Joginis - kobiecy wymiar jogi

Dzień dobry ☀️

Dzisiaj mam propozycję dla mieszkańców Radomia i okolic ~ Już w najbliższą niedzielę (1.09)spotykamy się na bezpłatnych zajęciach w ramach cyklu Relaksacyjne Poranki na Trawie 🌱

Domkniemy cały cykl sesją Kobiecy wymiar jogi, którą będę miała przyjemność poprowadzić 🌸

Zajęcia te przybliżą praktykę jogi pod kątem wspierania swojej naturalnej cykliczności.
Dedykowane są głównie dla kobiet, jednak zapraszam również panów, którzy chcieliby doświadczyć jogi w bardziej miękki sposób i połączyć się ze swoją receptywną stroną

🧘🏻‍♀️🧘🏼

Aby wziąć udział w sesji nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia z jogą 🌸

Zabierz ze sobą:
~ matę lub kocyk
~ kocyk do przykrycia
~ wodę lub inny napój nawadniający
~ opcjonalnie poduszkę do siedzenia

Zapraszam serdecznie do Radomia
Ul. Śniadeckich 2, g. 10:15-11:15

Zajęcia organizowane w ramach budżetu obywatelskiego dla Radomia oraz projektu .pewnosc.siebie 🌸

Spotykamy się przy tężni 🧘🏻‍♀️🧘🏼

Zapraszam serdecznie,
Ewa

Kobiecy wymiar jogi nad morzem ~

Zapraszam na 4-dniowe spotkanie ze sobą, swoją cyklicznością oraz potrzebami ciała.

Czym jest kobiecy wymiar jogi?
Kobiecy wymiar jogi ~ podejście oraz praktyki, ćwiczenia, wspierające kobiece ciało, czyli jego naturalną cykliczność związaną z cyklem menstruacyjnym , jak również większymi cyklami życiowymi: ciąża, połóg, okres przed menopauzą, menopauza.

Warsztaty do których zapraszam Cię, to dawka przystępnej wiedzy i przede wszystkim praktyki, które możesz zabrać ze sobą do domu, będącej bazą do własnej eksploracji.
Oprócz pozycji, które być może znasz z zajęć jogi, zapoznam Cię z praktykami wspierającymi kontakt z łonem ( womb yoga) i energią shakti ( życiową energią pierwiastka żeńskiego), ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie dna miednicy, oraz technikami wspierającymi poszczególne fazy cyklu.

Tym razem spotkamy się pomiędzy pełnią Księżyca w Rybach, a czasem równonocy jesiennej.
To dobry moment na zatrzymanie się po letnich uniesieniach i przyjrzenie się wewnętrznym elementom yin i yang ~ częściom aktywnym i receptywnym.
I o tym będzie ten wyjazd ~ o poszukiwaniu wewnętrznej równowagi poprzez bycie i działanie.

✨Co się może pojawić:
• Joga dla kobiet (womb yoga),
• Taniec intuicyjny, w kręgu
• Medytacja,
• Relaksacja,
• Techniki oddechowe,
• Masaż/automasaż
• Pielęgnacja ciała
• Karmienia się pysznym I zdrowym jedzeniem.

Szczegóły znajdziesz na mojej stronie (link w bio)

Zapraszam serdecznie

Ewa

________________________________

Ahoj,

Już wkrótce widzimy się nad morzem 💃🌊🧘‍♀️

Zapraszam serdecznie 💫

Kobiecy wymiar jogi nad morzem ~ 4-dniowy wyjazd | Ewa Rumieńczyk Yoga Zapisy do 31.08

Jednym z głównych tematów podczas kursów i warsztatów „Kobiecy wymiar jogi”, jest cykliczność.

Powrót, odnalezienie, skontaktowanie się ze swoim wewnętrznym rytmem i mądrością. Jako główny nawigator to może być cykl menstruacyjny ( dla kobiet, które miesiączkują), cykl księżyca lub jeszcze inny rytm.

To, co ważne, nie ma tutaj idealnego, właściwego cyklu. Każda z nas jest inna, znajduje się w odmiennym momentach życia i prawdopodobnie ma inne potrzeby.

To do czego zapraszam, to przyjrzenie się swojej własnej cykliczności i przekazanie narzędzi m.in. praktyk jogi, wspierających naturalny rytm. Oprócz pozycji jogi pojawiają się praktyki oddechowe, relaksacyjne, a także taniec i ruch autentyczny , czasem spotkanie ze swoim głosem ~ wszystkie te metody, które również mnie wspierają na codzień.

Z uważnością na Twoje potrzeby i z szacunkiem do ciała.
Podczas naszych spotkań zapraszam przede wszystkim do intymnego spotkania ze sobą.

Najbliższe wydarzenia z cyklu Kobiecy wymiar jogi :

🌸 Kobiecy wymiar jogi ~ Radom ~ 1.09 10:15-11:15~ bezpłatne spotkanie w ramach budżetu obywatelskiego i inicjatywy .pewnosc.siebie

🌸Kobiecy wymiar jogi nad morzem ~ 4 dniowy wyjazd ~ 19-22.09 ~ Lubiatowo
https://www.joginis.pl/event-details/kobiecy-wymiar-jogi-nad-morzem-4-dniowy-wyjazd

🌸 Kobiecy wymiar jogi - 1-dniowy warsztat~ Kraków w ulubionym Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

https://www.joginis.pl/event-details/womb-yoga-czyli-kobiecy-wymiar-jogi-krakow

Kobiecy wymiar jogi nad morzem ~ W równowadze ~ 19-22.09.2024

Kochane, ponieważ w życiu jedyną pewną jest zmiana, to zapraszam Was do zmienionej i ulepszonej formuły wrześniowego warsztatu 😉. Poczułam, że chcę się skupić na dzieleniu się przede wszystkim Kobiecym wymiarem jogi i do tego zapraszam Was we wrześniu . W opisie wydarzenia (link w komentarzu )przeczytacie więcej na ten temat 🌺🌸🪷🌸🪷🌸

Zapisy przedłużone do 31.08 ❤

Poniżej kilka zdjęć z miejsca, do którego Was zapraszam:

Szczegóły wydarzenia znajdziecie w komentarzu.

Witchy weekend vol. 5, czyli kilka słów o równowadze. ☯️

We wrześniu szykuję dla Was wyjazd nad polskie morze i chciałabym go troszkę przybliżyć 🌊

Daty spotkań z cyklu „Witchy weekend”, czyli wedźmi weekend zazwyczaj pojawiają się intuicyjnie i oscylują wokół momentów związanych z fazami księżyca lub słońca.

Tym razem nadchodzący termin to 19-22.09, czyli czas równonocy jesiennej.

Moment kiedy dzien i noc trwają tyle samo.
Czyli dwie, wydawało by się, przeciwne energie, tworzące całość są w równowadze.

Podczas tego wyjazdu będziemy przyglądać się tematowi równowagi ~ działania, odpuszczania, kreowania i odpoczynku.

Osobiście dla mnie pełnia pojawia się, kiedy te dwa pierwiastki psychiczne ~ żeński i męski ~ mogą ze sobą współpracować. Przez lata przyglądam się i uczę swojego własnego rytmu pracy i regeneracji, tworzenia i odpoczynku, robienia i bycia. Nie wiem jak dla Was, ale dla mnie jest to często niełatwa praktyka 😉

Jednakże dysponując tak pięknymi i pomocnymi narzędziami jak: joga, taniec, oddech, medytacja, relaksacja, kontakt z naturą i sztuką, buduję tę relację pomiędzy wspomnianymi pierwiastkami ☯️

Do tego też zaproszę Was podczas tego wyjazdu.

Miejsce jest wspaniale wspierające, położne nad morzem i w lesie, z pięknymi i pustymi plażami.

Dojazd bez własnego auta jest możliwy, aczkolwiek wymagający cierpliwości 😉

Sama w maju odwiedzałam miejsce poza sezonem, aby sprawdzić dla Was możliwość połączenia - dla chętnych osób dam wskazówki. 🧡

Zapraszam Was ciepło na to spotkanie 🌊

Szczegóły znajdziecie na mojej stronie 🌸

W razie pytań zapraszam do kontaktu 🌿

Do zobaczenia,

Ewa

Joga & Relaks, czyli jesienne dolce far niente 🌻

Drodzy

Co prawda lato dopiero rozpoczęło się i planowanie może być trochę utrudnione 😉 Niemniej jednak chcielibyśmy zaprosić Was na nasze jesienne wydarzenie:

🌻 Joga & Relaks ~ jesienne dolce far niente 🌻

Tym razem spotkamy się na ten slow weekend na Wyżynie Sandomierskiej w malowniczo położonym miejscu Rokitek61 ☺️

Początek października, to doskonała pora na delikatne wyhamowanie po letnich ekspresjach i intensywności. To również czas, kiedy natura obdarza warzywno-owocową obfitością i kolorami natury.
Powoli również ciało i umysł przygotowują się do regeneracji.
Slow weekend, to łagodna joga, praktyki oddechowe oraz relaksacja w ciszy i otoczeniu natury.

🌻 Co może się pojawić ?:

- joga (łagodna forma dla każdego)
- relaksacja w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych
- joga nidra ( pogłębiona relaksacja)
- elementy masażu i automasażu
- wyciszające ćwiczenia oddechowe
- wędrówki w pięknych okolicznościach przyrody 😉

Zapisy do 19.07

Szczegóły znajdziecie : www.joginis.pl 🌻

Zapraszamy,

Ewa & Tomek

„The practice of Yoga gives us free passage home to ourselves. Yoga clears our way back to our own knowing. By freeing the flow of our śakti, we create the possibility for full expression of female
se🔥uality. It offers us supportive practices that empower us to recognise the cycle of our own desires, and explor and enjoy this Wonderful manifestation of śakti in our lives.”

Cytat pochodzi z książki „ Yoni Shakti” napisanej przez Umę Dinsmore-Tuli 🧘🏻‍♀️🌸🙏🏻

Podczas spotkań Kobiecy wymiar jogi zapoznamy się z praktykami wspierającymi cykliczność, ale też przepływ kobiecej energii śakti ~ życiowej i kreatywnej energii ~ siły płynącej w każdym człowieku 🌺🔥

Zapraszam na najbliższy warsztat do Krakowa

Kobiecy wymiar jogi ~ 1-dniowy warsztat ~ 29.09

Ponownie ugości nas piękna przestrzeń w centrum miasta 🌸🙏🏻 przy ul. Szpitalnej 40

Szczegóły w mojej stronie oraz stronie Kontaktu :)

Zapraszam serdecznie,
Ewa

___________________________________

Zapraszam serdecznie na niedzielną relaksację z jogą w Radomiu.

Zajęcia stworzone, aby zrzucić napięcia z ciała i ukoić system nerwowy.

Podczas sesji przejdziemy przez łagodne pozycje jogi, poruszając całe ciało. Pojawią się praktyki oddechowe, zaś na koniec zaproszę Uczestników do pogłębionej relaksacji, czyli joga nidry.

Zajęcia są odpowiednia zarówno dla osób, które chcą spróbować jogi po raz pierwszy, jak i bardziej zaawansowanych praktyków, pragnących dać ukojenie swemu ciału 😉.

Zajęcia dla wszystkich: kobiet, mężczyzn, osób niebinarnych 🙂

Co pojawi się podczas sesji:

~ praktyka asan w wersji łagodnej
~ techniki oddechowe
~ yoga nidra

Kiedy?
14.07.2024

Gdzie?
Miejsce Mocy, ul. Słowackiego 102, Radom

Cena:
60 zł

ilość miejsc: 12

Zapisy:
Proszę o przesłanie wiadomości prywatnej lub maila w celu potwierdzenia i rezerwacji miejsca.

Zapisy do poniedziałku: 8.07.24

mail: [email protected]
Miejsce rezerwuje wpłata kwoty na konto podane w wiadomości zwrotnej.

Wpłata jest bezzwrotna z możliwością wskazania zastępstwa lub wskakuje osoba z listy rezerwowej, jeśli takowa utworzy się.

Zapraszam ciepło,
Ewa.

Więcej o mnie przeczytasz:
www.joginis.pl

Noc Kupały, pełnia Księżyca w Koziorożcu & współpraca z żywiołami 🌞🌕💦🌍🔥

Od kilku tygodni jestem w niemal nieustannym ruchu ~ podróżując pomiędzy różnymi przestrzeniami: domowymi, zawodowymi, relacyjnymi i emocjonalnymi. Jako osoba z mocnym znakiem ziemskim, lubię stałość, regularność, przewidywalność… co do niedawna odbierałam, jako próbę kontrolowania rzeczywistości. Czasem również używając do tego myślenia magicznego i prób „zaczarowania” rzeczywistości. ;). I choć nadal bliskie są mi ezo przestrzenie, to korzystam z nich, jako dodatkowego źródła, raczej inspiracji, niż wyroczni.
Wraz z tą pełnią przychodzi do mnie mocno słowo: UREALNIENIE 🔥
Urealnienie, które jest swojego rodzaju kotwicą w codziennej zmienności.
Przychodzi również odzyskiwanie różnych, zapomnianych i pozostawionych zasobów. 💫
Przyjmując to, co jest i rozgaszczając się w rzeczywistości, pojawia się lekkość i przestrzeń na kreowanie nowego, nie zaś naginanie real’a;).
Noc Kupały ~ celebracja żywiołów wody i ognia💦🔥
Ogień i woda ~ kreacja i odpuszczenie~ woda i ogień ~ odpuszczenie i kreacja ~ wybierz swoją kolejność .

A w tle wspomniana pełnia w ziemskim Koziorożcu ~ energia osadzenia, ugruntowania i konkretyzacji.
Energia ziemi, połączona z symbolem drzewa 🌳.

I tak, będąc w rodzinnym mieście, mogę zaczerpnąć dosłownie ze swoich korzeni, przyjmując dotychczasowe dary.

Odpuszczając i przyjmując, czuję pulsujące w ciele ŻYCIE 🌺

Życzę Wam owocnego czasu pełni i pełnego życia lata 🌞
________________________________
Tymczasem zapraszam w najbliższym czasie:

🌺 Ceremonia Lomi Lomi Nui ~ Praga ~ 26,27,28.06 & 1,2,3.07

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Relaksacja z jogą ~ Radom ~ 14.07

🌺 Ceremonia Lomi Lomi Nui ~ Radom ~ daty wkrótce

🧘🏻‍♀️ Kobiecy wymiar jogi ~ bezpłatna sesja w ranchach cyklu: Poranki na trawie ~ Radom ~ 1.09

🌓 Witchy weekend vol. 5 ~ W równowadze ~ 4-dniowy wyjazd dla kobiet nad morze z jogą, tańcem, medytacją w czasie równonocy. ~ 19.09-22.09 ( zapisy do 19.07)

🧘🏻‍♀️ Kobiecy wymiar jogi ~ Kraków 29.09

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Joga & Relaks, czyli jesienne dolce far niente ~ weekendowy wyjazd koedukacyjny ~ 11-13.10

🧘🏻‍♀️Kobiecy wymiar jogi ~ 3 miesięczny kurs ~ Praga ( szczegóły wkrótce)

🧘🏻‍♀️ Kobiecy wymiar jogi ~ 3 miesięczny kurs ~ Radom (szczegóły wkrótce)

Aloha Radom 🌺

Mam 1 wolne miejsce na najbliższy piątek (21.06) na sesję Lomi Lomi Nui 🌺

Doskonały czas na pełnię Księżyca w Koziorożcu ~ szczególnie dla poszukujących nowej drogi zawodowej ;)🌺

Zapraszam ~ szczegóły ma priv 🌺
Ewa

🌻Joga & Relaks ~ jesienne dolce far niente 🌻

Początek października, to doskonała pora na delikatne wyhamowanie po letnich ekspresjach i intensywności. To również czas, kiedy natura obdarza warzywno-owocową obfitością i kolorami natury.

Powoli również ciało i umysł przygotowują się do regeneracji. Slow weekend, to łagodna joga, praktyki oddechowe oraz relaksacja w ciszy i otoczeniu natury.

🌻Co może się pojawić ?:

- joga (łagodna forma dla każdego)
- relaksacja w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych
- joga nidra ( pogłębiona relaksacja)
- elementy masażu i automasażu
- wyciszające ćwiczenia oddechowe

Program wyjazdu( może ulec delikatnym modyfikacjom) :

Zajęcia odbędą się w ogrzewanej jurcie.

Na miejscu możliwość masaży ( po wcześniejszym zamówieniu): • Kobido – 220zł • Relaksacyjny / powięziowy/ gorącymi kamieniami – 180zł

Jedzenie: Kuchnia wegetariańska.

Gdzie: Rokitek 61, Sandomierz

Dostępne pokoje: 1 pokój – 1 osobowy, 3 pokoje – 3 osobowe (w tym 1 z balkonem), 2 pokoje – 2 osobowe, 1 pokój – 4 osobowy z tarasem.

Kiedy: 11-13.10.2024

Cena za osobę : 890 zł.

Cena zawiera: Noclegi, pełne wyżywienie , zajęcia.

Ze względu na konieczność wpłaty zaliczki za obiekt zapisy do 19.07

Szczegóły wydarzenia:
www.joginis.pl

Zapraszamy
Ewa & Tomek

Sesje Lomi Lomi Nui🌸

Ostatnio bliżej mi i wracam częściej do sesji masażowych. Kiedy prowadzę warsztaty lub kursy nie czuję przestrzeni, aby dawać wysokiej jakości sesje.
Kiedy czuję, że moje zasoby są odbudowane, wychodzę do świata z tą formą spotkań 🌸
Spotkania pełne obecności, uważności i w pewnym sensie czułości wobec drugiego człowieka 💚

Ten potężny masaż pochodzi z Hawajów, gdzie wykonywali go miejscowi szamani – Kahuna.
Masaż ten szczególnie polecany jest w przełomowych momentach życia, takich jak: ślub, przeprowadzka, zmiana pracy, rozstanie, odpuszczenie tego, co już nie służy, zaproszenie do życia nowego, poszukiwanie nowej ścieżki życiowej.
Nasi przodkowie wspierają nas w tym procesie.
To także doskonały czas na relaks całego ciała i powrót energii do swobodnego przepływu.

Dziękuję, że mogę w ten sposób służyć i 🙏🏻

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego spotkania zapraszam w najbliższym czasie:

🌸 Radom: 21,22.06, 10,11,12.07
🌸 Praga : 27,28.06, 1,2,3.07
🌸 Kraków : do ustalenia

W wakacje mam również możliwość poprowadzenia ceremonii na wyjeździe 🦋

Szczegóły znajdziesz na mojej stronie:
www.joginis.pl

Zapraszam
Ewa 🦋
___________________

Zapraszam serdecznie na niedzielną relaksację z jogą w Radomiu.

Zajęcia stworzone, aby zrzucić napięcia z ciała i ukoić system nerwowy.

Podczas sesji przejdziemy przez łagodne pozycje jogi, poruszając całe ciało. Pojawią się praktyki oddechowe, zaś na koniec zaproszę Uczestników do pogłębionej relaksacji, czyli joga nidry.

Zajęcia są odpowiednia zarówno dla osób, które chcą spróbować jogi po raz pierwszy, jak i bardziej zaawansowanych praktyków, pragnących dać ukojenie swemu ciału ;).

Zajęcia dla wszystkich: kobiet, mężczyzn, osób niebinarnych :)

Co pojawi się podczas sesji:

~ praktyka asan w wersji łagodnej
~ techniki oddechowe
~ yoga nidra

Kiedy?

26.05.2024

Gdzie?
Miejsce Mocy, ul. Słowackiego 102, Radomradom

Cena:

60 zł

ilość miejsc: 12

Zapisy:

Proszę o przesłanie wiadomości prywatnej lub maila w celu potwierdzenia i rezerwacji miejsca.
Zapisy do piątku 24.05

mail: [email protected]

Miejsce rezerwuje wpłata kwoty na konto podane w wiadomości zwrotnej.
Wpłata jest bezzwrotna z możliwością wskazania zastępstwa lub wskakuje osoba z listy rezerwowej, jeśli takowa utworzy się.

Zapraszam ciepło,
Ewa.

Więcej o mnie przeczytasz:
www.joginis.pl

Kobiecy wymiar jogi w Radomiu ~ pierwsze spotkanie warsztatowe, które odbyło się w ostatnią sobotę (11.05) 🌸
Ogromna wdzięczność za kobiety, które pojawiły się, dzieliły się swoimi historiami i były w swej autentyczności 🙏🏻🪷

Temat, który przeplatał się i pojawiał, to zaufanie do siebie oraz słuchanie głosu intuicji.
Za każdym razem jestem w podziwie dla tego, jak działa intencja i myśl przewodnia, która pojawia się podczas tworzenia warsztatu.

Kiedy pracowałam nad strukturą spotkania,przyszło do mnie takie zdanie:
Praktyka womb yogi, jako uhonorowanie wewnętrznej przewodniczki. 💫🔮

I o tym był ten warsztat.

Po 7 latach od wyprowadzki z Radomia, powoli wracam na rodzinną ziemię z moją pracą ~ przede wszystkim jogą dla kobiet 🌸🧘🏻‍♀️

Dziękuję również pięknej i klimatycznej przestrzeni przy ul. Słowackiego 102 w Radomiu .radom 🙏🏻 Mam nadzieję, że to początek naszej współpracy 🌱💚

Do zobaczenia w Radomiu!
Szczegóły kolejnych wydarzeń już wkrótce 🔮
Ewa

🌸Droga Jogini!🌸

(Jogini, czyli kobieta praktykująca jogę 🌸 )

Zapraszam Cię do doświadczenia kobiecego wymiaru jogi.

Poproszona o napisanie kilku zdań, czym jest ten warsztat, o czym są zajęcia, przyszło do mnie, że przede wszystkim jest to nawiązywanie kontaktu ze swoim własnym przewodnictwem ~wewnętrzną nauczycielką.

Czuję osobiście, że czasy guru dobiegają końca i czas do stawania w swojej prawdzie ✨

Poprzez kontakt ze swoją cyklicznością i mądrością.
Usiądziemy w kręgu, gdzie każdy głos jest tak samo ważny i słyszany.

Zaproszę Cię do praktyki jogi wspierającej poszczególne fazy cyklu menstruacyjnego lub księżycowego ( jeśli jesteś w momencie zatrzymania miesiączki lub w okresie menopauzy, po menopauzie).

Będzie mogła również przyjść i zregenerować się ~ jeśli potrzebujesz tego, nie zaś intensywnej dawki wiedzy i ruchu.

Z szacunkiem do Twojego ciała i jego potrzeb.

Zatem zapraszam ciepło do Radomia 🌸

Zostały 3 wolne miejsca 🪷🪷🪷

Zapisy:
[email protected]

Szczegóły wydarzenia w komentarzu.

Drogie Kobiety,

Chciałabym zaprosić Was serdecznie na zbliżający się warsztat
jogi dla kobiet , który będę miała przyjemność poprowadzić w Radomiu 11 maja 2024.

Kobiecy wymiar jogi, to spotkanie przede wszystkim ze swoją cyklicznością i wewnętrznym przewodnictwem.

Oprócz pozycji, które być może znasz z zajęć jogi, zapoznam Cię z praktykami wspierającymi kontakt z łonem i energią shakti ( życiową energią pierwiastka żeńskiego), ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie dna miednicy, oraz technikami wspierającymi poszczególne fazy cyklu.

Co może pojawić się podczas warsztatu?
~ Womb yoga ( 4 sesje jogi wspierające cykliczność)
~ Teoria „Menstrual cycle awareness”
~ Praktyki oddechowe & relaksacyjne.
~ Spotkanie w kręgu

Kiedy?
11.05.2024 ( 10:00 - 18:00)

Gdzie?
Miejsce Mocy, Słowackiego 102, Radom

Szczegóły wydarzenia w komentarzu.
Zapraszam ciepło,
Ewa.

Oto i jest ! Witchy weekend vol. 5 🥰

Szczegóły już dostępne - link w komentarzu

Lubię przypominać sobie, że w życiu jedyną pewną jest zmiana ;).
W tym czasie retrogradacji mam czas na bycie i przeżywanie zmiany, w której aktualnie jestem. To moment tranzytu pomiędzy tym, co się kończy, a tym, co jeszcze się nie zaczęło 🌗

Moment niełatwy i przypominający naturalną cykliczność, czyli doskonały czas na praktykę tego, czego od kilku lat nauczam ;)

Zatem jeszcze chwilę potrzebuję pobyć w tej przestrzeni, rozgościć się w niej i zintegrować, aby wkrótce podzielić się z Wami nadchodzącymi zmianami ✨

Tymczasem zapraszam na spotkanie z kobiecą cyklicznością poprzez jogę już w maju 🧘🏻‍♀️🌸

~ Kobiecy wymiar jogi w Radomiu ~ 11.05.24 .radom

🌸 Szczegóły link w bio lub na www.joginis.pl 🌸

Kobiecy wymiar jogi ~ podejście oraz praktyki, ćwiczenia, wspierające kobiece ciało, czyli jego naturalną cykliczność związaną z cyklem menstruacyjnym , jak również większymi cyklami życiowymi: ciąża, połóg, okres przed menopauzą, menopauza.

Podczas wieloletniej praktyki własnej, doświadczyłam, że moje ciało potrzebuje mniej linearnego i sztywnego podejścia.
Kiedy poczułam, że w tradycyjnej metodzie, w której rozpoczynałam swoją ścieżkę, zrobiło się za ciasno, przez kilka lat błąkałam się po bezdrożach.

Kiedy byłam gotowa pojawiły się nauczycielki ~ kobiety, od których czerpałam wiedzę i, pod okiem których, zdobywałam praktykę.
Ukończyłam program online „Unwind the Feminine: Women & Yoga” prowadzony przez Bex Tyrer oraz kurs Yoni Shakti: Well Woman Yoga Therapy Teacher Training prowadzony w Wielkiej Brytani przez Umę Dinsmore-Tuli ( autorkę książki „Yoni Shakti”).

Część tej wiedzy i inspiracji chciałabym przekazać dalej.

Warsztaty do których zapraszam Cię, to dawka przystępnej wiedzy i przede wszystkim praktyki, które możesz zabrać ze sobą do domu, będącej bazą do własnej eksploracji.

Oprócz pozycji, które być może znasz z zajęć jogi, zapoznam Cię z praktykami wspierającymi kontakt z łonem i energią shakti ( życiową energią pierwiastka żeńskiego), ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie dna miednicy, oraz technikami wspierającymi poszczególne fazy cyklu.

Co może pojawić się podczas warsztatu?

~ Womb yoga ( 4 sesje jogi wspierające cykliczność)
~ Teoria „Menstrual cycle awareness”
~ Praktyki oddechowe & relaksacyjne
~ Spotkanie w kręgu

Ilość miejsc: 12

Kiedy?

11.05.2024
g. 10:00 - 18:00 ( z jedną dłuższą przerwą na obiad oraz kilkoma krótszymi).

Gdzie?
Radom, ul. Słowackiego 102 , Miejsce Mocy
Klimatyczna przestrzeń .radom

Cena:
260 zł.

Zapisy:

W celu rezerwacji prześlij swoje zgłoszenie z mailem kontaktowym oraz numerem telefonu na adres;

[email protected]

Zapraszam ciepło,
Ewa.

___________________

🌸Kobiecy wymiar jogi w Radomiu (11.05.2024)🌸

„Joga pomaga manifestować swoją kreatywność, ponieważ doświadczając efektów praktyki jogi, doswiadczasz połączenia z fundamentalnym źródłem kreatywnej energii we wszechświecie ~ siły życiowej.”

Womb Yoga, to również zaproszenie do spotkania z cyklem kreatywności oraz praktyka wspierania swojej naturalnej cykliczności 💫🌸🌱🌀

Zapraszam serdecznie na warsztat

Kobiecy wymiar jogi w Radomiu (11.05.2024)

Lokalizacja: .radom

Zapisy otwarte 🧘🏻‍♀️

Szczegóły ~ link w bio 🌸

Jeśli chcesz dołączyć napisz:

[email protected]
lub na priv Ewa Rumieńczyk Mianowska

_____________________

🌱Joga & Relaks w Gabrielni🌱 ~ czyli wiosenne przebudzenia ~ 22-24.03.2024

zapraszam do mini-galerii z naszego ostatniego wydarzenia 🌱

Kolejne wyjazdy z jogą znajdziesz:
www.joginis.pl🌱

Uhonorować swoją kreatywność 🙏

M.in. do tego zaproszę Cię podczas naszych spotkań z
Kobiecym wymiarem jogi 🌺

Poznamy też praktyki z książki Yoni Shakti 🔥

Do zobaczenia,
Ewa.

____________________________________________

Tegoroczne wydarzenia dla kobiet:

🌺 ~ 19-21.04 ~ Góry Stołowe ~ 𝙆𝙤𝙗𝙞𝙚𝙘𝙮 𝙬𝙮𝙢𝙞𝙖𝙧 𝙟𝙤𝙜𝙞 𝙬 𝙎𝙪𝙙𝙚𝙩𝙖𝙘𝙝 ( wyjazd dla kobiet) ~ 3 wolne miejsca

🧘🏻‍♀️ ~ 11.05 ~ Radom ~ 𝙆𝙤𝙗𝙞𝙚𝙘𝙮 𝙬𝙮𝙢𝙞𝙖𝙧 𝙟𝙤𝙜𝙞 ( warsztat dla kobiet)

🌞 ~ 15 - 22.06 ~ 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐫 𝐟𝐮𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 ~ retreat na chorwackiej wyspie ( w języku angielskim)

💫 ~ 19 - 22.09 ~ 𝐖𝐢𝐭𝐜𝐡𝐲 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐯𝐨𝐥. 𝟓 ~ 4-dniowy wyjazd z odrobiną magii nad polskie morze 😉 szczegóły wkrótce.

Once upon a time in Dephi 🔮

Tuż po Nowiu w Rybach ~ czas dobry na zasiewanie intencji 💫
Dziś integruję ostatnie dni, które były dosyć intensywnym czasem. Powoli też czując nadchodzące zmiany…
A magia Kobiecego Wymiaru Jogi w Grecji, podczas którego to zdjęcie zostało wykonane, nadal pracuje ✨;) Płynę dalej ♾️

📸 Aleksandra 🩷

🌕She in her fullness. 🌕
Standing alone. Standing in the circle. Standing with other sisters.
She in her fullness can lay down, rest and melt.
Receiving support. Giving support. Being support for herself.
She in her fullness can meditate, practice yoga and dance wildly.
Or do nothing. Eat and sleep the whole day.
She in her fullness is contain with the lightness and the darkness.
She in her fullness - she is who she is.

We invite to the journey with different shades of fullness.
To embrace yourself with everything what is alive inside you.
The intention of this retreat is to meet and be with the wholeness.
🌕 What may appear during this time :
~yoga,
~dance,
~ art therapy,
~ relaxation
~ wandering in the nature
~swimming in the sea
~ enjoying life
~ women circles, etc…

More info & sign up on priv or:
www.joginis.pl