Pasjadospa.pl

Osobiście miałem możliwość eksplorować ten wrak w lipcu b.r. i jeszcze kilka innych.

Cudnie jest schodzić na 30m w samym t-shircie i krótkich spodenkach.
Poniższe wideo jest bardzo treściwe- dla pasjonatow nurkowania i militariów.

Widziałem te motocykle, amunicje i nawet lokomotywe, która wypadła (po zatopieniu statku) 40m dalej. Prąd w Morzu pozwolił nam bezpiecznie oddalić się od wraku- żeby zobaczyć lokomotywę.

Thistlegorm Podwodne muzeum uzbrojenia II Wojna Światowa Zapraszam do oglądania .Cześć Chcesz być współautorem kolejnego odcinka ?Wspieraj fioletowy świat na PATRONITE https://patronite.pl/fioletowyswiatZacznij wsp...

Znamy miejsce, nurkujemy tam. Znamy Panią Agatę.

Pozdrawiamy Panią Agnieszkę- dyrektor DeepSpot i FlySpot.

Na wideo znana aktorka z tv. Trenuje freediving- nurkowanie na wstrzymanym oddechu. Ja nurkuję sprzętowo - z butlą. Wstrzymać oddech na 45,5 m bez sprzętu, bez płetw- respekt w skrócie.
Widać wyraźnie na tym wideo, że Pani Agata czuje luz. To tylko 20m nie zaś 45,5m.

F A I T H - a short movie by Agata Załęcka and Martin Petrus FAITHWiara - to bardzo sobisty projektAutor zdjęć - niesamowity Martin Petrus -Instruktor Molchanovs W2I martinpetrus.comDeepspot- najgłębszy basen w Europie...

Witki od Kamil Świątek z Banya w dechę już wiszą.
Sam zbiera, wiąże, suszy w specjalnie stworzonym „magazynie” 🙂.

Ładnie zwiazane, jak w fachowym sklepie z akcesoriami do sauny. Dobrym krokiem jest mala pętelka- wlaśnie do zawieszenia ich na haczyku.

Część z nich zawieszam tylko na ścianie. Uwielbiam ten zapach. Rozgrzewam saune i czuje zapach brzozy, czy innego gatunku.

Polecam taką aromaterapie i zakup witek u Kamila. Widać, że tworzy z pasją. ;)

Ułamek z moich nagrań- test jachtu nurkowego
Wideo pokazuje jeden z kilku wrakow, jakie mialem okazje zwiedzic.

Egipt 2024, jacht Bismarck, SeaTreasure poleca PASJAdoSPA.pl

Gość ma talent lotnisko

Na dnie Zakrzówka znalazłem kluczyk do Jeepa.
Szukam właściciela. Prośba o udostępnianie w Krakowie.

Perfect Diver Kraków dla Mieszkańców Biegam w Krakowie Kraków i Małopolska Aktywny Kraków Kraków naszemiasto.pl Kraków Aktywnie

Trafiłem na ciekawy magazyn nurkowy Perfect Diver

- Od str 60 przeczytacie o miejscu, które chce przetestować i przetestuje. To pewne. Pytanie tylko- kiedy i z kim 😉?

Podczas minionej wizyty w Dubaju zabrakło czasu. (Co to jest tydzień na takie wyjątkowe miejsce).

Cel- Deep Dive Dubai - zobaczycie świetne zdjęcia z tego miejsca w artykule- link poniżej.

- Natomiast od 64 str przeczytacie o korzyściach z nurkowania. Ta tematyka też mnie interesuje.

Miłej lektury
PS: jak coś to znam zarówno organizatorów takich wypadów, jak i właścicieli baz nurkowych w PL i za granicą- np Tajlandia.
Jak ktoś z Was marzy o kursie i później safari nurkowym- pisać na priv.

Marzenia są po to, żeby je realizować.

Magazyn nurkowy Perfect Diver nr 33 Read Magazyn nurkowy Perfect Diver nr 33 by perfectdiver on Issuu and browse thousands of other publications on our platform. Start here!

Upalne dni w Polsce juz niebawem.

Sauna, ok, na pewno latem tylko dla koneserów 🙂

A i jest wiecej czasu na ulepszenia i serwisowanie sprzętu.

A co mozna wstawic w miejsce grzania dla szukajacych odpoczynku od gorąca? - A chłodzenie się. Ale z odkrytymi basenami w Krk na ten moment słabo.

Więc my nurkujemy i dodajemy inne sporty wodne.
W 🤿 bywały dni ponad 30 st C, a po zejściu na 30m pod wodę jest 4 st C.

Super orzeźwienie po wynurzeniu, po ok 1h pobytu pod wodą na różnej głębokości.

🌱kokorycz pusta- można zbierać teraz w kwietniu nawet w maju.
Pani Barbara podpowiada, jak zrobić leczniczą nalewkę. Nalewka nie tylko na depresję, nerwice, ale również na problemy z uzależnieniem od alkoholu od leków w tym np od psychotropów. 

KOKORYCZ PUSTA - Jak zwalczyć nerwicę i depresję? | SPACER ZIELARSKI Z BARBARĄ KAZANA | odc.9 Zawitałam dzisiaj do cudownego liściastego lasu, którego poszycie pełne było tej ślicznej i jakże pomocnej roślinki!Główną bohaterką tego odcinka jest kokory...

Magnolia 👍🏼 Tylko pozbierać i sypać pod nogi komuś wyjątkowemu. Jakby ktoś potrzebował- nawet do wanny lub do innych randkowych celów- zapraszam. 🙂. Sam tyle nie potrzebuje, a niebawem kosiarka pozbiera.

Tak działamy- do tego wiedza fizjo. Najprostsze rozwiazania sa najlepsze. Tak uważam.

Czerwiec 2024, dla zainteresowanych- Chiny.

Byłem już z tą firmą w Chinach w październiku 2019 i bardzo mi się podobało. A zapach herbaty na plantacji wyczuwalny, już z autobusu. Teraz w planie jest to, czego wtedy nie zdążyliśmy zobaczyć- Mur Chiński 🙂. Do podanej kwoty należy doliczyć przelot. Ponieważ na takie wyjazdy jest bardzo duża grupa z różnych krajów, współpracująca z tą samą firmą, każdy organizuje przelot we własnym zakresie. Cena- np lot z UK do Pekinu 500 funtów.

Jakby kogoś interesował ten wyjazd- piszcie.
Jak do Chin to tylko z duza, dobrze zorganizowana grupą z branzy 🙂.

I taka ciekawostka- z moich własnych obserwacji- największe/ najlepsze biznesy omawia się w miejscach, które służą wypoczynkowi (otwieraja/relaksują umysł) i tym przykładem może być moja sauna. Mamy takie rozmowy na tapecie 🙂

Dzisiaj akurat w saunie opalanej drewnem (1 z 2).
Wieczor biznesowy na wyłączność 😉

Byłem np w BNI (jako sekretarz) i networking to moc. Kontakty to teraz moc. Networking rozwijam tez poza BNI.
Pozdrawiam BNI Polska
Podstawa to: work- life- balance!!! Nie inaczej.

Ps: kto teraz upoluje E. Muska w Krk - ten gość 🙂.

08.01.2024, poniedziałek. Nie ma to jak w saunie 🔥♥️. Dzisiaj -12 st C. Jutro -16 st C. Dopiero od piątku lekkie ocieplenie, ale dalej na minusie.

brzozowe w saunie są tradycyjnie stosowane ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Oto niektóre z możliwych korzyści:

1. **Stymulacja krążenia krwi:** Witki brzozowe, gdy są używane w saunie, mogą pomóc w stymulowaniu krążenia krwi. To może przyczynić się do lepszego transportu tlenu i składników odżywczych do tkanek.

2. **Efekt antybakteryjny:** Witek brzozowy zawiera naturalne substancje o potencjalnych właściwościach antybakteryjnych. Ekspozycja na te substancje podczas korzystania z sauny może wspomagać higienę skóry.

3. **Relaksacja mięśni:** Para z witek brzozowych może przyczynić się do rozluźnienia mięśni i złagodzenia napięcia. To może być korzystne zwłaszcza po intensywnym wysiłku fizycznym.

4. **Oczyszczanie skóry:** Zastosowanie witek brzozowych w saunie może pomóc w otwarciu porów skóry, co ułatwia usuwanie zanieczyszczeń i toksyn z organizmu.

5. **Stymulacja układu immunologicznego:** Korzystanie z witek brzozowych w saunie może wpływać na stymulację układu immunologicznego poprzez poprawę krążenia krwi i ogólnego zdrowego funkcjonowania organizmu.

6. **Wpływ aromaterapeutyczny:** Dodatkowo, witek brzozowy może wprowadzić doświadczenie aromaterapeutyczne, co może pomóc w relaksacji i redukcji stresu. Zapach jest obłędny 🥰

Rodzaje witek: brzozowe, eukaliptusowe, dębowe, konopne.

💡Kultura saunowania (z tym dalej trzeba się przypominać) obejmuje kilka ważnych zasad:

🔥Całe ciało na ręczniku wlącznie z stopami (i plecami -jeżeli siedzimy): Zasada ta wynika z troski o higienę i utrzymanie czystości w saunie.

🔥Bez strojów kąpielowych: Saunowanie BEZ strojów kąpielowych umożliwia równomierne oddziaływanie pary na skórę i zwiększa komfort korzystania z sauny.
I pisząc szczerze- w saunie NIE śmierdzi, jak w starej szopie.

🙈 W niektórych obiektach Wellness z basenem i sauną można trafić na gości sauny w gumowym czepku na głowie wraz z okularkami pływackimi. Dlaczego tak robią? Dalej staram się to zrozumieć 😀

Zamiast wielu godzin na fb- wole te godziny przeznaczyć na tworzenie w temacie spa.

Nie bede w tym roku nieoplacanym twórca treści- na rzecz zagranicznych portali.
Gdzie moja tworczosc jest wykorzystywana i kopiowana. A kierowanie się strategia- jak działasz to badz widoczny w socjalach mnie nie przekonuje. 🙂

Kto mnie zna wie, ze socjale to u mnie nie wszystko- i bede tez bez socjali. W pandemi wylaczylem fb na rok.

Socjale nie zawładną moją uwagą i algorytm, czy projektowanie perswazyjne- nie będą mi mowić, co mam robić.

Co jakiś czas wrzucę Wam jakiś news. Dla bardziej zaangażowanych zapraszam na moja www.
Tam będzie główna treść i tam nic nie zniknie 🙂.
Nawet, jak skasuje socjale- ta strona pozostanie.

Dużo ciepła i naturalnej aromaterapii w 2024.
I nie mów nikomu, że nie masz na to czasu 🙂

Na zewnątrz w Krakowie deszczowo. 4 st C.
A w saunie na ten moment optymalnie 60
st C- do tego 3 elementy poprawiajace klimat.

Nie trzeba zwiekszac wilgotnosci, zeby poczuc zapach i utrzymac go przez caly czas 🙂

Oprócz witek na ścianie, dodałem coś do podwieszanej misy oraz coś polozylem na ławie.

Oczywiscie to „cos na lawie” bedzie w ilosci ponad 100kg zastosowane w mojej duzej, stacjonarnej saunie. Ktoś wie, o jakich dwóch dodatkowych elementach wspominam?
-KubaK, Ty nie pisz 🙂.

Sauna wróciła z Sylwestra. Grunt, że goście zadowoleni. To cieszy 🙂.

W Sylwestra strzelam witkami w saunie po ciele.
Gorący relaks, radość, zdrowie- fajerwerków wiele. 🙂

Zmienimy błędne nawyki w naszych kręgach. Za każdym razem inspirujemy naszych gości do poprawnego saunowania. Nie jest to proste, ale systematyczne działanie może wiele zmienić. Udostępniajcie. Razem możemy więcej. Link do artykułu ukryty za grafiką.

Kultura | Pasja do SPA.pl Aby przekonać do zmiany kultury saunowania w Polsce i zachęcić gości sauny do rezygnacji ze strojów kąpielowych na rzecz ręczników hammam, pareo lub zwykłych ręczników, użyję kilku argumentów zdrowotnych, związanych z zapachem, higieną i poparzeniami. Oto szczegółowe argumenty:

Słuchajcie, potrzebuje pomocy-
zakopałem się dzisiaj u klienta w Owczarach za Zielonkami, nieopodal Krakowa. ;))

Ciekawa sytuacja. Jednak teren nieutwardzony.
Jakbym wiedzial to bym nie wjechal.

Auto, które chcialo mnie wyciągnać, też się zakopało. Podjechało kolejne. Wyciągnęło jakimś cudem to auto, a moje dalej stoi.

Kilometr dalej jest OSP Owczary. Juz napisalem do moich znajomych z OSP Rząska i Krakow Airport- bo tam pracowalem kilka lat- w firmie handlingowej.

Razem mozna wiecej. Ciekawy pomysl na akcje 😉.

Bez OSP tez damy rade. Podtrzeba kilkanascie osob. Auto 2 tony, sauna 1 tona. Pomożecie? Akcja na 27.12.2023

👍🏼♥️💪 🔥

Sauna- niektórzy niewtajemniczeni nie widzą w niej nic poza wysoką temperaturą i poceniem się.

A są i tacy, którzy nie lubią się pocić - w saunie, czy w pracy :). To już inny temat.

Wielokrotnie znajomi, którzy nie widzieli seansów saunowych mówią mi teraz- dzięki Marcin- miałeś rację. Seanse saunowe są super. A wcześniej nie widziałam/ widziałem w tym nic ciekawego. A do tego ta wyjątkowa aromaterapia na olejkach eterycznych - bajka :)

A dobrze wiemy, że pocenie się oczyszcza organizm- patrz Fizjoterapia Straburzyński- to moja książka z studiów fizjo.

Ciekawostka dla saunujących- jak chcesz oczyścić organizm to pij dopiero po zakończeniu saunowania- opcja dla zaawansowanych :). Saunamistrz wymaga innej strategii, gdyż bywa, że prowadzi 7 i więcej seansów na dany dzień.

Ten post ma pokazać, że w towarzystwie saunowym można poznać osoby na wysokim poziomie. I ja poznałem właściciela Driving Experience- pozdrowienia dla Jakuba oraz w innej aktywności- nurkowanie- poznałem fotografa pasjonata i tutaj zapraszam na wywiad Tytus Kondracki. Nuramy w Zakrzówku z Tytusem i z ekipą nurkową Jakuba Centrum Nurkowe Scuba Elite.

Ten post mieści się w ramach pasji. Pasja to poprawa zdrowia i samopoczucia psychicznego w erze wzmożonego stresu.

https://playkrakow.com/vods/vod.8552-daj-sie-poznac-tytus-kondracki?fbclid=IwAR0GWppqNcNJJhIzpja60N2PEeetkb6t-iZSTXxRA5sY0L4WtfLN38ISy-4_aem_AfXRZxQfZNmd4r0p3hbJEE3_5ueej5hn2Sf2l-vZptrqHEwKhPwNIX7W76uVarGohzs

Fotografuje ludzi z pierwszych stron gazet. Ma jednak niestandardowe hobby Tytus Kondracki jest fotografem, który od lat robi zdjęcia podczas najważniejszych wydarzeń w Polsce i na świecie. Wywiad w PLAY KRAKÓW w cyklu "Daj się poznać"