JEN PA LEAN
ลดความอ้วน สร้างกล้ามเนื้อ
เห็นผลไว เข้าใจง่าย
:::::::: ไม่ต้องอด ไม่ต้องคลีน ก็ลีนได้ ::::::::
🔥วันนี้เท่านั้น🔥
> ชากุหลาบ 2 ห่อส่งฟรียอด 338 บาท หรือ
> ชากุหลาบ 5 ห่อ ส่งฟรี+เข้ากลุ่มบอดี้เวทพิลาทีส(ตลอดชีพ) ยอด 845฿
15/10/2023
เราก็เคยอ้วนมาก่อน..เรารู้ว่ามันรู้สึกยังไง
.. ตอนเที่ยง ชากุหลาบบีมี มีโปร Midmonth น๊า...
29/09/2023
เจ้าขอไลน์นี้ทักหาเจนทีนะคะ..เจนทักไปหลายวันแล้วค่าาา เหมือนจะไม่เห็น😅😅
28/09/2023
ออร์เดอร์เพิ่มขึ้นทุกๆวัน อัลฮัมดุลิลละห์❤️ ขอบคุณทุกๆคนนะคะ ขอบคุณมากๆ❤️🥰🙏
👉🔥 ส่งสินค้าครบแล้วตั้งแต่เมื่อวานนะคะ..ใครที่ต้องการเลขพัสดุให้ทักแชทมารับได้เลยน๊าา
🎉 รับสินค้าแล้วทักมานะคะ🎊
👉 ใครเทรนกลุ่ม (โปรชา)
👉 ใครเทรนเดี่ยว รบกวนแจ้งทีน๊าาาาา
เริ่มเทรนวันจันทร์ ทั้งกลุ่มและเดี่ยวนะค๊าาาา💪🔥
❌️ ปิดค่ะ ❌️
ชากุหลาบเหลือ 3 ห่อ สุดท้ายค่ะ
ใครจะรับเอาโปรส่งฟรีไปเลยค่ะ..
ส่งของวันนี้ รีบทักมาก่อนเที่ยงนะคะ
24/09/2023
เล่น 5 วันร่อง11 มาเฉยเลย🤣🤣🤣
🤩 จะชมครู หรือชมนักเรียนดีล่ะ❤️❤️
🙏ขอบคุณรีวิวจากคุณพิมพ์นะค๊าาา🙏
คือหุ่นดีย์ หุ่นนาฬิกาทรายมาก🤩
แต่ประเด็นคือ ปั้นยังไงใน1สัปดาห์ 5555555555
ชากุหลาบบีมี + เบสิคบอดี้เวท (เล่นที่บ้าน)
22/09/2023
❌️❌️❌️❌️❌ ️️ ปิดโปรแล้วค่ะ ❌❌️️❌️❌️❌️❌️
_____________________________________________
🔥 วันนี้🔥
มีโปรชานะคะ..ติดตามโปรที่หน้าเพจ Jen Pa Lean นะคะ..คุ้มกว่าซื้อแยกแน่นอนค่ะ😊
💢 ใครที่สั่งชามา เกิน3-5 วันแล้วยังไม่ได้ของ
รบกวนทักมาบอกเจนนะคะ เผื่อออร์เดอร์ตกหล่น
หรือพัสดุหาย..เพราะเจนส่งของเยอะๆทุกวัน เจนไม่ทราบจริงๆว่าใครได้รับ หรือยังไม่ได้รับบ้าง
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
20/09/2023
❤️ที่น่าภูมิใจคือตัวเองเจ๋งมาก สอนปั้นหุ่นเก่ง.. แต่
ที่ภูมิใจกว่า คือ นักเรียนตั้งใจเรียนและทำสำเร็จ🎊
🔥🔥 ปั้นหุ่น 1 สัปดาห์ มาอีกแย้ว 🔥🔥
🙏 ขอบคุณรีวิวจากพี่เบนนะค๊าาาา..🙏
พี่เบนฝากมาเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังปั้นหุ่นอยู่ค่ะ❤️ สู้ๆๆๆๆๆๆ
นักเรียนเทรนรุ่น เดือนกันยายน 2023ค่ะ😊
🌹ชากุหลาบบีมี+เบสิคบอดี้เวทที่บ้าน💪
18/09/2023
🔥 1สัปดาห์ลดได้ขนาดนี้ ใครล่ะจะไม่ปลื้มมม🥰
คุณโบว์ฝากหุ่นมาเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกๆคนที่กำลังปั้นอยู่น๊าาาา
👉 ปกติคุณโบว์ออกกำลังกายเองแล้วไม่ลงค่ะ ออกมาประมาณ2ปีกว่าๆ จนท้อแล้วโยโย่เอฟเฟ็ค แล้วกลับมาอ้วนใหม่..แต่รอบนี้ต้องได้ร่อง11แน่นอน..ฮึ๊บๆๆ🔥
ชากุหลาบบีมี+เบสิคบอดี้
นักเรียนเทรนรอบเดือน กันยายน2023
17/09/2023
🔥ชากุหลาบของเรา เน้นขับไขมันค่ะ...🔥
ใครที่ดื่มร้อนๆ เวลาถ่ายเบา ถ่ายหนัก แล้วถ้ามีโปกาสได้ลองสังเกตดู..จะเห็นชัดเจนเลยค่ะ ว่า จะมีคราบมัน หรือ น้ำมันผสมออกมาด้วย เพราะชาของเรา เมื่อเข้าสู้ร่างกายแล้ว เค้าจะสลายไขมันแข็งที่ตกค้างในร่างกายให้เบิร์นออกมาในรูปแบบเหงื่อ และ การขับของเสียต่างๆ พอดื่มไปเราจะสดชื่น ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง และ หุ่นลีนนนนนนลงอย่างเห็นได้ชัด (โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายไปด้วย)
ใครที่ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง ควรลองมากๆ บอกเลย
** แต่ชาของเราไม่ได้ทำให้ถ่ายท้องนะคะ😅**
อันนั้นจะคนละแบบกันจ้าาาาาาาา
16/09/2023
💢 น้ำหนักลดเป็นว่าเล่น ทั้งที่ไม่ได้ออกกำลังกาย!!
🔥เมื้อกี้ตั้งใจจะขอเอารูปที่น้องส่งให้ มาทำรีวิว
แต่น้องบอกว่า ตอนนี้หนู 61 แล้ว 🔥🔥🔥
งื้ออออออออ คือดีย์งามมมมมมมมมมมมมม😍🙏
ขอบคุณรีวิวจากน้องพิมพ์คนสวยนะค๊าาา❤️
15/09/2023
🌈 หลายคนถามเจนว่า ทำไมเจนสอนลดความอ้วนได้ใน 1-2 เดือน(ไม่ใช้ยา ไม่ใช้อาหารเสริม).ทั้งที่คนจำนวนมากที่พยายามออกกำลังกายเองมาหลายปีแต่ไม่ลง ทำทุกทางก็ยังไม่ลง ยิ่งลด เหมือนยิ่งอ้วน😅
เจนจะบอกแบบนี้ค่ะ..ว่า...ไม่บอกหรอก!!!😜😂
👉 เคสนี้คุณโบยังเล่นไม่ถึง1สัปดาห์เลยค่ะ แต่เริ่มสังเกต รู้สึกได้ว่าหุ่นกระชับขึ้นแล้ว เพราะถ้าเราเล่นถูกจุด มันจะไวมากๆ และเราไม่จำเป็นต้องกังวลว่าเราเล่นถึงมั้ย..เพราะคนที่ลดความอ้วน เจนจะแนะนำให้ลดไขมันก่อน แล้วเสริมโปรตีนทีหลัง เพราะถ้าเราเสริมแต่โปรตีนแต่ออกกำลังกายไม่ถึง..โปรตีนก็จะกลายสภาพไปเป็นไขมันและรวมร่างกะกล้ามเนื้อ ทำให้เราดูตัวใหญ่ขึ้น..หรือยิ่งลด ยิ่งอ้วนนั่นแหระค่ะ😅
80 ออร์เดอร์ส่งวันนี้ทั้งหมดนะคะ. ใครต้องการเลขพัสดุ ทักมารับได้มืดๆน๊า..
ขอบคุณทุกคนมากๆค่ะ🥰❤️🙏
12/09/2023
🔥 🎉 จาก 78 >> 69 😁 🎊
ปกติคนตัวใหญ่ๆ จะท้อเก่งงงงงง 🎊
แต่พี่เท็นสู้สุดใจมากค่ะ ผลลัพธ์ 3 สัปดาห์ (รูปที่2 ถ่ายหลังจากหายระบมค่ะ (คนตัวค่อนข้างใหญ่จะระบมนานกว่าคนตัวเล็กนิดนึงนะคะ ประมาณ10-15วันแล้วถึงหายค่ะ)
🌹ชากุหลาบ+ซุปกะหล่ำ+บอดี้เวทที่บ้าน💪
(รีวิวนักเรียนปี2022 ค่าาา พึ่งเจอในคอม😅)
11/09/2023
🔥ปั้นหุ่น 1 เดือนค่าาาา กำลังใจสายปั้นหุ่น😁🔥
ชากุหลาบ+บอดี้เวทล้วน..ไม่ได้คุมอาหารจ้า
แต่ทำโลวคาร์บ (ไม่ได้งดคาร์บนะคะ แค่ทานน้อย).. ได้ผลดีมากเลยทีเดียวค่ะ ใครลดยากๆ ลองดื่มชา+ทำโลวคาร์บดูนะคะ😊
ขอบคุณรีวิวจาซินนะคะ❤️💪
11/09/2023
🔥 50 เป็นเพียงตัวเลข😁😁 ใจได้ เราทำได้ค่ะ🔥
ลดหุ่นทันสงกรานต์พอดี..ลูกหลานมารดน้ำสงกรานต์ แต่คุณยายหุ่นแซ่บมาก สวย สตรองมากค่ะ😍😍😍
แชร์ไว้กำลังใจปั้นหุ่น😊 อายุเยอะไม่ใช่ทำไม่ได้ค่ะ ขอแค่มีใจ ยังไงก็ต้องสำเร็จ❤️
ชากุหลาบ+คาดิโอ(วิ่ง)+บอดี้เวทที่บ้าน😊
ปั้นหุ่น 1 เดือนค่ะ💪🔥
09/09/2023
🌈 แจกฟรีค่าาาาาา
👉 วิธีสครับลดผิวเปลือกส้ม (ผิวเซลลูไลท์) ลองทำดูนะคะ..
👉 สูตรนี้ถ้าตัดเบกกิ้งโซดาออก..สามารถใช้ขัดหน้าได้นะคะ หน้านุ่ม เนียนใส ผิวหน้าดีมากๆ..เจนทำบ่อย(เวลาขยันค่ะ😂)
ที่สำคัญคือ ดื่มชากุหลาบแทนน้ำเลยค่ะ ช่วยได้เยอะมาก และออกกำลังกายเน้นบอดี้เวทสร้างกล้ามเนื้อ แล้วเสริมคาดิโอน๊า..สครับสูตรนี้ใช้สัปดาห์ละ 3ครั้ง (ทำสดทุกครั้งน๊าาา)
#แจกฟรี
08/09/2023
🔥 3 เดือนหุ่นปัง....บ้าไปแล๊วววววววววว🔥!!!
ขอบคุณพี่แหวนคนสวยด้วยนะคะ ที่รีวิวให้หนู❤️
สาวไทยในเยอรมัน😍 เวทเทรนนิ่ง+ชากุหลาบบีมี
ช่วงแรกเริ่มดื่มวันละ 3 ดอก + งดของทอดและของจุกจิก + เล่นบอดี้เวท และเวทเทรนนิ่ง (เล่นทั้งที่บ้านและที่ยิมค่ะ) + 1 เดือนทำโปรแกรมซุปกะหล่ำ 2 สัปดาห์ค่ะ และออกกำลังกาย 4 วัน/สัปดาห์😊
คิดถึงนักเรียนเก่าๆจังเลย..12 วันเปลี่ยนพุงป่อง เป็นร่อง11 ในเวลา 12วัน 🥰🥰🥰
ชากุหลาบบีมี + บอดี้เวทที่บ้าน
ถ้าสั่งของเกิน 3 วัน(ไม่รวมเสาร์-อาทิตย์)แล้วยังไม่ได้รับของ ให้ทักมา
บอกเจนนะคะ เผื่อขนส่งทำของหายค่ะ
06/09/2023
ปกติเป็นคนผอมมีพุงค่ะ ทำยังไงก็ไม่ลง..ทั้งคุมอาหาร ออกไปวิ่ง ว่ายน้ำ แต่ก็ไม่ลงค่ะ
🔥 วิธีแก้ นะคะให้ลองทำแบบนี้ 2 สัปดาห์ค่ะ
●○●○ เปลี่ยนได้แบบนี้เลย ○●○●
ดื่มชากุหลาบวันละ 2 ดอก + เล่นเซตนี้ค่ะ 👇
https://fb.watch/ka8GFeQ1_W/?mibextid=Nif5oz
❤️ขอบคุณรีวิวจากคุณเค้กด้วยนะค๊าาาาา🙏
05/09/2023
รอบโอนเมื่อวานเสาร์-วันจันทร์ 60 บ้าน
กำลังทยอยแพคนะคะ..ส่งวันนี้จ้าาาาา
🔥รอบนี้ไม่มีสติ้เกอร์แบรนด์นะคะ ปริ้นไม่ทันค่ะ..แพคของใส่ห่อเสร็จก็เอาลงกล่องเลย..ไม่เป็นไรเนอะ😅😅..กลัวส่งช้าาาาาา🙏🙏🙏🔥
ใครต้องการเลขพัสดุให้ทักมามืดๆนะคะ
รอบโอนวันอังคารจะส่งพรุ่งนี้น๊าาาาา
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
Pilates Sammakorn Ramkhamhaeng
86 ถ. รามคำแหง แขวงสะพานสูง เขตสะพานสูง
Bangkok, 10240
Pilates การออกกำลังกายที่สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ
VK Muay Thai Combat
Bangkok
PRIVATE THAI BOXING CLASS for exercise purpose and boxer based on sport science principal
JM Boxing Gym
ประชาอุทิศ 79
Bangkok, 10140
สอนมวยไทยพื้นฐานจนถึงระดับสูงสุด รับรองมาตรฐานภายใต้การดูแลของกระทรวงการศึกษาธิการ ครูมวยไทยนานาชาติ
Coach Rishi
Sukhumvit
Bangkok
Coach Rishi has a strength and nutrition focused style of personalized training. This page is to showcase client success stories and offer free informative content.
The Panchasarp Club ศูนย์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
หมู่บ้านโชคชัยปัญจทรัพย์ รามคำแหง 184
Bangkok, 10510
สถานที่ออกกำลังกาย Fitness,สระว่ายน้ำระ?
Vena Reiz เคล็ดลับ สุขภาพ และ ฟิตเนส
Bangkok
❤️วีน่าอยากให้คนไทยทุกคนมีสุขภาพดี และแฮปปี้ กว่าเดิม❤️เคล็บลับสุขภาพและฟิตเนส
World GYM
19 Pracha Rat Bamphen Road, Khwaeng Huai Khwang, Khet Huai Khwang, Krung Thep Maha Nakhon
Bangkok, 10310
ตลอดเวลา