Mokini yoga center

Popolna kombinacija prakse za vitalno žensko 💟

- vadba za moč
- eleganca barre tehnik
- joga celega sveta

❣️24.09. - 28.11.2024

Celotna vsebina vam ostane 🥰

Pridružite se Vitalni jesenski tečaj za ženske Moy.dance 💃

In še vedno je aktiven le mejl [email protected] 😍

Hvala, ker podeliš še s kom 😘

Someone, them: “You can’t do that.”
Me.
Doing that. 🐦‍🔥

Happy friday 😍

In seveda, čim prej se pridruži našemu jesenskemu tečaju➡️ https://mokini.si/vitalni-jesenski-tecaj-za-zenske/

Fotka le za zabavno vsebino, ne bomo tega izvajali na tečaju 😜

Friendly reminder..
.sebi in mogoče tudi tebi 😍

💓Ozavesti na kaj lahko vplivaš in na kaj ne.
💓 Dihaj.
💓 Praksa hvaležnosti. Vsak trenutek je priložnost. Čeprav je kdaj večji izziv.
💓 Čuti vse in ne beži od neprijetnih občutkov. Začuti nato spusti.
💓 Sočutje do sebe in drugih.
💓 Vzemi si čas zase.
💓 Dejanja drugih niso odraz tebe.
💓 Dovoli se vedno znova učiti.
💓 Nimaš vseh odgovorov.
💓 Zaupaj.

In ozavesti, da je vse minljivo, zato ( skoraj obvezno ) ozavesti kaj želiš od svojega življenja. Kje, kdaj, s kom živiš najbolj avtentično, s hvaležnostjo in ljubeznijo v srcu 💓

Za vse ostalo je tu jesenski tečaj vadbe, hihi 😜

➡️ https://mokini.si/vitalni-jesenski-tecaj-za-zenske/

Vitalni jesenski tečaj za ženske 💃🏼🧘‍♀️❤️

10 – tedenski online tečaj ✨
24.09. – 28.11.2024 ❣️

Približujejo se jesenski dnevi, mraz, dež, ah..kako zaspano. A, ne skrbite, pripravila sem vam izjemen tečaj, ki nas bo optimalno podprl. Iz vidika ajurvede, TKM, joge in sveta plesa .

Vabljeni na edinstveni online tečaj za ženske Moy.dance™, kjer združujem različne pristope, tehnike in vaje za optimalno dobro počutje. Združujem tako vaje za moč, toniranje telesa, kardio prakso, sproščanje, raztezanje in samomasažo.

Torek - vaje za moč
Sreda - barre tehnike
Četrtek - joga celega sveta

Vsi prejmete celotno vsebino in vam ostane 💯

Prideš v super družbo? 🐦‍🔥

Več ➡️ https://mokini.si/vitalni-jesenski-tecaj-za-zenske/

Pred začetkom sezone sem..
.zgubila vse kontakte ( mejle ),. zgubila 11 let zbranih stikov udeležencev,. zgubila dostop do Youtuba,. listo za pošiljanje obvestil o novostih.

Zdaj, zaupam:
. da me bodo ljudje poiskali in izbrali storitev,. in se osredotočam na to, kaj lahko naredim in na kaj nimam vpliva,. da se vse zgodi z razlogom, mogoče že to, da vadim še več hvaležnosti in da res ni nič samoumevno.

Moja trma, ki je včasih minus, je sedaj plus ☀️
Moja ljubezen do tega kar počnem, še bolj žari😍
Znanje, ki sem ga pridobila v vseh letih, pride v teh trenutkih prav zelo tudi meni ❤️

🫶In hvala vsem za pomoč. Hvala vsem, ki vedno znova izbirate moje tečaje & izobraževanja. Hvala vsem, ki prihajate prvič.

In hvala življenje, ki me vedno znova učiš. Katere dele sebe lahko še bolj osvetlim ✨

Ko se podira..je priložnost za grajenje. Ne, ni lahko. Ni. Je pa mogoče. Zato, blue moon, še vedno uporabim moj najljubši quote : “ Just do it ❣️ “

Zasij ✨

Vabljeni v svet joge:

- učiteljski tečaj Acuyin joge
- učiteljski tečaj Yin joge & TKM
- učiteljski tečaj myo yin joge & miofascialnega sproščanja
- učiteljski tečaj joge za otroke Mini zen

🌐 mokini.si
📧 [email protected]

Današnja aku točka je pa inspiracija po sprehodu v petkah👠, po tlakovcih 😅

Ajoj, lažje je po makedamu, hihi

No, k sreči lahko uporabiš aku točko BL60.💯

Ta točka je super za tekače, hribolasce, plesalce.. no, vse, ki imate kakšno bolečino v gležnju in/ali kolenu.

📍Nahaja se na zunanji strani gležnja. Najdeš najvišji vrh in nato zdrsneš v mehki del ob kosti. Masiramo cca 1 min.

Potem pa naredi še položaj variacije sveče, kjer naslonimo nogi na steno. Cel hrbet na tleh.

Super uporabne informacija na učiteljskem tečaju Acuyin joge ❤️ Začnemo 14.09.

Več➡️ https://mokini.si/acu-yin-joga-uciteljski-tecaj/

Pozitivno, optimistično in fokusirano v jesen 🥰

Idealno, da pridobite znanje že na začetku leta, da lahko TAKOJ začnete s prakso in poučevanjem 😍

Izjemna izobraževanja sem vam pripravila in vabljeni v našo družbo 😁

Grem datumsko po vrstnem redu:

💟 Učiteljski tečaj joge za otroke Mini zen z Mini Monkini yoga, več ONLINE UČITELJSKI TEČAJ JOGE ZA OTROKE MINI ZEN. Do 20.08. SUPER EARLY BIRD PONUDBA. Vsekakor pa se lahko temu izobraževanju pridružite KADARKOLI ❣️

💟 Mednarodni učiteljski tečaj ACU YIN JOGE z Mokini yin yoga Slovenija. Do 20.08.2024 je EARLY BIRD PONUDBA. Izobraževanje poteka 14. - 22.09.2024. Več Acu yin joga učiteljski tečaj Yoga Alliance Yacep certifikat.

💟 Mednarodni učiteljski tečaj YIN JOGA & TKM z Mokini yin yoga Slovenija. Do 01.09.2024 je EARLY BIRD PONUDBA. Izobraževanje poteka 05. - 13.10.2024. Več Yin joga & tradicionalna kitajska medicina Yoga Alliance certifikat.

💟 Mednarodni certifikat Myo yin joga & miofascialno sproščanje z Mokini yin yoga Slovenija. Do 09.09. je SUPER EARLY BIRD PONUDBA. Izobraževanje poteka 09. - 16.11.2024.

Vse tudi na spletni strani mokini.si in mejlu [email protected] 🥰

Kdo pride? Hvala za delitev še s kom 🥰

Še nekaj tednov, potem pa hop v jesen.. in ne bo nam dolgčas 😍💯

Pravočasno si rezervirajte mesto na različnih izobraževanjih 🥰

In mimogrede, kdo je za vikend oddih? 😘

💚 Online učiteljski tečaj joge za otroke z , od 25.08. dalje - celotna vsebina ostane💯

❤️ Acu yin joga učiteljski tečaj, 14.-22.09. Yoga Alliance certifikat 30 ur

🩷 Yin joga & TKM učiteljski tečaj, 05.-13.10., Yoga Aliiance certifikat 50 ur

🩵 Myo yin & miofascialno sproščanje učiteljski tečaj, 09.-16.11. Yoga Alliance certifikat 30 ur

🌐 mokini.si
📧 [email protected]

Prideš🥰? Podeli še s kom, hvala 🫶

Be(you)autiful
Amazing
Routine that makes you happy
Really fun time
Expressive

In še kaj.. 😍

Vabljena➡️ https://mokini.si/poletni-fit-barre-izziv/

UČITELJSKI TEČAJ ACU YIN JOGE ❤️

- Yoga Alliance Yacep certifikat 30 ur
- Yin joga s pripomočki in acu yin joga v kombinaciji z akupresuro
- akupresura
- moksanje
- varna sestava ure
- vseživljenjsko znanje

💯Early bird ponudba do 20.08.2024

🌐Prijava: https://mokini.si/acu-yin-joga-uciteljski-tecaj/

Ti zaupam skrivnost 🤭?

💖Gibanje te transformira.
💖Gibanje prinaša občutek sreče.
💖Gibanje je zdravilno.

Ampak..saj to ste verjetno že vedeli 😘

Zdaj pa le še hop na super tečaj, ki sem ga kreirala Fit barre tečaj za ženske 💃🏼

20 minut na dan.
30 praks za celo telo.
Vadba z različnimi variacijami in pripomočki.
Celotna vsebina ostane.

Vabljena➡️ https://mokini.si/poletni-fit-barre-izziv/

Izobraževanja z obiljem znanja 🎓❤️

Yoga Alliance Yacep certifikat z Mokini yin yoga Slovenija :

➡️ Acu yin TTC ( 14.-22.09.2024 )
➡️ Yin joga & TKM TTC ( 05.-13.10.2024 )
➡️ Myo yin joga & miofascialno sproščanje TTC ( 09.16.11.2024 )

Izobraževanje z Mini Monkini yoga 🎓💚

➡️ Online učiteljski tečaj joge za otroke Mini zen ( pridružite kadarkoli )

💃🏼 Barre tečaj za ženske z Mokini yoga center ( pridružite kadarkoli )

🌐 mokini.si
📧 [email protected]

Pridruži se 😍 In povej naprej 🫶

Shine like a dancer 💃🏼🌟🔥

“You dance love, and you dance joy, and you dance dreams.” –Gene Kelly

Ah, vse je lepše s plesom..zapleši po sobi, zase..🥰

Energijo plesalke prebujamo tudi na barre tečaju ➡️ https://mokini.si/poletni-fit-barre-izziv/

Prebujam notranji ogenj 🔥

V vadbi vedno najdem svojo moč. Verjetno zato, ker sem močno povezana s telesom. Močno čutim. Doživljam svet bolj kinestetično.

Zato mi je še toliko bolj pomembno, da redno izvajam prakso. Tako lažje umirim um. Oziroma se ta dva dela povežeta.

Današnji fokus na barre tečaju so naše trebušne mišice, jedro. Je pa pomembno ravnovesje med mehkobo in močjo. Sploh za ženske..ne gradimo ščita, le globoko notranjo moč 😍

Vabljena v našo družbo ➡️ https://mokini.si/poletni-fit-barre-izziv/

Nadaljujemo s fit barre izzivom 😍

Danes več fokusa na 🍑 burn 😅

Danes so bili komentarji➡️ ..top top top.. meni dol teče..odlično..hot za sobotno jutro.. hvalaaaa .. 🔥

Kakšne super ženske imam v skupini, wiiii, hvala za pozitivno energijo 🥰💯💪

Še vedno se nam lahko pridružiš➡️ https://mokini.si/poletni-fit-barre-izziv/

Danes smo začeli s poletnim fit barre izzivom 🥰

Tema➡️ Body love 💓

Danes brez pripomočkov, le naše čudovito telo😍

Danes te vzpodbudim, da nameniš nekaj trenutkov hvaležnosti v odnosu do tvojega telesa 🧘‍♀️

👸Hvaležna sem za čudovit aparatek, ki me vedno znova preseneča, kako se lahko opomore. Z mojimi rokami objemam svet. Moje srce bije in čuti ljubezen, ne pozna prostora/časa, je brezmejno. Ah, še tisoče besed bi lahko zapisala, a naj bo velik HVALA tisti, ki zajame vse. 💖

In seveda, še vedno se nam lahko pridružiš➡️ https://mokini.si/poletni-fit-barre-izziv/

Iz preutrujena sem za vadbo v polna sem energije in komaj čakam na vadbo..💯

🆘Kaj mi je pomagalo?

✔️ Konsistenca, vsak dan čuječna praksa in čas zame. Včasih je to 20 min, včasih, 10, včasih eno uro. Prilagodim vadbo svojemu počutju. Enkrat bolj, drugič manj intenzivno. A, ne spuščam vadbe🗝️

✔️ Dovolj počitka in spanja, zelo pomembno, saj je potem dovolj energije in je tudi regeneracija. Sploh po 40.letu je za ženske ključno, da spimo ( kvalitetno ) dovolj.

✔️ Prehrana, redni in polnovredni obroki. Večinoma vse kuhano od začetka in sezonsko, lokalno. Hranila dajejo telesu podporo. In raje vložim več denarja v zdravo prehrano, kot v zdravila. Telo je hvaležno. Počutje pa tudi. Mimogrede, hrana je precej preprosta, nič komplicirano. Vzame mi verjetno manj časa za pripravo, kot če čakam v restavraciji. In točno vem, kaj je notri. In seveda dovolj hidracije💯

✔️ Družba, v družbi je lažje in čeprav v večini izvajam online, je energija ful pozitivna. Se na daljavo vzpodbujamo in motiviramo 😍 In to ima prav poseben čar in zato motivira, da vadimo skupaj 💯

Pridi po dozo super vadbe in motivacije❤️ Na super fit barre izziv 👸

✔️ Začetek 01.08. ( 30 dni, 30 praks ),
✔️ Celotna vsebina ti ostane,
✔️ Vadba za celo telo.

Si ready? 💓

Prijava➡️ https://mokini.si/poletni-fit-barre-izziv/

Pozitiven odnos do sebe raste zaradi…

- vztrajnosti, ki jo nameniš praksi,
- času, ki si ga vzameš zase,
- potrpežljivostjo, ko se učiš novih gibalnih vzorcev,
- odločnostjo, ker narediš prakso, kljub temu, da se ti kdaj ne da in bi najraje ležal na kavču,
- z izbiro fokusa, kaj polni tvojo energijo in kaj ne,
- z ljubeznijo do sebe, ker se postaviš na prvo mesto ❤️

Ja, napolniš svoj rezervoar. Vsak dan. Ker bolje, ko se počutiš ti, več lahko podariš drugim. 🤗

Zato..ja, je to proces. Je to pot. Rezultat pa sledi, npr. bolj vitalno telo, več energije, fit 🍑..

Ampak to je le rezultat tvoje poti❤️ Na tej poti pa se uriš v zgoraj zapisanih veščinah. In to je ključ do pozitivnega odnosa s seboj 🗝️

Povabim te na fit pot, pridruži se poletnemu barre izzivu, začetek 01.08. 🗓️ Celotna vsebina ostane💯

Klik➡️ https://mokini.si/poletni-fit-barre-izziv/