Hilde Tannum / Klassisk Massasje

https://fb.watch/2D0eu4CjfX/ Helseproblemer? Anbefaler Qigong...og spesielt 'Spring Forest Qigong'.... Hvis man gjør dette hver dag, selv om det er litt kjedelig, så er det verdt det.
Man føler seg så mye bedre etterpå... uansett hva man plages av.. Dette er en kinesisk lærdom og filosofi fra mange tusen år tilbake, som kineserne fremdeles praktiserer for å holde seg friske. Det å gå litt innover er uvant, for man er så vant å tenke bare på alt utenfor seg selv. Men jeg har etterhvert skjønt at det er tanker og følelser som er hoved-essensen ...dvs som igrunnen er hovedårsaken til hvordan man har det... og får det... Har etterhvert funnet ut at 'Spring Forest Qigong' er kjempebra å følge. De kommer hver dag med en halvtimes qigong-trening. Og her er det om å gjøre å gjøre øvelsene laaaaangsomt og å få med pusten. De er så rause og snille i denne 'community'en' og vil kun det beste for oss mennesker og verden. De starter alltid med oppvarmingen 'bouncing', som er en slags risting av kroppen..Dette er med på å åpne opp energi-strømmene... Dvs. de samme meridianene, (som er samme som akupuntkører og vi soneterapeuter lærer om i utdannelsen). De lærer oss her at vi mennesker også er en del av universet og at vi er koblet til en slags enhet. Og at det hjelper å visualisere også. Enhver person har sin egen sannhet, og dette er nok ikke for alle, Men NOEN tror jeg kan ha nytte av å få vite om dette her. Spesielt nå som man uansett må være så mye hjemme... så kan man jo likegodt gjøre noe som er bra for helsa og verden, ....eller hur ? :-) Hvis du klikker på de 3 prikkene i høyre hjørne, og klikker 'følg' så få du daglige lærere (mastere) som trener og forklarer en halvtimes tid hver hverdag. Dette baserer seg på den kinesiske 5-elements loven. EN hovedøvelse hver hverdag, som er koblet til EN følelse og koblet til mye annet også. De skifter lærere hver uke. Denne uka har Master Lin - selve grunderen for 'Spring Forest Qigong' vært læreren.

Holder jo vanligvis på med Massasje og Fotsoneterapi for beboere på Finstadtunet, (i privat regi) men denne torsdagen ble det fram med torader'n isteden, for å finne på litt gøy for Finstadtun-folket :-) Mona svingte seg rundt og ordnet med kaffe og kaker, mens jeg skulle ordne litt toraderlyd.. Vi var visst ca 45 stk i kantina da. Det var jo morsomt når folk ble ivrig med på sang og rytmeinstrumenter også:-)

-Mor på sykehjem? Eller er du selv mellom 60-110år?
-Hovne ankler? Vonde ben? Dårlig balanse?
-Kanskje min Mor,
Borghild Tannum,92 år kan inspirere?

Aldri for sent å gjøre en innsats for egen helse

Husk: Muskler er ferskvare og man kan starte å trene når som helst, uansett alder🏋🏻‍♀️

Hilsen Hilde,
💪🦶massøren på Sykehjemmene i Ski: Finstadtunet og Solborg.
og Massøren på Follo Kiropraktorsenter

Er Moren din på sykehjem i Ski?
Hovne ben? ..eller Problem med muskler, sirkulasjon eller fordøyelse?

Jeg hjelper gjerne flere 🙂

Som massør og fotsoneterapeut på sykehjemmene Finstadtunet og Solborg syns jeg det er trivelig når jeg ser at bedring skjer på mange plan.

For de som sitter eller ligger mye gir det en god ‘boost’ for kroppen med en god massasje ispedd fotsoneterapi med lymfedrenasje...

Øker sirkulasjonen i kroppen ... får vekk ‘avfallstoffer’ som har hopet seg opp i vevet Nesten som en trimtime...

Mer info her:

http://hildetannum.no/timebestilling-1.html

Video med Kirsten Solberg, beboer på Finstadtunet, som har ønsket massasje og fotsoneterapi ukentlig siden august 2018

Med tillatelse fra Kirsten deler hun sin erfaring her...

Hei🙂

Stramme, ømme muskler?

Eller trenger du å roe ned nervesystemet litt midt oppi hverdagens strabaser?

La meg hjelpe deg med en god massasje. Klassisk massasje går godt ned i musklene og får sirkulasjonen i gang samtidig som den påvirker positivt på mange plan. Hormonsystemet påvirkes bl.a til at ‘avslappingshormoner’øker og stresshormoner roer seg.
Behandlingen tilpasses selvsagt til hver enkelt.

Kom til
Follo Kiropraktorsenter
i Ski, Torgvn.4C, Løkkegården

Timebestilling:
tlf resepsjonen: 64864480
eller ‘online’ via min hjemmeside:

http://www.hildetannum.no/

Her viser jeg deg mitt behandlingsrom på klinikken🙃

Oversvømmelse på E6 på veg hjem fra en lang skoledag i muskulær soneterapi...på institutt for Helhetsmedisin
( hvor jeg også har min massør-utdannelse fra). Sliten og sulten...
En ilter tuting bak meg.. han ville kjøre uti vannmassene, men jeg ville hvertfall ikke ødelegge bilen min, som jeg så andre hadde gjort der på andre siden av vannet...jeg klarte å få presset meg inn i det andre kjørefeltet.
Han kjørte over i full fart, og så kom d masse røyk fra den på andre siden. Den sto ei stund og kom seg så faktisk videre. Vi andre: kø bak og vann foran. Torden buldret rett over... plutselig en solgløtt og folk tøt ut av bilene..Ei som sa: tross alt bedre å være midt oppi dette enn midt oppi en skogbrann...

Jaja, fikk jo lest litt om det vanvittig interessante faget ‘Muskulær soneterapi’, mens regnet trommet på biltaket og brannmannskaper peilet etter sluk, mens strie strømmer av vann kom i strie strie strømmer ned på veien fra skogen rett ved meg.

Jeg trenger praksis i muskulær soneterapi nå, for ikke å glemme alt jeg har lært. Noen som vil ha en GRATIS halvtime med muskulær soneterapi etter en halvtime med vanlig massasje først? Massasjen er det jo 20% rabatt på nå og og så får du 1/2 time til gratis mot at jeg får ‘Øve’ meg på deg i muskulær soneterapi.😄🌿

Muskulær soneterapi er helt suverent. De 16 viktigste musklene som ofte er spente hos mange, kan roes ned med muskulær soneterapi likesåvel som vanlig massasje. F ex nakketrøbbel som ofte forårsakes av stramme halsnuskler også, kan dermed behandles\masseres på en mye mer behagelig måte for klienten. Vi finner nøaktig muskelen igjen som soner under og over føttene med nøaktig ‘kart’ for fiberretninger, utspring og fester for musklene😄
Har også lært om’ventiler’ som kan frigjøre innelukkede følelser. F.ex har nyremeridianen
nær sammenheng med Trapezius-den øvre, størr nakkemuskeken...så hvis man gjør nyreventil først og så behandler, så får man gjerne enda bedre resultat.