Reflexiz

Verhuisdagje naar andere ruimte

Wie wordt mijn buurman of buurvrouw

VACATURE 🤩💪 Wij zoeken versterking! Word jij onze nieuwe enthousiaste Personal Trainer (12 uur p/w)? Of ken je iemand? Lees dan gauw verder…

𝙛𝙞𝙩20
fit20 is een internationale franchise formule voor Personal Training, met inmiddels meer dan 130 vestigingen.
In kleinschalige studio’s worden onze leden in slechts 20 minuten per week fit, sterk en gezond getraind, altijd onder begeleiding van een Personal Trainer. We boeken uitstekende resultaten met onze innovatieve, wetenschappelijk onderbouwde en bewezen trainingsmethode.
Fit20 leden zijn veelal mensen die weinig tijd hebben, die niet 2 a 3 keer per week willen of kunnen sporten, veel waarde hechten aan échte persoonlijke begeleiding en/of mensen die de training van fit20 gebruiken als ondersteuning voor hun fysieke gezondheid op diverse manieren. 😊

𝙁𝙪𝙣𝙘𝙩𝙞𝙚
Voor onze studio in Leeuwarden zijn we op zoek naar een nieuwe collega Personal Trainer die ons team komt versterken. Het betreft een functie voor ongeveer 12 uur per week. Tevens zetten we je graag extra in bij verlof van collega’s. Er is uitzicht op uitbreiding naar extra dagdelen naarmate fit20 verder groeit en/ of uitbreidt. Om de fit20 training op de juiste manier te kunnen geven zal je opgeleid worden aan de fit20 Academy. Voor vragen hierover kun je uiteraard contact met ons opnemen.

𝘿𝙪𝙨... 𝙫𝙞𝙣𝙙 𝙟𝙞𝙟 𝙝𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙪𝙠 𝙤𝙢:
🏋️‍♀️ Mensen een persoonlijke, fysieke training te geven en ze iedere week te begeleiden naar een topprestatie?
💪 Zelfstandig te werken?
😎 Te blijven leren en jezelf te verbeteren?

𝙃𝙚𝙗 𝙟𝙞𝙟:
🍏 Een achtergrond in sport, fitness, gezondheid of aanverwante ervaring en/ of een opleiding hierin gehad?
🤗 Goede sociale vaardigheden en een klantgerichte houding?

Stuur dan je motivatie, CV én foto vóór 23 November naar [email protected]
Voor meer informatie betreffende de vacature kun je eveneens contact opnemen met Danny Span: 06 52072264. 🙋🏻‍♂️

Ben jij een vrouw die oedeem in de arm heeft ontwikkeld na een borstkanker operatie? Of ken je iemand die hiermee te maken heeft gehad? Ik heb jouw hulp nodig!

Ik ben bezig met mijn afstudeerscriptie over dit belangrijke onderwerp en heb op basis van mijn studie voor voetreflexplus therapeut een behandelplan ontwikkeld voor vermindering van oedeemvorming in de arm. Oedeemvorming kan zich uiten in zwelling, vermoeidheid, pijn, tintelingen, beperkte bewegingsmogelijkheden, huidafwijkingen of een verhoogd risico op infecties in de arm.

Heb je dit soort klachten en lijkt het je leuk om mee te werken aan het onderzoek en 5 gratis behandelingen voetreflex te ontvangen ben je welkom!

Als je geïnteresseerd bent om deel te nemen of als je meer informatie wilt, stuur me dan een berichtje op [email protected] of laat een reactie achter

Laten we samen werken aan een gezondere toekomst! 💪💗

Vandaag als afsluiter van de vakantie twee heerlijke behandelingen kunnen geven in de schaduw met een licht verfrissend windje. Alleen de plek al geeft zoveel ontspanning. Echt een cadeautje.

Alles is schoongemaakt, opgeruimd en de laatste klant is uitgezwaaid! De zaak is vier weken gesloten. Ik sluit me even aan bij de fazanten, om na de vakantie weer helemaal opgeladen en vol energie jullie weer te kunnen ontvangen voor een heerlijke voetreflexplus behandeling. Tot volgende maand 🍀

Neuropathie in handen en /of voeten is een ernstig nadeel dat optreedt bij chemobehandelingen. Lees verder over de mogelijkheden die OncoReflex - VoetreflexPlus massage bij kanker zou kunnen bieden.

𝗕𝗹𝗼𝗴: 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲, 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗼𝗳 𝘁𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿?
Aantasting van de zenuwuiteinden door chemotherapie leidt bij 30-40% van de mensen die een chemotherapie ondergaan met zware agentia ontwikkelt gevoelsstoornissen in handen of voeten. Neuropathie brengt veel gevoelens van stress en bij sommigen raakt ook de lichaamsbalans verstoord. Heb jij last van chemo-geinduceerde neuropathie en wil je weten wat oncorelfex voor je kan betekenen?
Lees meer op: https://www.oncoreflex.eu/blog-brandende-dove-of-tintelende-voeten-door-kanker

Mooie resultaten in meta analyses

VNIG, Vakplatform Natuurlijke & Integrale Gezondheidszorg, Effect van voetreflexologie op vitale functies Effect van voetreflexologie op vitale functies

Het is zo heerlijk om je eigen plekje in te kunnen richten. Voortaan ben ik op donderdag en vrijdag hier te vinden

Nu twee jaar verder: ik heb mijn Medische Basiskennis gehaald en de examens van het derde jaar ook. Maar de officiële diploma uitreiking in september ga ik niet halen. In het najaar mijn onderzoek doen, en een paar opdrachten inleveren en een deelcursus Oncreflex volgen. Daarna heb ik mijn officiële diploma therapeut voetreflexplus (+ oncoreflextherapeut)

Heerlijk om overal behandelingen te kunnen geven

Eindelijk de papieren binnen 🥳. Nu de laatste loodjes van het derde jaar ❣️

Mijn eerste certificaat binnen en een fijn weekend gehad in het klooster, de Beukenhof

Ook als je veel piekert kan voetrelexplus iets betekenen. Je kan me boeken op vrijdagmiddag

Piekeren, iedereen weet wat dat is. Het eindeloos nadenken over een situatie waar jij je zorgen over maakt. Ook al wil je het niet, je blijft denken zonder dat je een oplossing vindt. Misschien kun je er zelfs niet van slapen of is het moeilijk om afleiding te vinden.

Piekeren stoppen is moeilijk. Maar gelukkig hebben we naast ons hoofd ook nog ons lichaam. Merk jij dat je veel piekert? Masseer dan dagelijks een paar minuten je voeten en tenen. Je zult merken dat als jij je voeten masseert je even niet piekert.

Nog fijner is het om je voeten te laten behandelen door je voetreflextherapeut. Het is heerlijk om te liggen en te voelen wat jouw voetreflextherapeut doet, nog fijner is dat jouw hele lichaam ontspant. En dat heeft effect op het piekeren, echt probeer het maar eens!

Werking reflexzonetherapie aangetoond
Talloze onderzoeken laten zien dat reflexzonetherapie positief effect heeft op stress, pijn, angst. Reflexzonetherapie verbetert de kwaliteit van leven. Dat het werkt weten we al honderd jaar, sinds de Amerikaan, dr. William Fitzgerald, deze kennis als KNO-arts toepaste. Zo kon hij zonder verdoving opereren of een tand trekken. Reflexzonetherapie wordt in veel landen toegepast. Met name in Denemarken en Engeland is deze behandelvorm populair. Over hoe het werkt tastten de wetenschappers lang in het duister, maar nu is met moderne technieken de werking aangetoond.

Effect op het brein
Reflexzones op de voet staan in verbinding met organen. Het lijkt wel magie, maar dit is inderdaad aangetoond met functionele magnetische resonantie beelden (fMRI). Wanneer de onderzoekers de oogreflexzones op de tweede en derde teen stimuleerden, zagen zij activiteit in het hersengebied dat correspondeert met het oog en gebieden die verbonden zijn met hormonen en emoties. Vooral bij korte en stevige prikkels. De bloedtoevoer en stofwisseling lag in deze gebieden bijna 40% hoger dan in andere delen van de hersenen. Soortgelijke resultaten werden gevonden bij stimulatie van voetreflexzones van de dunne darm en van de schouder.

Zenuwstelsel in balans
Lange tijd werd het effect van reflexzonetherapie toegeschreven aan het effect van aanraking. In een onderzoek uit 2012 wordt voetreflexmassage vergeleken met Zweedse massage. Voor en na de massage vulden de deelnemers een vragenlijst in over hoe ze zich voelden. Na een voetreflexmassage was het gevoel van welbevinden aanzienlijk meer toegenomen dan bij Zweedse massage. Het verschil tussen de twee massagevormen is de techniek. Zweedse massage kent lange zachte strijkingen, voetreflexmassage gebruikt diepwerkende technieken zoals de wandelende duim en werkt met de knokkels. In de zones die geblokkeerd zijn, kunnen diepwerkende technieken soms pijn geven. Wonderlijk genoeg kwam uit het onderzoek naar voren dat dat geen effect heeft op het welbevinden. Hyperstimulatie brengt het zenuwstelsel in balans en dat verklaart de verminderde pijn.

Verbetering van de bloedtoevoer
Stimulatie van reflexzowerking-reflexzonetherapie-aangetoond-goed-voelennes verbetert de bloedtoevoer naar het corresponderende orgaan. Ook dit effect is aangetoond in een tweetal onderzoeken uit 1999 en 2012. Op basis van geluidsgolven kunnen veranderingen in de bloedtoevoer worden waargenomen. In het ene onderzoek werd de voetreflexzone van de nier behandeld, in het andere onderzoek de voetreflexzone van de dunne darm. In beide onderzoeken werd op die manier aangetoond dat de bloedtoevoer naar de betreffende organen tijdens de massage toenam. Na de massage nam de bloedtoevoer weer af. Het effect is dus niet duurzaam, maar regelmatige stimulatie van de reflexzone kan zeker een positieve bijdrage leveren aan het verbeterd functioneren van het orgaan.

Veilige methode
Door de jaren heen is steeds weer aangetoond dat reflexzonetherapie positieve effecten laat zien op de kwaliteit van leven, bij stress, angst en pijn. De methode is veilig en heeft geen bijwerkingen.

Naast de massages die ik aanbiedt, is ook belangrijk om op je voeding te letten

Chinese geneeskunde: met deze voeding ondersteun je jouw maag en milt De basisregels van gezonde voeding volgens Chinese geneeskunde: zorg dat je maag en milt optimaal kunnen functioneren met de tips uit dit artikel.

Een mooi voorbeeld van ondersteuning!

De reflexzones van de nieren zijn op de meeste voeten pijnlijk of gevoelig. En dat is niet vreemd als je beseft hoeveel werk je nieren dagelijks verzetten. 24 uur per dag filteren jouw nieren gif en afvalstoffen uit lichaamsvocht zodat jouw lichaam goed kan functioneren.

Daarnaast hebben de nieren invloed op je bloeddruk, zorgen ze voor een goede zuur/base evenwicht en reguleren ze je vochthuishouding in je lichaam.

Heb jij last van jicht, nierstenen, oedeem of regelmatig een blaasontsteking? Dan is voetreflextherapie naast de noodzakelijke reguliere behandeling een mooie ondersteuning voor je lichaam. De gerichte behandelingen zullen ervoor zorgen dat de doorbloeding op de betreffende zones verbeterd waardoor jouw lichaam zich makkelijker kan herstellen.

Meer weten? Vraag een voetreflextherapeut bij jou in de buurt. https://www.vnrt.nl/clienten/overzicht-therapeuten/

Goed idee! Kijk eens of voetreflex therapie je verder kan helpen in je zelfherstellend vermogen

Wist jij dat ons lichaam zich continue aan het vernieuwen is? Je maag, bot, hersen en huidcellen hebben allemaal hun eigen ‘vervangcyclus’ zonder dat jij daar actief iets voor hoeft te doen. Denk maar aan een wondje, je huid geneest binnen enkele dagen weer.

Dit wordt het zelfgenezend vermogen van de mens genoemd.

Bij een voetreflexbehandeling wordt het zelfgenezend vermogen aangesproken en gestimuleerd. Door de behandeling verbetert de doorbloeding van het corresponderende lichaamsdeel. Er ontstaat ontspanning waardoor de energiedoorstroming verbeterd. Je lichaam komt in balans waardoor het zich beter kan herstellen.

Heb jij klachten of wil jij je zelfgenezend vermogen ondersteunen? Maak dan een afspraak bij een therapeut bij jou in de buurt. https://www.vnrt.nl/clienten/overzicht-therapeuten/

Bron: Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus, Henk Fransen & Arnout Visscher

Heerlijke les gehad over 4 lagen voetreflex en natuurlijk veel praktijk en handgrepen geleerd en gevoeld. Nog meer in mijn koffertje aan technieken ❣️

media2.giphy.com