Verdeagua - Nutrición

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Menú de hoy!!!
Camarón al ajillo con ensalada mixta.

La miel tiene múltiples propiedades tales como: antioxidantes, endulzante, alivia el dolor de garganta, la tos, favorece la digestión; antiinflamatoria.
Así que a consumir con este cambio de clima!!! 🐝🐝

🍉😎

𝙵𝚘𝚛𝚖𝚊 𝙿𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌𝚊 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚏𝚛𝚞𝚝𝚒𝚕𝚕𝚊, 𝚌𝚘𝚗 𝚌𝚑𝚘𝚌𝚘𝚕𝚊𝚝𝚎 𝚢 𝚗𝚞𝚎𝚣 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚍𝚘.
𝙳𝚎 𝚛𝚎𝚙𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚗𝚘𝚜 𝚊𝚋𝚞𝚛𝚛𝚒𝚖𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚎𝚛 𝚜𝚒𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚖𝚒𝚜𝚖𝚊 𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊 𝚕𝚊𝚜 𝚏𝚛𝚞𝚝𝚊𝚜 𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚎𝚜 𝚞𝚗𝚊 𝚘𝚙𝚌𝚒𝚘𝚗 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚌𝚊𝚖𝚋𝚒𝚊𝚛𝚕𝚊𝚜.
𝙿𝚛𝚘𝚋𝚊! 🤤🍓

F R U T I L L A
• Vitamina C = Antioxidante
• Ayuda a prevenir el estreñimiento
• Ayuda a prevenir la anemia

A conocer y aprovechar más de algunos frutos 💪🏻🤤

Recetas📝👩🏼‍🍳📌

ⓗⓐⓟⓟⓨ ⓥⓐⓛⓔⓝⓣⓘⓝⓔⓢ ⓓⓐⓨ!
Encuentra alguien a quien AMAR y con quien COMPARTIRLO!!!

Así es como se ve 1 kg de grasa y 1 kg de músculo!!!
La grasa ocupa más volumen que el músculo.
Dos personas con el mismo peso podrían verse muy diferentes en aspecto ya que como dijimos anteriormente la grasa ocupa más volumen. Que hacer para disminuir esta?!!
• Visita a un profesional y empieza un plan de alimentación saludable
• Realiza actividad física
Así que a empezar ya y a quemar esa grasa que nos molesta!!!! 💪🏻👌🏻

Estas frutas son fuente de Vitamina “C”:
• Mejora las defensas contra las infecciones
• Cumple un papel Antioxidante
• Ayuda en La cicatrización de heridas
• Ayuda en la absorción del hierro (Fe) de los vegetales
• Mantiene en buen estado los vasos sanguíneos evitando las hemorragias.
Así que no lo olvides de consumir mínimo 2!!!! 🍊🍒🥝🍍

Felicitaciones a nuestro súper Piloto!!! Campeón!!!! 🏁👏🏻✊🏻💪🏻 Ídolo!!

Felicitaciones a nuestra Piloto!!! UNA CAPA TOTAL!! CAMPEONA EN SU CATEGORÍA!! Admiración total a las mujeres Paraguayas!!!!

Que es el Omega 3?! Son ácidos grasos esenciales para la salud. Proviene de fuentes animales como vegetales. Ayuda a normalizar y regularizar los niveles de triglicéridos y colesterol, benefician la salud del corazón, tienen efecto antiinflamatorio para la prevención de diferentes enfermedades y el adecuado rendimiento físico, podemos encontrar en alimentos como semillas de chia o de lino, salmón, sardinas, caballa o atún.

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Es el Plan de Alimentación bajo en Sodio y rica en nutrientes, ayuda a bajar la presión arterial alta, el colesterol y otras grasas en sangre, ayuda a reducir accidente cerebrovascular, el riesgo de ataque cardiaco y a bajar de peso.

Que la alegría de la Resurrección nos levante de la soledad, la debilidad y la desesperación a la fuerza, el amor y La Paz!!!

La lactancia Materna es exclusiva hasta los 6 meses, donde llega un momento en la vida del niño en que la leche materna no es suficiente para satisfacer todas sus mecesidades nutricionales. La leche es el alimento fundamental, cuantitativa y cualitativamente durante el primer año de vida y sigue siendo luego de los dos años y después una fuente importante de nutrientes. Probar nuevos sabores y texturas es una oportunidad de aprendizaje y experiencia sensorial única para ellos. La alimentación complementaria debe ser de forma activa y divertida para el. Así que ya sabes Mami!!!! 👆🏻🍎🍐🍊🍌

FELICITACIONES ANDREA LAFARJA!!!! Piloto VERDE AGUA NUTRICIÓN, feliz de que más mujeres se animen y marquen presencia en este campeonato.
Una ÍDOLA TOTAL 1er Puesto T1 Diesel y Piloto Revelación 2017 - 4ta Fecha del Campeonato Nacional de Rally Cross Country.
Hasta el DAKAR NO PARAMOS!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻🏁🏁🏁 Salud Hermosa! 🥂😘

Esta es tu oportunidad de darte el gusto sin salir de la dieta! Verde agua nutrición te ofrece su nueva producción!!
TORTITAS FIT!!!
Hechas con harina de arroz, tapioca, cacao 100% apto para diabéticos, celiacos. También hay para niños y para todas las edades!!!
No esperes más y sacate esa ansiedad de comer algo dulce sin tener remordimiento!
Hace YA tus pedidos a
📱0981 275 716!!!

No te pasa que estás en la ofi u otro lugar donde trabajes y no tenés ganas de hacer nada?! Solo queres que las horas pasen lo más rápido que pueda para salir corriendo?! que solo queres dormir todo el tiempo?!
Bueno te cuento que algunas veces esto pasa porque nos estamos alimentando mal, esto puede reducir el 30% de tu productividad laboral; ya que puede afectar a tu concentración y provocar hipoglucemias. Donde también aumentamos los riesgos de enfermedades cardiovasculares, depresión, diabetes, obesidad, hipertensión.
Por ello es importante consumir diariamente los macronutrientes en un plan de alimentación balanceado.
Así que ya sabes!!! Que te puede estar pasando!!! Nunca es tarde para empezar y mejorar tu calidad de vida y crear un estilo de vida!
Agéndate ya y mejora tu productividad 💪🏻 Me comprometo a enseñarte un nuevo estilo de vida!!! Anímate!!!
📱0981 275 716 - Lic. Karen Carreras.

Se viene lo mejor pensando en vos 😉 __________P R O X I M A M E N T E ________

Tomarte un tiempito cada dia y agradecer la suerte de tener el pan de cada día y poder disfrutar con la familia, no cuesta nada.
Si ves a una persona necesitada que mejor regalo de brindarle algún alimento para que coma, porque capaz sea el primero del día o de algunos días..
Así que aprendamos a ser más agradecidos y dar de comer al que tiene hambre!!!! Porque dar es recibir! Y todo lo que hagamos con amor recibiremos el doble!!! Haz el cambio!!

Felicitaciones a nuestro Piloto que representó a Paraguay poniendo bien en alto a nuestra bandera!!! Felicidades Jorge Lafarja Piloto de ATV CROSS Categoría Profesional! Vamos por más y a seguir entrenando y siguiendo un plan de alimentación saludable con la disciplina que te caracteriza!!! 💪🏅🏆🏁

Según Harvard esto es el plato ideal para comer diariamente saludable!!! 👌 A seguir este consejo!!!

Le damos la bienvenida a nuestro Piloto Nacional representante del DAKAR, Motocross y FreeStyle Candia a la familia Verde Agua!!! Feliz de tenerte y trabajar juntos!!! 💪

Que tengan buen inicio de semana!!! 💪 A comer saludable!!!!

Feliz día a todas las mamis!!! Porque ellas se merecen lo mejor todos los días!!!! ❤ Les amamos!!!! 😘