Szumi masuje

🧐Jak na nowo poczuć się dobrze w swoim ciele, nawet gdy masz więcej niż 40 lat?

Cofnij zegar, ciesz się zdrowiem i lepszą formą, dzięki treningowi personalnemu dopasowanemu do Twoich potrzeb. W końcu odzyskaj energię, jędrność i pewność siebie.
Utożsamiasz się z tym?
👉Kupiłaś kolejny karnet na siłownię, ale ani razu z niego nie skorzystałaś?
👉Teorie o dietach masz w jednym palcu? Ale ciężko idzie Ci z praktyką?
👉W domu pełno akcesoriów do ćwiczeń, ale tylko się kurzą?
👉Brakuje Ci motywacji, by ruszyć z miejsca?
👉Obawiasz się, czy dasz radę w ogóle ćwiczyć? Bo tu rwa kulszowa za Tobą lub inne bóle pleców?
👉Wydałaś pieniądze na produkty on-line, diety aplikacje, ale nawet z nich nie korzystasz?
Odzyskanie energii, zadbanie o siebie i lepsze samopoczucie w swoim ciele jest dla Ciebie o wiele ważniejsze niż odchudzanie, choć w sumie nie obraziłabyś się jeśli przy okazji zrzuciłabyś kilka kilogramów i zmniejszyła boczki, prawda?

Kawał życia już za Tobą, ale tylko pomyśl ile przed Tobą? Dużo osiągnęłaś. Poświęciłaś się pracy i rodzinie. Jednak zabrakło tu balansu, by jednocześnie zadbać o siebie, o swoje zdrowie i swoje potrzeby.
Z przerażeniem patrzysz na zmiany, które wraz z upływem czasu zachodzą w Twoim ciele.
Mentalnie czujesz się w miarę dobrze, ale ciało już niekoniecznie, bo wymaga zaopiekowania się, bo tu boli, tam boli i dłużej się regeneruje.

A Ty myślisz sobie, że zamiast dążyć do perfekcyjnego ciała, wolisz postawić na zdrowie i lepsze samopoczucie po prostu!

Choć prawda jest taka, że przybyło Ci kilka zbędnych centymetrów w okolicy brzucha czy bioder i kilka zbędnych kilogramów. Zaczynasz czuć się źle sama ze sobą. Ciało się zmieniło, straciło jędrność. Pośladki zrobiły się płaskie, a nogi mniej napięte.

Okazuje się, że nie jesteś niezniszczalna i życie w ciągłym biegu oraz zaniedbywanie siebie odzwierciedlają ostatnie wyniki badań:
😌lekko podwyższony cholesterol,
😌tarczyca zaczyna szwankować,
😌cukier na czczo podwyższony.
Do tego być może usłyszałaś diagnozę endometrioza lub insulinooporność czy Hashimoto?
A już najbardziej denerwuje Cię ciągły brak energii i przemęczenie po nawet lekko zarwanej nocy, bo Ty nie możesz się skupić i normalnie funkcjonować.

Czujesz, że to ten czas i ostatni dzwonek, by o siebie zadbać i zatrzymać nieubłagany upływ czasu.

📣📣📣W Fitnessacji mamy teraz przestrzeń na przyjęcie pod swoją opiekę tylko 10 nowych Podopiecznych na treningi personalne dla osób 40+ i więcej.

Jak zacząć przygodę z Nami i treningiem personalnym?

📣Zgłoś się, by spotkać się z Anetą na pierwszej bezpłatnej konsultacji treningowej. Zadzwoń tel: Aneta 503985712, by od razu umówić dogodny dla Ciebie termin takiego pierwszego niezobowiązującego spotkania.
Jeśli wolisz napisać maila, pisz śmiało: [email protected]

Na bezpłatnej konsultacji treningowej poznamy Twoje cele, Twoje schorzenia, Twój poziom sprawności i kondycji, aby po zebranym wywiadzie móc podpowiedzieć Ci optymalny plan działania, abyś już za chwilę poczuła realne zmiany swojego samopoczucia na lepsze.

Jeśli zechcesz to kolejne spotkanie to już Twój indywidualny trening personalny. Jeśli nie zdecydujesz się na treningi to nic nie szkodzi, i tak zyskasz ogrom wskazówek zdrowotnych i treningowych z pierwszego spotkania.

🔴Nie czekaj. Mamy jedynie możliwość przyjąć 10 osób do Studio Fitnessacja - Studio Treningu Personalnego w Brzegu Dolnym na najbliższy czas.

PS wpisz siebie w kalendarz! Nie odkładaj siebie znowu na jutro....

Masaż pod chmurką,joga na trawie to uczta dla zmysłów i pełen relaks.
Zapraszam w swoim imieniu i Cosinus Wrocław

Park Śniadaniowy to nie tylko rozmaite smaki od naszych wystawców, ale również bezpłatne atrakcje dla najmłodszych i tych starszych. 🤗 Zobaczcie, jakie aktywności szykujemy dla Was w najbliższą niedzielę! ☀️

W Strefie Dziecka Wasze pociechy spędzą czas pod okiem Animator Daria Jankowska - będzie wesoło i kreatywnie!
🦋 9:00 - 12:00 malowanie oraz tatuaże brokatowe
📚 12:30 - 14:30 Warsztaty Plastyczne - Kolorowe zakładki do książek
🪁 14:30 - 16:00 wolna zabawa w Strefie Dziecka 🙃

O rozruch w niedzielny poranek zadba mohoyoga.pl. (10:00 - 11:00). 🧘🏻‍♀️ Koniecznie wpadnijcie na jogę na trawie!

🌱 Od 9:00 do 16:00 zapraszamy na Love of Aloe - poznanie produktów na bazie aloesu. Dowiecie się m.im. jak zrobić ekspresową maskę po opalaniu oraz jak uniknąć kamienia nazębnego. Zapraszamy również na bezpłatny zabieg na dłonie produktami na bazie aloesu.

Od 11:00 do 16:00 Cosinus Wrocław Cosinus Wrocław zapewni masażystów, u których będzie można skorzystać z masażu klasycznego, sportowego czy rekreacyjnego. 🧖🏼‍♀️ Pojawi się także Szczudlarz, który wykona dla dzieci zwierzaki z balonów. 🎈

☀️ Od 10:30 do 12:00 będzie okazja do wzięcia udziału w warsztatach z uważności dla dzieci i ich rodziców, które poprowadzi Magda Przetworcza.uwaznosc. Nauczycie się kilku technik oddechowych oraz wspólnie przygotujecie „wspieracze”, przydatne w trudnych momentach szalonej codzienności. Zabierzcie ze sobą maty lub koce.

Zachęcamy Was również do wsparcia fundacji Bubble of Good, która działa na rzecz bezdomnych kotów we Wrocławiu i okolicach. Przygotują dla Was mnóstwo atrakcji - zaplatanie warkoczyków, malowanie twarzy, wspólne kolorowanie i gry z nagrodami czy rękodzieło (9:00 - 13:00).

No to chilaut😎

Hi💃🕺

Dyskoteka w stylu DISCO 🤩🥳
To już jutro (sobota) widzimy się z Wami i bawimy 🙂 poświętujemy i wytańczymy Wasze i Nasze sukcesy 🤩 pośpiewamy i posiedzimy sobie na leżaczkach pod gołym niebem w ten letni ciepły wieczór 🤩
BĄDŹ NA DISCO nieważne czy ćwiczysz z nami już długo czy zaledwie dopiero zacząłeś / zaczęłaś . Imprezka jest po to, byśmy się poznali 🙂

NASZ CAŁY TEAM zadba o to, aby każdy się dobrze bawił - no i oczywiście mamy dla was kilka niespodzianek (ćwiczeniowych) hihi 🙂

INFO ORGANIZACYJNE:
🥳start o 19.00 - mega super jak będziecie PUNKTUALNIE.
🥳imprezka odbędzie się w Naszym Centrum Fitnessacja ul Debowa 2 Brzeg Dolny
🥳jeśli chcesz zabierz ze sobą koleżankę / kolegę, partnera/partnerkę, ciocię wujka czy brata i siostrę - nie mamy tym razem limitu miejsc 🤩
🥳alko %%%% jakieś tam wiecie można sobie przynieść hihi
🥳jedzonko - trochę zgłoszeń już mamy są to zakąski w stylu „podchodzę do szwedzkiego stołu i biorę na jeden ząb i idę tańczyć dalej” he he 🙂 tortillki, mini kanapeczki, deserki, babeczki, hummus z warzywkami, mini pizzerinki - najlepiej na jednorazowych tackach, które można wyrzucić
🥳płaski but, bo to pierwsza impreza na ćwiczeniowej podłodze, więc nie wiemy jak ona to zniesie i Aneta 😂
🥳jeśli macie jakiekolwiek muzyczne życzenia napiszcie na priv podeślę do DJ by miał na playliście 🤩

To co? Do białego rana!!

Już się nie możemy doczekać spotkania z Wami !!!!

Do zobaczenia w sobotę o 19.00 🤩🤩🤩

Święta 🤔 świetna 😁 a nie Świętojańska🫣🤣 Noc Kupały i jeszcze trochę dnia tradycyjnie z Cosinus Wrocław w Kopalnia Wrocław - Strefa Wakacji 💆🤸🏊

Mobilny masaż u Ciebie w domu.
👍 Rehabilitacyjny
👍Prozdrowotny
👍Relaksacyjny ( naturalny, gorący wosk pszczeli z dodatkiem specjalnych olejków)
A może na dworze?
👍Masaż w plenerze😊
☎️ 501 715 604

Zapraszanko😍

Trochę na poważnie.😉
W zawiązku z wejściem ustawy o niektórych zawodach medycznych w marcu 2024 uprzejmie donoszę o rejestracji w Centralnym Rejestrze Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego "Technik Masażysta"
Wpis jest udostępniony publicznie i można go zweryfikować pod adresem
https://rizm.ezdrowie.gov.pl

💃🕺

🪩💥Podopieczni!💥🪩
No to będzie 🕺 DYSKOTEKA🤩

Nieważne ile masz lat, nieważne w czym przyjdziesz czy to dresy czy to kiecka, ważne że RAZEM i do rana 🤩

☀️Dyskoteka SUMMER HOT FITNESSACJA🪩

KIEDY: 6.07.2024 (sobota)
GDZIE: Centrum Fitnessacja ul Debowa 2

Dla kogo: dla Ciebie 🤩 zapraszamy Cię, przecież zarówno lubimy się z Tobą widzieć na zajęciach i treningach czy na masażach i w gabinecie MagShape - jesteś mile widziany!

Można wpadać z osoba towarzyszącą!

A może dawno u nas nie byłaś/nie byłeś i chcesz na nowo poczuć ten niepowtarzalny klimat i atmosferę?

No to DYSKOTEKA będzie do tego idealnym momentem.

☀️☀️☀️☀️☀️

Szczegóły przekażemy na zajęciach / treningach.

Super jak napiszesz sms czy będziesz:
Sms Aneta; 503 985 712

No to narazie tyle!

WPISZ TERMIN W KALENDARZ I Saturday Night Fever przed nami 🤩

Hej,terapia pomogła hurrra.Dziekuje Ci bardzo.....myślałam ewentualnie jeszcze żeby się odkleić......jutro podjadę na oklejanki.
Tłumaczenie-"oklejanki"-taping ( oklejanie mięśnia specjalnymi taśmami) w celach terapeutycznych.

Halo Brzeg Dolny i okolice🙂
Masaż klasyczny,relaksacyjny,tensegracyjny,izometryczny,stawowy,odruchowy,łącznotkankowy,okostnowy,segmentarny,punktowy,refleksologia,Shantala,sportowy,biurowy,Work Site,profilaktyczny, drenaż limfatyczny🫣🤔🙄-który wybrać?
Nie przejmuj się tymi nazwami.
Na pierwszym spotkaniu wspólnie dobierzemy odpowiednią terapię do Twoich dolegliwości🩻
Jestem do Waszej dyspozycji w każdy
🫵Wtorek
🫵Środę
🫵Czwartek
Godziny:15-20
Zadzwoń i umów termin💪
☎️ 501 715 604
Pozdrawiam
Wojtek

🔥Spalamy brzuszki! Łap zabieg MagShape, bo idzie lato czuć czuć !

Jak się zapisać?
📞Zadzwoń do Marzenki: tel: +48 601 358 557 i umów dogodny dla siebie termin.

Czy zabieg boli?
Nie! Ale czujesz mocne spięcia mięśniowe, natomiast tu się nie martw, intensywność zostanie dopasowana do Ciebie.
Mocna praca mięśniowa W ZALEDWIE 30 min wykonasz 49500 skurczów mięśniowych na partię np brzuch lub pośladki:) Dzięki temu spalasz tłuszczyk a robisz mięśnie 💪

Napisz teraz!

——
Nie jesteś pewna czy to dla Ciebie? Zapisz się na Dni Otwarte Centrum Fitnessacja:
👉20-21 kwietnia w ten jeden jedyny weekend masz możliwość wpaść do nas do gabinetu MagShape sprawdzić i przetestować 10 minut zabiegu BEZPŁATNIE.
To propozycja nie do odrzucenia, dzwoń i testuj 🙂
Tel: +48 601 358 557

Piszą o mnie w internetach😉.
Dzięki bardzo😍

Jest moc🔥.Zapraszam do Fitnessacja.Zadbaj o siebie kompleksowo🤸🏋️

REGENERACJA MASAŻE - Centrum Fitnesacja, ul. Dębowa 2, Brzeg Dolny

💪🙌🔥

🎉 ZAPISY NA KWIETNIOWE MASAŻE RUSZYŁY 🎉
👉 Bolą Cię plecy?
👉 Czujesz ich sztywność i ciężkość?
👉 A może masz niespokojny sen i stresu za dużo?
👉 Potrzebujesz wyciszenia głowy, a Twoje ciało ulgi?
👉 A może cierpisz na zatrzymywanie wody w organizmie, nogi są ciężkie po całym dniu pracy?

Daj sobie pomóc! 💁
📞 Zadzwoń do naszego masażysty Wojtka i umów się na masaż.

Rodzaj masażu Wojtek dobierze podczas wywiadu, który z Tobą przeprowadzi przed pierwszym zabiegiem.

💰Koszt zabiegu
👉 zależny jest od czasu trwania masażu, jakiego będziesz potrzebować, co również uzgodnisz z masażystą na bieżąco.

📞 DZWOŃ TERAZ i wybierz dogodny termin dla siebie:
tel: Wojtek: 501 715 604

Modelowanie sylwetki z MagShape jako wsparcie procesu treningowego 🔥 A tutaj efekty po 6 zabiegach 🤩🌷

Zabieg trwa 30 min, jest turboszybkim uzupełnieniem Twoich treningów 😍 jeśli chcesz podkręcić efekty, spalić ciut prędzej tłuszczyk np w okolicy brzucha, ud czy pośladków NAPISZ DO NAS 🙂
Na wiosnę i lato modelowanie sylwetki w sam raz 🙂

Cały czas jest marcowa promocja pisz/dzwoń do Marzenki i umów się na termin pierwszego MegaSzejpika 😍
Tel/sms Marzena: +48 601 358 557

I widzimy się w Centrum Fitnessacja ul Debowa 2 Brzeg Dolny. Przekonaj się jak miło u nas w nowym gabinecie 😍😍😍🌷🌷🌷

Halo Brzeg Dolny👋
Szukasz Masażu🤔

Dyplomowany masażysta z wieloletnim doświadczeniem🙌
W centrum Fitnessacja zadbasz o Siebie kompleksowo🫶

🫵Prozdrowotny
🫵Relaksacyjny
🫵Rehabilitacyjny
🫵Po urazach czy zabiegach
🫵Sportowy
🫵Biurowy
🫵Mobilny u Ciebie w domu

Gabinet znajduje się w Brzegu
Dolnym przy ulicy Dębowej 2.

☎️ 501 715 604

Łap wolne terminy.
Zapraszam
Wojtek

O co chodzi z tym mięśniem gruszkowatym🤔
Znajduje się w głębi pośladka a pod nim przechodzi nerw kulszowy.
Zdarzają się sytuacje,że ów mięsień z jakiegoś powodu się wkurzy i dociśnie nerw kulszowy.😲
Pojawia się ból pośladka oraz ból promieniujący nogi czyli popularnie zwana :rwa kulszowa gruszkowata.
Jest wiele czynników z powodu, których powstaje rwa kulszowa.
Ważne jest to aby dobrze zdiagnozować przyczynę.
Jeśli przyczyną jest napięcie mięśnia gruszkowatego to poradzimy sobie z tym poprzez masaże i odpowiednie ćwiczenia.💪

HALO Wrocław! Fitnessacja to jest miejsce w którym zrealizujesz swoje cele pod okiem najlepszych specjalistów💪🤸🏋️ aby życie stało się lżejsze.🙂