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Green 綠.草本台中五期店

Q: What is the address?

西區台灣大道二段2號20樓

一群店長夥伴有一個夢想有一個使命

我們一步一步的努力實現一個

健康/快樂/開心/蛻變/喜悅的夢想

Green綠草本五期店俱樂部天堂

每天早上把營養傳遞給每一個會員營養新美學
全方位均衡營養
體重管理
體重管理挑戰賽
護膚體驗 SKIN party
核心運動/瑜珈課程
空中瑜珈
早餐俱樂部

30/05/2024

我是做健康產業的，有人就好奇了，整天秀肚子，難道秀你的車、賣你的車嗎？
哈哈，這問題挺有意思的。
其實啊，我秀肚子照，是想跟大家分享健康的重要性，讓大家看到，通過努力和正確的方式，每個人都能擁有一個健康的身體。
就像我們選擇車一樣，健康也需要我們去經營和選擇對的方法。
所以啦，我⋯⋯我是在賣健康的理念和生活態度哦！

好啦，今天的分享就到這裡，希望大家都能重視起自己的健康，一起加油，擁有一個好身體

#泰國🇹🇭的宣示管理好自己
#努力幫助需要改變的人
#6週減6公斤

19/05/2024

妳喜歡嗎？

#陪著妳蛻變你想要的樣子

24/04/2024

親愛的朋友們～每天買咖啡的錢省下來，換成汗水投資在運動上，這招超划算的！
一杯咖啡可能45元跑不掉，但如果你換個角度，這筆錢就能變成你的雕塑體型的入場卷、或者能讓你精神百倍，還能讓你的身體結實起來，長期來看，這是對自己的一種健康投資，而且效果比任何加糖加奶的飲品都要來得實在更有意義，
所以，下次想要來杯咖啡提神時，
打電話📲給我吧～你會發現，這才是真正的活力滿滿～祝福我們一起健康平安❤️

#采葳體態雕塑大師

03/04/2024

其實我們都在吃
為什麼？
妳的體能不足呢？

我們一樣都有運動
為什麼你跟還是不一樣？

我們都有吃代餐
為什麼我越來越「靚」
妳越來越「驚」

#選擇大於努力

03/03/2024

找我👉教妳找出答案👉
#減肥會失敗
是因為.？
偷吃？
睡眠不足？
喝水太少？
排便不順？
不夠堅持？
缺乏環境？
邊配合邊懷疑？
不相信自己真的會瘦？
#采葳體態雕塑健康管理
#免費體驗

28/01/2024

她三餐「愛吃1物」慘罹骨鬆！醫示警3大魔王：小心白補鈣了
https://www.edh.tw/article/35423

早安❤️
食物沒有對或錯
只是要先了解自己身體狀況～
才去飲食才是對的
「健康的人什麼都可以吃」

她三餐「愛吃1物」慘罹骨鬆！醫示警3大魔王：小心白補鈣了|早安健康【早安健康／蔡經謙報導】骨質疏鬆小心是「吃出來」的！根據統計，台灣50歲以上每十人就有一人受骨鬆所苦，家醫科醫師分享，一位50歲嚴重骨質疏鬆的患者，竟是「愛吃麵...

08/01/2024

歡迎光臨👏👏👏舞台等著你～為什麼英雄不是你妳，人生就是一個遊樂園🎠自己去安排妳要的劇場，扮演的角色是什麼😀妳自己決定，歡迎來到我身邊健康美好生活，活出精采生活

03/12/2023

90%減肥成功的人
都做對了這件事
減肥哪有那麼難？
我們3姐妹親測了一下
喝水也能瘦？
換早餐也能瘦？
我用了2個月-8公斤體脂-8%
我們3姐妹共減了15公斤

減肥這麼簡單嗎？
1生告訴我
我們是減肥界的天花板？
維持7年不復胖
減肥會失敗？
原因都在一位教練
球員需要教練
游泳需要教練
賽車需要教練
#換早餐換健康體態
#6週減6公斤
（實體店面）
（實體店面）

29/11/2023

你有膽固醇的問題嗎？

以下分享✅認真聽對你有很大的幫助😍

17/11/2023

#簡單食譜
#你一定要瘦，瘦到五官精緻，瘦到體態輕盈，瘦到清爽又幹練，瘦到走路都帶風，受到照鏡子都喜歡鏡中的自己🥰

17/11/2023

#打造易瘦體質
#收到五官精緻
#瘦到體態輕盈
#受到走路都帶風
#瘦到照鏡子都喜歡鏡中的自己

05/11/2023

晚上好😃
都瘦了嗎？
都健康一點了嗎？
紅字變少了嗎？

04/10/2023

來一杯美人湯吧！
關心自己的身體是否需要來點不一樣的營養素❤️

03/04/2023

#我的學員體型都像一道⚡️

學員說剩下30%體力沒辦法玩了😂好累喔⋯⋯
想睡覺💤
好吧！
留下來Skim臉部保養🤪

這樣的引導來休息好像也不錯🤩

#我的教練說要讓學員贏的感覺😍

🗣️網友們來吧！
沒體驗過的一定要體驗一下喔！
Ps.記得要付費

#我的學員體型都像一道⚡️

03/04/2023

早安🌹
今天誰跟我一樣很愛$
還是認真的工作啊⋯⋯
🤣🤣🤣🤣🤣
千萬別說不愛$
愛$沒事🥰
不愛$會很有事🤪

#長期目標60歲全球1%分紅

25/03/2023

真實報導
全世界95個國家都在使用的超水感蘆薈系列❤️

沒用過一定要好好把握機會
🌹產品（物美優惠）
🌹創業家不用囤貨也有經銷商的價格

歡迎體驗👏👏👏👏👏
#歡迎夥伴加入

15/03/2023

來喔！來喔！
采葳小姊姊❤️這輩子只能吸引
（成熟穩重有自主權的女人）
🥰🥰🥰
讚嘆我最棒的吃督61歲～美魔女❤️

今天無法露臉😂小姊姊說要錄影不早說～要穿美ㄧ點的衣服來🥰

🥰🥰🥰
謝謝🙏🏿妳陪著我一起更健康❤️
謝謝妳的好友使用蛋白質20年
讓妳更相信這份營養價值🤝

#換早餐換健康

#免費提供20天滿意保證班
#綠草本挑戰6週減6公斤
#體態馬拉松🏃

11/03/2023

1對1好處：
1.解決你的痛點找到你的需求
2.讓你喜歡的運動
3.找到在動力
4.凍齡
5.延緩老化

3月報名體驗限3人
空瑜課1堂+健康講座1堂
原價$2000
店長本月優惠方案2折

02/03/2023

謝謝71歲的妳
體驗人生第一次「低空療癒」❤️
運動❗️❗️❗️
妳問我❓做什麼最好呢❓

對我而言😃

答案=沒有❌動起就對了

＃甩肉首選
#體能恢復
＃減重班

馬上預約
#首次體驗＄100

下方留言私訊先詢問
Line : wts0903
0923332799
#健身＃體態 #雕塑
#我是最好的見證❤️

25/02/2023

妳是一個可以掌控人生的女人嗎❓
那一定可以掌控體重❗️

謝謝妳的努力💪
轉個彎
換個方向
換個早餐
換個喜歡的運動
我們連結🔗在一起
5週的⬇️24.2公分
結🈴️
公司的理念❤️
⚡️用80%營養20%的運動
別人做不到的～我來幫妳完成
🔥哇！哇！哇！
今年夏天👙著

💢下腹⋯⋯太強大了（吹口哨😗）

#挑戰6週減6公斤
#采葳體態雕塑班
#換個早餐換體態

23/02/2023

低空瑜珈和空中瑜珈的原理一樣，都是利用掛布與地心引力來達成伸展與瑜珈體位的活動，只是掛布高度較低，通常離地約15-20公分（有些會到30 公分），
難度較低、注重伸展與放鬆，練習起來也相對有安全感，因此比起空中瑜珈，低空瑜珈更適合一般大眾，就算沒有空中瑜珈底子也能夠運到活動

#尋找妳跟我一樣練身練心
週三早上10:00見

19/02/2023

努力5️⃣年沒復胖💯
⭕️我堅持每天發個文，
打個小廣告👙
萬一你要胖一點瘦一點健康，找不到我怎麼辦？
生意這東西，一看勤奮，二看運氣！
✅我經常發廣告不是讓你馬上來，而是讓你知道我一直從事這「美🆚健康」行業，沒改行，沒偷懶，一直堅持著好體態好健康的精神！
如果你或朋友正好需要瘦一點，我效果好，實力派，專業、誠實正直，豈不讓你省心又省力😁

#綠草本挑戰6週減6公斤
#均衡飲食很重要
#複合式美學五期大進街339號

18/02/2023

❤️❤️❤️
🗣️慰償一下辛苦的你們🥹
👋補班特惠中［85折］🫵

🫵只剩明天最後一☝️天喔！
錯過🗣️明年見

＃采葳體態雕塑健身美容師
#輕卡體控
#挑戰6週減6公斤

://fb.watch/iLUu_oazaU/?mibextid=qC1gEa

02/02/2023

早安🌞Good morning❤️

累了嗎？
營養均衡嗎？
睡眠充足嗎？

肩膀僵硬、腰痛、眼睛痠是疲勞的常見症狀。這些是屬於「肌肉性」的疼痛，而這種疼痛跟鐵質不足（亦即氧氣不足）的疲勞感又不一樣。

有時候「疲勞」會進一步惡化成「疼痛」

要改善這個問題，特別需要維生素B群中的維生素B。體內有充生素B12，就不容易感到疲勞；
而維生素B12又被稱為「記憶力的維生素」，如果你有肩膀痠痛、眼睛疲勞、手腳刺痛、健忘等自覺症狀，則極有可能是缺乏維生素B12。

建議久坐辦公室的人多吃貝類或豬肉，有助改善肩膀、腰部、眼睛的疲

維生素B12不足的人，都有一個共通點。那就是他們的飲食風格很接近素食者

#多吃貝類可改善肩頸眼睛疲勞

31/01/2023

👯‍♀️把握過年後「減肥黃金期」

采葳3重點💬
這樣吃甩油迎兔年

「黃金兩周」減重秘訣❓

1.避開高油飲食

2. 戒含糖飲料

3. 減少澱粉類

水分的攝取自然也是不可或缺
水可以幫助人體吸收三大營養素，同時也增進排便、代謝，記得多喝水，或是無糖茶也很好。

要了解更多～
點讚分享連結🔗
https://lin.ee/uaa3gmQ

瘦-不難-讓你健康數據最重要‼️

31/01/2023

你早餐吃對了嗎？

新年快樂🧧

過年體重直線上升還來得及搶救(!)

國外研究發現
膳食纖維🥬和蛋白質🥚
可以穩定血糖及胰島素
進而提高身體燃燒🔥脂肪的能力

建議可以開始在飲食加入高纖和蛋白質，幫助找回年前好狀態(!)

你吃對早餐了嗎？

https://lin.ee/uaa3gmQ

https://health.ettoday.net/news/2426508

31/01/2023

超開心🥳🥳🥳

減重是一時❤️健康一輩子💯

來到這裡～我們教練是要教會你～
吃食物的意義

🥰植物蛋白植真的很厲害👍

當你明白了^_^你是未來的「彭于晏之星」

怎麼照顧自己的身體～
謝謝你❤️
我超開心🥳

🎉🎉🎉冰友過年只增加一公斤的+1
來店禮💃
一起感動😹
一起BNI👯‍♀️

28/01/2023

馬上來一壺、暖暖身體😍

不然明天身體就會像勒索妳❤️

妳幾歲？
妳是阿嬤？
妳是媽媽？
妳是單身？
愛自己！就是照顧好自己
從～
✅早睡早起

✅飲食

✅運動

#不要吝嗇給予權益照顧好自己❤️

Ps.有血糖問題「龍眼乾」需要注意‼️

27/01/2023

2023年🎉新年快樂🎉

早餐不踩雷，奶昔給你最想要的營養，健康沒負擔❤️

資深營養師游晏涵指出，早餐店漢堡雖然有肉排、生菜、蛋滿足了蛋白質和纖維需求，卻容易吃下過多澱粉、碳水化合物、不好的油脂及過多的熱量而不自知；且不均衡的早餐搭配也容易導致精神不佳及無法維持飽足感等問題。

🧚健康用喝的，享受全方位營養早餐

蛋白質、維生素、礦物質等營養素，是每天飲食不可或缺的重要元素。蛋白質建議選擇植物性蛋白質，其所含的必需胺基酸優於牛肉與雞肉

#找尋產後媽媽的健康體態