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BinBin 賓賓｜運動教室｜✝️女教練

忍不住吃的無奈
運動總是中斷
爬樓梯都覺得喘
面試個工作還害怕自己形象不夠好
這邊一次解決😘

#台北女教練
#中山區女教練

誰沒有過去

身材=生財
女人一旦身材好了
智商，情商都会提86.4%
煩惱也会消失95%
事業也会越来越好
不信！ 你試試
身材是送给自己最好的禮物

#台北女教練
#雙連捷運站運動
#中山區運動教室

腳架就是我的攝影師不客氣🥲
倒數計時也是我的好麻吉😌
祝大家端午連假開開心心
Have a nice weekend
好想去染髮喔🥺🥺🥺
而且好想找人聊天喔🥺🥺
我要打給佳歆了 🥚🥚🥚

#端午節
#喜歡把地擦到不穿拖鞋也舒適
#全方面要求中的某方面潔癖

午安大家最近還好嗎～疫情真是打亂了好多工作上的事情，幾乎一切都搬到線上解決一下還沒適應過來，你也會這樣嗎😿😿

本來吧，近期花時間看了身體的一個器官大概也快45個月了，在這幾個月中一下看中醫一下看西醫的，看的自己都很錯亂也很挫敗，畢竟自己這麼愛護身體保健卻還是有個健康的缺口心中很難理解，就在5月疫情昇三級那天因為小英的介紹看了她的醫師，所幸就變成全然不一樣的安排，真的很特別。

面對人生的關卡，以前心中就會冒出一句「乾怎麼麼會這樣」，到現在細細拆解神的安排細膩到你無法理解，還有不清楚祂到底給妳什麼樣貌的未來，只是清楚的看見，祂不是按你想要的，而是給祢需要的（很明顯地告訴你那種）。

我吧～是那種急急忙忙即便休息也覺得心慌的那種人格(雖然常常急忙之間也不是表現得很好）可是即使人在廢也是抱著忐忑不安深怕自己退步的恐懼，有點不知道怎麼描述自己的心緒，簡單來講應該就是無法享受耍廢的快樂，3不5時還是覺得好像要做些什麼以表自己的價值😭😭

但近期思考著人生的每個階段，都有不同的事情需要去完成，去努力，不單單只是工作表現的單一面相，於是得有所取捨先後順序，也感謝一切是可以選擇的，不致無f**k說😅，也明白生命不是只單一追求快樂可言，喜怒哀樂交加，蹦出新滋味，口味很interesting ~就像風雨過後不一定要美好的天空，孤獨盡頭不一定惶恐一般～

「攻克己身」是聖經中一句很有力道和決心的話。使徒保羅說到在信仰的賽程中，最大的敵人其實是自己。「攻克」這兩個字有進攻、攻下、佔領，原文甚至有痛擊的意思，是戰勝自己不被私慾或軟弱控制。

要嚴格訓練、制服肉體，不成為肉體的奴隸，反而讓肉體成為我的奴隸。因此，奔跑不是漫無目標，擊拳不是打空氣，能不能有紀律、堅持、節制、放下該放下的，靠著加給我們力量的，一路跑到勝利的終點線。

「所以，我奔跑不像無定向的；我鬥拳不像打空氣的。我是攻克己身，叫身服我。」 - 哥林多前書 9:27

服裝是在祝福計畫買的我好喜歡

連上兩段文字都是出自他們商品的描述
逛起來很有智慧😌

#攻克己身 #克服 #口罩酒精擦不離身
#酷護目鏡是媽媽給的

設計你的小習慣
每天都從新的角度欣賞自己的身體
就能好好照顧身體這個偉大的創作
最後一次減重➕➕➕🙌🏼

防疫小尖兵
絕對不出門

#線上運動持續有
#線上諮詢持續中
#歡迎私訊詢問
#居家變胖變瘦自己決定

過了幾天貓日子，原來除了持續工作是需要練習的，還有耍廢也是需要練習的，其實本來上週就醫完就計畫要休息，結果因應疫情就真的休息了，但恐慌好幾天刻意沒做事，結果腳就流膿了（算在這頭上😂）今天上線工作就不恐慌了，耍廢還是沒有練習完成🤪，再練個幾次應該可以比較上手啦🥲，練習一事無成到偉大。

本來想要拍個3週年發篇文的，但這件衣服怎麼拍都好像變成懷孕🤰3個月💔
一定是長相的關係和服裝無關🔪
昨天和小艷和佳佳姐一起練腿屁屁和核心，下午開始真是痛到不行，估計明天又更痛🥺但這次千萬不能半途而廢畢竟我的髖上舉剩45kg的實力，還記得在32時的力量，要把它找回來才可以
嗯，以上為睡前閒聊，明天要去就醫，祝自己一切順利🤗
順帶一提寧夏夜市的豆花庄你們有吃過嗎～喜愛豆花的相親們千萬不能錯過，連糖水都好喝，是值得吃下去的熱量噢

今天中午吃了摩斯漢堡的摩斯吉事漢堡，真是的又驚為天人了太好吃了吧那個番茄🍅那個洋蔥這麼新鮮，是一整天盤旋在腦袋中的美味，每個好吃的食物都值得被好好咀嚼和表揚它的美味，就像一個好人也值得好好被對待一般～好比我本人😂，最近真是想要好好善待自己，吃些自己喜歡吃的，見些喜歡和可愛的人們，遠離不舒適的地方，把身體變好，畢竟只有自己的身體會陪自己一輩子呀🥰

#很好養的賓賓菲倪濕
#週日店裡三週年線上直播
#還有義大利麵想吃

這兩天謝謝妳一直都在
不棄嫌🥺愛妳一萬年

My place.

身材就是你的名牌
好衫讓人更加好心情🐒