BezWykrętu Chorzów - Studio Zdrowia, Treningu i Fizjoterapii

Odpalamy rekrutację w nowym miejscu ‼️

Jeżeli 👇

➡️ Zajmujesz się prowadzeniem treningów personalnych lub fizjoterapii 💥
➡️ Chcesz uczyć się nowych rzeczy i korzystać z doświadczenia innych członków zespołu 💥
➡️ Chcesz pracować w nowym przestronnym Studio 💥
➡️ Chcesz pracować w teamie i mieć fajną atmosferę w pracy 💥

Być może to jest oferta dla Ciebie 🤔

Zerknij w szczegóły na www.bezwykretu.pl/rekrutacja i prześlij do nas swoje CV 😎

Do zobaczenia na spotkaniu🔛

Przedostatnia atrakcja przed nami‼️

Dwa warsztaty z naszymi fizjoterapeutami pod marką SAMODZIELNEGO NAPRAWIANIA SIĘ 💪

➡️ Szymon przeprowadzi dla Was warsztat w temacie rollowania 👉 z użyciem rollera, piłeczki i duoballa 🙃

➡️ Mariusz Mariusz Twardawski - Terapia poprowadzi warsztaty pierwszej pomocy w napięciach stresowych 😇

Pełny harmonogram godzinowy już jutro‼️

Przypominamy także, że miejsca na konsultację fizjo i treningowe już się rozchodzą 😈

Do zobaczenia!

Zapisy czas start‼️

Odpalamy zapisy na atrakcje z okazji DNIA OTWAREGO naszego nowego Studio 😎

Zaczynamy od zapisów na indywidualne treningi i konsultacje 💪

Na indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne oraz treningi personalne zaprosimy Was już od 9tej 😎

👉 Konsultacje fizjo trwają 30 min 💥
👉 Treningi indywidualne trwają 45 min 💥

Zapisy telefonicznie pod 731 202 300 lub przez link lub w komentarzu 👇

Do zobaczenia‼️

Remont remontem, ale czas na kolejną partię atrakcji podczas dnia otwartego❗

Tym razem do zaproponowania mamy coś zupełnie nowego 😎

A będzie to intensywny trening z Robertem! Jeżeli więc chcesz dodać coś TURBO spalającego do swoich codziennych treningów 👉 takie ćwiczenia dostaniesz od Roberta podczas treningu 13go lipca 🤩

Zapisy ruszają już w tą sobotę, czyli za dwa dni 🔥

Dołącz do wydarzenia i nie przegap tego!

Do zobaczenia 😎

Pierwsze treningi i fizjokonsultacje odbyte 💪

Powyżej i poniżej kilka wskazówek jak teraz do nas dotrzeć 😈

👉 Jeżeli jedziesz samochodem - wjeżdzasz w bramę obok paczkomatu następnie skręcasz w lewo obok sali zabaw Hopsa i jedziesz do końca parkingu, po lewej stronie znajdziesz BezWykrętu, zaparkować możesz bezpośrednio pod lokalem 🚗

-👉 Jeżeli jedziesz komunikacją miejską - wysiadasz na przystanku Klimzowiec Kościół lub Klimzowiec Wojska Polskiego 🚌

👉 Jeżeli idziesz pieszo - także wchodzisz w bramę obok paczkomatu, skręcasz w lewo i idziesz do końca parkingu, po lewej stronie znajdziesz BezWykrętu 🚶‍♀️🚶

W razie pytań dzwoń pod numer telefonu 731 202 300 ☎️

Do zobaczenia! 😈

Witamy Oliwię w 💪

Od wczoraj na naszej recepcji spotkacie Oliwię Miśtę 👉 Oliwia dołączyła do nas w funkcji OPIEKUNKI KLIENTA 😈

Obiecujemy, że teraz będzie dużo łatwiej się do nas dodzwonić i załatwić różne sprawy w przesympatycznej atmosferze 🤩

Rośniemy w siłę jeszcze przed przeprowadzką 😎

🏋‍♀️🏋 Cross Trening z Kubą podczas Dni Otwartych 💥

Przed nami pierwsza zapowiedź atrakcji ‼️

Podczas naszych Dni Otwartych Kuba zaprosi Was na MOCNY Cross Trening na naszej nowej sali treningowej 💪

Będzie można się nieźle spocić i zmęczyć, no i przetestować nowy sprzęt do treningu siłowego 😎

Będą przysiady, martwe ciągi i różnego typu wyciskania doładowane porcją ćwiczeń wytrzymałościowych 💥

Zapisy ruszą 13go lipca 👉 bądźcie czujni 😈

To już za miesiąc‼️

Zapraszamy Cię na DZIEŃ OTWARTY w naszym nowym lokalu, który mieści się nadal w Chorzowie 👉 przy ulicy Jana Gałeczki 59 😈

W planie mamy oczywiście konsultacje i warsztaty, ale także... Garden Party, na którym zupełnie z innej strony będziecie mogli poznać nasz zespół‼️

Dołącz do wydarzenia (link w komentarzu) lub obserwuj relacje po więcej info 😎

Do zobaczenia 🤩

Trening siłowy może być odpowiedzią‼️

Dzisiaj kilka słów od ⬇️

👉 Nie jesteś sam, dużo osób ma problemy ze zdrowiem, nierzadko poważne i często kilka na
raz.

❌️ Perspektywa dla większości osób przygnębiająca i odbierająca nadzieję na normalne
funkcjonowanie. No bo co z tym zrobić? Ostrogi piętowe w obu stopach, kolano w takim
stanie, że szkoda gadać, a do tego dochodzi nadciśnienie, wysoki cholesterol i silny ból
barku od kilku miesięcy.

❌️ Możesz chodzić na zabiegi z NFZ ile chcesz, naświetlać, mrozić,
smarować i może będzie na chwilę trochę lepiej, ale czy chcesz, żeby to tak wyglądało?

❌️ Chwila ulgi i wracasz do punktu wyjścia? 🤔

⚠️Oto co musisz zrobić, żeby sobie pomóc⚠️

Ćwicz siłowo! Pozwól, że wytłumaczę Ci, dlaczego⬇️

👉 Mięśnie, ścięgna, więzadła, kości - te struktury mają określoną zdolność do radzenia sobie z obciążeniami. Zależy ona oczywiście od bardzo
wielu rzeczy, ale w głównej mierze od poziomu wytrenowania czy jego braku.

👉Jeśli codzienne obciążenia są w dłuższej perspektywie większe niż zdolność tkanek do przyjęcia tych obciążeń, to mamy przepis na kontuzję. Trening zwiększa naszą tolerancję na
obciążenia (różne) i dzięki temu możemy robić to co chcemy i kiedy chcemy‼️

Jeżeli nie wiesz jak zrobić to z głową? Boisz sie robić to samodzielnie? Przyjdź na konsultację i poznaj sposób jak pomóc sobie raz na zawsze 😎

Nowy trener na pokładzie‼️ Witamy Maksa, trenera personalnego oraz trenera przygotowania motorycznego 😎

Oto co sam mówi o sobie ⬇️

👉 Nazywam się Maksymilian Dudek i jestem fizjoterapeutą i trenerem medycznym. Jeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę z ruchem, wracasz do sprawności po kontuzji lub chcesz poprawić swoje wyniki sportowe to dobrze trafiłeś! Przeprowadzę Cię przez cały proces terapii/treningu w sposób przede wszystkim bezpieczny ale też satysfakcjonujący.

👉 Pokażę Ci jak szybko, skutecznie i bezpiecznie zrealizować twoje cele treningowe lub terapeutyczne. Dzięki treningowi ze mną zobaczysz, że wysiłek fizyczny nie musi być nudny a może się stać nierozłączną częścią twojego życia.

👉 Od dziecka gram w tenisa a od 6 lat jestem także trenerem tej dyscypliny. Uważam, że jest to świetny sport zarówno dla zdrowia fizycznego ale także dla naszej psychiki.

👉 Wyróżnia mnie spojrzenie na trening z perspektywy fizjoterapeuty. Dzięki temu jestem w stanie dobrać dla Ciebie skuteczny ale przede wszystkim bezpieczny sposób treningu lub terapii.

🔥🔥🔥 Na konsultację lub trening do Maksa możesz umówić się standardowo przez nasze Booksy, telefonicznie lub przez wiadomość prywatną 😎

Do zobaczenia na treningach z Maksem‼️

Czas uchylić rąbka tajemnicy‼️ 🤭

Roboty budowalne trwają, plotki już się rozchodzą, więc czas zdradzić, gdzie już za parę tygodni zaprosimy Was na DZIEŃ OTWARTY 😈

Nowe powiększone BezWykrętu znajdzie się przy ulicy Jana Gałeczki 59, nadal w Chorzowie 👉 do tego bardzo niedaleko!

W nowym miejscu ugościmy Was dużą przestronną salą treningową, nowymi gabinetami, przestronną poczekalnią i własnym parkingiem 😇

My nie umiemy się już doczekać‼️ Dokładną datę podamy już niebawem‼️ Obserwujcie uważnie 🧐

Rekrutujemy‼️ Dołącz do nas 😎

Tym razem nie musisz (ale możesz) zajmować się fizjoterapią czy treningiem 😎 Ponieważ szukamy energicznej osoby na stanowisko RECEPCJA/ASYSTA MENADŻERA 🔛

➡️ Osoba będzie odpowiedzialna za zarządzanie recepcją oraz wsparcie menadżera w codziennych obowiązkach.

➡️ Co oferujemy?

👉 Pracę na cały etat.
👉 Zatrudnienie w firmie zajmującej się ciekawą branżą 😇
👉 Szkolenia wewnętrzne i zewnętrzne, także w temacie rozwoju osobistego 🧐
👉 Pracę na celach osobistych oraz celach zespołu 🎯
👉 Przyjazną atmosferę pracy i wsparcie ze strony zespołu 🔛

Więcej informacji i szczegóły znajdziesz na naszej stronie internetowej w zakładce REKRUTACJA 🤩

Na Twoje zgłoszenie czekamy do 10.06.2024 🔛

Zostały ostatnie miejsca 😎

Na konsultację z Szymonem 👉 w sobotę 25go maja 👈

Podczas takiej konsultacji możesz dowiedzieć się jakie jest źródło Twoich dolegliwości, a także jak zacząć sobie z nimi radzić‼️

To tylko pół godziny, a może zmienić w Twoim życiu wiele 🔛

Zapisz się na konsultację ➡️ weź ze sobą wygodny strój i badania (jeżeli masz, ale nie są koniecznie jeśli nie masz) i nie bój się spojrzeć prawdzie w oczy 😎

Może potrzebujesz trochę terapii manualnej i dobrze dobranych ćwiczeń, żeby czuć się dużo dużo lepiej 🔛

Zadzwoń pod 731 202 300 lub umów się przez Calendly (link znajdziesz w komentarzu) 🔛

✅ Dzisiaj pierwszy z serii artykułów przygotowanych dla Was przez Roberta👇

Ta seria będzie mówiła o dolegliwościach nieoczywistych, w których dobrze dobrany trening może zmienić bardzo dużo❗

Zaczniemy od treningu w momencie, gdy masz nadciśnienie 👇

P.S. Pamiętaj, że w przypadku medycznych dolegliwości zawsze należy uzyskać zgodę lekarza prowadzącego zanim podejmiesz solidną aktywność!

Jak trenować, gdy masz nadciśnienie? Czakra to twór opisywany jako ośrodek psychoenergetyczny w ciele człowieka. Podczas terapii w nurcie Kinezjologii Energetycznej pracujemy właśnie w obszarze czakry.

Wszystkie cenne‼️ Jedne mniej, drugie bardziej wylewne, ale dziękujemy za wszystkie 💥

Oto kilka nowych opinii od naszych pacjentów dotyczących fizjoterapeutów z BezWykrętu 💪

Nie zastanawiaj się dłużej, czy funkcjonować w bólu 👉 poprostu przyjdź i zobacz, że można inaczej 😇

Nie wiesz, która z osób w naszym zespole specjalizuje się w leczeniu Twojej dolegliwości?
⬇️⬇️⬇️
Napisz lub zadzwoń pod 731 202 300 ☎️ a z chęcią doradzimy do kogo się wybrać i razem dobierzemy termin!

BezWykrętu Running Team na starcie 💪

Dzisiaj część naszej grupy biegowej wystartowała w 19. Silesia Półmaratonie .pl i w Biegu Bohaterów 🤩

Pomimo okrutnej pogody wszyscy dotrwali i swoje biegi ukończyli wygrywając ze słońcem i temperaturą 💪

Gratulacje 💥

Sezon treningowy w BezWykrętu w pełni 💪

Dzisiaj kilka opinii naszych klientów treningowych 💥

Jak widać 👉 jeżeli się jeszcze zastanawiasz to przestań i wpadnij na konsultację 😎

Napisz do nas lub zadzwoń pod 731 202 300 ☎️

Warsztaty Intro CROSS przed nami ➡️ 10go maja o 17‼️

Poniżej info w pigułce o tym co zyskasz biorąc udział w warsztatach z Wiktorią 💥

➡️ Nauczysz się prawidłowej techniki ✔️
➡️ Poznasz nowe ćwiczenia 💪
➡️ Skorygujesz bledy, ktore robisz przy konkretnych ćwiczenia🏋‍♀️
➡️ Oswoisz się z obciążeniem 🎯
➡️ Złapiesz nową zajawkę i przestaniesz bać się obciążenia na treningu 💣

Bądź z nami 10go maja 👉 zostało 5 miejsc!

Więcej info i zapisy 👉 https://facebook.com/events/s/warsztat-wstep-do-treningu-cro/363743836009379/

Zapisy trwaja‼️

czeka na Was z otwartymi ramionami i głową 😇

➡️ Madzia do swojej grupy zaprasza Panie w ciąży oraz po porodzie 👉 treningi nastawione są na uruchomienie i wzmocnienie mięśni dna miednicy, mięśni brzucha oraz pośladków 🍑

➡️ Treningi będą odbywały się raz w tygodniu 👉 w środy i trwają godzinę ⏳️

➡️ Grupa liczy 4 osoby, tak aby trenerka mogła dobrze przyjrzeć się każdej ćwiczącej i zwrócić uwagę na wszystkie techniczne niuanse!

➡️ Na ten moment grupa będzie ćwiczyć o 15.00, ale jest możliwość zmiany godziny przy zgodzie wszystkich ćwiczących 😇 Zatem zainteresowanych zapraszamy do kontaktu po więcej szczegółów!

➡️ Zostały 2 miejsca 🫣

Nie zwalniamy‼️ Kolejne wydarzenie przed nami 💪

Serdecznie zapraszamy na mocny warsztat 👉 wstęp do treningu CROSS!

➡️ Tego dnia zajmiemy się techniką ćwiczeń ze sztangą z kettlami, ale również mobilizacją i rollowaniem!

➡️ Podczas warsztatów - poznasz technikę ćwiczeń, nauczysz się poprawnie je wykonywać i uruchamiać właśnie te mięśnie, które powinny pracować!

➡️ Taki warsztat będzie dla Ciebie szczególnie, jeżeli planujesz wskoczyć na trening o wyższej intensywności, a nie masz pewności czy Twoja technika na to pozwala!

Na event zapraszamy już 10go maja od 17.00 do 20.00 oczywiście do naszego Studio w Chorzowie 🙂

Zajęcia poprowadzą nasze trenerki 👉 Wiktoria Wojda oraz Marta Różacka-Wenzel .

Na warsztaty mamy tylko 8 miejsc, także obowiązują zapisy i lepiej się pospieszyć z zapisywaniem 😃

Zapisać możesz się przez nasz formularz ⬇️ https://wstep-do-treningu-cross.grwebsite.pl/

Wstęp to 50 zł (w pakiecie napoje, poczęstunek oraz upominki od naszych partnerów).

Masz pytania? Napisz lub zadzwoń⚠️

Nasi fizjoterapeuci działają cuda 💥

Oto kilka świeżych opinii od naszych pacjentów i pacjentek 💪

Męczy Cię podobny problem? Zgłoś się do nas przez Booksy lub pod 731 202 300 ☎️

Ależ to był pracowity i dobry dzień 💪

Poprowadziliśmy dzisiaj 'Dzień Zdrowego Kregosłupa' dla pracowników w Rudzie Śląskiej 💥

Zainteresowanie warsztatami i konsultacjami przerosło nasze oczekiwania 🤯 dziękujemy za zaproszenie‼️

No i do zobaczenia we wspólnej pracy nad Waszymi celami 💥

Czy to w końcu Twoj czas? 🤔

Już 12go i 13go kwietnia nasi fizjoterapeuci Mariusz Twardawski - Terapia i Szymon Dziki odpalają konsultacje 💪

Podczas 30 minutowej KONSULTACJI FIZJOTERAPEUTYCZNEJ 👇
✅Sprawdzisz przyczynę swoich dolegliwości.
✅Rozpoczniesz z terapeutą - terapię manualną.
✅Dostaniesz zadania domowe, aby utrzymać efekt❗

Zostało nam kilka miejsc zarówno na piątek i na sobotę, także biegnij na stronę rezerwacji i złap swój termin 👇
https://calendly.com/bezwykretu/konsultacje-fizjoterapeutyczne-1

Lub zadzwoń pod 731 202 300 💥

To nie żart❗ Startujemy od kwietnia z MINI-GRUPAMI treningowymi 💪

➡️Czym są MINI-GRUPY? 👉 To treningi z TRENEREM PERSONALNYM dopasowane do Twoich potrzeb i umiejętności w 4-osobowej grupie osób podobnych do Ciebie 🤩

➡️W zależności od potrzeb oraz zaangażowania ćwiczących treningi będą odbywały się raz lub dwa razy w tygodniu o określonej godzinie, według konkretnego planu treningowego❗

➡️Na początek uruchamiamy 4 grupy ćwiczące raz w tygodniu 👇

✅PONIEDZIAŁEK 18.30 z Robertem 👉Wzmacnianie, spalanie i kształtowanie sylwetki (zostało ostatnie miejsce) 💥

✅WTOREK 19.00 z Wiktorią 👉Wzmacnianie, spalanie i kształtowanie sylwetki w formie TRENINGU CROSS 🏋️‍♀️

✅ŚRODA 15.00 z Madzią 👉Trening dla Pań w ciąży i po porodzie 🤰

✅ŚRODA 20.00 z Kubą 👉 Wzmacnianie i zabezpieczenie przed kontuzjami pod bieganie i sporty wytrzymałościowe 🦵

Koszt uczestnictwa w treningach to 320 zł/miesiąc 😎

Masz więcej pytań lub wiesz już, że chcesz dołączyć do grupy⁉️
Napisz do nas lub zadzwoń pod 731 202 300 ☎️

Wszystkiego Dobrego‼️

Dużo odpoczynku i pysznego jedzenia dla wszystkich naszych Klientów, Pacjentów i Obserwatorów ❤️

Widzimy się w kwietniu z ważnymi nowościami 💪

Witamy dwie nowe osoby w 💪

Miło nam ogłosić, że do naszego zespołu dołączyły dwie mocne specjalistki 😎

➡️ Agnieszka Makioła 👉 fizjoterapeutka i terapeutka manualna, wykorzystująca w swojej pracy również konkretne rodzaje masażu oraz trening siłowy w celu utrwalenia efektów 🏋‍♂️

Do Agi mogą się zgłaszać szczególnie osoby po przebytych urazach ortopedycznych oraz wypadkach 🫡 Również osoby starsze zmagające się z problemami z równowagi i chcące wzmocnić swoje ciało 👌

Z Agnieszką w gabinecie możecie spotkać się we wtorki 🗓

➡️ Kinga Jopek 👉 masażystka i terapeutka manualna, studentka fizjoterapii. W swojej pracy korzysta z rozmaitych rodzajów masażu 🙌 relaksacyjnego, sportowego, leczniczego oraz masażu tkanek głębokich.

Z Kinga zrelaksujesz się i pozbędziesz się napięcia z przeciążonych i przemęczonych tkanek 🙂‍↕️

Szczególnie, że z Kinga możesz spotkać się w soboty 🗓

Rezerwacji możesz dokonać telefonicznie pod 731 202 300 lub za pomocą naszego booksy!

Do zobaczenia 😈

Wszystkiego Najsłodszego fit_fem_fizjo 🥳

Wszystkie ręce w górę, bo dzisiaj urodziny obchodzi nasza kolorowa petarda 💥

Śmiej się dużo, piecz nam ciasta i ogólnie nie zmieniaj się 😇

Wszystkiego dobrego‼️