O Reiki da Mizé

No Barreiro. Inscrições por mensagem. Valor da oficina 30 fadas.

Os cinco princípios são como um bálsamo na nossa vida. Tão simples mas tocam-nos tanto que nos levam ao nosso belo interior.
Vale a pena começarmos assim, a cada dia, a cada momento. Só por hoje…
Tem um dia feliz, com serenidade e força para todas as questões… ❤️

O terceiro símbolo, o Honshazeshonen, nem sempre é muito fácil, não só de dizer, mas também de perceber o seu signif**ado.
Então, quero partilhar contigo algumas reflexões sobre este símbolo tão importante e o que ele quer dizer de acordo com os ensinamentos do Mestre Usui.
Aqui f**a para ti, com votos de um dia feliz e com uma mente feliz:

O caminho não está na forma mas sim nos nossos compromissos.

Próximo Caminho a Santiago de Compostela: - Caminho português da Costa, a partir do Porto, com variante espiritual - 12 a 25 de Abril
Mais informações:
https://cenifpn.wixsite.com/caminhosdesantiago/about-3

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A iluminação não está no santuário mas no coração de cada um.

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O caminho, em si, não ilumina. Os caminhantes é que trazem a si a iluminação.

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O ponto chave do caminho está nas pessoas.

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Natural Beauty - A rotina da cosmética natural
E, como não podia deixar de ser, acabamos as publicações da rotina da cosmética natural com o protetor solar.
Não há dúvida que os seres humanos necessitam de luz do sol para viver.
O sol estimula a circulação, aumenta o conteudo de oxigénio no sangue e fortalece o sistema imunitário apoiando a formação da vitamina D. No entanto há que ter cuidado pois o sol em demasia signif**a stress para o organismo e provoca danos profundos.
Quando as radiações solares atingem a pele sem proteção, a radiação U.V. é absorvida produzindo uma reação fotoquimica que varia conforme a altitude, o período do dia, a estação do ano, o fototipo da pele, o clima, a intensidade da luz....
A preparação da pele para a exposição solar assenta sobretudo na hidratação e na fotoproteção com filtros solares.
Os requisitos de um filtro solar ef**az são: Poder de fixação na camada cornea sem penetrar e entrar na corrente sanguinea démica; ser estável à luz e ao calor; ser inocuo para a pele e absorver ou refletir as radiações nocivas; resistir à água e transpiração.
Alguns cremes hidratantes já possuem na sua composição um ecran solar que confere alguma proteção, no entanto, os nossas condições climáticas exigem uma proteção mais ativa.
Nunca se esqueça do protetor solar, mesmo em dias menos solarengos os raios U.V. atacam!

Os naturais, para quem quer mais!

Natural Beauty – A rotina da cosmética natural
Os cremes hidratantes servem, como o nome indica, para hidratar a pele. Devem possuir óleos, hidrolatos e princípios ativos adequados a cada tipo e estado de pele. São aplicados diariamente de manhã e à noite no rosto e pescoço, em movimentos circulares de dentro para fora e de baixo para cima. É importante fazer estas massagens pois com elas estimulamos a circulação do sangue e facilitamos a penetração do creme, para além de exercitar o rosto prevenindo ou ajudando a diminuir a flacidez.
Após os 35 anos devemos substituir o creme da noite, ou do período em que repousamos, por um creme mais rico e nutritivo que possa atuar mais a fundo na pele enquanto dormimos.
Ingredientes como glicerina vegetal, vitamina E, emulsionantes vegetais e essenciais, conservante, proteínas de arroz, seda ou aveia, óleos vegetais, hidrolatos, óleos essenciais são fundamentais nos cremes faciais exclusivamente naturais. Já os princípios ativos podem variar conforme a ação que queremos atribuir a cada creme.
Ácido hialurónico, colagenio vegetal, ceramidas, alantoína, niacinamida, melano regul, acido salicilico, extratos de linho, gilbardeira, aloé vera…… são imensos os princípios ativos que podemos selecionar para potenciar a ação e o efeito que cada produto pode ter na pele.
Atreva-se a experimentar um creme facial de cosmética natural. A sua pele vai agradecer!
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Natural Beauty - A rotina da cosmética natural
Os Seruns são essencialmente antiaging e destinam-se principalmente a peles mais maduras ajudando a reafirmar a pele. As vitaminas A C e E, desempenham um importante papel na reestruturação da camada lipídica e retenção de água na pele. A combinação dessas três vitaminas retarda o envelhecimento da pele e graças ao seu efeito antioxidante, estimulam a síntese do colagénio, contribuindo para o aumento da elasticidade, bem como melhoram a distribuição de melanina, o que ajuda a clarear manchas e uniformizar o tom da pele.
Os óleos de espinheiro marítimo, rosa mosqueta, onagra, café verde, broculos e romã são os selecionados para os seruns para peles maduras.
Mas como o nome indica, um serum antiaging destina-se a retardar o envelhecimento da pele, pelo que, uma pele mais jovem também pode beneficiar das vantagens destes shots de óleos vegetais e principios ativos. A partir dos 35 anos apostamos em seruns com óleos vegetais como o germen de trigo, framboesa, caroço de alperce, avelã ou macadamia. Aqui utilizamos ainda a alantoina, vitaminas e esqualano de azeitona.
Óleos essenciais? Sim! Sempre umas gotas de Saude e Vida. O incenso e o gerânio para peles maduras, a alfazema e a palmarosa para peles mais jovens, mas sempre sem rigidez na seleção, pois o tipo e o estado de pele de cada pessoa é que comanda que óleos utilizar. E os seruns, assim como os cremes com que trabalho são personalizados.
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Natural Beauty - A rotina da cosmética natural
Porquê um creme específico para o contorno dos olhos?
Porque esta é a zona mais sensível da pele do nosso rosto, a pele aí é mais fina e mais sujeita ao aparecimento de rugas, linhas de expressão, papos ou olheiras. Necessita por isso de ser hidratada corretamente.
A cafeína, e o extrato de gilbardeira possuem uma ação descongestionante na pele, sendo por isso principos ativos de eleição para cremes de contorno de olhos.
Hidrolato de Centaurea, sem dúvida. Calmante e adstringente, também muito bom como tónico.
Os óleos essenciais que seleciono para estes produtos são a palmarosa, o sândalo, o incenso, o gerânio e o neroli.
A ÓLive tem 2 produtos para contorno de olhos: o creme, mais direcionado à prevenção de linhas de expressão e rugas, e o gel destinado a papos e olheiras.
Conforme a idade e estado de pele deveremos priveligiar um, ou ambos.
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Natural Beauty - A rotina da cosmética facial
À semelhança do que acontece com a esfoliação, também uma máscara não é um procedimento diário a utilizar na nossa rotina facial.

Se bem que possamos utilizar muitos tipos de máscaras, nos meus tratamentos utilizo apenas argilas por terem um efeito fantástico na pele e imensas propriedades - há sempre uma argila ideal seja qual for o tipo ou o estado em que a pele se apresenta. E são efetivamente produtos o mais naturais possível.
São preparadas para aplicação com hidrolatos adequados à pele de cada utilizadora (cá estão os hidrolatos em ação também :D ) e algumas gotas de óleos essenciais também ajudam na elaboração da máscara.
Carateristicas das argilas:
A argila vermelha dá luminosidade à tez baça e acalma inflamações da pele.
A argila verde é ef**az na extração do excesso de óleo e toxinas da pele, sendo adequada para peles mistas e oleosas.
A argila rosa é ideal para purif**ar peles secas e sensíveis. Sendo muito suave, tem um efeito curativo e regenerador.
A argila branca é muito fina e leve, tem propriedades de absorção naturais, sendo conhecida pelo seu poder desintoxicante, antibacteriano e cicatrizante.
As argilas são ricas em minerais conferem luminosidade à pele deixando-a suave e macia, uma vez que removem as toxinas e eliminam as células mortas. Ajudam a estimular a circulação da pele, enquanto promovem uma suave esfoliação e purif**ação da mesma.
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Natural Beauty - A rotina da cosmética natural
Após a remoção da maquilhagem, com a pele limpa, é necessário fazer uma boa esfoliação que, no rosto, não deverá ser diária, mas sim semanal.
A esfoliação serve para eliminar células mortas da superfície da pele e estimular a produção de células novas.
Os produtos esfoliantes apresentam diversas versões. Sabões, misturas com óleoas corporais, cremes e esponjas.
As partículas que promovem a esfoliação da pele também variam, podendo ser mais ou menos abrasivas conforme a zona tratada, o tipo e o estado de pele. Sementes de bambu, sementes de papoila, farinhas de arroz, de aveia, de grainha de uva, argilas, sal ou açúcar são algumas partículas esfoliantes de origem vegetal que encontramos na natureza.
Sou fã de caroço de azeitona para peles secas e sementes de papoila para peles oleosas.
Na foto publicada o esfoliante é em gel, com algas marinhas.
Resultado? Uma pele mais macia, uniforme e lisa, sedosa e pronta para a hidratação.

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Hidrolatos
Hoje falo de hidrolatos porque este é um produto natural que está muito omisso e sobre o qual nem me chegam a colocar questões, pois a primeira questão é. O que é isso?
Por definição o hidrolato é a água destilada que é separada no alambique ao destilar um óleo essencial. É um subproduto do óleo que destilou e condensa-se em moléculas aromáticas hidrosolúveis durante a destilação. Por isso, apresenta as mesmas características e benefícios terapêuticos desse óleo mas em quantidades mínimas (até 5%) pelo que não precisa de ser diluído, podendo ser aplicado diretamente na pele ou couro cabeludo.
Por manter todas as qualidades de um óleo essencial mas numa concentração mínima e de um modo mais suave são uma escolha em primeira mão para tratamentos de pessoas em situação de fragilidade em quem, por determinadas condições, não poderem ser aplicados alguns óleos essenciais – idosos, bebés ou grávidas, por exemplo.
No caso dos produtos da rotina de beleza natural substituem com êxito a água nas fases aquosas, em cremes, leites de limpeza, máscaras e outros e aportam a qualidade dos óleos de que são originários a esses produtos.

Pessoalmente, sou fã incondicional dos hidrolatos!
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Natural Beauty – A rotina da cosmética natural

A pele está com a maquilhagem removida, ou não usamos maquilhagem, ou estamos a acordar do nosso período de repouso e não temos maquilhagem para remover. Então podemos iniciar a limpeza da pele com a lavagem com um sabão natural, à base de azeite e com a remoção de qualquer impureza com o leite micelar.
Leite micelar, essencialmente composto por um hidrolato, escolhi o de rosas. Aplicamos em todo o rosto, pescoço e colo com um disco desmaquilhante.
De preferência um disco desmaquilhante reutilizável, na foto tenho uns feitos em croché com linha de algodão. Usa, lava e f**a a secar até à próxima utilização.
O processo de limpeza de pele dilata poros, retira sebo, arrasta impurezas e altera ligeiramente o pH da pele pelo que a seguir usamos o tónico.
O tónico tem como função repor o pH e contrai os poros (não os fecha, aperta-os) é adstringente.
Na nossa rotina o que usamos como tónico são os hidrolatos. Cumprem esta função e refrescam a pele preparando-a para a fase seguinte: a esfoliação.
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Natural beauty - A rotina da cosmética natural
Ontem identifiquei os 10 cuidados faciais que devemos ter com uma rotina de cosmética natural. Hoje falo dos primeiros: A limpeza da pele.
A pele do rosto, colo e pescoço é o nosso cartão de visita para com o outro. Por isso temos a tendência de a embelezar e enfeitar utilizando na maioria das vezes maquilhagem. Mesmo que os produtos utilizados não sejam agressivos para a pele (na maioria das vezes até são) temos de ter o cuidado de remover toda a maquilhagem quando nos preparamos para o nosso período de descanso. Normalmente, o período de descanso coincide com a noite, mas nem para todas as pessoas é assim. Há que trabalhe de noite, há quem precise de se maquilhar fortemente por motivos de trabalho, ou por motivos de saúde. Seja qual for a tua situação tens de ter um período de descanso em que, não só o teu corpo e espírito tranquiliza, mas também a tua pele o deve fazer.
Para remover a maquilhagem utilizam-se óleos, geis ou leites de limpeza, conforme o nosso tipo de pele e a zona do rosto.
Para os olhos e lábios zonas mais sensíveis, deveremos usar um leite de limpeza bifásico, que seja mais nutritivo. Utilizo os óleos vegetais de jojoba e caroço de alperce e um hidrolato de camomila romana.
Para o restante rosto, colo e pescoço temos um leite desmaquilhante com óleo vegetal de grainha de uva e hidrolato de alfazema.
Estes produtos já garantem a remoção da maquilhagem. Podemos de seguida lavar o rosto com um sabão natural à base de azeite e óleos vegetais e temos o rosto pronto para prosseguir a nossa rotina de cosmética natural.
Os naturais, para quem quer mais!

Natural beauty - A rotina da cosmética natural

Estabeleci uma rotina de beleza natural assente em 10 procedimentos que serão diários, na sua maioria, alguns poderão ser semanais, conforme os identifico.
Vejamos então:

1- Leite de limpeza bifásico para olhos e lábios
2- Leite desmaquilhante para rosto, pescoço e colo
3- Leite micelar
4- Tónico facial
5- Esfoliante – semanal
6- Máscara - semanal
7- Creme contorno olhos
8- Serum
9- Creme hidratante
10- Protetor solar
Tens questões?
Pergunta-me…..
Os naturais para quem quer mais!

Natural Beauty - A rotina da cosmética natural
A abordagem de cuidados de pele natural é uma ótima rotina de manutenção, no entanto, é importante conhecer a nossa pele e as suas necessidades.
Devemos observar como a nossa pele reage a diferentes produtos e rotinas.
Conhecermos a nossa pele é a melhor forma de não gastar "rios de dinheiro" em produtos, ou cair em armadilhas de "marketing".

Quem por aí se lembra ou é fã do Vick Vaporub?

E usar o Vick Natural da ÓLive?

Composto por azeite macerado em eucalipto, óleo de coco, manteiga de cacau e cera de abelha, inclui os óleos essenciais de tomilho, eucalipto, alecrim e menta para um alivio da tosse e inflamações de garganta. Esta sinergia de óleos, com uma ação expetorante e fluidif**ante tem ainda propriedades antisepticas e antibacterianas.

E o que descobri nas minhas idas frequentes em peregrinações a Santiago de Compostela?
Que este bálsamo é o Ás dos Ases para massajar os pezinhos e as pernas após horas de caminhada. Além de todos os beneficios que aporta ao sistema respiratório possui efeitos de limpeza e purif**antes para a pele quando aplicado topicamente, alivia dores articulares e promove sensações de relaxamento sendo excelente para a fadiga e tensão muscular. Também deixa a pele dos pés de tal modo hidratada e elastica que o resultado é Zero bolhas.
Quem caminha até Santiago sabe o flagelo que as bolhas representam.

By the way, já espreitaste as peregrinações a Santiago previstas para este ano?
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Natural beauty - A rotina da cosmética natural
A PELE
É o maior órgão do corpo humano e o mais visível. Por isso, está, indivisivelmente, ligado à nossa saúde.
Uma pele pouco saudável afeta não só a nossa saúde física, como mental.
Por esse mesmo motivo, os cuidados de pele, tornaram-se para muitos, uma forma de relaxamento e bem estar.
A abordagem de cuidados de pele natural é uma ótima rotina de manutenção, no entanto, é importante conhecer a nossa pele e as suas necessidades.
Isto exige obter ajuda de profissionais, e, observar como a nossa pele reage a diferentes produtos e rotinas.
Conhecermos a nossa pele é a melhor forma de não gastar "rios de dinheiro" em produtos, ou cair em armadilhas de "marketing".
Existem centenas de marcas que prometem resolver os problemas de pele, mas como sabemos qual produto se adequa às nossas necessidades?
Na dúvida, o menos é mais e uma rotina de pele com produtos naturais pode ser uma alternativa de qualidade.
Quer experimentar os produtos naturais da ÓLive?
Agende a sua sessão:
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Caminha suavemente sobre a Terra, pois ela é Sagrada...

Não há muito tempo que percorro os caminhos de Santiago de Compostela, mas a intensidade do que vivenciei no primeiro caminho que percorri, a pé, em 2018, arrebatou-me para dentro de um enredo de árvores, bosques, rios, ribeiros e riachos, um cadinho de emoções e sentidos, um turbilhão de azuis e verdes….
É todo um mundo paralelo que se me apresenta de cada vez que meto pés a caminho de novo e em novo, pois sempre vivencio emoções, fraquezas, sentimentos que ainda não tinha experienciado.
E sempre me encontro ansiosa por mais e mais…

Sim, é verdade.
O meu nome é Mizé, tenho 61 anos e sou viciada no Caminho de Santiago…..

São jornadas de Alma. De amor, de superação, irrepetíveis e inesquecíveis cada uma por si. Singulares. Quem as vive pode perceber. Podemos sempre repetir, mas são sempre diferentes. E percebe-se porquê. Não são os trilhos diferentes, somos nós, o nosso estado e espírito, os nossos anseios, o que procuramos na altura em que caminhamos, quem encontramos, quem nos acompanha, tudo contribui para que cada caminho seja único.
Por isso assumi como missão levar todas as pessoas que o querem fazer, que têm este sonho e que acham que não sabem como o vão realizar, comigo, até Santiago de Compostela. A pé, pois.
Criei uma página, que está aqui: https://cenifpn.wixsite.com/caminhosdesantiago e todos os anos programo dois ou três caminhos diferentes, para que quem tem esta vontade possa escolher o que melhor se lhe adapta.
Não sou uma guia, não tenho uma empresa, não temos seguros ou veleidades de “prestação de serviços”. Somos, tão só grupos de amigos a caminhar juntos, a caminho de Santiago de Compostela.
Queres vir?

Página Inicial | Caminhosdesantiago Podemos ir sós, sem medos ou receios. Mas nunca estaremos sós ao longo da jornada. Caminhamos levando somente o essencial e veremos que se pode ser feliz com pouco, despojado e com simplicidade.

Reikinho é o termo carinhoso que usamos, não só com as crianças mas também como expressamos o conforto e alívio do sofrimento que o reiki nos pode transmitir. Ao corpo e à mente.
Para as crianças tudo é um jogo, brincadeira e magia. Faz assim sentido chegar a elas com um super herói – o Super Reikinho que tem super poderes para acalmar e ajudar a gerir emoções e sentimentos. A sua arma são raios dourados que liberta pelas mãos e que vão auxiliar os seres que vivem nas nossas 7 grutas internas, a mantê- las limpas e brilhantes.
Esta história, da autoria da Sílvia Oliveira, já conquistou muitos meninos e meninas que vêem no super Reikinho “um amigo que as ajuda na viagem pelas suas questões e no tratamento das mesmas.
O Reiki não substitui o médico ou o psicólogo, é apenas uma terapia complementar e natural.”

Reiki trabalha com a energia, e apesar da técnica ser muito abstrata para a grande maioria das pessoas, todos sentimos que a energia faz parte de nós. Por alguma coisa dizemos: "hoje estou muito enérgico!" ou: "Hoje não tenho energia nenhuma...."
Então porque não aceitar que há uma terapia que nos auxilia nesta condição?
A função de um terapeuta de Reiki é canalizar adequadamente a energia vital, promovendo, assim, o processo de cura natural do organismo.
Recebendo Reiki sentimos um relaxamento profundo do organismo e fortalecemo-lo, tornando-o mais apto a combater as patologias; libertamo-nos da ansiedade e do stress.
Não é mezinha, não substitui tratamentos médicos quando deles necessitamos, mas é a forma de nos auxiliarmos pois tornamo-nos mais autoconscientes e atentos, promovemos e facilitamos a nossa cura.

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Reflexologia Podal
Ao manipular o pé, não atuo especif**amente sobre um órgão ou sistema, nem isoladamente sobre os sintomas de uma doença, mas sim na reposição do equilíbrio e harmonia interna do organismo, ou seja promovo o retorno da homeostase, através da manipulação de zonas do corpo onde os nossos órgãos se encontram refletidos, de modo a repor o equilíbrio e ou estimular o poder de auto-cura do organismo.
Uma sessão de reflexologia é uma experiência maravilhosa. Permita-se!
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Aromaterapia:
É uma medicina natural, não convencional, que utiliza como ferramentas essencialmente óleos essenciais, vegetais e hidrolatos que, sendo super concentrados e poderosos, necessitam de precaução na sua utilização e domínio para a aplicação com segurança e eficácia.
Sou terapeuta de aromaterapia: aromaterapeuta. Não sou médica, não faço diagnósticos, não prescrevo nem passo receitas, nem curo. Ajudo na prevenção de problemas médicos, faço aconselhamentos, dou suporte de bem-estar, ouço o que me conta, interesso-me, pergunto, pesquiso, analiso o seu estado físico, mas também o emocional e o mental. Pode contar comigo como ouvinte atenta e com o meu gabinete como um espaço seguro para que, junt@s possamos melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar.

Drenagem Linfática Manual
O fluxo linfático vem do movimento articular ativo e passivo, rítmico e suave, que bombeia a linfa de um modo fisiológico no nosso corpo. São assim transportadas as impurezas e o que os sistemas não aproveitam para o seu bom funcionamento e expelidas passando pelos gânglios linfáticos.
Num organismo saudável tudo isto se passa de um modo natural. No entanto, é comum desenvolver-se um fluxo linfático um tanto ou quanto indolente. As razões são a inatividade, o consumo de alimentos de má qualidade e as bebidas, além da redução da ingestão de água. Todos estes fatores "stressam" o sistema linfático. Também a recuperação de constipações, gripes e outras infeções baterianas e virais comuns, pode sobrecarregar temporariamente o sistema linfático.
Nestes casos é recomendada uma massagem apelidada de Drenagem Linfática Manual, apropriada para pacientes que estão saudáveis em geral. Esta massagem, junto com cuidados adicionais e conscientes de aumento da ingestão de água, aumento da atividade física e redução do consumo de alimentos impróprios, pode reverter o problema.
Já, para pessoas que tenham patologias linfáticas, é necessária uma técnica de drenagem adicional, assim como supervisão médica.
Se sentires que esta massagem te pode ajudar e que eu sou a profissional que procuras, agenda a tua sessão:
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O meu interesse pela saboaria e cosmética naturais surgiu no ano de 2015, após rescindir do trabalho da minha vida: O Ensino, a Educação, as crianças, os alunos, as escolas de todos os níveis de ensino pelas quais passei ao longo de 32 anos.
E não me arrependi da decisão que tomei nessa altura, de procurar outro tipo de atividades que me preenchessem, não o tempo mas o íntimo. Sempre gostei de estudar, investigar, saber o porquê das coisas. Sempre gostei de me desafiar e ir mais além e compreender como o que se me apresenta difícil, depois de aprendido afinal é fácil.
Aprendi a fazer sabonetes. Dediquei-me a aperfeiçoar a técnica. Aceitei os desafios de quem experimentou o que fiz: Ah, e tal se fizesses um para esfoliar..... ah, se tivesses um para peles secas como a minha...ah e as borbulhas?! tens alguma coisa para as borbulhas???
E num instante tive a necessidade de passar à cosmética. É que nem a todos os desafios podia responder com sabões. Vieram as peles atópicas, os eczemas, as rosaceas e as psoríases. E os cabelos?? tens alguma coisa para a caspa? para a oleosidade? para os cabelos secos e quebradiços? E desodorizante fazes? E pasta de dentes tens?
E de desafio em desafio fui investigando, crescendo, nesta arte da saboaria e da cosmética naturais. Sim. Sempre os naturais. Para quem quer mais!
E fui também compreendendo que sem uma base teórica mais sustentável não poderia avançar mais sozinha.
Encontrei então um curso de estética, no IEFP que compreendia, entre muitos outros módulos, o estudo da quimica aplicado aos cuidados de saúde da pele, da dermocosmética, da cosmetologia e da aromaterapia. Achei estes módulos os ideais para me ajudarem a fundamentar melhor o meu trabalho. O curso compreendia muitos mais módulos, alguns deles que não me interessavam por aí além, outros nem minimamente... depilação....manicure e pedicure....massagens..... mas era um curso. Ou fazia tudo ou nada! 1500 horas mais 210h de estágio. Um curso profissional.
E assim foi! Está feito! Falta o estágio que será em maio/junho próximo.

Descobri outras coisas que afinal também gosto. A drenagem linfática manual, que apesar de ser uma massagem tem características muito próprias e pode ajudar de sobremaneira na saúde de quem tem problemas de circulação; a reflexologia, outra massagem específ**a onde, como por magia (parece mas não é) podemos detetar e resolver problemas de todo o organismo; a maquilhagem, que veio insinuar no meu espírito a confeção de maquilhagem natural; a aromaterapia que me interessou tanto que resolvi aprofundar conhecimentos no Instituto Português de Aromaterapia, onde fiz um curso de aromaterapeuta profissional; a cosmetologia que me ensinou o porquê de tantas coisas que eu já sabia de forma prática elaborando e experimentando óleos, hidrolatos, manteigas e principios ativos no meu laboratório.
Também aprendi a fazer tratamentos faciais os quais posso aplicar exclusivamente com os produtos que elaboro pois é perfeitamente possível manter uma pele saudável e linda exclusivamente com produtos naturais.

Digam lá se não aproveitei a pandemia?

E agora estou muito mais segura a elaborar os meus produtos, mas também quero pôr em prática alguma coisa do que aprendi.
Convido-vos assim a virem experimentar o que fizer mais sentido para vós do leque de tratamentos/terapias que me sinto habilitada para fazer.
F**a aqui o convite e o link para a plataforma onde podem ver o que faço, onde, e fazer as respetivas marcações:
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Espero por vós!

Há coisas da Vida de todos nós que precisam de ser partilhadas. Outras são para ser guardadas e outras ainda interiorizadas.
Vamos lá partilhar, não só as experiencias do reiki, mas também outras atividades que tanto sentido têm feito na minha vida 🙂