Rom for kropp og sjel

Terapeutfellesskapet "Helse og Ressurshuset Lille Kjørboe" har nå flyttet til Artillerigården, som også ligger i Gamlebyen. Velkommen!🙂

Rom for kropp og sjel updated their address.

Lytter du til kroppens visdom…?

Når vi hører ordet «visdom» tenker vi ofte på alt vi har lest og lært, og at visdommen sitter i hodet. Men kroppen har også sin visdom. Kroppen lagrer alt vi har erfart i livet av opplevelser fysisk, psykisk, følelsesmessig - på godt og vondt. Og - kroppen kan formidle den visdommen til oss. Om vi lytter.

Kroppen lyver aldri og skaper ikke (bort-)forklaringer. Den bare ER og vurderer ikke det den opplever. Kroppen responderer bare på det vi erfarer i livet. Og det den erfarer har igjen en innvirkning på kroppens biologiske tilstand.

Kroppen vil hele tiden formidle hvordan den har det – om den har det bra eller dårlig. Som regel er vi lite observante på hva kroppen forteller oss. For «stemmen» kan være vanskelig å høre noen ganger. I hverdagen er det mye som tar vår oppmerksomhet og som overdøver stemmen. Eller så vil vi kanskje ikke høre den.

I førsten kan stemmen være som en liten hvisken. Men jo mer vi overhører den, desto høyere vil den etter hvert bli. For kroppen vil bli hørt. Lytter vi ikke når den snakker til oss på én «kanal», så vil den finne nye kanaler. Til slutt vil den kanskje «rope» til oss - gjennom kroppslige vondter og plager - og til og med sykdom, og gjennom psykiske og følelsesmessige utfordringer.

Hver kropp fortjener å bli hørt og lyttet til. Hver kropp innehar en visdom som er unik for hvert menneske. Ta deg tid til å stoppe opp og spør: Hvordan har kroppen min det akkurat nå? Er det noe den trenger? Hvile? Stillhet? Omsorg? Aktivitet? Danse? Synge? Balanse? Kostholdsendring? Gi slipp på sorg? Slippe gleden inn i hjertet?

Kroppen innehar stor visdom. Om oss. Tar vi oss tid til å lytte og gi kroppen det den trenger, så vil den være oss «evig» takknemlig!

Tara-metoden er en energibalanserende behandling som kan gjøre oss mer bevisst kroppen og dens behov. Grunntanken er egenkjærlighet, empati og respekt for oss selv – og andre, samt det å ta ansvar for egen helse.

Se nærmere informasjon om TARA - metoden: www.romforkroppogsjel.com