Uzm. Dr. Sümeyra Fırat Çocuk ve Ergen Psikiyatristi

Amatörce bir iglo çalışması! 🤗🏔️❄️⛺

Muhteşem geçen Uluslararası Otizm Kongresi'nin son günü.
Bugün atölyeler için evin salonunu işgal ettim.🤭
Çalışmaya, öğrenmeye devam...🤗

Dünyanın her tarafından alanının en yetkin isimlerini bir araya getiren Uluslararası Otizm Kongresi'nde ben de bir vaka sunma fırsatı buldum.
Bu değerli organizasyonun ülkemizde yapılmasına vesile olan başta Doç. Dr. Sabri Hergüner Hocam olmak üzere, düzenleme kuruluna teşekkürlerimi sunuyorum.

Antrenman zamanı! 🤗
pasa

Ârif Paşa'ya sıradışı minik bir doğum günü partisi oldu. 🤭

Bel fıtığından ameliyat olan, şu an çok şükür gayet iyi olan Babaannesi'nin hastane odasında minik bir kutlama yaptık. 🤗
Furkan Bera abisi de bizi yalnız bırakmadı. 😍

6 yaş kutlaması da böyle olsun bakalım.. ☺️

Bütün çocuklarımızın sağlıklı ve huzurlu nice yaşları olsun.😇
pasa

TÜRKİYE ÇOCUK VE GENÇ PSİKİYATRİSİ DERNEĞİ’NİN OKULLARIN YÜZ YÜZE EĞİTİME BAŞLAMASI VE EĞİTİMİN KESİNTİSİZ DEVAMI HAKKINDA ÇOCUK VE ERGEN RUH SAĞLIĞINI KORUMAYA YÖNELİK BİLİMSEL ÖNERİLERİNİ İÇEREN BASIN BİLDİRİSİDİR.

Semaver başında birtakım akademik hazırlıklar. ⏳👩🏻‍⚕️⏳

Not: Fotoğrafa göre semaveri tüple yakmış, çayı da semaverle hazırlamışız sanki! 😅🤭😅

Reposted from :

"Günümüzde ne yazık ki pek çok travmatik olayla karşı karşıya kalmaktayız. Bunların bir kısmı doğal afetlerken, bir kısmı da insan eli ile oluşan travmalardır. Bu tür travmatik yaşantılar, erişkinler gibi çocukların ve ergenlerin de yaşamlarını altüst ederek, belirsizlik, tehlike ve sevdiklerini kaybetme duygusu ile karşı karşıya bırakır. Kişinin kendine ve çevresine olan güvenini sarsar. Psikolojik, fiziksel ve sosyal bütünlüğünü bozar. Travmatik olaylar sadece o zaman diliminde değil gelecekte de çocukların ve gençlerin ruh sağlığını olumsuz etkilemeye devam edebilir."

Travma ile ilgili çok güzel bir gönderi.👆🏻

İzindi, bayramdı derken kısa bir molanın ardından "yine, yeni, yeniden" dedik. 🏃🏻‍♀️💪🏻🏃🏻‍♀️

İnsanın işini özlemesi büyük bir nimet, umarım hakkını verebiliyoruzdur. 🙏🏻

Fotoğrafta heyecan ve yorgunluk var, yoğun bir günü geride bırakmanın mutluluğu da tabi. 🤗

Herkese güzel bir hafta diliyorum.

ailesi ile güzel bir etkinlikle kutladık babalar gününü.
Doğa harikası bir yerde çok güzel bir aktivite oldu.

"En baba bisiklet turu!" 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️

Babalar ünü kutlu olsun...🎊🎉🎊

Karşıt olma - karşı gelme bozukluğu, çabuk sinirlenme, alıngan olma, otorite figürleri ile sık sık tartışma, kurallara uymama, bilerek başkalarını kızdırma, yanlışlarından dolayı başkalarını suçlama ve kin gütme belirtilerinden en az 4'ünün, en az 6 ay süredir var olmasıdır.
Bu davranışlar belli gelişim dönemlerinde ya da özel koşullarda normal karşılanmasına rağmen bu bozuklukta beklenenden daha sık ve şiddetli şekilde ortaya çıkıp, belli fonksiyonlarda bozulmalara neden olmaktadır.
Bozukluğun yol açtığı güçlükler sosyal ve akademik alanlarda kendini gösterebilmektedir.
Diğerleri ile yaşanan çatışma sıklıkla kontrolü ele geçirebilmek içindir. Bu davranışlar özellikle otorite figürleriyle etkileşimde kendini göstermektedir. Bozukluğa sahip kişiler karşı gelen davranışları diğerlerine verilen haklı ve uygun tepkiler olarak görürler. Çevreleri için çoğu zaman günlük yaşamı olumsuz etkilese de, davranım bozukluğundaki gibi başkalarının haklarına saldırıda bulunmamaktadırlar.
Yapılan çalışmalarda okul öncesi yaş döneminde KOB belirtileri olan çocukların, okul çağına geldiklerinde de bu belirtilere sahip oldukları vurgulanmıştır.
Dünya genelinde ortalama yaygınlığı %3.3 olduğu ve erkeklerde, kızlardan daha sık görüldüğü beliritilmiştir.
Biyolojik, psikolojik, sosyal ve gelişimsel etkenlerin rol oynadığı karmaşık bir etyolojiye sahiptir.
Çocukluktaki güvensiz bağlanmanın KOB'a yatkınlığı arttırabilen bir etken olduğu öne sürülürken, güvenli bağlanmanın koruyucu bir faktör olduğu üzerinde durulmaktadır. Olumsuz aile yaşantıları da KOB belirtilerinin ortaya çıkmasında önemlidir.
KOKGB olan çocukların %40-60'ında DEHB görülmektedir. KOKGB tanısı almış olan çocuklarda ileriki yaşamında depresyon ve anksiyete tanısı alma riski olduğunu ileri süren çalışmalar bulunmaktadır.
Tedavide bütüncül yaklaşım önem kazanmaktadır. En önemli basamak eşlik eden psikiyatrik rahatsızlıkların tespit edilmesi ve tedavi edilmesidir. Anne baba tutumların değiştirilmesine yönelik psikososyal yaklaşımlar ve öğretmenin de dahil olduğu davranışçı teknikler önerlmektedir.

‼️ Paylaşımlarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tanı ve tedavi için doktorunuza danışınız.‼️

Reposted from

23 Mayıs PAZAR günü 21:00’ da Çocuk Ergen Psikiyatristi Uzm. Dr. Sümeyra FIRAT ile instagram üzerinden gerçekleştireceğimiz canlı yayına davetlisiniz .

Hazırlıkları 🎉🥰🎊

Her yönü ile eşsiz, harika bir hediye...
Ama onu eşsiz yapan tarifi ya da harika lezzetinden öte, üzerindeki şu ifade;

"Artık daha iyiyim!"

Bundan daha güzel bir motivasyon kaynağı yok. 🥰🤗🥰

Hava durumuna bakmadan, akşam güneşine aldanıp iftarı dışarda yapma planı yaparsanız, benim gibi üşürsünüz. 😅

Hayırlı ramazanlar... 🌙🤗🌙

Otizm belirtileri olan çocuğum için neler yapabilirim?

Otizm farkındalık ayı boyunca, otizm belirtileri olan çocuklarımız ve aileleri için faydalı olacağını düşündüğüm paylaşımlarda bulunmaya çalışacağım.

https://www.dogalogretimprojesi.com

Bu site özel gereksinimi olan çocuklarımızın ebeveynleri ve onlarla birlikte çalışan uzmanlar için hazırlanmış çok faydalı ve anlaşılır bilgileri içeriyor.
Özellikle modül 2 çocuklarla ilişki kurma sırasında yetişkinler nelere dikkat etmeli nasıl davranışlar sergilemeli çok güzel anlatılmış. Anlatılanların daha iyi anlaşılması için örnek videolar koyulmuş. Kaydırmalı şekilde nereleri inceleyebileceğinizi göstermeye çalıştım.
Otizmde etkinliği kanıtlanmış tedavi çocuğun özellikleri dikkate alınarak oluşturulmuş bireysel eğitim desteğidir.
Ülkemizde eğitim süresi yeterli değil, bundan dolayı eğitim sürecinde ailelere çok daha fazla iş düşüyor. Çoğu zaman aile işin içine girdiğinde eğitim süreci çok daha hızlı ilerliyor. Ancak aileler ne yapacaklarını, nasıl çalışacaklarını bilemeyip vakit kaybedebiliyorlar. Bu açığı en aza indirmek için bu siteden yararlanabilirsiniz.

Kolaylıklar diliyorum.

Devam edeceğiz...

‼️ Paylaşımlarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tanı ve tedavi için doktorunuza danışınız.‼️

Bütün güzelliklerinle hoş geldin bahar...🌼🌻🌱🕊️

Anne-babanın boşanmasını kabul etmek çocuklar için kolay değildir. Anne babalar ve çocuğun ilişki halinde olduğu tüm yetişkinler çocukları dinleyerek, tutarlı ve destekleyici yanıtlar vererek çocuklara destek olabilirler. Sorularını rahatlıkla sorabileceği güvenilir bireyler bulduğunda çocuklar zorlu olaylar ve deneyimlerle başedebilir ve duygusal sorunların ortaya çıkma riskini azaltabilirler.

📍Boşanma kararı kesinleştikten sonra bu karar çocuğa anne-baba ile birlikte çocuğun yaş dönemi dikkate alınarak açık ve anlayayabileceği bir dille anlatılmalıdır. Anlatırken ebeveynlerin birbirini suçlamaması, kötülememesi, uygunsuz davranışlar içerisine girmemesi gerekir. Geçinemedikleri anlaşamadıkları birbirlerini daha fazla üzmeden kırmadan karı-koca ilişkisine son vermeye karar verdikleri açık bir dille anlatılmalıdır.
📍Boşanma kararında çocuğun bu suçu olmadığı belirtilmelidir. Bu özellikle 3-6 yaş arasındaki çocuklar için çok önemlidir.
📍Çocuğun yaşı ilerledikçe ayrıntılı açıklamalar yapılabilir ancak temelde gerekli olan "evliliklerin sonlanabileceği ancak anne-baba-çocuk ilişkisinin hiç bir zaman sonlanmayacağı, onu her zaman sevecekleri" mesajının verilmesidir.
📍Çocuklar boşanma sürecinde hissetikleri ile ilgili konuşmaya teşvik edilmeli, empatik bir yaklaşımla dinlenmeli ve sonrasında kaygılandığı konularda gerçek yanıtlar verilmelidir.
📍Çocuk yeni aile düzeninden haberdar edilmelidir. Örneğin annenin "seninle ben bu evde birlikte yaşayacağız, okuluna yada kreşine aynı şekilde devam edeceksin. Baban ayrı bir eve taşınacak. Babanı da düzenli şekilde göreceksin. Hafta sonları birlikte ayarlayacağımız saat ve zamanda babanla vakit geçireceksin, istediğin zamanda telefonla arayabilirsin." gibi.
📍Çocuk hangi ebeveynle yaşarsa yaşasın diğer ebeveynin hala onun annesi ya da babası olduğu vurgulanmalı. Bir arada yaşamasalar da hem anneye hem babaya ihtiyacı olduğu dile getirilmelidir.
📍Çocuk kesinlikle anne babanın arasında aracı olarak kullanılmamalı. Diğer ebeveynin yaşamı hakkında çocuktan bilgi alınmaya çalışılmamalı, eski eş kötülenmemeli. Anne-babalar kendi sorunlarını çocuğa yansıtmadan kendi aralarında halletmeliler.

Devam edeceğiz...🔜🔜🔜

Gerçek sevgi kromozom saymaz. 💖
Down Sendromu bir farklılıktır, eksiklik değildir.

Farkındalığınız eksik olmasın. 🤗

Boşanma sürecinin çocuklar üzerindeki muhtemel etkilerini yaş dönemlerine göre konuşmaya devam ediyoruz.

3-6 yaş döneminde çocuklar boşanmanın ne anlama geldiğini tam anlamasalar bile, ebeveynlerin duygularını hisseder ve ayrı yaşamaya başladıklarını fark ederler.
Bundan dolayı yoğun üzüntü ve kaygı yaşayabilirler.
Bu dönem herşeyin merkezinde kendilerinin olduğunu düşündükleri bir dönem olduğu için anne -babanın ayrılığından kendilerini sorumlu tutabilirler.
Bundan dolayı suçluluk hissedebilirler. Kendinden uzakta olan ebeveynin yerine başkasını koyacağından endişelenebilir. Bu durumda kızgınlığını suçladığı ebeveyne öfkeli davranarak ya da içine kapanarak gösterebilir. Kendilerine ileride ne olacağı endişesi yaşayabilir. Babam gitti, demek ki ebeveynler gidebiliyor o zaman annem de beni bırakıp gidebilir diye düşünüp, ebeveyninden ayrılma kaygısı yaşayabilir. Annem babam birbirlerini artık sevmiyorlarsa, belki beni de sevmeyebilirler diye düşünebilir, annem babam birbirlerine kızdıkları için ayrıldılarsa bana kızarlarsa beni de bırakabilirler diye düşünebilir.
Yeme ve uyku düzenleri bozulabilir, tuvalet eğitimi gibi kazanmış olduğu bazı becerileri gerileyebilir.
📌Bu dönemde çocuğun tüm duygularını ifade edebilmesine fırsat verilmelidir.📌
Bu oyun oynayarak, konuşarak, hikayeler anlatarak yapılabilir.
Çocukların boşanma sürecinden sorumlu olmadığı, anne- baba olarak onu hep sevecekleri ve ilişkilerinin devam edeceği konusunda güvence verilmelidir.

Diğer yaş grupları ile devam edeceğiz.🔜

Görüşme üzere...

‼️ Paylaşımlarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tanı ve tedavi için doktorunuza danışınız.‼️

Boşanma süreci, çocuk için olduğu kadar anne-baba için de zorlayıcı bir süreç.
Çocuğun bu süreçteki tepkilerini belirleyen en önemli faktörler yaşı, gelişim düzeyi, ebeveynlerin süreci nasıl yönettiğidir.
Boşanma süreci, boşanma öncesi, sırası ve sonrası olmak üzere birbirini etkileyen dönemlerden oluşur.
Boşanma öncesinde anne-baba arasında yaşanan geçimsizlikler, boşanmanın çocuğa nasıl anlatıldığı ve sonrasındaki uyum sağlamasına nasıl destek olunduğu, çocuğun verdiği tepkileri belirgin şekilde etkileyecektir.

Peki çocuklar hangi yaş döneminde, nasıl tepki gösterir?

Ebeveynler, genel olarak bebeklerin (2 yaş altı) çevrede olup bitenlerin çok farkında olmayacaklarını, o yüzden de etkilenmeyeceklerini düşünür. Ancak bebekler, anne-baba arasında yaşanan gerginlikleri hissederler. Buna farklı şekillerde tepki gösterebilirler:
Uyku ve beslenmesinde bozulma, ağlama, huzursuzluk, sakinleştirmede zorluk, ebeveynden küçük ayrılıklara bile izin vermeme [ebeveyne yapışma şeklinde tepki gösterebilir ve her an onunla vakit geçirmek isteyebilirler] gibi...
Anne- baba en kısa sürede yeni yaşam düzenine adapte olup bebeğin tepkilerine ve ihtiyaçlarına karşı duyarlı olmalılar.
Bebekler alıştıkları rutinin, sevgi ve bakımın devam etmesini isterler ve onu ararlar.

📌Anne babanın ise bunu sağlayabilmek için öncelikle kendi ruhsal sağlıklarına dikkat etmeleri önemli olacaktır. 📌

Biraz uzun bir gönderi serisi olacak... Diğer yaş grupları ile devam edeceğiz. 🔜🔜🔜

Görüşme üzere...

‼️ Paylaşımlarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tanı ve tedavi için doktorunuza danışınız.‼️

"Anniiş tıp bayramın kutlu olsun. Şurada bir çiçek var, hadi yanına gidelim. Sana hediyem olsun. Koparmadım çünkü çiçek dalında güzeldir." 🥰 [Ârif]



Herkese mutlu bir haftasonu diliyorum. 🤗

Bir önceki gönderide yeterince iyi ebeveyn olmaktan bahsetmiştim.
Hocamızın "Yetişin Çocuklar" kitabında altını çizdiğim "Ekolojik Model" kısmını gözden geçirirken bu konu tekrar karşıma çıktı.

Selçuk Hocamızın kaleminden:

"Urie Bronfenbrenner'in geliştirdiği ekolojik modelin amacı, gelişimi ortaya çıkaran tüm süreci görmek. Bu modele göre çocuk gelişimini anlamak için pek çok çevresel bağlama tek tek ve birbiriyle ilişkisini dikkate alarak bakmamız gerekiyor. Aile bu çevresel faktörlerden sadece bir tanesi. Muhakak en önemli çevresel faktör ama pek çok başka faktör de gelişim sürecine müdahale edebiliyor. Çocuğun gittiği okul, yaşadığı muhit, sosyal çevre dediğimiz eş dost akraba çevresi her biri kendi başına etken. Bunun ötesinde okul-aile-iş ortamı arasındaki mezosistem dediğimiz ilişkiler ağı çocuğun gelişimini bağımsız olarak etkiliyor.
Aynı şekilde yaşadığımız ülkenin idare biçmi, eğitim başta olmak üzere,çocukların ve ailelerin hayatını düzenleyen yasalar ve tabii ki adil rekabete ve özgürlüğe verilen önem bir sonraki makro düzeyde kültürel iklim dediğimiz faktörler de çocuğumuzun gelişimini ayrı ayrı etkide bulunuyr. Ve bütün bu ekolojik faktörlere ek olarak yaşadığımız çağın gerçeği olan internet ve diğer global trendler, ekrana dayalı dijital oyun sektörü çocuğumuzun kimliğinin oluşmasında hiç de yabana atılmayacak bir etkiye sahip.
Bronfenbrenner'in ekolojik modelini incelediğinizde göreceksiniz ki çocuk gelişimi ailelerin tek elinde değil. Pek çok faktör devreye giriyor. İşte bu nedenlerle evebeynlerin çocukları üzerindeki tasarrufu değerlendirirken biraz alçak gönüllü olmalarında, biraz da kendilerini acımasızca eleştirmekten vazgeçmelerinde fayda var. Etkimiz var, ancak tahmin ettiğimiz kadar büyük değil. Elimizden gelenin en iyisini yapıp ötesini dert ederek çocuğumuzun da kendimizin de huzurunu kaçırmayalım."

Kolaylıklar diliyorum.🤗🙏🏻 🙋🏻‍♀️

‼️ Paylaşımlarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tanı ve tedavi için doktorunuza danışınız.‼️

Yeterince iyi bir ebeveyn olmak imkansız mı?

Özellikle bu hafta tükenmişlik yaşayan birçok anne gördüm.
Her biriyle birlikte yüreğim burkuldu.😔

Öncelikle şunu bilmeliyiz: "Çocuklarımızın yetiştirilme sürecini etkileyen anne-baba tutumları dışında birçok etken var."

Evet, ebeveynler en önemli faktör ancak çocuğun biyolojik özellikleri, arkadaşları, öğretmenleri, akrabaları, internet ortamı gibi birçok faktör var.
Ancak ebeveynler her şeyi kendilerinin yaklaşımı ile düzeltebileceklerini, sorunların kendilerinin yetiştirme tutumlarından kaynaklandığını düşünüp kendilerine gereğinden fazla yükleniyorlar.
Bu durum da onları çoğu zaman daha iyi olmaya itmiyor, tükenmelerine, mutsuz olmalarına neden oluyor.
Bu da aslında evlatları ile olan ilişkiyi olumsuz etkiliyor.
Çocukları yetiştirirken ebeveynlerin yetiştirme tutumları çok önemli ama tek faktör değil.

📍Lütfen kendinize bu kadar yüklenmeyin.
Nasıl cocuklarımıza yaklaşırken eleştirel olmadan, anlamaya çalışıp, sorunlu alanı düzeltmesi için onu cesaretlendiriyorsak, aynı şekilde kendinize de yaklaşın.📍

📌 "Ben yeterince iyi bir anneyim. Zaman zaman yanlış davranışlarım olabiliyor, önemli olan bunları fark edip, düzeltmeye çalışmam!" deyin.📌

Emin olun böyle yaptığınızda daha mutlu hissedecek ve mutluluk haliniz bulaşıcı olup evdeki tüm bireyler bundan olumlu yönde etkilenecek.
Bir taraftan da çocuğunuz için, kendini değerlendirme sürecinde harika bir rol model olacaksınız. 🤗

Başka bir gönderide görüşmek üzere. 🙋🏻‍♀️

‼️ Paylaşımlarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tanı ve tedavi için doktorunuza danışınız.‼️

Okulların açılması ile ilgili aileler tarafından haklı olarak sorulan bazı sorulara ilişkin, bilimsel verilere dayanarak çok güzel bir sunum hazırlamış.
Umarım bu sunu, bir kısım sorulara cevap olup kaygıları bir nebze olsun giderebilir.
Tabii ki her aile kendine özgü durumları da değerlendirerek yol haritasını belirlemeli.

Mahalle arası kızak yarışı. 🤗⛷️🛷

Bir yanda el yapımı 20 yıllık kızağı ile büyükler, diğer yanda fabrikasyon kızağı ile yeni nesil.🤭

Kazanan mı? Tabii ki de tecrübe oldu.😎🏆🥇

Ünlü psikolog Walter Mischel'in çok ses getiren Marshmallow Testinde, katılımcı çocuklara bir ödül sunulur. Eğer bu ödülü o anda tüketmez de belirli bir süre beklerlerse, aynı ödülden bir tane daha kazanacakları söylenir.

Bu test psikoloji tarihinin en meşhur deneylerinden biridir ve hazzı erteleme becerisinin tatmin edici bir yaşam için büyük önem taşıdığını ortaya koymuştur.

"Otokontrol, sadece okulda daha yüksek notlar almamızı, sosyal ve bilişsel işlevlerimizin daha iyi olmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda stresi yönetmemize, hedeflerimizin peşinden gitmemize ve bize acı veren duygularla daha iyi baş etmemize yardımcı olur."

Marshmallow Testi - Walter Mischel

Peki irade gücü doğuştan mı gelir, yoksa sonradan da kazanılabilir mi?

Başka bir gönderide de bunu konuşalım.

‼️ Paylaşımlarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tanı ve tedavi için doktorunuza danışınız.‼️

Aktif Dinlenmek:
"Tükenmenin engeli, tükenmişliğin çözümü!"

Biraz reklam sloganı gibi oldu sanki.😅

Ama gerçekten bir işi bitirince veya ara verince, hemen başka bir işe girişip onunla uğraşmak ayrı bir ferahlık ve rahatlık veriyor.

Mutlu bir pazar günü ve kendinizi dinlendirecek meşgaleler diliyorum. 🤗🙏🏻🤗