Lipniewscy Rehabilitacja

Ważne, by szerzyć to co istotne i co może przynieść innym korzyść udostępnieniam i tutaj.
Problemy żylne możecie zdiagnozować u dobrego specjalisty, także w Lublinie! 💪

Możemy je także skutecznie leczyć.
Warto zwrócić uwagę, że zarówno lekarze jak i pacjentki podkreślają rolę fizjoterapii uroginekologicznej w terapii. Dzięki odpowiedniemu postępowaniu może okazać się, że operacja nie będzie konieczna.

Fizjoterapię uroginekologiczną warto wdrożyć także przed i po zabiegach embolizacji, co podnosi skuteczność działań.

Fizjoprofilaktyka dla kobiet - Warsztat POŁĄCZENIE
Warsztaty kobiece już jutro!

Jeśli to czytasz i wahałaś się do ostatniej chwili, możesz jeszcze odezwać się do mnie i spędzić 3h w trosce o zdrowie i rozwój osobisty 🍀
Kontakt: 500606480

Zapraszamy na wyjątkowe, kobiece wydarzenie Warsztat Fizjoprofilaktyka dla kobiet warsztat teoretyczny-praktyczny "Połączenie".
Oczywiście Jakub Lipniewski wspiera psychicznie i organizacyjnie 🙃, a za realizację odpowiadam osobiście Ewa Lipniewska 🥰

Zapraszam do zapisu, z racji specyfiki warsztatu ilość miejsc jest ograniczona 🌞

Jeśli masz bliską kobietę, która nie korzystała jeszcze z takiej formy lub to Ty nią jesteś-wiesz co robić.
Warto choć raz... Życie i zdrowie mamy (podobno) jedno 🙃🌞❤️

Horyzont myśli cz II Jak można inaczej spojrzeć na ból i cierpienie? Co by było, gdyby uznać te doświadczenia jako stałych towarzyszów życia? Dla Was, na ten świąteczny czas. Mam...

Radosnych świąt! 🌟🌟🌟
Niech będzie to czas pełen miłości, ciepła i spokoju 🌟🌟🌟
Z serdecznymi życzeniami
Ewa Lipniewska i Jakub Lipniewski

O bolesnym współżyciu nazywanym dyspareunią. Zapraszam do zapoznania się z tematem.
Pozdrawiam
E. L.

Dyspareunia czyli bolesne współżycie Ból przy współżyciu jest sytuacją, której nie powinno się uznać za normę.Może mieć różne przyczyny, ale można go skutecznie leczyć.Zapraszam do wysłuchania, ...

Refleksje życiowo-gabinetowe...

Gdy ciało odpoczywa, umysł ma chwilę na refleksję...
Ostatnio dużo myślę o języku. Nie tylko pod kątem aspektu "fizjo", ale ludzkiego...
Co mówimy do siebie? Jakich używamy słów? Czy ktoś, kto posłucha z boku naszej wypowiedzi, może właściwie odebrać intencje?
Myślę, że język wypowiedzi może wiele. Także w gabinecie.
Przedstawiciele zawodu medycznego mogą sposobem wypowiedzi i doborem słów
🌟dać lub odebrać nadzieję...
🌟pokrzepić lub zdołować...
🌟oddać lub zabrać spawczość...
🌟zmotywować lub zdemotywować...

Oj zauważam nad czym sama mogłabym popracować i podejmuje się tego 💪 Wiem też, po której stronie tych wypowiedzi chcę być, a Ty???

Jednocześnie od lat twierdzę, że moja rola w procesie fizjoterapii nigdy nie będzie najważniejsza (wiem, niemodne, ryzykowne), zawsze nr 1 to pacjent, jego zaangażowanie, sprawczość, wysiłek i decyzja...
Ale lubię widzieć, że wychodzicie z gabinetu ze świadomością, że to dzięki Waszemu stylowi dotychczasowego życia jest tak dobrze! 🤗Albo że dzięki Waszemu zaangażowaniu znowu dobrze może być 🌟🌞
Dobrej końcówki tego pięknego sierpnia ❤️
E.

Na stronie dedykowanej pacjentkom Fizjoprofilaktyka dla kobiet pojawił się filmik pomocny w samoocenie struktur dna miednicy.
Spróbuj doświadczyć świadomej aktywności tych mięśni.
A w razie dalszych wątpliwości - zapraszam do gabinetu :)
Pozdrawiam Ewa Lipniewska

@ewalipniewska Jak aktywować mięśnie dna miednicy? Zastanawiasz się czy Twoje mięśnie dna miednicy działają prawidłowo? Czy umiesz je aktywować? Napinasz dno miednicy od dawna, ale czy robisz to dobrze? Czy t...

Jest najlepszym onkologiem w Polsce. Jak to robi? Wskazuje na proste rzeczy — Bycie lekarzem, poza tym, że naturalnie jest po prostu wykonywaniem zawodu, jest także misją i osobiście nie zgadzam się z odbieraniem nam tej misyjności. Praca lekarza jest służbą na rzecz zdrowia i życia pacjentów, którzy ufając nam, oddają w nasze ręce to, co jest dla nich najc...

☝️☝️☝️Endometrioza dla wielu kobiet jest synonimem bólu, jednak kiedy nie łączy się dolegliwościami bólowymi może być nawet bardziej niebezpieczna. Rozrastające się, a niezdiagnozowane ogniska endometriozy mogą bowiem pozbawiać możliwości fizjologicznego działania narządy umiejscowione w miednicy mniejszej, a bywa, że także w jamie brzusznej.

☝️☝️☝️Bardzo ważne jest więc, aby endometriozę jak najszybciej wykryć i świadomie z nią walczyć.

☝️☝️☝️Brzmi prosto, ale takie nie jest. Mimo nowoczesnej techniki diagnostycznej, endometrioza potrafi ukrywać się przed oczami diagnostów i lekarzy, aż do czasu wykonania laparoskopii.

☝️☝️☝️W ramach tegorocznego Programu „Endometrioza, choroba kobiet w każdym wieku”, finansowanego przez Miasto Wrocław, podjęliśmy się zadania mającego na celu to, aby endometrioza dawała się szybciej zdemaskować.

Zadanie to trzeba realizować w etapach:

⛳️Zadbać o powszechną wśród kobiet wiedzę o tym, czym jest endometrioza i kiedy można przypuszczać, że się na nią cierpi

⛳️Zadbać o to, żeby w miejscach, gdzie trafiają pacjentki z endometriozą pracowali lekarze i personel medyczny wyczulony na zestaw objawów, stwierdzonych w wywiadzie, które powinny sprowokować diagnostykę endometriozy

⛳️Zadbać o to, żeby diagnostyka obrazowa endometriozy odbywała się u doświadczonych specjalistów, którzy mają świadomość na co zwracać uwagę

⛳️Zadbać o to, żeby jak największa liczba lekarzy miała okazję zobaczyć na filmach śródoperacyjnych, jak endometrioza potrafi „zamurować” narządy wewnętrzne

⛳️Stworzyć pole pozyskiwania bieżącej wiedzy oraz platformę wymiany doświadczeń dla kobiet z endometriozą

⛳️Zapewnić kompleksową opiekę nad kobietami z endometriozą lub jej podejrzeniem, w ramach której można skorzystać z konsultacji z ginekologiem, endokrynologiem, psychologiem, dietetykiem i fizjoterapeutą

Zaplanowane przez nas działania, nawiązujące do wyżej opisanych etapów to:

⛳️Oddanie w ręce kobiet z endometriozą strony www, mediów społecznościowych Programu, edukacyjnych materiałów drukowanych, ale także organizacja w 4. Wojskowym Szpitalu Klinicznym we Wrocławie Konferencji oraz warsztatów dla kobiet z endometriozą.
⛳️Zorganizowanie szkoleń na platformie cyfrowej dla lekarzy i personelu medycznego
⛳️Zapewnienie materiałów szkoleniowych pochodzących od doświadczonych diagnostów i chirurgów, tak aby można było z nimi przeanalizować studium przypadków i na ich przykładzie wzbogacić swoje doświadczenie z endometriozą
⛳️Umożliwianie kobietom z endometriozą skorzystania z kompleksowej oferty konsultacji lekarzy różnych specjalności

🫣Dlaczego nie pójdziesz do fizjoterapeuty???
🫣Może boisz się oceny?
🫣Może się wstydzisz?
🫣Może nie wiesz czego się spodziewać?
🫣Nie chcesz być porównywana?

Pamiętaj, że większość obaw jest w naszych głowach, a po drugiej stronie biurka/leżanki 🙃siedzi też człowiek, który sam bywa pacjentem i powinien Cię rozumieć! Ciebie w całości, z Twoimi poglądami, obawami, niechęciami. A nawet jeśli nie rozumie, czy "ma inaczej" (bo różnić się jest pięknie!) to MA OBOWIĄZEK CIE SZANOWAĆ.❤️

Jeśli nadal nie przekonałam do tego, że u fizjo może być i miło i bezpiecznie i skutecznie to posłuchaj... Nie jesteś biernym ogniwem wizyty, tylko wizyta dzieje się DLA CIEBIE I Z TWOIM UDZIAŁEM.
Możesz powiedzieć o oczekiwaniach, plan terapii może być ustalany razem z Tobą. Fizjoterapeuta poprowadzi... Ciebie i terapię, ale to TY MASZ MOC Sprawczą 💪

Strach przed wizytą u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Te informacje pomocą Ci go pokonać. Czy boisz się przyznać, że cierpisz na ból przy współżyciu, nietrzymanie moczu? Może boisz się samego badania dba miednicy? Może oceny? Porównania? Wstydzisz...

Fizjoterapia uroginekologiczna - dla kogo? Fizjoterapia uroginekologiczna w ostatnich latach jest bardziej popularna. Korzystają z niej nie tylko kobiety w ciąży i po porodzie, ale też z rozejściem mi...

Oddech przez nos jak ważny jest-każdy widzi :)

Oddychaj przez nos, ja Ci dobrze radzę. 😉

"Nadmierne oddychanie przez usta nasila reakcje alergiczne. Podczas przewlekłego nadmiernego oddychania przez usta podnosi się poziom histaminy. Histamina jest substancją wydzielaną przez komórki tuczne podczas wystawienia na alergen. Powoduje obrzęk, miejscowe zapalenie i zwężenie oskrzelików, co jest szczególnie szkodliwe dla osób z katarem siennym i astmą, gdyż prowadzi do ataków kichania, świszczącego oddechu, kaszlu oraz przyczynia się do powstania błędnego koła nadmiernego oddychania.

Nawykowa hiperwentylacja wpływa na każdy układ w ciele:
- oddechowy: świszczący oddech, duszność, kaszel, ucisk w klatce piersiowej, częste ziewanie chrapanie i bezdech senny
- nerwowy: zawroty głowy, słaba koncentracja, drętwienie, pocenie się, mrowienie rąk i nóg, omdlenia, drżenie i bóle głowy
- krwionośny: szybkie bicie serca, ból w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca
- umysł: stany lękowe, napięcie, depresja, niepokój i silny stres.

Inne objawy to suchość w ustach, zmęczenie, koszmary senne, sucha skóra, spocone dłonie, skurcze, częstsze oddawanie moczu (moczenie nocne i regularne wizyty w łazience w nocy), biegunka, zaparcia, ogólne osłabienie i przewlekłe zmęczenie. Kardiolog Claude Lum stwierdza, że ‘Hiperwentylacja prezentuje zbiór dziwacznych objawów, często pozornie niepowiązanych, które mogą mieć wpływ na każdą część ciała, każdy organ i każdy układ człowieka.’

Oddychanie przez usta powoduje suchość w ustach, przez co stwarza idealne warunki do rozwoju bakterii i przyczynia się do chorób dziąseł i próchnicy zębów. Ponadto u wszystkich dzieci nawykowo oddychających przez usta istnieje znacznie większe prawdopodobieństwo wystąpienia wad zgryzu. Nawyk oddychania przez usta wywiera negatywny wpływ na rozwój szczęki, zgryzu i struktury twarzy dziecka, powodując: wąską twarz, wystające zęby, cofniętą żuchwę i poważne problemy z oddychaniem wynikające ze zwężenia dróg oddechowych. Zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych oddychanie przez usta wygląda i brzmi nieatrakcyjnie.

Zupełnie inaczej rzecz ma się z oddychaniem przez nos, które jest nieinwazyjne, ciche i społecznie akceptowane. Dzięki przestawieniu się z oddychania ustami na oddychanie nosem z powodzeniem w ciągu zaledwie kilku tygodni zmniejszysz objawy astmy, nieżytu nosa, świszczącego oddechu, zatkanego nosa, alergii i polipów w nosie.

Oddychanie nosem w ciągu dnia i nocy utrzymuje prawidłową objętość oddechową, poprawia jakość snu, podnosi poziom energii, a nawet przyczynia się do zrzucenia zbędnych kilogramów.

Nos spełnia wiele funkcji w procesie oddychania:
- Filtruje: nos wyścielony jest błoną śluzową, która filtruje wdychane powietrze, zanim dotrze ono do płuc. Oszacowano, że ¾ bakterii dostających się do nosa jest zatrzymywanych w warstwie śluzowej i w ten sposób eliminowanych. W rzeczywistości sam śluz ma działanie antybakteryjne.
- Ogrzewa: nos ogrzewa temperaturę wdychanego powietrza, w ten sposób zmniejszając prawdopodobieństwo ochładzania i zwężania dróg oddechowych.
- Nawilża: nos zawiera warstwę śluzu, która lekko nawilża wdychane powietrze, zmniejszając tym ryzyko zwężania dróg oddechowych z powodu odwodnienia.
- Reguluje objętość powietrza: oddychanie przez nos stwarza lekki opór dla wdychanego powietrza w porównaniu z oddychaniem przez usta i dzięki temu zmniejsza objętość oddechową
- Rozszerza drogi oddechowe: oddychanie przez nos ułatwia transfer tlenku azotu z nozdrzy do płuc. Tlenek azotu jest gazem, który naturalnie występuje w ciele człowieka i wywiera ogromny wpływ na wiele funkcji organizmu m.in.: umożliwia swobodny przepływ krwi i zapobiega odkładaniu się złogów cholesterolu i tłuszczu w naczyniach krwionośnych. Dwutlenek węgla jest produktem końcowym w procesie utleniania tłuszczów i węglowodanów, które spożywasz. Jest transportowany żyłami do płuc, skąd jego nadmiar jest wydychany. Ciało potrzebuje odpowiedniej ilości CO2 we krwi, by móc normalnie funkcjonować i zapewnić prawidłowe dotlenienie mięśni i organów. Jednak jeśli nadmiernie oddychasz, chemoreceptory w mózgu uwrażliwiają się na obecność CO2 i chcą pozbyć się jego nadmiaru, stymulując jego wydychanie. Prowadzi to do uruchomienia błędnego koła hiperwentylacji. Uwolnienie tlenu z hemoglobiny zależy od ilości dwutlenku węgla w pęcherzykach płucnych i krwi tętniczej. Jeżeli CO2 nie osiąga wymaganego poziomu 5% tlen przykleja się do hemoglobiny i nie uwalnia się do tkanek i narządów. Ten związek został odkryty w 1904 roku przez Christiana Bohra i znany jest jako efekt Bohra."

Podręcznik oddychania metodą Butejki - Patrick McKeown

L.C. Lum, Hyperventilation: the tip and the iceberg, ‘Journal of Psychosomatic Research’ 1975

Nieco z przymrużeniem oka...🐰

A szczerze:
Dobrych świąt. ♥🐣🌞💐

Niech dadzą Wam możliwość naładowania swoich baterii*
🌞 słonecznych/ duchowych/ relacyjnych/ zdrowotnych/
by mieć siłę dalej*
🌞trwać/ żyć/ przenosić góry/ walczyć/ wspierać/ kochać.
* wybierz proszę - czego potrzebujesz

The Easter bunny is a great yoga teacher! :)
Happy Easter!

⏬⏬

- Urodziłam dziwne dziecko – Kobieta otarła oczy i nos. – Ludzie się go boją, a i ja sama, gdybym nie wiedziała, że jest moje, myślałabym, że może przybyło z Wschodnich Krain. Ma skośne oczy jak kupcy, którzy kiedyś trafili do naszej Osady. Ale to nie wszystko – wyjaśniała. – Ma wyjątkowo krótkie nogi i ręce, porusza się ociężale, z trudem się uczy i wszyscy mówią, że jest niezbyt mądre.
Wiedźma przyjrzała się Kobiecie uważnie.
- A co ty sądzisz? Znasz je najlepiej – zapytała.
Kobieta zamyśliła się, a jej twarz rozjaśnił uśmiech.
- Moje dziecko rozmawia z kwiatami, bawi się z ptactwem w ogrodzie, kocha cały świat i często się śmieje. Wiem też, że czasem odwiedza Smoka, a on przecież nie zadaje się z głupcami, prawda? – spojrzała z nadzieją na Wiedźmę, a ta potaknęła.
- Masz rację – smoki nie każdemu pozwalają się do siebie zbliżyć.
Kobieta wyprostowała się z dumą, lecz po chwili blask w jej oczach przygasł.
- Skoro tak, to dlaczego moje dziecko tak często choruje, niewyraźnie mówi, tak bardzo różni się od innych?
- Każdego z nas coś wyróżnia – uśmiechnęła się Wiedźma. – A twoje dziecko jeszcze przed narodzinami dostało coś, czego nie ma żadna z nas. To dodatkowy element budujący jego ciało. Dla jednych jest balastem, dla innych będzie darem. Dzięki niemu twoje dziecko ma bowiem wszystkiego więcej. Problemów też, ale i więcej beztroskiej radości, pradawnej mądrości, pozwalającej żyć bliżej istot, jakich inni ludzie nawet nie zauważają. Potrzebuje też więcej miłości, ale też i więcej jej potrafi dawać.
Kobieta była zdumiona.
- Nie jest więc dziwakiem, za jakiego mają je wszyscy w Osadzie?
- Jest. Jak każdy z nas – odpowiedziała Wiedźma i wyjrzała przez okno.
W ogrodzie Kot mruczał jakąś historię dziecku, które ma wszystkiego więcej, a ono rozumiało każde jego słowo.

tekst: Agnieszka Sawicz

⏬⏬⏬⏬
🙏🙏🙏🙏

Fundacja "Ku Przeszłości" Non-governmental organisation (NGO)

❤

⏬⏬⏬super!
Otwartych umysłów i w Lublinie nutę brakuje
😍😍💪

Jest coraz lepiej. 🌱

Dziękuję laryngologowi, który odesłał do mnie pacjenta z bólem i uczuciem zatkanego ucha w celu sprawdzenia napięcia mięśniowego w rejonie stawu skroniowo-żuchwowego ponieważ nie znalazł przyczyn organicznych.

Dziękuję Pani kardiolog, która poprosiła o pomoc w dolegliwościach przypominających zawał serca, ponieważ nie stwierdziła zaburzeń w jego pracy.

Dziękuję wielu stomatologom, którzy odsyłają do mnie pacjentów z prośbą o pracę z podwyższonym napięciem mięśni żucia przy dolegliwościach bólowych zębów bez przyczyn organicznych.

Dziękuję gastroenterologowi, który wspomniał pacjentce o terapii wisceralnej przy zespole jelita drażliwego.

Dziękuje proktologowi, który skierował do mnie pacjenta z problemami bólowymi podczas wypróżniania, ponieważ nie zauważył żadnych morfologicznych przyczyn takich odczuć.

Jeśli medycyna trafia na otwartą głowę to dzieją się cuda.

Dziękuję,
Bartosz.

📣📣📢📢

Zapraszam na wizyty ❤❤

Z serdecznymi życzeniami na ten świąteczny czas...
🎄🎄🎄🎄🌲
Zdrowia, bezpieczeństwa, spokoju i tego wszystkiego co mieści się w Waszej własnej definicji szczęścia. 🎁🎁🎁🎁

E. i J. Lipniewscy

2 wolne terminy z ostatniej chwili
wt i czw w tym tygodniu
Wizyta uroginekologiczna
💝

Voucher podarunkowy na wizytę w gabinecie fizjoterapii uroginekologicznej jest już dostępny
Czeka by trafić w Twoje ręce 😊
I może w nich zostać lub pójść dalej w dłonie ważnej dla Ciebie kobiety jako praktyczny prezent 🎁 🎁 🎁

Zapraszam💫
E.L.

Pytacie, dzwonicie... oto jest
💫Voucher podarunkowy💫

dla ważnej kobiety w Twoim życiu...❤
Kim ona jest dla Ciebie???

mama? córka? siostra? przyjaciółka? ❤
może oczekująca maluszka znajoma? ❤
może kobieta, która okazała Ci kiedyś serce ❤ bo okazuje wszystkim, dba o wszystkich i nadszedł czas, że dzisiaj, teraz, ktoś o nią może... tylko czy może?
A może ta "ona" to Ty sama i może tym razem po prostu możesz " to coś" dla siebie
❤

📢📢📢

Fizjoterapia uroginekologiczna powinna trafić do koszyka świadczeń gwarantowanych. - Krajowa Izba Fizjoterapeutów Jednym z tematów posiedzenia Komisji Zdrowia w dniu 13 października 2021 r. było włączenie fizjoterapii uroginekologicznej do tzw. koszyka świadczeń gwarantowanych. Dowiedz się więcej!

Uwaga z ostatniej chwili❗😁
1 miejsce na fizjoterapię uroginekologiczną
Zapis sms pod nr 500606480
Liczy się kolejność zgłoszeń

BRAK WOLNYCH MIEJSC

Z racji udziału w ogólnopolskiej akcji bezpłatnych konsultacji uroginekologicznych informuję:
* część konsultacji już za mną
* część konsultacji nadal przed mną
* modyfikacje terminów i "rozsunięcie" konsultacji w czasie wynikało z braku innej możliwości, by zrealizować mój plan udziału w akcji. Choroby bliskich pokrzyżowały nieco pierwotne plany i wymusiły znaczne modyfikacje w grafiku.
* w przyszłym tygodniu domykam akcję
* ostatnie zgłoszenia przyjmuję do jutra tj. do 21.10.2021 do godziny 10.00 wyłączanie przez sms pod nr 500606480
* niestety nie ma zbyt wielu możliwości wyboru godzin konsultacji, raczej będzie się trzeba dostosować do terminu
* zostały tylko 3 miejsca poza paniami, które zgłosiły się wcześniej
* liczy się kolejność zgłoszeń
* nadal kieruję się planem: bezpłatne konsultacje są dla Pań w trudnej sytuacji materialnej i pierwszeństwo mają pacjentki bólowe
* proszę o przemyślany, uczciwy zapis
* innym Paniom dziękuję i zapraszam w przyszłości do udziału w podobnych akcjach, które na pewno będą, choć być może w innej formie
*zechęcam do obserwacji profilu na FB aby być na bieżąco z informacjami
* pozdrawiam serdecznie i dziękuję za cierpliwość
Ewa Lipniewska

Świat idzie do przodu💪👏