucht wordt en gaat innestelen, dat weet je pas over 2 weken.

En toch is het heel belangrijk om juist in deze wachtweken goed voor jezelf te zorgen.

Alles wat je nu eet, heeft zeker nog invloed op je baarmoeder. Je wil er alles aan doen om een ‘warm nestje’ te maken voor jullie kindje.

Het heeft geen zin om jezelf te troosten met een burger🍔 of een ijsje🍦.

Juist doordat er weinig gezonde voedingsstoffen in junkfood zitten, kan je lichaam het niet als ondersteuning voor de aanmaak van baarmoederslijmvlies gebruiken.

Een gezond baarmoederslijmvlies is belangrijk voor de innesteling, het ‘vasthouden’ en de groei en ontwikkeling van de baby.

Er zijn nog meer dingen die je zelf kunt doen in de wachtweken, behalve letten op je voeding.

Hoe fijn is het als je jouw gedachten positief kunt inzetten, of pakkingen en voetenbaden ter ontspanning en ondersteuning?

We hebben voor elke fase van je cyclus 5 vruchtbaarheidspijlers.

Wil je hier meer over weten? Schrijf je dan gratis in voor de Verbeter je Vruchtbaarheid 5 daagse! https://www.puurvrouwacademie.nl/aanmeldenvjv5-ev-2024/

Twijfel jij nog of ons online programma iets voor jou is?
Lees dan eens deze fijne ervaringen van de vrouwen die jou voorgingen.
Je kan altijd met ons bellen, appen of mailen. Wij helpen je graag!

Liefs Hester & Ilse

Reviews Puurvrouw academie Lees de ervaringen van de deelneemsters van het online programma: Verbeter je Vruchtbaarheid van Puurvrouwacademie.nl

Wat een mooi bericht deze week. Na het volgen van het programma Verbeter je Vruchtbaarheid nu een positieve zwangerschapstest. Het is nog pril en spannend, maar wij wensen jouw en je vriend en het kleine mensje in je buik veel geluk 🍀💗 Liefs Hester & Ilse

Er zijn meerdere tools die je kunt inzetten om je vruchtbaarheid te verbeteren. Sommige van deze tools zijn super handig en kan je zelfs op ieder moment van de dag wel even doen.

👂Eén van deze tools is een oormassage. In het oor is eigenlijk ons hele lichaam weerspiegelt. Er liggen veel reflexpunten in het oor, deze punten hebben allemaal hun relatie met een orgaan of lichaamsdeel.✋🦶🦵👃🫀🧠

Door het oor op deze punten te masseren activeer je dus bepaalde organen of lichaamdelen. Zo zit er in het oor ook het refelxpunt van de geslcachtsorganen; de baarmoeder en de eierstokken.

Door dit punt met regelmaat te masseren heb je invloed op deze organen. 👍

Ben jij benieuwd hoe je dit doet en waar het punt precies zit in je oor?

Schrijf je dan gratis voor de Verbeter je Vruchtbaarheid 5-daagse, dan ontvang je o.a. de video met uitleg over de oormassage maar nog veel meer praktische tips om je vruchtbaarheid te ondersteunen en zo de kans op een zwangerschap te vergroten. 🍀

Inschrijven kan via https://www.puurvrouwacademie.nl/aanmeldenvjv5-ev-2024/

BEN JIJ OP ZOEK... naar hulp om zwanger te worden?

Wanneer jullie toe zijn aan de volgende stap, hoop je dat een zwangerschap niet lang op zich zal laten wachten.

Elke keer dat je toch ongesteld wordt, is een zware teleurstelling.
Hoe langer het duurt, hoe meer de twijfel toeslaat...

😕Waarom lukt het niet, ligt het aan mij?

😟Waarom worden al mijn vriendinnen binnen een maand zwanger? Doe ik iets verkeerd?

😠Waarom zie ik overal zwangere vrouwen? Ik kan ze wel wat doen...

🧐Zijn er manieren om mijn vruchtbaarheid te vergroten?

😍Hoe weet ik nu of we op het juiste moment s*x hebben?

😭Het voelt alsof ik alleen maar bezig ben met zwanger raken, ik kan eigenlijk nergens meer van genieten.

🤨Volgens de artsen is er niets aan de hand, zijn er manieren om een medisch traject te voorkomen?

🙂Zijn er manieren om mijn eisprong te beïnvloeden?

🤔Hoe kom ik erachter of mijn cyclus normaal verloopt?

😯Ik haat de ovulatietesten! Zijn er mogelijkheden om mijn eisprong zelf te ontdekken?

Je weet bijna zeker dat er mogelijkheden moeten zijn om aan je vruchtbaarheid te werken. Dat klopt, die zijn er absoluut!

We hebben Puur vrouw academie opgericht voor vrouwen die graag zwanger worden en daar gericht actie op willen ondernemen.

Als jij er klaar voor bent...willen we je alles leren over je cyclus, je vruchtbaarheid en hoe je ervoor kunt zorgen dat je lichaam klaar is voor een zwangerschap.

Stel je eens voor hoe fantastische het is om zelf invloed uit te oefenen op je vruchtbaarheid!

Meld je nu aan voor de gratis 5-daagse. Na 5 dagen weet je wat jezelf kunt doen om je kans op een zwangerschap te vergroten.

https://www.puurvrouwacademie.nl/aanmeldenvjv5-ev-2024/
tot snel. Liefs Hester & Ilse

We hebben er veel vaker iets over geschreven, het eten van een warme maaltijden.

Binnen de Chinese voedingsleer is het belangrijk om je spijsvertering te ondersteunen in plaats van te belasten. Dus je voeding zo bereiden, dat het verteren zelf zo min mogelijk energie kost en dat je die energie overhoudt voor andere zaken die ook energie kosten.

🥘Je kunt je maag vergelijken met een koekenpan. Alles wat jij eet komt daarin terecht. De pan moet verwarmd worden om hetgeen wat erin zit te kunnen verteren. Je hebt daar, zoals we binnen de Chinese voedingsleer noemen, een spijsverteringsvuurtje voor nodig. Kun je je dat voorstellen?

🍲Alles wat jij gekookt, gebakken of gewokt eet, is makkelijker te verteren voor je lichaam. Zo hou je dus energie over om fit te zijn, je te focussen op je werk of te bewegen.

Een eerder bereide, afgekoelde, maaltijd wordt ook als een gekookte 'warme'maaltijd gezien. Dus dit recept is perfect voor een warme lunch.

Quinoasalade met kip
Heerlijk voedzame lunch, ook handig om om mee te nemen.
voor 2 personen, bereidingsstijd 10-15 minuten

60 gram quinoa
halve rode ui
150 gram kipfilet
150 gram broccoli
125 gram cherrytomaatjes
1 theelepel italiaanse kruiden
1/4 kippenbouillonblokje
40 gram fetakaas

Snijd de kipfilet in stukjes en kruid deze met Italiaanse kruiden/peper. Verhit de olie in een braadpan en bak de gesneden kip gaar. Kook de quinoa en de broccoli. Snijd de ui, de fetakaas, de tomaten en de rode ui. Giet de quinoa af en voeg de groente en de kip toe aan de quinoa en meng het geheel goed. Je kunt deze salade warm of afgekoeld eten.

https://www.youtube.com/watch?v=pUI0W5mh5xE

Fantastisch nieuws: er is een 🩵jongetje geboren!

We zijn zo blij dat we de mama van deze knul hebben kunnen helpen!

Heleen heeft meerdere IUI behandelingen en al enkele miskramen gehad en was bang dat dit bij een nieuwe zwangerschap weer zou gebeuren. Het bleek dat ze last had van een ‘koude baarmoeder’. Ze is gestart met ons online programma: Verbeter je Vruchtbaarheid – Koude baarmoeder. Ze paste haar voedingspatroon aan, ging aan de slag met fertilteitsmassages, gebruikte warmte pakkingen en ondersteunde haar vruchtbaarheid met acupressuur.

Naar de overstap van IUI naar IVF en de ondersteuning met de adviezen uit het online progrmma werd Heleen toch zwanger. En nu 9 maanden later is zij de mama van een gezonde zoon! Heel veel lieve groeten van ons voor jullie💝💝

Ook benieuwd naar eht progrmma wat Heleen volgde? Schrijf je gratis in voor de Koudebaarmoeder challenge https://www.puurvrouwacademie.nl/aanmelden-koude-baarmoederchallenge-maand/
of neem een kijkje op onze website https://www.puurvrouwacademie.nl/koude-baarmoeder/

De koude baarmoeder is een term uit de Chinese geneeskunde die gebruikt wordt als het zwanger worden of zwanger blijven lastig is.

We zijn vandaag gestart met de 3 daagse challenge van 🧊 koude baarmoeder naar een 🪺 warm nestje.

Je kan je nog aanmelden.

📩 Dan krijg je morgen de eerste mail met daarin ook meteen de 💻terugblik van vandaag.

Aanmelden kan via de link in bio.

https://youtu.be/3DRBCegoZIE?si=8Symztq9gSfzlk0P

https://www.puurvrouwacademie.nl/verbeter-je-vruchtbaarheid-5-daagse/

Wat doe je met voedingsadviezen om je vruchtbaarheid ter verbeteren als je een moeilijke eter bent? doe je met voedingsadv...

VERLICHT DE WERELD op wereldlichtjesdag.

Ieder jaar op de 2e zondag in december is het Wereldlichtjesdag. Wereldwijd komen mensen bij elkaar om overleden kinderen te herdenken en steken zij gezamenlijk om 19.00 uur een kaarsje aan.

Door de verschillende tijdzones in de wereld ontstaat hierdoor een golf van licht, zodat de wereld een beetje lichter wordt voor de mensen die hun kind hebben verloren en daarbij mogen beseffen dat zij niet alleen zijn met hun verdriet.

Ook wij ontmoeten vrouwen die hun kindje hebben verloren.
✨Steek jij ook net als wij ook morgen om 19.00 een kaarsje aan?

De helft van jullie ondervindt menstruatieklachten. Het hebben van menstruatieklachten vertelt dat je vrouwelijke balans ❤️‍🩹 niet optimaal is.

Menstruatieklachten horen er NIET nou eenmaal bij.

Wanneer je cyclus (meer) in balans is heb je ook minder of zelfs geen menstruatieklachten. Als je beter in balans bent ben je meer vruchtbaar!

Lees ons blog over menstruatie (https://www.puurvrouwacademie.nl/vrouwelijke-cyclus/menstruatie-klachten/)
of plan je gratis fertilityboost gesprek met één van ons👩🏻🧑🏻‍🦰.

Vooraf vragen we jou om een korte vragenlijst in te vullen over o.a. je menstruatie zo kunnen we je meteen gericht adviseren.

Plan je gesprek https://www.puurvrouwacademie.nl/gratisfertilityboost/

Vanuit de Chinese geneeskunde is het advies om vlees en dierlijke producten te eten voor de opbouw van bloed en dus ook je baarmoederslijmvlies. Als je bij je menstruatie maar weinig bloedverlies hebt, zal juist vlees en dus ook deze bottenbouillon helpen met een betere opbouw van het baarmoederslijmvlies, waardoor een innesteling makkelijker wordt.

Gebruik ook bottenbouillon (bone broth) als basis voor een soep. Dit heeft ook nog een extra voordeel: het heeft ook meteen een verwarmend effect. Dus als jij een koude baarmoeder hebt, is dit absoluut een aanrader!

Benieuwd of je een koude baarmoeder hebt? Doe dan snel de test via de link:
https://www.puurvrouwacademie.nl/?tripetto=245aac190d4f4093b57dcf6e5429830bab75bf288a4c8502e381a8c207f24261

Ben jij opzoek naar meer tips en adviezen om je kans op een zwangerschap te vergroten, abonneer je dan ons Youtube kanaal. Dan mis je niets!

https://www.youtube.com/channel/UCngzrgoFAWedZqp_Zz-vxcA
Via deze link kom je op ons YouTube kanaal.
PS abonneren is anoniem, wel zo handig als je niet wilt laten weten waar je interesses naar uit gaan:)😉

De 3 ‘excuses’ die je bedacht hebt om NIET om te starten met het online programma Verbeter je Vruchtbaarheid
1. Geen tijd.
Met 10 minuten per dag kan je al een enorm verschil ervaren.

2. Geen geld,
Oké €249,00 is serieus geld, maar je krijgt dan ook ontzettend veel informatie van ons en je krijgt zoveel extra adviezen en tools dat je heel veel bezoeken aan je bewegingstherapeut en masseur uitspaart.

3. Geen zekerheid
Helaas kunnen wij je geen garanties geven, maar er zijn al veel deelneemsters zwanger of moeder.

Wil je meer weten schrijf je dan in voor de gratis 5 daagse Verbeter je Vruchtbaarheid (link in bio)

Je ontvangt 5 dagen een mail met een video vol met informatie en nog extra uitleg over ons programma in de Masterclass (plus een extra korting!)

MOGEN WIJ JOU HELPEN?I

In de gratis ferrtiliteitsboost sessie van 30 minuten kunnen wij de optimale aanpak van jouw vruchtbaarheid bespreken. Ontdek hoe je eenvoudig jouw vruchtbaarheid kunt beïnvloeden!

Probeer je al een tijdje zwanger te worden, maar is het tot nu toe nog niet gelukt?

🙁Speelt dit steeds door jouw hoofd?

📅Hoe kom ik erachter of mijn cyclus normaal verloopt?

💫Zijn er manieren om mijn eisprong te beïnvloeden?

🔥Welke voeding kan mijn vruchtbaarheid ondersteunen?

💥Wat kan ik zelf doen om mijn vruchtbaarheid een boost te geven?

Plan nu je gratis fertilityboost sessie (30 minuten)!

https://www.puurvrouwacademie.nl/gratisfertilityboost/

Strings zorgen voor koudere billen en deze koude trekt ook naar je onderbuik.

Bij een kinderwens is het belangrijk om een warme buik te hebben. Wanneer je te koud bent heeft dit een negatief effect op je vruchtbaarheid.

Je lichaam ervaart kou als een stressfactor en zal haar energie gebruiken om jou weer op te warmen.

Dat betekent dat deze energie niet ten goede komt aan je geslachtsorganen zoals de eierstokken en baarmoeder. Dit is nou net de plek waar je deze energie hard nodig hebt om zwanger te raken.

Helaas minder s*xy, maar voorlopig alleen nog die degelijke onderbroek aan en een extra t-shirt of hemdje om je buik en rug warm te houden deze winter.

Heb jij het snel koud en moeite om op temperatuur te blijven?
Doe dan de koude baarmoedertest.

Als uit de test blijkt dat je een koude baarmoeder hebt, dan ontvang je van ons extra adviezen.

De test via deze link: https://www.puurvrouwacademie.nl/?tripetto=245aac190d4f4093b57dcf6e5429830bab75bf288a4c8502e381a8c207f24261

Als al je hoop is op die éne laatste terugplaatsing en het blijkt dan dat je zwanger bent, dan kan je dit haast niet geloven...

Ontzettend gefeliciteerd met deze nog heel prille zwangerschap! we wensen je alle vertrouwen en liefs toe.

Zoals iedere vrouw die ons online programma "Verbeter je Vruchtbaarheid" volgt krijgt ook deze deelneemster het 1e deel van het programma "Zwanger zijn" cadeau.

Dit bevat veel tips over voeding en andere adviezen om de eerste 3 maanden goed door te komen.

Waarom jouw fertiliteitsarts niets doet voor de innesteling.

Tijdens een fertiliteitstraject ligt de focus op de eisprong. Het doel is een of twee mooie eitjes bij IUI of meerdere volgroeide eicellen bij IVF of ICSI. Er volgt een inseminatie of punctie met later de terugplaatsing en dan is het afwachten.

Misschien krijg je nog wat ondersteunende hormonen, maar daar moet je het mee doen. Nu volgen 2 bijna onmogelijke weken vol angst, stress en hoop.

Waarom is er geen ondersteuning en hulp in deze moeilijke wachtweken?
We hebben dat ons al zo vaak afgevraagd, maar we vermoeden dat de kennis en mogelijkheden van de reguliere zorg nog niet ontdekt zijn.

De Chinese geneeskunde werkt al heel lang met andere methodes om de vruchtbaarheid te beïnvloeden. Op deze manier zijn er wel mogelijkheden om je deze peridode te ondersteunen. Je kunt je voeding aanpassen om het innestelen te bevorderen, er zijn verschillende acupressuurpunten die je kunt masseren voor het vruchtje én eigen ontspanning, of je maakt gebruik van warmte applicaties ter stimulering van innesteling en ‘vasthouden’.

Je kunt dus meer doen dan alleen maar in spanning afwachten!

Speciaal voor jou hebben wij een 3-delige videoserie over IVF en ICSI gemaakt, je kan deze gratis aanvragen via https://www.puurvrouwacademie.nl/aanmeldenivf3/

Nu het eindelijk mooi weer is (meteen ook heel mooi weer), verdwijnen de sokken en sloffen weer in de kast. Helemaal prima natuurlijk, dikke sokken zorgen nu alleen maar voor zweetvoeten ;-)

Toch willen we je bewust maken van wat blote voeten kunnen doen

Er lopen verschillende meridianen van je voeten en enkels naar je buik. Meridianen zijn energiebanen die zorgen voor het verspreiden van Qi (energie) en Bloed.

Als je voeten koud zijn, zal er naast de Qi en Bloed ook de Koude mee getransporteerd worden naar je onderbuik en baarmoeder. Dat is juist wat je wil voorkomen.

Nu zal het op de warme dagen wel meevallen met Koude overdag, maar blijft niet te lang op blote voeten of slippers rondlopen.

Ongemerkt koelt het 's avonds hard af, waarmee de Koude wél een kans krijgt. Dus als je lekker in de avond wil nagenieten van een warme dag, vergeet niet om sokken aan te doen!

Steeds vaker horen we dat vrouwen overstappen van tampon en maandverband naar de nieuwe hygiëneproducten. Wij zijn daar erg blij mee! Heb jij de overstap al gemaakt?

📍Aandacht voor hormoon verstorende stoffen

Wist je dat tampons en maandverband vol zitten met chemicaliën? Ze worden gebleekt met chloor, bevatten synthetische stoffen en soms zelfs geur- en kleurstoffen. Al deze stoffen kunnen een hormoon verstorend effect hebben. Gelukkig zijn er tegenwoordig alternatieven!

🩸Biologische producten

Er komen steeds meer biologische producten die géén gebruik maken van chemische toevoegingen. Je va**na is een gevoelig gebied. Wanneer er stoffen binnenkomen die er niet horen, gaat de lokale afweer aan de slag. Je wil liever dat er een natuurlijke balans is in jouw va**nale milieu.

🩸Herbuikbare producten

Een andere optie zijn herbruikbare producten, zoals wasbaar maandverband en menstruatiecups. Het wasbaar maandverband is van katoen en bevat geen synthetische stoffen. Naast dat dit een duurzame optie is voor het milieu, zorgen de natuurlijke producten dat je lichaam minder hormoon verstorende stoffen binnenkrijgt. Bovendien is het kostenbesparend, omdat je ze steeds opnieuw kunt gebruiken.

🩸Menstruatiecup

Wij raden het gebruik van een cup ook zeker aan! Het is soort bekertje gemaakt van medische siliconen, die alleen het menstruatiebloed opvangen en niét de slijmvliezen aantasten. Bij gebruik van tampons, ook de biologische, wordt er door de tampon ook ander vocht dan alleen bloed opgezogen.

Dit maakt dat je va**na gevoeliger wordt voor infecties. Je kunt een cup een aantal jaren gebruiken, dat scheelt al snel in de maandelijkse kosten.

VERBETER JE VRUCHTBAARHEID IN 5 DAGEN !

Hoe tof zou het zijn om in 5 dagen te leren hoe jij jezelf optimaal kunt ondersteunen om de kans op een zwangerschap te verhogen?

📍Dat kan bijna! Vanaf 5 juni start de GRATIS 5 daagse Verbeter je Vruchtbaarheid.

Wij, Hester & Ilse, helpen in onze praktijken vrouwen zoals jij om hun kinderwens te ondersteunen.

📍Er is zo ontzettend veel wat je zelf kunt doen om de kans om zwanger te worden te vergroten. Het is echt zonde als je hier niets over weet.

Neem zelf de regie!

📍Vijf dagen lang nemen wij jou mee in de 5 belangrijkste pijlers van je vruchtbaarheid.

📍Vanaf maandag 5 juni t/m vrijdag 9 juni krijg je iedere dag een mail met daarin een een korte video.

📍Iedere dag zullen we een ander onderwerp van je vruchtbaarheid bespreken.

In 5 dagen leer jij hoe je aan de slag kan om je vruchtbaarheid te verbeteren om jouw droom te laten uitkomen.

Er zullen veel onderwerpen besproken worden zoals:

📲Duidelijk inzicht in je cyclus en wat de menstruatie vertelt over jouw vruchtbaarheid.

📲 Hoe je voeding kunt inzetten om je vruchtbaarheid te vergroten.

📲Welke producten een negatieve invloed op jouw vruchtbaarheid hebben en wat hormoon verstorende stoffen zijn.

📲Welke praktische tools je dagelijks kunt toepassen.

📲Hoe je de kracht van gedachten voor je kan laten werken.

📍Na 5 dagen heb je enorm veel kennis die een goede basis zal vormen om de kans om zwanger te raken écht te vergroten.

Pak deze kans! 🎁Zorg dat je erbij bent want deze week zal jouw kijk op je leven en vruchtbaarheid zeker veranderen!

Zien wij jou ook op 5 juni? Schrijf je dan nu snel GRATIS in https://www.puurvrouwacademie.nl/verbeter-je-vruchtbaarheid-5-daagse/

Liefs, Hester & Ilse

VERBETER JE VRUCHTBAARHEID IN 5 DAGEN !

Hoe tof zou het zijn om in 5 dagen te leren hoe jij jezelf optimaal kunt ondersteunen om de kans op een zwangerschap te verhogen?

📍Dat kan bijna! Vanaf 5 juni start de GRATIS 5 daagse Verbeter je Vruchtbaarheid.

Wij, Hester & Ilse, helpen in onze praktijken vrouwen zoals jij om hun kinderwens te ondersteunen.

📍Er is zo ontzettend veel wat je zelf kunt doen om de kans om zwanger te worden te vergroten. Het is echt zonde als je hier niets over weet.

Neem zelf de regie!

📍Vijf dagen lang nemen wij jou mee in de 5 belangrijkste pijlers van je vruchtbaarheid.

📍Vanaf maandag 5 juni t/m vrijdag 9 juni krijg je iedere dag een mail met daarin een video over de pijler van de dag.
📍Iedere dag zullen we een ander onderwerp van je vruchtbaarheid bespreken. In 5 dagen leer jij hoe je aan de slag kan om je vruchtbaarheid te verbeteren om jouw droom te laten uitkomen.

Er zullen veel onderwerpen besproken worden zoals:

📲Duidelijk inzicht in je cyclus en wat de menstruatie vertelt over jouw vruchtbaarheid.

📲 Hoe je voeding kunt inzetten om je vruchtbaarheid te vergroten.

📲Welke producten een negatieve invloed op jouw vruchtbaarheid hebben en wat hormoon verstorende stoffen zijn.

📲Welke praktische tools je dagelijks kunt toepassen.

📲Hoe je de kracht van gedachten voor je kan laten werken.

📍Na 5 dagen heb je enorm veel kennis die een goede basis zal vormen om de kans om zwanger te raken écht te vergroten.

Pak deze kans! 🎁Zorg dat je erbij bent want deze week zal jouw kijk op je leven en vruchtbaarheid zeker veranderen!

Zien wij jou ook op 5 juni? Schrijf je dan nu snel GRATIS in https://www.puurvrouwacademie.nl/verbeter-je-vruchtbaarheid-5-daagse/

Liefs, Hester & Ilse

Veel vrouwen ervaren stress als het zwanger worden lastig is. En juist stress zorgt ervoor dat je voortplantingssysteem minder aandacht krijgt

Relax en vergroot je kansen!

Hoe minder stress, hoe groter de kans dat het wel gaat lukken. De vraag is vooral: hoe dan? Eén van de dingen die je kunnen helpen, zijn massages.

Je kunt er voor kiezen om je te laten masseren bij een masseur. Maar hoe fijn is het als je zelf de technieken kent voor de fertiliteitsmassages?

Je hoeft geen afspraak te maken, je kunt het toepassen wanneer jij wil (bijvoorbeeld net voor het slapen gaan!) en je bespaart op de kosten (een fertiliteitsmassage kost per keer tussen de € 75 en € 100,-).

We hebben in ons online programma een complete uitleg over de 10 massagetechnieken die geschikt zijn om je vruchtbaarheid te verbeteren. Je kunt het bij jezelf toepassen, of je laat je partner jou masseren (TIP!).

Ben je benieuwd of de massage iets voor jou is? Dan kun je meteen starten! We bieden de fertiliteitsmassage als los programma aan. Mocht je daarna kiezen voor het complete online programma, dan storten we het aankoopbedrag van de massages terug.

Acupressuur is de massage van acupunctuurpunten.

🌱Er zijn acupressuurpunten die de vruchtbaarheid stimuleren, deze punten activeren de geslachtorganen, het hormoonstelsel en verbeteren de bloedcirculatie.

🩸Het verbeteren van de bloedcirculatie is ook prettig wanneer je last hebt van menstruatiepijn of bij veel klontjes in het bloed.

LIV 3, punt nummer 3 op de lever-meridiaan, heet de grote golf.

🦶Het punt is te vinden op de bovenzijde van je voet, het gebied tussen je grote teen en je langste teen.

👆Vanaf de tenen strijk je met je vinger omhoog tussen de pezen en glij je in een kuiltje, een gevoelig of zachter punt.

🍀Dit punt heeft grote invloed op het vrij kunnen stromen van je bloed. Het zorgt ervoor dat er zuurstofrijk bloed naar je eierstokken en baarmoeder wordt gestuurd dit activeert de eicelgroei en de aanmaak van mooi baarmoederslijmvlies voor een goede innesteling.

🩸Maar het acupressuurpunt dus helpt ook bij menstruatiekrampen of bij een bloeding die niet goed doorzet en hapert.

⏳Door deze punten dagelijks minimaal één keer te stimuleren activeer je een goede doorbloeding naar je onderbuik en baarmoeder.

Vind je deze post interessant? Bewaar deze dan door het vaantje aan te klikken.

😔Het kan ontzettend frustrerend zijn om te horen dat je onverklaarbaar onvruchtbaarheid bent. Na vele onderzoeken en tests, lijkt er geen medische reden te zijn waarom je niet zwanger kunt worden. Het kan aanvoelen alsof je geen controle hebt over je eigen lichaam en dat kan een zware last zijn.

🍀Maar er is hoop. Ook al is de oorzaak onverklaarbaar, dat betekent niet dat je geen invloed kunt uitoefenen op je vruchtbaarheid. Door middel van ons online programma kun je leren hoe je je lichaam in balans kunt brengen en zo je kansen op een zwangerschap kunt vergroten.

🏃‍♀️Veel vrouwen denken dat ze zichzelf moeten pushen om zo snel mogelijk zwanger te worden. Ze gaan fanatiek sporten, diëten en verminderen stress zonder te beseffen dat deze aanpak averechts kan werken. Intensieve lichaamsbeweging en streng diëten kunnen namelijk een negatieve invloed hebben op je vruchtbaarheid en je cyclus verstoren.

📱Ons online programma leert je hoe je op een gezonde en natuurlijke manier je lichaam klaar kunt maken om zwanger te raken.

🫶En het mooie is dat ons programma geheel online is, zodat je het kunt volgen waar en wanneer het jou uitkomt. Je hoeft niet langer te wachten op afspraken bij artsen en je kunt direct aan de slag om je vruchtbaarheid te verbeteren.

📲Dus als je te horen hebt gekregen dat je onverklaarbare onvruchtbaarheid hebt, weet dan dat er nog hoop is. Met ons online programma kun je zelf invloed uitoefenen op je vruchtbaarheid en je kansen op een zwangerschap vergroten. Schrijf je nu in en neem de controle over je eigen lichaam terug.