ACT This Way. Psihoterapeut Ioana Piscoi
➡️ Psihoterapie ACT în Cluj-Napoca
Trauma informed & LGBTQ+ friendly 🏳️🌈 space
30/10/2023
23/10/2023
Sănătate mintală în 2023 Ce sunt și ce nu sunt tulburările mintale. Dacă doriți să sprijiniți: https://patreon.com/catalinmoise”Nebun în România”https://recorder.ro/cum-e-sa-fii-nebu...
28/09/2023
If you were to be a streamer, do you think it would be possible to do everything the chat is asking you to, EVERY SINGLE TIME, without going nuts? Of course nut *pun intended*. Go ahead and try treating your shady thoughts as trolls: don’t feed them!
----------
26/09/2023
Dacă ai fi streamer, crezi că ai putea să faci TOT ce îți cere chatul, TOT timpul, fără să o iei pe ulei? Normal că nu. Hai, încearcă să tratezi gândurile nasoale fix ca pe niste trolli: don’t feed them!
----------
16/09/2023
Why therapy sucks for men?
Why Therapy Sucks For Men Therapy can be difficult for men. In this video, we explore why it's hard for men to be in therapy and what it means for you as a man.Learn more from Dr. K i...
17/08/2023
If dealing with people who don’t seem to get your feelings is the norm, 😒 would you be willing to teach them how to? 👆
----------
15/08/2023
Dacă ți se întâmplă să te simți nasol atunci când someone doesn’t get your feelings, 😒 învață-i tu cm să te susțină emoțional 👆
----------
03/08/2023
So, it seems like being harsh on yourself to motivate or make you feel better doesn’t work. Ready to try something new, like talking to yourself as if you were to a loved one?
----------
01/08/2023
Bun, și dacă să fii nașpa cu tine nu merge să te motiveze sau să te ajute sa te simți ok, cm ar fi să încerci altceva? Cum ar fi: să îți vorbești ca și cm i-ai vorbi cuiva drag?
----------
20/07/2023
If you really want to FEEL 💕 your emotions, its time to drop down in your body. Check out some of the many ways they might show up inside. ☝️
PS: these are not universal experiences, everyone feels in their unique way and that’s OK! 😉
----------
18/07/2023
Dacă chiar vrei să îți SIMȚI💕 emoțiile, primul pas ar fi să le identifici ca senzații în corp. Vezi mai sus câteva moduri prin care se pot exprima. ☝️
PS: nu la toata lumea va fi la fel și asta e perfect normal! 😉
----------
11/05/2023
📨 Sending some emotional regulation 🛠️ tools your way!
----------
09/05/2023
🔔 Notificare: ai primit niște 🛠️ unelte de reglare emoțională!
----------
04/05/2023
😱 You don’t have to tell me which one of these traps you’ve fallen into; what’s important is that you set yourself straight 🤞
----------
02/05/2023
😱 În câte dintre capcanele acestea ai picat? Nu trebuie să-mi spui, însă sper să le corectezi 🤞
----------
28/04/2023
Before you come after me, know that IT IS PERFECTLY VALID AND OK to seek help when whatever you’re going through has knocked you off your feet and life can’t go on as per usual ❌
The kind of healing I’m talking about is what you hear all over Instagram and the media. You know, that pop concept of always seeking to become the best version of yourself, tweaking and editing along the way. Postponing doing what matters to you until everything looks perfect – like you’re some kind of product. 🎛️ You. Are. Not. A. product. So, let loose, live a little, and check out what flexible healing looks like ☝️
----------
25/04/2023
E OK să cauți vindecare atunci când treci prin ceva debilitant care ți-a pus capac și te-a bătut în cuie ❌
Vindecarea la care mă refer astăzi este însă despre acel concept popular de a te afla permanent într-un stadiu de improvement, unde amâni să faci ce e improtant dacă lucrurile nu arată perfect – e ca și cm ai fi un produs. 🎛️ Ceea ce nu ești. Așa că let loose, live a little și vezi mai sus cm arată dezvoltarea personală flexibilă ☝️
----------
You can learn from a fight and get closer to your loved one when it’s “you_two vs the problem” not “you vs me” 💪
----------
13/04/2023
If you dread 😨 the mere mention of the "How does that make you feel?" question, you're not alone. Check out why! ☝️
----------
11/04/2023
Dacă te ia cu 😨 fiori când auzi întrebarea “Cum te simți?”, nu ești singur/ă; există niște explicații. Check them out! ☝️
----------
06/04/2023
Dintre cele patru reacții la anxietate, 😓 SUBMISIVITATEA (fawn) este mai specifica oamenilor. În mod popular cunoscută ca “a te face preș”, submisivitatea înseamnă ☝️
----------
05/04/2023
Am vorbit deja despre luptă, am făcut cunoștință și cu fuga… now winter is coming! Vezi în postare ☝️ dacă și pe la tine dă ÎNGHEȚUL! 🧊
----------
04/04/2023
Deja știm de săptămâna trecută că la anxietate răspundem în patru feluri: luptă, fugă, îngheț și submisivitate. Cum arată modul 🏃 FUGĂ? Vezi mai sus ☝️
----------
30/03/2023
La anxietate răspundem în patru feluri: luptă, fugă, îngheț și submisivitate. Vrei să-ți dai seama dacă operezi pe modul 👊 LUPTĂ? Verifică mai sus ☝️
----------
29/03/2023
Chiar dacă obiectivul pentru o viață fulfilling nu este să te scapi de anxietate 😨 (sau de orice altă emoție neplăcută), asta nu înseamnă că nu poți să te ajuți astfel încât să fie mai ușor de lucrat cu ea. Află cm ☝️
----------
28/03/2023
Anxietate here, anxietate there… toată lumea vorbește despre ea. 🔊 Știai că poartă mai mute pălării? Vezi care-i cm ☝️
----------
23/03/2023
😼 Nyan: “Canișii ăștia știu numa’ să fie obosiți. Lasă, cuceresc eu lumea și pentru ei! De ce? Fiindcă ăsta e genul de pisică care vreau să fiu!”
Traducere: atunci când ne ghidăm obiectivele după cine/ ceea ce vrem să fim (virtuți, valori), procesul e mai motivant 🔥
----------
22/03/2023
Dacă Ozzy ne-a spus despre imporanța pauzei de vindecare, 🐕 Ringo vrea să ne arate că pauza este importantă și atunci când suntem OK.
Bateria neîncarcată = energie minus pentru ceea ce e important pentru tine, așa că take a rest!
🔋 Pe tine ce anume te reîncarcă la max?
----------
21/03/2023
🐺 Ce vrea Ozzy să ne transmită, de fapt, este că dacă încercăm să ne comportăm ca și cm am fi OK – atunci când nu suntem – s-ar putea să… devenim și mai not OK. Așa că: pause to heal!
🩹 Tu ce faci pentru tine ca să îți acorzi răgaz să te faci bine?
----------
16/03/2023
Ți s-a întâmplat să fii mistunderstood?
💀 Ce întrebare, normal că da!
Ce bine că nu e tot timpul în controlul tău ☝️
----------
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Contact the practice
Telephone
Address
Cluj-Napoca
Vorbestecumine.ro Psiholog Emil Pop
Cluj-Napoca, 400114
Psiholog Emil Pop. Ofer servicii de Coaching, Consiliere psihologica, Psihoterapie.
Clinica Nouă
Ana Aslan Nr. 6
Cluj-Napoca
Clinica Nouă este dedicată sănătății mintale, emoționale și relaționale a indivizilor.
Psyful
Cluj-Napoca
Daca ești o persoană dispusă și deschisă la schimbarea în bine, atunci aici este locul. Redob?
Psiholog Dr. Alina Bizo
Bulevardul Eroilor, Nr. 18
Cluj-Napoca
Clinical Psychology and Psychotherapy
Lumos Terápiás, Tanácsadó és Fejlesztő Központ
Strada Republicii 33/A
Cluj-Napoca, 400015
Pszichológiai tanácsadás Családterápia Gyermekpszichológia Fejlesztés Logopédia
Psihoterapeut Angela Groza
Strada Andrei Mureșanu, Nr. 12
Cluj-Napoca, 400071
Doctor în Psihologie Psiholog atestat de către Colegiul Psihologilor din România Psihoterapie
Ursu Galina-Cabinet Individual de Psihologie
Strada Constantin Brâncuși, Nr. 2, Sc. 2, Bl. 3B, Ap. 7
Cluj-Napoca
Cabinet Psihologie
Cluj-Napoca, 407280
Servicii de evaluare, consiliere si psihoterapie pentru copii, adolescenti si adulti
Psiholog Viviana O.
Cluj-Napoca
🌘🌗🌖🌕🌔🌓🌒 Science Oriented Coach & Psychotherapist (in supervision). Sharing things I love and learn, through my foundation work and interests. Now let’s dive into understanding wha...