ANIMUS Centrum Edukacyjno - Diagnostyczno - Terapeutyczne
Terapia i diagnostyka psychologiczna prowadzone przez mgr Damiana Gietkowskiego. Prywatne lekcje ma
Firma ANIMUS świadczy usługi w trzech obszarach działania:
1) Obszar terapeutyczny – terapia psychologiczna skierowana do osób indywidualnych, jak i par/małżeństw oraz całych rodzin z dziećmi. Terapia w postaci indywidualnych spotkań z psychologiem.
2) Obszar diagnostyczny – szeroko pojęta diagnostyka psychologiczna z zakresu takich chorób jak: zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe, zaburzen
Dziś przypominamy tekst z 2017 roku, temat dalej aktualny Czego nie mówić osobie z depresja?
Czego nie mówić osobie w depresji?
Ze względu na fakt rosnącej liczby osób borykających się z depresją, istnieje coraz większa szansa, że dotknie ona także kogoś z naszego otoczenia. A może już znamy osobę cierpiące ze względu na obniżony nastrój, silne przygnębienie, brak sił i inne symptomy depresji? Być może to ktoś z naszych znajomych, krewny, a nawet współmałżonek. To naturalne, że chcielibyśmy pomóc takiej osobie, powiedzieć coś, doradzić, pocieszyć słowem lub zapewnić aktywne wsparcie. Nie jest to jednak takie proste. Depresja to złożona dolegliwość psychiczna, różniąca się często u wielu ludzi i mająca różne przyczyny oraz objawy.
Możliwe, że nigdy nie spotkałeś się z osobą w prawdziwej depresji i czujesz się bezsilny. Starasz się pomóc, wesprzeć i powiedzieć coś pokrzepiającego ale masz wrażenie, że odnosisz odwrotny skutek. Oto kilka wskazówek na temat tego, czego nie mówić osobie w depresji. Wykluczenie tych zwrotów, zdań i tematów pozwoli Ci łatwiej dotrzeć do chorej osoby i znaleźć słowa, które będą dopasowane właśnie do niej.
Oto niektóre z nich:
🔸Nie poddawaj się/ nie załamuj się
🔸Dasz sobie z tym radę
🔸Bywają gorsze sytuacje
🔸Weź się za siebie
🔸Przestań narzekać
🔸Będzie dobrze
🔸To przejdzie
🔸Jutro będzie lepiej
🔸Ty nie dasz rady?
🔸Musisz zmobilizować siły
🔸Nie płacz
🔸Weź się za coś konkretnego, zajmij się czymś
🔸Ludzie mają większe problemy i żyją
🔸Wiem co czujesz
🔸Nikt nie mówił że będzie łatwo
Warto przy tym pamiętać o kilku ważnych faktach.
Osoba w depresji:
🔹Nie patrzy w przyszłość z nadzieją
🔹Często nie ma sił do podjęcia żadnych konkretnych działań
🔹Czuje, że z niczym sobie nie poradzi, nawet z najprostszymi czynnościami, takimi jak jedzenie
🔹Nie myśli o innych ludziach i innych sytuacjach, tylko skupia się na sobie i swoich dolegliwościach
🔹Jeśli płacze to dobrze
🔹Ma wyrzuty sumienia z powodu swojego stanu
🔹Nie widzi nadziei na zmianę
🔹Nie narzeka, tylko ciężko choruje
🔹Nie udaje
🔹Nie jest leniwa
🔹Nie uchyla się od obowiązków
🔹Chciałaby zmiany ale nie wie od czego zacząć i skąd wziąć na to siły
Zamiast nietrafionych słów z radami, lepiej zaoferować konkretną pomoc. Być może jesteś w stanie zawieść taką osobę do lekarza, przypilnować by wzięła leki, ugotować jej posiłek i zachęcić do wspólnego zjedzenia. Nie pytaj czego potrzebuje i czy chce Twojej pomocy, po prostu zrób to co uważasz, że trzeba zrobić. Pomóż! Zrób tej osobie zakupy, podlej kwiaty, uporządkuj mieszkanie, odwiedzaj, siedź obok, nic nie mów – bądź. Taka pomoc będzie nieoceniona i skierowana w samo sedno potrzeb osoby w depresji. Nie radź, nie wymądrzaj się, nie staraj się mobilizować ponieważ wpędzisz chorego w jeszcze większe wyrzuty sumienia.
Osoba w depresji doskonale wie co mogłaby i powinna zrobić, ale nie ma na to siły. Samochód bez paliwa wciąż służy do jazdy, ale jak jest pusto w baku i powiesz: „Ej stary jedź, dasz radę, musisz tylko chcieć. Wierzę w ciebie”, to na niewiele się to zda.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z praktyka
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Szkolna 2a/34
Brzeg
49-300
Godziny Otwarcia
Poniedziałek | 08:00 - 21:00 |
Wtorek | 08:00 - 21:00 |
Środa | 08:00 - 21:00 |
Czwartek | 08:00 - 21:00 |
Jana Pawła II, 12/1
Brzeg, 49-300
Centrum Zdrowia Psychicznego Sensum Brzeg
Trzech Kotwic 11B
Brzeg, 49-300
Pedagog, oligofrenopedagog, surdopedagog, Terapeuta SI, trener TUS i TZA
Granit Gym
Brzeg, 49-300
Warsztaty, kursy, treningi, spacery i wyjazdy psychoedukacyjne uczące technik radzenia sobie z codziennym stresem.
Szkolna
Brzeg
Nazywam się Damian Giętkowski. Jestem psychologiem i dumnym tatą małej Tosi. Przemycam tu wynik zderzenia psychologicznej teorii z ojcowską praktyką.
Trzech Kotwic 11
Brzeg, 49-300
Na co dzień pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. W spotkaniu z człowiekiem zawsze jestem otwarta, pełna akceptacji i uważności. Jako wykładowca akademicki dzielę się wiedzą, ab...
Brzeg
www.psycholog-brzeg.pl ✨ Pomoc i terapia Brzeg, ul. Trzech Kotwic 11b
Jana Pawła II 2/7
Brzeg, 49-300
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, oraz absolwentka studiów podyplomowych - Diagnoza Neuropsychologicza. Specjalizuję się w terapii oraz diagnozie neuropsychologicznej....
Herberta 3 A
Brzeg, 49-300
Pracownia wykonuje badania psychologiczne i psychotechniczne kierowców, operatorów wózków widło