Chi Neng Qigong Haarlem
Sportscholen in de buurt
Jansstraat
Dit vind je misschien ook leuk
Chi Neng Qigong voor rust in je hoofd en diepe ontspanning in je lijf. Wie ben ik en wat doe ik? Om te durven voelen wat er in je speelt. Je grenzen aangeeft.
Ik ben Lilian en ik help jou om beter in contact te komen met jouw lichaam. Liefdevol in verbinding met jezelf noem ik dat. Zodat je vanuit die nieuwe verbinding met jezelf anders in de wereld staat. Jezelf op één zet. En vandaaruit meer rust en plezier ervaart in het leven. Dit doe ik nu vanuit Chi Neng Qigong Haarlem. Nu nog enkel door het geven van (online) les in Chi Neng Qigong, een meditatie
Misschien wel het leukste aanbod van allemaal.. de mini-retraite! Deze ontstond "per ongeluk" tijdens een businesscirkel met één vrouwelijke ondernemer…
De mini-retraite is volledig afgestemd op jou. Wat er bij jou gezien, gevoeld en geheeld wilt worden. En ben je ondernemer dan kunnen we ook jouw bedrijf meenemen.
De mini-retrraite staat volledig in het teken van wat jij nodig hebt. Ik zet hierbij al mijn tools in: meevoelen, healing hands (reiki), dans, chi neng qigong (oefening op maat), meditatie.. alles dat maar ondersteunend is aan jouw proces.
"Wauw wat een bijzondere middag. Het was een prachtige ervaring, waar zoveel is gebeurd!! Ik ben helemaal een blij ei! Mij hart gloeit nog na.."
Met deze dame ging ik gelijk de diepte in. Haar hart ging weer open. Ze voelde haar liefde voor dansen en het bewegen van haar lijf én als kers op de taart kreeg ze ook nog meerdere businessinzichten.
Na deze middag stond mijn gezicht op st***je 'big smile', maakte mijn hart een klein sprongetje en zei ik tegen mijn vriend: "Dit zou ik echt wel elke dag willen doen!"
"Het was echt een cadeautje"
Dus geef jezelf een groot cadeau en maak jezelf (én mij) blij. Boek een privé mini-retraite en krijg 3 uur lang alle aandacht. Alleen deze zomer voor €147,50 (i.p.v. €277).
Aanmelden doe je hier: https://chinengqigonghaarlem.nl/mini-zomer-acties-2024?
En toen “opeens” schoot de blokkade weg...
Het was een druilerige dinsdagmiddag in juni. Drijfnat kwam ik aan in de zaal van de Nieuwe Lente. Er zou 1 dame komen. Eén dame voor de businesscirkel waarin bewuste vrouwelijke ondernemers vanuit hun lijf in contact komen met de energie van hun bedrijf.
Ik zuchtte en keek op de klok
Ze zou toch wel komen?
….
“Ik ben normaal nooit te laat!” Met enige verontschuldiging stapte ze de zaal binnen. Aarzelend zei ze dat ze weerstand had voor deze middag.
Omdat ze de enige deelnemer was vroeg ik haar om te voelen waar ze haar weerstand voelde in haar lijf.
“Mijn hoofd zit vol, zwaar. Ik voel een brok in mijn keel.”
Ik nodigde haar uit om bij dit gevoel te blijven en activeerde mijn inner guru 😉
“Haar hart zit op slot”
Lilian, “Haar hart zit op slot”
Fluisterde een stemmetje steeds maar
‘Wat gebeurt er als je contact maakt met je hart?’
Niets.
Ik kan er niet bij.
Oké, tijd voor actie!
Met mijn handen op haar schoudergebied (achterkant hart) begon ik haar te begeleiden om contact te maken met haar hart gebied. Ik nodigde haar steeds weer uit om te voelen wat hier zat.
“Het voelt zwaar, als een blok steen, scherp, heel erg onprettig”.
We gingen door. Erbij blijven, voelen. Terug naar een veilig anker. Er doorheen bewegen. Blijven ademen.
En toen “opeens” schoot de blokkade weg...
Energie stroomde door haar heen van haar stuitje tot aan haar kruin.
Mijn handchakra’s schoten open en haar ogen schoten vol tranen.
Haar hart borrelde weer, open, blij!
En eigenlijk was de middag nog maar net begonnen..
----------
Hi, ik ben Lilian.
Ik geef deze hele zomer mini-acties. Kleine acties tegen kleine prijsje, waarbij jij gebruik kan maken van mijn invoelend vermogen.
Mini-acties:
✨ Kaartreading: voor inzichten en antwoorden op jouw vragen
✨ Mini-meevoelsessies: voor gesloten harten, het bevrijden van emoties en meer..
✨ Steviger staan - sessies: hoe sta jij in het leven?
✨ Privé mini-retraite: 3 uur lang aandacht voor jou!
Zie voor meer info:
https://chinengqigonghaarlem.nl/mini-zomer-acties-2024?
Gewoon omdat ik er zo een zin in heb!
Normaal kan je bij mij alleen een kaartreading bestellen bij deelname aan de spiritual tribe avond, maar omdat ik er zo'n zin in heb: speciaal deze week: losse kaartreadings voor €15.
Hoe ziet dat eruit?
Ik stem me af op jouw energie en voel welk kaartendeck jouw iets te vertellen heeft. Vervolgens trek ik een kaart en, nog steeds volledig afgestemd op jouw energie, laat ik de woorden die jij mag ontvangen door mij heen stromen.
Bijvoorbeeld zo:
Ik trok voor jou de kaart van het godinnendeck. Godin ‘Groene Tara’ is voor jou. Dit is wat ze je te vertellen heeft:
Lieve vrouw,
Het is tijd voor jou.
Tijd om ruimte te maken voor jouw joy, jouw plezier.
Waar heb JIJ zin in? Waar verlangt JOUW hart naar?
Mag je spelen? Mag je plezier hebben en genieten? Je hoeft niet altijd de touwtjes strak in handen te houden.
Open de kooi van je hart en laat haar vrij.
Ik wil je uitnodigen om elke dag contact te maken met je hart. Ga zitten in stilte. Adem een paar keer wat dieper in en uit en leg je handen op je hart. Adem naar je hart en laat je weten dat je er bent. Vraag je hart om je te begeleiden. Om meer liefde, joy en plezier in je leven te brengen.
Ga zingen.
Omarm het leven en geniet met volle teugen.
Lieve vrouw, je hebt het al veel te lang alleen moeten doen. Dat hoeft niet langer. Kruip uit je schulp en ga je dromen ~ je droomleven achterna!
Godin ‘Groene Tara’ reist met je mee.
Steek een kaarsje voor haar aan en nodig haar bewust uit in je leven.
Laat haar in je oor fluisteren en langs je haren strijken op die momenten dat je haar specifieke godinnenkracht nodig hebt.
Heel veel plezier de komende tijd waarin Groene Tara met jou meereist!
Kan ik jou plezier doen met een kaartreading?
Reageer hieronder of stuur me een dm! 😄
Laat onderstaande woorden bij je binnenkomen, bij je binnenstromen of beluister het filmpje met je ogen dicht.
Waar kan jij bedding gebruiken?
Ik wil bedding geven..
Bedding geven aan jouw stem.
Bedding aan jouw gevoel, je angst, je verdriet, je tranen.
Ik wil bedding geven.
Bedding geven aan jouw woorden. Aan alles dat gezegd wil worden. Aan je kracht, aan je frustratie, aan alles dat eruit moet.
Bedding geven aan jouw pijn, aan jouw tranen. Dat ze mogen stromen en dat jij voelt dat je gedragen wordt.
Ik wil bedding geven aan jouw vrouwelijkheid, aan jouw molligheid, aan jouw zachte kanten.
Ik wil bedding geven.
Bedding geven aan die knie die zeer doet, aan die schouders waar je steeds weer spanning voelt, of dat benauwde drukkende gevoel op je borst.
Ik wil bedding geven aan jou.
Zodat jij je veilig voelt. Geborgen en gedragen.
Zodat jij kunt loslaten wat je niet meer dient.
Zodat er zichtbaar wordt wat er gezien wilt worden, daar onder de oppervlakte.
Ik wil bedding geven aan jou zodat jij kunt zijn.
Waar kan jij bedding gebruiken?
Jouw kleine meisje doet ook mee in jouw bedrijf
In iedere vrouw (en man) schuilt een klein kind. Een klein meisje dat ervaringen bij zich draagt van vroeger. Dat misschien onvoldoende gezin werd of op de momenten dat het er toe deed te weinig aandacht kreeg.
Of dat er op een moment dat het kleine meisje overliep van emoties - en nog niet in staat was om zichzelf te reguleren - geen ouder beschikbaar was met troostende armen en een veilige bedding.
Dat kleine meisje kan ervoor zorgen dat de jij jezelf manipuleert. Onbewust hé 😉
🔸Wellicht stel jij belangrijke zaken voor je uit, omdat je het gevoel had dat je er niet toe deed..
🔸Durf je niet zichtbaar te zijn.
🔸Maak je geen echte keuzes omdat 'het kleine meisje in jou' bang is om fouten te maken. En als je niet kiest, als je er niet voor gaat.. dan kan het in ieder geval niet fout gaan.
Op wat voor manier jij jezelf én je business ook (onbewust) manipuleert. Daar zit een ervaring - een angst - achter.
Dus als je jezelf "betrapt" op uitstelgedrag. Besteed dan eens wat extra aandacht aan dat kleine meisje in jou.
Hoe?
Leg een hand op je hart.
Adem een paar keer wat diepere in en uit, naar je hart toe.
Dit doe je door tijdens het ademhalen met je aandacht bij je hart gebied te zijn.
Maak contact met het kleine meisje in jou.
Zie haar. Voel haar. En geef haar wat ze nodig heeft.
Misschien wil ze je wel iets vertellen 😊
En kan je hier wat extra hulp bij gebruiken?
Boek dan een of sluit aan bij de voor vrouwelijke ondernemers op dinsdagmiddag 4 juni en zet die stap in jouw bedrijf.
Stuur me een dm of reageer hieronder voor meer info 😉
𝗛𝘂𝗵?! 𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝗼𝗼𝗸?
Vandaag even schaamteloos onder de aandacht brengen wat ik allemaal doe. Want mijn aanbod is rijk en gevarieerd en daardoor soms verwarrend.
Of glipt er iets heel tofs tussen door wat aan jouw neus voorbijgaat 😉
𝗜𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗱𝗼𝗲 𝘇𝗶𝘁 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺𝘀𝗴𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘄𝗲𝗿𝗸.
Uit je hoofd in je lijf.
Landen.
Je lichaam voelen
Waarnemen welke emoties je voelt.
Waarnemen welke gedachten er door je hoofd heen gaan
Wat doe ik dan allemaal?
𝗖𝗵𝗶 𝗡𝗲𝗻𝗴 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝗺𝗮𝗮𝘁 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀
Met heel veel liefde en plezier maak ik volledig afgestemde Chi Neng Qigong oefeningen. Een reeks van meditatieve bewegingen van 20 minuten waarmee jij zelf aan de slag kan. Omdat het fijn is om te doen en ondersteunend aan jouw proces.
Je traint zelf met een video-en-audio-opname. Ideaal als je geen zin hebt in een vaste les óf als je juist naast de les echt aan de slag wilt met
Afspraken zijn in Heemstede of online via zoom 😊
𝗠𝗲𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀
In meevoelsessies – het woord zegt het al – voel ik met jou mee. In een energetisch begeleidingstraject of een losse sessie onderzoeken we door te voelen en aanwezig te zijn in het lichaam wat er gezien en gevoeld wilt worden.
Het is een combinatie van energiewerk en lichaamsbewustzijn. In dit voelen en aanwezig zijn kan er van alles vrijkomen: kind delen (herinneringen), beperkende overtuigingen, opgeslagen spanning en emoties. Al voelende maken we het los.
Je bent welkom voor een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten.
𝗦𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗶𝗯𝗲 𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗲́𝗻 𝗯𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀𝗰𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹𝘀 (𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻𝗰𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹𝘀)
Maandelijks organiseer ik avonden voor spirituele en bewuste vrouwen. Echt even een moment voor jezelf, een moment van bezinning, van samenkomen met gelijkgestemden en van plezier. Samen mediteren, visualiseren, delen en energie-oefeningen doen.
Altijd ga je met inzichten naar huis
Hetzelfde geld voor de businesscirkels voor bewuste vrouwelijke ondernemers. Sisters in business. Vanuit je lijf kom je in contact met de energie van jouw bedrijf. Als je stil bent en luistert. Wat heeft zij je dan te vertellen?
En last but least:
𝗖𝗵𝗶 𝗡𝗲𝗻𝗴 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻𝗴 𝗹𝗲𝘀 😃
Mijn fundament, mijn basis waarvan uit al mijn aanbod is ontstaan.
Een meditatieve bewegingsles waardoor je helemaal zakt uit je hoofd en aanwezig bent in je lijf. Hierdoor ervaar je diepe ontspanning, innerlijke rust en wordt je hoofd stiller.
Er is les op maandagavond, dinsdagavond en vrijdagochtend in regio Haarlem-Heemstede.
Welk aanbod wil jij schaamteloos zichtbaar maken?
Deel het vooral in de opmerkingen, verras me! 😉
Gisteravond was het eindelijk zo ver!
De Chi Neng Qigong les ging naar buiten. Heerlijk in het Koningshof 🌳
Sluit jij deze zomer aan bij een van de lessen? Heerlijk flexibel met een strippenkaart, lekker ontspannen buiten in het bos 😊
En als je in mei je strippenkaart besteld dan krijg je 3 maanden lang (!) gratis toegang tot het Chi Neng Qigong videoplatform erbij!
Je bestelt al een strippenkaart van 5 lessen voor €85.
Liever eerst een proefles volgen?
Dat kan ook. Voor €7,50 doe je mee. Bevalt de les en ga je door? Dan is de proefles gratis 😉
Ga relaxt de zomer in en bestel je strippenkaart hier:
https://chinengqigonghaarlem.nl/lesrooster-zomer-lessen-chi-neng-qigong
Ben jij een vrouwelijke ondernemer? Heb je dinsdagmiddag 4 juni nog ruimte in je agenda? En heb je zin om op een andere manier dan gebruikelijk aan jouw bedrijf te werken?
Lees dan vooral door..
Dinsdagmiddag 4 juni is er weer een businesscirkel voor bewuste vrouwelijke ondernemers! Het is een middag waarin jij vanuit je lijf in contact komt met je bedrijf.
Zo ga je op een andere manier dan je gewend bent werken aan jouw bedrijf!
Je gaat je bedrijf vragen stellen en eens luisteren wat zij jou te vertellen heeft.
Je leert om je lichaam mee te nemen in het communiceren en afstemmen op de energie van jouw bedrijf.
Soms komen hier hele concrete dingen uit. Soms is het wat vager, zo vertelde mijn bedrijf me laatst dat ik meer moest gaan dansen om meer flow op te roepen in mij.
Laat je verassen.
Ik neem je heel erg graag mee op reis naar binnen 😊
Stuur mij een dm voor meer info of reageer in de opmerkingen!
Ervaringen van:
“Wauw wat een ruimte voel ik in mijn buik.” - Tanja Huisman van het Cijferparadijs leerde dat haar buik haar wegwijzer is om vanuit kramp naar flow te bewegen.
Bregje van Beckum - De SchemaCoach:
“Heel bijzonder hoe je de energie van je bedrijf kunt voelen! Lilian begeleidt je vanuit rust en haar meditaties vond ik super krachtig. Wetende dat ik bij anderen vaak af kan dwalen, zat ik er bij Lilian echt helemaal in. Ik kreeg heldere beelden, inzichten, pijnpunten en mijn goud naar boven. De beelden helpen me richting geven voor de komende tijd en ik voel me nog steviger! Dankjewel Lilian!”
En ook Jitske is enthousiast:
“Dank je wel voor afgelopen dinsdag. Het was voor mij een waardevolle middag die ik vol overgave heb meegedaan. Jouw businesscirkel heeft voor een stukje bewustwording gezorgd. Ik kwam erachter dat op dit moment de dat de bezieling in mijn bedrijf mist. En die bezieling, die passie is mijn motor die mijn bedrijf laat draaien.
Een bijzonder en vooral confronterend inzicht dat ik meeneem en waar ik thuis op door ga voelen en luisteren.”
En toen gebeurde er een heleboel..
Ik twijfel al een tijdje aan de naam ‘spiritual tribe’. Het lijkt ergens niet helemaal de juiste naam voor wat ik doe of voor wat ik wil aanbieden, dus ging ik in gesprek met mijn bedrijf.
Ik vroeg mijn bedrijf ‘klopt de naam wel?’
Het bleef stil.
Toen vroeg ik, moet ik het niet gewoon ‘vrouwencirkel’ noemen? Want in feite is dat wat ik doe.
En toen gebeurde er een heleboel.
Ik voelde de enorme bedding van het vrouwenveld. De voorouders, de oervrouwen, een veld zo oud als vrouwen die samenkomen.
Ik voelde dat als ik me écht wil verbinden met het woord ‘vrouwencirkel’ ik het vrouw zijn moet ownen. Dat ik helemaal in mijn vrouwenkracht mag - moet - gaan staan.
En ik voelde pijn.
Ik voelde de pijn van de heksenwond.
De verscheurdheid tussen vrouwen. De vrouwencirkels die uit elkaar zijn gerukt. De kwetsbaarheid, de angst om weer te verbinden met de gezonde vrouwelijkheid én met de vrouwen om ons heen. Ergens voelt dat spannend, kwetsbaar.
Deze wond is aan het helen.
Over de hele wereld vinden vrouwen elkaar weer. En komen ze steeds vaker samen.
Google op ‘vrouwencirkel’ en je vindt een breed aanbod.
En het is nodig, ontzettend nodig dat vrouwen elkaar weer vinden.
Dat vrouwen hun eigen vrouw-zijn weer omarmen.
Zonder angst om verstoten te worden.
Zonder oordelen en zonder jezelf klein te houden.
Maar vanuit liefde en vanuit een oeroude, diepe verbinding.
Op 7 juni geef ik weer een spiritual tribe avond in Heemstede. (Ook wel een vrouwencirkel genoemd 😉). Waarbij je mag landen uit je hoofd, in je lijf, waarbij je helemaal thuis komt in jouw vrouw-zijn.
Je bent welkom 💚
Zie https://chinengqigonghaarlem.nl/spiritual-tribe-vrouwencirkel-heemstede
-----
Hi ik ben Lilian,
Ik begeleid bewuste, spirituele vrouwen een stapje verder op hun pad naar binnen.
Naar helemaal zichzelf zijn en alles dat ze zijn en voelen omarmen. Naar zakken uit het hoofd en aanwezig zijn in het lijf. Zodat ze weer gecenterd in het leven staan, liefdevol in verbinding met zichzelf.
Dit doe ik met:
Spiritual tribe avonden
Businesscirkels voor bewuste vrouwelijke ondernemers
Persoonlijke energetische begeleiding / meevoelsessies
Chi Neng Qigong lessen en afgestemde Chi Neng Qigong oefeningen
Je bent welkom💚
Gisteren vertelde mijn bedrijf mij dat ik niet zo schijterig moest zijn.
Ik weet wat ik kan, ik weet wat ik te bieden heb. Keer op keer laat dit zich zien in tevreden klanten, tevreden deelnemers ongeacht wat ik doe. Of het nou gaat om een Chi Neng Qigong les of om de businesscirkel van gistermiddag.
Want daar kwam gisteren dit gesprek op gang. Dit gesprek tussen mij en mijn bedrijf. En het gesprek tussen drie bewuste vrouwelijke ondernemers en hun bedrijf.
Het was een bijzondere middag waarbij ze veel inzichten opdeden. Door echt vanuit hun lijf in contact komen met hun bedrijf. Schrijven, luisteren, aanwezig zijn.
We deden verschillende oefeningen en uiteindelijk werd 1 thema duidelijk.
Hoe beweeg je uit de kramp? Uit het krampachtig vasthouden, het moeten, naar de flow, het spelen, de moeiteloosheid. Een supermooi thema voor een opstelling.
Het volledige informatieveld van de kramp voelen in je lijf. Voelen hoe je ademhaling omhoog schiet. De spanning tussen je schouders en in je rug. Het wiebelig staan. Iedere vrouw ervaarde dit op haar eigen manier.
Om vervolgens heel bewust in het volledige informatieveld te stappen van moeiteloosheid. Van de ja, het spelen en experimenteren. En wauw wat een verschil hoe dat voelt in je lijf. Diepe rust, borrelende blije energie en zoveel ruimte in de buik.
En dan komt het leukste.. hoe beweeg je van het ene veld naar het andere? Waar voel jij in je lijf de opening, de ruimte om die beweging te maken. En dat was bij elke vrouw verschillend.
Bij de een was het een stap naar achter doen om (energetisch) ‘uit de situatie te stappen’. Bij de ander was de adem dé weg om zich met moeiteloosheid te verbinden.
Het maakt mij ontzettend blij en dankbaar dat ik gisterenmiddag weer een businesscirkel mocht geven om bewuste vrouwelijke ondernemers vanuit hun lijf in contact te brengen met hun bedrijf. Om te smullen van hun inzichten en ervaringen.
En ik... ik moet dus niet zo schijterig zijn 😉
------
Hi, ik ben Lilian.
Ik help spirituele en bewuste vrouwen uit je hoofd naar je hart. Terug in verbinding met je lichaam en met je gevoel.
Dit doe ik met:
Spiritual tribe avonden
Businesscirkels voor bewuste vrouwelijke ondernemers
Persoonlijke energetische begeleiding
Chi Neng Qigong lessen
Je bent welkom
😊
MAAR DAN MOET IK HUILEN
Ik hoor deze zo vaak.
Ik voel deze zo vaak.
Ik zie het overal om mij heen.
De weerstand om te voelen.
De weerstand om te voelen hoe het voelt, fysiek in ons lijf.
Om met je aandacht volledig daar te zijn, aanwezig in je lichaam, daar waar het ruim, licht en zacht voelt. Of misschien wel pijnlijk, niet fijn.
Het is er allebei.
Ontspan maar
Voel maar
Zak maar
Maar dan moet ik huilen..
En dat is oké.
Huilen is niet meer dan een vorm van loslaten, releasen, let it go..
Huilen is niet meer dan een vorm van erkennen, echt erkennen hoe jij je voelt op de stukjes die niet zo fijn zijn. Die je moeilijk vindt, daar waar je misschien het gevoel hebt dat je tekort schiet.
Denk aan het gevoel van opluchting. De ruimte die ontstaat na het huilen. De ruimte die ontstaat na het laten gaan.
Huilen is een fysieke manier van loslaten, van letterlijk opruimen en ruimte maken.
Zodat jij weer kunt ontspannen.
Zodat jij weer ruimte krijgt, het weer lichter en zachter voelt.
Dus ontspan maar lieverd. Ontspan.
Wanneer heb jij voor het laatst gehuild?
Ik heb er weer zin in! Zin om een ‘oud’ aanbod van mij weer eens naar boven te brengen.
Iets wat ik namelijk niet zo vaak doe, maar wél ontzettend leuk vindt... * tromgeroffel* … is het geven van een op maat gemaakte Chi Neng Qigong oefening. Volledig afgestemd op jou, op het proces waar jij nu in zit.
Hoe werkt dit?
We hebben even een kort gesprekje waarin jij iets deelt over jouw intentie. Jouw hartsverlangen voor nu. Ik wil niet te veel weten en vooral uit de woorden blijven dus we houden dit kort.
Vervolgens mag je die intentie echt helemaal voelen in je lijf. Voelen of dit echt jouw intentie is voor nu en of deze klopt. In dit proces, voor het voelen van jouw intentie begeleid ik je naar binnen.
En dan komt het mooiste: de Chi Neng Qigong oefening op maat!
Afgestemd op jouw intentie en op jouw energie ga ik voelen. Voelen welke bewegingen jij nu nodig hebt. Ik zet de camera en microfoon aan en neem jou mee naar binnen.
Laat jouw zakken vanuit je hoofd in je lijf. Breng je terug naar verbinding met je kern, met jouw essentie.
Ik laat de bewegingen die jij nodig hebt door mij heen stromen én terwijl ik dit doe neem ik jou er gelijk in mee.
We trainen samen met de bewegingen die nodig zijn in het nu. Volledig afgestemd op jou.
Na de sessie krijg je een video- en audio-opname van jouw Chi Neng Qigong oefening op maat toegestuurd. Zodat jij zo vaak als je wil aan de slag kan. Ondersteunend in het proces waar jij in zit en dienend aan jouw intentie.
In totaal zijn we zo’n 30-45 minuten bezig en de op maat gemaakte Qigong oefening is 15- 20 minuten. Zodat het ook haalbaar is om deze regelmatig te doen!
Antiona zei hierover:
“Na een aantal groepslessen bij Lilian, heb ik i.v.m. een blessure een privéles aangevraagd. Dat is een hele bijzondere en goede ervaring geworden. Lilian maakte een Qigong serie die fantastisch is.
De les is opgenomen en nu kan ik de oefening zo vaak doen als ik wil. Voor mij werkt herhaling heel plezierig, zo voel ik dat het steeds meer vanzelf gaat. Een privéles is echt aan te raden. Lilian maakt prachtig maatwerk.”
En ook Katoo is enthousiast:
“Bij mij slaan spanningen vaak op mijn keel en schouders. De persoonlijke oefening die Lilian voor mij heeft gemaakt, is toegespitst op die plekken. De oefening helpt mij om de spanning daar los te laten.”
Maakt dit jou nieuwsgierig en zou je dit ook willen?
Zet een 💚 in de comments en ik neem contact met je op!
P.S. en omdat ik op 4-4 jarig was betaal in april €42,50 i.p.v. €62,50!
Drie maanden geleden zei ik dat ik meer met mijn handen wilde werken.
Er gebeurt namelijk vaak zoveel als ik iemand aanraak met volledige aandacht en consent.
Ik voel wat er aan de hand is op een plek in het lichaam, soms voel ik dat er een diepe pijn zit die generaties teruggaat. Soms voel ik verbindingen van bijvoorbeeld hoofdpijn die komt uit het been en in bij deze vrouw ging dat over hoofdpijn krijgen door onvoldoende geaard zijn.
Of in meer ‘Westerse woorden’: met je bewustzijn voornamelijk aanwezig zijn in je hoofd en in het denken en niet met je aandacht aanwezig zijn in je onderlijf, je benen en je voeten.
Superleuk vond ik het dan ook dat ik een aanvraag kreeg voor 3 meevoelsessie. Deze dame deelde dat ze de sessies met mij zo intens vindt. En eerlijk is eerlijk, er komt ook vaak veel los. Vooral in het begin als we samen gaan werken.
Ik stelde voor om in plaats van een diepgaande energetische sessie een reikibehandeling te doen, om zo het proces waar zij in zit te ondersteunen.
Vanuit nieuwsgierigheid naar de reiki stemde ze in.
Superfijn want mijn handen konden hun werk doen.
Helemaal aan het begin van de sessie voelde ik dat ik haar mocht zien als heel. Dat ‘zag’ ik als het ware voor me. Haar fysieke lichaam als heel. Elke cel herinnert zich die heelheid. Haar emotionele lichaam, haar mentale lichaam als heel.
Vanuit die diepe intentie ben ik de reiki sessie begonnen.
Tijdens de reiki zakte zij weg in een soort van droomstaat. Beelden en inzichten wisselden zich af. Totdat ze heel duidelijk voelde: ‘Ik mag gezien worden. Ik mag me laten zien. Ik hoef me niet langer klein te houden en aan te passen.’
Aan de manier waarop ze dit naar mij uitsprak wist ik dat dit een ‘emobodied’ inzicht was. Een inzicht dat ze voelde diep in haar lijf en niet enkel een ‘hoofd inzicht’.
Supermooi.
------
Hi ik ben Lilian,
Ik help jou, bewuste, spirituele vrouw, een stapje verder op jouw pad naar binnen. Naar helemaal jezelf zijn en alles dat jij bent en voelt omarmen. Naar zakken uit je hoofd en in aanwezig zijn in je lijf. Naar durven aankijken en (door)voelen. Zodat jij vol vertrouwen in het leven staan. Zodat jij jezelf op nummer 1 zet én zodat jij steeds weer teruggaat naar liefdevol in verbinding met jezelf.
Dit doe ik met:
Spiritual tribe avonden
Businesscirkels voor bewuste vrouwelijke ondernemers
Persoonlijke energetische begeleiding (o.a. reiki)
Chi Neng Qigong lessen
Je bent welkom
Er ontstond een spontane fotoshoot vanmorgen in de prachtige zaal van .nieuwe.lente.
Ik had van te voren gevraagd of iemand na de les een paar foto's van mij wilde maken.
Gewoon met de telefoon zodat ik weer wat foto's had.
Had zowaar een van de deelnemers zijn professionele camera meegenomen🤩
Daar had ik niet op gerekend!
Een paar mooie nieuwe foto's rijker inclusief wallen van de gebroken nachten.. dat dan weer wel 🤣
Welke springt eruit voor jou?
Ben jij iemand die energie voelt?
Sensaties in je handen bij het vasthouden van een edelsteen? Of als je ogen sluit en bewust je handen beweegt door de ruimte heen?
Vind je het leuk om hier mee te spelen en zou je hier meer mee willen?
En dan niet vanuit een opleiding, vanuit kennis, maar vanuit het ervaren.
Het bewust ervaren van jouw eigen energiestroom in je lichaam. Het bewust ervaren van het qiveld om je heen?
Kom dan eens meedoen met een Chi Neng Qigong les.
In Chi Neng Qigong staat het ervaren en laten stromen van levensenergie centraal.
Het is een constante uitnodiging om aanwezig te zijn in het qiveld én in je lichaam. Zo binnen, zo buiten.
De bewegingen die we doen zijn enorm traag en tegelijkertijd kunnen ze fysiek uitdagend zijn als je ze doet op spierkracht in plaats van op qi.
En daar zit het leren.
Het trainen van je mind om de bewegingen door je heen te laten ontstaan. Om de qi door je heen te laten stromen
En dan drijven je armen als vanzelf omhoog.
Beloofd.
Je bent welkom.
Dinsdagavond 2 april is weer een open les Chi Neng Qigong van 19.30 – 20.30 in Jansstraat 33, Haarlem centrum.
Ervaar het zelf.
Meld je aan via:
👉 https://chinengqigonghaarlem.nl/
Ik ben nog uit de kast aan het komen
Uit de kast aan het komen als spiritueel wezen, als mens van vlees en bloed die zich tegelijkertijd beschouwt als spiritueel.
Lang heb ik het gevoel gehad dat ik ‘niet spiritueel genoeg’ was. Want ik vond alles wel reuze interessant: van heksenrituelen, het trekken van kaartjes, tot het waarnemen van energie… En tegelijkertijd ben ik niet de persoon die elke ochtend begint met het trekken van een kaartje of het drinken van een kopje cacao.
Ik ben ook niet de persoon die de gevoelens van iedereen om mij heen waarneemt. Of die rituelen uitvoert met kaarsen, kleuren en kruiden die aansluiten bij een intentie.
…
Ik ben wél de persoon die het heeft over woorden als spaceholing, bedding, qiveld, energie, qi, voelen.. Woorden die voor mij de normaalste zaak van de wereld zijn.
Ik ben wél de persoon die qigong lesgeeft helemaal op mijn eigen manier. En dan gaat het over bewust worden van het qiveld: het energetisch veld om je heen.
Dan gaat het over bewust worden van de qi stroom in jou. Van het bewust worden, ervaren, van de verbinding, de uitlijning tussen je hoofd, je hart en je buik.
En dan gaat het over je wortels voelen, jouw verbinding voelen met de aarde, vanuit je voeten, je staartbeen en je be**en.
Ik ben wél de persoon die een visualisatie in het moment laat ontstaan. Die soms woorden uitspreekt waarvan ik niet weet waar ze vandaan komen én waarbij ik in elke vezel van mijn lijf voel hoe kloppend ze zijn.
En dat blijkt er altijd iemand in mijn les/cirkel/sessie te zijn die deze woorden moest horen.
Ik ben wél de persoon die op een spirituele avond een vrouw uitnodigt om de tekst van een getrokken kaart echt binnen te laten komen. Omdat ik diep van binnen voel dat ze het ergens spannend vindt dat de tekst haar raakt en dat ze – om wat voor reden dan ook – de tekst niet echt voelt en niet binnen wilt laten komen.
En zo kan ik nog wel even doorgaan.
Wat ik vooral wil zeggen: ik ben op mijn manier spiritueel. Net zoals jij dat bent op jouw manier. En dat maakt me nieuwsgierig. Op welke manier ben jij spiritueel?
Of voel jij je soms – net als ik – niet spiritueel genoeg?
----
Hi, ik ben Lilian.
Ik ben hier om spiritualiteit te bevrijden in de breedste zin van het woord. Dit doe ik door mannen, maar vooral vrouwen een veilige bedding te geven. Zodat je thuiskomt in je lijf en in verbinding met je gevoel. Dat jij je veilig genoeg voelt om uiting te geven aan jouw spiritualiteit op jouw manier zónder dat je je hier kwetsbaar in voelt.
Dit doe ik met:
Spiritual tribe avonden
Businesscirkels voor bewuste vrouwelijke ondernemers
Persoonlijke energetische begeleiding
Chi Neng Qigong lessen
Je bent welkom 😉
Er komt weer een open les Chi Neng Qigong aan!
Perfect voor als je nou toch eens een keer zelf wilt ervaren wat dit is én vooral: wat dit kan betekenen voor jou!
Als Chi Neng Qigong-fan kan ik hier veel over vertellen, maar liever deel ik wat deelnemers zeggen:
"Sinds ik Chi Neng Qigong beoefen blijf ik dichter bij mezelf en ga ik minder snel over mijn eigen grenzen heen."
"Het zijn lessen die echt bij de basis beginnen maar toch gelijk veel handvatten en praktisch toepasbare oefeningen bieden. Ik leer veel. Het past goed bij allerlei meditatie- en taoïstische training die ik al eerder gedaan heb, en toch biedt het nieuwe inzichten."
"Het is bijzonder om te ervaren hoe er, eenmaal in de les, geen enkele inspanning nodig is, maar ik me daarna tóch voel alsof ik goed gesport heb. Niet dat ik m’n spieren voel, nee die zijn juist ontspannen, maar ik voel hernieuwde energie alsof ik weekend heb gehad. En dat al op dinsdagavond! 😃"
En over Annette van Alphen, de docent van de dinsdagavond lessen:
"De docent is ervaren, en past zich aan aan het niveau en de energie van de groep."
Zien we je dinsdag 2 april?
Delen of reageren op dit bericht voor meer zichtbaarheid is welkom! 😀
“Maar waarom google je dat niet gewoon?”
Het was een zondag in maart. De regen sloeg tegen de ramen. Ik stond in mijn mini-studio bij de keuken en keek naar mijn ex-vriend.
Bijna was het zo ver, ik stond op het punt om naar Terschelling te gaan. Daar zou de reiki cursus plaatsvinden. Vier avonden lang en ik keek er ontzettend naar uit.
Hij snapt het niet. Vond het maar raar, zweverig gedoe. Als ict’er vroeg hij zich af waarom ik daarvoor naar Terschelling ging. Want als je iets wil leren – was zijn beredenering – dan google je dat toch gewoon?
AAAAAARGH! Een oerkreet borrelde op vanuit mijn binnenste. Mijn hele wezen ging op slot. Ik voelde me zo niet gehoord en niet begrepen.
Boos, nog net niet stampvoetend, en met tranen in mijn ogen zei ik: “Reiki is niet iets dat je zomaar even googled. Dat leer je door te doen en door de energetische inwijding die je krijgt.”
Huh?
Hij begreep mijn reactie niet. “Het was toch gewoon een vraag?”
…
…
…
Ja.
Nee.
Zijn vraag raakt iets wezenlijks bij mij.
Een pijn, een eenzaamheid en een diep verlangen.
Iets in mij wilde zo graag gezien worden. Zo graag begrepen worden en zijn met anderen die mijn taal spraken. Een plek vinden waar ik helemaal mezelf kon zijn. Waar óók mijn spirituele kant, de spirituele Lilian er volledig mocht zijn.
Precies daar waar ik me zo ontzettend alleen en kwetsbaar voelde. En wat ik weinig liet zien. Dit deel van mij verlangde naar dat weekend samen zijn. Samen energie ervaren, gehoord en gezien worden.
En dat, dat samen zijn met gelijkgestemden, dat google je niet gewoon even.
Dat kan je alleen maar doen.
------
Heb jij ook behoefte aan verbinding met spirituele en bewuste vrouwen zoals jij? Je bent van harte welkom op de spiritual tribe avond, dé plek in Heemstede waar jij helemaal jezelf kunt zijn!
De eerstvolgende spirituele avond is vrijdag 15 maart van 19.00 - 21.00 in Heemstede. Je bent welkom! 😊
Deel een hartje in de comments voor meer info💚
Klik hier om uitgelicht te worden.
Chi Neng Qigong - en ik
Jezelf steeds opnieuw ontmoeten en thuiskomen bij jezelf, dat is wat Chi Neng Qigong mij brengt.
Chi Neng Qigong zorgt voor rust, verenigt lichaam& geest en doet nog veel meer. Ik hoor vaak van mede-beoefenaars dat fysieke klachten verdwijnen of afnemen, dat hun lichaam soepeler en zachter aanvoelt en dat ze meer compassie ervaren voor zichzelf en voor het leven. Wees nieuwsgierig en kom ervaren wat het jou brengen kan.
Sinds mijn 15e ken ik deze Chinese bewegingsleer. Gedurende mijn ontwikkeling van kind naar volwassenen heb ik in fases Chi Neng Qigong beoefend. Dit voelt telkens zo goed dat ik nu in de eindfase zit van de opleiding tot Chi Neng Qigong instructeur.
Ik wil iedereen die nieuwsgierig is op een speelse wijze laten kennis maken met deze zachte vorm van meditatie in beweging. Dit doe ik door het geven van lessen, workshops, cursussen en coaching gecombineerd met Chi Neng Qigong oefeningen.
Video's (alles zien)
Type
Telefoon
Website
Adres
Haarlem
Openingstijden
Maandag | 19:45 - 21:00 |
Donderdag | 19:30 - 20:45 |
Wagenweg 150
Haarlem, 2012NK
Mom in Balance offers outdoor workouts for pregnant women, postpartum recovery workouts and total bo
Terschellingpad 2
Haarlem, 2036KH
Personal training Groepslessen Kickboks training Zaktraining
Haarlem
Altijd vertrek bij Auto Bouman Haarlem voor fietstocht, geen koers.
Van Oosten De Bruijnstraat 60
Haarlem, 2014VS
Wil je leren schaken? Of kun je al schaken en wil je beter worden? Dan zit je bij ons goed!
Van Zeggelenplein 131
Haarlem, 2032KG
De plek voor scholen en particulieren op het gebied van schaatsen
Haarlem
SlowRun: leren (hard)lopen op eigen tempo met aandacht voor ademhaling, ontspanning en jezelf! Lekke
Haarlem
Marathon Meesters biedt geheel verzorgde marathonarrangementen naar de leukste Europese marathons. Wij zijn een kleinschalige organisatie waar persoonlijke aandacht en professionel...
Reinaldapark 10
Haarlem, 2033SX
Begin november opent de grootste outdoor Padel Club van Nederland!