Bow Gym

Quer seja no tatami ou no dia a dia, a persistência é um SUPERPODER! 💪🏼

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Olá, somos o João Pina e o João Rodrigues, fundadores do BOWGYM.
Mais do que um “trabalho”, este é o nosso projeto de sonho. Foi com muita dedicação e força de vontade que o criámos!

Aqui f**a um bocadinho da nossa história. Gostávamos muito que fizessem parte dela. 💚

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Inscreva os seus filhos nas nossas turmas de Judo e veja como podem crescer de forma saudável e divertida! 😎

💪 Melhora a Condição Física
🤝 Desenvolve Disciplina e Respeito🙌 Promove a Socialização:
🥋 Defesa Pessoal

Garanta a vaga do seu filho para setembro!

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Venha treinar connosco em aulas 'no gi' todas as terças e quintas-feiras, às 12h30 e 19h30. Experimente uma forma diferente de Judo e descubra novos desafios. 😎

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Equipa do BowMovement 😎

Temos uma oferta de mensalidade GRÁTIS em Agosto e de 50% de desconto na de Setembro para quem se inscrever até ao final de julho.

Junte-se a nós e melhore a sua qualidade de vida de forma sustentável.

INSCRIÇÕES AQUI (OU NA BIO): https://bowgym.pt/atividades/

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2ª semana de Campo de Férias BowGym e com muitas caretas à mistura 😆

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🥋 Inscreva-se na nossa turma de Judo Adultos até ao final de Julho e aproveite esta oferta incrível:

🎁 Oferta da mensalidade de Agosto
💸 50% de desconto na mensalidade de Setembro

No BowGym, acreditamos no poder do Judo para transformar vidas. Venha fazer parte da nossa comunidade, onde o respeito, a disciplina e o crescimento pessoal são os grandes pilares.

Junte-se a nós e descubra os benefícios de uma prática que vai além do físico e promove uma vida plena! 💪

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Os treinos são a fonte de energia de que está a precisar! 😎

Fazer exercício é mais do que desenvolver o físico, é parte fundamental para uma vida plena.

🥋 Reduz o stress e a ansiedade

🥋Treinos regulares aumentam a resistência e a vitalidade

🥋 O Judo ensina valores fundamentais para o dia a dia

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Amanhã temos mais uma aula de yoga grátis e ao ar livre! 🍃

É o plano perfeito para começar bem o dia e repor energias. Para quem está a pensar em experimentar yoga, este é o momento ideal.

🧘🏼‍♀️ 6 de julho
🧘🏼‍♀️ 9h da manhã
🧘🏼‍♀️ No jardim em frente ao BowGym, em Lisboa

Ficamos à vossa espera 😊

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Esta é uma das maiores virtudes deste desporto incrível. 🥋

No BowGym, acreditamos que o Judo vai além do físico. É sobre desenvolver valores essenciais que acompanham os nossos jovens (e adultos) durante toda a vida.

Se está à procura de uma atividade enriquecedora para o seu filho, o Judo pode ser a escolha perfeita para este setembro!

Pode vir fazer a aula experimental GRÁTIS! 😎

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Memórias de um dia especial no BowGym 💚

É para nós um privilégio fazer parte desta comunidade incrível e crescer ao vosso lado.

A nossa cerimónia de graduação foi algo de fantástico. Parabéns judocas! 🤩

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Se tiver alguma dúvida pode entrar em contacto!

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📣 FLASH SALE!
🌟 Por tempo limitado, aproveite 20% de desconto na 2ª semana de julho no nosso Campo de Férias BowGym!

Válido apenas por 48 horas! ⏳

🎯 Quando? De 8 a 12 de julho
🎉 Para quem? Crianças dos 6 aos 14 anos
🏅 Onde? No Jamor, das 9h às 17h30

Inscreva já os seus traquinas, o link está na bio!

Aproveite o desconto até às 12h00 de dia 26 de junho.

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THE GENTLE WAY.

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Para as nossas crianças BowGym (e irmãos), temos uma oferta especial! 😎

🥳 Estamos a oferecer um desconto exclusivo para o nosso Campo de Férias. Queremos que façam parte desta experiência única com a nossa comunidade, para nos divertirmos juntos!

Pais, não percam esta oportunidade de proporcionar um verão à maneira.

🙌 INSCRIÇÕES no link da bio

Atenção que só há 25 vagas por semana!

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Sê gentil contigo mesmo!

No BowGym, abraçamos 'The Gentle Way' - uma abordagem compassiva para o bem-estar físico e mental. 🌿💚

Não há lugar para treinos agressivos ou desgaste excessivo. Há lugar para a superação individual e para o esforço sustentável. Para a longevidade.

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Interessado? Sabe mais aqui:
🌐 campodeferias.bowgym.pt (ou no link da bio)

Atenção que as vagas são LIMITADAS! Inscreve os teus traquinas agora. 😎

E, claro, com DESCONTO EXCLUSIVO para membros BowGym (e irmãos 😉)

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WORKSHOP DE BIOGINÁSTICA NO BOWGYM ✨

Junta-te a nós dia 4 de Maio e aprende como o movimento pode melhorar a tua vida. Esta é a oportunidade para te libertares do stress da rotina!!

🌿 Duração de 6 horas (3h de manhã e 3 de tarde)
🌿 Formadores: Gabriela Grosso de manhã e Lincollin Dourado de tarde

Inscreve-te já:
🌐 https://workshop.bowgym.pt/

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Mais do que uma arte marcial, uma jornada de bem-estar e equilíbrio.

Junta-te a nós nesta nova forma de treinar. Agenda agora uma aula grátis.

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Feliz Dia do Pai a todos os super-heróis da vida real! 💙

Hoje celebramos o amor, apoio e inspiração que nos dão todos os dias. Obrigado por serem incríveis!

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Aula experimental de Yoga no Bowgym - sábado 17/02 às 9H
VAGAS LIMITADAS
Reserva já o teu lugar!
Reservas através do Whatsapp (964220876) ou do email ([email protected])
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Bow movement - Mobilidade, Flexibilidade, Coordenação, Equilíbrio, Força e Resistência.