Rah_e_Sakoon Clinic Abbottabad

زندگی قیمتی ہے احساس کیجیے❗
کورونا وائرس کی موجودہ لہر میں خطرہ پہلے سے بھی زیادہ ہے اس لیے ان احتیاطی تدابیر کو اپنی روز مرہ زندگی کا حصہ بنائیں۔
👈 ماسک 😷 کا استعمال کریں۔
👈 ہاتھوں کو 20 سیکنڈ تک صابن سے دھوئیں۔
👈 میل جول میں کم از کم 2 میٹر کا فاصلہ 🧍🏻‍--🧍🏽 برقرار رکھیں۔

لُو لگنا🌡☀️ _Strote

ہمارے جسم کا درجہ حرارت ہمیشہ°37 ڈگری سینٹی گریڈ پر رہتا ہے. اس درجہ حرارت پر ہی ہمارے جسم کے تمام اعضاء صحیح طریقے سے کام کر پاتے ہیں.
درجہ حرارت بڑھنے پر جسم اسے پسینے کے پانی کے ذریعے باہر نکال کر اپنا درجہ حرارت °37 سینٹی گریڈ برقرار رکھتا ہے۔ جسم سے مسلسل پسینہ نکلتے وقت پانی پیتے رہنا انتہائی مفید اور ضروری ہے.
جب باہر کا درجہ حرارت °45 ڈگری سے زائد ہو جاتا ہے تو جسم کا کولنگ سسٹم اپنا کام چھوڑ جاتا ہے، تب جسم کا درجہ حرارت °37 ڈگری سے زیادہ ہونے لگتا ہے اور جسم کا درجہ حرارت جب °42 سینٹی گریڈ تک پہنچ جاتا ہے تو تب خون گرم ہونے لگتا ہے اور خون میں موجود پروٹین پکنے لگتا ہے. اس وقت پٹھے کڑکنے لگتے ہیں۔ چنانچہ اس دوران سانس لینے کے لئے ضروری پٹھے بھی کام کرنا بند کر دیتے ہیں.
جسم کا پانی کم ہو جانے سے خون گاڑھا ہونے لگتا ہے، بلڈ پریشر low ہو جاتا ہے، اہم عضو (بالخصوص دماغ) تک خون کی رسائی رک جاتی ہے اور انسان کوما میں چلا جاتا ہے نتیجہ، جسم کا ایک کے بعد ایک عضو دھیرے دھیرے کام کرنا بند کر دیتا ہے اور بل آخر انسان کی موت واقع ہو جاتی ہے.
گرمی کے دنوں میں ایسے مسائل ٹالنے کے لئے مسلسل پانی پیتے رہنا چاہئے، اس سے ہمارے جسم کا درجہ حرارت °37 ڈگری برقرار رہ پائے گا۔
آنے والے کچھ دنوں میں Equinox اكونكس کے گہرے اثرات خطے کے موسم پر پڑیں گے. خط استوا کے بیشتر علاقے اس کی زد میں ہوں گے. اس لیے دوپہر 12 سے 3 کے درمیان زیادہ سے زیادہ گھر، کمرے یا آفس کے اندر رہنے کی کوشش کریں. کیونکہ درجہ حرارت °44 ڈگری کے آس پاس رہیگا.
موسم کی ایسی سختی جسم میں پانی کی کمی اور لو لگنے والی صورتحال پیدا کر سکتی ھے.
ان دنوں بلا ناغہ کم از کم 4 لیٹر پانی ضرور استعمال کریں. گردے کی بیماری والے افراد فی دن کم از کم 6 سے 8 لیٹر پانی پینے کی کوشش کریں.
جہاں تک ممکن ہو اپنے بلڈ پریشر پر نظر رکھیں.

https://www.instagram.com/p/CMEFXwcIfx-/?igshid=4x64m3bqjqaz

کورونا وائرس کے سبب پاکستان میں مزید 38 اموات اور ایک ہزار 714 نئے کیسز سامنے آئے ہیں۔ مزید پڑھیں: https://www.humnews.pk/latest/310646/ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ #HumNews #CoronaVirus #Pakistan #Covid19

https://egstockdistrict.webflow.io/?kt_id=kyxFs6Zm&ad_id=23847544267040505&adset_id=23847544266470505&bay=Ip31AnD37&fbp=220183233082912&fbclid=IwAR2kM_DSHNUw_D280mMNNbqi0Z8IcNDDwtKKJyonoj-fSn_1zuVQmhTD9ag

عمر زندگی میں رکاوٹ نہیں ہے! 109 سالہ ماہرِ تعلیم نے اپنی لمبی عمر اور عمدہ صحت کا راز شیئر کیا ہے میں ان لوگوں میں سے ہوں جنہوں نے پہلے ہی ہائپر ٹکس کا آرڈر دے دیا تھا اور میرے پاس اسے جانچنے کے لئے وقت تھا۔ مجھے 7 سال سے ہائی بلڈ پریشر تھا۔ بلڈپریشر معمول پر لانے کے ...

پانی وہیں سے پیو جہاں سے گھوڑا پیتا ہے کیونکہ نسلی گھوڑا ناپاک پانی کو منہ نہیں لگاتا۔ ‏سکون سے سونا ہو تو چارپائی وہیں بچھائو جہاں بلی سوتی ہے ،کیونکہ بلی ہمیشہ پر سکون جگہ کا ہی انتخاب کرتی ہے ۔ پھل وہ کھاؤ جسے کیڑا کھائے بغیر چھو کر گزرا ہو ۔ کیونکہ کیڑا صرف پکے پھل کو ہی تلاش کرتا ہے۔
‏گھر اس جگہ بنائو جہاں اژدھا دھوپ سیکنے کنڈلی مارتا ہو ۔ کیونکہ اژدھا استراحت کے لئے صرف ایسی جگہ کا انتخاب کرتا ہے جو مضبوط اور پختہ ہونے کے ساتھ سردیوں میں گرم اور گرمیوں میں ٹھنڈی ہو۔ پانی کے لیے کھدائی وہاں کریں جہاں پرندے گرمی سے بچنے کے لئے پناہ لیتے ہوں ۔‏کیونکہ جہاں پرندے پناہ لیتے ہیں وہاں پانی ہوتا ہے۔
کامیابی چاہتے ہو تو سونے اور اٹھنے میں پرندوں کی روٹین اپنالو ۔ کیونکہ رزق کی تلاش کا سب سے مناسب وقت کا انتخاب پرندے ہی کرتے ہیں جو کامیابی کا سب سے موثر طریقہ ہے۔۔

#ھفتہ #حفاظتی #اقدامات!!!
ملک میں کو رونا وائرس کی دوسری لہر کے پیش نظر گھر سے باہر ماسک پہنیں اور ہجوم سے بچیں، دوسروں سے 6 فٹ کا فاصلہ رکھیں ، ہاتھوں کو بار بار دھوتے رہیں، گھروں کو ہوادار بنائیں۔

WHO Stress Management guide helps people recognize the physical signs of stress e.g.

❗️Headache
❗️Neck & shoulder pain
❗️Upset stomach
❗️Heavy chest, etc.

Advice for coping with stress 👉
bit.ly/WHOStressManagement

#عورت #کیلئے #ایک #شادی #کا #حکم #کیوں #دیا #گیا ؟

عورت کیلئے ایک شادی کا حکم کیوں دیا گیا؟ سائنس بھی اسلام کے احکامات کی تائید پر مجبور ہو گئی..

ایک ماہرِ جنین یہودی(جو دینی عالم بھی تھا) کھلے طور پر کہتا ہے کہ روئے زمین پر مسلم خاتون سے زیادہ پاک باز اور صاف ستھری کسی بھی مذھب کی خاتون نہیں ہے. پورا واقعہ یوں ہے کہ البرٹ آئینسٹاین انسٹی ٹیوٹ سے منسلک
ایک ماہرِ جنین یہودی پیشوا رابرٹ نے اپنے قبول اسلام کا اعلان کیا جس کا واحد سبب بنا قرآن میں مذکور مطلقہ کی عدت کے حکم سے واقفیت اور عدت کیلئے تین مہینے کی تحدید کے پیچھے کار فرما حکمت سے شناسائی اللہ کا فرمان ہے’’والمطلقات یتربصن بأنفسهن ثلاثة قروء[البقرة:228]”م’’ طلقات اپنے آپکو تین حیض تک روکے رکھیں”‘‘

اس آیت نے ایک حیرت انگیز جدید علم ڈی این اے کے انکشاف کی راہ ہموار کی اور یہ پتا چلا کہ مرد کی منی میں پروٹین دوسرے مرد کے بالمقابل 62 فیصد مختلف ہوا کرتی ہے اور عورت کا جسم ایک کمپیوٹر کی مانند ہے جب کوئی مرد ہم بستری کرتا ہے تو عورت کا جسم مرد کے تمام بیکٹریاز جذب و محفوظ کر لیتا ہے۔

اس لئے طلاق کے فوراً بعد اگر عورت کسی دوسرے مرد سے شادی کرلے یا پھر بیک وقت کئی لوگوں سے جسمانی تعلقات استوار کرلے تو اس کے بدن میں کئی ڈی این اے جمع ہو جاتے ہیں جو خطرناک وائرس کی شکل اختیار کرلیتے ہیں اور جسم کے اندر جان لیوا امراض پیدا ہونے کا سبب بنتے ہیں۔

سائنس نے تحقیق کی کہ طلاق کے بعد ایک حیض گزرنے سے 32سے35 فیصد تک پروٹین ختم ہو جاتی ہے اور دوسرا حیض آنے سے 67 سے 72 تک آدمی کا ڈی این اے زائل ہو جاتا ہے اور تیسرے حیض میں 99.9%کا خاتمہ ہو جاتا ہے اور پھر رحم سابقہ ڈی این اے سے پاک ہو جاتا ہے اور بغیر کسی سائڈ افیکٹ و نقصان کے نیا ڈی این اے قبول کرنے کے لئے تیار ہو جاتا ہے۔

ایک طوائف کئی لوگوں سے تعلقات بناتی ہے جس کے سبب اس کے رحم میں مختلف مردوں کے بیکٹریاز چلے جاتے ہیں اور جسم میں مختلف ڈی این اے جمع ہو جاتے ہٰیں اور اسکے نتیجے میں وہ مہلک امراض کا شکار بن جاتی ہے.

اور رہی بات متوفی عنہا کی عدت تو اس کی عدت طلاق شدہ عورت سے زیادہ ہے کیونکہ غم و حزن کی بناء پر سابقہ ڈی این اے جلدی ختم نہیں ہوتا اور اسے ختم ہونے کے لئے پہلے سے زیادہ وقت درکار ہے اور اسی کی رعایت کرتے ہوئے۔ ایسی عورتوں کے لئے چار مہینے اور دس دن کی عدت رکھی گئی ہے۔۔فر مان الہی ہے’’والذين يتوفون منكم و يذرون أزواجا يتربصن بأنفسهن أربعة أشهر و عشرا[البقرة:٢٣٤]‘‘”اور تم میں سے جس کی وفات ہو جائے اور اپنی بیویاں چھوڑے تو چاہیے کہ وہ چار مہینے اور دس دن اپنے آپ کو روکے رکھیں“
اس حقیقت سے راہ پاکر ایک ماہر ڈاکٹر نے امریکہ کے دو مختلف محلوں میں تحقیق کی۔

۔ایک محلہ جہاں افریقن نژاد مسلم رھتے ہیں وہاں کی تمام عورتوں کے جنین میں صرف ایک ہی شوہر کا ڈی این اے پایا گیا ۔
جبکہ دوسرا محلہ جہاں اصل امریکن آزاد عورتیں رھتی ہیں ان کے جنین میں ایک سے زائد دو تین لوگوں تک کے ڈی این اے پائے گئے۔۔
جب ڈاکٹر نے خود اپنی بیوی کا خون ٹیسٹ کیا تو چونکا دینے والی حقیقت سامنے آئی کہ اس کی بیوی میں تین الگ الگ لوگوں کے ڈی ان اے پائے گئے ۔

جس کا مطلب یہ تھا کہ اس کی بیوی اسے دھوکہ دے رہی تھی اور یہ کہ اس کے تین بچوں میں سے صرف ایک اس کا اپنا بچہ ہے۔ اس کے بعد ڈاکٹر پوری طرح قائل ہوگیا کہ صرف اسلام ہی وہ دین ہے جو عورتوں کی حفاظت اور سماج کی ہم آہنگی کی ضمانت دیتا ہے اور اس بات کی بھی کہ مسلم عورتیں دنیا کی سب سے صاف ستھری پاک دامن و پاک باز ہوتی ہیں...
سبحان اللہ اسلام زندہ باد 💐

....
احتیاط کیجئے ۔ گیس ہیڑ جان لیوا ہوسکتا ہے۔
ہر سال اس سیزن میں اس پوسٹ کو share کرنے کے باوجود گیس ہیٹر کے سبب لوگوں کی موت کے واقعات ہمارے علاقے میں رونما ہو رہے ہیں موت اور زندگی اللہ کے ہاتھ میں ہے لیکن احتیاط بھی ضروری ہے ۔یہاں یہ جاننا ضروری ہے کہ موت کی اصل وجہ کیا ہے۔ عام لوگوں کا خیال ہے کہ موت کی وجہ سلنڈر میں موجود گیس ہے ۔اس لئے گیس سلنڈر کو باہر رکھ کر کمرے کے اندر گیس ہیٹر جلاتے ہیں ۔جبکہ ایسا نہیں بلکہ موت کی وجہ کوئی اور گیس ہے جو جلنے کے عمل کے دوران پیدا ہوتا ہے اور اس گیس کو کابن مونو آکسائیڈ کہتے ہے۔جلنے کے عمل کے دوران عام طور پر کاربن ڈائی آکسائیڈ گیس بنتا ہے لیکن جب آکسیجن کی کمی ہوگی تب کاربن مونو آکسائیڈ گیس بھی بننا شروع ہوتا ۔اصل موت کی وجہ یہی نظر نہ انے والا زہریلا گیس ہے۔بند کمرے میں جب گیس ہیٹر جلاتے ہیں تب کمرے میں موجود آکسیجن جلنے کے عمل میں استعمال ہوگا اور آہستہ آہستہ کمرے میں موجود آکسیجن کا لیول کم ہونا شروع ہو جائے گا ۔جیسا کہ پہلے بتایا گیا تھا کہ جب کمرے میں آکسیجن کا لیول کم ہوتا ہے تب زہریلا گیس یعنی کاربن مونو آکسائیڈ گیس بننا شروع ہوتا ہے۔کمرے میں اس گیس کے پیدا ہوتے ہی سر درد شروع ہوگا۔اچانک سر درد ہونا اس گیس کی موجودگی کی علامت ہے۔اگر پھر بھی گیس ہیٹر کو جلا کے رکھیں تو یہ گیس ہمارے پھیھپڑوں میں چلا جائے گا اور پھپھڑوں سے خون کے سرخ خلیہ میں چلا جائے گا۔سرخ خلیہ گاڑی کی طرح ہوتی ہے جسطرح گاڑی لوگوں کو ایک جگہ سے دوسری جگہ لے جاتے ہیں بالکل اسی طرح سرخ خلیے آکسیجن کو جسم کے ہر حصے تک پہنچاتا ہے۔گاڑی کی سیٹ کی طرح اس خلیہ میں ایک پروٹین ہوتا ہے جسے ہیمو گلو بین کہتے ہے۔جسطرح ہم گاڑی کے سیٹ پہ بیٹھے ہیں اسی طرح آکسیجن ہیموگلوبین کے اوپر بیٹھ کے جسم کے ہر حصے میں جائے گا۔اب آکسیجن کے سیٹ پہ جب کاربن مونو آکسائیڈ بیٹھے گا تو آکسیجن کو جگہ نہیں ملی گی اس کا نتیجہ یہ ہوگا کہ خون میں آکسیجن کا لیول گر جائے گا اور موت واقع ہوگئ ۔لہذا اس سے بچنے کیلئے کمرے میں ہوا کا آمدو رفت رکھنا ضروری ہے ۔
نوٹ اس پوسٹ میں اردو کا صحیح ہونا ضروری نہیں ہے کیونکہ میرا مقصد لوگوں کو اس نقصان سے اگاہ کرنا ہے ۔

#نشے میں کہیں وہ تنہا نہ رہ جائے!
نشہ کیا بلا ہے؟ ایڈکشن اسپیشلسٹ ڈاکٹر صداقت علی بتاتے ہیں، “نشےکااستعمال پسماندگی اور نشے کی ایڈکشن تباہی کی طرف لے جاتی ہے- خدارا! نشے کی بیماری کو معمولی نہ سمجھیں؛ کچھ لوگوں کیلئے تو نشے کی بیماری پاگل پن کی راہ ہموار کر دیتی ہے ! خوشخبری یہ ہے کہ نشے کی بیماری کسی بھی اسٹیج پر قابل علاج ہے۔ “
آج ہی رابطہ کیجئے:
Rah_e_Sakoon Foundation
Opposite Ayub Medical College Gate (1).

0992_385995
0312_0550330
مزید معلومات کیلئے :
www.rsfpak.org
www.rscwelfare.org

ایک ٹیلی فونک انٹرویو میں ریڈیو اناؤنسر نے اپنے مہمان سے جو ایک کروڑ پتی شخص تھا ، پوچھا :" زندگی میں سب سے زیادہ خوشی آپ کو کس چیز میں محسوس ہوئی؟"
وہ کروڑ پتی شخص بولا:
میں زندگی میں خوشیوں کے چار مراحل سے گزرا ہوں اور آخر میں مجھے حقیقی خوشی کا مطلب سمجھ میں آیا.سب سے پہلا مرحلہ تھا مال اور اسباب جمع کرنے کا. لیکن اس مرحلے میں مجھے وہ خوشی نہیں ملی جو مجھے مطلوب تھی.پھر دوسرا مرحلہ آیا قیمتی سامان اور اشیاء جمع کرنے کا. لیکن مجھے محسوس ہوا کہ اس چیز کا اثر بھی وقتی ہے اور قیمتی چیزوں کی چمک بھی زیادہ دیر تک برقرار نہیں رہتی.
پھر تیسرا مرحلہ آیا بڑے بڑے پروجیکٹ حاصل کرنے کا. جیسے فٹ بال ٹیم خریدنا، کسی ٹورسٹ ریزارٹ وغیرہ کو خریدنا . لیکن یہاں بھی مجھے وہ خوشی نہیں ملی جس کا میں تصور کرتا تھا.چوتھی مرتبہ ایسا ہوا کہ میرے ایک دوست نے مجھ سے کہا کہ میں کچھ معذور بچوں کے لیے وہیل چیرس خریدنے میں حصہ لوں.
دوست کی بات پر میں نے فوراً وہیل چیرس خرید کر دے دیں. لیکن دوست کا اصرار تھا کہ میں اس کے ساتھ جا کر اپنے ہاتھ سے وہ وہیل چیرس ان بچوں کے حوالے کروں. میں تیار ہو گیا اور اس کے ساتھ گیا. وہاں میں نے ان بچوں کو اپنے ہاتھوں سے وہ کرسیاں دیں. میں نے ان بچوں کے چہروں پر خوشی کی عجیب چمک دیکھی. میں نے دیکھا کہ وہ سب کرسیوں پر بیٹھ ادھر ادھر گھوم رہے ہیں اور جی بھر کے مزہ کر رہے ہیں. ایسا معلوم ہوتا تھا کہ وہ کسی پکنک اسپاٹ پر آئے ہوئے ہیں.
لیکن مجھے حقیقی خوشی کا احساس تب ہوا جب میں وہاں سے جانے لگا اور ان بچوں میں سے ایک نے میرے پیر پکڑ لیے. میں نے نرمی کے ساتھ اپنے پیر چھڑانے کی کوشش کی لیکن وہ بچہ میرے چہرے کی طرف بغور دیکھتا ہوا میرے پیروں کو مضبوطی سے پکڑے رہا.
میں نے جھک کر اس بچے سے پوچھا : کیا آپ کو کچھ اور چاہیے؟
اس بچے نے جو جواب مجھے دیا اس نے نہ صرف مجھے حقیقی خوشی سے روشناس کرایا بلکہ میری زندگی کو پوری طرح بدل کر رکھ دیا.اس بچے نے کہا: میں آپ کے چہرے کے نقوش اپنے ذہن میں بٹھانا چاہتا ہوں تاکہ جب جنت میں آپ سے ملوں تو آپ کو پہچان سکوں اور ایک بار اپنے رب کے سامنے بھی آپ کا شکریہ ادا کر سکوں.."

( ایک عربی پوسٹ کا اردو ترجمہ )

www.rscwelfare.org
www.rsfpak.org

فوری مدد /معلومات کے لیے رابطہ کریں!
0992_385995
0312_0550330

Love your heart ❤️
Take care of your health especially during -19.

ذہنی دباؤ کے بارے میں آگاہی بہت ضروری ہے۔
روزن مشاورتی ہیلپ لا ئن
𝟎𝟑𝟎𝟒-𝟏𝟏𝟏-𝟏𝟕𝟒𝟏

#ٹائیفائیڈ کیوں ہوتا ہے؟ علامات اور علاج کیا ہے؟*

’’غذا اور دوستی میں اگر فتور پیدا ہوجائے تو شدید نقصانات جھیلنا پڑتے ہیں (مقولہ)‘‘۔
اس فتور سے مراد گندگی ہے، گندگی ہمیشہ کسی نہ کسی جراثیم کی افزائش کا باعث بنتی ہے۔ ٹائی فائیڈ فیور (حمی طیفوریہ) اسی قبیل (گروہ) سے ہے کہ گندے کھانوں سے پھیلتا ہے۔ اس بخار کا سبب جراثیم ’’ سیلمونیلا ٹائی فی ‘‘ ہے۔ یہ ایک متعدی مرض ہے جو ایک مریض سے صحت مند شخص کو پھیل سکتا ہے۔اس مرض کی مدّت اکیس ایام ہے یا اس سے زیادہ بھی رہ سکتا ہے۔
عموماًاس بخار میں باریک دانے جسم پر نکل آتے ہیں۔ یہ خصوصاً سینہ ،شکم اور پشت پر نمایاں ہوتے ہیں۔ اس کا مرکز’’ آنتیں‘‘ ہیں۔ یہیں اس جراثیم کے بُرے اثرات خون میں شامل ہوتے ہیں۔ اس بخار کے جراثیم چھوٹی آنتوں کے غدود میں ورم اور قرح (وہ زخم جس میں پیپ بھی پیدا ہوجائے) پیدا کرتے ہیں۔ یہ جراثیم جگر ، تلی، پتہ، دماغ کی جھلیاں اور ہڈی کے گودے میں بھی سرایت کر جاتے ہیںاور فضلات کے ذریعے خارج ہوتے رہتے ہیں۔ اِن کی افزائش آنتوں میں بہت تیزی سے ہوتی ہے۔ جو دانے جسم پررونما ہوتے ہیں یہ جراثیم ان دانوں کے مواد میں بھی موجود رہتے ہیں۔

#ٹائیفائیڈکے اسباب:

پاکستان میں تیزی سے پھیلنے والے ’’ٹائی فائیڈ‘‘ بخار کا ذمہ دار جراثیم2تا 5 مائیکرون طویل اور0.5 تا 1.5 مائیکرون عریض ہے۔ اس مرض کے پھیلنے کا ذریعہ مریض کے بول و براز کے علاوہ مریض کا پسینہ اور تھوک ہیں۔ بعضعلاقوں میں یہ مرض ایسے کنوؤں اورتالابوں سے پھیلتا ہے جس میں کسی مریض کے فضلات شامل ہوں، نیز کچے دودھ، گندے پانی سے کاشت کی گئی سبزیاں، مریض کے برتن، کپڑے وغیرہ سے مرض منتقل ہوتا ہے۔
یاد رہے کہ اس مرض سے شفاء یاب ہونے کے بعد بھی کچھ لوگوں کے فضلات میں اس مرض کا جراثیم مہینوں تک خارج ہوتا رہتا ہے۔یہ بیماری گرم ممالک ، برسات اور تیز گرم موسم میں زیادہ پھیلتی ہے۔ بچوں اور نوجوانوں کو یہ مرض زیادہ تنگ کرتا ہے۔ بعض اشخاص میںاس مرض کے خلاف قوتِ مدافعت کمزور ہونے کی وجہ سے یہ مرض دوسروں کی نسبت جلدی ہوجاتا ہے، اس مرض کے خلاف قوتِ مدافعت کمزور کرنے میں ہاضمے کی کمزوری ، زیادہ تفکرات، دلی دکھ، خراب غذاؤں کا زیادہ استعمال مدد گار ہوتے ہیں۔
مدّت حصانت، جراثیم کے داخل ہونے کے آٹھ سے پندرہ دن کے بعد یہ مرض ظاہر ہوتا ہے۔ اس مدّ ت کا انحصار جراثیم کی مقداراور طاقت پر ہے، بعضافراد میں تین دن سے ایک ماہ کے بعد یہ مرض ظاہر ہوتا ہے، بعض اشخاص میں پانچ دن اور بعض میں بائیس ایام بعد بھی ظاہر ہوتا ہے۔
علامات، چھٹے سے بارہویں روز تک سینے ، پشت، اور پیٹ پر چھوٹے چھوٹے گول دانے نکل آتے ہیںاور آپس میں مل کر گلابی دھبے نما بن جاتے ہیں، انہیں دبانے سے کچھ دیر تک انکی سرخی زائل ہوجاتی ہے پھر دوبارہ لوٹ آتی ہے یہ اس مرض کی خاص علامت ہے۔ کچھ لوگوں میں سفید اور چمکدار دانے نکلتے ہیں، کبھی یہ دانے پہلو، پشت، بازو او ر رانوں پر بھی نکلتے ہیں عموماََ تین ہفتے یا اس سے زائد عرصے تک پرانے دانے ختم اور نئے دانے بنتے رہتے ہیں، ہر دھبہ تین سے چار دنوں میں غائب ہوجاتا ہے۔علاوہ ازیں:

1۔ بخار ( 102 تا 103 ڈگری فارن ہائیٹ)، 2۔ کمزوری، 3۔ پیٹ اور سر میں درد، 4۔ بعض لوگوں کو قبض اور بعض کو اسہال، 5۔ بھوک کی کمی، 6۔ خارش، 7۔ السر، 8۔ خشکی (خون کے گاڑھے ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے)، 9۔ سانس میں تنگی، 10۔ چہرہ کا زرد ہونا، 11۔ حرارت کا پانچ دن تک روزانہ 2 درجہ بڑھنا (یہاں تک کہ 103 تا 104 فارن ہائیٹ تک پہنچ جاتی ہے، 12۔ آنکھ کی پتلی کا پھیلنا، 13۔ ہونٹ کا سیاہ ، زبان کا خشک ہونا نیز زبان کے دونوں طرف سفید تہہ جم جاتی ہے، 14۔کبھی نکسیر ہو جاتی ہے، 15۔ ناف کے نیچے دائیں جانب دبانے سے درد ہونا، 16) دست کا رنگ زرد اور قوام پتلا ہونا، کبھی ان میں خون کی آمیزش بھی ہوتی ہے، 17۔ تلی بڑھ جاتی ہے، 18۔ بول کی مقدار کم،گاڑھا اور رنگ سیاہی مائل، 19۔دس سے چودہ ایام کے بعد بخارکبھی چڑھتا اور کبھی اترتا ہے، صبح کو بخار معتدل اور شام کو 101 ڈگری فارن ہائیٹ تک ہوجاتا ہے، پھر ایک دو دن بعد بخار صبح اور شام معتدل رہتاہے مگر جسمانی کمزوری رہتی ہے ۔ بخار بالکل ٹھیک ہونے سے چند دن قبل سے ہی بھوک محسوس ہونے لگتی ہے۔
ٹائیفائیڈ کے نتائج، 1) دل اور دماغ کی کمزوری، 2۔ ہاضمے کی شکایات،3۔ نیند اور سستی میں اضافہ، 4۔ زبان خشک اور چہرہ غبار آلود، 5۔ عضلات کا ضعف، 6۔ دانت پیلے،7۔ ہونٹ پر پپڑیاں، 8۔ بول وبراز کا بعض اشخاص میں رکنا اور بعض کا بے ارادہ خارج ہونا (حالتِ طیفوریہ)،9۔ پھیپھڑوں کے عروقِ خشنہ (برانکیولز) میں ورم۔

#ٹائیفائیڈ کا علاج:

ماڈرن ہربلزم : برگ ِ نیم، ادرک، لہسن، سہانجنہ کے پتے کا قہوہ پئیں،ساتھ پپیتہ کے بیج بھی کھلائیں۔ مقدار ِخوراک بمطابق عمر اور وزن، 20 منٹ بعد’ سفوف زہرِ مہرہ آدھا گرام دیں۔

#ایلوپیتھک علاج:

’فلوروکوئیونولون اینٹی بائیوٹک ‘، 20 منٹ بعد’پیراسیٹامول ‘2گولیاں دیں اور اسہال کے لیے کیولین پاوڈردیں۔ اکثر معالج تشخیص پر کم توجہ دیتے ہیںاور جس مرض کا زیادہ لوگ شکار ہوں اس مرض کی دواء دیتے ہیں، اس سے پرہیز کریں۔

#ٹائی فائیڈ سے کیسے بچیں؟

1۔ ہاضمہ درست رکھیں، 2 ۔قبض نہ ہونے دیں، 3 ۔ اُبلا ہوا پانی استعمال کریں، 4 ۔ مریض کو ہوا دار کمرے میں رکھیں تاکہ تندرست لوگوں کو نہ پھیلے۔

اپنی NGO /سوسائٹی /فاؤنڈیشن / ٹرسٹ اور ھر طرح کی ویب سائٹ بنانے والے خواہش مند خواتین و حضرات ہم سے رابطہ کریں ۔۔!



Charter/Resolution / Constitution / Articles / Memorandum With Roles Defined Of Executive Body ,Organizational Hierarchy. Full Complete File Available At A Reasonable Price.
File Viewing Before Purchase Can Be De Briefed Over A Skype Call.
Also Services Regarding Your Organzation’s Website.

Contact:
03120550330
03145469571

ایسوسی ایٹ پروفیسر آف میڈیسن ایوب میڈیکل کالج ڈاکڑ ثاقب ملک فرنٹ لائن پر کورونا سے لڑتے ھوئے لوگوں کی زندگیوں کو محفوظ بنانے کے لئے Covid Ward میں ڈیوٹی کرتے ھوئے خود بھی کورونا کا شکار ھو گئے ۔ ساتھ ہی ساتھ انکی اہلیہ کا ٹیسٹ بھی مثبت آ گیا ھے۔ الله رب العزت ڈاکڑ صاحب اور انکی اہلیہ کو اس مرض کا مقابلہ کرنے اور اسے ہارانے کا حوصلہ عطا فرما۔ ڈاکڑ صاحب اور انکی اہلیہ کی صحت کے لئے ھم سب دعاگو ھیں۔ الله پاک ڈاکڑ صآحب کو جلد صحت کاملہ عطا کریں تاکہ ان مشکل حالات میں ڈاکڑ ثاقب ملک اسی طرح عوام کی خدمت میں فرنٹ لائین پر موجود رھیں۔

IN RSC

In Rah-e-sakoon clinic patients are treated with great care and importance. Treatment is divided for 3 categories depending on the condition of the patient.

A

Full charges for affordable patients in all treatment Services.

B

Half charges for average patients in all treatment Services. (Lab investigation charges are not included).

C

Non Affordable patients. (Totally free of cost)

-19

www.rscwelfare.org

.

راہ سکون کلینک اینڈ ویلفیئر ( *HCC* ) ہیلتھ کیئر کیمشن ( *KPK* ) خیبر پختونخوا سے رجسٹرڈ ادارہ ہے
( *Reg # 03059*)
جس میں ھر قسم کے نشے کے عادی اور نفسیاتی مرد /خواتین مریضوں کا علاج کیا جاتا ہے ۔
ادارے کی بنیاد *2015* میں رکھی گئی تھی اور اب تک پورے ھزارہ ڈویژن ( *KPK* ) کے علاوہ آزاد جموں و کشمیر ( *AJK* ) اور پورے پاکستان سے ہزاروں کی تعداد میں نشے کے عادی اور ذہنی مریضوں کا مکمل علاج راہ سکون کلینک اینڈ ویلفیئر میں ہو چکا ہے ۔
راہ سکون کلینک بلمقابل ایوب میڈیکل کالج گیٹ مانسہرہ روڈ منڈیاں ایبٹ آباد میں واقع ہے ۔ایبٹ آباد کی تاریخ میں منشیات کے عادی افراد کے علاج و بحالی کیلئے قائم کیا جانے والا یہ پہلا ماڈل فلاحی ادارہ ہے۔
راہ سکون کلینک *20* بیڈز پر مشتمل ایک ادارہ ہے اور ہماری *Collaboration* برانچز ،اسلام آباد ،راولپنڈی اور ہری پور میں واقع ہیں اور ان میں تقریباً *200* سے زاہد نشے اور نفسیاتی مرد/خواتین مریضوں کے علاج اور سیکورٹی کیلئے الگ الگ بہترین انتظامات موجود ہیں ۔
راہ سکون کلینک اینڈ ویلفیئر مرکز علاج ترک منشیات و نفسیات میں غریب اور مستحق مریضوں کا علاج ویلفیئر پروگرام کے تحت مفت کیا جاتا ہے(یہ سہولت صرف غریب اور مستحق مریضوں کے لئے ہے اور مکمل جانچ پڑتال کے بعد دی جاتی ہے)جو مخیر حضرات اور ادارے کے اپنے تعاون سے کیا جاتا ہے ،جس کی تفصیل ادارے کے دیے گئے رابطہ نمبرز پر کال کر کے حاصل کی جا سکتی ہے ۔
راہ سکون کلینک میں مریضوں کا علاج ماہر ڈاکٹرز ،ماہر نفسیات ،اسلامک سکالرز اور تجربہ کار پیرا میڈیکل اسٹاف کی زہرنگرانی کیا جاتا ہے ۔
نشہ ایک بیماری ہے جس کا علاج بہت ضروری ہے اور یہ علاج ہر اسٹیج پر ممکن ہے،اپنے مریض کے بہترین علاج کے لئے ہماری خدمات حاصل کریں۔
کوشش ہماری _ تعاون آپ کا آپ کے مریض کو ایک نئی زندگی کی امید دلا سکتا ہے۔۔!!
Contact Numbers:
+92_992_385995
+92_312_0550330

Rah_e_Sakoon Clinic Abbottabad, .

www.rscwelfare.org

Rah-e-Sakoon Clinic & Welfare ( ) is treatment and rehabilitation center for all kind of " ADDICTED" male/female. RSC has been working on Drug Addiction treatment and rehabilitation since 1st January, 2015 in the whole Hazara Division ( ) and Azad Jammu & Kashmir ( ). " " is situlated at opposite to "AMC" Ayub Meidical College Mansehra Road, , Pakistan.

This is a single first model welfare institution established in the history of Abbottabad for the rehabilitation of drug addicts. "RSC" initially consist of #20 bed hospital and his collaboration brancehs, Islamabad, Rawalpindi and Haripur consists of beds hospital.

" "has established itself as a centre of excellence providing comprehensive care FREE OF COST to poor intoxicated peoples. " " is private institution registered by Khyber Pakhtunkhwa Healthcare Commission, ( Reg No 03059). It believes that all clinicians should be appropriately qualified for the services they provide.
All of the staff has highly qualified along with practical experience built up over years of field work. The drug addiction has become one of the most serious problems in the contemporary world.
All the societies are trying hard to resolve it but they have very little success as yet. Drug addicts are neglected section of the society that needs special attention. If these people are not taken care of, they may not only harm themselves but cause damage to the socio-cultural norms of society.

about Coronavirus in Urdu

کورونا وائرس ایک خطرناک وائرس ہے جو فلو اور نظام تنفس کی مختلف بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ کورونا وائرس کئی اقسام پر مشتمل وائرس کا ایک خاندان ہے جو کہ عام نزلہ زکام کے علاوہ سارس اور مڈل ایسٹ ریسپائریٹری سنڈروم جیسی سنگین بیماریوں کابھی باعث بنتا ہے۔ موجودہ حالات میں دریافت ہونے والی کرونا وائرس کی یہ قسم انسانوں میں پہلی بار پائی گئی ہے۔ کورونا وائرس سے متاثرہ افراد میں سر درد، نزلہ، کھانسی، اور تھکن جیسی علامات سامنے آ سکتی ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ سانس لینے میں دشواری ، نمونیا اورپھیپھڑوں کی ناکاری جیسی سنگین علامات بھی سامنے آ سکتی ہیں جو کہ جان لیوا ثابت ہو سکتی ہیں۔ ایسی کسی بھی علامت کی صورت میں ڈاکٹر سے فوری رابطہ اور مشورہ ضروری ہے۔

اس وائرس سے بچائو کی تدابیر میں باقاعدگی سے بار بار ہاتھ دھونا، کھانستے اور چھینکتے وقت منہ ڈھکنا، اور اس وائرس کی علامات سے متاثر افراد سے دور رہنا شامل ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ گوشت، انڈے اور حیوانی غذائوں کو خوب اچھی طرح پکا کر ہی استعمال کرنا ضروری ہے۔ یاد رکھیں ایک صحت مند مدافعتی نظام اس وائرس سے بچائو میں آپ کا اہم ترین ہتھیار ہے۔ اچھی غذا اور صحت بخش طرز زندگی کی مدد سے آپ اپنی قوت مدافعت کو بڑھا سکتے ہیں۔ وٹامن سی کا استعمال بھی قوت مدافعت میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ خیال رکھنا بھی اہم ہے کہ وہ کون سے محرکات ہیں جن کی وجہ سے آپ کا مدافعتی ںظام کمزور پڑ سکتا ہے۔ سگریٹ نوشی، ذہنی دبائو، اور ناقص غذا کا استعمال قوت مدافعت میں کمی کا باعث بن سکتا ہے

about Coronavirus in English

Coronavirus ( -19) is an infection caused by a newly identified type of coronavirus called severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 ( -CoV-2). For many years, there has been a family of coronaviruses that exists but now, the virus which is causing -19 is a new virus with which the world is right now battling. Coronavirus outbreak, which began from Wuhan, China, was declared a global PANDEMIC by the World Health Organization ( ) and almost more than 180 countries have been affected by this virus.

Coronavirus can cause an infection in your nose, sinuses, or upper throat and can also cause a high fever. Coronavirus usually spreads in the same way other cold-causing viruses do; through the coughing and sneezing of infected people, touching an infected person’s hands or face, or by touching things infected people have touched.

Since the current coronavirus is a novel coronavirus that is still being investigated and researched. WHO, doctors, scientists and researchers all around the globe are working to the best of their abilities to understand this virus and on how to counter it. The best way to keep yourself safe from this virus is !

In the times of Coronavirus, you don't have to panic but take precautionary measures. Coronavirus has a death rate of around 2% whereas the rest of all the 98% cases recover completely. The elderly people are at more risk or those who have pre-existing health ailments and thus they need to be more careful. Social distancing is the most important thing that you can do at this time for yourself and for others. You can save lives by staying at home.

of Coronavirus

The coronavirus symptoms are similar to upper respiratory infection. This includes:

*Fever
*Headache
*Coughing
*Difficulty in breathing
*Sore throat
In severe cases, pneumonia, severe acute respiratory syndrome and even death.
These are symptoms that might seem like a common cold’s or due to the influenza virus. If you have these symptoms or any of them, it does not mean you definitely have the coronavirus. It may be some other infection similar to the coronavirus. Therefore, you should visit a doctor and consult him for a proper diagnosis.

Death from coronavirus is only due to negligence and lack of proper and timely treatment. Normally, if coronavirus is caught and diagnosed at an early stage and recommended with the proper medication, treatment plans, and precautions, then it is healed properly.

of Coronavirus

Coronavirus usually spreads in the same way other cold-causing viruses do. You can get coronavirus:

Through the coughing and sneezing of infected people.
Touching an infected person’s hands or face
By touching things infected people have touched.
Being in public spaces where there might be infected people or viruses may exist.
Not maintaining hand hygiene.
Not adopting social distancing.
Risk Factors of Coronavirus
Risk factors for this disease include:

Dirty hands
Living or getting into contact with farm or wild animals
Being near sick people
Uncovered mouth and nose
Being in public spaces where there might be infected people or viruses may exist.
Not maintaining hand hygiene.
Not adopting social distancing.
Preventive Measures of Coronavirus
The precautionary measures outlined by WHO for Coronavirus are as follows. We urge you all to follow these measure to keep yourself safe:

Wash your hands for 20 seconds after every 30 mins.
Avoid unnecessary rubbing of your eyes, mouth, and nose
Maintain a distance from sick people and don't touch them.
Wear gloves and masks and especially when going out.
Use disinfectants and hand sanitizers.
Adopt social distancing and don't leave your houses unnecessarily.
Go for screening for Coronavirus and quarantine yourself if you notice any symptom

ہم اس طرف جا رہے ہیں ۔۔۔👇👇🌎🌏🇵🇰🇵🇰

اگر آپ ڈاکٹر یا نرس ہیں اور یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کرونا وائرس سے حفاظت کےلئے طبی عملے کو کیا سامان کس موقع پر پہننا چاہئے۔ یا اپنے امدادی عملے کو اس بارے میں آگاہی دینا چاہتے ہیں، تو وزارت صحت کےفری آن لائن ٹریننگ پروگرام میں شامل ہو جائیَے۔

آج ہی رجسٹریشن کے لئے وزٹ کیجئے:
https://wecare.nhsrc.gov.pk

We Care MINISTRY OF INFORMATION AND BROADCASTING

کورونا وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے کا سب سے آسان اور مؤثر طریقہ باقاعدگی سے صابن کے ساتھ 20 سیکنڈ تک ہاتھ دھونا ہے۔ 🧼💧

کھانسی یا چھینک آنے کی صورت میں اپنے ہاتھ فوری طور پر دھوئے تاکہ آپ، آپ کے اہل خانہ اور دوست اس بیماری سے محفوظ رہیں۔ 💙

What precautions should one take when shopping for food during ?

✅Ensure your hands are clean
✅Keep physical distance (at least 1m)