Mariola Szajek Terapie Manualne

One of the most effective non-invasive facial treatments,safe for the skin.
Achieves fantastic effects of regeneration, thickening and lifting of the skin of the face, eye area, neck and cleavage. It reduces facial wrinkles, marionette wrinkles, crow's feet, reduces dark circles and swelling under the eyes, lifts drooping eyelids, significantly tightens the skin and reduces a double chin.

A ty jak myślisz ? Czy twój mindset ma wpływ na to jak czujesz, jak myślisz i jak się zachowujesz..?
What do you think? Does your mindset infuence how you feel, think and behave..?

🌟 **Odkryj Tajemnicę Młodości i Relaksu!** 🌟
Zapraszam Cię do skorzystania z moich profesjonalnych usług masaży twarzy i terapii pielęgnacyjnych, które przyniosą Twojej skórze widoczne efekty oraz głęboki relaks.

💆‍♀️ **Masaże twarzy:**
- Relaksujące
- Odmładzające
- Liftingujące

💆‍♀️ **Zabiegi na twarz:**
- Personalizowane terapie
- Indywidualnie dobrane plany pielęgnacyjne

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i pasji do dbania o piękno, oferuję usługi na najwyższym poziomie. Pomogę Ci również ułożyć optymalny plan pielęgnacyjny i zadbać o Twoją codzienną rutynę, aby Twoja skóra zawsze wyglądała promiennie i zdrowo.

Zaufaj mojej wiedzy i doświadczeniu. Razem osiągniemy wspaniałe efekty!

📞 **Umów się na wizytę już dziś** 853 06 91
Keflavik, Faxabraut 30

🌟 **Discover the Secret to Youth and Relaxation!** 🌟

I invite you to take advantage of my professional facial massage and skincare therapy services that will bring visible results to your skin and deep relaxation.

💆‍♀️ **Facial Massages:**
- Relaxing
- Rejuvenating
- Lifting

💆‍♀️ **Facial Treatments:**
- Personalized therapies
- Individually tailored skincare plans

With years of experience and a passion for beauty care, I offer top-notch services. I will also help you create an optimal skincare plan and take care of your daily routine so your skin always looks radiant and healthy.

Trust my knowledge and experience. Together, we will achieve amazing results!

📞 **Book your appointment today!**
853 06 91, Keflavík, Faxabraut 30

Pierwsze 9 dni w Islandii zaliczone. Pogoda zgodnie z przewidywaniami nieprzewidywalna - niby lato a zima (bo tu nie ma wiosny, a lato zaczęło się 25.04) niby słońce ☀️ a zimno…. ale … na wiatr zawsze można liczyć i czapkę na głowie zawsze trzeba nosić 🤷🏼‍♀️😁!

Drogie Panie, w związku z moimi planami życiowymi ;) chciałam Was poinformować, że gabinet będzie czynny do końca lutego. Jeśli macie w planach masaż to zapraszam czym prędzej :). Od kwietnia zaczynam działalność i życie w Islandii :) gdzie ewentualnie też zapraszam na masaże ;). Bardzo Wam dziękuję za wszystko, za czas spędzony ze mną, rozmowy i zaufanie. Być może do zobaczenia ♥️😘!!! Dbajcie o siebie 🫶.

Życzmy sobie mądrości, abyśmy zawsze potrafili dostrzegać piękno w najprostszych chwilach i umieli znaleźć spokój wśród zgiełku codziennego życia. 🎄♥️

Zima i jesień to najlepszy czas na przeprowadzenie kuracji kwasami na twarz i ciało. Nie od dziś wiadomo, że w walce z oznakami starzenia i przebarwieniami świetne efekty dają kwasy. Pamiętajmy, ze dobrze dobrane kwasy wywierają zbawienny wpływ na stan stan naszej cery. Zapraszam na zabieg kwasem hibiskusowym wzmocnionym Boosterem AHA - EGF i Mandelic Arginia Peel.
Kwas hibiskusowy regeneruje i nie podrażnia skóry, zwiększa poziom glikozaminoglikanów, posiada właściwości rozjaśniające, równoważy lipidy. AHA-EGF Booster zapewnia efekt pobudzający porównywalny do efektu otrzymanego po mezoterapii lub powierzchniowym peelingu chemicznym. Zawiera kompleks pięciu alfa-hydroksykwasów, przeciwutleniacza oraz czynniki wzrostu naskórka (EFG) o przedłużonym uwalnianiu. A Mandelic Arginine Peel to wyjątkowa mikstura kwasu pozyskiwana z naturalnych składników o działaniu delikatnie złuszczającym, zwiększającym ochronę antyoksydacyjną i rozjaśniającym.
Zwiększa syntezę kolagenu i elastyny.
Zaleca się stosowanie kwasów przez minimum miesiąc do czterech miesięcy w odstępie kilku dniu( 1 x w tygodniu).
Kto czuję się zachęcony - zapraszam serdecznie ❤️ na ten szybki i bardzo efektywny zabieg :)

W okresie menopauzy zachodzące w organizmie zmiany odbijają się negatywnie również na naszym wyglądzie zewnętrznym.
Skóra traci jędrność, staje się wiotka i sucha. Ma to związek ze zmniejszeniem produkcji kolagenu oraz zaburzeniami krążenia krwi. Pojawiają się obrzęki, a mięśnie w okolicy twarzy i szyi stają się bardziej napięte, powodując tym samym dyskomfort.
Odpowiedzią na te dolegliwości jest masaż twarzy i jej okolicy.
Przeprowadzony umiejętnie zabieg nie tylko pobudzi krążenie i przywróci koloryt skórze, ale również rozluźni napięte mięśnie, uelastyczni skórę i poprawi jej jędrność.
Masaż zapewnia również relaks i pomaga zredukować przykre objawy stresu. Poprawiony wygląd cery z pewnością wpłynie pozytywnie również na Twoje samopoczucie i pozwoli Ci się poczuć jak dawniej. Nie rezygnuj z tego typu przyjemności, a wręcz przeciwnie: częściej rób to, co sprawia, że czujesz się ze sobą lepiej. W tym trudnym okresie, jakim jest menopauza, zadbaj o siebie, bądź wyrozumiała niczym wobec najlepszej przyjaciółki i rozpieszczaj się bez wyrzutów sumienia.

Maderoterapia twarzy to naturalna i bezbolesna metoda odmładzania i rewitalizacji twarzy.
Poza wyjątkowym odświeżeniem, liftingiem skóry, które poprawiają jej koloryt w obrębie twarzy i szyi, rytuał ten działa antystresowo na cały organizm.
Maderoterapia pochodzi z Kolumbii, wykorzystuje drewniane narzędzia o anatomicznych kształtach.
Zabieg poprzedzony jest głębokim oczyszczeniem skóry - mieszanką enzymów roślinnych i boostera rewitalizującego z kwasami AHA i naskórkowymi czynnikami wzrostu.
Jeśli masz ochotę na ten zabieg, zapraszam serdecznie - będziesz zaskoczona efektem, już po pierwszej wizycie!

,

Sierpień to taka niedziela…
I to chyba prawda, niby wakacje ale już myślimy o wrześniu, początku roku szkolnego i jesieni.
Wykorzystałam ten sierpniowy czas na szkolenia, warsztaty i opracowanie nowych procedur zabiegowych. I na przemyślenia o kobietach, ich roli w społeczeństwie i o tym w jaki sposób mogę jeszcze Wam pomóc…
I tak powstały nowe zabiegi!!!
1. Madero Face Lift – masaż twarzy dla wszystkich Pań, które borykają się z problemem opadających policzków - tzw „chomikow”, wiotkością i brakiem jędrności skóry. To 100% naturalna metoda. W wyniku intensywnego ucisku drewnianymi narzędziami pracujemy z głębszymi warstwami skóry, pobudzamy ukrwienie i uzyskujemy większy przepływ limfy. Według mnie jest to też jeden z mocniejszych masaży nie tylko liftingujących ale i drenujących. Przed masażem oczyszczamy skórę mieszanką 3 enzymów roślinnych by wspomóc wchłanianie olejku podczas zabiegu.
2. Zabieg Oko - Masaż drenujący twarzy i okolicy oka + maska na opuchnięcia i cienie pod oczami – to zabieg, który powstał na Waszą prośbę 😊.
3. Ciało – masaż bańką chińską - to przede wszystkim pozbycie się bólów mięśni, kręgosłupa, usunięcie cellulitu oraz toksyn z organizmu i znacznie poprawienie jędrności skóry, szybko przynosi efekty i można go łączyć z maderoterpią!
4. Ciało – masaż gorącymi kamieniami – to niesamowity relaks!!! Masaż przy użyciu podgrzanych kamieni bazaltowych odpręża, wycisza, regeneruje oraz ogrzewa organizm. Likwiduje stres i jego negatywne skutki. Rozluźnia napięcie mięśni i łagodzi ból. Idealny na jesień i zimę.
Rozmyślając też o kobietach, femizmie, emancypacji i o tym, że tak trudno nam pogodzić się ze starzeniem się, bo od młodości czytamy na opakowaniach kremów - przeciwzmarszczkowy czyli zmarszczki są nie ok, że praktycznie po 50 jesteśmy prawie niewidzialne odkryłam ma IG kilka fajnych społeczności kobiecych - jest jedną z nich. Zerknijcie w wolnej chwili, warto.
Postaram się aby posty pojawiały się częściej…bo ja chyba nie umiem w posty , w stories umiem bardziej!
Za chwilę pojawią się wszystkie nowe zabiegi na Booksy – piszcie, dzwońcie, rezerwujcie 😊.
Cieszcie się końcem niedzieli ( czyli sierpnia)!

Menopauza jest procesem, którego czas trwania jest uzależniony od wielu czynników i może być różny w przypadku poszczególnych kobiet. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) okres okołomenopauzalny trwa od 2 do 8 lat przed wystąpieniem ostatniej miesiączki i ok. rok po ustaniu miesiączkowania.
Okres ten możemy podzielić na trzy etapy:
1. PERIMENOPAUZĘ (okres przedmenopauzalny) – kilka lat przed wystąpieniem ostatniej miesiączki jajniki zmniejszają produkcję estrogenów i progesteronu, co może spowodować nieregularność cyklu menstruacyjnego, uderzenia gorąca, zaburzenia snu i wahania nastroju.
2. MENOPAUZĘ – moment, gdy od ostatniej miesiączki minęło 12 miesięcy; zwykle menopauza występuje u kobiet między 45. a 50. rokiem życia.
3. POSTMENOPAUZĘ – stan trwały, gdy miesiączkowanie ustało już bezpowrotnie. Na tym etapie powinny powoli ustępować dokuczliwe objawy okresu okołomenopauzalnego.
Trudno jednoznacznie określić, ile trwają poszczególne etapy menopauzy. W przypadku niektórych kobiet proces ten przebiega stopniowo przez wiele lat, podczas gdy u innych objawy występują nagle z dużą intensywnością i ustępują stosunkowo szybko.
Warto mieć świadomość, że menopauza to proces, w trakcie którego nasze ciało zmienia się na wielu poziomach fizycznie i psychicznie i emocjonalnie.
I warto zadbać o siebie w tym czasie - relaks, aktywność fizyczna, ćwiczenia oddechowe i masaż na pewno się sprawdzą - mi pomogły :) - spróbuj i Ty ❤️.

Regularny masaż twarzy – zwłaszcza ten przeprowadzony przez profesjonalistę w gabinecie – ma wiele zalet.
To nie tylko dobry sposób na zrelaksowanie się i rozluźnienie spiętych mięśni. W zależności od Twoich potrzeb i oczekiwań, poszczególne techniki masażu mogą pomóc Ci w wielu aspektach.
Jakie są zalety masażu twarzy?
• poprawa owalu twarzy i korygowanie tzw. drugiego podbródka;
• poprawa ujędrnienia skóry i przywrócenie jej blasku;
• spłycenie zmarszczek, uniesienie opadających kącików ust i kącików oczu;
• spłycenie bruzd nosowo-wargowych;
• poprawa kolorytu skóry dzięki lepszemu ukrwieniu;
• zniwelowanie obrzęków i zastojów limfatycznych;
• dotlenienie i odżywienie skóry;
• efekt naturalnego liftingu.
Pod pojęciem masażu twarzy kryje się wiele różnych zabiegów. Niektóre z nich są połączone z właściwie dobraną pielęgnacją skóry. Warto udać się na wizytę do sprawdzonego salonu i odpowiedni zabieg wybrać według indywidualnych potrzeb po rozmowie z terapeutą manualnym. Pewne rodzaje zabiegów dają lepsze rezultaty, gdy są wykonywane regularnie przez jakiś czas. Inne – zadziałają doraźnie.
Nie wiesz, na jaki zabieg się zdecydować? Zapraszam do kontaktu: porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach i dobiorę dla Ciebie najlepszą terapię.

Masować każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej…
Ile w tym prawdy? Niewiele...
O ile niezobowiązujący, wieczorny masaż wykonany na zmęczonym członku rodziny i polegający głównie na poklepywaniu oraz głaskaniu może dostarczyć nieco relaksu i nie wiąże się z większym ryzykiem, to zabiegów leczniczych oraz terapii manualnych nie powinny się podejmować osoby bez odpowiedniej wiedzy i doświadczenia.
Masaż przeprowadzony przez osobę, która nie ukończyła specjalistycznego kursu – może wyrządzić nam krzywdę. Wykwalifikowani specjaliści posiadają nie tylko wiedzę teoretyczną na temat technik oraz przeciwskazań do poszczególnych zabiegów, ale potrafią również we właściwy sposób wykorzystywać bodźce takie jak dotyk i ucisk w celach terapeutycznych. Znają się również na anatomii i zwykle nieustannie się dokształcają, biorą udział w szkoleniach, ćwiczą w bezpiecznych warunkach i są w stanie zagwarantować, że przeprowadzony przez nich zabieg nie skończy się przykrymi konsekwencjami, ponieważ potrafią trafnie ocenić stan pacjenta na podstawie odpowiednio przeprowadzonego wywiadu.
Zanim oddasz się w czyjeś ręce, upewnij się, że ta osoba zna się na rzeczy, a wykonany przez nią zabieg będzie w pełni bezpieczny i skutecznie rozwiąże problem Twoich dolegliwości.

Obawa przed upływającym czasem nie jest niczym nowym. Młody i piękny wygląd od wieków utożsamiany
jest z sukcesem, bogactwem i powodzeniem. I chociaż istnieją kultury, w których starość jest symbolem
mądrości i doświadczenia, to w wielu rejonach świata osoby starsze i borykające się z dolegliwościami
typowymi dla zaawansowanego wieku spychane są na margines społeczeństwa.
Nakręcany przez media wszechobecny kult młodości nie sprzyja pogodzeniu się z nieubłaganie płynącym
czasem. W reklamach kosmetyków dla kobiet dojrzałych występują atrakcyjne młode kobiety, w mediach
społecznościowych królują filtry, dzięki którym nasza twarz jest niczym idealnie wyprasowana, a medycyna
estetyczna proponuje coraz to nowsze zabiegi, obiecując zatrzymanie czasu. Na całym świecie miliony kobiet
bez wahania sięgają po inwazyjne metody, walcząc z naturą.
Dlaczego tak bardzo boimy się starzenia? Media podsycają w nas przekonanie, że tylko młodzi i piękni mogą
coś osiągnąć, prowadzić ciekawe życie i czerpać z niego pełnymi garściami. Nie ma przyzwolenia na starość i
brzydotę. Przeciętność jest passe.
Warto jednak pamiętać, że czasu nie zatrzymamy, a na swój wygląd w przyszłości pracujemy codziennie.
Każda zmarszczka na naszej twarzy to pamiątka po latach radości i uśmiechów, zmartwień, ciężkiej pracy i
dążenia do celu, realizowania marzeń. Najłatwiej byłoby je zaakceptować, ale to tylko tak prosto brzmi.
Dobra wiadomość jest jednak taka, że możemy spowolnić proces starzenia się. Jak? Postaw na zdrowe
odżywianie i codzienną dawkę aktywności fizycznej. Dbaj o odpowiednią ilość snu oraz czas na odpoczynek.
Zwolnij i zastanów się, czy koszt szybkiego tempa życia nie przewyższa korzyści, które z niego płyną. Jeśli
masz taką możliwość – korzystaj z zabiegów i masaży, które w naturalny sposób ujędrniają skórę, usuwają
zastoje limfatyczne i poprawiają owal twarzy. Zadbaj o pielęgnację dobraną odpowiednio do Twojej cery. I
najważniejsze: zaprzyjaźnij się ze swoim odbiciem w lustrze. Podróż przez życie odbędziecie wspólnie.


37 min

CZYM JEST MENOPAUZA ?
Doświadczyłaś menopauzy? Nie jesteś sama! Szacuje się, że rocznie aż 25 mln kobiet na świecie przechodzi
menopauzę. W tym gronie znalazłam się i ja.
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) menopauza to ostatnia miesiączka, po której przez
co najmniej dwanaście kolejnych miesięcy nie wystąpiło krwawienie – oznacza to trwałe ustanie cyklu
miesiączkowego. Proces ten zaczyna się jednak o wiele wcześniej i może trwać wiele lat. W tym czasie
organizm kobiety przechodzi szereg zmian, w wyniku których następuje koniec okresu płodności. Ten okres
wiąże się przede wszystkim ze zmianami hormonalnymi, obniża się poziom estrogenu i progesteronu. Ma to
istotny wpływ na jakość życia, za równo pod względem fizycznym, jak i psychicznym.
Najczęściej menopauzy kobiety doświadczają między 45. a 55. rokiem życia (w Polsce średnia wieku to 51
lat), ale zdarza się, że pierwsze dolegliwości dotykają już kobiety czterdziestoletnie, a wtedy mówimy o tzw.
wczesnej menopauzie.
Zmiany zachodzące w ciele nie są łatwe do zaakceptowania i chociaż menopauza to w pełni naturalny etap w
życiu każdej z nas, może wywoływać poczucie frustracji i braku zrozumienia, a nawet prowadzić do stanów
depresyjnych. Dlatego tak ważne jest, aby w okresie okołomenopauzalnym mieć wsparcie otoczenia.
W najbliższym czasie temat menopauzy, jej etapów, objawów i sposobów radzenia sobie z nimi poruszę w
postach. Jeśli masz ochotę podzielić się swoją historią w komentarzach lub wiadomości prywatnej –
zapraszam.

Masaż kojarzy Ci się z dbaniem o zdrowie? Masz rację! Korzyści płynące z zabiegu przeprowadzonego przez wykwalifikowaną masażystkę (lub doświadczonego masażystę) często są widoczne gołym okiem.
Nie oznacza to jednak, że każdy rodzaj masażu będzie odpowiedni i bezpieczny akurat dla Ciebie.
Jeśli borykasz się z problemami zdrowotnym (mniej lub bardziej przewlekłymi), ale chcesz skorzystać z zabiegu w salonie – koniecznie porozmawiaj o swoich wątpliwościach z osobą, u której zamierzasz wykonać masaż!
Wśród przeciwwskazań do masażu wymienia się najczęściej:
- stany zapalne skóry i niedawno przebyte infekcje;
- gorączkę;
- zmiany skórne;
- choroby nowotworowe;
- stany po urazach i niedawno przebytych zabiegach chirurgicznych;
- zaburzenia krzepnięcia krwi;
- nadciśnienie tętnicze;
- niedawno przebyte zabiegi medycyny estetycznej.
Pamiętaj, że prawidłowo przeprowadzony masaż pobudza pracę mięśni i usuwa toksyny z organizmu, a te procesy mogą zaostrzyć stany chorobowe, z którymi się borykasz. O swoich dolegliwościach opowiedz przed umówieniem się na masaż lub skonsultuj się z lekarzem i upewnij, że zabieg, na który się wybierasz jest dla Ciebie w pełni bezpieczny.
Masaż to przyjemna droga do zdrowego ciała i zrelaksowanego umysłu. Podejdź do tego z głową.

Lato coraz bliżej. 🕐🌞
Wydłużają się dni i skracają okrywające nas ubrania.
Coraz chętniej odsłaniamy ramiona i nogi, a twarze wystawiamy w stronę słońca.
A Ty? Jesteś gotowa na lato?
Jeśli szukasz pomysłu, jak przygotować swoje ciało – śpieszę z pomocą!
Kolumbijski masaż antycellulitowy, zwany również maderoterapią, to jeden z holistycznych zabiegów,
na który możesz się umówić w moim gabinecie. Zabieg ten to połączenie drenażu limfatycznego,
terapii manualnej i masażu wykonywanego przy użyciu specjalnych, drewnianych masażerów.
Jakie są pozytywne efekty maderoterapii?
- Usunięte zastoje limfatyczne;
- poprawione krążenie krwi;
- skuteczna walka z cellulitem;
- przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej z masowanych miejsc;
- jędrna i zdrowo wyglądająca skóra;
- redukcja stresu;
- złagodzenie bólu mięśni i stawów;
- działanie detoksykujące;
- modelowanie sylwetki.
Maderoterapia w połączeniu ze zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną pomoże Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Efekty są widoczne już po kilku zbiegach, a regularna
maderoterapia pomaga w ich utrzymaniu.
Drewniane narzędzia do maderoterapii wzbudzają w Tobie obawę, że zabieg będzie bolesny?
Niesłusznie! Umiejętnie przeprowadzony masaż, pomimo swojego głębokiego działania, nie daje
żadnych dolegliwości bólowych.
Nie zwlekaj i umów się na zabieg, zanim lato rozgości się na dobre.

Zdjęcie profilowe mariola_szajek
Jeśli obserwujesz mój profil od jakiegoś czasu, zapewne wiesz, że na co dzień zajmuję się terapią
manualną i podczas zabiegów w moim gabinecie pomagam moim wspaniałym Klientkom w
osiągnięciu ich celu.
Dbam o ich skórę, masażem usuwam zastoje limfatyczne, regeneruję mięśnie, przywracam młody i
promienny skórze, modeluję sylwetki, zapewniam solidną dawkę relaksu i wyciszenia w tym
niestrudzenie pędzącym naprzód świecie.
Co wyróżnia mnie na tle innych osób świadczących usługi z zakresu masażu i terapii manualnych?
Stawiam na holistyczne podejście – zadbam o każdy aspekt podczas Twojego pobytu w moim
gabinecie. Dla każdej Klientki ustalam indywidualną, dobraną specjalnie dla niej pielęgnację. Przed
zabiegiem każdorazowo oczyszczam skórę, aby pogłębić jego pozytywne efekty. Używam tylko
naturalnych, bezpiecznych i sprawdzonych kosmetyków, a o tych – z racji zawodowego
doświadczenia – wiem naprawdę sporo. Możesz mi zaufać.
Przed masażem poświęcam czas na rozmowę, wysłuchanie o Twoich oczekiwaniach i obawach
związanych z zabiegiem.
Podczas zabiegów stosuję również aromaterapię. Olejki zapachowe dobieram do Twoich potrzeb i
preferencji. Zapach wydobywający się z dyfuzora lub świecy sojowej nie tylko umili zabieg, ale
pomoże Ci się również odprężyć i zrelaksować. Ukoi Twoje zmysły.
Moją misją jest sprawienie, że chwile, który spędzisz w moim gabinecie będą dla Ciebie przyjemnym i
pełnym korzyści doświadczeniem.

BALANS W ŻYCIU ⚖️
Wiele z nas dorastało w przekonaniu, że na odpoczynek trzeba sobie zasłużyć. „Najpierw obowiązki, potem przyjemności” – brzmi znajomo?
Na szczęście czasy się zmieniają. Odpoczynek przestał być utożsamiany z lenistwem, które należy potępiać. Coraz częściej i głośniej mówi się o konieczności zachowania zdrowego balansu pomiędzy czasem wytężonej pracy a regeneracją.
Regularny odpoczynek jest podstawą zdrowego stylu życia. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, dbanie o higienę snu i codzienną dawkę relaksu sprawiają, że nasze ciała stają się bardziej odporne na negatywny wpływ czynników zewnętrznych, a my mamy szansę cieszyć się dłuższym i bardziej jakościowym życiem.
Formę odpoczynku dobierz do swoich możliwości i upodobań. Próbuj, testuj i… porzucaj bez żalu wszystko to, co Ci nie służy.
Samotny spacer, rodzinna wycieczka, długa kąpiel w wannie, a może wieczór z książką w domowym zaciszu? Wszystkie sposoby są tak samo dobre, o ile czujesz, że pozwalają Ci się zrelaksować i naładować przysłowiowe baterie. Możesz medytować we własnych czterech ścianach, skorzystać z zajęć prowadzonych przez doświadczonego instruktora lub wybrać się na masaż, który uwolni Twoje ciało i głowę od nagromadzonych napięć.
Nie czekaj, aż czas na relaks spadnie Ci z nieba – zaplanuj go! Odpoczynek powinien być stałym elementem Twojej codzienności. Twoje ciało Ci za to podziękuje!

Odpoczynku. Spokoju. Relaksu.❤️

Drogie Panie – postanowiłam wprowadzić do oferty zabieg, z którego sama wielokrotnie korzystałam i korzystam 😊. I jestem cały czas zachwycona efektami – więc pomyślałam, że chętnie się z Wami tym podzielę . Zabieg jest przeznaczony dla kobiet dojrzałych, ze skórą, której brak jędrności i elastyczności. Która charakteryzuje się opadającym owalem, wygląda na zmęczoną, pozbawioną blasku, jest niedotleniona i słabo odżywiona ze zmarszczkami mimicznymi. Więcej cech już nie wymienię 😉 – bo te w zupełności wystarczą by w pełni doświadczyć efektów jakie daje zabieg Natural Lift.
Zabieg rozpoczyna się jak wszystkie - łagodnym oczyszczeniem skóry i nałożeniem delikatnego peelingu. Drugim krokiem jest 40min. masaż liftingujący na serum bogatym w wit E i inne składniki odżywcze.
Następnie nakładamy gwiazdę zabiegu – maskę Natural Lift - maska to kompleks peptydów działających stymulująco na mięśnie o działaniu pseudobotuliny . Zestaw argireliny, matriksilu i kompleksu peptydów biomimetycznych działa natychmiast, napinając skórę i podnosząc kontur twarzy. Zawiera albumen – organiczne białko, które pomaga wygładzić skórę, jednocześnie ujędrniając, tonizując i zmniejszając widoczność zmarszczek i rozszerzonych porów. Skrobia kukurydziana – działa jako środek chroniący skórę. Akacja – składnik roślinny, który zapewnia kojące wsparcie dla skóry.
Korzyści:
- napięta i wygładzona skóra,
- podniesiony owal twarzy,
- zmniejszona widoczność porów i naczynek krwionośnych,
- naturalny glow,
- znaczna poprawa jędrności skóry.
Zabieg idealny dla Pań, które nie są fankami toksyny botulinowej, a lubią jej efekt lub jako zabieg bankietowy z przedłużonym efektem.
Bardzo, bardzo polecam ❤️!!!
Rezerwacje przez : FB, IG, Booksy - https://booksy.com/pl-pl/148321_terapie-manualne-mariola-szajek_masaz_15608_poznan


55 s

Międzynarodowy Dzień Kobiet 🌹
Drogie Panie, życzmy sobie, aby ten dzień trwał cały rok. Niekoniecznie mam na myśli codzienne obdarowywanie kwiatami, choć w sumie… dlaczego nie…😊? Tulipany, róże i goździki są zawsze mile widziane, choć jeden bukiet na Dzień Kobiet nie załatwi wszystkiego…
W Dniu Kobiet chciałabym zwrócić uwagę na problemy i wyzwania, które stoją przed nami, i które dziś, w XXI wieku, wciąż są aktualne.
Czego wiec możemy sobie życzyć..?
- równego traktowania w miejscu pracy,
- wsparcia w prowadzeniu domu,
- możliwości decydowania o sobie,
- prawa do głośnego mówienia o swoich problemach,
- czasu dla siebie,
I wszystkich tych rzeczy, które sprawiają, że czujemy się szczęśliwe, docenione i wolne.
Dobrze być kobietą 💘!

💪

Jak przygotować skórę na wiosnę? Jaki zabieg będzie najlepszy..?
Nasza cera po zimie zazwyczaj nie wygląda tak, jakbyśmy sobie tego życzyły. Odznacza się bowiem brakiem witalności, często jest pozbawiona blasku, przesuszona, a nawet szorstka. Warto zadbać o nią ze zdwojoną siła.
Oczywiście najlepiej jest zacząć od oczyszczenia i złuszczenia martwego naskórka. To przygotuje nas do dalszej pielęgnacji, a idealnie jeśli można to połączyć w jednym zabiegu.
A Zabieg Wiśniowy zawiera właśnie to wszystko 😊.
Łagodny peeling z wiśni złuszczy i zregeneruje naskórek a masaż uelastyczni i wzmocni skórę!
Przeczytaj uważnie post i dowiedz się więcej o korzyściach z zabiegu 😊.

Po przeczytaniu postu zapraszam serdecznie na wiśniowy detoks 🍒.

#

Opuchnięta twarz, worki, cienie pod oczami… Chyba każda z nas zna ten problem - przyczyn powstawania opuchnięć i worków pod oczami może być wiele. Od bardzo prozaicznych jak brak nawodnienia czy nieprzespana do choroby nad/niedoczynności tarczycy, zaburzeń rytmu serca, cukrzycy i często alergii. Jeśli ten stan utrzymuję się dłużej, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Jak temu zaradzić i zmniejszyć opuchnięcia?
Idealnym rozwiązaniem jest masaż schłodzonymi kulami lub zimną płytką gua-sha. Doskonale sprawdzi się też w zabiegach dla skór reaktywnych, zaczerwienionych, podrażnionych czy płytko unaczynionych. Idealny w przypadku problemu opuchnięć okolic oczu. Miejscowe stosowanie zimna obniża temperaturę skóry, ograniczając w ten sposób rozszerzenie naczyń krwionośnych i sprzyjając skurczowi tych naczyń. Zapewnia prawidłowe ukrwienie skóry i zanik zaczerwienienia.
Korzyści z masażu schłodzonymi kulami:
🔎 zredukowanie zaczerwienienia i podrażnienia,
🔎 ukojenie,
🔎 ochłodzenie temperatury skóry,
🔎 działanie przeciwzapalne,
🔎 zmniejszenie opuchlizny
🔎 efekt masażu drenująco-liftingującego
🔎 pobudzenie krążenie krwi i przepływu limfy,
🔎 lepsza absorpcja składników aktywnych (użytych w trakcie masażu, a także nałożonych bezpośrednio po zabiegu).
Jeśli czujesz, że Twoja skóra jest zaczerwieniona i podrażniona, i często pojawiają się na niej opuchnięcia pod oczami zapraszam do skorzystania z tego bardzo przyjemnego i relaksującego masażu.
Do zobaczenia !❤️