Green 綠.草本台中五期店

一群店長夥伴有一個夢想有一個使命

我們一步一步的努力 實現一個

健康/快樂/開心/蛻變/喜悅的夢想

Green綠草本五期店 俱樂部天堂

每天早上把營養傳遞給每一個會員 營養新美學
全方位均衡營養
體重管理
體重管理挑戰賽
護膚體驗 SKIN party
核心運動/瑜珈課程
空中瑜珈
早餐俱樂部

30/05/2024

我是做健康產業的,有人就好奇了,整天秀肚子,難道秀你的車、賣你的車嗎?
哈哈,這問題挺有意思的。
其實啊,我秀肚子照,是想跟大家分享健康的重要性,讓大家看到,通過努力和正確的方式,每個人都能擁有一個健康的身體。
就像我們選擇車一樣,健康也需要我們去經營和選擇對的方法。
所以啦,我⋯⋯我是在賣健康的理念和生活態度哦!

好啦,今天的分享就到這裡,希望大家都能重視起自己的健康,一起加油,擁有一個好身體

#泰國🇹🇭的宣示管理好自己
#努力幫助需要改變的人
#6週減6公斤

19/05/2024

妳喜歡嗎?

#陪著妳蛻變你想要的樣子

24/04/2024

親愛的朋友們~每天買咖啡的錢省下來,換成汗水投資在運動上,這招超划算的!
一杯咖啡可能45元跑不掉,但如果你換個角度,這筆錢就能變成你的雕塑體型的入場卷、或者能讓你精神百倍,還能讓你的身體結實起來,長期來看,這是對自己的一種健康投資,而且效果比任何加糖加奶的飲品都要來得實在更有意義,
所以,下次想要來杯咖啡提神時,
打電話📲給我吧~你會發現,這才是真正的活力滿滿~祝福我們一起健康平安❤️

#采葳體態雕塑大師

03/04/2024

其實我們都在吃
為什麼?
妳的體能不足呢?

我們一樣都有運動
為什麼你跟還是不一樣?

我們都有吃代餐
為什麼我越來越「靚」
妳越來越「驚」

#選擇大於努力

03/03/2024

找我👉教妳找出答案👉
#減肥會失敗
是因為.?
偷吃?
睡眠不足?
喝水太少?
排便不順?
不夠堅持?
缺乏環境?
邊配合邊懷疑?
不相信自己真的會瘦?
#采葳體態雕塑健康管理
#免費體驗

她三餐「愛吃1物」慘罹骨鬆!醫示警3大魔王:小心白補鈣了|早安健康 28/01/2024

她三餐「愛吃1物」慘罹骨鬆!醫示警3大魔王:小心白補鈣了
https://www.edh.tw/article/35423

早安❤️
食物沒有對或錯
只是要先了解自己身體狀況~
才去飲食才是對的
「健康的人什麼都可以吃」

她三餐「愛吃1物」慘罹骨鬆!醫示警3大魔王:小心白補鈣了|早安健康 【早安健康/蔡經謙報導】骨質疏鬆小心是「吃出來」的!根據統計,台灣50歲以上每十人就有一人受骨鬆所苦,家醫科醫師分享,一位50歲嚴重骨質疏鬆的患者,竟是「愛吃麵...

08/01/2024

歡迎光臨👏👏👏舞台等著你~為什麼英雄不是你妳,人生就是一個遊樂園🎠自己去安排妳要的劇場,扮演的角色是什麼😀妳自己決定,歡迎來到我身邊健康美好生活,活出精采生活

03/12/2023

90%減肥成功的人
都做對了這件事
減肥哪有那麼難?
我們3姐妹親測了一下
喝水也能瘦?
換早餐也能瘦?
我用了2個月-8公斤體脂-8%
我們3姐妹共減了15公斤

減肥這麼簡單嗎?
1生告訴我
我們是減肥界的天花板?
維持7年不復胖
減肥會失敗?
原因都在一位教練
球員需要教練
游泳需要教練
賽車需要教練
#換早餐換健康體態
#6週減6公斤
(實體店面)
(實體店面)

29/11/2023

你有膽固醇的問題嗎?

以下分享✅認真聽對你有很大的幫助😍

17/11/2023

#簡單食譜
#你一定要瘦,瘦到五官精緻,瘦到體態輕盈,瘦到清爽又幹練,瘦到走路都帶風,受到照鏡子都喜歡鏡中的自己🥰

17/11/2023

#打造易瘦體質
#收到五官精緻
#瘦到體態輕盈
#受到走路都帶風
#瘦到照鏡子都喜歡鏡中的自己

05/11/2023

晚上好😃
都瘦了嗎?
都健康一點了嗎?
紅字變少了嗎?

04/10/2023

來一杯美人湯吧!
關心自己的身體是否需要來點不一樣的營養素❤️

Photos from Green 綠.草本台中五期店's post 03/04/2023

#我的學員體型都像一道⚡️

學員說剩下30%體力沒辦法玩了😂好累喔⋯⋯
想睡覺💤
好吧!
留下來Skim臉部保養🤪

這樣的引導來休息好像也不錯🤩

#我的教練說要讓學員贏的感覺😍

🗣️網友們來吧!
沒體驗過的一定要體驗一下喔!
Ps.記得要付費

#我的學員體型都像一道⚡️

Photos from Green 綠.草本台中五期店's post 03/04/2023

早安🌹
今天誰跟我一樣很愛$
還是認真的工作啊⋯⋯
🤣🤣🤣🤣🤣
千萬別說不愛$
愛$沒事🥰
不愛$會很有事🤪

#長期目標60歲全球1%分紅

Photos from Green 綠.草本台中五期店's post 25/03/2023

真實報導
全世界95個國家都在使用的超水感蘆薈系列❤️

沒用過一定要好好把握機會
🌹產品(物美優惠)
🌹創業家不用囤貨也有經銷商的價格

歡迎體驗👏👏👏👏👏
#歡迎夥伴加入

15/03/2023

來喔!來喔!
采葳小姊姊❤️這輩子只能吸引
(成熟穩重有自主權的女人)
🥰🥰🥰
讚嘆我最棒的吃督61歲~美魔女❤️

今天無法露臉😂小姊姊說要錄影不早說~要穿美ㄧ點的衣服來🥰

🥰🥰🥰
謝謝🙏🏿妳陪著我一起更健康❤️
謝謝妳的好友使用蛋白質20年
讓妳更相信這份營養價值🤝

#換早餐換健康

#免費提供20天滿意保證班
#綠草本挑戰6週減6公斤
#體態馬拉松🏃

11/03/2023

1對1好處:
1.解決你的痛點找到你的需求
2.讓你喜歡的運動
3.找到在動力
4.凍齡
5.延緩老化

3月報名體驗限3人
空瑜課1堂+健康講座1堂
原價$2000
店長本月優惠方案2折

02/03/2023

謝謝71歲的妳
體驗人生第一次「低空療癒」❤️
運動❗️❗️❗️
妳問我❓做什麼最好呢❓

對我而言😃

答案=沒有❌動起就對了

#甩肉首選
#體能恢復
#減重班

馬上預約
#首次體驗$100

下方留言私訊先詢問
Line : wts0903
0923332799
#健身#體態 #雕塑
#我是最好的見證❤️

25/02/2023

妳是一個可以掌控人生的女人嗎❓
那一定可以掌控體重❗️

謝謝妳的努力💪
轉個彎
換個方向
換個早餐
換個喜歡的運動
我們連結🔗在一起
5週的⬇️24.2公分
結🈴️
公司的理念❤️
⚡️用80%營養20%的運動
別人做不到的~我來幫妳完成
🔥哇!哇!哇!
今年夏天👙著

💢下腹⋯⋯太強大了(吹口哨😗)


#挑戰6週減6公斤
#采葳體態雕塑班
#換個早餐換體態

Photos from Green 綠.草本台中五期店's post 23/02/2023

低空瑜珈和空中瑜珈的原理一樣,都是利用掛布與地心引力來達成伸展與瑜珈體位的活動,只是掛布高度較低,通常離地約15-20公分(有些會到30 公分),
難度較低、注重伸展與放鬆,練習起來也相對有安全感,因此比起空中瑜珈,低空瑜珈更適合一般大眾,就算沒有空中瑜珈底子也能夠運到活動

#尋找妳跟我一樣練身練心
週三早上10:00見

19/02/2023

努力5️⃣年沒復胖💯
⭕️我堅持每天發個文,
打個小廣告👙
萬一你要胖一點瘦一點健康,找不到我怎麼辦?
生意這東西,一看勤奮,二看運氣!
✅我經常發廣告不是讓你馬上來,而是讓你知道我一直從事這「美🆚健康」行業,沒改行,沒偷懶,一直堅持著好體態好健康的精神!
如果你或朋友正好需要瘦一點,我效果好,實力派,專業、誠實正直,豈不讓你省心又省力😁

#綠草本挑戰6週減6公斤
#均衡飲食很重要
#複合式美學五期大進街339號

18/02/2023

❤️❤️❤️
🗣️慰償一下辛苦的你們🥹
👋補班特惠中[85折]🫵

🫵只剩明天最後一☝️天喔!
錯過🗣️明年見

#采葳體態雕塑健身美容師
#輕卡體控
#挑戰6週減6公斤

://fb.watch/iLUu_oazaU/?mibextid=qC1gEa

02/02/2023

早安🌞Good morning❤️

累了嗎?
營養均衡嗎?
睡眠充足嗎?

肩膀僵硬、腰痛、眼睛痠是疲勞的常見症狀。這些是屬於「肌肉性」的疼痛,而這種疼痛跟鐵質不足(亦即氧氣不足)的疲勞感又不一樣。

有時候「疲勞」會進一步惡化成「疼痛」

要改善這個問題,特別需要維生素B群中的維生素B。體內有充生素B12,就不容易感到疲勞;
而維生素B12又被稱為「記憶力的維生素」,如果你有肩膀痠痛、眼睛疲勞、手腳刺痛、健忘等自覺症狀,則極有可能是缺乏維生素B12。

建議久坐辦公室的人多吃貝類或豬肉,有助改善肩膀、腰部、眼睛的疲

維生素B12不足的人,都有一個共通點。那就是他們的飲食風格很接近素食者

#多吃貝類可改善肩頸眼睛疲勞

Photos from Green 綠.草本台中五期店's post 31/01/2023

👯‍♀️把握過年後「減肥黃金期」

采葳3重點💬
這樣吃甩油迎兔年

「黃金兩周」減重秘訣❓

1.避開高油飲食

2. 戒含糖飲料

3. 減少澱粉類

水分的攝取自然也是不可或缺
水可以幫助人體吸收三大營養素,同時也增進排便、代謝,記得多喝水,或是無糖茶也很好。

要了解更多~
點讚分享連結🔗
https://lin.ee/uaa3gmQ

瘦-不難-讓你健康數據最重要‼️

Photos from Green 綠.草本台中五期店's post 31/01/2023

你早餐吃對了嗎?

新年快樂🧧

過年體重直線上升還來得及搶救(!)

國外研究發現
膳食纖維🥬和蛋白質🥚
可以穩定血糖及胰島素
進而提高身體燃燒🔥脂肪的能力

建議可以開始在飲食加入高纖和蛋白質,幫助找回年前好狀態(!)

你吃對早餐了嗎?

https://lin.ee/uaa3gmQ

https://health.ettoday.net/news/2426508

31/01/2023

超開心🥳🥳🥳

減重是一時❤️健康一輩子💯

來到這裡~我們教練是要教會你~
吃食物的意義

🥰植物蛋白植真的很厲害👍

當你明白了^_^你是未來的「彭于晏之星」

怎麼照顧自己的身體~
謝謝你❤️
我超開心🥳

🎉🎉🎉冰友過年只增加一公斤的+1
來店禮💃
一起感動😹
一起BNI👯‍♀️

28/01/2023

馬上來一壺、暖暖身體😍

不然明天身體就會像勒索妳❤️

妳幾歲?
妳是阿嬤?
妳是媽媽?
妳是單身?
愛自己!就是照顧好自己
從~
✅早睡早起

✅飲食

✅運動

#不要吝嗇給予權益照顧好自己❤️

Ps.有血糖問題 「龍眼乾」需要注意‼️

Photos from Green 綠.草本台中五期店's post 27/01/2023

2023年🎉新年快樂🎉

早餐不踩雷,奶昔給你最想要的營養,健康沒負擔❤️

資深營養師游晏涵指出,早餐店漢堡雖然有肉排、生菜、蛋滿足了蛋白質和纖維需求,卻容易吃下過多澱粉、碳水化合物、不好的油脂及過多的熱量而不自知;且不均衡的早餐搭配也容易導致精神不佳及無法維持飽足感等問題。

🧚健康用喝的,享受全方位營養早餐

蛋白質、維生素、礦物質等營養素,是每天飲食不可或缺的重要元素。蛋白質建議選擇植物性蛋白質,其所含的必需胺基酸優於牛肉與雞肉

#找尋產後媽媽的健康體態

26/01/2023

新年快樂🎉
㊗️福大家平安喜樂
2023年豐盛富足,換早餐換健康❤️
開工大吉大利
🎉🎉🎉

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早安❤️毎好ㄧ天
🎉🎉🎉2024年賀寶芙風尚盛典❤️
#均衡飲食習慣#補充蛋白質#孕味十足#🈵️🈵️能量
你有膽固醇的問題嗎?以下分享✅認真聽對你有很大的幫助😍
夢想不會通過魔法變成現實; 這需要汗水、決心和努力。#采葳雕塑管理師#不挨餓#不用大量運動#不吃藥#不用打針#減重健康瘦
妳ㄧ定要瘦~

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黃致錕醫師/減重代謝專科/國際代謝形體醫學中心院長/國際醫療典範獎得主/國家新創獎得主/國際代謝手術卓越聯盟主席/亞太首位國際減重代謝手術卓越中心認證 黃致錕醫師/減重代謝專科/國際代謝形體醫學中心院長/國際醫療典範獎得主/國家新創獎得主/國際代謝手術卓越聯盟主席/亞太首位國際減重代謝手術卓越中心認證
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