小椿老師·科學按摩調研所

是在按摩教學還是在練功
學習一個技能不就是在練功嗎?
無論你是小白或有經驗按摩師
團隊的教學理念就是讓你真的學到
(老師也是非常需要成就感的,沒學到老師會很難過的)
我們的按摩客製化
我們的按摩教學也是客製化
因為我們在乎!

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小週末要來了
一整週的緊繃、跟身體的腫脹準備要獲得釋放了嗎？

7/27、7/28、7/29、7/30都還可以預約

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#其中一側放鬆筋膜舒緩腳變長
#等等再放另一側兩隻腳就一樣長了
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舒緩同步

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六月正式上線 艾克老師
由椿式團隊培訓
小椿老師最後考核

希望帶給朋友們更完整的服務
不敢說最好
但我們會持續努力好還要更好

｜椿・科學按摩調研所 ｜
｜「有感」、 「信任」｜
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身體痠痛 壓力大

經脈的神之右手— Ike 師傅

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還沒想好母親節禮物嗎?
我們幫您準備了一場身心放鬆的調理按摩~

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於活動期間(05/08~05/21)內按摩調理
調理後即送母親節限定禮(數量有限,送完為止)

還有更多自我放鬆與按摩課程
邀請您學習更多按摩手法
幫自己您的家人或伴侶按摩💆‍♀️

椿．科學按摩團隊

祝您母親節快樂🥰

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上週受邀參加音樂女神的天空音樂開幕茶會
非常榮幸也很開心可以參加
除了商會的好友夥伴
也更了解天空音樂的理念 與創辦人的專業、堅持

每週六我們家小朋友也固定來上課
透過遊戲學習節奏 學習音樂 還學習英文
開心上課開心玩
上課報我名字沒有優惠
純分享😉推薦給大家

#天空音樂

鴻韋 真的是一位優秀的教練跟選手
在按摩調理學習過程中也非常的認真
很榮幸有機會成為他的老師
對我們的調理有信心
經過 啟洋老師的服務調理
相信在運動訓練跟比賽上可有更好的表現
(依照我們的經驗比賽前做適度的放鬆 絕對對比賽是有加乘效果的，至於手法的拿捏跟調理的週期，就需要老師的評估與調配了）

很替你在比賽中拿到好成績開心
希望我們也能成為你堅強的後盾
一起努力走下去



椿．科學按摩調研所 活動熱烈開跑！！
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小編A表示：說明會也是這樣

最近出國正夯😆😆😆

謝謝吳老師的無私分享
這次level one課程好多師字輩的學員
有瑜伽老師、游泳老師、按摩老師、學校老師還有工程師。

大家上課都特別認真，真的謝謝大家願意認同我們理念，來參加我們的課程。

祝大家新年快樂
2023也要繼續一起擁抱🫂科學按摩喔

#一切都是最好的安排
#可以與您們相識也是老天給我們2022年最棒的禮物
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#任何人都需要按摩舒緩
#你比你自己想像中更需要放鬆
#按摩舒壓幫自己的生活按下空格鍵
#才能身體舒爽抬頭挺胸面對生活的挑戰
#是身體的舒緩更是心靈的洗滌
#ㄧ起愛上科學按摩吧

歡迎大家一起擁抱科學按摩

在這跨年與過年前期間大家都很忙碌吧！
但是健康是不等人的
身體的舒適平衡是每天都需要存在的

身體舒服 頭腦更清楚 做事更有效率 都是一連串的正循環反應，歡迎👏來進一步認識我們喔

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《合富分會商務交流會議》
本週精彩商務8分鐘演講主題

🔺 謝維椿 / 科學整復推拿 小椿老師·科學按摩調研所
《傳統整復也可以很科學》
輕柔調理讓你健康又回椿
👉🏻希望邀約的來賓行業別:公司行號福委會、社團健康講座、月子中心

🔺時間：1/6（五）7:00~8:30am
🔺地點：TICC 3樓 南軒廳
🔺來賓費用：600元

#椿民比一比-04

您會膏肓痛嗎？
翼狀肩胛又稱肩胛骨突出，長期在電腦面前工作、圓肩駝背等等都會讓肩胛周圍肌肉僵硬，造成這種情況。

圖中這位朋友不止左肩胛突出，而且胸椎緊繃呈現貓拱背狀態，調理後終於看見空氣濾淨機惹XD

適當按摩、牽引、拔罐能改善僵硬的肌肉，使肌肉恢復原有的彈性和延展性，再搭配正確的訓練動作，就能恢復正常健康的身體架構！

我們可以幫您進步，但日常自我放鬆需要您努力維持！

Ps如果工作會讓您卑躬屈膝，那我要讓你看見按摩的驕傲

我們會持續分享故事，因為被客戶需要的感覺比成就感更滿足，解決問題已經不是這市場唯一重點，因為大家都很專業，更多的是客戶對我們長期依賴及信任，由衷感謝大家一直支持。

#台北
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#椿民比一比-03

您是否手臂抬不起來、內衣扣不到，連梳頭、伸手拿東西都困難呢？
這位椿民是五間豆漿店的老闆，在一次提桶子的時候拉傷了他的肩膀，因為一動就痛不太敢動，再來又延誤就醫，所以慢慢的形成五十肩。

「五十肩」不是50歲的人會發生，年輕人一樣有機率，也不是肩膀痛了就是五十肩。許多肩膀痛是因為肌肉或肌腱的發炎，因為不正確的動作而拉傷，因為肌腱發炎所產生的長期疼痛，會刻意去避免動到受傷的肩膀，結果反而使關節慢慢沾黏，最後演變五十肩。
五十肩最明顯就是肩膀活動幅度大為減少、手臂無法抬高超過肩膀，以及不能外旋及向後拗，做家務、提取物件，或者是穿衣、梳頭等簡單的動作都無法做到，尤其晚上睡覺的時候的肩膀痛楚會更加頻繁、明顯。
五十肩就是因為肩關節囊內的滑液減少，出現發炎、纖維化、沾黏等情況，肩關節囊是連接肩胛骨與肱骨的一個組織，會產生滑液來潤滑讓肩關節轉動。

一般來說五十肩會分為三個階段

五十肩症狀1. 發炎期(Freeing Stage)
初期肩關節囊組織正在發炎，只要稍微移動肩膀會出現強烈疼痛，容易被診斷其他問題，例如肩夾擠、棘上肌撕裂之類，活動度漸漸降低後變的比較好判斷。(發炎疼痛大約持續6～9個月)

五十肩症狀2. 僵硬期(Frozen Stage)
發炎情況減退疼痛減輕，活動度明顯卡住，某些角度會劇痛，睡覺肩膀不舒服像被抓住、痛醒，日常生活家事很難做，刷牙、洗臉、洗頭、穿內衣都很困難，情緒常被引響。(僵硬期大約持續4～12個月)

五十肩症狀3. 恢復期(Thawing Stage)
逐漸解凍的肩膀活動度慢慢變大，如果要恢復之前健康狀況的話則大約需要6個月至2年的時間，建議尋求醫療協助及專業徒手放鬆，也要找專業的肌力教練來提升肌力，其實最重要的就是日常生活要定期保養和均衡活動，就是最好的預防之道。(恢復期所需的時間約為6個月～2年)

我們可以幫您進步，但日常自我放鬆需要您努力維持！
這個客戶因為非常積極自我復健，大約6個月就自己康復了。

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#椿民比一比-02

拍婚紗是女人一生最期待的事。
這位椿民也是因工作需要久坐使用電腦，造成骨盆後傾和圓肩駝背。
經過調理後她發現效果出奇的好，調整後胸變挺也集中了，骨盆正屁股也翹了。
2019/05/16那天找我調理，隔天正是拍婚紗的日子，特地跑來加強調整，絕對讓妳呈現最美的體態！

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小椿科學按摩團隊祝您中秋佳節愉快

#椿民比一比-01

這位椿民也是我們最常見的長期久坐的族群，而且來調理的時候可以發現照片上看起來駝背非常嚴重，但本人其實沒有發現，只覺得很常肩頸緊繃、腰酸背痛，生理期來很不舒服。經過第一次調理後明顯改善許多，連她本人都感覺體態跟活動上輕盈多了。幫他拍完照給他比對後，實在驚為天人，現在都變成我們忠實粉絲，一直推薦朋友來找我們放鬆舒緩調理。

照片是幾年前的調理拍的，以前習慣拍調裡前、調裡後比對照片，讓客戶知道體態上變得更好，也可以更有自信更了解自己的體型。

她是我老婆的高中同學，也是一位珠寶鑽石黃金商人，如果大家想求婚買鑽戒可以找她，從鑽石種類到戒台設計一條龍服務，而且通通有GIA認證，我在海底求婚就靠她，全程保密到家，非常值得信賴！(突然歪樓，非業配文，傳送門在底下留言處)

Ps如果工作會讓您卑躬屈膝，那我要讓你看見按摩的驕傲

我們會持續分享故事，因為實在太多客(貴)戶(人)，無論是知識上、預約數量上、或是身體反饋，讓我們不斷在技法上精進，被客戶需要的感覺是超越成就感的，解決問題已經不是現在這個市場唯一重點，因為大家都很專業，更多的是客戶對我們的依賴和信任感，由衷感謝這路上一直支持的你們。

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#你的評論我的動力-03

這位客戶Mimi是由 ＠胡智軒 教練介紹，十分感謝教練的推薦開啟了一下這段故事。
Mimi的職業是展場設計師，她的專業深得客戶信賴，除了工作她更熱愛健身，所以非常要求體態，尤其她最自豪的就是她的翹臀 (她特別要求要我說的) 。
但因為工作性質的關係，Mimi是屬於常見的辦公室久坐類型，因長時間久坐工作，導致長期固定姿勢、身體累積了不少代償與姿勢不良，所以有常見的 #圓肩駝背 ， #骨盆前傾 的問題，經過 #階段性調理 後每個月都會來 #定期保養

其實固定保養也不是例行性的隨便按摩，為什麼呢？ 主要是要能夠瞭解客戶（很重要）才能給出適合的調理手法，因為身體能反應出很多狀態，例如：體態（固定姿勢代償）、心理（失眠精神不濟）、工作性質（緊張焦慮）等，常常會跟客戶越來越熟，越能跟他當下的一切狀況與身體的不適狀況做更好的連結。也才能夠給出較合適的建議（例如平時可以做的 #自我放鬆術 或是需要進一步的 #重量訓練 #運動訓練 ）

去年底剛好正在服務她，順口提到找到新的店面，但正苦惱找不到適合的商空設計師，她説她介紹來調理的朋友也是商空設計師，剛好預約明天（好神奇緣份來的太突然），可以跟她談看看。
隔日服務她朋友的過程，才得知原來她的公司就在新店面旁邊（過分巧合的不可思議 實在是驚呆了），果斷約了隔天現場會勘，評估過程非常專業，連統包大哥都讚譽有加，是少數設計師可以跟現場師傅麽契合（而且還是很有氣質的女設計師）。
除了專業、價錢更是公道，還很貼心的配合客戶預算客製合約，讓我們省下不少錢，因為之前還有找三組設計師評估過 實在是超出我們預算太多（淚），重點還能自己找統包，有找過設計師裝潢的人就會知道我在說什麼，就這樣一場按摩談了一場生意，而我也多了一個老客戶。

我真的很喜歡我的工作，因為看到客人朋友因為我的調理而 #改善生活習慣， #提升睡眠品質，真的可以獲得很多的成就感。也很榮幸可以遇到這麼優秀的設計師們，有需要的朋友可以連絡她。 其實找設計師也跟找按摩調理老師有點相似，要找信賴的，合適自己的，希望大家都可以找到生活中合適的任何部分。

還有很多評論與客人朋友的故事想要跟大家分享，因為實在太多客(貴)戶(人)，無論是知識上、預約數量上、或是身體反饋，讓我不斷在技法上精進，被客戶需要的感覺是超越成就感的，解決問題已經不是現在這個市場唯一重點，因為大家都很專業，更多的是客戶對我們的依賴和信任感，由衷感謝這路上一直支持的你們。

（Ps 你們的評論我都有看唷！真的都好會講好會寫，有的寫太浮誇都不知道該不該分享了。），未來有取得客人朋友的同意後，陸續會公開分享喔。

#心存正念想什麼就會來什麼

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#你的評論我的動力-02

相信大家對「天外奇蹟」這部動畫電影不陌生，這位教練（如照片）介紹來調理的學生都跟我說，覺得教練他實在太像卡爾（Carl）爺爺。但因為教練年紀輕，所以我們一致認同都稱他小羅（Russell）。

小羅教練也是老客戶，是個非常孝順的青年（講得好像我老他很多），一直很想推薦我們給他母親，但是因為他母親很排斥給男生服務（在年輕的時候車禍去看中醫，有非常不好的經驗），直到現在都還記得那位老中醫師，經過小羅多年不斷說(撒)服(嬌)，終於願意試看看，第一次調理其實就舒緩很多，心情也開心不少。 沒想到一試成主顧，調理完後，胸肋有多處沾黏（出過很多次車禍）的改善，讓他身心都輕鬆不少，往後的每個月來都跟我說「每次都是抱著期待的心情來。」

其實來我們這邊不只調理身體，同時也可以透過聊天來釋放壓力，因為心裡與生理是相互影響的。 雖然要邊調理邊與客人講話比較耗體力，但是真的很喜歡跟大家聊天，藉由大家不吝嗇的反饋，讓自己能不斷改善進步。

還有很多評論與客人朋友的故事想要跟大家分享，因為實在太多客(貴)戶(人)，無論是知識上、預約數量上、或是身體反饋，讓我不斷在技法上精進，被客戶需要的感覺是超越成就感的，解決問題已經不是現在這個市場唯一重點，因為大家都很專業，更多的是客戶對我們的依賴和信任感，由衷感謝這路上一直支持的你們。

（Ps 你們的評論我都有看唷！真的都好會講好會寫，有的寫太浮誇都不知道該不該分享了。），未來有取得客人朋友的同意後，陸續會公開分享喔。

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#你的評論我的動力-01
(幕後花絮在留言處)
這是一位已經認識非常久的老客人(五年)，她是一位非常熱心而且樂於分享的女教練，在她還不是教練的時候就一直願意讓我服務到現在，期間介紹的客戶已經數不清楚有多少了，雖然常說不再介紹人了，自己都約不進來，但還是一直不斷介紹，而且介紹的客戶都是跟他一樣熱愛運動的年輕女性，對於原本就很習慣「客人都是“漢操”很好的男性巨巨」的我來說，真的是非常重要的一種平衡。 不然一直按巨巨也是很累人的（掩面）。

很多客戶跟這位教練一樣，從五年前我是小菜雞的時候就一直信任我到現在，也受到很多好朋友的幫忙，一直不斷介紹。 害我不得不去趕快去找牙醫戴牙套調整一下門面，顏值上必須調整一下，配合一下客人的素質ＸＤＤＤＤ（擺錯重點）

漸漸女客戶的比例慢慢的變成6:4，為此我在技術上下了很多功夫【畢竟男女結構上、疼痛耐受度、筋膜柔軟度，都是不一樣的】，調整到非常適合女性的手法。
針對 『以往女生不敢去找男老師的原因』也進行突破跟做出區別。

還有很多評論與客人朋友的故事想要跟大家分享，因為實在太多客(貴)戶(人)，無論是知識上、預約數量上、或是身體反饋，讓我不斷在技法上精進，被客戶需要的感覺是超越成就感的，解決問題已經不是現在這個市場唯一重點，因為大家都很專業，更多的是客戶對我們的依賴和信任感，由衷感謝這路上一直支持的你們。

（PS 你們的評論我都有看唷！真的都好會講好會寫，有的寫太浮誇都不知道該不該分享了。），未來有取得客人朋友的同意後，陸續會公開分享喔。
（PPS 是不是要做一個五年金質獎章來表揚這些老客戶）

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想按摩又怕癢該怎麼辦！改變方法就不會癢囉

其實小椿也超怕癢，所以我一直不斷追求不怕癢的技法
我們真的超多怕癢客人，按過一次以後就直接成為老客戶。
一直不斷累積，好像我們專門蒐集難搞的客戶，未來會分享更多有趣的案例

■忍癢調理好痛苦
按摩對怕癢的人來說，就像是酷刑般，明明是想要舒壓，整場體驗過程只有忍，平常生活已經很忍了，來按摩還要修練，原本不舒服的地方被硬推更不舒服，沒問題的部位反而變緊，非常難受。

■癢跟痛是同一個神經
研究指出癢跟痛是同一個神經，當然眾說紛紜，也有研究說有專屬癢感應器，首先我們先判別癢是自體發癢還是觸摸後發癢，撇開自體發癢的原因(皮膚疾病、過敏等)，我們只需要針對觸碰後產生的癢來解決問題即可。
★如果客戶有皮膚疾病、皮膚潰爛、過敏等，要避免調理，請他去看醫生。

■為什麼會癢跟痛
「在我的經驗裡」大多數真的都是筋膜肌肉太緊，癢是淺層太緊，痛是深層太緊，如果硬壓，對方只會跟你反抗，他的按摩體驗絕對很不好。
★這是個人淺見，如有專業人士批評指正，我們會虛心學習。

■提升溫度是關鍵
針對癢、痛的部位，耐性的施以摩擦法，牽動筋膜肌肉，即可有效舒緩「屢試不爽」，當然不是隨便摩擦就能提升溫度，必須牽扯筋膜來產生剪應力的能量，這個過程才會產生足夠熱能，來上過課的同學會知道老師在說甚麼，我的摩擦法跟你的摩擦法就是不一樣，透過專業訓練你也能夠跟市面上的人不一樣。

■外在環境也很重要
除了技法上的琢磨，也要透過專業引導使客戶身、心、靈放鬆，環境也很重要，所以獨立包廂能創造出安靜的安全感，是一般拉簾或著開放空間無法比擬的。

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▌＜上班族最常見不適＞ 肩頸痠痛 (part 2)

■明顯感受：「頸部不舒服 肩膀好緊啊」
常見有人會扭頭甩頭，發出 ‘喀拉 喀拉’ 的聲音，好像會比較舒服 但過陣子又開始不適；於是 改用手揉捏脖子，好像舒緩些但還是撐不久；回家叫家人幫忙狂按猛按，好像也沒太大幫助>>>>你曾想過 會不會根本不是頸部問題呢？

■實際上：「頸部痠痛不是頸部問題」
頸部是連接頭跟胸椎，所以蠻常都是 #胸椎周圍肌肉太緊 ，因為久坐 #上交叉症候群 影響，改變了頸部前後左右的張力。
但是普遍還是會認為是胸大、胸小、上斜方、胸鎖乳突等肌肉太緊，因此才會一直放鬆這些肌肉 也不覺得很有效果。
後來和客戶聊天時發現到，很多女生專注上班會 #咬牙切齒 及 #聳肩，會造成 #頭面部肌肉太緊、 #顳顎關節太緊 ，因為長時間使用電腦，手臂的 #屈肌 和 #下斜方 #肩胛下肌 也會非常緊，這才找到肩頸酸痛的主要根源（所以小椿老師常常在調理過程中並不是瞎聊，而是在關心您的健康、蒐集專屬於你身體狀況的重要情報）。
■放鬆重點：顳顎關節、頭面部肌肉、肱二頭、胸椎段、肩胛下肌。

■百科一下：「上交叉症候群」
又稱「上交叉綜合症」（upper crossed syndrome），俗稱電腦肩、凝肩，泛指長期使用電腦造成肩周肌、肌腱、滑囊、關節囊的腰酸背痛等疾病，主要由久坐造成，比如長時間使用電腦、長時間駕駛、閱讀等。可以通過矯正的方法改善上交叉綜合症。

▌自我放鬆術的必要性：我更想教你怎麼自我保養
常會有客戶跟我說：「老師，我已經放鬆胸小胸大肌，但是還是沒有明顯幫助」。雖然大家普遍有一定知識量，網路資訊發達，看了影片也不確定該怎做，遇到綜合症這種非直接原因導致的不舒適感，常常很難自己找到真正的痛點。

>>>>這就是我們正在規劃 #自我放鬆術 的原因，結合我們的經驗，告訴你更多細節，有時候就是『差之毫米，失之千里』，讓大家有更好的觀念，避免瞎子摸象 事倍功半。
身體舒服，才能更專注，心裡也才會更舒坦，求的也就是身心靈合一，希望之後開課順利，讓我們一起學習保養自己 進而幫助家人。

如果還有什麼想要知道的常見不適，歡迎私訊我讓我知道。若對課程有興趣，歡迎下方留言讓我知道大家的確有這方面的需求，我們會蒐集大家想法 盡快規劃與大家見面。

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▌＜上班族最常見不適＞ 肩頸痠痛 (part 1)

▌肩頸痠痛其實是綜合症狀
既然是綜合症狀，代表要講的東西很多，因此需要分好幾集說明。
首先，我們先談談 「觀念」。
如果你是久坐引起肩頸不適，我們很常在客戶身上看到 #圓肩駝背 、 #富貴包 ，有時還會伴隨 #手麻 （從手臂到手指），因為肩頸包含了非常多肌肉。
人體就像是一部做工精密的機械，每個動作都會啟動槓桿原理＆關係著物理結構的平衡。一旦恐怖平衡被打破，肌肉筋膜之間互相拉扯，就會有很多不好的代償出現，長期的拉扯應力會造成 #慢性發炎 ( #肌肉痠痛 )，也會讓骨骼結構在不對的位置，時間久了有可能會 #壓迫神經( #椎間盤突出 、 #骨刺 )，造成一些不可逆的狀況。

▌「原因」：看見細節
在調整過這麼多客人累積的經驗，我對上肢的理解是：
我們可以想像肌肉是立體的附著在骨骼上，從頭到骨盆分成左右邊(矢狀線)>>>>沒錯不要懷疑，我的 “左右肩” 就是涵蓋 “頭、頸、胸、腰、臂、指”，為什麼這麼大的範圍呢？因為要驅動手臂做任何作，都要把直接跟間接需要的肌肉算進去，才有辦法完成動作，缺一不可，常會在調理的時候發現問題不是疼痛的肌肉，而是疼痛的部位相對的結抗肌群，所以我們在評估上會更準確的抓到問題。

▌「處理方式」：逆向工程
談處理方式以前，必須先講到的就是心態，也是我自己在這幾年過程中的心法，沒有什麼捷徑，只有正確的態度～要把每次調理當作考試！！ 因為沒考過客戶不會再來，所以常會需要不斷的想辦法突破自己，例如：調理客人不舒服分數從一開始進門前的10分，到調理完成後可以降5分以下。
整個過程耗費大量精神壓力，幾乎很難剛學就能辦到。但因為我是工程師出生，特別喜歡用 #逆向工程 拆解問題，找到問題根本。 我不太依靠經驗來處理事情，因為經驗會讓你習慣只進行單向思考，所以每次調理都會是不一樣的細節（就連同一個人都不會），這就是一直想跟大家傳達的 #客製化調理 。

▌「意識」：態度決定一切
“觀念”其實比固定調理公式還來的重要，我常跟學生說：「一直教你怎麼解決問題，其實就是一直給你魚，舊的技法用到爛，還是會發現有些客戶問題無法解決。」問到新的～忘了舊的，只專注在學很多技術但沒內化成心法，其實只是滿足內心的不自信。跟觀念同等重要的是態度，說到底就是有沒有意識的在執行，還是你只是把它當作工作。 其實這個想法也可以套用到不同產業的工作上，相信大家對我講的情境就會更有感覺。

#來不及解釋逆向工程
#之後還會常常跟大家分享逆向工程原理延伸的調理觀念

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大家還記得這裡嗎？

當初真的是看了好多地點，最後因為考量交通便利與預算(沒辦法寸土寸金的好地段，租金總是要對得起他的價格(ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ)），落腳在這裡。

時光荏苒，在這「麻雀雖小五臟俱全」的工作室（最一開始的地上還是復古的藍色地毯不知道還有沒有印象），跟大家擁有很多回憶，一起陪伴了兩年的時間。 期間還度過了艱難的疫情 #新冠肺炎，也感謝大家對 #完全預約制 的信任，以及不嫌棄這間小工作室。

可能我也很會聊天（攤手），所以大家是衝著聊天來的，就這樣服務了2000多人次，在這空間裡聆聽了很多故事：有笑(聲)、有苦(惱)、有悲(傷)、有迷(惘)，也見證很很多客人的人生重要階段。

這些都是我們的 #共同記憶，在服務過程聆聽客人的經歷
試著感同身受來去體會別人的人生，希望我們還有更多人生的故事可以繼續一起分享。 謝謝這間「小」椿工作室，也感謝大家一起陪伴，所以我們才能走到現在的 #科學按摩 館。

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▌關於大家最常問我的問題 01.
你一天要幫這麼多人按摩調理，那客人轉移到你身上的「氣」怎麼排掉？
打 #太極、 #靜坐冥想、 #瑜伽......嗎
在這幾年中，實在是太多人問了，所以今天特別寫一篇文章，跟大家分享一下我的個人經驗。

▌關於「氣」這件事
「氣」的確是存在的，病氣也可以想成是身體的濁氣跟毒素。 實際上在按摩調理過程中的確會可以感受到客人的濁氣跟毒素有慢慢的排出。 以我這幾年的經驗來說，就是可以聞到一種淡淡味道，不是汗臭味或是放屁（雖然放屁也是一種味道），這氣味有點難以形容（改天想到怎麼形容再跟大家分享）但是就是一種濁氣的釋放。所以有時候當你按摩調理完，甚至是運動完後，會有精氣神回來的感覺，其實就是重新讓你身體的平衡找回來了。

▌小椿老師如何排除不好的「氣」呢
其實我自己幾乎每天都是透過 #自我放鬆 跟 #運動 #健身 #格鬥 保養自己的身體（畢竟身體就是我吃飯的工具），這也是我常常會跟客人宣導的，平常還是會需要配合一些運動、伸展，直到下次來找我的這段時間，可以讓日常生活的比較舒服。

▌想踏入這行可以不用太擔心
更進一步地說，其實我自己並沒有覺得有感受到「按摩調理後客人轉移到自己身上的氣」的這件事情，其實我做的就是一般的身體保養，所以如果有興趣想要從事這一行的朋友，希望聽到這裡可以不用擔心「氣」的事情。
最重要的觀念還是會回到“懂得保養自己的身體”，可以選擇你習慣的方式定期進行就可以了!
適逢 #端午連假，如果朋友們有存到 #午時水 ，其實他也是一種能量水，煮沸後飲用也是一種不錯的選擇。 若是沒有午時水也沒關係，請大家記得要常施作小椿老師跟你們說過的 #自我放鬆術。 #多喝水多健康 。 #小椿老師關心您
#總之運動健身才是王道
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#欲健自己從椿開始
#預健未來從你開始

▌關於你所不知道的小椿老師 01.

在成為小椿老師以前，我其實是 #機械工程師 出身，從小就對機械工程充滿濃厚的興趣，再加上家裡以前也是從事相關產業，所以當時以為職業生涯中就會一直做這一塊產業了。
相信很多人都有不安於現狀的靈魂，我也一樣，從小就很喜歡挑戰、怕無聊、喜歡解決別人無法解決的棘手問題，當工程師期間也主動爭取出差外派的挑戰，而在獲得越來越多工作上的成就之後，漸漸開始想要規劃自己的人生、思考結合工作＆自己興趣的平衡點。

▌從興趣著手發展新的專業
在這期間，因為自己也對健身、格鬥的高度興趣，開始會在工程師工作之餘，進修相關肌力與體能訓練，也認識了一群志同道合的好朋友，一起訓練、交換看比賽心得，因緣際會下認識了我的推拿整復啟蒙師父。 因為自己那該死無處安放的靈魂，讓我決定順從自己的內心，全部歸零重新學習新技能。
因此在接觸人體結構後，發現其中學問更是博大精深怎麼學也學不完，人體就是一部精密機械，剛好機械概念都能套用在上，一樣有關節角度、力矩、向量、神經（電控、PLC）、高爾肌腱器（sensor）等等，一樣的問題在不同人身上 就必須用不同的手法解決。

直到現在我還是常感謝自己當初的決定，順從自己的內心、拿出正確的態度、努力做，就會有收穫。

▌正式為師，突破舒適圈
在成為傳統推拿整復師傅之後，個人理念與願景更是越來越清晰，決定再次跳出舒適圈，成立個人工作室。也非常感謝所有朋友、以及原本是客人後來變成朋友大家不離不棄，讓我在成立個人工作室之後，更不敢懈怠一直在籌備擴大營業的專案。

▌面對疫情依然尋求突破
雖然疫情關係一直延宕到現在才正式展現在大家面前，但這段時間的等待更確定自己踏出的每一步都是扎實堅定。這段時間一直跟客人朋友說
「我會努力規劃，希望大家都可以都可以預約進來」，
目標就在不遠處 朋友我們即將重聚。
更希望可以盡自己的綿薄之力，幫助更多對這個產業有興趣的朋友，分享我的經驗與理念，一起讓這個產業可以蓬勃，共生共好。

續待……
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