Natasja Hannink - Fotografie en Therapie

Je bent prachtig zoals je bent!

🖤

Soms zijn we druk bezig om te voldoen aan een ideaalplaatje wat we na willen streven... van hoe we zouden moeten zijn, zowel qua uiterlijk, innerlijk en maatschappelijk.

🖤

Soms is dit zo ontstaan door boodschappen die je in je leven hebt gekregen waarin je verteld is dat je anders moest zijn dan je bent.
Soms door invloed van social media die je een lichaamsbeeld of levensstijl voorspiegeld waar je aan zou moeten voldoen.
Soms door de ongeschreven regels die je voelt in de omgeving waar je werkt, woont, studeert.
En als je die boodschappen vaak genoeg hoort en voor waarheid gaat aannemen dan ga je zelf ook geloven dat je niet goed bent zoals je bent.

🖤

Maar jij bent prachtig en uniek zoals je bent!
Vertel jezelf dit elke dag, koester de dingen die jou jou maken.

Liefs
Natasja

🖤

Dit is Lotje 🖤

Tijdens mijn opleiding aan de fotovakschool heb ik diverse keren katten gefotografeerd.
Buiten op straat, maaar ook onze poes Guusje, die helaas is overleden in januari.
En nu is er Lotje, onze Britse langhaar met nog wat genen van een Pers.

🖤

Ik vind het, naast mensen, ook super leuk om dieren te fotograferen.
Zeker katten laten zich niet regisseren en dat vraagt dus geduld en wat trucjes om ze op een mooie manier op de foto te krijgen.

Mocht je een leuke fotoshoot willen met je huisdier, kijk even op : https://natasjahannink.nl/huisdierfotografie/

En als je een leuke foto van je eigen huisdier wilt delen met me, dan graag!

🖤

Even when it's raining, the sunshine is still there!

🖤

Deze vrolijke dame heb ik gefotografeerd in Parijs. De voorspellingen voor dat weekend waren erg belabberd, maar uiteindelijk hebben we fantastisch weer gehad. En ook die regenbuien die er waren hadden wel iets leuks. Samen met mijn man onder de paraplu en lekker op de overdekte terrassen van Parijs stokbrood eten en wijntjes drinken.

🖤

Wat dit weekend ook zal worden, ik hoop dat jullie ervan genieten!

Liefs

Love yourself, there is only one you!

🖤



🖤

Even (opnieuw) voorstellen.. voor mijn nieuwe volgers en natuurlijk de oude bekenden

🖤

Mijn naam is Natasja, ik ben 46 en woon met mijn man en met mijn liefdochter in Zwolle.
11 jaar lang woonde poes Guusje ook bij mij/ons, helaas is zij een paar maanden geleden overleden.
We zijn nu af en toe aan het knuffelen met een nestje kittens en de kans is groot dat we over een paar weken weer een lief poezebeest in huis hebben.

🖤

Al van jongs af aan ben ik bezig met fotografie. Mijn ouders zijn beide erg creatief en hebben me de goede genen doorgegeven. :-) Zo zing ik ook in een bandje, speel ik gitaar en piano en ik teken ook graag.
Daarnaast ben ik al meer dan 20 jaar therapeut.
Ik vind het echt heel mooi om met mensen te kunnen werken. Ik wil mensen in hun kracht zetten en degene tegenover me laten zien hoe bijzonder diegene op zijn eigen unieke mooie manier is .. en dat hij/zij/hen daar trots op mag zijn!!

🖤

Deze foto heeft mijn man afgelopen week in Parijs van mij gemaakt. We waren 2 jaar getrouwd en hebben dit samen gevierd en de stad van de liefde.
Parijs is, naast Amsterdam, een stad waar mijn hart sneller van gaat kloppen. Ik ben er vaak geweest, heb er 2 keer een maand "gewoond' en daar danslessen en Franse les gevolgd.
De sfeer, de schoonheid en het verval naast elkaar en de bruisende creativiteit vind ik heerlijk.

🖤

Wil je meer van me weten of wil je een fotografie of therapie sessie bij me boeken, kijk dan op mijn site.
www.natasjahannink.nl

Ik ontmoet je graag!

🖤












***ir
***irfotografie








🖤

Als je een positief zelfbeeld hebt, vind je jezelf de moeite waard. Je accepteert jezelf zoals je bent, je gedachten en gevoelens over jezelf zijn neutraal of positief. Een positief zelfbeeld is fijn, want dat betekent dat je tevreden bent met en vertrouwen hebt in jezelf.

Helaas is een positief zelfbeeld niet voor iedereen vanzelfsprekend

In de Workshop “Ik hou van mij” neem ik je mee op onderzoek naar hoe jouw zelfbeeld is opgebouwd en ontstaan en hoe je je zelfbeeld op een positieve manier kan veranderen en blij met jezelf en je lichaam kan zijn.

Ik combineer mijn ervaring als lichaamsgerichte therapeut, yoga docent, seksuoloog en fotograaf om een zo passend mogelijke mix van oefeningen en ervaringen aan te bieden om hier mee aan de slag te gaan. We doen dit in een groep van 6- 8 deelnemers, maar je krijgt ook oefeningen mee om thuis mee aan de slag te gaan.

Data : woensdag 5, 12, 19 en 26 juni
Tijd : 19.00 - 21:30
Locatie : dr. Stolteweg in Zwolle
Kosten : 250,-

Voor aanmelden of meer informatie
https://.natasjahannink.nl/

🖤

Het is bijna weekend
🖤

Ik wens jullie net zoveel vreugde, beweging en vrijheid toe als op deze foto die ik maakte in Nieuw Zeeland.

Laat je door niemand tegen houden om jezelf te zijn en je zo te bewegen en gedragen als jij wilt!
🖤
(met respect voor iedereen om je heen natuurlijk;-))

🖤
Ennuh, mocht je dit lastig vinden omdat je teveel in je hoofd zit en te weinig in je lijf...kijk even op mijn site, misschien kan ik iets voor je betekenen!















***ir



Natasjahannink.nl

Dankbaarheid is één van de meest krachtige emoties!

Er zijn duizenden onderzoeken gedaan naar eigenschappen als doorzettingsvermogen, wijsheid, tevredenheid en zelfvertrouwen. Dankbaarheid springt daaruit, doordat ze zulke grote en duidelijk positieve effecten heeft op onze gezondheid, ons geluksgevoel en onze relaties.

Je kan leren om meer dankbaar te zijn. Eén manier is om elke dag 1-3 dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent.

Ook kan het in het geval van een negatief lichaamsbeeld helpen om dankbaar te zijn voor wat je lichaam voor je doet in plaats van hoe het er uit ziet. je zal zien dat hierdoor je kijk op jezelf(beeld) en je lichaam kan veranderen.

Op YouTube heb ik een body scan gezet met dankbaarheid voor je lichaam (hij duurt 17 minuten)
Wellicht kan het je helpen.

https://youtu.be/7S6bYGZnc8E

🖤

Succes

🖤

Deze foto heb ik genomen toen ik op reis was in Nieuw Zeeland.
Ik was daar in mijn eentje 3 weken aan het rondreizen en maakte enorm veel foto's waar ik dan gedichtjes bij schreef. Heerlijk om te doen.

Deze vrouw raakte me in haar vrijheid en plezier van bewegen. Het is zo heerlijk om je zo lekker in je vel te zitten en zonder na te denken mee te bewegen op het ritme van de muziek! Niet afgeleid door je omgeving, maar helemaal in het moment met jezelf.

Ook ik heb super veel danslessen gevolgd, van hiphop tot klassiek ballet, moderne dans tot tango... de ene dansvorm was makkelijker voor me dan de ander haha, maar elke keer weer zo'n genot om me over te geven aan de muziek en mijn lijf.

Dus, doe eens een dansje vandaag en geniet 🖤

~ Een glimlach geeft zelfvertrouwen ~

🖤

Een glimlach is niet alleen een fysieke reactie, maar het is ook een uiting van innerlijke emoties en gemoedstoestanden. Wanneer we glimlachen, sturen we signalen naar ons brein dat alles goed is, zelfs als we ons niet helemaal zo voelen.
Dit kan aanzienlijke invloed hebben op ons zelfvertrouwen en ons vermogen om uitdagingen het hoofd te bieden.

Een ander krachtige aspect van een glimlach is het vermogen om anderen te beïnvloeden. Wanneer we glimlachen naar anderen, creëren we een gevoel van verbondenheid en vriendelijkheid. Dit kan leiden tot positieve reacties en interacties, waardoor ons zelfvertrouwen wordt versterkt.
Bovendien kan het ontvangen van een glimlach van iemand anders ons het gevoel geven dat we gewaardeerd en geliefd zijn, wat ons zelfbeeld positief beïnvloedt.

🖤

Dus keep on smiling

🖤

"Laat jezelf stralen als een silhouette tegen het licht "
🖤
Het is nog niet zo makkelijk om te stralen, je ruimte te pakken, te zijn wie je bent en jezelf te omarmen.
Toch verdient iedereen het om in zijn/haar kracht te staan en in het licht te staan.
Een positief zelfbeeld helpt je om jouw kwaliteiten optimaal te benutten, maar ook om je valkuilen goed onder ogen te durven zien en deze te accepteren.
🖤
Merk je dat je ook meer wilt stralen of voel je dat er zoveel moois in je zit, maar het er niet altijd uitkomt?
Misschien is mijn workshop "ik hou van mij" iets voor jou?
🖤
Kijk op www.natasjahannink.nl bij het kopje zelfbeeld voor meer informatie

🖤

Als je een positief zelfbeeld hebt, vind je jezelf de moeite waard. Je accepteert jezelf zoals je bent, je gedachten en gevoelens over jezelf zijn neutraal of positief. Een positief zelfbeeld is fijn, want dat betekent dat je tevreden bent met en vertrouwen hebt in jezelf.

Helaas is een positief zelfbeeld niet voor iedereen vanzelfsprekend

In de Workshop “Ik hou van mij” neem ik je mee op onderzoek naar hoe jouw zelfbeeld is opgebouwd en ontstaan en hoe je je zelfbeeld op een positieve manier kan veranderen en blij met jezelf en je lichaam kan zijn.

Ik combineer mijn ervaring als lichaamsgerichte therapeut, yoga docent, seksuoloog en fotograaf om een zo passend mogelijke mix van oefeningen en ervaringen aan te bieden om hier mee aan de slag te gaan. We doen dit in een groep van 6- 8 deelnemers, maar je krijgt ook oefeningen mee om thuis mee aan de slag te gaan.

Data : woensdag 5, 12, 19 en 26 juni
Tijd : 19.00 - 21:30
Locatie : dr. Stolteweg in Zwolle
Kosten : 295,-

Voor aanmelden of meer informatie
https://.natasjahannink.nl/

🖤

🖤
Zou je graag je door middel van gesprekken of fotografie je zelfbeeld willen verbeteren/ versterken?
🖤
Wil je een mooie bo***ir fotoshoot van jezelf laten maken en je op en top vrouw voelen?
🖤
Wil je portretfoto’s laten maken voor jezelf of je bedrijf of website?
🖤
Ben je ziek of ziek geweest en wil je door middel van fotografie een ode brengen aan je (veranderde) lichaam, een periode afsluiten of een mooie herinnering maken?

Of wil je op wat voor manier dan ook gebruik maken van fotografie & therapie?

Dan ben je bij mij op het goede adres!

🖤

Ik ontmoet je graag!

Liefs Natasja

🖤




***irfotografie


















🖤

🖤 Fotografie en zelfbeeldversterking 🖤

Mijn account had eerst de naam "Jezelf in Beeld"
En dat was niet voor niks, omdat ik werk met (fotografisch) beeld en zelfbeeld.

Fotografie is een mooie manier om op een andere, positievere manier naar jezelf te kijken. Door mijn jarenlange ervaring als lichaamsgericht therapeut heb ik gezien dat veel mensen niet positief over zichzelf denken en naar zichzelf kijken. We spiegelen ons vaak aan een ideaalplaatje dat is gecreëerd door onszelf en door invloeden van onze omgeving, opgedane ervaringen en social media. Terwijl we juist allemaal uniek en mooi zijn op onze eigen manier.

Een fotografie sessie kan helpend zijn in het versterken van een positief zelfbeeld. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het objectief kijken naar jezelf aan de hand van foto’s en het benoemen van positieve eigenschappen van jezelf je zelfbeeld verbetert. Daarnaast heb ik veel gewerkt met lichaamsgerichte therapie waarin ook een aantal methodieken zijn die bewezen effectief zijn om je lichaamsbeeld positiever te maken.
Ik kan je dus op verschillende manieren helpen om je zelfbeeld te versterken of verbeteren.

Een bo***ir fotoshoot kan ook een hele mooie vorm zijn om jezelf op en top vrouw te voelen. Daarnaast kan het je helpen om je meer zeker over jezelf te voelen en jezelf juist mooi te vinden zoals je bent.

Nieuwsgierig geworden?

Kijk op mijn website voor meer informatie :
www.natasjahannink.nl

Ik ontmoet je graag!

🖤

***irfotografie






















🖤

Natasja Hannink | Fotografie en Therapie | natasjahannink.nl Natasja Hannink ~ Fotografie en Therapie is gespecialiseerd in bo***ir fotoshoots, fotografie bij ziekte en zelfbeeldversterking.

In december heb ik een hele bijzonder fotoshoot mogen doen bij Intermezzo - centrum voor leven met en na kanker.

Één van de lieve mensen die ik heb mogen ontmoeten en fotograferen is Alinda.
Deze krachtige en tegelijkertijd prachtig kwetsbare vrouw heeft al op deze jonge leeftijd te maken met kanker.
Gelukkig hebben de behandelingen effect gehad.

🖤

Het was bijzonder om deze fotoshoot te mogen doen en mensen in verschillende fases van hun ziekteproces te mogen fotograferen.
Ieder met zijn eigen overweging waarom het nu een mooi moment is om dat te doen.
Voor de één een afsluiting van een nare periode, voor een ander helaas als een herinnering omdat ze weet niet meer beter te worden.

In korte tijd verbinding met elkaar maken, het spel tussen fotograaf en gefotografeerde, om zo de mooiste en meest eerlijke versie van jezelf op beeld te krijgen, dat is wat ik prachtig vind aan het werk dat ik doe.

🖤

Jos

🖤

In december heb ik een hele bijzonder fotoshoot mogen doen bij Intermezzo - centrum voor leven met en na kanker.

Één van ze lieve mensen die ik heb mogen ontmoeten is Jos.
Ze kwam samen met haar zus naar de fotoshoot.
Jos was wat onzeker, omdat ze vaak van mensen had gehoord dat ze nooit mooi op foto's staat..... nou, daar hebben we mooi het tegendeel van bewezen!

🖤

Jos

🖤

In december heb ik een hele bijzonder fotoshoot mogen doen bij Intermezzo - centrum voor leven met en na kanker.

Één van de lieve mensen die ik heb mogen ontmoeten is Jos.
Ze kwam samen met haar zus naar de fotoshoot.
Jos was wat onzeker, omdat ze vaak van mensen had gehoord dat ze nooit mooi op foto's staat..... nou, daar hebben we mooi het tegendeel van bewezen!

🖤

Jos

🖤

In december heb ik een hele bijzonder fotoshoot mogen doen bij Intermezzo - centrum voor leven met en na kanker.

Één van ze lieve mensen die ik heb mogen ontmoeten is Jos.
Ze kwam samen met haar zus naar de fotoshoot.
Jos was wat onzeker, omdat ze vaak van mensen had gehoord dat ze nooit mooi op foto's staat..... nou, daar hebben we mooi het tegendeel van bewezen!

🖤

Marjet

🖤

In december heb ik een hele bijzonder fotoshoot mogen doen bij Intermezzo - centrum voor leven met en na kanker.

🖤

Marjet 🖤

In december heb ik een hele bijzonder fotoshoot mogen doen bij Intermezzo - centrum voor leven met en na kanker.

In december heb ik een hele bijzonder fotoshoot mogen doen bij Intermezzo - centrum voor leven met en na kanker.

🖤

Eén van de mensen die ik heb mogen fotograferen was de prachtige Marjet.
Hoewel haar man in eerste instantie liever niet op de foto wilde, ging hij toch overstag en met prachtig resultaat.

🖤

Ik ben met super veel plezier zelfportretten met een twist gaan maken voor mijn afstuderen.

🖤

Mijn instagramaccount had eerst de naam " jezelf in beeld".
Dat was niet voor niks, want ik wil mensen heel graag in beeld brengen zoals ze zijn, met alles wat er is Ik denk dat ik goed contact kan maken en dat je dat ziet in de foto's die ik maak.
Ook wil ik graag door middel van mooie fotoshoots het zelfbeeld van mensen versterken als dat nodig is.

Voor mijn afstuderen wil ik op allerlei manieren mezelf laten zien in het eindwerk wat ik aan het maken ben...

Kijk op mijn grid voor de hele foto en laat me maar weten wat je ervan vindt!

🖤


















🖤

Op een mooie winterdag, samen met manlief op pad om deze foto voor elkaar te krijgen.
De IJssel staat erg hoog door alle regen, maar om mooie foto's te maken is het prachtig.

Wat vind jij ervan?

🖤




















🖤

Een ochtend bezig met spiegel foto's... en model Guusje.
Die natuurlijk het merendeel van de tijd niet doet wat ik wil en vooral niet stil zit..😸
Maar dit is toch een prachtig shot!

🖤



















🖤

Mirror mirror on the wall 🖤

Weer eens aan de slag geweest met statief, zelfontspanner en een prachtige spiegel die ik in de kringloopwinkel op de kop heb kunnen tikken ... en natuurlijk een beetje nabewerken

🖤




















🖤

With love from Malaga 🖤

Vandaag met mijn statief en camera op pad om foto's te maken met de zelfontspanner en deze in elkaar te voegen...

Wat roept dit beeld bij jou op?

🖤

Gehuld in mijn hoodie, diep in gedachten overpeins ik het leven.
Het pad verlicht en leidt me naar waar ik wil zijn...

🖤