A Loja Do Avô
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Avenida Fontes Pereira de Melo
Avenida Fontes Pereira de Melo 35
Avenida Fontes Pereira de Melo
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Telefone : 21 357 90 40
Loja de produtos técnicos diversos,
que ajudam e apoiam o sénior. Estamos Encerrados nos FERIADOS.
Dores nos Joelhos?
Faça este exercício todos os dias! 💪
Fisio em Casa e na Rua
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Acompanhe a nossa fisioterapeuta numa série de exercícios simples e eficazes, especialmente concebidos para quem deseja manter-se ativo e saudável.
Cuide da sua saúde e fortaleça o seu corpo,
tudo no conforto do seu lar.
Vamos lá!
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Com o objetivo de colocar a comunidade da Loja do Avô
a movimentar-se e a melhorar a qualidade de vida,
convidamos todos a assistirem às classes diárias de
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que possam se beneficiar desses exercícios.
Mantenham-se ativos e saudáveis!
Até já!
A Loja do Avô
06/09/2024
Não há livro no mundo
que contenha a sabedoria
de um idoso.
A Loja do Avô
🙏
Artroses nas Mãos?
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Pernas cansadas e pesadas?
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Dores na Anca?
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Dores no ombro?
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A Loja do Avô
02/09/2024
Setembro na Loja do Avô 👩🦳👨🦳
🌟 A Importância da Memória 🧠
A memória é um dos pilares fundamentais que molda quem somos e como nos conectamos com o mundo à nossa volta. Para as pessoas idosas, manter uma boa saúde mental e preservar a memória é essencial para a qualidade de vida e o bem-estar.
Porque é que a memória é tão importante?
A memória não só nos ajuda a relembrar momentos importantes, mas também desempenha um papel crucial na manutenção da nossa identidade e das nossas relações. Para as pessoas idosas, a preservação da memória é vital para manter a independência, a comunicação e as conexões emocionais com amigos e familiares.
✅ Dicas para manter a memória ativa:
👉Exercício mental:
Pratique jogos de memória, quebra-cabeças, leitura e outras atividades cognitivamente desafiantes.
👉Vida ativa:
Manter-se fisicamente ativo melhora a circulação e, consequentemente, a saúde cerebral.
👉Socialização:
Participar em atividades sociais e manter contacto regular com amigos e familiares ajuda a estimular a mente.
👉Alimentação equilibrada:
Uma dieta rica em antioxidantes, ácidos gordos ómega-3 e vitaminas pode apoiar a saúde cerebral.
🌼 Vamos cuidar da memória:
A memória é um tesouro que nos acompanha ao longo da vida. Para as pessoas idosas, é importante adotar práticas que ajudem a preservar este bem precioso, garantindo uma vida plena e com sentido.
🙋♀️ ATENÇÃO
Faça o seu pedido por telefone:
☎️ 213 579 040
(chamada para a rede fixa nacional)
Estamos aqui para si com:
🚘 Entrega ao Domicílio em LISBOA
📦 Envios por CTT para todo o País e Ilhas
Visite-nos na nossa loja física:
Avenida Estados Unidos da América Nº 140 B, 1700-165 Lisboa
👉 Junto à rotunda do Campo Grande
👉 METRO: Entre Campos
Ou visite a nossa loja online 🛒
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Viva com a qualidade Devida!
💙
Cuidar da memória é cuidar da nossa história!🙌
Dores no Cotovelo?
Faça este exerccio todos os dias! 💪
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A Loja do Avô
31/08/2024
O envelhecimento não é “juventude perdida”,
mas uma nova etapa de oportunidade e força.
Betty Friedan
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Artroses nas mãos?
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Dores no ombro?
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Pernas cansadas e pesadas?
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A Loja do Avô
27/08/2024
Nós não paramos de brincar porque envelhecemos.
Nós envelhecemos porque paramos de brincar.
George Bernard Shaw
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Está de Férias?
Faça este exerccio para se mexer um pouco mais todos os dias! 💪
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Dores na lombar?
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Dores no cotovelo?
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Dores no Pescoço?
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Dores n ombro?
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20/08/2024
Quarenta anos é velhice para a juventude,
e cinquenta anos é juventude para a velhice.
Victor Hugo
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Pernas cansadas?
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Dores no pescoçor?
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Dores no pescoço?
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Ver Lista de tratamentos em https://www.topspa.pt/pt/spas/cityspa
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