Yakap: pagyabong at pag-alaga sa kalusugang pangkaisipan

Paano nga ba mapabuti ang mental health ng ating kapwa? Bakit ito mahalaga?

Sa pamamagitan ng pagsuporta sa ating kapwa, nakakatulong tayo sa pagbuo ng mas may malasakit at matatag na lipunan. Ito ay isang nakabahaging responsibilidad na nagbibigay ng benepisyo sa mga indibidwal at komunidad.

Isang malaking yakap, mga kababayan! 🤗

Narito sa baba ang ilang mga institusyong maaaring makatulong sa pag address o pag resolba ng mga isyu o kinababahalanan ukol sa kalusugang pangkaisipan.
Ang mga nasabing serbisyo ay nagbibigay ng libre o abot-kayang tulong na kayang-kayang abutin ng mga ordinaryong mamamayan tulad natin.

🧠National Center for Mental Health (NCMH)
- Matatagpuan sa H2JV+C53, Nueve de Febrero, Mandaluyong, Kalakhang Maynila at nagbibigay NCMH ng subsidized mental health services sa mga indigent na pasyente na makakamit ang partikular na criteria na itinakda.

🧠Philippine General Hospital (PGH) - Department of Psychiatry and Behavioral Medicine
- Ang PGH ay matatagpuan sa HXHP+36Q, Taft Ave, Ermita, Manila, 1000 Metro Manila at matatagpuan sa Unibersidad ng Pilipinas Manila.

🧠Department of Health (DOH) Facilities
- Ang pangunahing opisina ng DOH ay matatagpuan sa DOH Central Office, Bldg 15, San Lazaro Compound, Rizal Ave. Sta. Cruz, Manila Philippines 1003. Ilang ospital at health center na kanilang pinamamahalaan ay may subsidized o sliding-scale fee basis para sa kanilang mental health services. Nagbibigay ang mga ito ng mga mababang presyo o libreng konsultasyon at treatment.

🧠 Department of Social Welfare and Development (DSWD) - Psychosocial Support and Services
- Ang DSWD ay matatagpuan sa DSWD Central Office, Batasan Complex, Constitution Hills, Quezon City, Philippines. Ang DSWD ay nagbibigay ng serbisyo sa mga indibwal at komunidad na nakararanas ng mga isyu at krisis sakanilang kalusugang pangkaisipan.

Ating tandaan na hindi dapat pinababayaan ang ating mental health, lalo na kumg may nararamdamang hindi maganda upang ito'y agad maagapan. ❤️‍🩹

Isang malaking yakap, mga kababayan! 🤗

Ating bigyang pansin ang sariling kalagayan at kalusugang pangkaisipan at huwag kalimutang alagaan ang sarili. Higit na mahalaga ang ating kapakanan at karapat-dapat bigyang atensyon ang ating mental health gaya ng ating pag-iingat at pagtutok sa ating pisikal na kalusugan.

Iwaksi natin ang pag-iisip na hindi importante ang mental health at alagaan ang ating sarili sa pamamagitan ng mga paraang ito. ❤️‍🩹

Kilalanin natin ang mga karaniwang karamdaman sa mental health ng mga Pilipino.

Magtulungan tayo upang malampasan ang mga hamon na dala ng mga karamdamang ito at magbigay ng suporta sa isa't isa.

Ngayon na alam na natin ano ang Mental Health, alamin naman natin ngayon ano ang Mental Illness o Sakit Pangkaisipan, sino nagkakaroon nito, mga sanhi nito, at ang mga maling kuro-kuro tungkol dito.

Ano nga ba ang mental health o kalusugang pangkaisipan?

Alamin natin ang kahulugan, kahalagahan, mga palatandaan, at mga nakaka-apekto rito.

🌟 Magandang araw! 🌟

Amin pong ipinakikilala ang aming bagong page para sa Mental Health. Dito, hangad namin na maging boses at tulong sa mga mamamayan na nangangailangan ng suporta sa kanilang pagharap sa mga suliranin sa mental health.

Tunay nga pong may malaking kakulangan sa atensyon ukol sa usaping ito sa ating bansa. Bagamat mayroon nang naipasang Mental Health Act, marami pa ring hamong hinaharap ang mental health sa Pilipinas. Kaya't mahalaga para sa amin na bigyan ito nang mas malalim na pag-unawa at pag-aalaga.

Kasama ninyo, ibabahagi namin ang kaalaman, mga praktikal na tips patungkol sa mental health.

Tara, sama-sama tayong magsulong at magbigay inspirasyon sa isa't isa. Ito'y aming hangarin upang mapabuti ang ating mental health at harapin ang hinaharap nang may pag-asa at lakas ng loob.