Dr. Qasim Umer Nephrologist ڈاکٹر قاسم عمر ماہر امراض گردہ

اکثر کمزور گرودں والے مریضوں کو زیادہ پوٹاشیئم والی خوراک سے منہ کیا جاتا ہے۔ زیادہ پوٹاشیئم والی خوراک کا چارٹ حسب ذیل ملاحظہ فرمائیں۔

If you are wondering what high potassium foods are, then check the link below.

https://kidneynutritioninstitute.org/high-potassium-handout/

گردے کے مریضوں کو کتنا پانی پینا چاہیے؟
عوام الناس میں مشہور بات یہی ہے کہ زیادہ پانی پینا گردوں کی صحت کے لیے مفید ہے۔ یہ بات غلط بھی نہیں ہے مگر یہ اصول ہر ہمیشہ لاگو نہیں ہوتا۔ پانی کی مقدار کے حوالے سے صحت مند اور بیمار گردوں کے لیے الگ الگ اصول ہیں۔

صحت مند لوگوں کے لیے ہدایات:
اگر آپ گردوں کی کسی بیماری میں مبتلا نہیں ہیں، تو پانی کی مطلوبہ مقدار کا سب سے بڑا انڈیکیٹر آپ کی پیاس ہے۔ جب اور جتنی پیاس ہو ، اتنا پانی پیئیں۔ دوسرا بڑا انڈیکیٹر پیشاب کی مقدار ہے۔ آپ کو چوبیس گھنٹے میں اوسطاً دو سے ڈھائی لیٹر پیشاب انا چاہیے۔ اس مقدار کو برقرار رکھنے کے لیے سخت گرمیوں میں آپ کو پانچ لیٹر پانی کی ضرورت بھی ہو سکتی ہے، اور سردیوں میں ہو سکتا ہے کہ دو لیٹر پانی بھی آپ کے لیے زیادہ ہو۔

گردوں کے مریضوں کے لیے ہدایات:
عموماً گردے کمزور ہو جائیں ، تو پانی کم پینے کہ مشورہ دیتے ہیں۔ آپ کے جسم میں پانی کی مقدار کتنی ہے، اس کو چیک کرنا بھی آسان ہے۔
۱)
اگر مریض کو چہرے پاؤں پر سوجن پر رہی ہے، اور اندرونی ٹخنے کے اوپری حصے کو انگوٹھے سے دبا کے رکھنے سے گڑھا سا پڑ جاتا ہے، یہ لیٹنے سے مریض کی سانس اُکھڑ جاتی ہے۔ تو جسم میں پانی جمع ہو رہا ہے، پانی کا استعمال چوبیس گھنٹے میں ایک لیٹر سے زیادہ نہ کریں۔

۲)اگر پیشاب کی مقدار کافی ہے، اور سوج اور سانس کا کوئی مسئلہ نہیں ہے تو حسبِ ضرورت پانی پیئیں۔ اس کو ماپنے کا طریقہ یہ ہے، کے چوبیس گھنٹے کا پیشاب کسی بوتل میں جمع کر لیں، ( صرف ایک دفعہ)، اس سے کچھ زیادہ مقدار میں( تقریباً آدھ لیٹر) روزآنہ پانی استعمال کر سکتے ہے۔

پتھری کے مریضوں کے لیے ہدایات: موسم کے مطابق
پیشاب کی مقدار کو ڈھائی لیٹر سے زیادہ برقرار رکھنے کے لیے زیادہ سے زیادہ پانی پیئیں، چاہے پانچ چھ لیٹر ہی پینا پڑے ۔

ڈاکٹر محمد قاسم عمر ، ماہر امراض گردہ۔

عوام الناس میں مشہور یہی ہے کہ جگر خون پیدا کرتا ہے، لہٰذا کسی کو خون کی کمی ہو، تو جگر کی طاقت کے شربت اور خوراک کی تجویز مانگتے ہیں۔ مگر در حقیقت خون پیدا کرنے میں سب سے زیادہ کردار بون میرو (ہڈیوں کے گودے) اور گردوں كا ہے۔ اور خون پیدا کرنے کے لیے سب سے اہم ایلیمنٹ آئرن (یعنی فولاد) ہے۔
لہذا اگر کسی کو خون کی کمی (انیمیا) تشخیص ہوتی ہے، تو بلڈ لگوانے، آئرن سپلیمنٹ اور خوراک بہتر کرنے کے علاوہ گردوں کہ ٹیسٹ RFTs بھی ضرور کروانے چاہئیں۔

ہر دس میں سے ایک فرد گردے کے حوالے سے کسی مسئلے کہ شکار ہے۔ لیکن اکثر لوگوں کو خود بھی معلوم نہیں ہوتا۔

کیا کیٹو ڈائیٹ کا گردوں پر کوئی منفی اثر ہو سکتا ہے؟؟

Did you know that keto diets are associated with a VERY high risk of kidney stones?
These are the reasons why we think this happens. Essentially, a keto diet is lacking in all the GOOD things that prevent kidney stones 🥕🍆🍉🍅🥝and tends to have too much of the stuff that causes them 🍗🍖🥓.
I know all the promises of a keto diet are alluring, but in the vast majority of cases, a keto diet is not backed by quality research and is not a long term solution. It is nearly impossible to follow super restrictive diets like this long term - plus, who wants to live like that!?
I'm all about finding SUSTAINABLE, delicious and realistic solutions and preventing kidney stones. I promise, it is possible! I do it every day for my students in Kidney Stone Nutrition School!
🔗 Click here to learn more Kidney Stone Nutrition School. My solution to finding a customized kidney stone prevention plan for YOU! https://kidneynutritionschool.thinkific.com/courses/kidney-stone-nutrition-school

If you have diabetes, you have too much glucose (sugar), in your blood. Too much glucose in your blood for a long time can damage many parts of your body, including your heart and kidneys. Many people with diabetes also develop high blood pressure. High blood pressure and diabetes are considered the leading causes of kidney disease.

Honored to have two great Nephrologists Dr. Irfan Elahi from Mayo hospital, and Dr. Yasir Hussain from Lahore General hospital, visiting our dialysis centre.

https://youtu.be/SZePsBViXR0

خدمت خلق بہترین عبادت ہے۔ نور فاؤنڈیشن گردوں سے متاثرہ افراد کی بحالی کے لیے کوشاں۔ خدمت خلق بہترین عبادت ہے۔ نور فاؤنڈیشن گردوں سے متاثرہ افراد کی بحالی کے لیے کوشاں۔ If You want promo...

گردوں کے تمام امراض کے علاج کروائیں۔

آن لائن چیک آپ کی سہولت موجود ہے۔
طریقہ کار: 1) شام 6 بجے تک HBL یا jazz cash account or فیس ٹرانسفر کریں، اور اسی نمبر پر سکرین شاٹ سینڈ کریں۔
2)پرانی اور فریش تمام رپورٹ اگر کوئی ہیں، ترتیب وار اسی نمبر پر بھیجیں۔
3) رات 9 بجے ویڈیو یہ آڈیو کال پر مریض چیک کروائیں۔

براہ راست چیک اپ ،: سلطان ہسپتال، بائی پاس، نزد ہاؤسنگ کالونی، شیخوپوره شام 7سے9 بجے تشریف لا کر ریسیپشن پر ڈاکٹر قاسم عمر کی اپوائنٹمنٹ لیں

عام معلومات کہ لیے اپنے سوال اس نمبر پر پر فیس بک پیج پر بھیجیں۔

HBL account # 013579013330303
Muhammad Qasim Umer

Jazz cash 03124684036
Muhammad Qasim Umer.

یہ اس مریض کی رپورٹس ہیں جو تقریباً 2ماہ سے میرے زیرِ علاج ہے، اور بروقت مناسب علاج سے ان کے خراب گردے مکمل طور پر ٹھیک اور صحتمند ہو چکے ہیں۔ اور کریٹنین کی رپورٹ 3.7سے 0.86 پر آگئی ہے۔ الحمدللہ علی ذلک۔ آپ لوگوں کی رہنمائی اور امید افزائی کے لیے یہ رپورٹس شیئر کی جا رہی ہے۔ یاد رکھیں، بر وقت علاج اور اللہ کی رحمت سے اُمید ہی تمام بیماریوں کا حل ہے۔

تحریر: ڈاکٹر محمد قاسم عمر ،
موضوع: پیشاب کی تکالیف اور ان کہ علاج۔

آج میں ایک ایسے موضوع پر بات کروں گا، جس کی طرف کئی احباب نے انباکس میں توجہ دلائی ہے۔ میں نے مضمون کو آسان رکھنے کی پوری کوشش کی ہے، اور مشکل تفصیلات کو قصداً حذف کر دیا ہے۔

علامات

پیشاب کی تکالیف سے متعلق کچھ علامت درج ذیل ہیں۔ یہ علیحدہ علیحدہ یا مختلف علامات کے کسی بھی کامبینیشن میں ظاہر ہو سکتی ہے۔

پیشاب درد سے آنا، رک رک کر آنا ، بار بار انا، پیشاب کرتے ہوئے جلن ہونا، رات کو بار بر پیشاب کی حاجت ہونا، پیشاب کی اچانک اور تیز حاجت ہو جانا، کنٹرول نہ ہونا، پیشاب کے بعد بھی مثانہ کا خالی نہ ہونا، یہ پیشاب کے قطرے گرتے رہنا۔
ان تمام علامات کو مشترکہ طور پر " نظام اخراج کے آخری حصے کی علامات" کا نام سے گیا ہے۔ یعنی Lower Urinary tract symptoms ( LUTS). نظام اخراج کے آخری حصے سے مراد یہاں مثانہ، پروسٹیٹ گلینڈ، اور پیشاب کی نالی ہے۔ لہذا ان میں سے کوئی بھی علامت اگر آپ کونیا آپ کے کسی عزیز کو لاحق ہے، تو یہ مضمون ضرور آخر تک پڑھیے۔

وجوہات اور تشخیصی ٹیسٹ۔
۱) بڑی عمر کے مردوں(۶۰ سال سے زیادہ) میں یہ علامات پروسٹیٹ گلینڈ کا سائز بڑھ جانے کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اس کی تشخیص ہسٹری ، معائنہ ، اور الٹراساؤنڈ پر ہوتی ہے۔
۲) ۵۰- ۵۵ سال سے زیادہ عمر کے خواتین میں یہ علامات بندش ایّام کے بعد ہارمونز کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہونے والی پیشاب کی نالی کے سکڑائو اور خشکی کی وجہ سے بغیر انفیکشن کے بھی ہو سکتی ہیں۔
۳) پیشاب کی انفیکشن۔ (urinary tract infection)
کسی بھی عمر میں ہو سکتی ہے۔ یہی علامات ہیں۔ اس کی تشخیص پیشاب کے روٹین ٹیسٹ میں پس کی موجوگی اور کلچر ٹیسٹ میں جراثیم کی موجودگی سے ہوتی ہے۔ جوان خواتین میں یہ عام ہے، اور زیادہ پریشانی کی نہیں۔ مگر شوگر کے مریضوں، بوڑھے لوگوں اور بچوں میں اس پر توجہ دینے کی بہت ضرورت ہوتی ہے۔
۴) بار بر انفیکشن کے بعد پیشاب کی نالی تنگ ہو جانا، جسے یورتھرل سٹرکچر کہتے ہیں، یہی علامات پیدا کرتا ہے۔
۵) Over Active bladder syndrome
اگر مندرجہ بالا دونوں بیماریاں نہ ہوں، اور یہی پھر بھی پیشاب کے بار بار انے کا مسلہ ہو، پیشاب اور الٹراساؤنڈ نارمل ہوں، تو یہ مثانہ کی زدو حسی/ حساسیت کے باعث ہوتا ہے۔ یعنی مثانہ تھوڑا سا بھرنے کے بعد پیشاب کی حاجت ہو جاتی ہے۔

علاج:

۱) پراسٹیٹ کا علاج۔ ابتدائی طور پر میڈیسن سے علاج کیا جاتا ہے۔ مثلاً Tamsol-D وغیرہ۔ جن میں یہ علاج نا کافی ہو، تو سرجری کی جاتی ہے۔

۲)پیشاب انفیکشن کا علاج۔ اینٹی بائیٹک ادویات، مثلاً Novidat, Urixin وغیرہ ۔ پیشاب کی تیزابیت کم کرنے کے لیے سیرپ Citralka وغیرہ

۳)اوور ایکٹو بلیڈ ر کے لیے genurin forte, solifen وغیرہ استعمال کی جاتی ہے۔
۴) سٹرکچر کا علاج سرجیکلی ڈآئیلیٹ ( تنگ حصے کو کھولنے طریقہ) کر کے کیا جاتا ہے۔

احتیاطی تدابیر:
۱) خواتین میں صفائی کا خصوصی اہتمام

مردوں میں غیر محفوظ تعلقات سے اجتناب
گرمیوں میں پانی کا زیادہ استعمال
شوگر کا بہترین کنٹرول
بر وقت تشخیص اور علاج
اینٹی بائیٹکس کے غیر ضروری استعمال سے اجتناب

نوٹ: علاج کے سیکشن میں دوائیوں کے نام موضوع میں دلچسپی اور آگہی پھیلانے کے لیے درج کیے گئے ہیں۔ اگر آپ کو علاج یہ مزید رہنمائی کی ضرورت ہے، تو آپ انباکس میں رابطہ کر سکتے ہیں۔

‎Dr. Qasim Umer Nephrologist ڈاکٹر قاسم عمر ماہر امراض گردہ‎ now takes appointments on their Page.

‎Dr. Qasim Umer Nephrologist ڈاکٹر قاسم عمر ماہر امراض گردہ‎ updated their phone number.

You can send a message directly to ‎Dr. Qasim Umer Nephrologist ڈاکٹر قاسم عمر ماہر امراض گردہ‎.

‎Dr. Qasim Umer Nephrologist ڈاکٹر قاسم عمر ماہر امراض گردہ‎ updated their business hours.