OptiWellness AB

”Men det är ju sååå lite ! ”
Läs alla text 🔝 i bilder !

Spara som påminnelse!

Sen går du på min hemsida och krokar arm med mig !

Puss puss
Katarina

Läs det igen !
Agera !
Såååå. Vad ska du göra härnäst?

Hotellfrukost utan ångest, dåligt samvete eller att räkna kalorier!

Bara underbar frukost och njutning - det är vad jag hjälper dig med!

Drömmer du också om att känna såhär?

Skicka ett DM om du vill ha mig som coach i din hälsoresa😃

Kram Katarina

Tack 🤩
Ser fram emot att läsa . . . 🥰💃
Puss puss 💋

Vad kan du förvänta dig när du går med i HöstBoostDeluxe?

🔄 Slut på omstarter: Du kommer äntligen att bryta cykeln av att alltid behöva börja om. Med hållbara vanor i din vardag känner du dig trygg i din hälsosamma livsstil.

⚡ Mer energi: Du får tillbaka energin och orken att möta både arbetsdagen och familjelivet med ny kraft.

💪 Bättre självkänsla: Genom att skapa en balans mellan hälsa och njutning stärker du din självbild och slutar känna skuld över att unna dig något gott.

📉 Viktminskning som håller: Om viktminskning är ditt mål, kommer du att uppnå resultat som varar, utan strikta dieter eller hårda restriktioner.

😌 Stressfri vardag: att ständigt tänka mat och viktminskning är stressande, vi jobbar mot att minska den delen .

👭 Gemenskap och stöd: Du känner att du inte är ensam på din resa. Tillsammans med andra kvinnor i samma situation får du stöd, inspiration och pepp att hålla dig på rätt spår.

🌈 Livsglädje: verkligen njuta av livet utan att behöva välja mellan hälsa och njutning.

Vill du vara en del av detta? Anmäl dig nu, platserna är begränsade!

👉 Klicka på länken i min profil för att säkra din plats. Vi börjar snart, och jag ser fram emot att följa med dig på denna resa.

Puss puss
Katarina !

Att ha rätt coach är viktigt och behöver inte kosta en förmögenhet!
Coach som förstår som är engagerad!
Som har egna erfarenheter!
🙋‍♀️🥰

Välkommen till HöstBoostDeluxe
Frågor? Fråga !
Du får gärna dela, tagga!
Tack och vi ses under hösten
Kram Katarina
Din coach

🌟 Ditt VillHöver! 🌟

Gör saker annorlunda! Hösten är här och med den kommer en perfekt möjlighet att kickstarta ett nytt kapitel. 🍂✨

Efter en sommar fylld av avkoppling kan du känna att det är dags för en nystart eller en härlig fortsättning som jag säger !
Med mitt program HöstBoostDeluxe får du verktygen för att skapa en balanserad och hälsosam livsstil som varar året runt! 💪🌱
Ge det 3 månader! Jag vet att du kommer känna skillnad !

Vi säger hejdå till strikta dieter och extrema träningsprogram! Istället fokuserar vi på små, hållbara förändringar som verkligen gör skillnad. Tillsammans bygger vi vanor som ger dig ny energi och glädje i vardagen.

Är du redo att göra hösten till din bästa tid , där hälsa är livsstil, lyx och lycka i din vardag ?

All information finns på min hemsida, OptiWellness.
Länk i profilen!

Vi startar den 1/9 och det är dags att ta din plats nu !
Frågor? Fråga !

Jag är redo att hjälpa just dig !
Med lyxiga hälsningar
Katarina, din coach

Att kroka arm med varandra gör oss bättre. 👌💃👍

Ett fantastiskt exempel är när jag nyligen krokade arm med Elina som liksom jag har kontor på E-Commerce Park i Helsingborg. Elina är en fena på digital marknadsföring och hjälper småföretagare som mig själv att skapa tillväxt. Dessutom är hon kvinnan bakom Drivna Kvinnors Nätverk. En plattform och ett community för kvinnliga företagare.

Det var genom DKN som våra vägar möttes. Elinas drivkraft för kvinnligt företagande och hennes passion för att hjälpa företagare växa i sina bolag är den röda tråden i allt hon gör. Oavsett om det är genom sociala media strategier, eller event för att hylla drivna kvinnor.

🥂 Firandet och guldkanten är aldrig långt borta, oavsett hur långt man kommit på sin resa. Det är en livsfilosofi vi båda delar. 🥰

Detta är en påminnelse till dig om att kroka arm med människor som vill se dig lyckas, och givetvis om att fira! 💃🎉🥰

Du som driver eget företag, eller drömmer om att ta steget borde verkligen kika in hos och ansluta dig till gemenskapen!

När jag har svårt att välja. . Då beställer jag två 😅🤣

Vilken efterrätt hade du valt ?

Det ska vara enkelt, annars gör vi det inte !

Håller du med ? Är du redo / laddad för att ta dig an hösten ( snart) på ett snällare och mer medvetna sätt ?

Jag gör det och alla mina tjänster med det !

Jag erbjuder allt från 0 kr och uppåt!
För dig om du vill ha mig som din coach!

Puss puss 💋 🥰💃

Allt är klart och tydligt eller hur:
Det gäller att göra ! Lite varje dag !

Gör du det ?
Vad har du gjort idag tex ? Visa gärna med emoji om du vill !

Puss puss 💋

Sommar, Semester mår bra .

Hälsa som livsstil, lyx och lycka! Utan paus, uppehåll, jag skiter i det, tar det sen eller liknande !
Detta är du och ditt liv. 24/7!
Lev, njut, ta hand om dig.

Behöver jag säga mer ?

SÅ GOTT.
Faktiskt super gott, speciellt en varm sommardag, då du kanske inte är hungrig, men ändå lite dags för mat (vi får hoppas att de varma sommardagar kommer tillbaka till oss).

Traditionell gubbröra på tunnbröd.

Jag gjorde den på potatis, creme fraiche, hårdkokta ägg, gräslök, dill, ansjovisfiler, salt & peppar.

Vill du, så hoppa över potatisen , men ta mer ägg. Ta hälften kvarg, hälften creme fraiche om det är det du vill.

Ta en annan fisk ,tex löksill , om du gillar inte ansjovis. Gör den på ditt sätt. 🤪👌

Förvara i kylen. Svalkande gott , mättande.

Vilken variant skulle vara din favorit?
Brukar du göra gubbröra?

Puss puss 💋

Så här kan man också roa sig en måndag.
Sökte för hosta, ont i bröstet och allmänt förkyld .
Vårdcentralen som resulterade i ambulans in på akuten!
Det är ok, men kom ihåg att njuta av livet varje dag ! 🥰
Lev varje dag, livet är skört
Puss puss. 💋

Att få sitta ner och njuta av min frukost samtidigt som jag arbetar med det jag älskar mest är verkligen magi! 💫🎉🥰

Just nu handlar det om att skapa innehåll till min SommarBoostDeluxe gäng !
All inlägg, pepp, spela in tips och coachning! Att starta appen till alla deltagare! Välkomna och se till så alla får den bästa starten .
Wow vilken dag !

Samtidigt fortsätta coacha gänget i min klubb, och min andra FacebookGrupp!
Och lite Instagram och Facebook på det!
Just det, sen planera innehåll till podden, och andra inlägg till mina kanaler som TikTok och LinkedIn.

Och så en del fix med min nya hemsidan som håller på att byggas !
Och . . . Andra tjänster som ännu är kvar i huvudet! 🥳

Och individuell coachning för alla som har bokat .

Och omarbeta mina 2 onlinekurser!
Förbereda nya föreläsningar. . .

På det lite samarbete med ! 🥰💃🎉

Ja ni hör, detta kräver en ordentlig frukost så energin finns !

Tack till mig själv som väljer att arbeta med det jag älskar mest, och till dig som anlitar mig! Tack , vilket team vi är 🥰.

Puss puss 💋

Omelett med färskost och nyklippt persilja!

Vad hade du haft på din ?

Trevlig helg min vän och tack för du hänger här med mig 🥰

Puss puss 💋

Ny tid och dag under sommaren!
Jämna veckor (nästa vecka alltså) på torsdagar kl 10.00 hittar ni podden på Spotify!
”Livsstil, lyx och lycka ”

Tack för du väljer att lyssna
Tack för du väljer att följa
Tack för du väljer att dela och tipsa !

Puss puss 🥰 💋
Katarina & Katarina

Om inte detta räknas som ”livstid du väljer, lyx du undan dig och lycka du skapar” så skjut mig i foten . . 🔫 😂eller nej gör inte det förresten även om du inte håller med mig .

Impulsiva idéer kan skapa magi!

Att få tag på prisvärda biljetter till The Eras Tour i Stockholm 1,5 dag innan själva konserten och överraska vår dotter med det är wow om du frågar mig. ( läs köpa och planera allt i 110 ! )

Wow av energi, glädje, tacksamhet, gemenskap och allt därtill.
Det innebär också att köra drygt 6 timmar ( Helsingborg- Stockholm) på söndag morgon direkt efter att ha haft hennes konfirmation dagen innan 😅.
Sen drygt 3,5 h konsert för att köra hem igen.
Komma hem 05.30 för att sedan ta oss till skola / jobb!
Men vi gjorde det! Som familj ( Patrik och Oscar följde med och väntade på oss i Stockholm under tiden )
Vilken story va ?
Känns som jag är bakis idag men det är sömnbrist så klart.
Men så mycket tacksamhet och energi.
Lyx minnen och möjligheter!

Men sen också balans i att plocka av dig allt glitter och glamour, ta på sig träningskläder och ta en långpromenad för att landa!

Galna saker är kul !
Äventyr är kul!
Oj som allt detta ska direkt in på mitt må-bra konto !

Och sen på det höra 3 min inne på restaurangen från en kvinna från Australien som också var där ” You look amazing ” 💃✨💫 gjorde inte saken sämre ! 😘🤩 Tack snälla 🤩😍

Och ja! Konserten var så magisk som man kan tänka sig ! Wow wow på den med.

Vad har du för galna, energigivande historier ? Dela med dig ! 🎉💃🥰

Kan du gissa varför ?
🎉✨💫💃

Kommentera 🥰🙏

Min älskling fyller 15 år idag ! Grattis Felicia 🥰💋

Mitt må bra! Min familj, det bästa som finns 🥰😘

Tänk att jag har fått möjlighet att få vara mamma ! 🥹😍. Så tacksam

Skicka gärna hälsningar till henne, det blir hon glad av !

💋

Hur gott ?
Solig morgon , en härlig söndag!
Njut vännen!
Livet! 🥰
Gör det till en fin dag, och varför inte börja med att gilla min bild ?
Puss puss för det 💋

Vi fortsätter med att programmera in positiva ord om oss själva , till oss själva . 🥰😍🙋‍♀️

Lyssna gärna på podden som kom ut i onsdags men även den som kommer imorgon! ”Livsstil, lyx och lycka ” - på Spotify!

Hur går det för dig att se dig med snälla ögon ?

Kommentera och kom ihåg att gilla bilden för att jag ska kunna finnas i ditt flöde! 💋

✨Tjejkväll torsdagen den 2/5 kl 18-20

💎 Vi bjuder in till en underbar kväll tillsammans med mig & Copenhagen Luxe!

På programmet står:
✨ Bubbel
✨ Fantastiska erbjudanden
✨ Mingel
✨ Härlig stämning

💎 Att integrera hälsa som en livsstil, samtidigt som vi prioriterar lyx och lycka, är något som ligger mig varmt om hjärtat. Vad passar då bättre än att gästa Copenhagen Luxe, en dansk designbutik för damkläder och heminredning?

💎 Det finns ett begränsat antal platser, så anmäl dig via DM här till mig eller till Copenhagen Luxe för att säkra din plats.

💃🛍️🥂 Vi ses på Kullagatan 7 i Helsingborg den 2/5 kl 18.00-20.00.

🥰 Hjärtligt välkomna!
Katarina .se och Ingela från

Typ så!
Allt du gör är för din egen skull, oavsett om du äter, sover, promenader, umgås med vänner, säger nej, tackar ja. Det är du, och ditt liv! Njut av det du har och det du kan skapa framåt! Din hälsa är din egna lyx !
Håller du med ?
Kommentera med emoji 🥰💃🤩

Så gör jag 💃🎉✨

Att tro på dig själv är nyckeln till att låsa upp dina innersta potential och forma din framtid enligt dina drömmar. Genom att omfamna din inre kraft och tillit till din egen förmåga kan du bryta igenom tvivel och rädslor som håller dig tillbaka. Varje steg du tar framåt, oavsett hur litet det kan tyckas, är ett steg närmare det liv du innerst inne vet att du förtjänar. Så ta det första steget, våga drömma stort och låt din tro på dig själv guida dig mot ljuset och fyll ditt liv med obegränsade möjligheter och glädje.
Du kan ! Jag tror på dig 💋💃