GGD Haaglanden

Ben je wel eens bezorgd om te vallen? Sta je moeilijker op uit je stoel, ben je sneller uit balans of loop je steeds minder ver?

Meld je dan gelijk aan voor de bijeenkomst ‘Hoe stevig sta jij?’ op dinsdag 1 oktober van 09:30 – 12:15 uur in Wijkcentrum Stervoorde.

• Leer hoe je een val kunt voorkomen.
• Doe de valrisico-test.
• Ontdek welke beweegactiviteit het beste bij jouw valrisico past.
• Ontvang tips om actief en gezond te blijven.

Dit alles onder het genot van koffie of thee en gezonde snack. Deelname is gratis.

Meld je direct aan! Bel 070 - 757 92 00 of mail naar [email protected]

Kijk voor meer informatie en het volledige programma op www.welzijn-rijswijk.nl/stastevig

Dit programma is tot stand gekomen in samenwerking met Gemeente Rijswijk, GGD Haaglanden, Hadoks Haaglandse dokters , Fysiotherapeuten van FysioTotaal , Fysio Solutions en Bioch Van der Lans Fysiotherapie en Oefentherapie , Dietistenpraktijk Prima Voeding , Sportief Besteed Groep en Judo Sensei.

𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭, 𝐯𝐚𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐠 𝐢𝐧𝐬𝐥𝐚𝐚𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐭

Vanochtend vroeg maakten de deelnemers aan Walk into the Light een wandeling die in het donker begon en eindigde onder een blauwe hemel. Het thema van de tocht was suïcide. Elk jaar overlijden bijna 2000 mensen door zelfdoding. Onder jongeren tot 30 jaar is het doodsoorzaak nummer één.

Suïcide raakt ons allemaal; je kunt zelf gedachten over zelfdoding hebben, of iemand in je omgeving. Het is een onderwerp waarover we niet graag praten, hoewel dat wel zou moeten. Openheid en verbinding zoeken met elkaar kan levens redden, iets wat vandaag (op de Wereld Suïcide Preventie Dag) nog eens extra wordt benadrukt. De Walk into the Light in Den Haag voerde de deelnemers via de duinen en het strand van Kijkduin naar het Hemels Gewelf aan de Machiel Vrijenhoeklaan. Een ervaringsdeskundige, een nabestaande en een hulpverlener vertelden daar over hun verdriet én de hoop die ze ondanks alles blijven houden. Het is om die reden dat de deelnemers gele lintjes op hun kleding droegen; geel geldt internationaal als de kleur van de hoop.

De eerste Haagse editie van de Walk into the Light (de wandeling wordt op meerdere plekken in ons land gehouden) is georganiseerd door de Parnassia Groep en GGD Haaglanden in samenwerking met Suïcide Preventie Centrum. De Wereld Suïcide Preventie Dag maakt deel uit van de Wereld Suïcide Preventie Week. NPO Radio 1 besteedt tot en met vrijdag 13 september dagelijks tussen 20.00 en 20.30 uur aandacht aan de week.

👉 Heb je zelfmoordgedachten? Praten kan anoniem: chat via www.113.nl, bel 113 of bel gratis 0800-0113.

Zien we je zaterdag 14 september tussen 14.00 en 20.00 uur op het Energie Festival in het Melis Stokepark? Op dit festival, voor en door bewoners van Den Haag Zuidwest, krijg je tips om de energierekening omlaag te brengen. Maar het is ook 'gewoon' een feest 🎉 met eten, live muziek, dans en activiteiten voor jong en oud. De toegang is gratis. Lees meer over het festival en alle activiteiten op www.denhaag.nl/energiefestival

Stoppen met roken valt niet mee, maar gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Als je je aanmeldt bij Stoptober word je lid van een club aanstaande ex-rokers. Want met een slagingspercentage van 70 procent maak je namelijk een grote kans dat het je deze keer écht lukt om te stoppen. Lees er meer over op stoptober.nl

De medewerkers van Ambulancezorg GGD Haaglanden beginnen en eindigen hun dienst op een opkomstlocatie. Er zijn bijvoorbeeld kleedruimtes, douches en een wachtruimte, de ambulances worden schoongemaakt, onderhouden en aangevuld met medische voorraden, en dat 24 uur per dag, 7 dagen per week. Ambulancezorg heeft twee opkomstlocaties: een aan de Waldorpstraat in Den Haag en – sinds kort – een op bedrijventerrein Harnaschpolder in Den Hoorn. Vandaag werd ‘Harnasch’ geopend door wethouder Marielle Vavier van de gemeente Den Haag. Samen met ambulancechauffeur Kimberly reed ze door een rood lint om het pand officieel in te wijden.

Mariëlle Vavier noemt de nieuwe opkomstlocatie een belangrijke stap. In het pand is ruimte voor acht ambulances. Bovendien ligt Harnasch vlakbij belangrijke uitvalswegen, waardoor ambulances nog sneller ter plaatse zullen zijn in Den Hoorn en Midden-Delfland. Dankzij de komst van Harnasch is de spreiding van ambulancezorg in de regio dan ook verbeterd. “En dat is belangrijk, want elke seconde telt!”, aldus Mariëlle Vavier. Bedankt voor je komst, Mariëlle! ❤️

Als je seksueel gezond bent, voel je je wat ❤️seksualiteit betreft goed op allerlei gebieden: lichamelijk, geestelijk, emotioneel en sociaal. Je kunt op een veilige en respectvolle manier seksuele relaties aangaan, zonder dat dit gepaard gaat met dwang, discriminatie en/of geweld.

Het zijn mooie woorden (afzender: Wereld Gezondheidsorganisatie), maar helaas voelt lang niet iedereen zich seksueel gezond. Vandaar dat 4 september is uitgeroepen tot de Dag van de Seksuele Gezondheid.

Vandaag vragen we aandacht voor de vele problemen die iemands seksuele gezondheid bedreigen, denk aan een relatie die draait om fysiek en/of emotioneel geweld. Daarom zijn 'positieve relaties' het thema voor 2024.

Positieve relaties zijn gebaseerd op vertrouwen en wederzijds respect. En die verdienen vandaag extra aandacht!

Ga je studeren 📖aan de De Haagse Hogeschool? Op 5 september is de Haagse Infomarkt voor nieuwe studenten. Wij zijn er ook bij en maken onderwerpen over je (seksuele) gezondheid ❤️ bespreekbaar. Je kunt bij ons terecht met vragen over condoomgebruik, soa’s, het voorkomen van schurft en ongewenst seksueel gedrag. Kom praten én doe mee aan de condoom challenge en escape room! Tot dan!

Op 16 september begint de najaarsronde voor de coronaprik💉. In de regio Haaglanden kun je op 9 locaties je vaccinatie halen. Dit kan als je:

✅60 jaar of ouder bent
✅je tussen de 18 en 59 jaar bent en elk jaar een uitnodiging krijgt voor de griepprik
✅tot een medische hoog-risico groep behoort (bijvoorbeeld omdat je een afweerstoornis hebt)
✅in de zorg werkt
✅het om een andere reden belangrijk is om je te laten vaccineren, bijvoorbeeld omdat je een kwetsbaar gezinslid hebt

Op onze website staat alle informatie over de komende vaccinatieronde. Je leest daar bijvoorbeeld hoe je een afspraak kunt maken en waar je je prik kunt halen. Zie https://bit.ly/3XkeVsH

🌅 𝗪𝗮𝗹𝗸 𝗶𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗟𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗗𝗲𝗻 𝗛𝗮𝗮𝗴 - 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗛𝗼𝗼𝗽 𝗲𝗻 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 🌅

Op dinsdag 10 september 2024 organiseren Parnassia Groep en GGD Haaglanden in samenwerking met 𝗦𝘁𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘂ï𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 Walk into the Light in Den Haag. Deze wandeling staat in het teken van bewustwording en verbinding rond suïcidepreventie. Iedereen is welkom om samen de stilte van de ochtend te beleven en steun te bieden aan wie dat nodig heeft.

📅 Datum: Dinsdag 10 september 2024
🕕 Tijd: 06:00 uur (vertrek om 06:15 uur)
📍 Verzamelplaats: Machiel Vrijenhoeklaan 175, 2555 NA, Den Haag
🏃‍♂️ Afstand wandeling: 4 km (niet geschikt voor mindervaliden en rolstoelen)🧑‍🦽

Na afloop van de wandeling is er gelegenheid om samen te ontbijten en na te praten. Deelname is gratis, een vrijwillige bijdrage is welkom.

🔗 Aanmelden: Wil je deelnemen? Meld je hier aan.
https://walkintothelight.nl/aanmelden-witl-2024/

Samen wandelen we naar het licht.

Een Nederlandse huis-tuin-en-keuken mug🦟 is ongevaarlijk, maar wel knap irritant. Hoe houd je muggen op afstand? En wat kun je het beste doen als je gestoken bent? Wij geven je tips. Voorkom bijvoorbeeld dat muggen eitjes kunnen leggen in stilstaand water op je balkon of in je tuin. En van ventilators moeten ze niks hebben, dat is ook handig om te weten. Lees meer op https://bit.ly/4dN28EC

Centrum Jeugd en Gezin Den Haag

Wist je dat de lucht in je woning vervuilder is dan buiten, zelfs als je dichtbij een drukke weg woont? 😮 Daarom is het verstandig om je woning 24 uur per dag te ventileren. Als je dat niet doet, kun je hoofdpijn, een droge keel en een duf gevoel krijgen.

Af en toe een raampje open is niet genoeg. Zet de roosters in je ramen permanent open, of doe in elke kamer een raampje op een kier. Kijk op https://bit.ly/3AwRpQc voor meer tips.

De komende dagen gaan de temperaturen weer flink omhoog 🌞. Als je last hebt van de warmte, is het belangrijk om goed op jezelf te letten. En houd ook kwetsbare mensen zoals ouderen, kleine kinderen en zieken in de gaten. Lees onze verkoelende tips op https://bit.ly/4dgkWfE

Wil je jezelf beschermen tegen de 🌞 en zo de kans op huidkanker verkleinen? Dan helpt vanaf zonkracht 3 de vuistregel ‘weren, kleren, smeren’: zoek de schaduw op, draag bedekkende kleding en smeer je elke twee uur in met minimaal factor 30 en een uv-A filter (óók in de schaduw).

Zonnebrand vergeten? Op deze plekken staan smeerpalen waar je gratis crème kunt tappen:

📌Leidschendam-Voorburg: Dobbelaan 4 en Prinsenhofpark
📌Westland: Prinsenbos en Wollebrand
📌Pijnacker-Nootdorp: Dobbeplas
📌Delft: Delftse Hout en Poptapark
📌Den Haag: Westbroekpark en Zuiderpark
📌Rijswijk: Bogaardplein

Kijk voor meer tips voor zonbescherming op www.voorkomhuidkanker.nl



Dit project is mogelijk gemaakt met financiering van KWF Kankerbestrijding / Dutch Cancer Society en in samenwerking met Zilveren Kruis

Zwemmen in natuurwater is heerlijk, maar het is niet overal veilig. Als je een duik neemt in water waarin ook nare bacteriën aan het badderen zijn, kun je uitslag of oorontsteking krijgen of – erger nog – ziek worden door bijvoorbeeld blauwalg of botulisme. Kijk op zwemwater.nl voor schoon en veilig water. Meer tips? Zie https://bit.ly/3XJZ5bp 🏊‍♀️

Voor de Reuzenberenklauw moet je oppassen. Als je huid met het sap van deze plant in aanraking komt wordt die zeer gevoelig, zodat je door zonlicht ernstige brandblaren kunt krijgen. Als je de reuzenberenklauw ziet, moet je dus elk contact vermijden. ❗Wijs ook kinderen op het gevaar. Lees meer op https://bit.ly/3KTBehY

Centrum Jeugd en Gezin Den Haag

De Aziatische tijgermug kan virussen overdragen, zoals dengue (knokkelkoorts) en gele koorts. Door al ons gereis komt hij tegenwoordig ook in Nederland en andere Europese landen voor. Voorkom dus dat je hem per ongeluk laat meeliften als je terugkomt van vakantie en bescherm jezelf tegen beten.

Het signalement van de tijgermug:
🦟Kleiner dan de hier van nature voorkomende muggen
🦟Uitgevoerd in zwart- wit
🦟Het uiteinde van zijn achterpootjes is wit
🦟Vleugels zonder vlekken

Ook goed om te weten: een tijgermug steekt – in tegenstelling tot de ‘Hollandse’ mug – overdag. Lees meer op https://bit.ly/4bb9eRM

Centrum Jeugd en Gezin Den Haag

In de zomer kunnen eikenprocessierupsen nesten maken in eikenbomen. Als je in aanraking komt met de brandharen van deze rupsen kun je daar vervelende klachten van krijgen, zoals huiduitslag, ontstoken ogen, hoesten, kortademigheid en koorts. ⚠️ Blijf dus ver uit de buurt van een nest, ook als de rupsen al zijn verpopt tot vlinders. Voor meer informatie en tips: https://bit.ly/3PtAsMd

Laat jij je testen als er een besmettelijke ziekte 🤒 uitbreekt? GGD Haaglanden is benieuwd naar je redenen om dat wel of niet te doen.

Wij onderzoeken de testbereidheid van de inwoners van Den Haag en zijn op zoek naar deelnemers. Woon jij in Den Haag en heb je interesse? Dan kijken we uit naar je aanmelding! Als dank ontvang je een VVV- of supermarktbon ter waarde van 15 euro.

👉 Kijk op https://bit.ly/3Ufo1nU hoe je kunt meedoen

Gefeliciteerd Ambulancezorg GGD Haaglanden!

Wat is de zin van het leven? Het is een vraag waar je vast niet iedere dag over nadenkt. Zeker niet als je nog jong bent en volop in het leven staat. Bij het ouder worden veranderen situaties. Verlies, rouw en eenzaamheid komen dan meer voor. Vragen over de zin van het leven kunnen juist dan opkomen. Natuurlijk kun je daar met naasten over praten, maar een geestelijk verzorger biedt een professioneel luisterend oor.

GGD Haaglanden interviewde twee geestelijk verzorgers van Stichting Haagsche-Zin (Centrum voor Levensvragen). Lees over trage vragen, het centraal staan van iemands leven en het leven durven bevragen op 👉bit.ly/3sidOg2

Roze Zaterdag bestaat al sinds eind jaren zeventig. Elk jaar wordt deze dag op een andere plek gevierd en dit jaar is Groningen gaststad van alle activiteiten. Maar ook in Den Haag en omstreken staan we vandaag stil bij dit oudste evenement van de lhbtiqa+-gemeenschap, dat draait om acceptatie en tolerantie. Hoe je ook gebakken bent, je hoort erbij! 🏳️‍🌈

Vandaag is de Internationale Dag tegen Oudermishandeling. Die is er niet voor niets, want in Nederland heeft 1 op de 20 ouderen te maken met mishandeling. Het gaat daarbij niet alleen om fysiek maar ook om verbaal geweld, financieel misbruik en verwaarlozing. Vermoed jij dat een oudere in je omgeving het mikpunt is van geweld? 👉 Kijk op https://bit.ly/3xaz0ri om te zien wat je kunt doen.

In veel vakantielanden komen ziektes als malaria, polio of hepatitis A en B voor. Wil je weten of je vaccinaties 💉 nodig hebt voor jouw bestemming? Je kunt bij GGD Haaglanden terecht voor persoonlijk advies (zie https://bit.ly/4ef30D5), of download de app ‘GGD reist mee’ via de App Store en Google Play.