香砌學堂Aromafunner

【紫蘇純露開餾】

昨天新鮮到貨的有機紫蘇，趁著空檔餾餾魂又上身，直接來開餾吧!
已經快忘了紫蘇純露味道的我，

一樣想試試1:1的比例是什麼氣味?

因為想自己喝，先把梗挑掉
然後這個葉子清洗得無比乾淨呀~
實在費工~~
再來好好的加個蒸餾水，
滿室生香的紫蘇氣味，
忍不住直接試喝幾口哈哈~

是我超滿意的口感，
立馬加氣泡水再來一杯，
剛好可以好好的呵護這幾天未定時吃飯的胃呀~

以前純露若不好喝我一定加蜂蜜
現在好喝的我一定加氣泡水狂飲一杯~哈哈


#紫蘇純露很適合胃不好的人
#紫蘇加氣泡水好好喝

【2024年安寧芳療照護師基礎特殊教育訓練(台中場)】

課程日期：2024年7月6(六)、7(日)【兩天課程】
地點：台中市中區綠川西街135號10F(臺中市紅十字會-黃D教室)
主辦單位：社團法人台灣香氣行者芳香照護學會
協辦單位：香砌學堂

芳療在安寧療護中到底可以扮演什麼樣的媒介與角色?
來聽聽擁有經驗豐富的講師實務分享，

聽聽宜嫻老師：臨終症狀處理與芳香療法的應用，

更要聽聽chilbil老師分享安寧療護的陪伴藝術及病房裡的愛恨情仇！
#安寧芳療照護
#香砌學堂
#芳香療法
#孫宜嫻

報名資訊
https://www.beclass.com/rid=284d8d9665b153c02e28

【下雨濕氣高】

這幾天台北天氣不穩定，會突然傾盆大雨∘
下大雨前濕氣最高，
身體很容易累積濕氣，
讓妳全身無力，兩腿很重，小腿很有腫脹感~

如果又是氣象鼻的人，
這時候最是痛苦呀！

如何幫身體除濕呢?
除了運動這個選項外，
妳還可以補充b群讓身體有能源，

芳香療法這時候建議：
你可以來點迷迭香純露或是甜肉桂純露幫助身體循環代謝，
也健胃整腸∘

精油3-5%保養:廣霍香+黑雲杉+葡萄柚+乳香和喉輪配方是我最近的心頭好，
過敏性鼻炎:辛夷+苞葉永久花是萬用配方∘
希望這幾天大家都舒舒服服的嘿~

#芳香療法很適合預防保健

#氣象鼻沒發作
#孫宜嫻

【香砌地圖－義大利托斯卡尼+西西里島芳香之旅二三事】

時間：9/20-29(不含搭飛機時間)
地點：義大利托斯卡尼+西西里島

前天粉專公布之後還蠻多人私訊詢問旅程∘
目前已有10多人報名，感謝同學的信任！

關於香砌地圖 ，是學堂開始成立就想做的事，
也一直默默地在進行，
期許每年都可以到不同國家欣賞不同的人文風情與芳療五感體驗！

這次到西西里島，
放心應該是沒有黑手黨啦！哈哈~
常常在書本或資料看到柑橘類精油最大宗產地
感謝國外的旅行社可以幫我們客製化，
所有的行程都是學堂這半年與旅行社討論再討論設計出來的~~
超期待美食界的迪士尼
還有那個教皇藥房
香水工作坊
香草體驗......
妳會發現有別於觀光行程呀~
期待我們一起在9月芳療之旅~~
#香砌學堂
#香砌地圖
#義大利西西里島

【香砌地圖－義大利托斯卡尼+西西里島芳香之旅】

時間：9/20-29(不含搭飛機時間)
地點：義大利托斯卡尼+西西里島

香砌學堂的香砌地圖清單，
是帶領學員將全世界有香草的地方，在有生之年都能去看一遍！！
理想很遠大，現實要落實~~

今年是第五年我們即將跨入新的國度－義大利托斯卡尼和西西里島
這次一樣是委託國外專門客製化行程的旅行社，
幫我們量身打造安排呀~

學堂除了保有一貫作風，
五感療癒的香草農場 酒莊體驗 香氛體驗精油水工作坊之外。

還特別增加了不同的沈浸式體驗：百年老藥房參觀、現場香草料理烹飪體驗、夜搭遊輪享受晚餐及早餐、橄欖油體驗風味享受。

期許五感體驗有更多層次的豐富！

#香砌學堂
#芳香之旅
#柑橘類故鄉西西里島

【Level3實務個案報告】

Level3歷經了半年實體課程，經過醫院機構實習，終於迎來最後的實務發表報告！！
從一開始大家緊張焦慮、摩拳擦掌、狀況連連到上台侃侃而談真的是反差很大呀~

也謝謝在美國的同學克服時差一同參與視訊
恭喜同學終於完成課程了呦！
接下來只要文書報告交齊，
學堂審核完
就會製作證書瞜~
我們畢業典禮裡見嘿！
#香砌學堂

#實務實習很重要

【淋巴結腫大的芳療日常】

一早進學堂不到一小時，就發現右側脖子腫得像雞蛋!喉嚨及吞嚥不會痛，體溫正常，沒有其他呼吸道症狀，唯一感覺是腫太大轉頭會有牽扯痛!

突然的脖子腫起來有嚇到我，我谷歌了一下最可能的狀況應該是淋巴結腫大∘
為什麼會腫大呢?(以下截自網路)。

淋巴結是人體免疫系統一環，協助人體對抗外來細菌、病毒的入侵。人體內約200 ~ 300顆淋巴結在頸部，因為人體感染途徑，大多先由上呼吸消化系統感染或侵入，因此臨近口鼻咽喉部位就需要有較多的免疫防衛系統。

淋巴結擔負「守衛」角色，能將病毒細菌或不正常的細胞過濾儲存或殺死，因此最常見人體一旦因遭受病菌感染（例如感冒），或少數情況下，因為體內產生異常細胞（例如惡性腫瘤的淋巴轉移、惡性淋巴瘤、自體免疫疾病等），淋巴結就會腫大，猶如亮起紅燈，警告你「身體不對勁了！」。

因為接著有課程要進行，我想說塗油先，我選了個喉輪複方純精油+植物油5%將脖子塗好塗滿！
我大約是9:50塗的，不到12點鐘雞蛋大的右頸腫脹，就變成鳥蛋的大小！課程中學員有發現我的脖子腫腫的，很關心地詢問真的沒感冒症狀嗎?

我說真的沒有，但此時此刻應該是有細菌或病毒入侵，這個外來物來勢洶洶，我剛塗了油來助我免疫力一臂之力！

大約4點左右鳥蛋般的腫大也消失不見了！我沒什麼不舒服，但預防概念晚上洗完澡再塗一次5%，塗好塗滿睡覺去，一早起來神清氣爽！
#香砌學堂
#喉輪配方有杜松漿果黑雲杉德國洋甘菊喜馬拉雅雪松處理腫脹剛剛好
#芳香療法
#在症狀發作前先解決問題很重要
圖片取自網路不是我的脖子嘿

【打開心門的力量–香氣抓周工作坊】

●課程時間：2024/6/2日(星期日)上午9點~12點
●地點：巴納賽絲(桃園市桃園區寶慶路60號)
●報名：請洽巴納賽絲或033551111

♥ 一個人的情緒有許多面向，這個情緒面向會藉由身體的症狀呈現出來！當你讀懂這些頻率後，就會知道這個症狀背後其實躲著妳的需求呀！但太多人卻累到連自己需要什麼也無從感受，以至於身心症狀頻頻。

♥ ♥香氣抓周是一套極為好用的工具，可以透過精油探索自己內心，進而瞭解自己、認識自己，讓你在第一時間就能覺察自己身體及情緒的變化，每天消融一點點，生命就會如春回大地一般再度活絡起來！安穩地享受和活在當下，減少被情緒主宰。

♥精油雖然無語，但它會用正向的能量影響你。

●課程大綱
瞭解香氣抓周原理架構
植物香氣與心理的關係
現場香氣抓周與解讀
生活運用及調頻

【皮膚酒疹過敏】

4月3日那天一大早的地震，相信大家都心有餘悸呀~那天晚上為了安撫嚇到的小小心靈，就把冰箱的香檳開來喝壓壓驚!
然後悲劇就這樣發生了!

不到一小時,脖子以下，全身開始起酒疹，是那種無法無天密密麻麻的疹子，超級癢和熱~唯一感謝，還好臉沒有，真感謝老天爺!

去年在南法已經發生一次，還好這次是在台灣發作!
我不是酒鬼，我頂多一年喝一次！

芳療處置：我思考了一下，實在不太想去醫院就沒去就診∘
外用：調了5%德洋+羅洋植物油安撫鎮定皮膚，塗全身！！
薰衣草純露+胡椒薄荷純露是我的好朋友，隨時想到就噴一噴，緩解癢感和熱感蠻有用的！

內服：迷迭香純露養肝增加身體代謝，外加一天一顆B群!
就這樣大約5天，酒疹退的乾乾淨淨的!
#芳香療法
#純露很好用
#薰衣草純露
#孫宜嫻
#胡椒薄荷純露
#是不是要來試酒精減敏感法

香砌～技法療程班
日式淋巴按摩

【打開心門的力量–香氣抓周個案】

這個個案是長照芳療實作課程的學生，在中場休息時間，開放學員抓周!
課後她等其他學員都離開後走來跟我說：老師你能跟我說說我的狀況嗎?

她抓周到錫蘭肉桂–德國洋甘菊–純正薰衣草!

我問她：你翻書了嗎?翻了，但我想聽老師對我說…..

我看著這位同學，忍不住說了：這段時間妳真的辛苦了！在付出的同時妳受傷了，不得不築起內心的防護牆，妳總是覺得生活中有太多事需要妳去做，妳被需要支持著，也被框住限制住！妳累了…….

學員：我還沒講完學員迅速紅著眼眶，眼淚就潰堤了！老師我真的撐不住了……我做很多，但都讓人不滿意，我好累，她哭得無法控制，我抱抱她拍拍她，也順手拿著薰衣草讓她深呼吸嗅聞∘

我：有聞到薰衣草的甜美嗎?甜美細緻的薰衣草，此時此刻能給妳滋養與貼心地安撫，恭喜你開始覺察自己內在的需要，開始學習付出與回饋之間的平衡尺度拿捏∘對朋友同事不必有求必應，對家庭付出也要讓家人知道你需要一份愛的回報∘

學員：幾分鐘後學生終於稍微穩定下來，老師抓周到的油我能夠如何做呢?

我：將這3瓶油調成3%塗在腹部好好調頻愛護自己，不急，我們慢慢來，給自己舒適的休養時間，讓你因為過度的付出、長期處在缺乏照顧滋潤與乾枯耗竭狀態的身心，能夠慢慢的平復回穩∘
學員：老師謝謝~我剛才太失態了,可是太切中我的內心我整個無法控制的潰堤~太抱歉
我：情緒能適時宣洩是好事,謝謝妳讓我成為傾聽者,宣洩完調整自己,我們就又可以往前走,現在我們就讓我們一起走出教室好嗎?
#打開心門的力量香氣抓周
#瞭解自己的情緒很重要
#孫宜嫻
#電子書已上架

【症狀芳療–急性呼吸道感染】

症狀緣由：星期日一早起床，媽呀~頭好昏，發冷、發熱直冒汗的無限循環，溫度38.5，全身酸痛，重點是喉嚨癢到會一直咳嗽！

照護：此病毒來勢洶洶，全面啟動作戰模式，要贏在起跑點！

1. 喉輪精油(黑雲杉、喜瑪拉雅雪松、杜松漿果)1:1塗抹在氣管和支氣管，每四小時塗一次∘
2. 迷迭香純露漱口
3. B群一顆
4. 咖啡一杯+2500ml水
5. 整個喉嚨很癢會連動引發咳嗽，我細細地幫自己支氣管鬆筋，鬆完整個呼吸道超舒服的，也不會癢∘我休息的同時2-3小時就鬆一下，效果很不錯！

結論:星期一，一睜開眼覺得自己大概好了8成，耶~可以去學堂了！剩下的症狀是清澈流鼻水+偶爾連動的咳嗽，澳洲尤加利穴療一下+甜肉桂漱口(辣是辣了點，但喉嚨的燒癢感會立馬消失)，戴著口罩做事免得傳染他人！星期二大約只剩一成需要恢復！

芳香療法雖不是主流醫學，但運用得當就是一個很好照護的工具，當身體有狀況時，第一時間隨手取得，會讓自己身體少受很多苦！
#芳香療法
#呼吸道感染
#純露漱口
#芳療鬆筋

【東方古典魔法復興】善良的我們

地龍四辰日：5/4(六) AM 7:00~9:00
法寶道具：日曬粗鹽

終於迎來最後一個四辰日，這個一生一遇的契機，
將開啟往後20年的大運，請大家千萬別錯過。

上次提到，天是命、人是運，第三個四辰日，輪到地龍登場，
也就是環境。大家都處在身不由己的環境，良禽固然擇木而棲，
但在經濟上的生存壓力，往往由不得你。

這時候，「淨化環境」就顯得相當重要，
也是地龍四辰日要送給我們的禮物；
而最容易取得的法寶道具，就是日曬粗鹽。

取得鹽巴的過程，與太陽息息相關；海水首先需吸飽陽光的溫暖，
才能結晶為陽性的能量。日曬粗鹽未經精製，
保有最原本的姿態，因此是最棒的淨化法寶。

市面上鹽巴的種類相當豐富，海鹽、精鹽、岩鹽、湖鹽…等，
若一時急用，手邊方便即可，不必自尋煩惱，
但既然時間還充足，非常建議大家，
晚上吃飽後，逛一趟超市，全聯、家樂福，
都可以找到日曬粗鹽的蹤跡，如果上班匆忙，
網購下單也沒問題，台鹽就有提供（沒有業配，歡迎台鹽洽詢）。

5/4(六) AM 7:00~9:00，四辰對齊時，拿出日曬粗鹽，
沐浴在清晨的陽光下即可，由於鹽巴很容易吸收水份，
如果是全新的一包，直接拿出來曬就行了，
不必特別拆開包裝喔！

接著就可以開始祈福啦！切記心懷善念，把善良的意識，
以鹽巴為導體，擴散出太陽般的溫暖。
祝福表詞跟上次是一樣的：
「我必獲得最大的療癒與祝福，百毒不侵；
我必祝福真心為善的人、事、物，豐盛俱足。」

地龍顯示了大運的慈悲，前兩次四辰日都是上班日，
但地龍是週六，平日可能有各種身不由己的錯過，
如果週六不願意爬起來，那就是自己的選擇了吧；
雖然氣象預告陰雨不停，但日光似乎願意在四辰時佇足停留，
讓我們得以享受祝福呢！

可以的話，請盡量讓鹽巴曬足辰時的陽光，
經過儀式洗鍊的鹽巴，妙用無窮啊！我們都知道，
家宅不安或入厝時，我們會在屋子角落灑鹽；
在日本文化中，家裡如果招待了不得不招待的討厭鬼，
也會往家門外灑鹽。

而我們學院忝為芳療專家，在此提供進階的鹽巴結界法。
當環境需要被淨化時，可以捏一把鹽巴，
堆成小小的金字塔，再滴上精油！

精油以鹽巴為載體，擴散出去，經過壓縮的陽性能量，
很快就能形成結界，淨化負面的氣息；
香氣療癒的效果，也能讓內心歸零，重新再出發。

怎麼這麼棒，我準備要來曬十包鹽巴。

那應該使用什麼精油呢？精油都是植物經日曬後，
結香的結果，本來就蘊藏了滿滿的正能量，
喜歡用哪款精油都行！

今天特別推薦，被過度輕視的甜橙！

甜橙精油因為容易取得、價格親切，
往往被低估了他陽光正面的美好。
在希臘神話中，
甜橙是海絲佩莉蒂姊妹〈Atlas and the Hesperides〉花園的金蘋果，
有著帶來幸福的魔力。
而甜橙的外觀，本來就是一顆耀眼、溫暖的小太陽，
溫潤、甜美、踏實。

從東方古典魔法的角度來看，甲辰年木龍屬肝，
酸味入肝，也符合甜橙微酸的屬性。

在東西合璧的魔法佈局中，甜橙真是好、真是妙、真是呱呱叫！

無論是辦公室桌面、家裡角落，甚至出差的商旅、出國玩的飯店，
捏一搓鹽、點一滴甜橙，簡單的四辰大運結界，就完成啦！
如果味道淡了、鹽巴髒了，隨時換新就可以了。

怎麼樣，四辰日拿出日曬粗鹽，
過一下辰時的光、誠心唸段表詞，
善良的我們，是不是又能繼續前行了呢！

如果對古典魔法有興趣，我們開班囉！
快到留言處連結手刀報名吧！

【東方古典魔法復興】對齊四辰日

生日快樂。

每年總有一天，是專屬於你的日子，
在這天被親友惦記，總會感覺蒙受祝福。

日子是地球公轉於太陽的相對位子，每到這個位子，
表示又過了一年；同一個位子，刻印著類似的宇宙訊息，
與新生的喜悅共振。

在生日這天，日月星辰圍繞著你轉動，
親友的祝福與喜悅相呼應，你也因此感覺備受眷顧。

但生日只是地球與太陽間的關係，
所以只刻印著「類似」的宇宙訊息。

若將除了太陽之外的星體，也逐一對齊，
就能計算出「數十年、甚至數百數千年一遇」的黃道吉日。

例如星際過客，彗星。

哈雷彗星，約每75年，就會奔進太陽系
，讓我們有機會一睹風采。

這些名為西元、西曆的現代曆法，以太陽為核心、以年為單位；
但中華文化更淵遠流傳的，是日月合曆的智慧，
不但涵蓋太陽、也涵蓋月亮；
不但至今仍然準確，更蘊藏了豐厚的智慧。

日月合曆是淺而易見的，例如農曆15，肯定是滿月；
但西曆15日，跟滿月一定沒太大關係。

眾所熟知的中華曆法，以天干地支排序，
仔細推敲，可得到許多特別的秩序。

例如地支共有12支，剛好與12生肖相同，
今年龍年，地支必定為辰，
但不同的龍年、配上不同的天干，
就會合成不同屬性的龍。

甲屬木，今年甲辰年，配出青龍。

年能算出有辰的元素，月、日、時當然也可以，
當這四者都以辰對齊，就是龍屬性最圓滿的良辰吉時、四辰日。

今年的四辰日為4月10日、4月22日和5月4日，共三日。

這是較為罕見的結果，因為地支每12天為一循環，
2個循環就24天了，除非第一個辰日排在月初，
才有機會在一個月內出現三次辰日。

兩個辰日，對應的是陰陽；
像今年排到三個辰日，對應的就是三才：天、地、人了；
人在天地之間，故今年的三個辰日，分別是天龍、人龍、地龍。

天是命，替世界開創大開大闔的局勢；
地是環境，良禽擇木而棲，該跳槽就跳槽，否則原有的環境格局，也由不得你。

而人是機運，又是夾在天地之間的中龍，人中之龍，
在三個四辰日當中，4/22日最為重要。

諸子百家紛紛提出四辰日開運的方式，多涉及宗教科儀，
並沒有不好，但並不友善各種信仰的族群；
而四辰日所對齊的天體運勢，並不會只寬厚某些宗教。

那我們應該做些什麼？答案是心存感恩。

心存感激如何做？在祕傳祝由術當中，有明確的表詞，
學堂毫不藏私，與大家分享。

「我必獲得最大的療癒與祝福，百毒不侵；
我必祝福真心為善的人、事、物，豐盛俱足。」

這段簡單的表詞，有著無法想像的願力，
你必須為善，才得祝福；你必須祝福，才得祝福。
其實一點都不簡單。

明天，4/22，設定好鬧鐘，早上7~9點為辰時，
你可能剛起床、你可能在通勤，
無論如何，祝福所有看到這裡的朋友，
誠心默唸上述表詞，願你得祝福。

你想知道更多古典魔法的智慧嗎？
香砌學堂今年開辦了兩天的系列課，
從戶外實習到室內教授，機會難得、名額有限，
快到留言處連結手刀報名！

【芳療科普】實驗室裡的消波塊

經常被關在實驗室的品管，都戲稱Lab為「淚爆」，
因為這裡發生的血淚太多、歡樂太少；
成功被認為應該，失敗只能往肚裡吞。
如果您身邊有這樣的小可憐，請您務必疼惜。

今天，跟大家分享這條，經典的淚爆笑料。

很久很久以前，
資深品管編接到一項任務：「培訓菜鳥品管萃取精油。」
資深品管手把手將流程仔細交代後，就剩下監控與等待。
這時，菜鳥品管信心滿滿的說，這件費時的小事，
他可以勝任，阿資便離開Lab，繼續埋首在成堆的數據中。

隨著時間的流逝，阿菜守候的實驗室卻一直無聲無息；
阿資心神不寧下，走進了Lab，目睹了整起淚爆。

鍋爐裡的香草在泥濘中翻滾，像一條黑龍，
對著天花板張牙舞爪，阿資心想：「不妙！」
一個箭步衝過去，依然阻止不了火山爆發。
「飛向宇宙，浩瀚無垠」，此刻的萃取物，
是全世界最自由的靈魂，黏糊糊的一團，
「啪」一聲筆直向上飛騰，重擊在天花板。

樓上的鄰居誤以為地震，驚聲尖叫；
尖交聲此起彼落，因為這頭實驗室，
也在天降甘霖，淋得阿菜一身黑水。

這個狀況，稱做突沸。

如果在加熱的過程中，火力輸送得太急，
液體在臨界沸點時，若受到刺激，
如混入雜質、或有氣泡的攪動，
本來穩定的液體會產生劇烈的震動，
產生如火山爆發的爆炸。

阿菜便是自作聰明，想加速實驗進行，
調高了鍋爐的溫度，才引發了這場淚爆。

除了溫度控制外，放入沸石，也可以有效預防突沸。

沸石有許多孔隙，在液體沸騰的過程中，
所產生的微小氣泡與雜質，會聚集在沸石上。
既然雜質與氣泡這些不穩定的元素，
都在沸石的控制下，液體也就相對穩定啦！

其實，我們煮飯、微波，也會有小突沸的狀況發生，
明明前一秒，水面還一片寧靜，下一秒就噴得到處都是。

煮飯還放沸石有點太誇張了，
但大家一定看過，有些餐廳，
燉湯時，表面會放一張「吸油紙」，
除了吸油之外，同樣的，湯裡頭的雜質跟小氣泡，
也都會優先聚集在吸油紙上，湯也就可以穩定沸騰啦！

下次仔細觀察便利商店的茶葉蛋，
也會看到預防突沸的吸油紙喔！

今天的生活小智慧到這，我們下次見喔！

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【德國洋甘菊盛開－採摘】

春天真是香草生長好季節，
在三芝的農場有一盛開的德國洋甘菊花田~
主人說種德甘是為養地
讓農地有豐富的養份~~

Chilbil老師帶著學員充當一日採花女，
這次採花女比較辛苦，
採下來之後還要修剪只留花朵，
只留花朵蒸餾的純露會有濃郁的蘋果清香喔，
就不會有濕濕的發霉味啦~
好搞工~
德國洋甘菊花朵純露蒸餾即將啟動!!
#香砌學堂
#德國洋甘菊

【金盞花開了~採摘】

學堂今天與三五好友一起來到那羅，
趕在金盞花的尾聲，
親睹美麗的容顏∘
黃色和橘黃色的金盞花，實在是嬌嫩美麗~

感謝靖好友的餐廳與農園，今天只為我們開放！灑花灑花啦~

讓我們可以吃著金盞花風味餐、喝著好喝的金盞花茶，還有小米酒啦~
然後肆無忌憚、無人干擾的狀態，買的開心採的愉悅呀~

金盞花（Calendula），古羅馬人看見金盞花在初一開花，於是依「Calends」（羅馬古歷初一）為它命名。
金盞花的傳說：在太陽最旺盛的中午收割金盞花，就能充當心臟滋補劑和強化劑，醫治一切心臟疾病。
傳說只要每天看金盞花花朵幾分鐘，就能輔佐弱視的眼睛。金盞花的花環掛於門把手上，就能將邪惡及傳染病拒諸門外。
今天看了一個下午的花，眼睛應該很明亮很夠了~哈~
#香砌學堂
#金盞花
#精油 #那羅部落

【阿育吠陀猜想】《般若波羅蜜多心經》

上禮拜和大家一起修練天山折梅手，
想必已經有不少武功蓋世的高手練成了吧！

武功跟阿育吠陀真的很像，靠著傳承，
涓涓細流的保留下來。

天山折梅手始於西夏，是絲路的要道，
唐朝時玄奘亦是沿著絲路，遠到印度取經；
玄奘大師歸途西夏時，留下了一部分阿育吠陀的法門，
西夏人依此勤練，化做天山折梅手的口訣，無敵天下。

金庸先生在一個虛擬的武俠世界，
將傳承描述得絲絲入扣。

玄奘取回來的不只是佛教經書，當然也包括了阿育吠陀。

這些經書大多是梵文，高僧們窮盡大願力，譯成中文；
雖然內容都是中文字，但像咒語一樣，令人摸不著頭緒。

奇妙的是，雖然我們對這些經文的字句一無所知，
但只要吟唱出來，還是能夠憾動生命。
例如大家熟悉的《般若波羅蜜多心經》。

《般若波羅蜜多心經》是什麼意思，
問一百位大德、大概會產生一百種說法；
但只要打開YouTube，聆聽任何一種版本的心經吟誦，
無論是否為佛教信眾，都可以暫且舒坦身心。

演唱的到底是哪個字、哪段經文，好像不這麼重要了，
就在迷迷糊糊、忽略邏輯、不求甚解的過程中，
身心某些打結、僵硬的部分，就隨著經文鬆動了
，生命也不再糾結了。

在字裡行間鑽牛角尖，絕對不是生命的智慧，
而誠心默誦的頻率，卻能穿越萬古長空，
與經文的內涵共振，體現在世世代代。

經文有些罕見字彙艱澀難懂，甚至不會唸；
而每個人默誦時的抑揚頓挫，都有自己的個性，
那也無傷大雅。如同各種版本的心經，
用心吟唱、必有迴響。

大家喜歡這期的專欄嗎？請大家一起來勘誤，
我們隨時虛心修正；
如果有想知道的阿育吠陀猜想，
也歡迎在底下留言喔！

【香砌學堂-NAHA 美國整體芳療師認證-初階1-1(假日班)】

如果您想要認識芳香療法，那這一門基礎課程，將是您最佳的選擇。
學堂會有系統帶領你一步一步的認識芳香療法

第一階的課程設計，從最基礎開始教起，透過專業設計的系統架構，一步步導入科學與專業的芳療觀念，並加以釐清與建立，內容豐富，深入淺出。

每一堂課都經過特別設計，實際的將芳療運用於生活中，讓你在學習過程中覺得愉快好玩，使芳香療法的運用輕鬆上手。
#芳香療法
#精油
#香砌學堂
#孫宜嫻

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【芳療科普】「氣相層析法」與「質譜法」原理

上一期，
我們提到GC/MS就是同時使用「氣相層析法」與「質譜法」這兩個方法，
這次，我們來聊聊這兩個方法的原理。

「氣相層析法」首先須將待測物「氣化」，
再由惰性氣體推動，將複雜的待測物，依不同的沸點，
切割成無數的碎片。

原本成份跟謎一樣的待測物，就成了一目了然的「碎片們」啦！
是不是符合「層層分析」的意思呢？

如何分析這些碎片，就是「質譜法」的拿手好戲了！

這些「碎片們」經過電子撞擊，都帶有電荷，
很容易觀察到碎片的質量與所帶的電荷之間的比值，
也就是質荷比 (m/z)。

每個化合物都具有一個唯一或接近的獨特質譜，
找到碎片的質荷比，就有機會對應出較為合理的化合物，
我們也就能判斷出待測物的全貌。

簡單來說，GC是使用溫度來將混合物分離成單獨的成分，
低沸點的小分子會比高沸點的大分子更快地通過管柱。

MS是將被分離的單獨成分再整合，運用數據資料庫來辨別成分。

在分子量這麼精細的檢測中，信度與效度的佐證顯得格外重要，
很遺憾的，如果只承認100%信效度的檢驗結果，
能參考的內容幾乎為零，而一般能接受的信效度，
約略落在70%~99%之間，視為參考的數據則會列到40%左右。

惰性氣體的選擇、MS數據資料庫的精準與否，
都會讓最終的判斷結果出現細微的差別。

GC/MS雖然很神，
但也會因為機器機種、分析條件等不同，
產生不同的檢驗結果。

藉著GC/MS尋找精油DNA中的蛛絲馬跡，
只是一個及格品管的基本功，只會照SOP把精油塞進儀器裡，
卻對最終的判讀一無所知，就算提出再多GC/MS的資料，
也毫無意義。

折射率、過氧化價、碘價、旋光度、比重、色澤紀錄等，
都是精油品管的一環，GC/MS不是萬靈丹，
其他的檢驗環節也不是不重要。

大家喜歡這期的專欄嗎？
請大家一起來勘誤，我們隨時虛心修正；
如果有想知道的芳療科普，也歡迎在底下留言喔！

【地震希望大家一切平安】

地震~~大家還好嗎?

一早的地震是不是把你從睡夢中嚇醒?
還是卡在捷運上?機捷上?家中物品倒的亂七八糟?

不管如何~都希望此時的大家一切平安－安好呀~~
學堂也很好 只是在9樓搖得讓人驚慌失措，嚇死小老百姓！

大教室產品區精油超厲害的~不動如山
櫥窗的精油掉下來滿地，卻一瓶都沒破~只能說瓶子品質真勇呀~

小教室是災區倒的亂七八糟，但能整理是福氣，
燒杯燈管破了沒關係，碎碎平安！！

重要的是~心受到驚嚇需要秀秀
整個早上到中午餘震不斷，
有點驚慌失措，心有餘悸，大家會嗎?

可以用苦橙葉+岩玫瑰+香蜂草+純正薰衣草，
調5%塗在心輪和尾薦骨區，壓壓驚！！
我把香蜂草純露加在咖比內喝，
又拿出岩蘭草純露狂噴自己，安撫我移位的靈魂！！
現在終於有安定的感覺，有心情處理災後現場了~

#地震災後撫平情緒很重要
#香蜂草純露我覺得壓壓驚很好用
#岩蘭草純露噴完昏迷30分鐘覺得少一魂的靈魂都歸位很舒服

【4月柑橘類花大爆開】

應好朋友之邀前往竹東的森林小屋，
她的還在整理森林小屋，
空氣中瀰漫著柑橘香，
園中檸檬、柑橘、柳丁花兒大爆開！

近看才發現阿~盛開的花兒~怎麼都那麼像啦~
想要靠花朵辨識植物有點難~
大家猜得出來嗎?附上圖

還有掛在樹上快要可採收的芭蕉，
隔壁鄰居快要紅的桑葚，
在在引人想犯罪呀~~

#檸檬橘子柳丁傻傻分不清楚
#香砌學堂

【中醫芳療最終回】

第四堂的中醫芳療，依然知識滿滿超級燒腦，
一開場Dennie老師就帶來多巴胺食物-日本伴手禮零食
還有甜茴香蜂蜜,很好喝,德國買的嘿！

最後一堂的亮點是依據每個人填的問卷，辯證論治之後
調一瓶自己專屬體質的精華油！

希望大家都能收穫滿滿！

#香砌學堂
#中醫芳療
#多巴胺食物很愉悅
#專屬體質的油

【阿育吠陀猜想】阿育吠陀是什麼？

阿育吠陀（Āyurveda）是印度教的傳統醫學，
由兩個字組成：Āyur指生命，Veda為智慧。

生命的智慧記載在《吠陀經》中，
而位階婆羅門的第一種姓，壟斷教育、掌管祭祀；
在文字被發明之前，所有阿育吠陀的文化，
僅靠婆羅門口耳傳承。

阿育吠陀是不是一種宗教信仰？

那麼問題就來了，瞭解阿育吠陀，
是否跟宗教信仰有關？會不會是一種盲從？
一個基督徒，方不方便從印度教求醫？

在過往，宗教就是知識，宗教所頒布的學位，
甚至更受到尊崇。
例如哥白尼，就是波蘭教會的法規博士，
而當時的天主教支持地心說，聲稱地球是宇宙中心，
與哥白尼提出的日心說相違背。

科學不發達的15世紀前，宗教所說的，就是知識，
人民對此堅信不移；如同現代大家對科學的信心。
我們以史為鏡，堅信不移的信仰，經過時間的洗禮，
大多都是錯誤的，例如地心說；
而我們堅定擁抱的科學，其實日新月異。
若往後推遲100年，我猜測，今天的科學，
大多也都會是錯誤的。

過往的人們以宗教為知識，當今的大家則大多信奉科學教。

輕鬆說來，阿育吠陀其實沒這麼高的宗教性，
把他視為印度醫學的文化，
也就打破了迷信、基督徒不方便學習等藩籬。

阿育吠陀跟宗教性的「科學」還有個根本上的不同，
科學講究「堅信不移」，
但阿育吠陀講述的概念是「智慧。」

科學是硬梆梆、沒有彈性的絕對，
而智慧是柔軟、多元啟發的靈感。

天山折梅手

瞭解阿育吠陀，不如從合理的腦洞大開中尋找靈感！
所有阿育吠陀的文化，僅靠婆羅門口耳傳承；
金庸小說《天龍八部》中，
天山童姥向虛竹傳授天山折梅手的口訣，
也是口耳傳承！

「天山折梅手的口訣非常拗口，
每一路的口訣都是七個字一句，共有十二句，
八十四個字。這八十四字甚是拗口，
接連七個平聲字後，跟著是七個仄聲字，
與聲律呼吸之理全然相反，
平心靜氣的唸誦已是不易出口，奔跑之際，
更加難以出聲，唸誦這套歌訣，
其實是調勻真氣的法門。」

原來，婆羅門傳承阿育吠陀的方法，
不是僅靠背誦一段又一段固定的字句，
而是靠著發聲，引發身體振動，
甚至加入如瑜伽的姿態，
藉著觀察身體正確的使用方式，
探索生命各種可能的樣貌。

如此激發潛能，不但長生、長壽了，
也更有機會進一步窺探生命的智慧。

從風土民俗來看，寶萊塢電影總是大篇幅唱跳；
梵唱的法門，至今也仍在流通，
幾乎可以貼近「婆羅門口耳傳承」的真實了！

「傳唱」的觀點有趣嗎？
下一期，我們將繼續引申傳唱所出來的猜想！

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如果有想知道的阿育吠陀猜想，
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【據點上課即景】

今天是據點上課這期最後一天，上著上著就上到學堂來了~~
哈哈~好可愛的一群“小朋友”

一開場有人喊著想要校外教學，
然後登高一呼，
就立馬收東西，
興高采烈地走到學堂來校外教學
還好，據點到學堂只要5分鐘，哈！哈！

教學什麼好呢?
就來製作學員心心念念想要的乳液 ，
大家做得超級開心的~

呵呵~一陣忙迎接著貴客的學堂心情也很美麗~

#香砌學堂
#據點課程

【學堂追超跑媽祖】

3月的一大盛事就是粉紅超跑進香,趕在要進北港朝天宮前很熱血的3:30趕到土庫，就只為迎接四點起駕盛事！

清順治年間草創的土庫順天宮在凌晨燈火通明，人聲鼎沸，也正在一瓦600元重建這座200多年古蹟∘
毫不猶豫捐了瓦，工作人員建議我在瓦片寫下祝福的話，
就在寫得當下聽到旁邊一個阿伯用台語說妳的字真好看，
阿是要怎樣寫才能像妳那麼好看?

我看這他寫在瓦片在的像蚯蚓般歪七扭八的字，
我立馬決定昧著良心,阿不是~是善意的謊言：
阿伯呀~你的字很有個性，很獨特很有自己的風格，真的不用學別人啦！
這位看起來70古來稀的阿伯笑得很開心，
小姐你好識貨餒~~
哈哈~看著阿伯笑的嘴角都快要裂開的開心，
我心情也跟著美麗起來~~~

#追超跑媽祖小插曲
#香砌學堂
#日行一善靈性的美好

【中醫芳療平日班】

知識滿滿很燒腦的中醫芳療,
終於來到摸阿摸的穴位認識~~

天氣好大家捲起褲管比較不費力啦~

上課需要的元素很多
小銅人和解剖人都出動了~
還有Dennie準備讓大家降火的蓮花茶
阿~還有學堂準備很多多巴胺食物也貢獻不少

希望大家五官感覺都很滿足~~

#中醫芳療
#香砌學堂
#穴位搭精油