頤然美康/頤然養身團隊

#頤然五週年慶活動📣
十月份是感恩的季節，頤然一路走來也五年了，每一次都推出最實質送現金的活動回饋大家～

優惠活動三重奏
(1).Indiba加購$500享升級服務！
(2).儲值金滿萬送千（上限$3000
(3).購買套卡優惠
🌟美身/產後雕塑課程買四堂升級二堂indiba課程$10000
🌟全方位indiba臉部保養90分鐘四堂優惠價$13000

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小編偷偷說，明年度頤然將會調整價格，趁著週年慶好康，快快入手優惠課程卡安心😌

歡迎預約與我們一起共襄盛舉🎉
頤然一年一度的週年慶活動哦~
活動日期10/01-10/31止

🎀一起預約健康與美麗
如有任何疑問或需要進一步的資訊，歡迎隨時聯繫我們的客服團隊。

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3小時內預約請直接點選「真人諮詢」詢問~
有任何問題可點選「真人諮詢」
我們會儘快為您服務🙇

頤然這週末參與了誠品的活動
會外出擺攤
歡迎來找我們玩耍✌🏻

7.13 Sat. – 7.14 Sun. 15:00-21:30
✨頤然美康 優化體態／部位放鬆 ✨
以專業的手法量身打造恢復計畫，從體態優化到運動恢復．一應俱全的服務能幫助客戶迅速恢復體態、重拾自信。

五月班表開啟預約囉~
母親節活動預告🎉
母親真的很偉大，頤然想回饋給廣大的女性朋友～
這次的活動真的很超值，希望大家都能感受到頤然的用心款待☺️

🔴活動一
5/8（三）19:30線上母親節免費講座，主題：產後恢復重要性

🔴活動二
凡女性來店消費，享有課程升級服務，例如：付1680可以享有2560的服務，付2560可以享有3400的服務～

🔴活動三
來店消費，不限男女即可參加抽獎！！
總價值超過三萬元～

抽課程跟獎品～
🏆頭獎：$4260課程乙名
🏆二獎：$3200課程貳名
🏆三獎：$2560課程貳名
🏆四獎：$1680課程貳名
🏆五獎：墨玉刮痧板十名
抽獎日：6/5直播抽出
得獎者須於今年度12/31前兌換完畢💗

這麼好康‼️
立即手刀預約起來囉～
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身體鬆一下過好年
二月時間上線囉🤙🏻
🏮春節期間營業時間公告🏮
因應農曆春節假期
頤然美康將於
2024/02/10（六）初一~ 02/12（一）初三公休
✨02/13（二）初四開始正常營業

全預約制/若需指定老師於線上預約表為準

想在過年前放鬆養好身體、體態雕塑變漂亮、臉部亮的發光的朋友們
可以多多利用線上預約系統

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💡當日三小時內預約請直接私訊不要客氣哦～

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➡️選擇想要服務的老師
➡️選擇想做的服務項目
➡️跳出可預約的日期時段
➡️完成預約👍

💡十二月份開放預約囉💡

十二月又稱為臘月
臘月養生注重三「防」
可多吃「三冬」

1.防止脖子受寒
冬日出行，領子可以豎起來，或者戴一條圍巾擋風，避免頸部血管受寒收縮

2.防腰酸背痛
久坐不動，除了脖子酸痛，晚上睡覺，是否感到腰背同樣酸痛，甚至睡不著覺？有一套簡單的健身操，可以試試，即用雙手按在自己的腰部，稍微用力向下搓到尾椎骨位置，有助於疏通帶脈，減緩酸痛。

3.防止足部受寒
冬天也是做足浴的好時節。用接近40℃的溫水，讓足部泡到顏色接近微紅，最後對腳趾及腳掌按摩數分鐘。

🌟臘月養生可多吃「三冬」
冬瓜➡️降低血糖
冬棗➡️提高人體免疫力
冬蔗➡️補血潤燥

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一年一度頤然週年慶🌟
10月週年慶
活動一
儲值金滿萬送千（上限$3000）

活動二
INDIBA+手法課程專區打8折

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活動日期10/01-10/31止

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市場對身心靈健康的需求不斷增長，現在是成為超級斜槓青年的時候！
簡義老師的美學技能學堂提供專業按摩技巧，不僅提升健康，更能成就你的事業。
我們以輕鬆幽默方式傳授實用技巧，讓你毫無困難。
專業培訓，把握最新趨勢，建立客戶基礎，實現經濟自由。
在愉快學習中，結交有價值職業網絡。
趁著需求增長，發揮潛力，只需3天，你將擁有多重選擇！

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頤然美康/頤然養身團隊 精準、無痛、安全
客製化調理
產後恢復/體態雕塑
骨盆有感/體態平衡
運動按摩/美顏精雕
歡迎 LINE 諮詢:lin.ee/rPMpXeT

網友五星好評推薦⭐⭐⭐⭐⭐
頤然專業美學，讓您重拾健康與活力❤

🙋‍♀️「老師師真的很專業，調理前會先幫你評估最適合自己的課程，精準抓到問題、解決問題」

🙋‍♂️「之前運動過度，肩膀、腰和大腿極度緊蹦，經過專業老師調理，肌肉放鬆很多，推薦給有需要強度放鬆的人」

🙋‍♀️「產前朋友就推薦他們產後調理很厲害，調理完髖骨後線條就不一樣了~腹直肌本來縫隙很大，今天調理完明顯感覺有感！」

我們的專業團隊以細心和精準呵護每位客人✨
無論你需要釋放肌肉緊張、改善姿勢問題
或是有產後調理的需求
我們都能提供最適合的課程
幫助你提升生活品質恢復身心平衡🥰

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☎️ 電話 : 02 2556 9797
地址 : 臺北市大同區赤峰街44巷19號

💚歡迎 LINE 諮詢 : lin.ee/rPMpXeT
🌟頤然官網🌟
https://www.yiranbody.com/

#頤然關心您 #頤然養身團隊🤛🏻🔥 #頤然美康 #頤然體態美學 #圓肩駝背 #天氣轉涼 #注意保暖⚠️ #體態調整 #體態雕塑

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💪頤然核心精髓

不必再擔心給人按摩無感又徒增多餘疼痛~
頤然美康以四大核心精髓讓你安心舒緩身心！

☑️細心：以專業經驗及細密觀察發覺你所忽略的問題
☑️精準：針對不適部位，以精準方向與力道
☑️無痛：細膩適度舒緩，不給予過度壓迫
☑️客製化：以每個人不同的身體構造與生活習慣，給予適當處理與設計個人方案
達到你獨有的調理目標

頤然美康堅持專業服務，細心、耐心找出阻擋你身體進步的原因🤗
讓你擁有放鬆健康的最佳狀態！

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這次夢想盃頤然也有參加喔!! 歡迎各位選手來預約體驗~~

#2023夢想盃選手優惠
感謝 頤然美康/頤然養身團隊大力支持🙇‍♀️

這個訊息對所有選手很重要❗❗

頤然美康提供給2023夢想盃所有選手「15分鐘INDIBA備賽調理」✨
不論在台灣或是國際上，都有許多奧運選手會指定使用這樣的按摩方法，它可以消除疲勞、體態優化等，不管是賽前或賽後都很適合所有選手歐👍

小編因為夢想盃忙到腰酸背痛時，也透過頤然養身團隊專業的老師按摩，真的是通體舒暢，所以非常推薦給選手們🤣

👉即日起至2023年8月31日止
👉憑報名頁面截圖(賽前)或選手證(賽後)
👉每位選手限一次免費體驗15分鐘

😎請所有選手把握這個難得的機會囉
貼心提醒：選手們有任何疑問可以直接私訊頤然美康，老師們會給予你專業的回應歐

#2023夢想盃選手報名熱烈進行中👇👇👇
https://bao-ming.com/eb/content/5627

#觀眾購票資訊如下👇👇👇
https://reurl.cc/OvqzYD
溫馨提醒：只要前往觀眾區都必須購票，詳細內容請參照購票網站說明🎉🎉

還沒報名或還沒買票的朋友們，要趕快動作囉🎉

不想錯過任何消息的話，請務必隨時鎖定夢想盃官方臉書粉絲專頁及IG哦❗

✨謝謝 頤然美康/頤然養身團隊 讓夢想盃更加光芒萬丈✨

夢多 mondo 大谷主水

#夢想盃
#健體
#健美
#台大綜合體育館
#2023年7月23日
#一起來玩

⚠️盤腿比翹腳更傷身型！！

擁護美腿與優良儀態的族群，都深知翹腳對人體的傷害
但其實長時間盤腿的姿勢卻比翹腳更傷體態、骨盆😨

隨意輕鬆的盤腿席地而坐，這樣的姿態沒有椅子支撐，會給予脊椎大量負擔
姿勢持續的時間過久，更會導致：
➤腰椎、骨盆後傾
➤脊椎曲線出現歪斜
➤骨盆變寬
以上種種問題導致衍生諸多代償，嚴重後果不容小覷！

若您對身體狀況感到擔憂或已出現問題
頤然美康為您提供專業協助與諮詢，舒緩您的身心狀態😌
讓您恢復健康舒適的日常~
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📣媽媽症頭底加啦!

媽媽們的辛苦不只在育兒上，更因長期姿勢不良或施力不當
導致許多問題，讓媽媽們身心備受折磨😣

⚠️常見媽媽症頭

◆媽媽手：好發位置在大拇指側靠手腕處
好發於懷孕期間與0～4個月內嬰幼兒的媽媽們

◆腰緊背硬：從懷孕期間的身體壓力，到照顧寶寶的日常疲勞
緊繃的身體累積成許多疲勞，長期腰痠背痛更可能導致大問題

◆手腕手臂等緊繃：長期需要抱著照顧寶寶的媽媽們，
因為局部施力不當、核心無力而讓肌肉、筋膜出現代償等問題

頤然美康用心聆聽您的需求❤️，深切了解媽媽們勞苦與偉大
為您提供專業服務及最合適的課程
讓媽媽們以健康身心陪伴孩子！🤗

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🌸 專業產後骨盆雕塑，重拾女性自信！🌸

分娩後許多女性感受到骨盆的變化
影響了外觀和生活品質
頤然美康提供專業的產後骨盆/腹直肌雕塑服務
幫助媽媽們重拾自信，恢復健康與良好體態

我們團隊擁有豐富的經驗及專業知識
採用 #獨家調整手法 不僅安全且快速有效💪
讓您減緩在產後中的不適感，並提升生活品質

我們會為了每個媽媽制定個人化的服務
深信媽媽們都應該擁有完美的體驗
若您不確定自己有什麼狀況需要協助
歡迎來找我們諮詢瞭解💖

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在繁忙的生活中，適時調整步調，讓自己定時進場保養，恢復元氣(元氣)
現在的人都是朋克養生，就是熬著最長的夜、吃著最貴的保健品，放鬆身心至關重要‼️

以下介紹幾種調理方式

➤筋膜放鬆
使用筋膜刀等工具，透過不同手法刺激身體筋膜放鬆舒緩，日常肌肉緊繃時就可以來試試看~
適合族群：喜愛淺層到深層的放鬆過程

➤中西日式傳統整復推拿
幫助身體結構調整恢復到更正確的狀態，解決身體平衡的問題，從硬結構解到軟組織
適合族群：怕痛的小伙伴們

➤中式手法調理
在客人最不舒服的地方以油壓「掌滑推」的方式去幫助淺層的筋膜放鬆，再逐漸加壓去將深層僵硬的筋膜作放鬆
適合族群：喜愛深層手法的客人

常見的放鬆方式都能有效的幫助放鬆，就像料理一樣，不同的做法有不同的喜好族群。

不過要注意身體上有一些狀況的族群，仍需要先去看醫生才對喔！
現在就選擇最適合你的方式，預約放鬆課程，讓身心重新恢復活力💪

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許多上班族在平時忙碌緊張😵‍💫
長期使用電腦容易因不自覺聳肩
導致有一側的肩膀斜方肌上束緊繃
長期下來變成「高低肩」‼️
除了影響個人體態之外、更是經常感覺肩頸痠痛😫

頤然美康會根據個人的身體需求
去為你客製化的調理目標🚩
讓你在每次的調理課程之後
都能感受到放鬆和變化
透過讓身體慢慢地堆疊進步
能讓你找到更好的自己💪

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