Ocean flame

Det finns många sätt att meditera! Att sopa hustaket men skön musik och en snygg solnedgång tillhör en av dem. 😀 … I alla fall för mig.

Helt klart den bästa söndagspredikan jag deltagit på! 600 meter över havet på Preikistolen, Norge.

Äntligen är sommaren här och jag har för avsikt att njuta av den till fullo! 😎 Det har vart ett lärorikt år hittills med mer medveten närvarande och ett mantran av orden ”en aktivitet i taget”. Nästa vecka går min sjukskrivningsperiod slt och jag är officiellt frisk i huvudet. 🙃 Ha en fortsatt fantastisk vecka!

/Alex

Som vissa av er känner till har jag varit sjukskriven pga utmattning sedan 2 månader tillbaka, en kombination av långvarig stress och corona. Under lång tid var jag medveten om att jag befann mig i riskzonen, men likväl intalade jag mig själv om att det snart skulle bli bättre… Om jag bara höll ute lite till. Uppenbarligen har jag inte gjort tillräckliga åtgärder och nu behöver jag hitta ett nytt förhållningssätt som fungerar. Kanske du känner igen dig?

På ett djupare plan funderar jag i mellan åt om livet, universum eller vad vi vill kalla det, vill ge oss viktiga lärdomar. I mitt fall behöver jag lära mig att sätta gränser gentemot andra och tillåta mig själv att inte prestera under dygnets alla vakna timmar. Hur konstigt det än kan låta är jag faktiskt mest tacksam för min utmattning. Jag är tacksam för nya självinsikter och andra lärdomar. Jag är tacksam att jag har fått tid för vila och möjlighet till reflektion om i vilken riktning jag vill fortsätta att gå.

Denna vecka har jag varit tillbaka till min ordinarie arbetsplats och kommer i fortsättningen noggrant lyssna på kroppens signaler om mitt mående. Jag hoppas att du på likande sätt kan lyssna på din kropp och ta din hälsa på allvar?

Jag önskar dig en fantastiskt helg med möjlighet för återhämtning och förhoppningsvis lite solsken. 🌞 Ta hand om dig!
/Alex

Underbart med en dagsutflykt i naturen. En stund för avkoppling, meditation och bara få njuta av alla sinnesintryck från omgivningen.Jag hoppas du får en fortsatt fantastisk dag, med eller utan semla.

Some wise words from David Suzuki..

Är du nyfiken på healingbehandling eller behöver bolla ett särskilt samtalsämne? Imorgon, fredag, finns det fortfarande tider kvar av boka. Du är varmt välkommen att höra av dig.
/Alex

Vad innebär det att ”acceptera”? En av de bättre definitionerna jag mött på är av Anna Kåvers:
”Att välja att se, ha och stå ut med både den inre och den yttre verkligheten utan att fly, undvika, förvränga eller döma den och att handla utifrån denna verklighet effektivt och i riktning mot sina värderingar och mål.” Det är en befriande känsla att kunna säga till mig själv att ”läget är som det är just nu och det är ok att inte veta lösningen på det jag upplever som oönskat”. Längs processen i att förändra mitt förhållningssätt gentemot det som är oönskat ger mig i regel nya perspektiv samt en högre grad av sinnesro och öppenhet gentemot livet. Det är inte alltid lätt att acceptera något… men jag accepterar det med.

Har du någon gång sett ett norrsken? Det är något alldeles speciellt med att stå mitt i Sälens snölandskap och beskåda norrsken kl 1 på natten tillsammans med familjen. Kändes väldigt rogivande och tillräckligt magisk för att fundera på om det möjligtvis fanns ett pepparkakshus lite länge bort. ;)

Håll gärna utkik nästa gång! Bäst chans att se fenomenet är under perioden nov-mars, om du befinner dig på en plats fri från ljusföroreningar, högt belägen och när himlen är fri från moln. Det är så klart en fördel att vara högre upp i landet, men ibland kan det också synas i södra Sverige.

Tillhör du dem som skapar nyårslöften men samtidigt inte riktigt vet hur du skall uppfylla dem? Eller är du väldigt målinriktad och känner att du klarar av att åstadkomma precis det du vill?

För min egen del är jag lite av båda delarna nu när vi påbörjat det nya året. Det känns som en ny start med nya möjligheter och utmaningar. Vissa av mina nyårslöften eller mål har jag förmågan att införliva ganska omgående, medan anda mål upplevs för avlägsna eller utanför min kontroll. Jag har dock en stark känsla att nya dörrar kommer att öppnas när jag minst anar det och då är jag redo att kliva in. Är du redo att öppna när nya möjligheter dyker upp?

Varmt välkommen till Ocean flame! 😄Mitt namn är Alexander Thorander och bedriver en verksamhet inom energimedicin och samtalsterapi. För mer information om vilka tjänster jag erbjuder var vänlig att klicka i ”tjänster” längre upp på sidan.

Med min verksamhet önskar jag att fler kan få uppleva helandets kraft och de fördelar som det för med sig. Jag kommer i mellan åt också att delge inlägg med olika tipps som kan vara intressant att titta på samt mina egna tankar om livet. Inläggen kommer fokusera på sådant som mental hälsa, personlig utveckling, existentiella frågor och alternativmedicin. Min förhoppning är att du skall känna dig inspirerad och i högre utsträckning kunna skapa det liv du vill ha.

Fortsätt att ta hand dig och varandra! 🙏

Jag önskar dig en riktigt God jul! Jag hoppas att du får en tid för återhämtning tillsammans med dem du älskar och en känsla av sinnesfrid. Att få andas ut och andas in igen.
Ta hand om dig! /Alex

Ett litet tips på en sevärd TV-serie: The Mind, Explained. Härom dagen såg jag avsnittet "Mindfulness" som handlar om meditation och vilka förändringar som sker i hjärnan utifrån vetenskapliga tester. Särskilt intressant för mig var kopplingen mellan regelbunden meditation och förmågan att uppleva medlidande. Så oavsett var du är och vad du gör, fortsätt var medvetet närvarande! 🤟 Ta hand om dig! /Alex

Vill du unna dig själv och en nära vän en varsin healing? Nu på fredag 12 november betalar du två till priset av en. Ring eller skicka meddelande för att boka en tid.

I mellan åt står vi alla inför viktiga beslut i livet utan att riktigt känna att vi har helt kontroll eller vetskap vad det exakt kommer leda till. Det kan givetvis känna både spännande och skrämmande på samma gång. Vad vi har idag ger oss många gånger en känsla av trygghet, även om vi egentligen vet att vissa delar inte är bra för oss. Lustigt nog kan det få oss att tvivla för länge och i vissa fall inte våga ta nya vägar. I dessa situationer brukar jag påminna mig själv om att jag alltid har ett val. Jag kan välja att fortsätta mitt liv som jag gjort hittills eller så kan jag lyssna på min intuition och ge mig själv en chans att leva det liv jag verkligen vill ha.

Ta hand om dig!
/Alex

Känner du ett behov att göra ett avbrott i din vardag och ta hand om dig själv för en stund? Du är varmt välkommen för ett samtal eller varför inte prova på att få en healing behandling. Tider finns fortfarande att boka följande fredag eftermiddagar: 8e oktober, 12 november samt 10e december.

Nu har min verksamhet flyttat några meter till Usyogas lokal på Sturegatan 51. Nya tider för bokning kommer snart att släppas. Jag tackar Ann-Britt på Kraftens källa för möjligheten att hyra lokal första halvåret och ser framemot nya utmaningar efter sommaren. Fram till september kommer jag njuta av min semester och första tiden med min nyfödda dotter Enya. En helt fantastisk känsla att få vara förälder på nytt och var delaktig i all magi som det innebär när en ny människa kommer till världen.

Snart är det sommaruppehåll i verksamheten i samband med när jag har semester. Tider finns än så länge kvar att boka t.o.m. 30 juli. Ta hand om dig.

Just nu tillbringar jag på min favoritplats hemma, nämligen min egen trädgård. Förutom någon enstaka ljud från grannar som renoverar är det helt underbart att bara få sitta en stund och lyssna på alla fågelkvitter 🦅 För mig är det väldigt meditativt och en ro för själen. Jag önskar er alla en riktig skön helg!

Känslan av att konstant behöva prestera maximalt samtidigt som livet rusar förbi kan drabba oss alla till och från. För mig är det viktigt att i mellan åt påminna mig vad som ligger närmast hjärtat och tillåta mig att bara andas en stund. En perfekt dag för stillhet, återhämtning och meditation. Ta hand om dig!

Jag hoppas du får en trevlig Valborg! I eftermiddag finns det fortfarande tider kvar om du vill unna dig något själv en stund.

cdn.pixabay.com

Nu är det äntligen dags att utveckla min verksamhet till en annan form av helande och läkande, nämligen den som kommer genom samtal mellan två människor. I grund och botten är min personliga övertygelse att varje människa besitter själv svaren på sina utmaningar och har förmågan att förändra sitt liv i en ännu mer positiv utsträckning. Men ibland kan vi alla behöva lite hjälp på traven.

Min förhoppning är att jag med mina tidigare erfarenheter inom vård- och sociala arbeten men framförallt som medmänniska kan vara till stöd för de som behöver det. I denna form av samtal kommer min lyhördhet och intuition vara viktiga redskap för samtalets utveckling. Är du intresserad att komma på ett sådant samtal kan du boka in dig på min Facebook sida. Tjänsten har jag gett namnet "Intuitiv samtalsterapi".

Vill du unna dig själv och en nära vän en varsin healing stund fylld med kärlek? Du betalar bara för en fram t.o.m. 26 feb.

Välkommen till Ocean flame! =) Nu har det mesta fallit på plats och min verksamhet är äntligen igång. Som du kanske ha lagt märke till handlar verksamheten om energimedicin. Längre fram kommer jag förhoppningsvis erbjuda andra former av tjänster, framförallt olika typer av samtal.

Varför har jag startat verksamheten? För att göra en historia kort kom jag i kontakt med healing första gången för ca 6-7 år sedan. Jag började då bli nyfiken på att få healingbehandling samtidigt som jag var väldigt skeptisk till att jag skulle kunna uppleva något alls under en sådan behandling. Jag gav det en chans och till min förvåning upplevde jag en oerhörd stark kraft som inte gick att ignorera eller missta vara min egen inbillning. Inte så långt efter började jag regelbundet med gruppmeditation hos samma person som gav min första healing. Under dessa meditationer började jag uppleva märkliga stickningar och värme i mina händer. Gruppledaren påstod att det skulle röra sig om healing och så småningom började jag testa den nya upptäckten. I olika sammanhang har jag fått utföra healing på nära och bekanta, med positiva effekter som resultat. Även om jag är inspirerad av vissa tankegångar från exempelvis reiki- och reconnective healing har jag i dagsläget inte gått någon särskild utbildning inom healing. Jag ser emellertid inte detta som ett hinder utan snarare som en fördel så mina behandlingar inte skall färgas för mycket av andra människors uppfattningar. Min önskan är att fler skall kunna erfara kraften av healingen och uppleva dem fördelar som det för med sig.

Så vad är egentligen energimedicin och healing? Båda är begrepp som vanligtvis används för att beskriva en process där behandlaren undersöker och behandlar klienten genom att använder sina händer på eller vid klienten. Här skiljer sig dock uppfattningar som exempelvis varifrån kraften eller energin kommer, hur den exakt verkar och vad behandlaren (och klienten) behöver göra för att healingen skall bli så effektiv som möjligt. Historisk sätt är healingen inget nytillkommet fenomen utan har funnits sedan flera tusen år tillbaka och finns än idag i många olika kulturer över hela jorden. Den kanske mest moderna och tillfredsställande förklaringen på fenomenet healing, förutom när det gäller fysiska orsaker, är att det handlar om blockeringar i kroppens energifält. Sådana blockeringar anses kunna uppstå av exempelvis långvariga och negativa känslor eller tankar. När healingen löser upp blockeringar kan den naturliga energin åter flöda och kroppen får en chans att läka sig själv. Utifrån mitt perspektiv kan olika förklaringsmodeller hjälpa oss människor för att lättare förhålla oss till healingen. Min övertygelse är dock att det rör sig om samma typ av kraft oavsett hur vi väljer att kalla det eller vilken livsåskådning vi har. Mitt sätt att arbete med healing kännetecknas av enkelhet, ödmjukhet, tillit och kärlek. Jag ser inget behov av särskilda ritualer, symboler eller andra föremål i behandlingen. De enda redskapen jag har är mina händer och min egna intuition. Resten sköter sig självt.

En hel del forskning har gjorts på området med goda resultat. Många människor är visserligen kritiska och menar på att eventuella positiva hälsoeffekter skulle röra sig om placebo. Samtidigt blir healingen en alltmer accepterad form av medicinsk behandling och integrerats med den skolmedicinska vården i länder som Norge, Tyskland, Storbritannien och Australien. Jag ser förväntansfullt på hur det kommer utveckla sig i Sverige framöver. Fram till dess är min förhoppning att fler kan se healingen som ett komplement till den traditionella vården och en möjlighet till läkande för hela människan.

Ta hand om dig!