Wong Yiu Nam Medical Hall 黄耀南药行

了解自己的肥胖体质 走向健康新生活🧘‍♀

肥胖不仅仅是体重的增加
而是身体不同系统失衡的表现！
了解自己的肥胖类型，才能对症下药
找到适合自己的减肥方法💪
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Obesity is not just about gaining weight but a reflection of imbalances in different body systems. Understanding your obesity type is the key to finding the right method to lose weight effectively.
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如有处方配药、代客煎煮、送货服务等需求
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#黄耀南中药行 #中医减肥 #健康生活 #中药调理

养出白嫩肌 — 桃花🌸

想要细腰身、养颜美容？
宫廷仕女盛行药浴必加的一味帖
杨贵妃也钟爱桃花沐浴✨✨
去水气、利大小便，效果绝佳哦💧

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#桃花 #美容秘诀 #中医养生 #健康生活 #杨贵妃 #宫廷美容

生活在新加坡，真的更容易衰老吗？
Is it really easier to age when living in Singapore?
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这可不是因为物价高的关系！
而是因为新加坡位于赤道附近🌞
紫外线辐射较强，容易导致晒伤，
使皮肤更容易受损、老化、有皱纹，

因此，晒太阳是门“技术活”！
怎样晒既养生又不显老💆‍♀️？
晒太阳最好在早上八点至10点、下午4点到6点
而早上10点到下午4点之间则避免长时间在户外
另外，平时的护肤和美白也是格外重要唷
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It's not because of the high cost of living! The real reason is that Singapore is located near the equator, where UV radiation is stronger. This makes it easier to get sunburned, leading to skin damage, aging, and wrinkles.

So, getting some sun is a "skill"! How can you sunbathe in a way that’s healthy and anti-aging? The best time to get sun is from 8 AM to 10 AM or from 4 PM to 6 PM. It’s better to avoid prolonged outdoor activities between 10 AM and 4 PM. Also, regular skincare and whitening are particularly important.
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#护肤 #防晒 #抗衰老 #中医 #新加坡

古今养生佳品 — 莲子🍃

八月莲子正新鲜！😋
不仅寓意婚嫁中的“年生贵子”👶
更是历代达官贵人常食的养生佳品🏛️
能养神益气、安神消暑，食用方式多样🍲
不妨尝试糖水莲子银耳汤🍯
冰镇更佳，清热解暑又抗衰老❄️
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怕被蚊虫咬、却又担心防蚊液伤身吗？
教你简单做防蚊驱虫中药包！
便宜、天然好闻又醒脑唷🍃✨
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水果加热食用会否营养流失？🍎🍌🍐🍊

其实，一些水果蒸熟后只会损失少量维生素C，而膳食纤维和矿物质基本不会因加热而流失，反而更有助于人体吸收。

4类加热后营养更丰富的水果
1. 苹果 🍎🍎🍎
苹果加热后会释放出更多果胶，多酚类天然化合物也会增加，能吸附肠道内的毒素并促进消化，更具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎杀菌及降低胆固醇的功效。

2. 香蕉 🍌🍌🍌
加热后的香蕉营养基本不会流失，仍可提供钾离子。同时，香蕉中的寡糖会增加，有助于肠道内的乳酸菌生长，口感变得更柔软，有润肠通便的效果。

3. 梨 🍐🍐🍐
梨加热后能祛寒、去燥、润肺，非常适合秋冬食用。梨籽中的木质素原本是一种不可溶解的纤维，但经蒸煮后木质素会在肠道中被溶解，有助于人体排出不良胆固醇。

4. 柑橘类 🍊🍊🍊
加热后的柑橘类有助止咳化痰，但仅适用于因肺燥引起的「热咳」，对于病理性咳嗽或过敏性咳嗽则无效，应及早就医。

以上水果加热食用后，不仅甜度更高，且能暖胃暖心、营养不流失，还可能比常温食用更有益，甚至有助减轻肠胃不适症状！来试试看吧！
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任何情绪都有意义💡
但太压抑不行、太放纵也不行！
中医古籍《黄帝内经》云：「百病生于气也」

恐惧帮我们远离危难，是帮助人类生存的重要指标。
但长期恐惊则肾气不固，会伤肾😵😵
造成流产、失禁、遗精、阳痿的状况🤰..
一起以中医角度来看电影里的"惊惊"吧
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Vanda MissJoaquim — 卓景·万代兰

新加坡国花的意义非凡🌺
它颜色鲜艳、自然生命力十分顽强💪
在恶劣的条件下也能争芳吐艳🌟
恰好展现了新加坡最珍贵的精神🇸🇬。

黄耀南中药行祝福新加坡及所处的人们🌟
人人平等、繁荣不衰、幸福璀艳、永恒丰盛🎉
如此花一如常往的“全民一心, 团结一致”💖

#国庆日 #新加坡 #万代兰 #黄耀南 #中药



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在传统习俗中，农历七月俗称鬼月👻
不少人害怕鬼门开，民俗禁忌宁可信其有😵
以下提供几个避邪净化的中药草香包！
教大家使用中药草安定身心灵唷🍃✨
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古今美人养颜良方 — 珍珠💅

据说古埃及艳后，为了保持美丽的容颜，
可几乎天天把珍珠粉加入葡萄酒中饮用🍷

《本草纲目》记载：珍珠味咸，甘寒无毒，镇心点目
服用可调理中枢神经以及内分泌🍃
涂面则抑制黑色素合成、去痘除面斑，
养颜美容、帮助入睡、散发自然好气色🥰

更多黄耀南严选之珍珠粉请参考下方连结处

任何情绪都有意义💡
但太压抑不行、太放纵也不行！

中医古籍《黄帝内经》云：「百病生于气也」
喜悦可使气血流通、肌肉放松，恢復身体疲劳！
但过喜则心火太盛可能伤「心」❤️‍🩹
神情恍惚，进而语无伦次、举止失常😈
一起以中医角度来看电影里的"乐乐"吧
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治好西施的咽喉症 — 肉桂🥣

许多人不喜肉桂浓郁气味，但可是西施圣药！
肉桂味辛且甘，入菜或甜品可增味，且其妙用极大😋

🍃肉桂功效🍃
-补火助阳，散寒止痛，温经通脉
-可治阳痿、夜尿、闭经、痛经
-在补气益血方中少量加入肉桂，有鼓舞气血生长之效

更多黄耀南严选之肉桂材请参考下方连结处

眼泪有美容排毒功效😢
但过悲伤肺，可能会有长斑、皮肤痒病的症状！

中医古籍《黄帝内经》云：「百病生于气也」
人会有心情低落的时候是正常的，
没有那些艰困的日子😔💞
我们又怎么知道现在过的正是好日子呢？
但太常难过的话，可能会有皮肤及咳嗽的症状喔！
一起以中医角度来看电影里的"忧忧"吧

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天然强精补肾御方— 银耳🥣

银耳又称白木耳，就是传说中的长生不老良药😋
可被历代皇家贵族认为是山珍海味中的八珍之一
搭上雪梨滋味清甜入口超好喝！🫶

🍃银耳功效🍃
-男生喝促进精子生成，强精补肾
-女生喝维持皮肤水润，养颜美容
-改善便秘、增强免疫力、滋补生津、润肺养胃

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任何情绪都有意义💡
但太压抑不行、太放纵也不行！

中医古籍《黄帝内经》云：「百病生于气也」
适当的思虑能让我们未雨绸缪💪🔥
但难以放松的人，容易出现心悸怔忡等症状..
一起以中医角度来看电影里的"阿焦"吧

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太后的极上御方— 金银花🌼

金银花又称忍冬，不仅清热解毒，更美容护肤
使慈禧太后在70岁时，没有垂暮之年的气息😌

🍃金银花功效🍃
-中药抗生素之称，解热抗炎、防治流感
-促进新陈代谢，调血脂更延缓衰老
-含绿原酸、木樨草素，护肝醒酒、利湿退黄
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任何情绪都有意义💡
但太压抑不行、太放纵也不行！

中医古籍《黄帝内经》云：「百病生于气也」
适当的斗志能让我们更有行动力💪🔥
但过于易怒可能造成内分泌紊乱、冒痘..
一起以中医角度来看电影里的"怒怒"吧

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【 #黄耀南药行 #防诈骗官方声明】

近期出现非【黄耀南药行】冒用本公司商标创立Facebook粉丝专页等社群网站，擅自对外冒用【黄耀南药行】名义与商标，销售非本公司药品，且未经授权同意，擅自抄袭、盗用、重制【黄耀南药行】团队所原创之贴文内容，均属违法行为，【黄耀南药行】将依法提告并求偿，切勿以身试法。

在此提醒所有读者，请勿轻信该药品疗效、也勿轻易提供任何个人资料及金钱，以确保自身权益，避免落入不法人士设下的陷阱。我们在乎并重视每位消费者，不容有违法行为发生，若发现有疑似冒用、抄袭、盗用、重制【黄耀南药行】资讯，欢迎私讯Facebook询问，与我们联系。

请认明正确的【黄耀南药行】简介及正确的Facebook粉丝专页网址
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对女生来说😻其实听觉比视觉更刺激！
因为她们的大脑很会解读声音与语言🧠
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例如~
🤭：买尬！那低沉声音听起来好阳刚又性感
🤤：天啊~~ 他刚刚那段话是不是有什麽暗示？
简单说，就是光听声音就可以联想到性。
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不过，何谓性感的声音？
低沉磁性音和喝酒的烧声
其实有着天大的区别嘿✋✋！
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因此，各位男士下次约会前，
照镜子整理头发的同时💇‍♂️💆‍♂️
请练习该用什麽样的声音💁‍♂️
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老少咸宜、也适于长期用嗓过度的人唷！

新冠疫情让鸟鸟求偶的叫声变得更性感ㄌ😻
这里教你怎麽让声音 更性感👄
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田纳西大学对白冠带鵐的研究报告显示🐦
疫情前，原本雄鸟求偶需要唱得很卖力很大声
才不会让歌声埋没在人车喧嚣的城市里🎤
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但后来疫情封城、人车少了许多
让雄鸟求偶时，不用像以前那样大声高歌🎶
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对雌鸟来说，这种声音更性感😻~
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特制的草本补气润喉茶入口醇和、超回甘
是开桑护喉的圣品唷🐔🐔

你常常在开会上班的时候打瞌睡吗🐧
明明昨晚也没熬夜，为什麽总是昏昏欲睡呢？
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其实睡眠不足、压力过大、饮食不均衡
都可能是瞌睡连连的原因 (人生好难🥴)
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试试这款来代替咖啡吧🍵
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✅木棉花：清热利湿、健脾燥湿
✅槐花：美容润肤、理气提神
✅干葛花：缓解热毒、解酒醒脾

五种清热祛湿的花花将激盪你的心~
老闆说的话再也不无聊让人想睡喔喔喔ㄏ🫠👍
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#中医 #黄耀南 #黄耀南中医 #健康 #中药

企鹅每天打瞌睡的次数超过一万次😪
坐你旁边的同事像不像企鹅🐧🐧？
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科学家给14只帽带企鹅植入电极⚡
通过测量脑电波数据来分析它们的睡眠

结果发现，企鹅父母在孵蛋和哺育时
为了对海鸥时时刻刻保持警惕🦅🦅
每次睡觉时间平均只有4秒、每天1万次！
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这种半梦半醒的睡眠方式🛌
被称为“微睡眠”—其实也就是打瞌睡！
一天打瞌睡时间可超过了11个小时呢~
但这种睡眠方式并不适用在人类身上
昏昏欲睡会使我们非常痛苦😣😣

所以，看到你同事打瞌睡的时候Zzzz..
請結束他的痛苦、给他来一杯吧🍵
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由五种香香又清热祛湿的花草药材所配制
能提神醒脑、清除睡意、令人神清气爽😃👍

年轻一定都有经历过失恋的痛😖😖
明明才在一起3个月，可以忧鬱个1年..？
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其实贺尔蒙影响很大！失恋的时候皮质醇会上升
去甲肾上腺素会下降，而有所谓 心碎的感觉😭
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只能说 时间可以忘记一切💪
而早睡早起、吃好吃饱是走出失恋第一步！
试试看这款宁心安神的 🍵
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✅可抗焦虑的百合
✅去心火、缓解紧张的莲子
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下方告诉小编你都怎麽度过失恋的好吗？🙌

说前任的坏话🥴👍
可以让你更快走出失恋！
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曾有研究人员召集24位失恋的受试者💔
分成以下三组方法来面对他们旧情人的照片
☝️说前任的坏话，进行负面评价​
✌️对当前感情状态重新评价
🖖多想想跟前任无关的、正向的事物
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结果，
三种策略能大幅降低对前任的情绪反应
且其中，使用负面评价的受试者...
更能减少对前任的爱意😅😅
不过他们的心情却比研究开始之前更糟~
负面的想法虽有助走出伤痛
但短期内可能会让你更痛苦🫨...
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所以，假如你的朋友正值失恋时刻
不妨来试试看这款 😪
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搭配规律的运动及作息、适度晒太阳
挥别错的才能和对的相逢阿！！😃👍

每次跟另一伴吵架翻旧帐🔥
他总是说..有吗！我有做过这种事吗！
真是更让人7777777777😑
不禁怀疑他到底是失智、还是健忘🙄
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是失智就不得了，保险要先买起来🤌
那是健忘就还好、巴过去几下就好~
顺便给来几碗【补脑开窍汤】吧
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✅安神健脑的酸枣仁
✅理气活血的石菖蒲
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下方告诉小编你忘记最跨张的事是什麽？
(是结婚纪念日的话我救不了你了🌹)
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人一分钟平均能看300～500个字！
但是 一天后被记住的内容只剩四分之一🫠
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根据心理学家 Hermann Ebbinghaus
所提出的遗忘曲线来看🤔~
我们会在20分钟内忘记42%的记忆内容
一小时后忘掉56%、一天后则有77%..
一个月后只剩下21%的内容被记住😵‍💫
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所以，你的健忘或许是正常的😉
但想提高增强记忆力，也是有方法！
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一起益智健脑、提升记忆力
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