TIGRA Leeuwarden
TIGRA Leeuwarden | Gezondheidscentrum voor Fysiotherapie, Leefstijl & Fitness en Arbeid & Gezondheid Alles op 1 plek!
Het team van TIGRA Leeuwarden is een enthousiast team en werkt met veel plezier samen met jou aan het verbeteren van je vitaliteit en gezondheid. De verschillende specialisaties en disciplines zijn verdeeld in drie afdelingen (zie onderstaand). We werken onderling intensief samen en streven daarnaast ook naar een optimale samenwerking met andere partijen buiten onze praktijk. Fysiotherapie
Naast r
๐ต๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฒ๐น ๐ป๐ฎ ๐๐ข๐ฉ๐๐-๐ญ๐ต ๐ฏ๐ฒ๐ด๐ถ๐ป๐ ๐ต๐ถ๐ฒ๐ฟ!
Heb je langdurige klachten na een COVID-19 besmetting? Bij TIGRA Leeuwarden zijn we gespecialiseerd in het behandelen van post-COVID klachten. Onze ervaren fysiotherapeuten bieden een op maat gemaakt traject om jouw herstel te bevorderen, zodat je weer van het leven kunt genieten!
๐ ๐ข๐ป๐๐ฒ ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ฝ๐ฎ๐ธ | ๐ถ๐ป ๐ฏ ๐ณ๐ฎ๐๐ฒ๐:
1. Bewustwording & Educatie: Leer je lichaam beter kennen; je krijgt inzicht in je
belastbaarheid en ontwikkelt zelfeffectiviteit.
2. Opbouwen & Versterken: Je werkt aan het herwinnen van functies en vaardigheden
met behulp van gerichte training en eigen regie.
3. Cognitief herstel (indien nodig): Specifieke behandeling om cognitieve functies te
verbeteren en weer grip te krijgen op je dagelijkse activiteiten.
๐ค ๐ฆ๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ถ๐ป๐ด ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ผ๐ฝ๐๐ถ๐บ๐ฎ๐ฎ๐น ๐ต๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฒ๐น:
Indien nodig werken we samen met andere professionals binnen TIGRA Leeuwarden, zoals leefstijladviseurs en slaapoefentherapeuten.
โจ ๐ฉ๐ฒ๐ฒ๐น๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐ธ๐น๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป? ๐ช๐ถ๐ท ๐ต๐ฒ๐น๐ฝ๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ฏ๐ถ๐ท:
- Ernstige vermoeidheid
- Ademhalingsproblemen
- Slaapproblemen
- Gespannenheid en angst
- Herstel na inspanning
- Verlies van spierkracht
Stop met wachten op verbetering en neem actie voor jouw herstel. Maak vandaag nog een afspraak en laat ons samen werken aan jouw welzijn.
Bel 058 2800 777 of vul het contact formulier in op tigra-leeuwarden.nl. ๐www.tigra-leeuwarden.nl/over-ons/contact/
๐กKen je iemand met post-covid, stuur dit bericht door.
๐ฌ๐ข๐๐ ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป!
Benieuwd naar YOGA? Bel 058 2800 777 en boek een proefles bij Marit of meld je direct aan!!
Lees meer op onze website via ๐ www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/trainingsaanbod-tigra-leeuwarden/yoga-leeuwarden/
๐ข๐ฝ ๐๐ผ๐ฒ๐ธ ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ต๐ฎ๐ด๐ฒ๐น๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ด๐ฒ๐น๐ฒ๐ด๐ฒ๐ป๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ ๐ถ๐ป ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป?
Ons gezondheidscentrum is recent vernieuwd, bij ons kun je sporten, maar ben je ook in 1 keer op de beste plek voor o.a. fysiotherapie en veranderingen in je leefstijl.
Leefstijlveranderingen, zoals Stoppen met Roken, Gezond afvallen, Brainfood (hoe pas je dat toe in je voeding?), Emotie eten (Hoe ga je het te lijf?) en ook voor GLI Cool staan onze specialisten voor jou klaar. Alles onder รฉรฉn dak!
๐๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ถ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐น๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป:
- een super leuk team van enthousiaste trainers
- goede begeleiding en een persoonlijk beweegplan
- splinternieuwe Technogym apparatuur
- gloednieuwe AIRCO, dus lekker koel sporten!
- kleine groepen
- vaste fitness uren in de ochtend en avond
- vrije fitness uren in de middag
- maandabonnement, je zit dus niet vast aan een jaarabonnement
ACTIE!
Tot 1 augustus'24 betaal je geen INTAKE kosten t.w.v. โฌ 40!
Genoeg redenen om een proefles naar keuze te volgen om te kijken welke vorm van bewegen bij jou past! Grijp je kans!
Wil jij sporten, weer in beweging of goed in conditie komen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Ons team van trainers geeft je persoonlijke begeleiding in Fitness, Personal-, Duo Training en Pilates. Nu ook YOGA bij TIGRA Leeuwarden!
Bel 058 2800 777 of reageer via onze website: www.tigra-leeuwarden.nl. Plan nu een afspraak voor een intake gesprek en ga direct van start! Tot snel!
"In 2021 kwam ik thuis te zitten met een burn-out", schrijft Elsa ons in haar review.
๐Ze wil haar review graag met haar leeftijd laten plaatsen, want ze zou het zelf ook fijn vinden om iets te lezen van iemand met haar leeftijd.
Heb je zelf aanhoudende klachten na Covid-19 overgehouden? Neem gerust contact op als je wilt weten hoe we jou kunnen helpen.
๐ฅ๐ฒ๐๐ถ๐ฒ๐ ๐๐ฎ๐ป ๐๐น๐๐ฎ
"Ondanks de vele soorten behandelingen, knapte ik maar niet op. Ik bleef ontzettend moe, kon slecht tegen prikkels, vergat van alles en raakte regelmatig de draad van mijn eigen verhaal kwijt. Begin dit jaar vermoedde de huisarts dat Long Covid wel eens mee kon spelen en zo werd ik verwezen naar TIGRA Leeuwarden. Wat een verademing was dat!"
๐Deze review volledig lezen? -> https://bit.ly/3Sbl4EJ
๐Meer lezen over CogniTrain op onze website? https://bit.ly/43ITlPc
Ken je iemand waarvoor deze informatie goed van pas komt? Tag diegene of stuur het bericht door.
Review TIGRA Leeuwarden - CogniTrain traject - TIGRA Leeuwarden In 2021 kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Ondanks de vele soorten behandelingen, knapte ik maar niet op. Ik bleef ontzettend moe, kon slecht tegen prikkels, vergat van alles en raakte regelmatig de draad van mijn eigen verhaal kwijt. Begin dit jaar vermoedde de huisarts dat Long Covid wel ee...
๐๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐๐ผ๐ฒ ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐๐ถ๐๐ฑ๐ฎ๐ด๐ถ๐ป๐ด ๐ฎ๐น๐ ๐๐น๐ด๐ฒ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐๐๐ถ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐/๐ข๐ฒ๐ณ๐ฒ๐ป๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐?
Wegens uitbreiding van ons team hebben wij deze mooie vacature. Grijp jij deze unieke kans? Je komt te werken binnen een fijn team op een splinternieuwe locatie. Klik snel naar de vacature op onze website en solliciteer. Misschien maak jij dan binnenkort kennis met ons team.
We kijken er naar uit om jou te ontmoeten! โ๏ธ ๐
๐ก๐๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐๐ผ๐ฒ ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐๐ถ๐๐ฑ๐ฎ๐ด๐ถ๐ป๐ด ๐ฎ๐น๐ ๐๐น๐ด๐ฒ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐๐๐ถ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐/๐ข๐ฒ๐ณ๐ฒ๐ป๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐?
Wegens uitbreiding van ons geweldige team hebben wij deze mooie vacature.
๐ Grijp jij deze unieke kans? Je komt te werken binnen een fijn team op een splinternieuwe locatie. Klik snel naar de vacature en solliciteer. Misschien maak jij dan binnenkort kennis met ons team.
We kijken er naar uit om jou te ontmoeten! โ๏ธ
๐ https://bit.ly/3Ylbq6v
๐ข๐ฝ ๐๐ผ๐ฒ๐ธ ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ด๐ฒ๐น๐ฒ๐ด๐ฒ๐ป๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ ๐ถ๐ป ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป?
Ons gezondheidscentrum is recent vernieuwd, bij ons kun je sporten, maar ben je ook in 1 keer op de beste plek voor o.a. fysiotherapie en veranderingen in je leefstijl.
Leefstijlveranderingen, zoals Stoppen met Roken, Gezond afvallen, Brainfood (hoe pas je dat toe in je voeding?), Emotie eten (Hoe ga je het te lijf?) en ook voor GLI Cool staan onze specialisten voor jou klaar. Alles onder รฉรฉn dak!
๐๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ถ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐น๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป:
- een super leuk team van enthousiaste trainers
- goede begeleiding en een persoonlijk beweegplan
- splinternieuwe Technogym apparatuur
- gloednieuwe AIRCO, dus lekker koel sporten!
- kleine groepen
- vaste fitness uren in de ochtend en avond
- vrije fitness uren in de middag
- maandabonnement, je zit dus niet vast aan een jaarabonnement
ACTIE!
Tot 1 augustus'24 betaal je geen INTAKE kosten t.w.v. โฌ 40!
Genoeg redenen om een proefles naar keuze te volgen om te kijken welke vorm van bewegen bij jou past! Grijp je kans!
Wil jij sporten, weer in beweging of goed in conditie komen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Ons team van trainers geeft je persoonlijke begeleiding in Fitness, Personal-, Duo Training en Pilates. Nu ook YOGA bij TIGRA Leeuwarden!
Bel 058 2800 777 of reageer via onze website: www.tigra-leeuwarden.nl. Plan nu een afspraak voor een intake gesprek en ga direct van start! Tot snel!
๐๐ผ๐ฒ ๐ด๐ฎ๐ฎ๐ ๐ต๐ฒ๐ ๐บ๐ฒ๐ ๐ท๐ฒ (๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐บ๐ต๐ฎ๐น๐ถ๐ป๐ด)? ๐จ
Wist je dat onze ademhaling een prachtige manier is om inzicht te krijgen in hoe het met je gaat? Je ademhaling vertelt je of je โaanโ staat en gespannen bent, of het laat je weten wanneer je in ontspanning bent.
Daarnaast is ademhaling ook een krachtige en effectieve tool om dingen te veranderen: je kunt het inzetten om meer energie, meer focus, maar ook om meer ontspanning en zachtheid te krijgen in je lijf en je gedachtes.
๐คVia deze link www.youtube.com/watch?v=8oj6Ojkq3sQ kun je samen met collega Sjoukje een ademhaling oefening doen. Adem je mee? Wat ervaar jij?
Zou je meer willen weten over hoe het met je ademhaling gaat? Of heb je vragen over je ademhaling? Je komt in contact met รฉรฉn van onze ademhaling specialisten via de onderstaande link ๐www.tigra-leeuwarden.nl/over-ons/contact/
๐จ๐ถ๐ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐๐๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐ฏ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ ๐ฑ๐ฎ๐ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฟ๐ฒ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐ถ๐ ๐๐ฒ๐ด๐ฒ๐ป ๐ฑ๐ฒ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ถ๐ฒ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ.
Wandelen, hardlopen, yoga of krachttrainingen zouden daadwerkelijk een positief effect hebben op de mentale gezondheid, aldus de onderzoekers.
๐ Heb je last van somberheid of angst? Wist je dat lichaamsbeweging 1,5 keer effectiever is dan therapie en medicatie? Bij TIGRA Leeuwarden bieden we de DeFit-behandelmethode, een fysiek trainingsprogramma dat is ontworpen om mentale gezondheidsklachten te verminderen en zelfredzaamheid te vergroten.
โ Neem vandaag nog vrijblijvend contact met ons op om meer te weten te komen. Bel 058 2800 777 en spreek vandaag nog ons antwoordapparaat in. Dan bellen we je terug als we weer aanwezig zijn. Of vul het reactieformulier in op de website www.tigra-leeuwarden.nl.
bron: https://www.telegraaf.nl/nieuws/2145398238/onderzoekers-hardlopen-beter-tegen-depressie-dan-medicatie?utm_source=mail&utm_medium=email&utm_campaign=email
๐ข๐ผ๐ธ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐๐ผ๐บ๐ฒ๐ฟ ๐ธ๐๐ป ๐ท๐ฒ ๐๐๐ผ๐ฝ๐ฝ๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ๐ ๐ฟ๐ผ๐ธ๐ฒ๐ป
Zie je alle voordelen om te stoppen, maar kun je het niet alleen? Stop samen met รฉรฉn van onze (s)toppers! Geef je vandaag nog op voor het 'Stoppen met Roken' programma bij TIGRA Leeuwarden!
๐๐ฒ๐ ๐๐๐ผ๐ฝ๐ฝ๐ฒ๐ป-๐บ๐ฒ๐-๐ฟ๐ผ๐ธ๐ฒ๐ป ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ด๐ฟ๐ฎ๐บ๐บ๐ฎ ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ ๐ญ ๐ธ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ท๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ญ๐ฌ๐ฌ% ๐๐ฒ๐ฟ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ ๐๐ถ๐ฎ ๐ท๐ฒ ๐๐ผ๐ฟ๐ด๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ๐ธ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ป๐ด.
Meer info? Kijk op www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/leefstijl-tigra-leeuwarden/stoppen-met-roken-leeuwarden/ en vul het contactformulier in.
Maak een afspraak, bel vandaag nog met 058 2800 777.
๐๐ฒ๐ป ๐ท๐ถ๐ท ๐๐น๐ด๐ฒ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐๐๐๐ถ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐/๐ข๐ฒ๐ณ๐ฒ๐ป๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐ ๐ฒ๐ป ๐ผ๐ฝ ๐๐ผ๐ฒ๐ธ ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐๐ถ๐๐ฑ๐ฎ๐ด๐ถ๐ป๐ด ๐ฏ๐ถ๐ป๐ป๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ณ๐ถ๐ท๐ป ๐๐ฒ๐ฎ๐บ?
Wegens uitbreiding van ons team hebben wij een vacature. Grijp jij deze unieke kans? Je komt te werken op een super mooie locatie met fijne en deskundige collega's๐.
Klik snel naar de vacature en solliciteer. Misschien maak jij dan binnenkort kennis met ons team. We kijken er naar uit om jou te ontmoeten!
๐ www.tigra-leeuwarden.nl/over-ons/vacatures-tigra-leeuwarden/
๐๐๐๐๐ | ๐๐ข๐ฃ ๐จ๐ฏ๐๐ซ๐ฉ๐ซ๐ข๐ค๐ค๐๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐๐จ๐จ๐ซ ๐ฅ๐๐ญ๐ฌ๐๐ฅ ๐ข๐ง ๐ก๐จ๐จ๐๐/๐ง๐๐ค๐ซ๐๐ ๐ข๐จ ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ฃ๐ผ๐๐ ๐๐ข๐ฉ๐๐
Collega Era Pirenne (psychosomatisch oefentherapeut mensendieck, slaapoefentherapeut & Mc Kenzie therapeut) werkt o.a. met de ASITT methode.
Deze methode wordt gebruikt bij (sensorische) overprikkeling door letsel in het hoofd/nekregio, maar ook bij Post COVID (klachten die langer dan 3 maanden aanhouden) wordt deze behandeling met succes ingezet.
๐ Vandaag laten we jullie met trots een review van J. lezen. Zij heeft het ASITT protocol doorlopen bij Era, omdat ze last had van extreme vermoeidheid en overprikkeling (licht, geluid, beweging), na Covid-19.
"Ik ben zo blij verrast met wat de behandelingen mij hebben gegeven! De oefeningen waren zo simpel, maar zo krachtig dat ik ze graag en makkelijk kon toepassen. Mijn klachten van vermoeidheid en overprikkeling kan ik nu zelf verminderen als ze er zijn en het lukt me steeds vaker om ze te voorkomen, terwijl ik wel steeds meer kan doen in mijn leven. Diep zitten, bewustwording, voeten vegen, enzovoort. Ik vertel het ook aan de mensen die ik ken met vergelijkbare klachten, het is echt de moeite waard! Omdat ik nog meer prikkels wil kunnen verdragen om uiteindelijk mijn werk weer helemaal te kunnen doen, ga ik nu het CogniTrain traject doen. Dat had ik voor de ASITT behandelingen echt niet aangekund en aangedurfd. Era, bedankt!"
Herken je symptomen en\of wil je meer weten? Direct een afspraak maken? Neem contact op via www.tigra-leeuwarden.nl/over-ons/contact/ of bel direct 058 2800 777.
Meer informatie over ASITT? www.tigra-leeuwarden.nl/fysiotherapie-tigra-leeuwarden/onze-behandelingen/asitt-leeuwarden-fysiotherapeut/
๐๐๐๐ญ๐ญ๐๐๐ก | ๐๐๐๐ ๐๐ซ๐๐ฆ๐ฉ๐๐ฅ๐ข๐ ๐๐ง ๐ฌ๐ฎ๐๐๐๐ฌ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐๐ก๐๐ง๐๐๐ฅ๐ข๐ง๐
Collega Sjoukje is enkele jaren ReAttach fysiotherapeut. Veel cliรซnten hebben de wonderlijke werking van ReAttach al bij ons ervaren.
๐Het is een niet-talige behandeling. Dit betekent dat je zelf niet hoeft te praten tijdens de behandeling. ReAttach wordt toegepast bij onder andere klachten door overprikkeling, stress/spanning, trauma, negatief zelfbeeld, geheugen- en aandachtsproblemen. Ook wordt ReAttach ingezet als je vastloopt in de reguliere fysiotherapie.
Ben je nieuwsgierig of de behandeling bij jou past? Neem contact op via de onderstaande link op onze website en vul het contactformulier in. Of โ058 2800 777.
'Met ReAttach bereik ik, samen met cliรซnten, wonderlijke resultaten. Keer op keer ben ik verbaasd. Het ontroert me vaak wat deze behandeling kan doen. Het geeft een nieuwe dimensie, extra diepgang en verbinding binnen mijn behandelingen', aldus Sjoukje.
๐ Op onze website vind je meer informatie en een prachtige review van Tine over deze laagdrempelige behandelmethode:
๐ปhttps://www.tigra-leeuwarden.nl/fysiotherapie-tigra-leeuwarden/onze-behandelingen/reattach-tigra-leeuwarden/
"๐ข๐ป๐๐ฑ๐ฒ๐ธ ๐ฑ๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ฐ๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฒ๐ถ๐ ๐๐ฎ๐ป ๐๐ป๐ฒ๐ฟ๐ด๐ ๐๐ผ๐ป๐๐ฟ๐ผ๐น ๐ง๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ถ๐ฒ ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป!
Onze methode biedt al geruime tijd uitstekende resultaten bij vermoeidheidsklachten, ademhalingsklachten en burn-out.
๐ฟVoordat we beginnen met ons programma, voeren we eerst een rustmeting en een inspanningstest uit om een nauwkeurig beeld te krijgen van jouw situatie. Op basis daarvan stellen we een programma en advies op maat op. Het daaropvolgende, speciaal voor jou ontwikkelde trainings- en rustadvies leert jou om je energiesystemen op optimale wijze te gebruiken รฉn herstellen.
โจ Ben jij er klaar voor om jouw vitaliteit te herontdekken? Neem vandaag nog contact op en start jouw reis naar een energiekere levensstijl! Bel 058 2800 777 of vul het contactformulier in op tigra-leeuwarden.nl: www.tigra-leeuwarden.nl/over-ons/contact/
๐ข ๐๐ฎ๐ด ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐๐ผ๐๐ฑ๐ถ๐ป๐ด | ๐๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ถ๐ป๐ด ๐ถ๐ ๐ฒ๐น๐ธ๐ฒ ๐๐ผ๐น๐ด๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ถ๐ป๐ด
1 juli is de Dag van de Houding, een dag waarbij we stilstaan bij het belang van een goede houding, met name op de werkvloer!
๐ Wat is een goede houding? En wat is nu de beste houding bij zitten, tillen en hoe ontstaan rugklachten? We zetten de feiten en fabels voor jou op een rij:
1๏ธโฃ Feit: Er bestaat geen perfecte houding, maar afwisseling is essentieel om
rugklachten te voorkomen.
2๏ธโฃ Fabel: Zitten is niet direct slecht voor je rug, maar langdurig in dezelfde houding
zitten wel. Afwisseling is het beste!
3๏ธโฃ Feit: Je wervelkolom is niet recht en dat is normaal. Natuurlijke krommingen maken
beweging makkelijker.
4๏ธโฃ Fabel: Angst voor beweging maakt de rug niet sterker; integendeel, bewegen is
juist goed voor de rug.
5๏ธโฃ Feit: Je houding zegt ook iets over hoe je je voelt.
6๏ธโฃ Fabel: Er is geen algemeen rug advies; iedereen is anders!
Op deze 'Dag van de Houding' willen we bij TIGRA Leeuwarden speciaal de aandacht vestigen op het belang van een goede werkhouding.
Onze arbeids- en bedrijfsfysiotherapeuten staan klaar om jou en je collega's te helpen met werkplekonderzoeken en deskundig advies over ergonomie op de werkvloer. Een gezonde werkhouding draagt bij aan een gezond lichaam รฉn een productieve werkomgeving.
Neem contact op en ontdek hoe we samen kunnen werken aan een gezonde en ergonomische werkplek. Bel 058 2800 777.
Onze collega en fitnesstrainer Daphne de Jong heeft haar NSG Diploma basis sportmassage. Daphne geeft massage aan iedereen die een sport- of ontspanningsmassage wil.
Ben je op zoek naar een masseur in Leeuwarden? Maak een afspraak bij TIGRA Leeuwarden, in ons gezondheidscentrum aan de Eysingastraat 3 in Leeuwarden.
De sport/ontspanningsmassage kun je los boeken, maar het kan ook een aanvulling zijn op het sporten bij TIGRA Leeuwarden.
Vraag bij de balie naar de mogelijkheden of โ058 2800 777.
๐๐ผ๐๐ ๐ต๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฒ๐น ๐ป๐ฎ ๐๐ข๐ฉ๐๐-๐ญ๐ต ๐ฏ๐ฒ๐ด๐ถ๐ป๐ ๐ต๐ถ๐ฒ๐ฟ!
Heb je langdurige klachten na een COVID-19 besmetting? Bij TIGRA Leeuwarden zijn we gespecialiseerd in het behandelen van post-COVID klachten. Onze ervaren fysiotherapeuten bieden een op maat gemaakt traject om jouw herstel te bevorderen, zodat je weer van het leven kunt genieten!
๐ ๐ข๐ป๐๐ฒ ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ฝ๐ฎ๐ธ | ๐ถ๐ป ๐ฏ ๐ณ๐ฎ๐๐ฒ๐:
1. Bewustwording & Educatie: Leer je lichaam beter kennen; je krijgt inzicht in je
belastbaarheid en ontwikkelt zelfeffectiviteit.
2. Opbouwen & Versterken: Je werkt aan het herwinnen van functies en vaardigheden
met behulp van gerichte training en eigen regie.
3. Cognitief herstel (indien nodig): Specifieke behandeling om cognitieve functies te
verbeteren en weer grip te krijgen op je dagelijkse activiteiten.
๐ค ๐ฆ๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ถ๐ป๐ด ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ผ๐ฝ๐๐ถ๐บ๐ฎ๐ฎ๐น ๐ต๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฒ๐น:
Indien nodig werken we samen met andere professionals binnen TIGRA Leeuwarden, zoals leefstijladviseurs en slaapoefentherapeuten.
โจ ๐ฉ๐ฒ๐ฒ๐น๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ธ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐ธ๐น๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป? ๐ช๐ถ๐ท ๐ต๐ฒ๐น๐ฝ๐ฒ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ฏ๐ถ๐ท:
- Ernstige vermoeidheid
- Ademhalingsproblemen
- Slaapproblemen
- Gespannenheid en angst
- Herstel na inspanning
- Verlies van spierkracht
๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐ด๐ผ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ป๐ด & ๐๐ป๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ:
Kom je in aanmerking voor behandeling รฉn vergoeding? Een indicatie door je huisarts of longarts is vereist. Neem contact met ons op voor meer informatie.
Stop met wachten op verbetering en neem actie voor jouw herstel. Maak vandaag nog een afspraak en laat ons samen werken aan jouw welzijn. Bel 058 2800 777 of vul het reactie formulier in op tigra-leeuwarden.nl.
๐กKen je iemand met post-covid, stuur dit bericht door.
๐ก๐ ๐ผ๐ผ๐ธ ๐ฌ๐ข๐๐ ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป!
Benieuwd naar YOGA? Bel 058 2800 777 en boek een proefles bij Marit!
Lees meer op onze website via ๐ www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/trainingsaanbod-tigra-leeuwarden/yoga-leeuwarden/
๐ข๐ฝ ๐๐ผ๐ฒ๐ธ ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ต๐ฎ๐ด๐ฒ๐น๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ด๐ฒ๐น๐ฒ๐ด๐ฒ๐ป๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ ๐ถ๐ป ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป?
Ons gezondheidscentrum is recent vernieuwd, bij ons kun je sporten, maar ben je ook in 1 keer op de beste plek voor o.a. fysiotherapie en veranderingen in je leefstijl.
Leefstijlveranderingen, zoals Stoppen met Roken, Gezond afvallen, Brainfood (hoe pas je dat toe in je voeding?), Emotie eten (Hoe ga je het te lijf?) en ook voor GLI Cool staan onze specialisten voor jou klaar. Alles onder รฉรฉn dak!
๐๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ถ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐น๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป:
- een super leuk team van enthousiaste trainers
- goede begeleiding en een persoonlijk beweegplan
- splinternieuwe Technogym apparatuur
- gloednieuwe AIRCO, dus lekker koel sporten!
- kleine groepen
- vaste fitness uren in de ochtend en avond
- vrije fitness uren in de middag
- maandabonnement, je zit dus niet vast aan een jaarabonnement
ACTIE!
Tot 1 augustus'24 betaal je geen INTAKE kosten t.w.v. โฌ 40!
Genoeg redenen om een proefles naar keuze te volgen om te kijken welke vorm van bewegen bij jou past! Grijp je kans!
Wil jij sporten, weer in beweging of goed in conditie komen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Ons team van trainers geeft je persoonlijke begeleiding in Fitness, Personal-, Duo Training en Pilates.
Meer informatie: https://www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/fitness-en-personal-training/
Nu ook YOGA bij TIGRA Leeuwarden ๐ https://bit.ly/3RCwGjV
Bel 058 2800 777 of reageer via onze website: www.tigra-leeuwarden.nl. Plan nu een afspraak voor een intake gesprek en ga direct van start! Tot snel!
"Ik had het geluk dat ik iemand sprak die zelf onlangs ASITT therapie had gevolgd en mij naar TIGRA Leeuwarden doorverwees, zodat ik de hulp kon krijgen die ik nodig had. Mevrouw Pirenne is een fijne therapeute met veel kennis, empathisch, weet waar ze het over heeft en begrijpt de klachten die je aangeeft.
Ze heeft zoveel tips die je kunt proberen en helpt je nรฉt zolang totdat je zelf aangeeft dat de overprikkeling weg of onder controle is".
Meer lezen over deze en andere reviews:
www.tigra-leeuwarden.nl/nieuws/dankzij-asitt-therapie-zijn-mijn-zintuigen-weer-in-balans/
๐๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป ๐ธ๐๐ป ๐ท๐ฒ ๐ผ๐ผ๐ธ ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ต๐ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ผ๐ป๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐ฎ๐ฑ๐๐ถ๐ฒ๐ ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ณ๐ผ๐ผ๐ฑ
Door het kiezen van brainfood kun je bewust investeren in je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Maar wat valt nu eigenlijk onder Brainfood en hoe kun je het in je eigen eetgewoontes toepassen?
Onze benadering richt zich op het bieden van advies over voedingsmiddelen die specifiek zijn ontworpen om de gezondheid van zowel je hersenen als je lichaam te ondersteunen. Wil je ontdekken hoe deze krachtige bron van voedingsstoffen een positieve invloed op jou kan hebben?
๐ ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐ผ๐ณ ๐ฎ๐ณ๐๐ฝ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ธ ๐บ๐ฎ๐ธ๐ฒ๐ป?
www.tigra-leeuwarden.nl/leefstijl-training/leefstijl-tigra-leeuwarden/brainfood-leeuwarden/
๐ช๐ฎ๐ ๐ถ๐ ๐ฃ๐ก๐๐ ?
PNEA is de afkorting van: Psychologische Niet Epileptische Aanvallen. Dit onderscheidt zich dus van epileptische aanvallen.
PNEA is een vorm van FNS (Functionele Neurologische Stoornis). Een FNS kan zich uiten in bijvoorbeeld tremor(beven), trillen, spierzwakte, loopstoornis, verkramping. Er is geen afwijking in de hersenen of spieren te zien, het probleem ligt in de aansturing. Dat is ook het geval bij PNEA.
Bij TIGRA Leeuwarden zijn specialistische psychosomatische fysiotherapeuten die FNS en PNEA behandelen.
Bij PNEA gebruiken we vaak als therapie medische hypnose, ofwel diepe ontspanning. Onder hypnose of in diepe ontspanning wordt gezocht naar weer goede aansturing, zodat de PNEA weer onder controle komt. Het is een soort reset voor de aansturing.
We zijn heel blij deze behandeling aan te kunnen bieden naast onze specialistische FNS oefentherapie.
Neem contact met ons op voor meer informatie of een afspraak. Bel 058 2800 777 of vul het contactformulier in op www.tigra-leeuwarden.nl. Voorafgaand aan de behandeling is het belangrijk, dat de diagnose voor PNEA door de neuroloog is vastgesteld.
๐๐ผ๐ฒ ๐ด๐ฎ๐ฎ๐ ๐ต๐ฒ๐ ๐บ๐ฒ๐ ๐ท๐ฒ (๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐บ๐ต๐ฎ๐น๐ถ๐ป๐ด)? ๐จ
Wist je dat onze ademhaling een prachtige manier is om inzicht te krijgen in hoe het met je gaat? Je ademhaling vertelt je of je โaanโ staat en gespannen bent, of het laat je weten wanneer je in ontspanning bent.
Daarnaast is ademhaling ook een krachtige en effectieve tool om dingen te veranderen: je kunt het inzetten om meer energie, meer focus, maar ook om meer ontspanning en zachtheid te krijgen in je lijf en je gedachtes.
๐คVia deze link www.youtube.com/watch?v=8oj6Ojkq3sQ kun je samen met collega Sjoukje een ademhaling oefening doen. Adem je mee? Wat ervaar jij?
Zou je meer willen weten over hoe het met je ademhaling gaat? Of heb je vragen over je ademhaling? Je komt in contact met รฉรฉn van onze ademhaling specialisten via de onderstaande link ๐www.tigra-leeuwarden.nl/over-ons/contact/
๐ฌ๐ข๐๐ ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ง๐๐๐ฅ๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ป! Plan nu jouw proefles op de dinsdagavond, woensdagochtend of vrijdagochtend. Ben je altijd al nieuwsgierig geweest naar YOGA? Meld je aan!
๐๐ฒ ๐๐ถ๐ท๐ฑ๐ฒ๐ป ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐๐ผ๐ด๐ฎ๐น๐ฒ๐๐๐ฒ๐ป ๐๐ถ๐ท๐ป:
- woensdag van 09.00 - 10.00 uur
- vrijdag van 10.00 - 11.00 uur
๐๐น๐๐ฎ๐๐ ๐ธ๐ฒ๐ป๐ป๐ถ๐๐บ๐ฎ๐ธ๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ฌ๐ผ๐ด๐ฎ๐ฑ๐ผ๐ฐ๐ฒ๐ป๐? Klik naar http://www.tigra-leeuwarden.nl/.../nieuw-yoga-bij-tigra.../
๐Neem tijdens je proefles gerust iemand mee uit je omgeving, die ook nieuwsgierig is naar yoga. Aanmelden kan via 058 2800777.
๐Je vindt TIGRA Leeuwarden aan de Eysingastraat 3.
Interesse voor Fitness, Pilates? Volg ook een proefles Fitness of Pilates. Ontdek welke vorm van bewegen het beste bij jouw past, dat doe je door het zelf te ervaren. We hebben kleine groepen en uiteraard is iedereen welkom. Je kunt jezelf zijn.
Meer info? http://www.tigra-leeuwarden.nl/.../train.../yoga-leeuwarden/
๐Onze abonnementen lopen per maand, je zit dus niet vast aan een jaarabonnement.
:
๐๐ผ๐ฒ ๐ท๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ฒ๐ธ ๐บ๐ฒ๐ฒ ๐บ๐ฒ๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ ๐๐๐ถ๐ธ๐ฒ๐ฟ ๐ฐ๐ต๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป๐ด๐ฒ? ๐ณ ๐ฑ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ป ๐๐๐ถ๐ธ๐ฒ๐ฟ๐๐ฟ๐ถ๐ท!
Wil jij je f***er voelen? Beter slapen? Misschien wat kilo's afvallen? Doe dan mee met de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds!
Samen met ruim 75.000 anderen zeg je voor รฉรฉn week NEE tegen suiker en JA tegen gezonde voeding!
Schrijf je via onderstaande link gratis in en ontdek hoe lekker en gezond suikervrij eten en drinken kan zijn :
De Nationale Suiker Challenge (diabetesfonds.nl) ->
๐www.diabetesfonds.nl/home
๐www.diabetesfonds.nl/minder-suiker/suiker-challenge
En ontvang direct het Suiker Challenge magazine met lekkere recepten en handige tips! Succes!
Bron: Diabetes Fonds
www.TIGRA-Leeuwarden.nl
๐๐ฒ๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐๐ฒ๐ฟ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฑ๐ฒ ๐ฝ๐ฎ๐ป๐ฑ ๐๐๐ฐ๐ฐ๐ฒ๐๐๐ผ๐น!
Na een grondige verbouwing van ons pand hebben we afgelopen vrijdag samen met familie, vrienden en relaties een mooie aftrap gegeven aan een nieuwe fase bij TIGRA Leeuwarden. Abel Reitsma wethouder van de gemeente Leeuwarden start met f***e aftrap.
"We zijn trots op ons gloednieuwe gezondheidscentrum. Waar veerkracht in je leven de boventoon voert", zegt Gerko Riedstra , eigenaar van TIGRA Leeuwarden, tijdens zijn speech.
๐ช๐ฎ๐ ๐ถ๐ ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฟ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฑ?
Onze trainingszaal is nog ruimer geworden en voorzien van nieuwe apparatuur; klaar voor vele sportievelingen uit Leeuwarden en omgeving. Maar ook voor anderen, die samen met onze fysiotherapeut werken aan (verder) herstel van o.a. aanhoudende lichamelijke klachten, long COVID en Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH). Het pand biedt daarnaast ook nieuwe kansen, zoals Yoga, GLI bijeenkomsten en bijvoorbeeld interessante workshops.
Onze verbouwing is uitgevoerd door o.a. Kimsma, Tiemersma en vele anderen. Medema Interieur heeft in het gehele pand gezorgd voor een warme sfeer. Er is een fijne balans ontstaan voor werk, bewegen en herstel, waardoor iedereen zich er direct op zijn gemak voelt.
Bedankt voor ieders geduld en bijdrage. Graag tot ziens bij TIGRA Leeuwarden!
๐ก๐ถ๐ฒ๐๐๐๐ด๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ด ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐๐ฎ๐ ๐ผ๐ป๐ ๐๐ฒ๐ฎ๐บ ๐ถ๐ป ๐ต๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐บ๐ฎ๐ฟ๐ ๐ต๐ฒ๐ฒ๐ณ๐? Bel 058 2800777, kom eens langs, volg een proefles of oriรซnteer je eerst op onze website www.tigra-leeuwarden.nl. We zijn er voor jou! Voor veerkracht in je leven.
๐๐ฒ๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด! ๐ฉ๐ฎ๐ป๐บ๐ถ๐ฑ๐ฑ๐ฎ๐ด ๐๐๐๐๐ฒ๐ป ๐ญ๐ฑ.๐ฌ๐ฌ ๐ฒ๐ป ๐ญ๐ต.๐ฌ๐ฌ ๐๐๐ฟ!
Rond 15.30 geeft wethouder van de gemeente Leeuwarden Reitsma de aftrap.
Ben je geรฏnteresseerd in o.a.:
๐ Onze behandelvormen op het gebied van Fysiotherapie zoals bij aanhoudende lichamelijke klachten, long covid, niet aangeboren hersenafwijking (NAH), Claudicatio Intermittens, stress gerelateerde klachten en andere chronische klachten.
๐ Je conditie verbeteren of in beweging komen.
๐ Je leefstijl op een gezonde manier veranderen.
๐ Kennismaken met Yoga?
๐ Preventief Medisch Onderzoek en andere opties voor op de
werkvloer, zodat jouw medewerkers fluitend het pensioen
halen?
๐๐ผ๐บ ๐ด๐ฒ๐ฟ๐๐๐ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ธ๐ถ๐ท๐ธ๐ท๐ฒ ๐ป๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป! ๐๐ถ๐ ๐ถ๐ ๐ท๐ฒ ๐ธ๐ฎ๐ป๐!
Onze collega's informeren je (met diverse korte kennismakingsworkshops), maar geven je ook graag een rondleiding door het pand. Zij geven jou met veel kennis en enthousiasme informatie over ons aanbod op het gebied van fysiotherapie, Leefstijl & Training en Arbeid & Gezondheid.
Zien we jou vanmiddag ergens tussen 15.00 en 19.00 uur? Je bent van harte welkom om ons vernieuwde pand aan de Eysingastraat 3 (vlakbij winkelcentrum de Schrans) te komen bewonderen.
Meer weten? www.tigra-leeuwarden.nl
Tot vanmiddag!
๐ฅ๐ฒ๐บ๐ถ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ!
Op 7 juni heropenen wij met trots ons vernieuwde pand aan de Eysingastraat 3 in Leeuwarden. Kom je langs tijdens de opening?
Of je nu eerder bij ons behandeld bent geweest, interesse hebt in gezondheid en welzijn of nieuwsgierig bent naar wat TIGRA Leeuwarden te bieden heeft, je bent van harte welkom!
๐ง๐ถ๐ท๐ฑ๐ฒ๐ป๐ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ฝ๐ฒ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐น๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ธ๐๐ป ๐ท๐ฒ ๐ผ๐ป๐๐ฒ ๐๐ถ๐๐ฏ๐ฟ๐ฒ๐ถ๐ฑ๐ถ๐ป๐ด ๐ฒ๐ป ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ณ๐ฎ๐ฐ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฒ๐ถ๐๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐ธ๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป ๐ธ๐ฒ๐ป๐ป๐ถ๐๐บ๐ฎ๐ธ๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ๐ ๐ผ๐ป๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฐ๐ต๐ถ๐น๐น๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐ฎ๐ณ๐ฑ๐ฒ๐น๐ถ๐ป๐ด๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ด๐ฟ๐ฎ๐บ๐บ๐ฎ'๐ ๐ผ๐ฝ ๐ต๐ฒ๐ ๐ด๐ฒ๐ฏ๐ถ๐ฒ๐ฑ ๐๐ฎ๐ป ๐ณ๐๐๐ถ๐ผ๐๐ต๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐ฝ๐ถ๐ฒ, ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด & ๐น๐ฒ๐ฒ๐ณ๐๐๐ถ๐ท๐น ๐ฒ๐ป ๐ฎ๐ฟ๐ฏ๐ฒ๐ถ๐ฑ & ๐ด๐ฒ๐๐ผ๐ป๐ฑ๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑ.
Ook kun je deelnemen aan leuke workshops over o.a. leefstijl, virtual reality, reducept en kun je kennismaken met onze Yoga.
Je bent van harte welkom om ons team te ontmoeten en onze multifunctionele mogelijkheden te ervaren. De heropening begint om 15.00 uur en duurt tot 19.00 uur. De opening door wethouder Abel Reitsma start rond half vier. Aanmelden is niet nodig.
Je kunt in de omgeving van ons pand parkeren (blauwe parkeerzone), maar heb je de mogelijkheid om op de fiets te komen dan heeft dat de voorkeur.
Kom je vrijdag ook een kijkje nemen?
Tot dan!
Klik hier om uitgelicht te worden.
Video's (alles zien)
Type
Contact de praktijk
Telefoon
Website
Adres
Eysingastraat 3
Leeuwarden
8932PD
Openingstijden
Maandag | 09:00 - 21:45 |
Dinsdag | 08:00 - 20:30 |
Woensdag | 08:00 - 20:00 |
Donderdag | 08:00 - 20:00 |
Vrijdag | 08:00 - 17:30 |
Zaterdag | 09:00 - 11:30 |
Franklinstraat 103
Leeuwarden, 8921RS
Jouw blessure verdient de juiste behandeling en de beste fysio! ๐ดโโ๏ธ๐๐ผโโ๏ธ๐?
Eeltsje Folkertsmawei 1
Leeuwarden, 8915DW
Onze praktijk is gelegen in het hart van de wijk Westeinde. Doordat we met verschillende disciplines samenwerken kunnen wij u de zorg bieden die u nodig heeft.
Legedyk 4
Leeuwarden, 8935DG
Een persoonlijke benadering en behandeling voor klachten in uw houding en bewegingen, in bedrijvencentrum โDeltaโ aan de Legedyk in Leeuwarden.
Nijlansdyk 122
Leeuwarden, 8931GN
Giliam Fysiotherapie is een multidisciplinaire therapeutische praktijk in Leeuwarden met naast een h
Salomonszegel 15
Leeuwarden, 8935SB
Mea fysio beschikt in Leeuwarden, Sneek en Bolsward over uitstekend geoutilleerde eerstelijns praktijken voor fysiotherapie met ruime oefenruimte.
Elzenstraat 7
Leeuwarden, 8924JN
Wij zijn Fysio 058! De specialist in sportfysiotherapie voor Leeuwarden en omgeving. Wij zijn onder
Skrokdam 5
Leeuwarden, 8918LB
De kinderfysiotherapeut is gespecialiseerd in het bewegen en (motorisch) ontwikkelen van kinderen van 0-18 jaar. Bel/mail voor een afspraak of advies.
Rengerslaan 1 Leeuwarden
Leeuwarden, 8917DD
Topfysio Friesland bestaat uit meerdere vestigingen. In Amsterdam, Leeuwarden, Sneek, Wommels en Heer
Wijnhornsterstraat 196
Leeuwarden, 8932EZLEEUWARDEN
Praktijk voor Bekkenfysiotherapie en Kinderbekkentherapie
Nijlansdyk 122
Leeuwarden, 8931GN
(Top)sport revalidatie en begeleiding van onder meer SC Cambuur, FVC en Schaatsend Nederland. Veel disciplines in huis om u van de beste zorg te voorzien.