MFLS HealthCie

Hey allemaal! Vergeet je niet in te schrijven voor de te gekke HealthCie boks cursus 🤩 Sla lekker je tentamenstress eruit en leer alle tricks voor maar 5 euro!! Dit kan via de volgende link: https://mfls.nl/kaartverkoop . Let op want VOL = VOL.

Heb jij je nog niet ingeschreven voor de Boks Clinic van de HealthCie? 🥊 Doe dit dan snel, want er zijn maar een beperkt aantal plekken! Voor slechts 5 euro leer je de ins en outs van het boksen op het prachtige strand in Katwijk! 🏝 Wil jij dit niet missen? Klik dan op deze link en schrijf je direct in https://mfls.nl/kaartverkoop/healthcie-boksen-op-het-strand !!

Hallo allemaal!!

Het is alweer tijd voor de laatste activiteit van de HealthCie dit jaar: een boksworkshop op het strand van Katwijk! 🏖 🌊
In deze mooie omgeving gaan wij ons op zaterdag 26 juni even lekker uitsloven (lees: frustraties over tentamens eruit slaan). 🥊

Meld je snel aan, want er is beperkt aantal plek!! Via https://mfls.nl/kaartverkoop kan je je aanmelden.

Wij hebben er enorm veel zin in, jij ook? 😁

Hallo daar!!
Hopelijk hebben jullie allemaal genoten van de First Dates Wandeldates🤩 Wij vonden het in ieder geval erg leuk!
Binnenkort zullen wij een nieuwe activiteit organiseren, namelijk een boks cursus op het strand in Katwijk🌊
Zet de datum ~26 juni~ alvast in je agenda, meer informatie volgt zo snel mogelijk! 🥊

Groetjes HealthCie

Vanavond om 23:59 uur sluiten de inschrijvingen voor de activiteit First Dates Wandeldates van de M.F.L.S. Wil je deze activiteit niet missen? Schrijf je dan vandaag nog in en wie weet ontmoet jij de liefde van je leven! Geen zin in een romatische date? Schrijf je dan in samen met een vriend of vriendin waar je gezellig mee kunt bijkletsen! Wij kunnen niet wachten jullie aankomende dinsdag te zien! https://mfls.nl/kaartverkoop/healthcie-first-dates-wandeldates

Ben jij ook zo toe aan een fysieke activiteit? Meld je dan deze week nog aan voor de First Dates Wandeldates van de HealthCie! Tijd om eindelijk weer eens bij te kletsen met een vriend of vriendin van de M.F.L.S. of kies voor een blind date en leer een nieuw iemand kennen! Aanmelden kan via https://mfls.nl/kaartverkoop/healthcie-first-dates-wandeldates

De inschrijvingen voor de First Dates Wandeldates van de HealthCie zijn nu geopend! Ga het mooie leiden ontdekken met een bekend of onbekend wandelmaatje! Bij aanvang van de wandeling zul je een goodiebag ontvangen met leuke goodies en snacks om de wandeling mee door te komen. Wij kijken er al ontzettend naar uit en hopen je te zien!

Schrijf je snel in via deze link: https://mfls.nl/kaartverkoop/healthcie-first-dates-wandeldates

Reminder voor de creatieve challenge:

HUISJE🏠 BOOMPJE🌷 BEESTJE🐢
Hallo creatievelingen! 🧑🏻‍🎨 Om nog even in het thema van de creatieve maand te blijven, hebben wij als HealthCie een leuke challenge bedacht. Wij dagen jou uit om mee te doen aan onze challenge met als thema Huisje, Boompje, Beestje.😁

Stuur jouw kunstwerk in voor woensdag 31 maart 23:59. ✨ Schets je huisgenoot, bouw een toren van dennenappels, versier je hond of verzin iets anders te geks. Wie weet maak jij wel kans op een prijs; de winnaar wordt na de deadline zo snel mogelijk bekend gemaakt! Wij kijken uit naar jullie inzendingen.😍 Mail deze naar [email protected] :)

Groetjes van de HealthCie

Hallo creatievelingen!😄🎨

Aankomende vrijdag is het zover, de schilderworkshop zal plaatsvinden om 19:30!!🧑🏽‍🎨 Schrijf je nog snel, want vanavond zullen de inschrijven sluiten ;). Je kan je tot 18:00 vanavond 16 maart nog inschrijven!! Er zijn nog een beperkt aantal plekken beschikbaar.

Inschrijven kan via de volgende link: https://mfls.nl/kaartverkoop/healthcie-schildercursus.

Groetjes en hopelijk tot vrijdag🤩

Het is alweer tijd voor de volgende activiteit van de M.F.L.S. HealthCie!! 🎨 Heb je je ooit afgevraagd wat de relatie is tussen kunst en geneeskunde?
Kan kunst helpen bij het genezen van een patiënt? Zijn artiestieke artsen beter in het uitvoeren van de medische kunst?
Dit zijn vragen die Prof. Ad Kaptein bezig houden. Als medisch psycholoog heeft hij veel onderzoek gedaan naar deze vragen en de antwoorden erop zijn bijzonder interessant.
Wil je meer weten? Kom dan naar zijn gast college op donderdag 18 maart om 12.30!
Via de onderstaande link kun je je opgeven:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe8WVswzI_Y6J4Wm6oBc8ddKi4DAVFuP-6-Afr-dgRv4ooYiA/viewform?usp=sf_link

Lunch Lezing van Prof. Ad Kaptein - Kunst & Geneeskunde Donderdag 18 maart om 12:30 geeft Prof. Ad Kaptein een lezing! Via deze form kun je je opgeven. Details lezing: Heb je je ooit afgevraagd wat de relatie tussen kunst en geneeskunde? Kan kunst helpen bij het genezen van een patiënt? Zijn artiestieke artsen beter in het uitvoeren van de medische kuns...

Heb jij je nog niet ingeschreven voor de schilderworkshop op 19 maart? Doe dit dan snel, want er zijn nog maar een aantal plekken beschikbaar!! Daarnaast valt er een te gekke prijs te winnen, namelijk een handgeschilderd spijkerjasje van Bo! Wees er dus snel bij want VOL=VOL, inschrijven kan via https://mfls.nl/kaartverkoop/healthcie-schildercursus

Op vrijdag 19 maart organiseert de HealthCie een schilderworkshop! Onder leiding van Bo van Oldenmark leer je de ins en outs van het schilderen, zodat je daarna jouw eigen meesterwerk kunt maken. Misschien komt jouw innerlijke Rembrandt naar boven en win je een te gekke prijs. Of niet, maar dan heb je in ieder geval een leuke avond 😉

Schrijf je snel in! Vanwege de pakketjes hanteren we een maximum aantal deelnemers en er geldt: VOL = VOL. Inschrijven kan via de volgende link: https://mfls.nl/kaartverkoop/healthcie-schildercursus

De HealthCie organiseert 19 maart een schilderworkshop 👩🏼‍🎨👨🏻‍🎨 pak je agenda erbij en houd de datum alvast vrij! De inschrijvingen zullen op woensdag open gaan, dus wees er dan als de kippen bij 🐓 🐓 🐓 want er zijn maar een beperkt aantal plekken!!

Deze maand staat binnen de HealthCie in het teken van creativiteit! 🧑🏼‍🎨🎨
Zit je in een dipje of verveel je je soms mateloos? Wij dagen jou uit om mee te doen aan onze creatieve challenge met als thema Huisje Boompje Beestje!
Schets je huisgenoot, bouw een toren van dennenappels, versier je hond of verzin iets anders te geks en wie weet maak jij wel kans op een prijs. Leg daarvoor jouw kunstwerk vast en mail deze voor 31 maart naar [email protected]. We maken de winnaar aan het eind van deze mand bekend, dus stay tuned!

Hey! Mijn naam is Victor en ik ben Lid Intern van het M.F.L.S.-bestuur en een van de twee begeleidend bestuursleden van de HealthCie. Met het Bestuur hebben we dit jaar besloten deze commissie op te richten om meer aandacht te besteden aan studentenwelzijn. Ook in deze bijzondere tijd vind ik het erg leuk om samen met deze enthousiaste commissie activiteiten te organiseren om studenten meer bezig te laten zijn met hun gezondheid. Zelf heb ik er ook al wat aan gehad, omdat ik sinds onze eerste activiteiten ben begonnen af en toe te mediteren! Houd onze Facebook goed in de gaten en hopelijk zien we elkaar dan binnenkort bij een van de komende activiteiten!

De maand februari is bijna ten einde dus dat betekent helaas het laaste recept alweer! Deze week presenteren we jullie een heerlijke zoete aardappel curry! Hou onze pagina in de gaten want de maand maart zal in het teken staan van creativiteit!!

Hallo daar!! Ik ben Hannah, tweedejaars geneeskundestudent en ik ben lid PR/sponsoring samen met Ilse😊. Toen ik hoorde dat deze nieuwe commissie werd opgericht, heb ik me gelijk enthousiast aangemeld. Wij hopen allerlei leuke activiteiten te organiseren met de HealthCie voor onze medestudenten🤩.
Nu wat meer over mijzelf: in mijn vrije tijd houd ik van sporten, afspreken met vrienden, kokkerellen, maar ik kan ook zeker genieten van relaxen en een boekje lezen! Ik haal veel plezier uit tennissen of een blokje hardlopen in het zonnetje🌞. Funfact: ik ben grootgebracht op een boerderij(tje) en ben hierdoor echt een buitenmens en natuurliefhebber🌷. Ook vind ik het leuk om nieuwe receptjes te proberen met kokkerellen en bakken (het opeten is stiekem nog leuker😉).
Hopelijk jullie allemaal snel te zien bij onze volgende activiteit, groetjes!!😄

Hello! My name is Hannah, I am a second year medical student and I am one of the PR/sponsoring members of the HealthCie😊. When I heard about this new committee, I immediately signed myself up. We, as the HealthCie, hope to organize lots of fun activities for our co-students🤩.
A little more about me: in my spare time I love to do sports, meet up with friends, do some cookings, but I also enjoy to relax and read a book! I have a great time while playing tennis or jogging around the block in the sun🌞. Funfact: You can really call me an outdoorsperson and naturelover, because I grew up on a farm!🌷 Also I really like to try new recipes with baking or cooking (secretly I like the eating part even more😉).
Hopefully we will see you soon at our next activity, greetings!!😄

Tijd om ook mezelf aan jullie voor te stellen 😄

Hoi! Ik ben Ilse, derdejaars geneeskunde student en een van de twee leden PR/sponsoring van de HealthCie. Ik vind het super leuk om onderdeel te zijn van deze nieuwe commissie en kan al mijn creativiteit kwijt in het maken van ontwerpjes! Ik hoop door middel van deze commissie de studenten fysiek maar vooal mentaal door te helpen dit jaar!!

Zoals je wel kunt zien op de foto ben ik dol op fruit, maar ik hou ook erg van koken en bakken (zeker niet altijd gezond)🧁. Daarnaast houd ik erg van reizen en daar hoort voor mij ook ieder jaar een wintersportvakantie bij🏂! Om naast het skiën en snowboarden in beweging te blijven zit ik bij de Leidse Studenten Voetbal Vereniging ⚽️ - Genoeg over mij, ik hoop jullie snel weer te zien bij een van onze activiteiten!

Vandaag is het weer tijd voor een heerlijk recept, deze keer: romige pasta met zalm en spinazie!

Vandaag is nummero 5 alweer aan de b***t om zich aan jullie voor te stellen, lees snel verder!

Hoi! Ik ben Jonathan, masterstudent biomedische wetenschappen en lid activiteiten van de HealthCie. Ik zet me graag in voor de gezondheid van mijn medemens (en van mezelf!). Hopelijk kunnen we met iedereen meer aandacht besteden aan ons welzijn. We zijn altijd druk, maar samen met de HealthCie zorgen wij ervoor dat je gezondheid daar niet onder bukt :D.

In mijn vrije tijd hou ik vooral van sporten (boulderen, rennen, fietsen, surfen), lezen en chillen. Ik sta altijd open voor goede gesprekken en zeg nooit nee tegen een avontuur.
Hopelijk zie ik je snel bij onze volgende activiteit!!

Het is weer tijd om jullie kennis te laten maken met een van onze commissieleden!

Hii! Ik ben Noa, tweedejaars geneeskundestudent en lid activiteit van de HealthCie. Ik denk dat gezondheid verder gaat dan alleen het lichamelijke deel en daarom vind ik het super leuk om met commissiegenootjes activiteiten te organiseren op allerlei vlakken. We zijn alweer druk bezig met onze volgende activiteit, dus houd onze pagina in de gaten!

In mijn vrije tijd doe ik eigenlijk van alles en nog wat, soms weet ik zelf niet eens wat mijn hobby’s zijn, haha. Ik ben graag buiten, houd van fotograferen, lekker bewegen en sta de laatste tijd wat vaker in de keuken om dingen te maken (zal wel door Heel Holland Bakt komen 😉).

Alweer de b***t aan nummero 3 om zich aan jullie voor te stellen!

Hey Hey! Ik ben Juliëtte, derdejaars geneeskunde student en de penningmeester van de eerste HealthCie! Al eerder ben ik penningmeester geweest van de galacommissie, wat ik superleuk vond. Dat ik deze functie nu bij de HealthCie mag doen vind ik extra leuk. Ik denk dat mentale en fysieke gezondheid superbelangrijk is en hand in hand gaan. Dat is dan ook een van de redenen waarom ik bij de HealthCie wou.
In mijn vrije tijd vind ik het heel erg leuk om hard te lopen, te hockeyen en te skiën! Toch zal ik een borrel ook niet snel overslaan😅
Hopelijk kunnen we dit jaar nog een mega leuke fysieke activiteit voor jullie organiseren!!

Tijd om het tweede recept van de maand met jullie te delen! Vandaag presenteren we jullie een heerlijke tomatenrisotto! Voor dit recept heb je maar 1 (!) pan nodig en het vegetarisch! 😉

Tijd voor het tweede commissielid om zich aan jullie voor te stellen!

Hi! Ik ben Anne, eerstejaars geneeskundestudent en de secretaris van de HealthCie! Toen ik de aankondiging van deze nieuwe commissie zag werd ik gelijk enthousiast! Ik hecht namelijk erg veel waarde aan fysiek en mentaal welzijn en help hier graag anderen bij!
In het dagelijkse leven ben ik graag onder de mensen, hier haal ik echt mijn energie uit! In de huidige tijden kan dit natuurlijk niet echt, en daarom heb ik mijn innerlijke boekenwurm weer naar de oppervlakte laten komen. Het liefst lees ik Engelstalige literaire klassiekers.
Het meest excited ben ik wel over weer fysieke activiteiten kunnen organiseren met de HealthCie, hier hoop ik jullie dan ook zeker te zien!

Hi! My name is Anne, 1st year medical student and secretary of the HealthCie! When I saw the announcement about this new committee, I instantly got very excited! That is because I put a lot of value in physical and mental wellbeing, and I gladly help others finding their way regarding this issue.
In daily life I like to be among people, this is where I really get my energy from. Unfortunately, due to the current situation this is not always possible. Because of that, I let my inner bookworm come to the surface. The books I enjoy the most are classic English literary works. Yet most excited of all am I about being able to organize physical activities with the HealthCie again, and I hope to see you all there!

Komende weken zullen we onze commissieleden aan julie voor stellen, vandaag trappen we af met onze voorzitter Madeleine!

Hoi! Ik ben Madeleine, tweedejaars geneeskunde student, en mag dit jaar de voorzitter van de HealthCie zijn. Ik vind het super leuk om met de andere enthousiaste leden deze nieuwe commissie op te mogen starten en hoop dat we er veel studenten mee zullen helpen.
In mijn vrije tijd ben ik vooral buiten te vinden: in mijn hardloopschoenen, op de racefiets of te paard! Ik sta ook graag in de keuken, vooral om te bakken 😋
Ik hoop jullie te zien op onze volgende activiteiten! Stay tuned 😉

Hi! Welcome to the HealthCie presentations. My name is Madeleine, I’m a 2nd year medical student and this year I’m the president of the HealthCie. I’m super happy to set up this new committee with the other motivated members, and I hope that we will be able to help and inspire students from the LUMC.
In my free time, you can usually find me outdoors: jogging, biking or horseback riding! I also love to stay busy in the kitchen, mostly to bake 😋
I hope to see you at our next activity! Stay tuned 😉

De maand februari is aangebroken en deze maand staat bij de HealthCie in het teken van voeding! We zullen wekelijks recepten met jullie delen, die ook goed te bereiden zijn in je studenhuis.
Vandaag presenteren we jullie: Jambalaya! Het minder bekende broertje van paella, maar zeker niet minder lekker! Veel kookplezier!

Maandagavond verzorgt Marleen van The Flexible Mind een Mindfulness workshop. Marleen haar doel is om de positieve effecten van mindfulness op een luchtige, down-to-earth manier toegankelijk te maken voor iedereen!

Benieuwd wat het jou kan opleveren? Meld je dan snel aan, want er zijn nog maar een aantal plekken beschikbaar!

https://forms.gle/6oMac9CCBeydeFvX9

We zullen de welzijnsweek aftrappen met een lezing van Rosanne van the Pando Network!

Rosanne is vastbesloten om meer te weten te komen over mensen in relatie tot gezondheid. Wat is gezondheid? Wanneer ben je gezond? Via the Pando Network werkt ze aan haar missie: meer gezondheid creëren op deze planeet. Kom jij meeluisteren?

Meld je aan via https://forms.gle/6oMac9CCBeydeFvX9

Neem alvast een kijkje op hun instagram (.pando.network) of luister naar hun podcast op thepandonetwork.com

Van 18 tot 22 januari is het de M.F.L.S. welzijnsweek, hier kunnen wij als HealthCie natuurlijk niet achterblijven en dus hebben we 3 online activiteiten voor jullie georganiseerd! In verband met beperkte beschikbaarheid voor de mindfulness workshop en in verband met het toesturen van een deelnemerslink willen we jullie vragen onderstaand form in te vullen bij interesse! Veel liefs van de HealthCie 💚

https://forms.gle/6oMac9CCBeydeFvX9

Hoi allen, allereerst een gelukkig nieuw jaar namens de HealthCie! Tijdens de kerstdagen zijn onze wildste hedonistische verlangens tot realiteit verworven. Lekker eten, glaasje(s) wijn, lang uitslapen – wij vonden het in ieder geval heerlijk.
Het nieuwe jaar is aangebroken, en dat betekent nieuwe voornemens. Samen willen we er wat leuks van maken: “New year, new me, with the HealthCie”
Voor komende week dagen we jullie uit om een gezonde start te maken: 1 week sober. Wij doen zelf natuurlijk ook mee. Gaat het na een week goed, dat nodigen we je uit om de hele maand zonder alcohol te doen. Laat ons vooral weten hoe je het ervaart door te reageren op deze post. Succes met uitdaging en volgende maand komt er een nieuwe uitdaging!

Dear all, First and foremost we, as the HealthCie, wish you a happy new year. During the holidays, our wildest hedonistic dreams came true. Delicious food, glass(es) of wine, long sleeps – you name it. In any case, we loved it.
The new year has started and that means new resolutions. This year we want to make it fun and interactive: “New year, new me, with the HealthCie”
For the coming first week of January, we challenge you all to one week without alcohol. We are also participating of course! If it suits you, we invite you to stretch the challenge up to a whole month. Do let us know how you are experiencing it by replying to this post. Goodluck and stay tuned for the next challenge which will start on the first week of February

Bij deze presenteren wij de gloednieuwe commissie van de M.F.L.S.: de HealthCie!
Met als centraal thema gezondheid, zullen we een aantal activiteiten organiseren en regelmatig tips & tricks over een gezonde leefstijl publiceren!
De 5 main topics van 2021 zijn: Beweging, Voeding, Mindfullness, Tips & Tricks voor het thuiswerken en Creativiteit! Hopelijk zien we jullie bij onze eerste activiteit, binnenkort meer hierover!

We hereby present the brand new committee of the M.F.L.S .: the Health Committee!
With health as the central theme, we will organize a number of activities and regularly publish tips & tricks about a healthy lifestyle!
The 5 main topics of 2021 are: Sport, Nutrition, Mindfulness, Tips & Tricks for working from home, and Creativity! Hopefully, we will see you at our first activity, more on this soon!