Smoon Kids

O novo ano letivo está a bater à porta e são muitas as emoções que ameaçam transbordar, especialmente, no que toca às nossas crianças.
Afinal, transitam para um novo ano letivo com novas e maiores exigências, outras podem estar a mudar de ciclo, outras estarão em novas escolas em que terão de conhecer novos amigos e novos professores. Assim, é importante adotar uma postura responsiva que assegure as necessidades emocionais das crianças que, muitas vezes, não verbalizam o que sentem por medo da reação dos pais e professores.
Os pais deverão ajudar as crianças a identificar e a reconhecer as emoções e sentimentos, permitindo que estas se foquem nas suas emoções. Consequentemente, as crianças irão também conhecer-se melhor e irão conseguir desenvolver empatia, uma caraterística essencial para que se relacionem de forma positiva com o mundo que a rodeia.

Retirado de:
"Conta-me o que estás a sentir" de Carla Amaral e Teresa Vaz

Aqui estão algumas estratégias que aconselhamos os pais a adotar neste regresso às aulas. Partilhem conosco outras ideias que possam usar no vosso dia-a-dia!

👉Rotinas de sono
Faça-o gradualmente, ou seja, deite os seus filhos 15 minutos mais cedo a cada dia e de manhã acorde-os também mais cedo. Mesmo aos fins de semana, seguir uma mesma rotina, especialmente no fim de semana antes do regresso às aulas, que talvez será o próximo.

👉Hábitos alimentares saudáveis
Está na altura de retomar as refeições mais saudáveis, com horários fixos, onde as verduras e a fruta são parte fundamental de uma dieta equilibrada.

👉Detox dos aparelhos eletrónicos
A luz que aparelhos como tablets e telemóveis emite, altera os níveis de melatonina, perturbando o sono. Por isso, antes do início das aulas implemente uma rotina em relação ao uso destes aparelhos.
Crianças entre os 2 e os 5 anos não devem exceder uma hora diária de exposição a aparelhos eletrônicos, e sempre com a supervisão dos pais (recomendação da Academia Americana de Pediatria).
Para todas as idades, limite o uso dos aparelhos e promoção atividades ao ar livre. E especialmente à noite, antes da hora de dormir, as crianças devem evitar estar expostas a estes aparelhos

👉Atividade física também é importante nas rotinas
Aos fins de semana promova exercícios físicos com os seus filhos. Uma caminhada pelo parque, jogar à bola... As atividades físicas promovem o bem-estar, não só físico como psicológico. Escolha o conjunto com o seu filho como atividades físicas que ele pode praticar na escola. É importante que ele experimente primeiro a atividade para ver se realmente gosta.

Retirado de:
Susan Krauss - "Pais e Filhos"

Depois destes meses todos em casa, sem rotinas e com toda a liberdade, é importante retomar os hábitos do dia-a-dia. De facto, a gestão de rotinas é essencial para garantir uma adaptação tranquila ao novo ano letivo.
Assim, para que o regresso às aulas não seja uma dor de cabeça, damos-lhe algumas dicas.
Fiquem atentos ao próximo post!

Pais, vamos fazer um jogo!
Quantos níveis já alcançou o seu filho? Esteja atento! Se o seu filho apresentar dificuldades em uma ou mais áreas das apresentadas, poderá ser necessária a ajuda de um Terapeuta da Fala.

O novo Ano Letivo está aí à porta! Por esta razão, iremos dedicar os próximos posts ao regresso às aulas com algumas estratégias que terão o objetivo de ajudar os pais neste novo ano.
Para os pais que têm crianças a entrar no 1º ciclo é importante terem atenção a algumas etapas que o seu filho já deverá ter alcançado:

👉 As crianças já devem ser capazes de se expressarem com frases completas, de uma forma correta e pronunciando os diversos fonemas, sendo que até aos 6 anos, todos os fonemas deverão estar adquiridos. Tentam falar igual aos adultos. Apresentam capacidades de consciência fonológica e da palavra (e.g., segmentação em sílabas; rimas).

👉 Conseguem explicar o significado de algumas coisas, usam frases para descrever alguém ou objetos e contam histórias com detalhe, com noção de tempo e espaço, adequando ao contexto em que se encontram. Compreendem expressões, frases bastante complexas e piadas.

Nesta fase é importante que os pais estejam atentos a estes sinais, pois uma intervenção precoce pode fazer toda a diferença.

As férias são tempo de descanso, mas também de diversão! Portanto, são uma oportunidade valiosa para o desenvolvimento do seu filho. Não se esqueça, ao incentivar o brincar está a contribuir para o crescimento saudável dele.
👉Desenvolvimento Motor - Correr, saltar, nadar... ajuda a fortalecer os músculos e a melhorar a coordenação motora!
👉Desenvolvimento Cognitivo - Jogos de tabuleiro, quebra-cabeças, puzzles, desenhar são atividades excelentes para trabalhar a concentração e a resolução de problemas!
👉 Desenvolvimento Social - Brincar em grupo ensina a criança a partilhar, a esperar pela sua vez e a resolver conflitos!
Brincar é mesmo coisa séria.

Aos 6 meses de idade é expectável que o bebé seja capaz de:

👉 Ser capaz de segurar os pés e brincar com eles - ajuda a fortalecer os músculos das pernas e abdominais, fundamentais para movimentos futuros, como sentar e gatinhar
👉 Ser capaz de rolar sobre si
👉 Ser capaz de se sentar com o apoio das mãos - muitos bebés começam a ser capazes de se sentar com algum apoio, geralmente utilizando as mãos para se equilibrar à frente. Esta capacidade demonstra um avanço no desenvolvimento do controlo postural e no fortalecimento dos músculos do tronco.

Fiquem atentos, pois, em breve, a Caixinha de Ferramentas irá voltar!

Chegou ao fim a 1ª edição da nossa Caixinha de Ferramentas. Ao longo desta viagem, as nossas crianças foram astronautas, historiadores, exploradores, caçadores de Pokémons e detetives, enquanto trabalhavam a orientação espácio-temporal, a memória e a perceção visual, a atenção e concentração, as emoções e a resolução de problemas.