Psychologia Sportu "Ars Athletica"

Jesteśmy zbulwersowani treścią reklamy mBanku "kobiety żyją dłużej".
W dobie dbania o nieurażanie uczuć różnych grup społecznych z mężczyzn można naśmiewać się w najlepsze.
Dziś prezes Fundacji skierował do Zarządu mBanku oficjalny protest, którego treść poniżej zamieszczamy. Jednocześnie zachęcamy do wsparcia tego antydyskryminacyjnego działania poprzez udostępnianie jego treści w swoich mediach społecznościowych.
O reakcji mBanku będziemy Was informować

"- Medal dedykuję tacie, bo to zawsze o nim mówiłam w kontekście igrzysk olimpijskich. Wszystko bym mu mogła zadedykować, bo gdyby nie on, to nie grałabym w tenisa i pewnie sto razy się już poddała"

Idze gratulujemy medalu, jej tacie - gratulujemy takiej wspaniałej córki!

👏👏👏

"To srebro dedykuję szczególnie swojemu tacie. Jeździł, woził mnie wszędzie, był praktycznie na każdym treningu. Jakbyście się przyjrzeli, to leciał brzegiem, ochroniarze go gonili. Ale on jest na wszystkich moich startach"

Klaudii Zwolińskiej gratulujemy sukcesu i medalu, a wszystkim ojcom, którzy wożą córki i synów na treningi, dopingują, pomagają, wspierają - życzymy dużo wytrwałości, a potem radości i dumy!

🌞Witajcie w lipcu!
Niech Wam się dobrze przeskakuje do Waszych rozwiązań, zmieniając sposób mówienia, szukając pomocy czy powodów do radości. Rozmawiajcie, doświadczajcie i bądźcie przy sobie ☀️

🔔 Ostatnia szansa na zapis na webinar konsultacyjny dla podmiotów sportowych! ⚽️

❤ Nie przegap okazji, aby rozwiać swoje wątpliwości i zadać pytania naszym ekspertkom podczas webinaru na temat wdrażania standardów ochrony dzieci ❤

📅 Data: 1 lipca 2024 roku
🕘 Godzina: 19:00
📍 Platforma: Zoom

Podczas spotkania odpowiemy na najczęściej zadawane pytania i pomożemy w tworzeniu polityki ochrony dzieci w Twoim klubie sportowym. Liczba miejsc jest ograniczona!

📌 Zapisy i więcej informacji: https://edukacja.fdds.pl/course/index.php?categoryid=25

Sfinansowano ze środków Plan International przekazanych przez DEC w ramach projektu „Children affected by the Ukraine Crisis and host communities thrive in safe home environments in Poland”.

👏👏👏👏👏

Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeest!

Zestawy szybkich testów psychologicznych dla sportowców.

Do wykorzystania przez trenerów, rodziców i wszystkich opiekunów osób, które uprawiają sport.
Tematyka testów:
Trudności ogólne,
Zaburzone odżywiania,
Depresja,
Zaburzenia lękowe,
Używanie alkoholu,
Używanie marihuany,
ADHD u dorosłych,
Bezdech senny,
Bezsenność.

https://gabinetbomba.pl/produkt/zestawy-szybkich-testow-psychologicznych-dla-sportowcow/

Śmiech to zdolność człowieka do obrony przed światem, przed sobą. Pozbawić go tej zdolności to uczynić go bezbronnym.
https://gabinetbomba.pl/produkt/niech-twoj-terapeuta-bedzie-z-toba-damska-gildan-64000l-softstyle/

Bez poczucie humoru ciężko o zdrowie psychiczne ;)
https://gabinetbomba.pl/produkt/opowiadam-o-tobie-gildan-64000/

Weight of success - eating disorders in athletes "Weight of Success - Eating Disorders in Athletes" is a study that includes descriptions of the eating difficulties faced by athletes, their environment and the impact of these difficulties on sports performance and competition. The publication also offers advice to coaches and those close to the...

Witaj we wrześniu 💛🧡❤️
We wrześniu z bardzo krótkim, lecz konkretnym przesłaniem: DBAJ O SIEBIE 😊

Dziś przedstawiałem temat wypalenia na konferencji „Neurorehabilitacja? Bez nerwów!” organizowanej przez Rehabvet.pl, a tutaj linkuje artykuł pokazujący problem wypalenia w sporcie
https://tvn24.pl/premium/oktawia-nowacka-o-wypaleniu-i-stanach-depresyjnych-po-zdobyciu-olimpijskiego-brazu-w-rio-de-janeiro-7177838

Wypalenie i stany depresyjne medalistki olimpijskiej. "Z okularków do pływania wylewałam łzy" Nie spodziewała się, że kryzys, ten psychiczny, przyjdzie właśnie wtedy, po osiągnięciu życiowego sukcesu. Dość już miała oszukiwania siebie i ludzi, z którymi współpracowała. - Każda komórka mojego ciała krzyczała "nie". Zmuszałam się do treningów, zamiast powiedzieć "dajcie...

👏👏👏

Tim Ream wore noise-canceling headphones in support of the child that accompanied him onto the pitch ❤️🇺🇸

Krótko o zaburzeniach odżywiania w sporcie

Preventing & Recognizing Disordered Eating Behaviors Caitlyn Hauff, PhD, Assistant Professor of Health Promotion at University of South Alabama & Christine Selby, PhD, CEDS, Licensed Psychologist and Professor ...

🌷Przeżyj marzec z uważnością na siebie i innych 🌷
Obserwuj. Wsłuchuj się. Doceniaj. Zauważaj. Odkrywaj 💚
Dobrego marca. Wiosny w sercu i na zewnątrz 💐

Dziękuję za zaufanie 🥰

Konsultacja psychologiczna online Witold Bomba Wspomóż 31. Finał WOŚP - Chcemy wygrać z sepsą! - Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy - zobacz Konsultacja psychologiczna online Witold Bomba (13192486301) na Allegro

❤️💚Samego szczęśliwszego na cały styczeń (i cały rok) dla Ciebie ❤️💚
A już dzisiaj poszukaj trzech rzeczy, które ucieszą Cię w tym roku 🥰

I niech nas będzie coraz więcej 🤗

🧡Nikt Ci nie zabierze tego, co masz w sobie. W swojej głowie. W sercu. Gdy na zewnątrz wiele spraw zależnych i niezależnych od nas przytłacza, w obliczu codziennej niepewności, deszczu i szarych chmur za oknem i coraz krótszych dni, warto szukać w sobie promyków optymizmu. Październikowy kalendarz jest pełny takich maleńkich kroków. Skorzystaj 🧡

Quick fix czy trwała zmiana ❓

👉 Pracuję z klientami z trzech obszarów – sportu, biznesu i zdrowia. Wszyscy marzą o tabletce na swoje problemy. Bogacze są w stanie nawet dużo zapłacić, byle szybko osiągnąć oczekiwane efekty. Po co zmieniać dietę, jak schudniemy zażywając tabletkę, albo chemicznie obniżymy ciśnienie?

Zła wiadomość jest taka, że tabletka nie wyrobi nam nawyku. A tylko nowy nawyk to stała zmiana.

Pamiętam rozmowę z trenerem w klubie sportowym, w którym byłem psychologiem. Opowiadam mu o psychoedukacji i treningu mentalnym, a on do mnie mówi tak: – słuchaj Darek, zrób co chcesz, ale jutro mamy mecz ⚽️. Jak go przegramy, to ani mnie, ani ciebie tutaj nie będzie. Rozumiesz?

Zrozumiałem. Interwencja kryzysowa, którą przeprowadziłem, zadziałała, a do tego chłopaki zrobili swoje. I to był quick fix, po którym nastąpiły miesiące konkretnej, powtarzalnej pracy nad nawykami i rozwojem umiejętności mentalnych. W gabinecie wyrabiamy mięśnie uważności, odporności czy samoświadomości. Nie da się inaczej. Trening, także mentalny, musi trwać, musi wywołać zakwasy, żeby potem była wygrana.

Cały czas myślę o Idze Świątek, która tak fantastycznie opowiadała, że kiedyś porażki doprowadzały ją do łez, a teraz wyciąga z nich wnioski i zmienia strategię. Jaką gigantyczną pracę mentalną zrobiła ze swoją psycholożką. Jaka jest mocna i odporna wewnętrznie, także w trudnych chwilach. https://lnkd.in/dn_FGRBJ

Zatem kochani – quick wins są fajne, bo zachęcają nas do dalszego działania. Ale przygotujcie się na ciężką pracę, bo bez niej wasze wygrane to będzie fart, a nie efekt realnej zmiany ✅.

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid06vpC5EyzyTrJWkSPPdf4PvT3Jb8fb4CNjvck92Q2qN2tGiz96WXM7rtNkjjwnq5bl&id=100057587224284

Kiedy czujesz, że chce Ci się płakać to płacz. Nawet jeżeli widzi to cały świat.
Chłopaki, Wy też.

ME w skokach do wody: Świetny występ Rzeszutka! | Polski Związek Pływacki Andrzej Rzeszutek zajął 7. miejsce w finale skoków z 3-metrowej trampoliny podczas przedostatniego dnia mistrzostw Europy w Rzymie. Tak wysoko w konkurencji indywidualnej na czempionacie Starego Kontynentu zawodnik AZS Łódź nie był jeszcze nigdy w karierze!

Bardzo ważny temat! Samobójstwo

Paddy the Baddy on su***de

https://www.facebook.com/1512379182157764/posts/5393763944019249/

Czy to rzeczywiście faktyczny stan klubowej piłki ???

Pierwsze rundy eliminacji w Lidze Mistrzów to próg trudny do przeskoczenia dla polskich zespołów.
Narzekamy na brak środków umożliwiających sprowadzenie dobrych jakościowo zawodników zagranicznych do polskich klubów, więc bierzemy z różnego klucza i nie zawsze lepszych od zawodnika rodzimego.

Twierdzimy, że dobrze szkolimy.

Osobiście z tym się nie zgadzam.

Dzięki trenerom powracającym z zagranicznych stażów, tkwimy w błędnym przekonaniu, że prowadzimy treningi w taki sposób w jaki robi się to w topowych zachodnich klubach. Mówimy, że na treningu robimy to samo co robią w czołowych angielskich, niemieckich czy hiszpańskich klubach. Ale my nie robimy tego samego. My jedynie robimy to co WIDZIMY, że robią w czołowych zagranicznych klubach. A to wielka różnica.

Jeśli nie zaczniemy myśleć nad jakością szkolenia i przygotowania zawodnika do uprawiania piłki nożnej na poziomie zawodowym już od najmłodszych lat, z wykorzystaniem naukowej, źródłowej wiedzy we wszystkich aspektach, które na ten proces się składają, to z taką sytuacją będziemy mieć do czynienia jeszcze przez wiele lat.
Po pierwsze - odstajemy od innych pod względem szeroko pojętego zdrowia.

Organizm zawodnika to jego warsztat pracy, o który sam musi dbać od początku przygody z piłką. Nie można w tym aspekcie pominąć trenera i rodziców.

Bez optymalnego poziomu zdrowia nie jest się w stanie wyposażyć zawodnika w umiejętności piłkarskie, które będzie mógł wykorzystać w grze.

Niemożliwe staje się wtedy także dobre przygotowanie go pod względem motorycznym. Nie można pominąć również faktu, że często będzie ulegał urazom.

Przygotowanie zawodnika do gry to długotrwały, skomplikowany proces, składający się z wielu współzależnych od siebie elementów, z których każdy w istotny sposób wpływa na końcowy efekt.
Jeśli w łańcuchu pęknie tylko jedno ogniwo, jest on nieprzydatny. Patrząc jak wygląda zawodnik polskiego klubu na tle swoich przeciwników, można mieć wątpliwości czy tylko jedno ogniwo jest uszkodzone.

P.S.
Nie przekonują mnie również argumenty, że L**h sprzedaje dobrych młodych zawodników za godziwe pieniądze. Chyba tylko jeden został sprzedany za taką sumę. A w ostatnich latach za wyższe sumy, sprzedanych zostało do zachodnich klubów, kilkudziesięciu młodych Chorwatów.