El Blog de la Mujer Migrante

Es hoy!!!
LAS ESPERAMOS EN UN RATITO !!!
SABADO 31 DE agosto, 11am!!! Mándanos mensajito por WhatsApp y regístrate para participar 💕
“Soy siempre yo misma, pero con seguridad no seré la misma para siempre”
~Clarice Lispector

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Se trata de nuestro taller mensual y gratuito de escritura autobiográfica.
¿Te interesa? ¿Eres mujer y vives en El Paso, Texas? Este taller presencial es para ti. Atrévete.
Al escribir nuestra historia estamos escribiendo una parte de la historia del mundo que ha permanecido por generaciones sin contar. En este taller mensual estaremos acompañadas para escribir nuestra historia y enfrentar los momentos difíciles que hemos vivido, comprenderlos y procesarlos. También seremos capaces de vernos a nosotras mismas desde la luz reflexiva que nos proporciona la escritura para convertirnos en las verdaderas autoras de nuestra vida.

El taller es gratuito.
CORRE LA VOZ!

Por favor deja un puntito para que esta publicación se siga mostrando. Los escritos que se logren a raíz de este taller (si estás dispuesta a compartir) serán publicados en el El Blog de la Mujer Migrante. Y formarán parte de un archivo online que pretende visibilizar la realidad de las mujeres migrantes en Estados Unidos. También se antologarán para publicación en libro.
Este es un taller diseñado por Mujer Migrante, para ti. Atrévete.
Trabajamos en un lugar seguro, confidencial y receptivo. Si quieres compartes tu escritura, si no: no la compartes. Lo importante es que uses la escritura como tu herramienta personal.

CORRE LA VOZ! Jueves 22 de agosto! POR ESTA ÚNICA OCASIÓN NOS VEMOS A LAS 7:35 PM.
Regístrate enviando un whats al 915 487 5499

Las espero en este evento gratuito parte de los programas de la organización Mujer Migrante.
¿Sabías que hay emociones y pensamientos recurrentes que pueden bloquear la facilidad que tienes para disfrutar de la vida y hacer las cosas? Conoce cómo identificamos el estrés por el que estamos pasando y sus orígenes.
Este jueves 22 de agosto, entenderemos por qué en nuestro grupo de apoyo emocional "Florece".
Te va a gustar!!!! EL EVENTO ES GRATUITO, a las 7 PM cerquita de San Jacinto Plaza.
Regístrate enviando un mensajito al via whatsapp 915 487 5499 y te damos más información:
Si lo necesitas ven, si no lo necesitas: ven a apoyar a otras mujeres!!!

SESIÓN GRATUITA
Celebremos que somos capaces de hacernos cargo de nosotras mismas. Celebremos que somos capaces de sentir cada experiencia. Celebremos que el sufrimiento no nos detiene. Celebremos nuestra salud mental.
No importa cuándo hayas migrado a este país. No importa si eres hija de migrantes y naciste aquí. Este grupo no tiene nada que ver con tu estatus migratorio.
Sabemos que la migración es una fenómeno que va más allá de "la búsqueda del sueño americano".
Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
No importa si migraste por amor, por salvar tu vida, por mejorar tu vida. Lo importante es saber que tu salud es primero, y esto incluye tu salud mental.
El Grupo de Apoyo Emocional no es un grupo religioso no político. Es un grupo de mujeres que, a través de diferentes dinámicas, aprendemos a cuidar de nosotros y a contar nuestras historia con orgullo. Atrévete!!

CORRE LA VOZ! Jueves 22 de agosto!
Las espero en este evento gratuito parte de los programas de la organización Mujer Migrante.
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Este jueves 22 de agosto, entenderemos por qué en nuestro grupo de apoyo emocional "Florece".
Te va a gustar!!!! EL EVENTO ES GRATUITO, a las 7 PM cerquita de San Jacinto Plaza.
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SESIÓN GRATUITA

Celebremos que somos capaces de hacernos cargo de nosotras mismas. Celebremos que somos capaces de sentir cada experiencia. Celebremos que el sufrimiento no nos detiene. Celebremos nuestra salud mental.

No importa cuándo hayas migrado a este país. No importa si eres hija de migrantes y naciste aquí. Este grupo no tiene nada que ver con tu estatus migratorio.
Sabemos que la migración es una fenómeno que va más allá de "la búsqueda del sueño americano".
Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
No importa si migraste por amor, por salvar tu vida, por mejorar tu vida. Lo importante es saber que tu salud es primero, y esto incluye tu salud mental.
El Grupo de Apoyo Emocional no es un grupo religioso no político. Es un grupo de mujeres que, a través de diferentes dinámicas, aprendemos a cuidar de nosotros y a contar nuestras historia con orgullo. Atrévete!!

11 am. sábado 29 de junio. te esperamos!

Es HOY sábado!!! 🤗 las esperamos!

"Sí, merezco una primavera. Y no le debo nada a nadie".
-Virginia Woolf

ESTE TALLER EL SÁBADO 25 DE MAYO! Te esperamos a las 11 am.
Comenzamos nuestro taller mensual y gratuito de escritura autobiográfica.
¿Te interesa? ¿Eres mujer y vives en El Paso, Texas? Este taller presencial es para ti. Atrévete.

Al escribir nuestra historia estamos escribiendo una parte de la historia del mundo que ha permanecido por generaciones sin contar. En este taller mensual estaremos acompañadas para escribir nuestra historia y enfrentar los momentos difíciles que hemos vivido, comprenderlos y procesarlos. También seremos capaces de vernos a nosotras mismas desde la luz reflexiva que nos proporciona la escritura para convertirnos en las verdaderas autoras de nuestra vida.

El taller es gratuito. Registrarse en necesario. Regístrate enviando un mensajito al WhatsApp: 915 487 5499.
CORRE LA VOZ!
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Este es un taller diseñado por Mujer Migrante, para ti. Atrévete.
Trabajamos en un lugar seguro, confidencial y receptivo. Si quieres compartes tu escritura, si no: no la compartes. Lo importante es que uses la escritura como tu herramienta personal.
*incluye coffee brake

CORRE LA VOZ! nos vemos mañana jueves 16 de mayo!!!
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Este jueves 16 de mayo, entenderemos por qué en nuestro grupo de apoyo emocional "Florece".
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No importa cuándo hayas migrado a este país. No importa si eres hija de migrantes y naciste aquí. Este grupo no tiene nada que ver con tu estatus migratorio.
Sabemos que la migración es una fenómeno que va más allá de "la búsqueda del sueño americano".
Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
No importa si migraste por amor, por salvar tu vida, por mejorar tu vida. Lo importante es saber que tu salud es primero, y esto incluye tu salud mental.
El Grupo de Apoyo Emocional no es un grupo religioso no político. Es un grupo de mujeres que, a través de diferentes dinámicas, aprendemos a cuidar de nosotros y a contar nuestras historia con orgullo. Atrévete!!

"Sí, merezco una primavera. Y no le debo nada a nadie".
-Virginia Woolf

ESTE TALLER EL SÁBADO 25 DE MAYO! Te esperamos a las 11 am.
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Al escribir nuestra historia estamos escribiendo una parte de la historia del mundo que ha permanecido por generaciones sin contar. En este taller mensual estaremos acompañadas para escribir nuestra historia y enfrentar los momentos difíciles que hemos vivido, comprenderlos y procesarlos. También seremos capaces de vernos a nosotras mismas desde la luz reflexiva que nos proporciona la escritura para convertirnos en las verdaderas autoras de nuestra vida.

El taller es gratuito. Registrarse en necesario. Regístrate enviando un mensajito al WhatsApp: 915 487 5499.
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Este es un taller diseñado por Mujer Migrante, para ti. Atrévete.
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*incluye coffee brake

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Celebremos que somos capaces de hacernos cargo de nosotras mismas. Celebremos que somos capaces de sentir cada experiencia. Celebremos que el sufrimiento no nos detiene. Celebremos nuestra salud mental.

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No importa cuándo hayas migrado a este país. No importa si eres hija de migrantes y naciste aquí. Este grupo no tiene nada que ver con tu estatus migratorio.
Sabemos que la migración es una fenómeno que va más allá de "la búsqueda del sueño americano".
Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
No importa si migraste por amor, por salvar tu vida, por mejorar tu vida. Lo importante es saber que tu salud es primero, y esto incluye tu salud mental.
El Grupo de Apoyo Emocional no es un grupo religioso no político. Es un grupo de mujeres que, a través de diferentes dinámicas, aprendemos a cuidar de nosotros y a contar nuestras historia con orgullo. Atrévete!!

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Este jueves 16 de mayo, entenderemos por qué en nuestro grupo de apoyo emocional "Florece".
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Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
No importa si migraste por amor, por salvar tu vida, por mejorar tu vida. Lo importante es saber que tu salud es primero, y esto incluye tu salud mental.
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NOS VEMOS MAÑANA!!!

¿Sabías que hay emociones y pensamientos recurrentes que pueden bloquear la facilidad que tienes para disfrutar de la vida y hacer las cosas? Conoce cómo identificamos el estrés por el que estamos pasando y sus orígenes.
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Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
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El Grupo de Apoyo Emocional no es un grupo religioso no político. Es un grupo de mujeres que, a través de diferentes dinámicas, aprendemos a cuidar de nosotros y a contar nuestras historia con orgullo. Atrévete!!

¿Sabías que hay emociones y pensamientos recurrentes que pueden bloquear la facilidad que tienes para disfrutar de la vida y hacer las cosas? Conoce cómo identificamos el estrés y su origen. Este jueves 2 de mayo, entenderemos por qué en nuestro grupo de apoyo emocional "Florece".

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Sabemos que la migración es una fenómeno que va más allá de "la búsqueda del sueño americano".
Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
No importa si migraste por amor, por salvar tu vida, por mejorar tu vida. Lo importante es saber que tu salud es primero, y esto incluye tu salud mental.
El Grupo de Apoyo Emocional no es un grupo religioso no político. Es un grupo de mujeres que, a través de diferentes dinámicas, aprendemos a cuidar de nosotros y a contar nuestras historia con orgullo. Atrévete!!

"Sí, merezco una primavera. Y no le debo nada a nadie".
-Virginia Woolf

ESTE TALLER ES HOY! Te esperamos a las 11 am.

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Este es un taller diseñado por Mujer Migrante, para ti. Atrévete.
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*incluye coffee brake

ES HOY regístrate para participar!
Tocaremos el tema de la ACULTURACIÓN y los PROCESOS DE DUELO que provocan.

Sabías que podrías estar pasando por esos procesos y no te has dado cuenta? Ven a descubrirlo con nosotras. Usamos el arte y la escritura como dinámicas para sanar y ser más conscientes, felices y plenas.
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Sabemos que la migración es una fenómeno que va más allá de "la búsqueda del sueño americano".
Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
No importa si migraste por amor, por salvar tu vida, por mejorar tu vida. Lo importante es saber que tu salud es primero, y esto incluye tu salud mental.
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Hola, Mujeres Migrantes de Milwaukee! Allá nos vemos, junto a la escritora y periodista griega Marwa Helal y la escritora Lynn Xu, nacida en Shangai, China.

Poetry Reading: Dolores Dorantes, Marwa Helal, and Lynn Xu *IN PERSON* Poetry Reading & Conversation featuring Dolores Dorantes, author of Copy (Wave Books, 2022), and Marwa Helal, author of Ante body (Nightboat Books, 2022). Curated and hosted by Lynn Xu, author of And Those Ashen Heaps That Cantilevered Vase of Moonlight (Wave, 2022). Presented as part of our series....

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Te invitamos esta jueves a las 7 PM.
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Sabemos que la migración es una fenómeno que va más allá de "la búsqueda del sueño americano".
Sabemos por experiencia propia que migrar, como quiera que sea (migrar de un país a otro, o de la salud a la enfermedad, o de la seguridad a la incertidumbre) puede ser un proceso traumático: cambiar de sistema, cambiar de idioma, cambiar de casa, comenzar de nuevo, aprender a manejarte nuevamente en territorios que apenas comienzas a descifrar. Y enfrentar todo ese cambio mientras trabajas para sostenerte a ti y a tu familia, mientras buscas establecerte eleva los niveles de estrés.
No importa si migraste por amor, por salvar tu vida, por mejorar tu vida. Lo importante es saber que tu salud es primero, y esto incluye tu salud mental.
El Grupo de Apoyo Emocional no es un grupo religioso no político. Es un grupo de mujeres que, a través de diferentes dinámicas, aprendemos a cuidar de nosotros y a contar nuestras historia con orgullo. Atrévete!!

"Sí, merezco una primavera. Y no le debo nada a nadie".
-Virginia Woolf

Comenzamos nuestro taller mensual y gratuito de escritura autobiográfica.

¿Te interesa? ¿Eres mujer y vives en El Paso, Texas? Este taller presencial es para ti. Atrévete.

Al escribir nuestra historia estamos escribiendo una parte de la historia del mundo que ha permanecido por generaciones sin contar. En este taller mensual estaremos acompañadas para escribir nuestra historia y enfrentar los momentos difíciles que hemos vivido, comprenderlos y procesarlos. También seremos capaces de vernos a nosotras mismas desde la luz reflexiva que nos proporciona nuestra escritora para convertirnos en las verdaderas autoras de nuestra vida.

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*incluye coffee brake

Ejerce tu derecho al voto 💪🏽

Ejerce tus derechos políticos si vives en el extranjero.

El próximo 2 de junio se celebrarán elecciones en México y es indispensable que cuentes con tu credencial de elector y darte de alta en la lista nominal para poder ejercer tu derecho a votar.

Corre a tu consulado y tramita tu credencial de elector. No se necesita cita.

Acá toda la info!!!

Unidas y Empoderadas Oficial Las del Aquelarre Berenice De la Cruz La Sufragista Enredhadas Mexicanas Resistiendo desde el Extranjero

Llegué a este país quebrada por dentro. No sabía cuánto tiempo me quedaría. Pensaba que mi situación era pasajera. “Mientras se calman las amenazas” pensaba.
Con el paso de los días me di cuenta que me daba miedo salir a la calle, que no soportaba que nadie se colocara atrás de mí en la fila del súpermercado o al caminar por alguna banqueta. Comenzaron migrañas que me inmovilizaban durante días, insomnio, terror. Cambié mi número celular y recibía mensajes que siempre me parecían sospechosos.
No me daba cuenta que estaba enferma. No entendía nada. Hasta que llegué a la Diosesis que ayuda a migrantes y proporcionan asesoría jurídica. Hablé con un abogado que me preguntó si pensaba regresar. Le dije que sí, que en cuanto se calmaran las cosas. Entonces él sacó una carpeta con cientos de recortes de periódico archivados, noticias de personas asesinadas y me dijo: todos ellos decidieron regresar.
Caí en cuenta entonces que lo estaba perdiendo todo: mi casa, mi trabajo, mi idioma, mi salud mental, mi seguridad, mi vida.
Fue literalmente dejar morir quien había sido del otro lado y nacer dolorosamente en un mundo totalmente distinto, sintiéndome completamente frágil, completamente despojada de mi, y completamente vulnerable.

Al pasar los meses tomé conciencia del lugar en el que estaba viviendo al otro lado: un lugar sanguinario y atroz. Cómo pude vivir así? cómo pude sorportar tanta violencia? Cómo sobreviví???
Capas y capas de negación fueron cayendo hasta que fui consciente que salí del in****no! Lo que hubiera perdido en el camino era lo de menos, estaba comenzando de nuevo sin saber ni cómo. Pero lejos de la sangre que veía a diario, lejos del ruido de las balaceras, lejos de los gritos pidiendo ayuda a media noche y de las sirenas y patrullas que anunciaban un mu**to más. Estaba viva.

~anónima

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