Psychologenpraktijk Wianda Hoogakker

Last van spanning, boosheid, opgejaagdheid, vermoeidheid, burnoutklachten of heb je nergens last van en ben je gewoon nieuwsgierig?
Reguleren kun je leren! In een tweedaagse workshop nemen Thekla van Middendorp I therapie voor een licht leven en ik je mee in de wondere wereld van ons autonome zenuwstelsel vanuit het perspectief van de polyvagaal theorie. We maken de theorie praktisch en we gaan oefenen, ervaren en voelen hoe we regie kunnen krijgen als we vrienden worden met ons zenuwstelsel. Doe je mee? Je bent van harte welkom. Voorkennis is niet nodig.

Psychologenpraktijk Wianda Hoogakker updated their website address.

Iedereen heeft een verhaal die het waard is om verteld te worden, en om (echt) naar geluisterd te worden.... wat is jouw verhaal? Aan wie wil jij het vertellen?

Hulp vragen is een van de moeilijkste dingen om te doen als het donker voelt en zo alleen.. maar hulp is er (echt!!) als je erom vraagt. 🙏🏻

Everyone Has A Story Like many of you, I am a big Kate Spade fan. My first bag was a giraffe-print “Sam bag” – it took me six months to save enough money to buy it. I

Wanneer was het de laatste keer dat jij niets deed... (dus ook niet denken... 😉 maar gewoon zijn...)

Voor mij is het elke dag een oefening om even of wat langer, niets te doen.

Oprah's changing her opinion on childhood trauma - very important news!! I am extremely moved by the fact she's made this discovery, as it's why I changed my career path a few years ago.

Oprah: "What I recognize is is that a lot of NGOs, a lot of people working in philanthropic world, who are trying to help disadvantaged, challenged people from backgrounds that have been disenfranchised, are working on the wrong thing," Winfrey added.

While there have been plenty of job and training programs to help the disadvantaged, Winfrey said, "If you don't fix the hole in the soul, the thing that is where the wounds started, you're working at the wrong thing."

She's so right to say the focus is on the wrong thing, and this can be resolved - there is a way to heal the hole in the soul. We all carry trauma in us, and this is (subconsciously) influencing the way we lead our lives... the good news is, there is a way out!

Please let me know if you want to know more.

Oprah Winfrey explores revolutionary approach to childhood trauma for "60 Minutes" "This story is so important to me and I believe to our culture that if I could dance on the tabletops right now to get people to pay attention to it, I would," Winfrey says

Ingeborg Bosch

Dear friends across the world... if you want to know more about eating disorders - the why and what to do about it, than this free webinar is highly recommend- from a professional view point especially so please feel free to share/forward to professionals in your circle. 🙏🏻😘🙏🏻

March 7: webinar for professionals - PRI and eating disorders

Treating the real cause

Eating disorders (anorexia, bulimia and binge eating) are often overlooked, although they have a high comorbidity and serious health consequences.
The number of people with eating disorders is increasing and the onset earlier. 5 million people in the USA suffer from an eating disorder. In Europe 1 in 10 women between 10 and 30 years old have or previously had an eating disorder. Over 160.000 people in the Netherlands suffer from a binge eating disorder. In this interactive webinar Ingeborg Bosch (Dutch psychologist, founder of PRI) explains how to work with clients with eating disorders using the PRI method. She gives a live demonstration with a client so that you can see how PRI works and there is time for questions. Also an experienced expert will tell how PRI helped her to overcome her own eating disorder.

Past Reality Integration is a laser approach to emotional healing. It helps you live life fully in the now. The clear, detailed model shows how the past negatively impacts present life. PRI is based on the premise that we, as adults, often perceive the world through the defense mechanisms that we have developed as children. Eating disorders are extreme forms of these mechanisms. With effective techniques and practical tools, people learn how to apply these instruments independently. It provides the client with surprisingly fast access to underlying, often unconscious, emotions which reduce complaints and widen the awareness.

It is an extremely practical method, prioritizing the autonomy and empowerment of one’s clients.

Date: March 7th 2018
Time: 10-12 AM (CET)
Cost: free
Language: English

to register:
https://pastrealityintegration.us11.list-manage.com/subscribe?u=19d76e9a71a1f6499b30e21b8&id=c57702fb6c

Groetjes uit Findhorn, kijken jullie straks mee? Link naar live stream in bericht hieronder.

Ingeborg Bosch

Volgende week vrijdag... TEDx talk met Ingeborg Bosch, grondlegster van PRI vanuit het bijzondere Schotse plaatsje Findhorn!

February 2nd: TEDxFindhorn

"Who Am I?
PRI: The Laser Method for Reconnecting to Self and Others"

Will you join us?
Please note, this event will also be livestreamed.
More info at:

https://www.pastrealityintegration.com/en/news

I’m an imperfect human being living an imperfect life.

Self-compassion is the opposite of overconfidence. Admitting we have flaws just like anyone else keeps us connected to others

Why Self-Compassion Beats Self-Confidence Confidence may be overrated.

Wat zijn jouw voornemens voor 2018?

Zoals altijd beginnen we het nieuwe jaar met het beste van vorig jaar. De 10 beste spreuken en de 10 beste omdenkverhalen komen de komende dagen langs.

Belangrijk nieuws!!!

Dit is waarom je vaker moet knuffelen Met je geliefde(n) óf met een vreemde.

Als Je boos, verdrietig of gefrustreerd bent - wil je daar als volwassene toch niet alleen mee gelaten worden? Als kind dus ook niet.... ze hebben juist begrip en verbinding nodig!

Ik zou nog een stapje verder willen gaan, huilen wanneer het nodig is getuigt van kracht en zorgt ervoor dat je pijn kan helen, dat voorkomt later een hoop problemen, vooral voor kinderen heel belangrijk!

Huilen betekent niet dat je zwak bent.
Al sinds je geboorte is het een teken dat je LEEFT.

Inzichtgevend artikel over waarom time outs, schadelijk kunnen zijn voor je kind, het verhoogt schaamte en geeft de verkeerde boodschap aan het authentieke kind.

Timeouts: Great for Adults, Not So Good for Kids ... and 13 better ways to respond when a child is losing control.

En wat wil je zelf?

A beautiful quote from Confucius....

“Vaak is de situatie waarin je kind slaat, schopt of bijt de druppel die de emmer deed overlopen. De emmer zit al aardig gevuld met eerdere frustraties en dat zijn broertje of vriendje dan óók nog zijn auto afpakt is dan gewoon teveel. Uit je kind zijn emoties op een onhandige manier, houd hem dan een tijdje goed in de gaten en help hem zijn emoties te verwoorden.”

Opvoedtips van Eva: Help, mijn kind doet een ander kind pijn! - Kiind Magazine Vraag: Mijn kind doet andere kinderen pijn. Moet ik me zorgen maken? Hoe reageer ik hierop? Sommige kinderen hebben nog veel moeite om ruzies...

Past Reality Integration

Martin Gaus vertelt over het effect van PRI in zijn leven bij "EenVandaag" op radio 1. Hij las "De herontdekking van het ware zelf" van Ingeborg Bosch.

https://www.youtube.com/watch?v=GwiP-AxPjSk

De verschillende gezichten van depressie - dit laat zien dat het vooral aan de binnenkant zit.

10 x deze mensen laten zien dat depressie niet altijd zichtbaar is Met de hashtag willen mensen aangeven hoe depressie er écht uitziet. Hij onstond nadat een video van zanger Chester Bennington opdook.

Zit je alleen tijdje te denken of therapie iets voor jou is? Op 5 oktober kan je met mij en mijn werkwijze komen kennismaken op mijn praktijk in Amstelveen.

Donderdagavond 5 oktober geef ik weer een informatie-bijeenkomst in mijn praktijk in Amstelveen (van 19:30 tot 22 uur)

Tijdens deze interactieve bijeenkomst, kun je kennismaken met mij en de manier waarop ik werk. Ik leg uit hoe je bewustzijn werkt en hoe je emoties je voor de gek kunnen houden en wat de werkelijke reden is waarom je last hebt van boosheid, somberheid, onzekerheid, irritatie of boosheid.

Naast uitleg is er ruimte voor vragen en zullen we ook een oefening doen.

KOSTEN €20,-

Stuur een mail naar [email protected] voor aanmelding of meer informatie

Donderdagavond 5 oktober geef ik weer een informatie-bijeenkomst in mijn praktijk in Amstelveen (van 19:30 tot 22 uur)

Tijdens deze interactieve bijeenkomst, kun je kennismaken met mij en de manier waarop ik werk. Ik leg uit hoe je bewustzijn werkt en hoe je emoties je voor de gek kunnen houden en wat de werkelijke reden is waarom je last hebt van boosheid, somberheid, onzekerheid, irritatie of boosheid.

Naast uitleg is er ruimte voor vragen en zullen we ook een oefening doen.

KOSTEN €20,-

Stuur een mail naar [email protected] voor aanmelding of meer informatie

Wanneer eenmaal een sterk zelfbeeld is ontwikkeld, zullen de meningen van anderen een kind niet verlammen. Een kind dat vol zelfvertrouwen een taak aanpakt, zal zich door een mislukking niet snel laten ontmoedigen maar ervan leren. Een kind dat zichzelf accepteert, zal anderen accepteren. Want je kunt alleen maar geven wat je in jezelf draagt. Een kind dat geleerd heeft zichzelf lief te vinden zal daardoor ook liefde schenken aan anderen.’

Zo geef je je kind zelfvertrouwen LONG READ Iedere ouder wil niets liever dan dat zijn kind een gelukkig mens wordt. Door je kind te koesteren, zijn eigenwaarde te helpen ontwikkelen en daarna stap voor stap los te laten geef je het daarvoor een sterke basis mee: zelfvertrouwen. Dat is het fundament waarop het zelf verder kan bouwen...

Muziek die angstgevoelens met 65% kan reduceren....! (heb net gecheckt en deze is via Sporify te beluisteren)

Neuroscientists Discover A Song That Reduces Anxiety By 65 Percent (Listen) Millions of Americans suffer from anxiety disorders, many people even suffer from a Chronic Anxiety Disorder. With anxiety, it can feel impossible to find anything to help. Although you do not always realize it, there are some ordinary and strange things that may alleviate your symptoms. According t...