Upson County, GA Health Department

Making healthy choices can help prevent chronic diseases and improve your quality of life. But it's only part of the picture. Getting regular medical checkups 🩺 can help you stay well and catch problems early.

District 4's health department provides targeted healthcare services and programs for the whole family. For a complete list of all the services we provide visit district4health.org/services.
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Tomar decisiones saludables puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mejorar su calidad de vida. Pero es sólo una parte del panorama. Hacerse chequeos médicos regulares 🩺 puede ayudarlo a mantenerse bien y detectar problemas a tiempo.

El departamento de salud del Distrito 4 brinda servicios y programas de atención médica específicos para toda la familia. Para obtener una lista completa de todos los servicios que brindamos, visite district4health.org/services.

While a new school year is exciting for some kids, others may struggle with anxiety heading into the new school year. This is especially true of kids who are starting at a new school or are already anxious about being away from parents. This article from the Child Mind Institute has some great tips to help your child get off to a good start: https://ow.ly/3yH550SxPeV It also contains valuable advice on what to do and where to turn for support if your child’s anxiety doesn’t subside as the days and weeks progress.
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Si bien un nuevo año escolar es emocionante para algunos niños, otros pueden tener dificultades con la ansiedad de cara al nuevo año escolar. Esto es especialmente cierto en el caso de los niños que están comenzando en una nueva escuela o que ya están ansiosos por estar lejos de sus padres. Este artículo del Child Mind Institute tiene excelentes consejos para ayudar a su hijo a tener un buen comienzo: https://ow.ly/3yH550SxPeV También contiene valiosos consejos sobre qué hacer y dónde acudir en busca de apoyo si su hijo tiene ansiedad. no disminuye a medida que pasan los días y las semanas.

Don't let the sun catch you off guard - remember to lather up that SPF 15 (or higher!) sunscreen at least 15 minutes before stepping outside.
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No dejes que el sol te pille por sorpresa: recuerda aplicarte protector solar SPF 15 (¡o superior!) al menos 15 minutos antes de salir.

Attention, college students and parents! Did you know that getting vaccinated can protect you from serious illnesses like meningitis, flu, and HPV? Don't let preventable diseases derail your education. Check with your college to see what immunizations are required for enrollment, and talk to your healthcare provider or your health department today about staying up to date on immunizations. district4health.org/immunizations/.
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¡Atención, estudiantes universitarios y padres! ¿Sabía que vacunarse puede protegerlo de enfermedades graves como meningitis, gripe y VPH? No permita que las enfermedades prevenibles descarrilen su educación. Consulte con su universidad para ver qué vacunas se requieren para la inscripción y hable hoy con su proveedor de atención médica o con su departamento de salud sobre cómo mantenerse al día con las vacunas. district4health.org/immunizations/.

Happy National Tropical Fruit Day! Tropical fruits can be a delicious source of essential vitamins, minerals, antioxidants, dietary fiber, and even hydration. Grown in hot, humid regions around the world, exotic tropical fruits give us the opportunity to take our taste buds on a trip around the world! What is your favorite tropical fruit? What’s a tropical fruit you dislike? Have you or your kids tried any of these tropical fruits: kiwi, bananas, papayas, mangoes, coconuts, or pineapple? What about sapote, water apple, lychee, or dragon fruit? Why not give one of these a try and share your reactions in the comments. Got a favorite way to prepare your favorite exotic fruits? Tell us all about it!

If you are interested in learning more about tropical fruits, check out this website tasteatlas.com/best-rated-tropical-fruits-in-the-world for some fun facts about some amazing fruits from around the world!
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¡Feliz Día Nacional de las Frutas Tropicales! Las frutas tropicales pueden ser una deliciosa fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra dietética e incluso hidratación esenciales. Cultivadas en regiones cálidas y húmedas de todo el mundo, las frutas tropicales exóticas nos brindan la oportunidad de llevar nuestras papilas gustativas a un viaje alrededor del mundo. ¿Cuál es tu fruta tropical favorita? ¿Cuál es la fruta tropical que no te gusta? ¿Han probado usted o sus hijos alguna de estas frutas tropicales: kiwi, plátanos, papayas, mangos, cocos o piñas? ¿Qué pasa con el zapote, la manzana de agua, el lichi o la pitahaya? ¿Por qué no pruebas uno de estos y compartes tus reacciones en los comentarios? ¿Tienes una forma favorita de preparar tus frutas exóticas favoritas? ¡Cuéntanoslo todo!

Si está interesado en aprender más sobre las frutas tropicales, visite este sitio web tasteatlas.com/best-rated-tropical-fruits-in-the-world para conocer algunos datos divertidos sobre algunas frutas increíbles de todo el mundo.

We are excited to announce that we have added Benefit Solutions Inc. to our accepted health insurance plans! We are positive that with this additional option we will provide even more support and resources to our communities.
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¡Nos complace anunciar que hemos agregado Benefit Solutions Inc. a nuestros planes de seguro médico aceptados! Estamos seguros de que con estas opciones adicionales brindaremos aún más apoyo y recursos a nuestras comunidades.

Congratulations to Leslie Leonard, RN, BSN, Troup County Nurse Manager on her retirement. Leslie retired July 1 after serving 29 years at the Troup County Health Department.

Thank you, Leslie, for all you mean to us and for helping keep Troup County residents safe and healthy!
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Felicitaciones a Leslie Leonard, RN, BSN, gerente de enfermería del condado de Troup por su jubilación. Leslie se jubiló el 1 de julio después de servir 29 años en el Departamento de Salud del Condado de Troup.

¡Gracias, Leslie, por todo lo que significas para nosotros y por ayudar a mantener seguros y saludables a los residentes del condado de Troup!

REMINDER: We offer COVID and influenza PCR testing through outdoor kiosks in Butts, Carroll, Coweta, Henry, Lamar and Upson counties. These outdoor kiosks offer access to testing 24/7 at the following locations:

• Butts County Health Department - 463 Ernest Biles Drive, Jackson
• Carroll County - University of West Georgia, 1601 Maple Street, Carrollton campus
• Coweta County - University of West Georgia, 80 Jackson Street, Newnan campus
• Henry County - Public Safety Annex, 108 S. Zach Hinton Parkway, McDonough
• Lamar County Health Department - 100 Academy Drive, Barnesville
• Upson County Health Department - 314 E. Lee Street, Thomaston

Pre-registration for testing at the kiosks isn’t required but is available at register.testandgo.com. For more info on COVID testing, visit district4health.org/covid-19/
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RECORDATORIO: Ofrecemos pruebas PCR de COVID e influenza a través de quioscos al aire libre en los condados de Butts, Carroll, Coweta, Henry, Lamar y Upson. Estos quioscos al aire libre ofrecen acceso a pruebas las 24 horas del día, los 7 días de la semana en las siguientes ubicaciones:

• Departamento de Salud del Condado de Butts - 463 Ernest Biles Drive, Jackson
• Condado de Carroll - Universidad de West Georgia, 1601 Maple Street, campus de Carrollton
• Condado de Coweta - Universidad de West Georgia, 80 Jackson Street, campus de Newnan
• Condado de Henry - Anexo de seguridad pública, 108 S. Zach Hinton Parkway, McDonough
• Departamento de Salud del Condado de Lamar - 100 Academy Drive, Barnesville
• Departamento de Salud del Condado de Upson - 314 E. Lee Street, Thomaston

No es necesario registrarse previamente para las pruebas en los quioscos, pero está disponible en register.testandgo.com. Para obtener más información sobre las pruebas de COVID, visite district4health.org/covid-19/

Some immunizations need a series of doses to be effective, so be sure to schedule back-to-school immunizations in early summer in case your child may need follow-up doses before the 2024-25 school year starts. (You can ask your child’s doctor or county health department about your child’s schedule and make sure it’s up to date.) When your child is immunized against vaccine-preventable diseases, it helps prevent an outbreak at their school and contributes to better health for all children in Georgia. Visit district4health.org/immunizations/ for more details.

Happy Mac and Cheese Day! 🧀🎉 Whether you love it creamy, baked, or with a unique twist, there's no denying the comforting deliciousness of this classic dish.

If you are going to join the cheesiest celebration of the year, remember to only use milk or cheese that has been pasteurized as consuming raw milk can lead to serious health risks, especially for certain vulnerable populations.

Refrigerate perishable foods at 40°F or colder to slow bacterial growth. Bacteria can multiply rapidly if left at room temperature or in the “Danger Zone” between 40°F and 140°F. Never leave perishable food out for more than 2 hours (or 1 hour if exposed to temperatures above 90°F, like in a hot car or at a picnic).
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¡Feliz día de los macarrones con queso! 🧀🎉 Ya sea que te guste cremoso, horneado o con un toque único, no se puede negar la reconfortante delicia de este plato clásico.

Si vas a unirte a la celebración más cursi del año recuerda utilizar únicamente leche o queso pasteurizado ya que consumir leche cruda puede conllevar graves riesgos para la salud, especialmente para determinadas poblaciones vulnerables.

Refrigere los alimentos perecederos a 40°F o menos para retardar el crecimiento bacteriano. Las bacterias pueden multiplicarse rápidamente si se dejan a temperatura ambiente o en la “zona de peligro” entre 40°F y 140°F. Nunca deje alimentos perecederos afuera por más de 2 horas (o 1 hora si se exponen a temperaturas superiores a 90 °F, como en un automóvil caliente o en un picnic).

Check in on people who are most at risk during extremely hot weather. Pregnant women are at higher risk of adverse birth outcomes due to heat exposure. Young children and infants are particularly vulnerable to heat-related illness and death, as their bodies are less able to adapt to heat. Older adults and people with chronic medical conditions are also more likely to have serious health problems during a heat wave.
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Vigile a las personas que corren mayor riesgo durante el clima extremadamente caluroso. Las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de sufrir resultados adversos en el parto debido a la exposición al calor. Los niños pequeños y los bebés son particularmente vulnerables a las enfermedades y la muerte relacionadas con el calor, ya que sus cuerpos son menos capaces de adaptarse al calor. Los adultos mayores y las personas con afecciones médicas crónicas también tienen más probabilidades de tener problemas de salud graves durante una ola de calor.

Protecting our little ones with routine vaccines is crucial. 💉👶 Not only do vaccinations keep children healthy and safe, but they also help prevent the spread of harmful diseases. Let's give our kids the best start in life by staying up to date on their immunizations. Schedule their shots today district4health.org/make-an-appointment/ and keep those smiles shining bright.
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Proteger a nuestros pequeños con vacunas de rutina es crucial. 💉👶 Las vacunas no solo mantienen a los niños sanos y seguros, sino que también ayudan a prevenir la propagación de enfermedades dañinas. Demos a nuestros niños el mejor comienzo en la vida manteniéndolos al día con sus vacunas. Programe sus vacunas hoy en District4health.org/make-an-appointment/ y mantenga esas sonrisas brillando.

Protect your skin and eyes this UV Safety month! ☀️🕶
Did you know that prolonged exposure to the sun's harmful rays can lead to skin cancer and vision issues?

It is important to limit your exposure to sunlight by taking the following actions:
- Stay in the shade, especially during 10AM – 4PM.
- Protect your skin with clothing that covers your arms and legs.
- Wear a hat to protect your head, face, and neck.
- Wear sunglasses that block UV rays to protect your eyes and the skin around them.
- Use sunscreen to help protect skin that isn’t covered with clothing.

Sunlight is the main source of UV radiation, however there are artificial sources like tanning beds and welding torches. Learn more about UV Radiation and the risks that it can bring cancer.org/cancer/risk-prevention/sun-and-uv/uv-radiation.html
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¡Protege tu piel y tus ojos este mes de la seguridad contra los rayos UV! ☀️🕶
¿Sabías que la exposición prolongada a los dañinos rayos del sol puede provocar cáncer de piel y problemas de visión?

Es importante limitar su exposición a la luz solar tomando las siguientes medidas:
- Permanezca en la sombra, especialmente entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
- Proteja su piel con ropa que cubra sus brazos y piernas.
- Utilice un sombrero para proteger su cabeza, cara y cuello.
- Utilice gafas de sol que bloqueen los rayos UV para proteger sus ojos y la piel que los rodea.
- Utilice protector solar para ayudar a proteger la piel que no está cubierta por la ropa.

La luz solar es la principal fuente de radiación ultravioleta, sin embargo, existen fuentes artificiales como camas solares y sopletes de soldadura. Obtenga más información sobre la radiación ultravioleta y los riesgos que puede conllevar cancer.org/cancer/risk-prevention/sun-and-uv/uv-radiation.html

Dive into Summer with a Splash of Safety! 💦🏊‍♂️

For obvious reasons, summer time has a high activity of swimming but recreational water can also spread illness, like diarrhea, skin rashes, swimmer's ear, pneumonia or flu-like illness, and irritation of the eyes or respiratory tract, or cause injury, so it is important to know what to do to protect yourself and others.

Learn more about what you can do to prevent these illnesses when you swim and how to protect yourself depending on where you go (pool, hot tub, splash pad, ocean, etc.) cdc.gov/healthy-swimming/prevention/index.html.
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¡Sumérgete en el verano con un toque de seguridad! 💦🏊‍♂️

Por razones obvias, el verano tiene una alta actividad de natación, pero el agua recreativa también puede propagar enfermedades, como diarrea, erupciones cutáneas, oído de nadador, neumonía o enfermedades similares a la gripe, e irritación de los ojos o del tracto respiratorio, o causar lesiones, por lo que es importante saber qué hacer para protegerse a sí mismo y a los demás.

Obtenga más información sobre lo que puede hacer para prevenir estas enfermedades cuando nada y cómo protegerse dependiendo de dónde vaya (piscina, whirlpool bath, chapoteadero, océano, etc.) cdc.gov/healthy-swimming/prevention/index.html.

Happy Independence Day! Today we celebrate the red, white, and blue with parades, fireworks, and BBQs. Let's honor our nation's history and those who have fought for our freedom. Wishing you all a day filled with health, love, laughter, and gratitude.
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¡Feliz día de la independencia! Hoy celebramos el rojo, el blanco y el azul con desfiles, fuegos artificiales y barbacoas. Honremos la historia de nuestra nación y a quienes han luchado por nuestra libertad. Les deseamos a todos un día lleno de salud, amor, risas y gratitud.

In celebration of Independence Day, our office, health departments and WIC will be closed on July 4th. We hope everyone has a fun and safe holiday with family and friends. We will resume normal hours on July 5th.
Happy Fourth of July!
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Para celebrar el Día de la Independencia, nuestra oficina, departamentos de salud y WIC estarán cerrados el 4 de julio. Esperamos que todos disfruten de unas vacaciones divertidas y seguras con familiares y amigos. Reanudaremos el horario normal el 5 de julio.
¡Feliz cuatro de julio!

July is Awareness Month! Did you know 1 in 4 pregnant women carry GBS?

Not all babies exposed to Group B Strep (GBS) become infected, but the results can devastate those who do.

Spread awareness and help protect babies worldwide! Don't play the odds - get tested!
Know the facts about group B strep and how to help protect your baby!
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¡Julio es el Mes de Concientización de ! ¿Sabías que 1 de cada 4 mujeres embarazadas es portadora del GBS?

No todos los bebés expuestos al estreptococo del grupo B (GBS) se infectan, pero los resultados pueden devastar a los que sí lo hacen.

¡Concientiza y ayuda a proteger a los bebés en todo el mundo! No juegues con las probabilidades, ¡hazte la prueba!
¡Conozca los hechos sobre el estreptococo del grupo B y cómo ayudar a proteger a su bebé!

Looking for an immunization record for school or work?
The Georgia Department of Public Health has an online form to request a copy of your immunization record.
Start at georgia.gov/request-immunization-records or you can request one from your local health department or with your or your child's doctor.
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¿Busca un registro de vacunación para la escuela o el trabajo?
El Departamento de Salud Pública de Georgia tiene un formulario en línea para solicitar una copia de su registro de vacunas en georgia.gov/request-immunization-records o puede solicitar uno en el departamento de salud de su localidad o en el médico de su hijo.

Happy Social Media Day! 🎉 Let's take a moment to appreciate the power of connection and community that social media brings into our lives. Whether it's sharing memories with friends or discovering new interests, let's celebrate the positive impact of this digital world.
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¡Feliz día de las redes sociales! 🎉 Tomémonos un momento para apreciar el poder de conexión y comunidad que las redes sociales traen a nuestras vidas. Ya sea compartiendo recuerdos con amigos o descubriendo nuevos intereses, celebremos el impacto positivo de este mundo digital.

Does you teen need any updated immunizations to meet the eleventh-grade requirements? If so, right now is the perfect time! Beat the rush by scheduling an appointment for early summer, either with your child’s doctor or your county health department.

Immunizations are the safest way to protect your children from a long list of serious and potentially life-threatening illnesses. Schedule an appointment online district4health.org/make-an-appointment/ or call (800) 847-4262.
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¿Necesita su adolescente alguna vacuna actualizada para cumplir con los requisitos del undécimo grado? Si es así, ahora es el momento perfecto, evite las prisas programando una cita para principios del verano, ya sea con el médico de su hijo o con el departamento de salud de su condado.

Las vacunas son la forma más segura de proteger a sus hijos de una larga lista de enfermedades graves y potencialmente mortales. Programe una cita en línea district4health.org/make-an-appointment/ o llame al (800) 847-4262.

Get tested, know your status! Today is National HIV Testing Day and it's the perfect time to prioritize your health. Join the movement to end the stigma around HIV testing and encourage others to get tested too.

We are partnering with Greater Than AIDS and Walgreens to offer FREE HIV testing at Walgreens Pharmacy in Henry Troup County.

In addition to this event we are hosting one in Carroll and one and Fayette county, testing is free and confidential, counselors will answer questions about HIV prevention and treatment, including PrEP.

•Thursday, June 27 – Walk-In Clinic at Walgreens, 115 Vernon St., LaGrange, 10 a.m.-6 p.m.
•Thursday, June 27 – Carroll County Health Department, 1004 Newnan Road, Carrollton, 8 a.m.-3:30 p.m. (closed 11:30 a.m.-12:30 p.m. for lunch).
•Saturday, June 29 – Fayette County NAACP’s Community Health & Wellness Fair, LaFayette Educational Center, 2505 LaFayette Ave., Building D, behind Arby’s in Fayetteville, 10 a.m.-3 p.m.
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¡Hazte la prueba, conoce tu estado! Hoy es el Día Nacional de la Prueba del VIH y es el momento perfecto para priorizar tu salud. Únase al movimiento para acabar con el estigma en torno a las pruebas del VIH y anime a otros a hacerse la prueba también.

Nos estamos asociando con Greater Than AIDS y Walgreens para ofrecer pruebas de VIH GRATUITAS en Walgreens Pharmacy en el condado de Henry Troup.

Además de este evento, organizaremos uno en Carroll y otro en el condado de Fayette, las pruebas son gratuitas y confidenciales, los consejeros responderán preguntas sobre la prevención y el tratamiento del VIH, incluida la PrEP.

•Jueves 27 de junio: clínica sin cita previa en Walgreens, 115 Vernon St., LaGrange, de 10 a. m. a 6 p. m.
•Jueves 27 de junio: Departamento de Salud del Condado de Carroll, 1004 Newnan Road, Carrollton, de 8 a. m. a 3:30 p. m. (cerrado de 11:30 a 12:30 para el almuerzo).
•Sábado 29 de junio: Feria comunitaria de salud y bienestar de la NAACP del condado de Fayette, Centro educativo LaFayette, 2505 LaFayette Ave., Edificio D, detrás de Arby's en Fayetteville, de 10 a. m. a 3 p. m.

Protect yourself and others with routine vaccines! Don't let preventable diseases take control of your health. Make sure to stay up to date on all recommended vaccinations to build a strong defense against illness and keep our community safe.

Schedule an appointment online district4health.org/make-an-appointment/ or call (800) 847-4262
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¡Protégete a ti mismo y a los demás con vacunas de rutina! No permitas que las enfermedades prevenibles tomen el control de tu salud. Asegúrese de mantenerse actualizado con todas las vacunas recomendadas para construir una defensa sólida contra las enfermedades y mantener segura a nuestra comunidad.

Programe una cita en línea district4health.org/make-an-appointment/ o llame al (800) 847-4262

June is National Migraine & Headache Awareness Month. Migraine is not just a bad headache. It's a disabling disease that affects 39 million people in the US. Symptoms include head pain, light and sound sensitivity, nausea and dizziness. . Learn more at http://americanmigrainefoundation.org.
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Junio ​​es el Mes Nacional de Concientización sobre la Migraña y el Dolor de Cabeza. La migraña no es sólo un fuerte dolor de cabeza, es una enfermedad incapacitante que afecta a 39 millones de personas en Estados Unidos. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas y mareos. . Obtenga más información en http://americanmigrainefoundation.org.

PrEP is a medication that can reduce your chances contracting HIV after potential exposure. When taken as prescribed, PrEP is highly effective for preventing HIV, but it doesn't protect against other STDs or pregnancy. Are you ready for PrEP? PrEP referrals are available in our 12 county health departments. Learn more about PrEP and HIV district4health.org/hiv-prevention/.
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La PrEP es un medicamento que puede reducir sus posibilidades de contraer VIH. Cuando se toma según lo recetado, la PrEP es muy eficaz para prevenir el VIH, pero no protege contra otras ETS ni contra el embarazo. ¿Estás listo para la PrEP? Las referencias de PrEP están disponibles en nuestros 12 departamentos de salud del condado; obtenga más información sobre la PrEP y el VIH en District4health.org/hiv-prevention/.

Don't wait until the last minute to protect your kids! Beat the rush by scheduling an appointment for early summer, either with your child’s doctor or your county health department. Keep your kids healthy and ready for the new 2024-25 school year.

Schedule an appopintment online district4health.org/make-an-appointment/ or call (800) 847-4262. 📚💉✅
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¡No esperes hasta el último momento para proteger a tus hijos! Evite las prisas programando una cita para principios del verano, ya sea con el médico de su hijo o con el departamento de salud de su condado. Mantenga a sus hijos sanos y listos para el nuevo año escolar 2024-25.

Programe una cita en línea district4health.org/make-an-appointment/ o llame al (800) 847-4262.