Programul Up-Grade

Las aici un material despre dulciurile pe care le pot consuma cei care suferă de Diabet tip 2.
Putem coborî nivelul glicatei, apelând exclusiv la mâncare.
Îți las un link pentru mai multe informații: https://marianbanateanu.ro/protocol-alimentar-diabet-tip-2/
Și da, tu poți
mai activi fani

💕 Îi încurajez pe cei care urmăresc acest material să tragă propriile concluzii legate de impactul mâncatului emoțional în viața lor.
Celor care vor să oprească acest ”hamster wheel” în relația cu mâncarea, le fac invitația să participe Luni 11 Noiembrie - ora 20 la WEBINARUL GRATUIT intitulat: ”Soluții pentru mâncatul emoțional”.
Las aici un link pentru înscriere: https://marianbanateanu.ro/solutii-pentru-mancatul-emotional/
Și da, tu poți!

💕 Celor care vor să învețe să mănânce fără frica că se vor îngrășa, le fac invitația să participe la WEBINARUL GRATUIT intitulat: ”Soluții pentru mâncatul emoțional”.

CÂND SE VA DESFĂȘURA?
Luni 11 Noiembrie - ora 20.

CUM MĂ POT ÎNSCRIE?
Dă click aici: https://marianbanateanu.ro/solutii-pentru-mancatul-emotional/

CUI ÎI ESTE DEDICAT WEBINARUL?
🔥 celor care vor să știe care sunt alimentele care ajută rezolvarea mâncatului emoțional;
🔥 celor care vor să înțeleagă cm se dezvoltă mâncatul emoțional;
🔥 celor care vor să descopere cm dialogul intern cauzează îngroșarea;
🔥 celor care vor să învețe cm să recunoască stimulii, care determină mâncatul emoțional;
🔥 celor care vor să dobândească strategii ușoare pentru a rezolva mâncatul emoțional;

Sunt invitați la webinar toți cei care vor să pună capăt mâncatului în exces, impulsiv și compulsiv, generat de gânduri de tipul:
✅ “dacă mănânc un pic, nu se va întâmpla nimic”;
✅ ”am avut o zi grea; merit și eu să mănânc ceva”.
✅ ”am mâncat sănătos; merit și eu ceva bun”.
Și da, tu poți!

Știi că mâncatul emoțional s-a transformat din soluția unei probleme într-o problemă, nu-i așa?
Îți las un scurt material legat de relația dintre mâncatul emoțional, pe de o parte, și autenticitatea și atașamentul pe de altă parte.
Povești de succes ale atingerii greutății dorite poți găsi aici: https://marianbanateanu.ro/testimoniale/
Și da, tu poți!

DIABET TIP 2 - PROTOCOL ALIMENTAR:
✅ scade glicata;
✅ aproape toate alimentele din comerț care sprijină însănătoșirea;
✅ meniuri pentru 21 de zile;
✅ 100 de retete;

Dacă pentru unii a fi bărbat puternic însemnă a inspira teamă celorlalți sau a nega ceea ce simt, pentru mine a fi bărbat puternic, printre altele, înseamnă să ai curajul să te uiți acolo unde te doare și să îți întinzi o mână și să îți spui fără critică: ”Te poți baza pe mine”.Îți las un material despre modul în care am abordat conflictul meu interior. Și da, tu poți!

💜VEȘTI BUNE💜

Părinții care caută soluții rapide și gustoase (inclusiv dulciuri) pentru a-și ajuta copiii să slăbească au la dispoziție ”Biblioteca de nutriție pentru copii”.

Printre altele, Biblioteca le oferă părinților și copiilor:
✅ un E-book cu aproape TOATE alimente sănătoase din comerț, care sprijină procesul de slăbire, pentru a ști ce să cumpere de la hypermarket.
✅ idei simple pentru Pachețelul pentru școală, pentru o perioadă de 30 de zile.
✅ 33 de cursuri video pentru a crește motivația celor mici și care le explică slăbire pe înțelesul lor.
✅ 65 de rețete in format pdf + 20 de rețete video.
✅ meniuri pentru 14 zile.

Părinții care au obosit să tot gătească și să fie refuzați de cei mici, au oportunitatea astăzi de a-i ajuta pe aceștia să dobândească obiceiuri alimentare sănătoase.
Liniștea părinților și sănătatea copiilor se află la o distanță de un abonament lunar.

Profită de reducerea de 50%.
Mai mult informații pot fi găsite aici: https://marianbanateanu.ro/biblioteca-de-nutritie-pentru-copii/

Iată modul în care Diabetul de tip 2 se instalează în corp.
Soluția clienților mei este reprezentată de PROTOCOLUL ALIMENTAR, care contine:
✅ Ghidul complet al alimentelor din comerț, care sprijină vindecarea diabetului de tip 2.
✅ Meniuri pentru 21 de zile;
✅ 100 de rețete;
Pentru mai multe informații îți las un link: https://marianbanateanu.ro/protocol-alimentar-diabet-tip-2/
Și da, tu poți!

Ne obținem greutatea dorită, dacă procesul de slăbire ne oferă, printre altele, SAȚIETATE. Cât timp oare ne-am putea chinui, înfometând-ne? Pentru mai multe informații despre un proces de slăbire simplu și plăcut, poți accesa acest link: https://marianbanateanu.ro/testimoniale/ Și da, tu poți!

Testimonial slǎbire - Daniela. Se spune că slăbirea cere ambiție și disciplină. Posibil. Eu spun că îți vei atinge greutatea dorită, când vei avea varietate alimentară și suport. Mai multe testimoniale poți găsi aici: https://marianbanateanu.ro/testimoniale/ Și da, tu poți!

”Formula slăbirii”, scrisă pe înțelesul copiilor cu vârste între 6 și 14 ani, și-a făcut apariția în România.
Las aici un link pentru a o putea achiziționa în limba română sau în limba engleză: https://marianbanateanu.ro/formula-slabirii-carte-pentru-copii/
Printre altele, cartea conține soluții ușor de implementat pentru ca cei mici sǎ își formeze un stil alimentar sǎnǎtos și sǎ slǎbeascǎ, dacǎ este cazul.
Și da, tu poți!

”Formula slăbirii”, scrisă pe înțelesul copiilor cu vârste între 6 și 14 ani, și-a făcut apariția în România.
Las aici un link pentru a o putea achiziționa în limba română sau în limba engleză: https://marianbanateanu.ro/formula-slabirii-carte-pentru-copii/
Pe AMAZON poate fi achiziționată în format Kindle și Paperback.
Las un link in Comentarii.
Și da, tu poți!

Gabor Mate spunea că ”mediul formează mintea”. Cu alte cuvinte, mediul in care creștem când suntem mici își pune amprenta și asupra relației cu mâncarea. Dacă vrei să îți ajuți copilul să își formeze o relație sănătoasă cu mâncarea:✅ îi poți achiziționa cartea ”Formula Slăbirii - Copiii slăbesc într-un mod simplu și plăcut” - https://marianbanateanu.ro/formula-slabirii-carte-pentru-copii/ sau ✅ îi poți face un abonament de 30 de zile in cadrul Bibliotecii de nutriție pentru copii - https://marianbanateanu.ro/biblioteca-de-nutritie-pentru-copii/ Și da, tu poți! mai activi fani

📖 ”Formula slăbirii - Copiii slăbesc într-un mod simplu și plăcut” este o carte destinată copiilor cu vârste între 6 și 14 ani, menită :
✅ sǎ le explice științific, dar pe înțelesul lor, modul în care mâncarea le impactează sănătatea și
✅ să îi ajute să adopte obiceiuri alimentare sănătoase într-un mod simplu și plăcut.

Cartea, atât în versiunea în LIMBA ROMÂNǍ, cât și in cea în LIMBA ENGLEZǍ, în format pdf., este structurată în 3 părți:
✅ ”Călătoria către obținerea greutății ideale”,
✅ ”Soluții pentru a ne forma un stil alimentar sănătos și hrănitor” și
✅ ”Rețete gustoase, sănătoase și hrănitoare”, având 27 de capitole și 142 de pagini.

Poate fi citită pe telefonul mobil, pe laptop și pe tabletă.
Cartea include ilustrații colorate și atractive, menite să capteze interesul copiilor și să facă procesul de învățare mai plăcut.

Mai multe informații pot fi găsite aici: https://marianbanateanu.ro/formula-slabirii-carte-pentru-copii/

În urmǎ cu 5 ani am fost diagnosticat cu tiroiditǎ autoimunǎ. Și cu toate acestea nu m-am îngrǎșat. Iatǎ ce putem face pentru a slǎbi, atunci când suferim de tiroiditǎ autoimunǎ / Hashimoto.
Mai multe informații despre Programul UP-GRADE pot fi gǎsite aici: https://marianbanateanu.ro
La momentul intrării în Program, Geta ALĂPTA și suferea de HIPOTIROIDISM.
Asta nu a împiedicat-o să slăbească 15 kg de-a lungul celor 10 ședințe ale Programului.
Și da, tu poți!
mai activi fani

În promovarea primei mele cărți de nutriție dedicatǎ copiilor, am apelat la un ”actor” în devenire, care s-a lăsat greu convins să apară în fața camerei.

📖 ”Formula slăbirii - Copiii slăbesc într-un mod simplu și plăcut” este o carte destinată copiilor cu vârste între 6 și 14 ani, menită să îi ajute să adopte obiceiuri alimentare sănătoase într-un mod simplu și plăcut.

Cartea, atât în versiunea in limba română, cât și in cea în limba engleză, în format pdf., este structurată în 3 părți:
✅ ”Călătoria către obținerea greutății ideale”,
✅ ”Soluții pentru a ne forma un stil alimentar sănătos și hrănitor” și
✅ ”Rețete gustoase, sănătoase și hrănitoare”, având 27 de capitole și 142 de pagini.
Poate fi citită pe telefonul mobil, pe laptop și pe tabletă.

Printre altele, cei mici vor fi purtați în povești magice despre roboți, care se confruntă ca și ei cu mâncatul nesănătos.

Realizată în colaborare cu PINK Lemonade, furnizorul de dulciuri sǎnǎtoase al Comunitǎții Up-Grade, cartea ”Formula slăbirii - Copiii slăbesc într-un mod simplu și plăcut” este scrisă într-un stil prietenos, educativ și accesibil, combinând informații educative cu activități practice.

Cartea include ilustrații colorate și atractive, menite să capteze interesul copiilor și să facă procesul de învățare mai plăcut.

Mai multe informații pot fi găsite aici: https://marianbanateanu.ro/formula-slabirii-carte-pentru-copii/
mai activi fani