Bir Nefes Yoga

"Günah nedir? İnsanı özünden uzaklaştıran her şey. "

"Kutsal metinlerin karıştırdığı zihnin tefekkür içinde sabit kaldığında yogaya ulaşmış olacaksın."

Muhteşem bir doğada tüm bilgi ve desteklerini paylaşmaya hazır hocalarımıza geçen 1 haftalık arınma ve gençleşme kampından geriye kalanlar. Kendinize böyle bir hediye vermekten kaçınmayın. Kamplar Eylül ayında devam ediyor. Hocalarımıza minnetle 🙏 .doplitocabuk .didemozturk

"Eğer her şeyde Tanrıyı görmüyorsanız, Tanrıyı hiç göremezsiniz." - Yogi Bhajan

İZMİR HAMAK YOGASI UZMANLIK EĞİTİMİ
19-21 Temmuz 2024
Bilgi ve Kayıt 05305144690

Harika bilgiler. Muhakkak okunmalı.
.aysegulcoruhlu

İZMİR Hamak Yogası Uzmanlanlık Programı
Gayatri ile
19-21 Temmuz 2024

19 Temmuz Cuma 13:00-20:00
20 Temmuz Cumartesi 9:00-18:00
21 Temmuz Pazar 9:00-17:00
Toplam 25 saat eğitim.* YACEP onaylı *

Yakaköy, Bornova, İzmir

Hamak yogası normal yogaya kıyasla daha derin esneme sağlayan ve yerçekimsiz ortam nedeni ile ters duruş ve taklaları omurga üzerinde herhangi bir stres yaratmadan uygulamamıza yardımcı olan bir yoga çeşitidir. Temeli Yoga asanalarına dayanan hamak yoga çalışması, esneklik ve kuvvetlenme haricinde kişiye korkular ile yüzleşme ve özgüven kazanımı da sağlar.

Uzmanlık Programında katılımcılar;

odaklı Hamak Yogası Seansı,
odaklı Hamak Yogası Seansı,
Hamak Yogası Seansı

oluşturmayı öğrenecekler.

Hamak Yogası uzmanlaşma programına katılmak için yoga eğitmeni olmanız gerekmiyor ama program öncesinde bir Hamak yogası seansına katılıp denemeniz tavsiye edilir.

*Program sonrasında katılımcılara YACEP onaylı sertifika ve eğitim kitapçığı verilecektir.
*Kontenjan sınırlıdır.
*Programın tamamında Türkçe çeviri yapılacaktır.
Ayrıntılı bilgi ve kayıt için: 05305144690 Deniz

"Sonsuz yaratıcı güç yol kenarındaki çiçeklerdir ya da kaldırımdaki karınca, elinizdeki kitap, kafanızdaki düşünce. Bulamayacağınız ne bir şey ne de bir yer vardır. Sonsuzluk saklı değildir ama görünmezdir. Ta ki siz onun bir parçası olduğunuzu kabul edene kadar. " Mary M. Bayer

"Ayurveda'ya göre sağlıklı insan doşaları dengede olan, iştahı ve sindirimi iyi olan, dokuları normal biçimde işleyen, atıkları dengeli olan, ve bilinci, zihni ve duyuları mutluluk, coşkunluk içinde olan ve kendini tanıyan ve kendi merkezinden savrulmamış olan kişidir. "
-Esra E. Karaosmanoğlu

İZMİR Hamak Yogası Uzmanlanlık Programı
Gayatri ile
17-19 Mayıs 2024

17 Mayıs Cuma 13:00-20:00
18 Mayıs Cumartesi 9:00-18:00
19 Mayıs Pazar 9:00-17:00
Toplam 25 saat eğitim.* YACEP onaylı *

Yakaköy, Bornova, İzmir

Hamak yogası normal yogaya kıyasla daha derin esneme sağlayan ve yerçekimsiz ortam nedeni ile ters duruş ve taklaları omurga üzerinde herhangi bir stres yaratmadan uygulamamıza yardımcı olan bir yoga çeşitidir. Temeli Yoga asanalarına dayanan hamak yoga çalışması, esneklik ve kuvvetlenme haricinde kişiye korkular ile yüzleşme ve özgüven kazanımı da sağlar.

Uzmanlık Programında katılımcılar;

odaklı Hamak Yogası Seansı,
odaklı Hamak Yogası Seansı,
Hamak Yogası Seansı

oluşturmayı öğrenecekler.

Hamak Yogası uzmanlaşma programına katılmak için yoga eğitmeni olmanız gerekmiyor ama program öncesinde bir Hamak yogası seansına katılıp denemeniz tavsiye edilir.

*Program sonrasında katılımcılara YACEP onaylı sertifika ve eğitim kitapçığı verilecektir.
*Kontenjan sınırlıdır.
*Programın tamamında Türkçe çeviri yapılacaktır.
Ayrıntılı bilgi ve kayıt için: 05305144690 Deniz

"Bir gün gelir açmaz dediğin çiçekler açar, geçmez dediğin dertler geçer, bitmez dediğin zaman biter. Ama hayat öyle bir şey ki, önce sabır, sonra şükür, sonra da inanmak gerekir." - Mevlana

İZMİR - BİR SES YOLCULUĞU
30 Mart Cumartesi

Yolculuğum sırasında deneyimlediğim şamanik ses öğretilerini; ses meditasyonu, özgür beden, yoga nidra ve kundalini çalışmaları ile birlikte geliştirip Türkiye’de uygulamaya başladığım; fiziksel bedenden enerji bedene doğru uzanan meditatif bir yolculuktur.
Kimler katılabilir?
Zihnini ve bedenini özgür kılma niyetinde olan herkes katılabilir.

Sende aramızda olup bu çembere katılmak istersen, detaylı bilgi ve biletler için mesaj atabilirsin.
Bilgi ve Kayıt
05305144690

İzmir - Bornova
30 Mart Cumartesi
19.30

13 Ocak’ta “Bir ses yolcuğu” çemberimle 4’üncü kez İzmir’de olacağım.☀️
Bir ses yolculuğu:
Yolculuğum sırasında deneyimlediğim şamanik ses öğretilerini; ses meditasyonu, özgür beden, yoga nidra ve kundalini çalışmaları ile birlikte geliştirip Türkiye’de uygulamaya başladığım; fiziksel bedenden enerji bedene doğru uzanan meditatif bir yolculuktur.
Kimler katılabilir?
Zihnini ve bedenini özgür kılma niyetinde olan herkes katılabilir.

Sende aramızda olup bu çembere katılmak istersen, detaylı bilgi ve biletler için mesaj atabilirsin.
Bilgi ve Kayıt
05305144690

İzmir - Bornova
30 Mart Cumartesi
19.30

"1. Sözlerinizi seçerken özenli ol. Söz niyettir ve herşeyin yaradılışında çok önemlidir.

2. Hiçbir şeyi kişisel algılama.

3., Varsayımlarda bulunma.

4. Her zaman elinden gelenin en iyisini yap.

5. Şüpheci ol ancak dinlemeyi öğren."

- Don Miguel Ruiz

İZMİR Hamak Yogası Uzmanlanlık Programı
Gayatri ile

23 Şubat Cuma 13:00-20:00
24 Şubat Cumartesi 9:00-18:00
25 Şubat Pazar 9:00-17:00
Toplam 25 saat eğitim.* YACEP onaylı *

Yakaköy, Bornova, İzmir

Hamakyogası normal yogaya kıyasla daha derin esneme sağlayan ve yerçekimsiz ortam nedeni ile ters duruş ve taklaları omurga üzerinde herhangi bir stres yaratmadan uygulamamıza yardımcı olan bir yoga çeşitidir. Temeli Yoga asanalarına dayanan hamak yoga çalışması, esneklik ve kuvvetlenme haricinde kişiye korkular ile yüzleşme ve özgüven kazanımı da sağlar.

Uzmanlık Programında katılımcılar;

odaklı Hamak Yogası Seansı,
odaklı Hamak Yogası Seansı,
Hamak Yogası Seansı

oluşturmayı öğrenecekler.

Hamak Yogası uzmanlaşma programına katılmak için yoga eğitmeni olmanız gerekmiyor ama program öncesinde bir Hamak yogası seansına katılıp denemeniz tavsiye edilir.

*Program sonrasında katılımcılara YACEP onaylı sertifika ve eğitim kitapçığı verilecektir.
*Kontenjan sınırlıdır.
*Programın tamamında Türkçe çeviri yapılacaktır.
Ayrıntılı bilgi ve kayıt için: 05305144690 Deniz

13 Ocak’ta “Bir ses yolcuğu” çemberimle 4’üncü kez İzmir’de olacağım.☀️
Bir ses yolculuğu:
Yolculuğum sırasında deneyimlediğim şamanik ses öğretilerini; ses meditasyonu, özgür beden, yoga nidra ve kundalini çalışmaları ile birlikte geliştirip Türkiye’de uygulamaya başladığım; fiziksel bedenden enerji bedene doğru uzanan meditatif bir yolculuktur.
Kimler katılabilir?
Zihnini ve bedenini özgür kılma niyetinde olan herkes katılabilir.

Sende aramızda olup bu çembere katılmak istersen, detaylı bilgi ve biletler için mesaj atabilirsin.
Bilgi ve Kayıt
05305144690

İzmir - Bornova
13 Ocak
19.30

13 Ocak’ta “Bir ses yolcuğu” çemberimle 4’üncü kez İzmir’de olacağım.☀️
Bir ses yolculuğu:
Yolculuğum sırasında deneyimlediğim şamanik ses öğretilerini; ses meditasyonu, özgür beden, yoga nidra ve kundalini çalışmaları ile birlikte geliştirip Türkiye’de uygulamaya başladığım; fiziksel bedenden enerji bedene doğru uzanan meditatif bir yolculuktur.
Kimler katılabilir?
Zihnini ve bedenini özgür kılma niyetinde olan herkes katılabilir.

Sende aramızda olup bu çembere katılmak istersen, detaylı bilgi ve biletler için mesaj atabilirsin.

İzmir - Bornova
13 Ocak
19.30

Bir Ses Yolcuğu Çemberi:
Çemberimize katılan dostlarla çıkacağımız yolculuğa uyumlanmaya yönelik bir grup çalışması yapacağız.
Ardından sesimizi ve bedenimizi kullanarak; tüm bedeni ritimle serbest bırakacağımız bir çalışmaya geçeceğiz. Bu alanda nefesimizle birlikte kundalini ve bazı yogik çalışmalarla; prana enerjisini çakra sistemimiz üzerinde deneyimleyeceğiz.

Sonra yavaşça uzanıp; Tibet kaseleri, gong, handpan ve diğer meditatif enstrümanlarla ses frekanslarının o iyileştirici tınısına bırakacağız kendimizi.

Tayland yolculuğum sırasında deneyimlediğim şamanik ses öğretilerini; ses meditasyonu, yogik ve prana- enerji çalışmalarıyla birlikte geliştirdiğim, fiziksel bedenden enerji bedenine doğru uzanan meditatif bir yolculuktur.

Kimler katılabilir: Daha önce yoga ya da meditasyon yapmış olmanız gerekmiyor. Bilgi ve tecrübe aranmaz, niyet yeterlidir.

Yer: İzmir / Bornova
Heybe yaşam alanı.
Saat: 19.00
Bilgi ve Kayıt :
05305144690

Sevgiyle…

NARDUGAN BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN 🌲🤹‍♀️🌴🍊BU GECE BEREKET GECESİ🧿
"Nardugan bayramı diğer adıyla Şeb-i Yelda… 21 Aralık'a verilen isimlerden biri olan Şeb-i Yelda, birçok ritüeli de içerisinde barındırıyor...
En uzun gece… Türklerde Güneş’in Doğuşu anlamına gelmektedir...Bu gün, bolluk, bereket, huzur, mutluluk gibi güzel dileklerin dilendiği çok kültürde de yer almaktadır...
Günümüzde ise; Nardugan'a şu anlamlar yüklenmektedir:
Bu gece, Aralık'ın 21. gecesi, Şeb-i Yelda...Bu gece karanlık kısalıyor. Belki bu gece bizim de karanlığımız azalır...
Gönül kırgınlıklarımıza, kalp ağrılarımıza ve tüm yaralara nar kırıyoruz bu gece, bu gece Şeb-i Yelda... En uzun gece...
Bu gece nar yerseniz, yıl boyu hiçbir hastalık size yanaşamazmış...
Bu gece nar kırarsanız, yıl boyunca nar gibi bereketiniz olurmuş...
Bu gece konuklarınıza nar sunarsanız, gönül kırgınlıklarınız geçer, küslükleriniz diner, yürek yaralarınız azalırmış...
Bu gece nar evinize girerse, yıl boyunca tam da bu geceki gibi, karanlık kısalır, kısalır, biter, artık aydınlıklarınız olurmuş...
Bu gece, size nar ayıklayanınız varolsun, size nar tanesi sunanın da kadrini kıymetini biliniz; birken, bin olunuz beraber, tane tane kızıl kızıl ışıldayınız, sonra yanyana daha da bir bütün olunuz…..
Öğreneceğiz;
Kırılan umutlarımızı mücadeleyle yeniden onarmayı...
Biliyoruz her yeni günün yeni bir UYANIŞA gebe olduğunu..."
- alıntı

"Zaman içinde herkes her düşünün, her düşüncesinin ve içinden geçirdiği her şeyin gerçekleştiğini görecektir. Dünya bir sonuçtur... Senin düşlerinin olduğu kadar kabuslarının da bir yansımasıdır. Cennet de olabilir, cehennem de... Nerede ve nasıl yaşamak istediğine sen karar vereceksin."
- Stefano D'anna

Cildimizdeki sarkma ve kırışıklıklarımızı Yüz Yogası ile giderirken yapacağımız bantlamalar sayesinde bir sonraki aşamaya geçeceğimizi biliyor muydunuz?
Yüz yogasına doğal bir destek olarak bantlama yönteminden yararlanıyoruz.. Deneyimleyeceğiniz bu teknik , yüzünüzde lifting etkisi yaratacak.. Gülme çizgilerinizi ve elmacık kemiklerinizi olması gerektiği şekle sokmaya yardımcı olacak..

Pelin Pola ile,

Etkili teknikleri ve doğru bantlama yöntemini yüz yüze deneyimleyeceğiniz bu atölyeye davetlisiniz..

Atölyemiz, orta yüz ve nazolabial bölgeye özel gerçekleştirilecektir..

16 Aralık Cumartesi
16.00 - 18.00
Evka3 , Bornova , İZMİR
Bilgi ve Kayıt :
05305144690

.pelin

" Sen ne doğdun ne de öleceksin. Bir beden olmadığını anladığında, en büyük hakikati keşfedeceksin."
-Başak Sayan

Neşe, ve yeni bilgiler dolu 3 günün ardından İzmir, Edremit ve İstanbul yeni Hamak Yogası eğitmenleri kazandı. Yollarınız açık olsun. Hocamız ve mekanımız çok çok teşekkür ederiz.

İzmir Hamak Yogası Uzmanlık Eğitimi 2. Gün keyifle aktı.

ile İzmir Hamak Yogası Uzmanlık Eğitimi 1. Günden kareler. Doğa içinde sıcak bir ortam, harika bir hoca, gülen yüzler. ❤️

Yüz Yogası Atölyemiz sonrası pırıl pırıl yüzler, gülen suratlar.
Harika bilgiler ve keyifli deneyimler için teşekkür ederiz .pelin

Sonbahara yüzünüzde ışıltı ile girin..
Tüm kırışıklıklara ve sarkmalara sadece kendi elleriniz ile müdahale edip onu tazeleyeceğinizi biliyor muydunuz?
Yazın tüm zararlı ışınlarını bu atölyede gidereceğiz..

Yüz temizliği ile başlayan yüz yogası yolculuğumuz, yüz kaslarımızı çalıştırmak ile devam edecek.. Son olarak yumuşak bir geçiş ile yüz masajını yaparak atölyemizin sonlandıracağız..

2 saat süren atölyemizde temel seviye akışlar öğreneceğiz..

Yanınızda getirmenizi istediğimiz malzemeler :
• Makyaj temizleme pamuğu ( mümkün ise büyük boy )
• Kullandığınız bir tonik ( evinizde yok ise yeşil çay demleyip soğuyabilirsiniz )
• Kullandığınız bir yağ ( yok ise jojoba yağı alınabilir.. Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağı uygun değildir.. )

Not : Atölyeye gelirken yüzünüzde makyaj olmaması , yoganızı daha etkili kılacaktır.. 🙏🙏🙏

Işıltılı ve yepyeni bir cilt sizi bekliyor.. Şimdiden keyifli bir atölye dilerim 🌸

Tarih : 4 Kasım Cumartesi 12.00-14.00

Yer : Evka3, Bornova

Bilgi ve Kayıt : 05305144690

.pelin