Fizjoterapia i Osteopatia Alina Dudzińska

Zebranie środków na rzecz Rady Rodziców SP10 Zacznę od tego, że to pierwsza moja zrzutka w życiu, a założenie jej wiąże się z ogromnymi emocjami. Opowiem Wam historię. Historię pewnej szkoły, szkoły mojego syna…. 14 marca stała się rzecz, która zbulwersowała całe środowisko szkolne, rodzinne, miejskie - okazało się, że p...

Poczekalnia
Usiądź wygodnie i zaczekaj na swojego terapeutę, zostaniesz zaproszony do gabinetu.

Mikołajkowe Dni Otwarte 2 Grudnia

Zapraszamy serdecznie do naszego gabinetu na Mikołajkowe Dni Otwarte🎅 które odbędą się w sobotę 2 grudnia od 9:00 do 13:00.

Czekają na Was bezpłatne konsultacje w zakresie terapii uroginekologicznej, fizjoterapii, zabiegów beauty oraz psychologii, na które możecie umówić się na stronie internetowej
💻ad-osteopatia.pl
lub telefonicznie
📞 502 415 721 - Alina Dudzińska
 📞502 871 712 - Ewelina Korcz
📞501 565 478 - Aleksandra Błażejewska
 📞511 493 240 - Katarzyna Pastuszek

Poznacie bliżej nasz zespół, dowiecie się czym się zajmujemy i w czym możemy Wam pomóc oraz napijecie się z nami zimowej herbatki 🥰

Ponadto w trakcie wydarzenia będzie można zakupić wyjątkową biżuterię z naturalnych kamieni tworzoną przez Sordyl Jewellery https://www.facebook.com/asordyljewellery
oraz bony podarunkowe na nasze usługi.

Do zobaczenia ! 🤩

Fizjoterapia i Osteopatia Alina Dudzińska Osteopatia dzieci i dorosłych, Terapia kobiet w ciąży i uroginekologiczna, Terapia czaszkowo-krzyżowa

Dzień Kobiet w październiku?
A dlaczego nie ? ;)

Drogie Panie, zapraszamy serdecznie na bezpłatne konsultacje, które odbędą się w sobotę 21 października między 9:00 a 13:00 

W czym możemy pomóc?

Konsultacje uroginekologiczne 
poprowadzi fizjoterapeuta Aleksandra Błażejewska.

To do niej można się umówić z takimi problemami jak:

·         bolesne miesiączki

·         nietrzymanie moczu

·         blizna po cesarskim cięciu

·         rozejście mięśni prostych brzucha

·         powrót do formy po ciąży i porodzie

Konsultacje Beauty poprowadzi fizjoterapeuta Ewelina Korcz.

Zajmie się ona takimi tematami jak:

·         drenaż limfatyczny - skuteczny między innymi przy problemach z cellulitem

·         beautystim - narzędziowa terapia mięśniowo-powięziowa , stosowana w medycynie estetycznej dla poprawy owalu twarzy, spłycenia zmarszczek i zwiększenia jędrności skóry

·         prawidłowa pielęgnacja ciała -  automasaż twarzy w celu utrwalenia efektów terapii

 
Konsultacje psychologiczne
 poprowadzi psycholog Katarzyna Pastuszek.

Zadba o Wasze samopoczucie i chętnie udzieli wsparcia między innymi przy:

·         depresji poporodowej

·         przedłużającym się stresie

·         obniżonym nastroju

·         stanach lękowych

 
Na konsultacje możecie zapisać się za pośrednictwem strony internetowej

ad-osteopatia.pl ( wybierając termin 21.10.2023) lub telefonicznie

Aleksandra Błażejewska  501 565 478

Ewelina Korcz 502 871 712

Katarzyna Pastuszek 511 493 240

Poznajcie Olę - fizjoterapeutkę i trenerkę personalną kobiet 😊

26 maja Dzień Mamy ❤

"Za wszystkimi twoimi historiami zawsze kryje się historia matki, ponieważ to w jej historii zaczyna się twoja."
Mitch Albom

Już w ten piątek swoje święto obchodzić będą wszystkie Mamy - spraw aby ten dzień był jeszcze bardziej wyjątkowy 💝☕🍰🎁⚘

ad-osteopatia.pl

TECHNIKA BEAUTYSTIM IASTM 💆

Jest innowacyjną techniką terapii narzędziowej wykorzystywaną w medycynie estetycznej, która
oparta jest na pracy z tkaną mięśniowo- powięziową.
Podczas pracy z tkanką miękką wykorzystuje oryginalne narzędzia Ergon, w celu niwelowania zrostów
i restrykcji, poprawy elastyczności tkanek, zmniejszania obrzęków oraz cellulitu.

💠CO JESZCZE MOŻE DAĆ CI TERAPIA?💠

🔹Zwiększenie produkcji kolagenu,
spłycenie oraz redukcje zmarszczek,
🔹uniesienie i ujędrnienie tkanek twarzy, szyi i dekoltu,
🔹ogólną poprawę wyglądu skóry,
🔹ujędrnienie biustu, brzucha i pośladków,
🔹poprawę postawy i funkcji ciała,
🔹poprawę mobilności blizn pooperacyjnych,
🔹zmniejszenie i redukcję obrzęków limfatycznych.

Fizjoterapia i Osteopatia Alina Dudzińska
Mobilny taras widokowy
ERGON IASTM Technique
Beautystim IASTM Concept

14.01.2023r. zapraszamy na bezpłatne konsultacje, podczas których:
🌟 poznasz techniki którymi na co dzień pracujemy z pacjentami,
🌟 przeprowadzimy wywiad oraz badanie diagnostyczne aby poznać przyczynę Twoich dolegliwości,
🌟 wspólnie ustalimy w jaki sposób poprawić Twój komfort życia i pozbyć się niepotrzebnych dolegliwości.
Zapisy przez stronę internetową https://ad-osteopatia.pl/ lub pod numerem telefonu 502-871-712 i 502-415-721
Adres:
ul. Hajducka 100
41-506 Chorzów
Do zobaczenia!
Fizjoterapia i Osteopatia Alina Dudzińska

Ładujemy baterie 🌊☀️🌬 😀

Ostatnie dni starego roku, podsumowanie zrealizowanych planów i wyciąganie wniosków z niepowodzeń. Ja należę do tej grupy ludzi, dla których początek Nowego Roku jest bodźcem do zmian.
A jak jest u Ciebie?
Lista "w roku 2023 planuję:..." już otwarta?
Dajcie znać co obiecaliście sobie w 2023r i co Was najbardziej motywuje .

Moja lista jak zwykle jest przydługa 😂 a to tylko kilka z punktów:
- wdrożenie REGULARNYCH treningów pod okiem i 😉
- rozwój osobisty ( trzy szkolenia już w pierwszym kwartale 🤩)
- rozwój firmy ( synchronizujemy zegarki - będzie się działo 😀)
- w życiu prywatnym - jak zwykle rollercoaster , nie mniej ramowy plan już mam .

Niepowodzenia ? Nie zakładam, lecz jeśli coś się nie uda to - no cóż...
" Padłaś? POWSTAŃ! Popraw koronę i ZASUWAJ DALEJ ! " 😉

Ściskam ciepło!

🎄🎄🎄Święta, święta i po świętach. Za nami trzy dni rodzinnych spotkań pełnych radości, śmiechu oraz... jedzenia 😉 Tradycyjnie lub nie, karpik albo łosoś, kapusta grzybami czy też z grochem, sernik lub makowiec 🍪🍬🍷🥧🍰☕ - w każdym przypadku było tego DUŻO.
Dużo, słodko, tłusto, czasem z dodatkiem %🍺🍸🍹🍷 a do tego raczej przy stole lub na kanapie, bez większej aktywności fizycznej 😉 Teraz organizm próbuje pozbierać się po tym trzydniowym balu i zregenerować... przed kolejnym !🤦‍♀️

Dlatego proponuję Ci trochę mu w tym pomóc:
🧡 dużo pij - WODY!! lub herbatek ziołowych zawierających: ostropest plamisty, pokrzywę, czystek, skrzyp
🧡ogranicz węglowodany - nie tylko słodycze ale również produkty z mąki pszennej oraz biały ryż
🧡postaw na warzywa (głównie surowe) i skomponuj z nich swoje posiłki w tym tygodniu
🧡 RUSZ SIĘ! Spacer, rower, basen, trening z koleżanką na siłowni lub w domu - jak wolisz 😀
🧡 wpadnij do nas na specjalny rodzaj masażu - drenaż limfatyczny.
Dzięki niemu pobudzisz krążenie, usuniesz toksyny i produkty przemiany materii a dodatkowo pozbędziesz się nadmiaru wody, uelastycznisz skórę i zmniejszysz cellulit.

Na co czekasz - rok 2023 jest Twój!!! 🍾🥂

Każdy znajdzie coś dla siebie 🥰

Ewelina Korcz on Instagram: "Krótka fotorelacja naszych usług: 🌟 Osteopatia 🌟 Terapia kobiet w ciąży 🌟 Osteopatia pediatryczna 🌟 Terapia uroginekologiczna 🌟 Terapia czaszkowo-krzyzowa 🌟 Fizjoterapia 🌟 Terapia Beautystim 🌟 Ewelina Korcz shared a post on Instagram: "Krótka fotorelacja naszych usług: 🌟 Osteopatia 🌟 Terapia kobiet w ciąży 🌟 Osteopatia pediatryczna 🌟 Terapia uroginekologiczna 🌟 Terapia czaszkowo-krzyzowa 🌟 Fizjoterapia 🌟 Terapia Beautystim 🌟 Terapia narzędziowa 🌟 Masaż ...

Podaruj swoim najbliższym to co najcenniejsze - zdrowie i dobre samopoczucie.
Zapraszamy do zakupu bonów podarunkowych na:
🧡 terapię osteopatyczną
🧡 terapię czaszkowo - krzyżową
🧡 terapię powięziowa
🧡 masaż klasyczny
🧡 zabiegi beutystim
🧡 drenaż limfatyczny

Więcej informacji na stronie ad-osteopatia.pl
lub pod nr telefonu:
📞 502 415 721
📞 502 871 712

Takie włosy potrafi wyczarować tylko Anna Kowolik z salonu Fryzjer z pasją !

Stylowe Andrzejki w Invest Park Hajduki 🥰
Biżuteria Sordyl - dla Kobiet które pragną więcej
Fryzjer z pasją

Dzisiejszy poranek w przedszkolu i żłobku KOGUT - dzieciaki spisały się na medal 🥰

Dzisiejszy poranek spędziłam z cudownymi wychowankami przedszkola i żłobka KOGUT w Chorzowie. Dziaciaki spisały się na medal, także przesiewowe osteopatyczne badanie postawy przebiegło sprawnie i wesoło.
Atmosfera panująca w przedszkolu i wśród cioć sprawiła, że była to dla mnie czysta przyjemność 🥰

Zapraszamy serdecznie!

Zapraszamy serdecznie!
ad-osteopatia.pl

Choć hasło fizjoterapia uroginekologiczna ma w wyszukiwarce Google około 68 700 wyników, wciąż wiele kobiet (a tym bardziej mężczyzny) nie jest świadomych jej istnienia.
Na szczęście z roku na rok przybywa terapeutek specjalizujących się w tej dziedzinie, a kobiece problemy przestają być tematem tabu.

Fizjoterapia uroginekologiczna specjalizuje się w kobiecych dolegliwościach, głównie związanych z zaburzeniem funkcjonowania narządów oraz mięśni w obrębie miednicy mniejszej.
Są to problemy, które najczęściej spotykają się z komentarzem ‘’to normalne’’, ‘’tak już będzie’’, ‘’ja mam tak samo’’, ‘’taka Pani uroda’’…

• bolesne miesiączki
• bolesne stosunki płciowe (vulvodynia, pochwica)
• bóle miednicy mniejszej
• częste infekcje intymne i zapalenia pęcherza
• problemy z oddawaniem moczu
• zaparcia
• obniżenie narządów rodnych (cystocele)
• wysiłkowe nietrzymanie moczu
• dolegliwości bólowe w trakcie ciąży
• problemy z zajściem w ciąże
• rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA)
• blizny po cesarskim cięciu i nacięciu krocza

Jeśli przeanalizować powyższą listę dolegliwości i zastanowić się chwilę , można dojść do wniosku, że są to częste przyczyny, dla których kobiety rezygnują ze swoich pasji i przyjemności, czują się zepsute i niepełnowartościowe, lub w po prostu cierpią z bólu…

Jako fizjoterapeutka staram się pomóc moim pacjentkom poprzez terapią, ćwiczenia oraz edukację. Wszystko po to, aby mogły w pełni korzystać z życia i czerpać radość z bycia kobietą.

Więcej o fizjoterapii uroginekologicznej, metodach mojej pracy i specyfice kobiecych problemów - w kolejnych postach, więc bądźcie czujne 😉
Mam nadzieję, że Cię zainteresowałam. A jeśli uznasz, że temat jest Ci bliski i chciałabyś skorzystać z mojej pomocy napisz do mnie lub umów się na wizytę na https://ad-osteopatia.pl .

Zawsze warto zrobić coś dobrego dla siebie 😉

Fizjoterapia i Osteopatia Alina Dudzińska Fizjoterapia i Osteopatia Alina Dudzińska. Strona internetowa gabinetu fizjoterapii i osteopatii Aliny Dudzińskiej.

Już jes! Długo wyczekiwany, cudowny, IDEALNY ! Jutro zawiśnie na honorowym miejscu.
Dzięki Marta Pawelec! 😀

Wiosenne porządki ?
Nie zapomnij przy nich o sobie i umów się na wizytę .

Halo halo, wciąż szukasz idealnego prezentu dla bliskich Ci osób? W takim razie zamiast tylko życzyć im zdrowia, oddaj ukochanych w moje ręce aby to najpiękniejsze z życzeń miało większą moc i mogło się spełnić :)
Zapraszam do zakupu bonów upominkowych!

Nowy Rok - nowe miejsce ;)
Już oficjalnie, dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, od stycznia znajdziecie mnie pod nowym adresem
📍 CHORZÓW UL. HAJDUCKA 100/1
Zmienił się również grafik, jestem dla Was już nie 2 lecz 4 dni w tygodniu!
Poniedziałek 14:00 - 21:00
Wtorek 9:30 - 15:00
Środa 14:00 - 21:00
Czwartek. 14:00 - 21:00
Zapraszam serdecznie, pamiętajcie o wcześniejszej rejestracji telefonicznej lub on-line
📞 502415721
💻 ad-osteopatia.pl

Zapraszam :)

Do Wigilii Świąt Bożego Narodzenia zostały już tylko 3 dni:) Wciąż szukasz wymarzonego prezentu? Zapraszam po bon prezentowany - odaj zdrowie Twoich bliskich w moje ręce ;)
Bony do odbioru w poniedziałek, wtorek i środę w gabinecie przy ul. Hajduckiej 100/1 lub e-mail z opcją samodzielnego wydruku w formacie PDF :)
Pozdrawiam

Trudno zorganizować czas dla siebie?
Teraz termin wizyty umówisz w 4 prostych krokach:
1 -> wejdź na stronę ad-osteopatia.pl i kliknij przycisk "umów się na wizytę"
2 -> wybierz rodzaj usługi jaki chcesz umówić
3 -> wybierz termin oraz godzinę, która najbardziej będzie Ci odpowiadać
4 -> podaj swoje dane i kliknij "umów"
GOTOWE!

Do zobaczenia ;)