Dr. Michael J. Carrillo

Con Ustedes desde 🇵🇦!

Y porque es imposible mirar para otro lado y no pensar en esto!

🙏🏻

Una con mis R's!

Ayer celebraban el Día del Niño en el .pty y bueno, a pesar del trajín aunque sin disfraz completo mis pacientitos de la sala se enteraron que su Doc era disque Batman... pero era un secreto que no salía de la sala.😅

Aproveché y pasaron algunos de mis R's y Joa [no tengo tu IG] y noa tomamos un par de fotos. Y encontré una de casi 12 años con y Caba cuando éramos los R nosotros [aunque esto era un Halloween creo] y yo sin disfraz...

Que siempre exista tiempo para compartir y ser gente. A mis R's los trato fuerte, pero con respeto y creyendo firmemente en lo que pueden dar. Al final son superhéroes aunque no lo digan muchos, ni lo escuchen muchas veces. Créanselo! No necesitan oírlo.

PD: Prometo un disfraz completo pa la próxima. Acepto propuestas. 😅

Mis consultas y sus protagonistas...

Siempre hay fotos que nunca veo porque ni me doy cuenta q las toman, pero hoy me compartieron un buen par que dejaré por aquí para recordar juntos.

Por 4 meses, 4 años u 8 años más... 😎

Días como hoy no me dejan parar [porque créanme que a veces me dan ganas]... Gracias!

No es invento. ☝️

Las directrices buscan lo mejor para los pelaos. Pongamos orden y listo.

Te dejé la fuente de la información si quieres verla. Yo sólo te resumí!

Cualquier comentario, te leo!

Tal cual... manitos a la obra👇🏻

Cuando los bebés empiezan a comer, da miedito como todo lo nuevo pero igual es emocionante.

Antes de preocuparnos por formalidades como cucharas y avioncitos, dejemos que exploren. Cuidado con el control excesivo antes que incluso lo entiendan.

Tocar, jugar y experimentar con la comida es crucial para que se relacionen sanamente con ella. Habrá tiempo para enseñar modales, pero el inicio es para descubrir.

¡Deja que tu bebé se ensucie y disfrute! Ya te tocará limpiar.

Necesito tu atención 🇵🇦... 👇🏻

Las quemaduras pueden ocurrir en cualquier momento del año y, de hecho, suceden con más frecuencia de lo que pensamos. SUFICIENTE con los hospitales llenos de niños con moco. Es temporada de MOCOS! No de quemados...

Recuerda esto:
👉🏻Mantén a los niños alejados de la cocina: La mayoría de las quemaduras ocurren en la cocina. Nunca dejes a los niños sin supervisión cerca de estufas, hornos o microondas.

👉🏻Cuidado con los líquidos calientes: Café, té y sopas calientes pueden causar quemaduras severas. Siempre coloca las tazas y platos calientes fuera del alcance de los niños. Y POR FAVOR no sopa china en el sofá 🙏🏻😔

👉🏻Revisa la temperatura del agua: Antes de bañar a tu hijo, asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente.

👉🏻Protege los enchufes eléctricos: Las quemaduras eléctricas también son comunes. Usa protectores de enchufes y mantén los cables eléctricos fuera del alcance.

👉🏻Cuida las planchas de pelo y de ropa: Nunca dejes planchas de pelo o de ropa encendidas y sin supervisión. Guarda estos objetos fuera del alcance de los niños cuando no los estés utilizando.

Aunque estas precauciones puedan parecer tácitas u obvias, son precisamente las causas más comunes de quemaduras en niños. ¡No las subestimen!

Si te pareció útil esta información, por favor, comparte.

Saberlo y entenderlo te dará tranquilidad...

He escrito ya varias veces sobre esto pero siempre tengo nuevos papás con las mismas dudas😅. Les refresco💡.

Seguramente has dudado y te has asustado por ese sonido particular que parece flema y que muchas veces no te deja ni dormir de pensar que algo malo está sucediendo... a veces parece que tuviera un gatito adentro 🐱😅 Lo cierto es que sí son secreciones normales como todos tenemos pero que con la inmadurez del bebé y por no saber manejarlas produce ese particular sonido.

Si aquella congestión es considerable siempre puedes apoyarte de gotitas o atomizadores de solución salina para bebés y usar una perillita o aspirador de secreciones.

Ahora bien, nunca está de más consultar con tu Pediatra, sobre todo si hay familiares resfriados en casa o si tus dudas te preocupan mucho. Por cierto, NO automediques!

Nos vemos en consulta!

Dr. Mike

Por acá: EN LA LUCHA!😮‍💨

La cosa está crítica estos días y las llamadas y mensajes por cuadros respiratorios no paran. Desde los papás, hasta los pelaos... todos mocosos.

Así andamos todavía en esta temporada. Solo les dejo esto para que recuerden un dato importante: No confundamos el hecho de que porque sean virus no se pueden complicar. Vigilantes y atentos!

Dime si odias estos virus tanto como yo... 😪



Ojo: No no soy Pediatra de Whatsapp ni de Instagram. Cuidadito con eso... estos son medios informativos y de acercamiento, no un consultorio virtual gratuito. ✌🏻

Para esta temporada... 🤧

Primero: No AUTOMEDIQUES!☝️

Y presta atención a los efectos que causan los medicamentos que utilizamos. Creo que todo va en un buen acompañamiento y HABLAR CLARO.

Mira lo que te cuento en la descripción y si ya habías notado esto cuéntame.

Igual, si te parece interesante COMPARTE!

Aclaremos una vez más!✅️

Cuando hablamos de AZÚCAR es importante entender que este es un término muy amplio y que conocer sus  diferencias nos permite controlar su ingesta en nuestra dieta y en la de nuestros niños.

El azúcar total de nuestros alimentos puede encontrarse en 2 formas, la que se encuentra naturalmente en ellos🍉🍊🍓🍅🥕🥛 y el azúcar libre o añadida.

El AZÚCAR AÑADIDA 🍨🍩🎂🧁🍫🍭 puede tener consecuencias fisiológicas diferentes a las del azúcar intrínseco presente en las plantas, frutas, hortalizas o en la leche y productos lácteos, y ciertamente NO HAY requerimientos dietéticos de azúcar libre o añadida para bebés y niños. Esto último quiere decir que no han de ser parte de su dieta con algún objetivo para su crecimiento y desarrollo.

Sin embargo, existen afortunadamente RECOMENDACIONES sobre la ingesta de azúcar libre o añadida en niños.

Esta debe limitarse a

Empezando julio... trabajando! 💪🏼

Hey CUIDEN a sus pelaitos. Fuera de la cocina, enchufes tapados, usa fogones traseros, no sirvas comidas calientes, cuidado con las planchas de pelo y de ropa, ojo con las llantas de las bicicletas y sus piesitos...

Un pequeño recordatorio solamente...



*En la foto Jenny, de las más TOP en el manejo de niños quemados en Panamá!

Congreso... 😮‍💨

La semana pasada andaba a millón porque estábamos de Congreso Nacional de Pediatría. Al final casi no pude asistir pero sí conseguí una foto con la homenajeada del año, la Dra. Claude.

Cuando estudiaba mi Residencia, mi grupo tuvo aquella rareza de tener 2 Jefes de Docencia. Con la Dra. Claude entré, y con el Dr. Lagrutta me gradué.

Y bueno, aparte logré llegar para presentar un trabajo de investigación del que les hablaré prontito. Esperaré su publicación oficial 🤓

Quería dejar esto por aquí para mis memorias!

disque de congreso 🫠

Para esta temporada...☝🏼

Los requerimientos -lo que necesitamos- de Vitamina C al día desde que somos bebés hasta adultos, van desde los 30 a 90 mg por día [aproximadamente].

La Vitamina C tiene amplias funciones en nuestro organismo. Ayuda en la cicatrización, en la absorción del hierro, favorece la acción del sistema inmune, entre otras.

Conocer esto no significa que si me corto cocinando tomar Vitamina C hará que me sane más rápido, por ejemplo. Lo mismo con el resfriado o lo que se quieran imaginar.

La idea es tener un consumo sostenido balanceado de nutrientes, incluida la Vitamina C, que favorezca los procesos en los cuales participan. No es "pataleo de ahogado". Hacerlo puntualmente solo sirve y es excelente para una cosa, perder tu plata. Y si lo has usado y mejoró mágicamente, lamento contarte que no fue esa la razón.

💡Afortunadamente, la MAYORÍA de las personas obtiene suficiente Vitamina C de la dieta.

Mira la publicación y cuéntame tu experiencia.

Cabeza plana?😮‍💨

Esto es Plagiocefalia y esas deformidades por posiciones que te dan dolor de ojo son prevenibles. Para esto es crucial variar las posiciones al estar acostado y dedicar tiempo supervisado boca abajo durante el día. 🛏️🤱

La respuesta en comentarios 👇🏻

Nuestros viejitos tienen una sabiduría increíble cuando se trata del cuidado de los niños. Sus consejos y remedios caseros han pasado de generación en generación, y muchas veces han sido una mano amiga en momentos de necesidad.

Sin embargo, es importante recordar que, aunque sus intenciones siempre son las mejores, algunos de estos remedios pueden no ser seguros.

✨ Muchas veces, hemos tenido suerte de que no ocurran cosas malas, más que porque los remedios realmente funcionen. Con la medicina moderna y la ciencia de nuestro lado, es crucial consultar con tu pediatra antes de optar por cualquier remedio casero.

🚨 Este post no busca herir a nadie ni cuestionar el amor y el cuidado de nuestros mayores. Al contrario, quiero transmitir la importancia de combinar esa sabiduría con el conocimiento médico actual para asegurar el bienestar de nuestros pequeños

Recuerda, siempre es mejor prevenir y estar seguros. ¿Tienes alguna experiencia o consejo que quieras compartir? ¡Cuéntane en los comentarios! 👇



"

Bueno, no hay forma de pararlos...
.. pero sí de sobrellevarlos mejor!

Los berrinches son una forma de comunicación y expresión y con esta técnica, puedes ayudar a tu hijo a calmarlos de manera efectiva.

"

Aquí ya ni me sale la voz... 🫣

Ayer no vine al consultorio porque andaba medio indispuesto... hoy me sentí mejor y vine a ver mi agenda! Ahora ni voz tengo.

Qué mal paciente soy y que duro recomendar lo que a veces ni nosotros cumplimos... my bad! Lección aprendida...

De resto, gracias a mis pacientes que son pacientes y a los que se enojaron por cancelarles su consulta, pues también... el doctor también es gente. ✌🏻

Es cierto que cuando hablamos de resfriados, a menudo nos enfocamos en los pequeños y en cómo afecta su bienestar. Sin embargo, hay un aspecto que a veces pasa desapercibido: ¡las mamás también se enferman!

A medida que los niños se contagian, es común que los padres, en especial las mamás, también se vean afectados.

En primer lugar, las mamás suelen estar muy involucradas en el cuidado y la atención de sus hijos pequeños. Esto implica un contacto cercano y constante, lo que aumenta las posibilidades de transmitir y contagiarse de enfermedades respiratorias, como los resfriados. Los abrazos, los besos y las actividades diarias de cuidado hacen que sea fácil para los virus propagarse.

Además, las mamás a menudo tienen múltiples responsabilidades, tanto dentro como fuera del hogar. El estrés y la falta de descanso pueden debilitar el sistema inmunológico, lo que las hace más susceptibles a los resfriados y otras infecciones.

Y adivina, esto último se parece mucho a lo que hacemos los doctores. Y a veces, caemos también... 😮‍💨

Recuerda, como mamá, cuidar de ti misma es fundamental para poder cuidar de tus hijos de manera efectiva. [Y a nosotros como doctores, pues también!]

Sin trampa! 😅

Descalzos!!!

Estar descalzos permite a los bebés desarrollar el equilibrio, la fuerza y la coordinación de manera más efectiva.

Los pies descalzos pueden sentir y adaptarse mejor a diferentes superficies, lo que ayuda en su desarrollo muscular y sensorial.

Usa zapatos solo cuando estén fuera de casa para proteger sus pies.

A ver, a ver! 👀

Una consulta no tan frecuente pero importante es la necesidad de en niños pequeños 👓. Su poca frecuencia precisamente se debe a la falta de sospecha o por simplemente no esperar que niños pequeños tengan dificultades para ver.

Estos problemas de hecho comienzan muy temprano, pero lamentablemente, los niños no son conscientes de ello. ⚠️ Esto dificulta su detección ya que si son muy pequeños difícilmente se acercarán a pedirte ayuda.

Vigila los datos que te pueden ayudar a sospechar si tu hijo requiere evaluación especializada. 👨‍⚕️Detectar a tiempo estos problemas limita la afección que pudieran tener en su desarrollo social y escolar.

Si piensas que le puede servir a alguien más, compártelo.

Gratitud! ☝🏼

Que cool cuando tus papás registran el crecimiento de sus pelaos y lo documentan con fotos... y si te incluyen pues qué belleza!

Hoy con 2 cracks de mi consulta de regreso! La verdad es que me hacen muy feliz...

Ya por ahí me han reclamado un buen par que no tengo con ellos, queda pendiente! 😅

No compares NUNCA...☝️

Cómo y cuánto crecen nuestros niños es de los parámetros más seguidos durante la infancia. No hay un papá o mamá que salga de la consulta sin preguntar cuánto fue, si va bien, si fue poquito o si fue exagerado.

Realmente hay muchos factores que inciden en este proceso hasta la talla final que alcanzarán nuestros niños. En condiciones normales, el 80% de la talla adulta es herencia genética. Sin embargo, también interfieren factores ambientales como la nutrición, el cuidado y las enfermedades que pueda o no tener durante su crecimiento.

Por esto es tan distinto y variable si comprarmos unos con otros. So, stop doing it!

A cuidarse! ☝️

5 recomendaciones para tratar de reducir las infecciones que coinciden con el inicio de la temporada lluviosa.

Independientemente de la época, hasta 10 resfriados al año es esperado y toca ser espectadores y acompañantes.

Sin pasiones, si alguna no es de tu agrado, no lo hagas. Recuerda que este es un espacio informativo y no reemplaza una consulta y conversación DIRECTA con tu médico.

Feliz día a todos los médicos...

Recordar que alguna vez pensé ser abogado y odontólogo, haber hecho las pruebas de admisión y elegir la medicina es de las decisiones más importantes de mi vida. Y no me arrepiento.☝🏼

Este es un camino largo que no termina nunca. Es dificil resumirlo, describirlo y mucho más plasmarlo en fotos. Lo cierto es que algo que me ha acompañado siempre es la gratitud por cada etapa, sobre todo por permitirme cada día dimensionar más el alcance y poder que tienen desde las palabras hasta las acciones y decisiones más complejas.

Hoy celebro 10 años de Pediatra y uno más como médico, pero también aprovecho para volver a AGRADECER!

Feliz dia del Médico

Vuelvo a aclarar conceptos... 🧠

El consumo de bebidas vegetales en nuestras familias, incluyendo los más chicos de casa, es una práctica cada vez más común, así como cada vez hay más opciones y marcas para su consumo.

Esta publicación no es para declarar estar a favor o en contra, ni establecer si es mejor o no su consumo frente a la leche de vaca. De hecho, son simplemente productos diferentes que atienden necesidades diferentes y que pueden ser objeto de otra serie (muy larga) de publicaciones.

Para mí es suficiente contarles que no son iguales, difieren en concentraciones y cantidades de AZÚCAR, calcio, vitaminas, proteínas, grasas, entre otros componentes, que de igual forma NO son la única fuente para su ingesta en una dieta balanceada y equilibrada.

Finalmente y quizás el concepto que más quiero aclarar, es que la leche por definición es aquel líquido blanquecino obtenido de las mamas de mamíferos durante el periodo de lactancia. Es por eso que es más correcto denominar a estas "Leches" de almendra, coco, soya, arroz y avena entre otras, BEBIDAS vegetales.

Sólo aclarando! Chau!

Sin pena, sin conflictos... ES NORMAL!

Lo que no es normal es que reaccionemos inapropiadamente a ellas. Si entendemos que son parte de su desarrollo, quizás lo afrontemos mejor. Ojo! En ningún momento he dicho, ni diré que es fácil...

Sin permisividad, pero tampoco con golpes. Limites claros, empatía, comprensión y entendimiento. Duro el balance pero seguro se puede. Mira el carrusel y suerte con esta etapa... ya pasará!

GRACIAS! 🤍

Son todo eso y más. Un trabajo que siempre diré no es remunerado proporcionalmente al esfuerzo y dedicación que requiere.

Felicidades en su día!

Al fin! 🙌🏻

A protegerse! Según nos dicen, desde el lunes próximo tendremos vacuna de Influenza y Hexavalente en Panamá. Acude por ellas.

Dejo esto por aquí y me retiro lentamente...

No, mentira. Creo necesario transmitirlo. Si a mi me parece útil, debe serlo para Ustedes.

No tengo mucho que agregar. Cuidemos nuestro cuerpo y lo que le metemos. Y claro está, también el de nuestros niños que son nuestra mayor responsabilidad.

Configuremos desde ahora a esos adultos de mañana, SANOS!