Marion Gulpers Praktijk True Insight - Trainingsbureau Focus Transformatie

Dit is helaas de realiteit:

Plantaardig eten is niet gelijk aan gezond eten.
TEN EERSTE blijkt uit mijn metingen via de insulinespiegels dat iemand die plantaardig eet ook flink insulineresistent kan zijn en dus een ongezonde stofwisseling kan hebben. Zelfs zonder overgewicht!
TEN TWEEDE is volledig plantaardig onvolwaardig omdat je veel voedingsstoffen niet opneemt. (Granenvezels binden mineralen). Ik zie ENORM veel tekorten aan mineralen, intracellulair, vooral kalium, magnesium en jodium. Dit geeft veel klachten.
TEN DERDE zijn ALLE kant&klare vegan producten net zo chemisch bewerkt als bewerkt vlees. Dit geldt ook voor ALLE boter en oliesoorten waar niet-koud-geperste plantaardig olie in zit (palmolie, zonnebloemolie, raapolie, soja olie, rijstolie, heldere olijfolie).
En tja, diervriendelijk? In ALLE monoculturen wordt gif gespoten om 'ongedierte te bestrijden'. Je eet dus gif wat je darmen beschadigt.
Of eet iedereen biologisch en zonder kant&klaar producten?

Laat je niet gek maken door wat je hoort en leest over de zogenaamde gevaren (gebaseerd op een ruim 50 jaar oude studie van Ancel Keys) van verzadigde vetten. De ziekteverwekkende fabrieksvetten in margarine en halvarine zijn de ware boosdoeners en zijn de echte veroorzakers van hart-en vaatziekten. Als je serieus met je gezondheid bezig bent, vermijd dan zo veel mogelijk dit soort rommelproducten. Lees ook: https://healthwatch.eu/nl/transvetten-in-margarine-een-recept-voor-kanker/

ACHTERHAALDE ADVIEZEN HOUDEN ONS ZIEK EN DIK!

Adviseert jouw arts of diëtist ook om te stoppen met roomboter en slagroom omdat al dat verzadigde vet slecht zou zijn voor je gezondheid? Maakt dat je misschien onzeker? Realiseer je dat veel behandelaars vasthouden aan informatie die niet klopt en die ons zelfs juist ziek maakt!

De waarheid is dat het niet de verzadigde vetten zijn die ons ziek en dik maken, maar die ladingen koolhydraten en zwaar bewerkte vetten en producten uit de fabriek. En ga je weer puur en echt voedsel eten (zoals roomboter en slagroom!) dan ga je je al snel weer veel beter voelen!

OPROEP HARTCHIRURG: BLIJF WEG VAN MIJN OPERATIETAFEL!

Dat de adviezen van veel behandelaars niet kloppen ontdekte hartchirurg Philip Ovadia toen hij zelf veel te zwaar was en ongezond. Hij vroeg advies aan collega’s en diëtisten in het ziekenhuis waar hij werkte, maar die adviezen hielpen geen van allen.

Zo begon zijn zoektocht naar wat echt gezond voor ons is en ontdekte hij dat we massaal op het verkeerde been worden gezet over wat wel en niet gezond voor ons is! Hij schreef er zelfs een boek over ('Blijf weg van mijn operatietafel. Een andere kijk op voeding.')

WE ZIJN GERICHT OP BEHANDELING SYMPTOMEN EN NIET DE OORZAAK!

Dr. Ovadia: "Ik kwam tot het besef dat onze slechte voeding een slechte metabole gezondheid veroorzaakt, en daarom lijden we aan zoveel chronische ziekten. Bewerkt voedsel is opzettelijk ontworpen om mensen aan te moedigen meer te eten, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat...

Erger nog, onze zorgomgeving is te veel gericht op het voorschrijven van medicijnen en het behandelen van de symptomen van een aandoening in plaats van de oorzaak aan te pakken en het probleem in de eerste plaats te voorkomen."

PAK DE OORZAAK AAN VAN OVERGEWICHT EN VEEL ZIEKTES

Aangemoedigd door de verkeerde adviezen en de voedingsmiddelenindustrie hebben we ons massaal ziek en dik gegeten. Het goede nieuws is: als je stopt met voedsel wat je ziek maakt, dan kun je jezelf letterlijk weer beter eten.

Dát is de kracht van de gezonde koolhydraatarme keto aanpak van TheNewFood! Wil jij dat ook? Beginnen is niet moeilijk. Maak gebruik van de effectieve weekmenu's die je vindt in de startgidsen en al binnen een paar weken voel jij je een stuk beter! thenewfood.nl/startgidsen

Fijne dag!

Supermarktvoedsel op 32 verschillende manieren in verband gebracht met gezondheidsschade

Supermarktvoedsel op 32 verschillende manieren in verband gebracht met gezondheidsschade - Joop - BNNVARA Niet alleen de lichamelijke maar ook de geestelijke gezondheid wordt aangetast.

Eet seizoensgebonden! Lokaal geproduceerde voeding is altijd seizoensgebonden en dit heeft grote voordelen voor de gezondheid.

🔎 Onderzoekers uit de Verenigde Staten bekeken de sociale, educatieve, maatschappelijke en voedzame effecten van zelf voedsel verbouwen in vergelijking met voedsel kopen op markten.

📖 Lees het hele artikel gratis, op medischdossier.org!

De Emeritus hoogleraar Pathofysiologie en Klinische Chemische Analyse Frits Muskiet schrijft een "wel tot de bodem" repliek op de uitzending van komiek Lubach.

Dokter Lubach vertelt en we lachen allemaal | MMV In de uitzending maakte Lubach gehakt van supplementen: ‘Je hebt ze niet nodig en ze kunnen nog gevaarlijk zijn ook’ (2a,2b). Dat leren toekomstige dokters op

Mensen die veel ultrabewerkt voedsel uit een fabriek eten, lopen 24 procent meer kans op een hartaanval of beroerte. Beter dus om het niet te eten, maar hoe doe je dat en wat levert het op? "Sommige producten zien er gezond uit, maar zijn het niet."

Eva Kestemont (33) nam de proef op de som. De Vlaamse journaliste besloot, samen met negen anderen, een maand lang geen fabrieksvoedsel te eten. "We wilden erachter komen of we ons beter zouden voelen, of dat we er anders zouden gaan uitzien."

Geen voedsel uit een fabriek eten, kan dat eigenlijk wel? Journalist Eva probeerde het een maand lang uit Mensen die veel ultrabewerkt voedsel uit een fabriek eten, lopen 24 procent meer kans op een hartaanval of beroerte. Beter dus om het niet te eten, maar hoe doe je dat en wat levert het op? "Sommige producten zien er gezond uit, maar zijn het niet."

Slechte voeding maakt ons ziek, steeds meer zorgen bij wetenschappers: 'Behandel voedselindustrie als tabaksindustrie'

Slechte voeding maakt ons ziek, steeds meer zorgen bij wetenschappers: 'Behandel voedselindustrie als tabaksindustrie' Wetenschappers maken zich steeds meer zorgen over slechte voeding als bron van ziekten als diabetes type 2, dementie en kanker. Vooral over 'ultrabewerkt' voedsel. "We moeten de voedselindustrie net zo gaan behandelen als de tabaksindustrie."

Koolhydraat-arm eten is super gezond en heeft vele voordelen: het bevordert de productie van ketonen:

"Ketonen worden door het lichaam geproduceerd als er weinig koolhydraten aanwezig zijn. Bij het volgen van een ketogeen voedingspatroon rijk aan vetten zal het lichaam overgaan op vetverbranding. Ook bij (intermitterend) vasten maakt het lichaam deze metabole schakeling. [,,,] Verhoging van ketonen leidt voor hart en de bloedvaten tot een vermindering van ontsteking en fibrose via het NLRP3-inflammasoom en stimuleert sirtuïnen die in verband zijn gebracht met langlevendheid.

De wetenschappers geven aan dat therapieën die de ketonenproductie verhogen een aanzienlijk potentieel hebben bij de behandeling van hart- en vaatziekten. De volledige Engelstalige review waarin de verschillende werkingsmechanismen van ketonen op het cardiovasculaire systeem besproken worden, is te lezen via de link in de bronvermelding."

OrthoFyto, Ketonen gunstig voor hart- en vaatstelsel Ketonen gunstig voor hart- en vaatstelsel

**Borstgezondheid Alert 🚫: De invloed van zaadoliën op je borstweefsel! 🌾🛢**

Dacht je dat zaadoliën veilig waren voor (borst) gezondheid? Denk nogmaals na! Hier is waarom:

1. **Omega-6 Overdosis** 🌊: Rijk aan omega-6, wat bij een onevenwicht ontstekingen in borstweefsel kan stimuleren.
2. **Transvetten Waarschuwing** ❌: Vaak aanwezig in gehydrogeneerde oliën, ze zijn niet bevorderlijk voor (borst) gezondheid.
3. **Tijd voor Chemie** ⚗: Hun intensieve verwerking kan de voedingswaarde verminderen en chemicaliën introduceren.
4. **Oxidatiegevaar** 🔥: Bij verhitting vormen ze vrije radicalen, die het (borst) weefsel kunnen schaden.
5. **Risico op Ontsteking?** 🤔: Studies tonen aan dat zaadoliën ontstekingsreacties in (borst) weefsel kunnen bevorderen.
6. **Celverandering in de Borst** 🦠: Te veel zaadolie kan de gezondheid en functie van (borst) cellen beïnvloeden.

Denk goed na voordat je die fles olie gebruikt. Kies voor (borst) gezondheid! 🌸

🌱🚫🌺

Cholesterol heeft wel degelijk een functie. De ratio is belangrijk.

Hoe 'slecht LDL' cholesterol ons langer laat leven - Leef Bewust Een hoog cholesterol is goed voor je! Hoor ik dat nou goed? Jazeker, cholesterol! Mensen leven langer door hetgeen wat men ‘slecht’ cholesterol noemt.

"De patiënten die verbetering lieten zien, aten significant minder simpele suikers uit fruit, jam of honing dan de groep patiënten die stabiel – of verslechterd waren. Een hogere inname van de suikers was daarnaast geassocieerd met een progressieve toename van buikvet.

De onderzoekers geven aan dat het beperken van simpele suikers (met name fructose), niet alleen uit ongezonde voeding, maar ook uit fruit en honing, mogelijk de ziekteprogressie kan vertragen."

OrthoFyto, Lage inname simpele suikers gunstig bij levercirrose Lage inname simpele suikers gunstig bij levercirrose

Koolhydraatarm eten: je lijf wordt er blij en gezond van!

Bewerkte koolhydraten grootste risico voor hartziekten, niet vetten Aardappelen en granen verhogen het risico op hartziekten, terwijl vetrijke zuivelproducten het risico verlagen, dit blijkt uit een grootschalig...

De effecten van een gezonde levensstijl op preventie en ‘omkeren’ van chronische ziektes zijn vaak vele malen groter dan geneesmiddelen. Toch wordt er nog altijd lacherig over gedaan. Medisch antropoloog Reginald Deschepper betreurt dat.

Levensstijlgeneeskunde en ‘levensstijl als medicijn’ zijn benaderingen waarbij levensstijlaanpassingen gebruikt worden om niet enkel ziektes te voorkomen maar ook te behandelen. Voor sommige aandoeningen, bijvoorbeeld diabetes type 2 en hart- en vaataandoeningen, lukt dat vaak heel goed. Heel wat diabetici slagen er zo in om binnen een week – onder medische begeleiding! – hun bloedglucose binnen normale grenzen te houden zonder medicatie. Hun levenskwaliteit neemt enorm toe. Voor henzelf en de maatschappij betekent dit een enorme kostenbesparing: in plaats van voorgeschreven geneesmiddelen die je ‘voor de rest van je leven’ voorgeschreven krijgt kan je vaak zonder.

'Waarom wordt levensstijlgeneeskunde altijd afgedaan als zweverig?' Levensstijlgeneeskunde en ‘levensstijl als medicijn’ zijn benaderingen waarbij levensstijlaanpassingen gebruikt worden om niet enkel ziektes te voorkomen

Cardioloog twijfelt aan cholesterolverhaal

Steeds meer artsen ontdekken de kracht van gezond koolhydraatarm/keto. Zo ook dokter Marc Waskowsky, cardioloog in het Isala ziekenhuis te Zwolle. Tegenwoordig adviseert hij zijn patiënten op de hartpoli om de koolhydraten drastisch te gaan minderen, in plaats van dat hij (meer) medicatie voorschrijft. Wij wilden hier natuurlijk graag meer over weten en gingen met dokter Waskowsky in gesprek.

Pillen werken blijkbaar niet

Twee jaar geleden, begin 2020, ontdekte Waskowsky dat cholesterol in de praktijk eigenlijk helemaal niet zo’n goede voorspeller is van hartproblemen. Dat besef kwam niet zomaar uit de lucht vallen: een kritisch artikel waarin werd beweerd dat cholesterol niet de oorzaak is van hart- en vaatziektes, maakte hem nieuwsgierig. De wetenschappelijke onderbouwing in het artikel klopte. Stel dat die bewering echt waar was?

Hij ging met andere ogen naar de praktijk kijken.

Zie verder op de site zelf

Cardioloog twijfelt aan cholesterolverhaal - TheNewFood "De échte oorzaak van veel problemen is insulineresistentie!"

Makkelijk, lekker en gezond afvallen!

https://healthinsider.news/keto-2-0-diet-plan-is-threatening-to-make-regular-ketogenic-diets-obsolete-keto-diet-en/

You searched for Keto 2.0 | Health Insider Copyright © 2023 Health Insider. All rights reserved. Health Insider does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. See Additional Information.

Het volledig schrappen van vlees uit ons dieet zou schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid en de samenleving, vindt een grote groep wetenschappers. Wat is jouw mening over vlees?

1000 onderzoekers maken gehakt van vleesdebat: Vlees is belangrijk voor onze gezondheid

'Uit een nieuwe publicatie van wetenschappers van het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC) blijkt dat de vervanging van bewerkte en ultrabewerkte voedingsmiddelen en dranken door een gelijke hoeveelheid minimaal bewerkte voedingsmiddelen en dranken het risico op verschillende soorten kanker kan verminderen.'

OrthoFyto, Minder risico op kanker door onbewerkte voeding Minder risico op kanker door onbewerkte voeding

Eindelijk. Werd tijd dat dit erkend wordt.

Lees meer

'Bij het opstellen van deze richtlijnen is geen rekening gehouden met de mogelijke consequenties voor de hersengezondheid. Onderzoekers hebben daar nu naar gekeken en er blijken belangrijke tekortkomingen te zijn in het voedingspatroon die een negatieve impact hebben op het geestelijk welbevinden.'

OrthoFyto, EAT-Lancet dieet niet goed voor de mentale gezondheid EAT-Lancet dieet niet goed voor de mentale gezondheid

'Trauma wordt aan kinderen doorgegeven, tot iemand de pijn wil voelen' Hoe je ouders met trauma in hun leven omgaan, dat beïnvloedt jou. En zelf kun je dat trauma weer doorgeven aan je kinderen. Hoe die cyclus ophoudt? De pijnlijke waarheid, zegt de Britse psychotherapeut en bestsellerauteur Julia Samuel, is dat we alleen kunnen repareren wat we onder ogen zien.