Cuide de si

Cuide de si

Clínicas nas proximidades

Fisiosoma
Fisiosoma
2780

Cuidamos de si

26/10/2021

1. Mantenha seu orçamento em ordem
Controlar a forma como você utiliza o seu dinheiro é o primeiro passo para garantir saúde financeira. Mantenha seu orçamento sob controle, com sua planilha atualizada. Não esqueça: o ponto de partida é sua receita líquida!

2. Regularize pendências
Caso tenha contas em atraso ou perceba que seu orçamento anda bastante apertado, procure agir o quanto antes: estabeleça uma estratégia de quitação e procure cortar gastos, ou ao menos reduzir suas despesas, visando aliviar um pouco as contas.

3. Combata os gastos por impulso
Observe bem a forma como você consome. Pare e pense, antes de comprar algo: “eu preciso mesmo adquirir este produto? Tenho dinheiro suficiente pra isso? Qual o impacto dessa compra no meu orçamento?”

4. Use o crédito de forma responsável
O crédito pode ser um grande aliado na realização de sonhos de consumo, desde que utilizado com responsabilidade e critério. Cuidado para não assumir mais parcelas do que seu orçamento permite!

5. Cuide bem do seu planejamento
Planejar facilita a organização do orçamento e permite que você faça os ajustes necessários. Suas metas financeiras estão traçadas? Com planejamento, será mais fácil alcançá-las.

6.Reveja sua planilha sempre que necessário
Certas despesas mudam com o passar do tempo. Além das mudanças comuns a cada etapa da vida, é importante considerar a sazonalidade de alguns gastos. Por exemplo: destine um percentual maior para o lazer e educação entre dezembro e janeiro, época de festas, férias e preparação para o próximo ano letivo.

7.Cultive o hábito de poupar
Procure poupar dinheiro todo mês, mesmo que pouco estabelecendo objetivos de curto, médio e longo prazo.

Não espere para guardar o dinheiro que sobrar no fim do mês, porque isso raramente acontece. Procure separar uma quantia para essa finalidade logo que receber o salário. Planejadores financeiros costumam recomendar que se guarde 10% da sua renda líquida, mas cabe a você determinar o percentual que seja viável guardar.

8. Monte sua reserva de emergência
Procure poupar dinheiro para cobrir alguns gastos inesperados. Dessa forma, você protege seu orçamento.

9. Invista o dinheiro poupado
Além de poupar dinheiro, você precisa fazê-lo render. Procure opções de investimentos voltadas ao seu perfil e à sua necessidade, observando seus objetivos de curto, médio e longo prazo.

10. Mantenha-se bem informado
Informação é a base para tomar boas decisões. Leia sempre sobre Educação Financeira, conheça bem seu orçamento e pesquise sobre opções de investimentos. Cuide bem do seu dinheiro!

25/10/2021

Os nossos especialistas ajudam-no a reduzir o impacto do fim da moratória
Se o regresso da prestação de crédito habitação o vai deixar numa situação de desequilíbrio financeiro, pondere analisar as suas despesas, renegociar os seus créditos e traçar um plano para reduzir esse impacto.

Com a sua ajuda, através de telefone ou e-mail, vamos enumerar cada uma das suas despesas e perceber onde pode reduzir encargos.

Sem qualquer custo para si, revemos consigo a mensalidade de crédito habitação, analisamos os seus seguros de vida e multirrisco, bem como o de saúde e até outras apólices que tenha. Fazemos ainda a análise a eventuais mensalidades de créditos pessoais, cartões de crédito ou outras linhas de crédito, para que as possa juntar em apenas um crédito consolidado.

O objetivo é manter o equilíbrio financeiro após o fim da moratória.

Quer que o seu prática seja a primeira Clínica em Oeiras?
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.

Website

Endereço


Oeiras

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00

Outra Site de saúde e fitness em Oeiras (mostrar todos)
Tetra Pak Portugal Tetra Pak Portugal
Avenida Do Forte, 12 Oeiras
Oeiras, 2790-072

Somos uma marca comprometida com a inovação, centrada no cliente, com respeito pelo ambiente e responsabilidade social. Juntamente com os nossos clientes, oferecemos embalagem d...

Paula Pimenta Hipnoterapeuta Paula Pimenta Hipnoterapeuta
Hipnoactive Avenida Edemundo Lima Bastos N 23b
Oeiras, 2790-226

Hipnoterapeuta Instrutora de Yoga e Respiração Consultas e aulas Online/Presenciais Particulares e grupo Marcação consultas e aulas 916763214

BodyConcept Porto Salvo BodyConcept Porto Salvo
Rua Salvador Martins, 3A
Oeiras, 2740-315PORTOSALVO

A BodyConcept Porto Salvo | Líder de Mercado | Estética | Tratamentos inovadores para corpo e rosto

SonYoga e Aromaterapia SonYoga e Aromaterapia
Linda-a-Velha
Oeiras, 2795

Encontre no Yoga, o equilibrio entre o corpo, mente e o espirito! Complemente com uma sessão Reiki.

Snoozefit - WellnessCrew Snoozefit - WellnessCrew
Oeiras

Aqui arriscas-te a perder gordura, ganhar energia e ficar fit! Cuidado que ainda acabas a ganhar um

Centro Médico e Enfermagem de Oeiras Centro Médico e Enfermagem de Oeiras
Rua Cândido Dos Reis 18
Oeiras, 2780-210

No Centro Médico e Enfermagem de Oeiras tem à sua disposição as mais variadas Especialidades médicas, bem como um serviço de Enfermagem e o serviço de Apoio domiciliário. Inscrit...

Neuro33 - Neurofeedback Dinâmico Neuro33 - Neurofeedback Dinâmico
Oeiras, 2740-062

O Neurofeedback Dinâmico NeurOptimal® está disponível agora em Porto Salvo. Atendimento por marcação

NCampina&HN NCampina&HN
Oeiras

Ajudo pessoas a criar hábitos de vida saudáveis através da minha experiência de 30 Kg perdidos. HN 🔝

Osteostrong Portugal Osteostrong Portugal
Quinta Da Fonte, Edifício Q53, Loja 1H, Rua Dos Malhões, Nº 1
Oeiras, 2770-071OEIRAS

Conceito inovador e exclusivo que ajuda a aumentar a densidade óssea e diminuir risco de fracturas

Thera.nurse Thera.nurse
Lisbon
Oeiras

https://linktr.ee/diana.pires.da.cunha

Reiki - A cura pelas mãos Reiki - A cura pelas mãos
Oeiras

Página profissional de Reiki

Fechados em casa Fechados em casa
Oeiras

"Fechados em casa" é uma página que procura partilhar sugestões de actividades interessantes e di