شادوخت هزاریستان هزاره افتخار ماست

همه ما کوله‌باری از اشتباه داریم که باید از آنها درس بگیریم. همه ما اشتباه می‌کنیم، آن هم خیلی زیاد. بهترین قسمت آن این است که بدانیم اشتباه کرده‌ایم. اگر ندانیم، باز یک اشتباه دیگر کرده‌ایم.

هرکسی در زندگی‌اش بارها مرتکب اشتباهات گوناگون شده است.

اگر مرتکب اشتباهی شده و اکنون ناامید هستید باید بدانید که برای اینکه در زندگی پیشرفت کنید باید از اشتباهات خود درس بگیرید. شما باید به این پی ببرید که چرا اشتباه کرده یا شکست خورده‌اید و اقدامات اصلاحی در این زمینه را انجام دهید. این همان کاری است که افراد موفق انجام می دهند.

در امتداد جاده زندگی، شما انتخاب های زیادی می‌کنید و تصمیماتی که می‌گیرید نوع فردی را که بعداً می شوید تعیین می کند و حتی بر آینده شما تأثیر می گذارد

انتظار را از کوچه های بن بست بیاموز که دلخوش به تماشای هیچ رهگذری نیستند !
چشم به راه آمدن کسی می نشینند که اگر بیاید ، ماندنیست…

#ناتکمیل
لیست شهدای بلخاب که تا امروز شناسایی و به خاک سپرده شده‌اند:
۱- سید حسین ولد سید عباس ۵۸ ساله چوپان از قعله‌گک
۲- سید عظیم ولد سیدنور ۸۲ ساله غریبکار از تخشار
۳- سید علی‌آقا ولد سیدمحمد حسین ۲۲ ساله غریبکار از تخشار
۴- سید علی ولد سید رضا ۲۱ ساله غریبکار از تخشار
۵- خلیفه مقدم ولد عبدالرحیم ۶۳ ساله آهنگر از چایله
۶- جبار ولد مقدم ۳۲ ساله آهنگر از چایله
۷- حسین ولد علی محمد ۲۸ ساله دهقان از ایل‌ترکک
۸- مسلم ولد علی ۱۷ ساله غریبکار از ایل‌ترکک
۹- نادر ولد رحیم ۱۷ ساله چوپان از چنارک
۱۰- ابراهیم ولد عبدالحسین ۳۴ ساله دهقان از چنارک
۱۱- یعقوب ولد اسماعیل ۲۲ ساله چوپان از چنارک
۱۲- میر ولد دیوانه ۳۵ ساله غریبکار از بازار کهنه
۱۳- احمد ولد خادم ۳۱ ساله دهقان از شیر قلعه
۱۴- سید حمید بلخی ولد سید اسماعیل ۲۷ ساله دانشجو از پروشان
۱۵- امان الله ۴۰ ساله غریبکار از هوش
۱۶- غلام نبی ۴۵ ساله غریبکار از هوش
۱۷- محمد امین برادر مولوی عطا ۵۰ ساله غریبکار از تخشار
۱۸ محمد علی شوهر خواهر مولوی عطا ۳۵ ساله غریبکار از تخشار
۱۹- بی‌بی نازکه خانم حاج عبدالحسین ۷۵ ساله از کُشکک
۲۰- غلام سخی فرزند غلام نبی، 72 ساله غریبکار از گلورز
۲۲- جواد فرزند جمعه علی، 65 ساله، غریبکار از گلورز
۲۳- مجید فرزند محمد علی، 28 ساله، غریبکار از گلورز
۲۴- غلام علی فرزند عوض، 23 ساله از گلورز
۲۵- شهید شناسایی نشده که به تاریخ ۵ سرطان در خوال‌سیاه‌گک دفن شده است.
۲۶- شهید شناسایی نشده که به تاریخ ۵ سرطان در خوال‌سیاه‌گک دفن شده است.
۲۷- شهید شناسایی نشده که به تاریخ ۵ سرطان در خوال‌سیاه‌گک دفن شده است.
۲۸ شهید شناسایی نشده که به تاریخ ۷ سرطان در خوال‌سیاه‌گک دفن شده است.
۲۹- شهید شناسایی نشده که به تاریخ ۷ سرطان در خوال‌سیاه‌گک دفن شده است.
۳۰- نصرالله جوان غریبکار از ترخوج
۳۱- محمد رضا جوان غریبکار از ترخوج
۳۲- ‌سید میرحسین ولد سید رضا ۲۱ ساله غریبکار از دهنه
۳۳- خانم سومند همسر غلامعلی ۸۰ ساله پیر و خانه نشین از هوش
۳۴- پدر حاج حیدری هوشی ۹۰ ساله، پیر و خانه نشین از هوش
۳۵- کودک خرد سال که با پدر حاج حیدری یکجا شهید شده است.
۳۶- نادر محمدی ۲۵ ساله غریبکار از قریه گرو
----------
شهدای که گفته می‌شود پیکرشان دیده شده ولی هنوز شناسایی و دفن نشده‌اند:
۱- پیکر ۶ شهید در شیرقلعه دیده شده که همه افراد ملکی و غریبکارند.
۲- پیکر ۳ شهید در ایلاق گرو دیده شده که همه غریبکار بوده‌اند.
۳- پیکر ۱۳ شهید از مردم غریبکار که از ترس تالبان در یک مسجد در ایلاق چنارک پناه برده بودند و همه شهید شده‌اند.
------
گفته می‌شود که در قریه‌های هوش، پروشان، لرکرد، توغی و دهنه نیز شمار از شهدا دفن نشده باقی مانده‌اند و در میان‌شان زنان و کودکان نیز شامل هستند. مردم محل به کوه‌ها فرار کرده و طالبان هنوز اجازه نداده است که شهدا شناسایی و دفن شوند.
شهدای که دیروز و امروز دفن شده‌اند، با پا درمیانی محاسن سفیدان و با اجازه مکتوب والی تالبان بوده اما با آن هم اجازه تشییع و تکریم داده نشده است و با توهین و تحقیر دفن شده‌اند.
- شهدای گلورز در یک گور دسته جمعی دفن شده‌اند.
- مردم محل و تالبان امروز در مسجد جامع ترخوج برای شهید محمد امین برادر مولوی عطا مراسم فاتحه خوانی گرفتند.
- تلاشی خانه به خانه در مناطق جَرم، دوشاخ، جه، اُستوان، چوب حسینی، زو، چاه زمین و چشمه گرم در پایین بلخاب و قریه‌های توغی، هوش، پروشان، لرکرد، دهنه و اطراف ترخوج آغاز شده است. کسانی در خانه نبوده قفل دروازه‌ها را شکستانده وارد شده‌اند.
- در مناطق یادشده بازداشت و دستگیری‌هایی نیز از مردم ملکی گزارش شده است که هویت‌شان را اجازه ندارم فاش کنم.
- والی تالبان به نمایندگی از رهبرشان عفو عمومی اعلام کرده است.
- مردم اما همچنان در کوه‌ها آواره هستند و به کمک‌های عاجل و دارو نیاز دارند.
- طالبان به یونما، صلیب سرخ و گزارشگران حقوق بشر اجازه رفتن به بلخاب را نداده‌اند.

در کجای اسلام آمده است که یک نوجوان که اصلا تا حال به گناه آغشته نشده است به این حال روز برسانند؟
تالبان با این رفتار شان واقعاً دارند کاسه صبر مردم را لبریز می‌کنند لبریز هم شده است. کارد به استخوان رسیده است از این بیشتر که نمی‌شود... همین قسمیکه حکومت را به آسانی تسلیم شدند به همین قسم سرنگون خواهند شد.

#57
نقرس چیست و چرا بوجود می‌آید؟
نقرص یک مریضی میتابولیکی است که از سبب میتابولیزم غیر نورمال یوریک‌اسید بوجود آمده و در نتیجه باعث تغییر موقعیت یا رسوب کرستل‌های سودیم یوریات در مفاصل (Acute gouty arthritis) انساج رخوه (tophi و tenosynovitis) و طرق بولی (سـنگ هـای یـورات) می‌گردد.
این مریضی التهابی با حملات مکرر، درد و پندیدگی مفاصل همراه با سوزش، التهاب و سرخی مشخص می‌شود.
اکثراً التهاب در مفصل‌ انگشت‌ شست‌ پا دیده می شود اما ممکن است سایر مفاصل مانند آرنج‌، زانو، دست‌، پا، بازو و شانه‌ نیز دچار التهاب و سایر علائم این مریضی شوند. صرفاً مصابیت مفاصل شانه و حرقفی فخذی گزارش داده نشده.

یوریک‌اسید چیست؟
یوریک‌اسید ماده‌ای است که به عنوان ماده زائد در نتیجه میتابولیزم مواد پیورین‌دار در بدن تولید می‌شود (مواد پیورین در ساختمان هسته حجرات شامل است) و در صورتی که این ماده به مقدار زیاد تولید شود و یا گرده‌ها توانایی اطراح آن را بطور کامل نداشته باشند در بدن تجمع یافته و منجر به بروز نقرس می‌شود.
رسوب کریستال های یوریک‌اسید در مفاصل، انساج و وترهای بدن باعث تحریک سیستم ایمنی و تولید التهاب و درد در مفاصل بدن می شود.
درد های مفصلی در این مریضی اغلب شب‌ها بیشتر می‌شود به اندازه‌یی که سبب اختلال در روند طبیعی خواب می شود.

عوامل نقرس؟
• تولید بیش از حد پیورین (مصرف بیش از حد غذاهای پروتئینی بخصوص گوشت یکی از مهم ترین عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به نقرس هستند که میزان شیوع آن در مردان بیشتر است)
• کم‌شدن اطراح یوریک اسید از گرده‌ها (از باعث امراض مختلف کلیوی)

علائم نقرس؟
• درد و التهاب شديد مفاصل بدن که اکثراً در مفاصل انگشت پا دیده می شود.
• سرخ شدن جلد در محل تجمع یوریک‌اسید
• گرم شدن مفاصل ماوف شده
• پندیدگی مفاصل
•تب خفیف
• حساسیت به لمس و فشار
• خشکی و شخی مفاصل
• جلادار شدن و کشیده شدن پوست مفاصل ماوف

عوامل افزایش دهنده خطر
• مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی پروتیئن حیوانی بخصوص گوشت و جگر
• کاهش میزان آب بدن
• امراض خون مانند پُرخونی، کم‌خونی و لنفوم
• اضافه وزن
• اختلالات غده تایروئید
• شراب‌نوشی
• فشار خون و کولسترول خون بالا
• قرار گرفتن تحت برخی تداوی‌های خاص مانند کیمو‌تراپی
• افزایش سن (شیوع این مریضی در افراد بالای 60 سال بسیار بیشتر است)
• سابقه خانوادگی ابتلا به نقرس
• امراض قلبی _ وعایی، امراض گرده‌ها و مریضی شکر
• اسیدی شدن خون
مصرف برخی دواها مانند دواهای ادرار آور

تداوی نقرس
• تغییر در سبک زندگی و کاهش مصرف مواد غذایی حاوی پروتیئن حیوانی نقش مهمی در کنترل و تداوی نقرس دارد.
• مصرف کافی ویتامین C نیز به بهبود این بیماری کمک می کند.
• افزایش میزان آب دریافتی بدن در طول روز برای کنترل نقرس ضروری است.
• در صورت وجود اضافه وزن کاهش وزن با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم ضروری است.
• دواهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) و دواها

نوت:
برای مصابین مریضی نقرص بهتر است تا بیشتر از غذاهایی که مقدار کمتر پیورین دارنند مانند: سبزیجات، میوه‌جات، عله‌جات، حبوبات، شیر، تخم، بوره، مسکه، بادنجان رومی و آب استفاده کنند و از غذاهایی که غنی از مواد پیورین هستند مانند: گوشت، جگر، گرده، لوبیا، نخود بیر و سایر نوشابه‌های الکولیک دوری کنند.

نوت ۲:
سرخی، پندیدگی، درد، سوشکل و شخی‌مفصل انگشت کلان پا (meta-tarso-phalangeal 1) در اکثر مصابین مریضی نقرس بوجود میآید؛ اما هر سوشکل، درد، سرخی، پندیدگی و شخی مفصل مذکور به معنی مصابیت به مریضی نقرص نیست زیرا امکان بوجود آمدن چنین شکایات در سیر یکتعداد امراض دیگر مانند Hallux valgus نیز وجود دارد که تشخیص دقیق توسط سایر اعراض و شکایات، سن، جنس و نتایج معاینات مریض صورت میگیرد.

بعضی اشخاص چنان به خود مغرورند که اگر عاشق بشوند

به خود بیشتر عشق می ورزند تا به معشوق😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

دوستان عزیز هشتگ‌های ضد جنگ و در خواست صلح، که فعلا در فیسبوک رد و بدل می‌شود تنها در جغرافیای افغانستان انعکاس یافته است و بس، برای درگیر ساختن افراد کلیدی جهانی و رسانه‌های معتبر لیست فیسبوک های آنها تهیه شده است، هرچقدر و به هر تعداد می‌توانید این هشتک‌ها را در صفحات ذیل کامنت کنید به همان آندازه جدیت قضیه را به آنها گوش زد می‌کنید.
عکس و تصاویر جنگ را برای شان ارسال کنید و خودتان صدای خود را بلند کنید، خاموشی را کنار بگذارید و صدای خود را به گوش جهانیان برسانید.

فیسبوک جوبایدن رئیس جمهورامریکا. https://www.facebook.com/joebiden
فیسبوک رئیس سنای آمریکا. https://www.facebook.com/pelosiforcongress فیسبوک وزیر خارجه آمریکا. https://www.facebook.com/antonyblinkenofficial فیسبوک صدراعظم پاکستان. https://www.facebook.com/ImranKhanOfficial فیسبوک ریس پارلمان پاکستان https://www.facebook.com/SpeakerAsadqaiser فیسبوک وزیرخارجه پاکستان https://www.facebook.com/SMQureshi.Official فیسبوک امیر قطر https://www.facebook.com/tamimbinhamad1 فیسبوک وزارت خارجه قطر https://www.facebook.com/moigovqatar فیسبوک سازمان ملل متحد https://www.facebook.com/unitednations فیسبوک صدر اعظم انگلیس https://www.facebook.com/borisjohnson فیسبوک رئیس جمهور فرانسه https://www.facebook.com/EmmanuelMacron فیسبوک صدر اعظم کانادا https://www.facebook.com/JustinPJTrudeau فیسبوک رئیس سازمان کشورهای اسلامی https://www.facebook.com/oicinenglish فیسبوک ولیعهد سعودی https://www.facebook.com/mohammedbinsalmanlovers فیسبوک رجب طیب اردوغان https://www.facebook.com/RTErdogan فیسبوک CNN https://www.facebook.com/cnn فیسبوک BBC https://www.facebook.com/bbcnews فیسبوک نیویرک تایمز https://www.facebook.com/nytimes فیسبوک الجزیره https://www.facebook.com/aljazeerachannel فیسبوک رویترز https://www.facebook.com/Reuters الجزیره انگلیسی https://www.facebook.com/aljazeera پاکستان_از_سوی_سازمان_ملل_تحریم_شود. ‎ ✊✊🇦🇫❤ . شیر کنید لطفا

به این هشتگ بپیوندید
فیسبوک اعلان کرده اگر تا ۹۶ ساعت دیگر این هشتگ متوقف نشود حساب کاربران پاکستانی رو میبندد.



سازمان ملل متحد
شورای امنیت سازمان ملل متحد کمیسار عالی حقو بشر مجمع عمومی سازمان ملل دیوان بین‌المللی دادگستری محاکم بین‌المللی



‏
‏ ‏ ‏ ‏ ‏

مردهای افغانستان میگن فقط خانوم های افغانستان بی اعتماد سرمرداست🤷‍♀️
نه خوشبختانه در سراسردنیا مردها دست به گل آب دادن اعتماد هرچی مرد در دنیا است بورده است🤪😂

#تازه
متاسفانه دواخان مینه‌پال، رئیس مرکز رسانه های حکومت لحظات پیش در کابل ترور و کشته شد.

فرزندان قهرمان وطنم را بسلامت باد
دوشمنانشان نابود باد
زنده باد شیرمردان وطنم
مرگ باد بردشمن وطنم
مرگ به خائن وطنم
سربلندباد مردم وطنم💙🤍💛🇦🇫

وطن به چه حال روز است جوانان که وطن را ترک میکندباتمام‌مشکلات وارید ترکیه میشود🤷‍♀️ پلیسای ایران ترکیه بیسار بی احترامی میکند اما باز اخرم این رقم یارجنگی و شلوارپلنگی میشود🤪 دیپورت میکنن بخاطری اینا چندتای بی گناهی دیگه را هم دیپورت میکنن💔🤦‍♀️

در اطراف شهر نو، کابل انفجاری صورت گرفته است
جزئیات بیشتر بعدا.......

کمک غذای برای نیروهای امنیتی جاغوری به دست زنان جاغوری افرینشان که حمایت ازنیروهای مردمی و دولتی میکند خدابه همراهشان باد💙🤍💛🇦🇫😍😍😍😍😍

#قانون
#بشرى
#کجاست
این زن به جرم کارمند دولت بودن از سوی طالبان تیر باران شد
تصویر زنی است که روز گذشته در مسیر شاهراهٔ بادغیس-هرات از موتر پایین آورده می شود و به جرم اینکه در ریاست امور زنان ایفای وظیفه می کرد توسط طالبان تیرباران می شود.

روز پرچم ملی مبارک!

ریس بشکل واضح یک برادر ناراضی نیکتایی پوش است‌.
آیا دولت به او زورش نمیرسد؟؟؟

سلامتی همه سربازان وطن 🇦🇫ما
دشمن وطن ما نابود باد
به امیدپیروزی وطن ما💝💝💝💝💝🇦🇫